班主任在大學(xué)生心理健康教育的作用

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摘要：開展心理健康教育，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，是高校德育工作的重要內(nèi)容。班主任作為班級工作的管理者，應(yīng)主動承擔(dān)心理健康教育工作，重視和研究大學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問題癥結(jié)，并通過各種途徑為大學(xué)生解除心理障礙，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：高校班主任；95后；00后；大學(xué)生心理；心理健康教育

一、大學(xué)生心理健康問題的成因

（一）不能適應(yīng)新環(huán)境

大學(xué)生高考結(jié)束進(jìn)入到大學(xué)生活階段，在學(xué)習(xí)和生活上都發(fā)生了很大的變化，學(xué)習(xí)由之前緊張的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鞯膶W(xué)習(xí)狀態(tài)，生活上離開了父母，開始了一個人的獨(dú)立生活，環(huán)境的變化導(dǎo)致大學(xué)生心理失衡，其重要原因首先就是現(xiàn)實中的大學(xué)生活和理想中的大學(xué)生活不一致，會有很大的心理落差；其次，面對新的環(huán)境，新的教學(xué)模式、新的人際關(guān)系會產(chǎn)生種種不適應(yīng)；最后是得不到老師和同學(xué)的重視產(chǎn)生的失落、自卑、焦慮等心理問題。

（二）學(xué)習(xí)和生活的壓力

大學(xué)的學(xué)習(xí)更多的是自主學(xué)習(xí)，首先由于沒有高中階段學(xué)習(xí)的緊迫感，也沒有老師督促，很容易就放松了自己，不能合理安排學(xué)習(xí)時間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，掛科等；另外，生活的壓力主要表現(xiàn)在學(xué)生不能夠很好的融入集體生活，人際關(guān)系處理不好；還有生活貧困造成的心理壓力。

（三）對網(wǎng)絡(luò)的依賴和沉迷

如今是網(wǎng)絡(luò)時代，大學(xué)生始終扮演著互聯(lián)網(wǎng)忠實追隨者的角色。不少大學(xué)生沉迷在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，導(dǎo)致性格內(nèi)向，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡。

二、高校班主任在心理健康教育中的優(yōu)勢及重要性

（一）與學(xué)生溝通具有親切感

班主任接觸學(xué)生時間長，對學(xué)生了解比較全面。一方面，在大學(xué)生入學(xué)后，第一個接觸的教師就是班主任，從住宿、飲食、學(xué)習(xí)等方面給學(xué)生的關(guān)懷也最多，會讓大學(xué)生心理產(chǎn)生一種親切感和依賴感，學(xué)生在遇到心理問題時候愿意和班主任主動溝通；另一方面，班主任比較了解班里的學(xué)生，可以較早的發(fā)現(xiàn)問題，并且可以將問題解決在萌芽狀態(tài)。

（二）班主任工作的靈活性

對學(xué)生開展心理教育，不局限于課堂上、校園內(nèi)，課堂之外、校園之外溝通才是最有效果的，班主任可以利用學(xué)生課余時間談心，比如晚自習(xí)時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，晚上查宿時了解學(xué)生的生活情況，還可以和學(xué)生一起吃飯聊天，相比于專職的心理老師，班主任進(jìn)行心理健康教育在空間上和時間上具有較大的靈活性，同時，學(xué)生對于這種方式更能接受。

（三）具有針對性和持久性

班主任可以根據(jù)班里同學(xué)的整體情況進(jìn)行心理健康教育，對于大多數(shù)普通學(xué)生來說一般性、正常性的講授教育即可，主要起到一個教育警示作用，對于有突出問題的學(xué)生采取針對性的開導(dǎo)和教育。班主任帶一屆學(xué)生是四年時間，班主任可以利用這一優(yōu)勢對有心理問題的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性的心理健康教育，伴隨學(xué)生的成長，有針對性的引導(dǎo)學(xué)生走出心理困境。

（四）各方面關(guān)系的協(xié)調(diào)者

班主任不僅與各專業(yè)的老師聯(lián)系，與學(xué)生輔導(dǎo)員聯(lián)系，還要和學(xué)生家長、社區(qū)等聯(lián)系。如果有哪一方面出現(xiàn)問題，給學(xué)生心理健康帶來影響的，班主任可以第一時間協(xié)調(diào)，化解問題。另外，班主任還可以借助各方面的力量來制定學(xué)生心理健康教育方案，共同幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，健康全面的發(fā)展。

三、高校班主任在心理健康教育中存在的問題

（一）心理健康教育理論缺乏

班主任缺乏開展心理健康教育的技能和經(jīng)驗，沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識，參加的培訓(xùn)也是短期的，一些新上任的班主任更不具備心理健康教育的經(jīng)驗。一方面，在學(xué)生遇到心理問題時候不能很快察覺，繼而錯過了最佳干預(yù)的時間。另一方面，在遇到學(xué)生的心理問題時也會變得束手無策，不能夠幫助學(xué)生克服心理障礙，也不能促進(jìn)正常學(xué)生的人格發(fā)展。

（二）心理健康教育缺乏針對性

在日常的心理健康教育中，通常會忽視班里學(xué)生的個體差異性，用簡單的心理教育理論進(jìn)行心理健康教育，對于心理健康的可以采取這種方式，但對于有心理問題傾向的學(xué)生來講，這種理論知識過于泛濫，缺乏針對性的教育，是不能夠被學(xué)生認(rèn)可，也不能幫助有心理問題的學(xué)生來發(fā)現(xiàn)、正視自己的問題。久而久之，不能走進(jìn)學(xué)生心理，和學(xué)生產(chǎn)生了心理距離，更不利于往后心理健康教育工作的開展。

（三）心理健康教育形式簡單，不具有創(chuàng)新性

在日常的心理健康教育工作中，開展的心理健康教育活動，大都以心理知識作為理論基礎(chǔ)。內(nèi)容和形式圍繞著學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生或者可能產(chǎn)生的心理問題制定，教育內(nèi)容和活動形式恒久不變，活動形式的單一性使得教育效果不佳，不能夠適應(yīng)時代的變化和95后、00后的心理。

（四）不能對學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性心理輔導(dǎo)

95后、00后的大學(xué)生處在一個經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時代，他們所接觸到新新事物多而雜，心理問題時而會出現(xiàn)，大多班主任在日常的心理教育過程中往往會忽視對學(xué)生的發(fā)展性心理輔導(dǎo)，這樣不利于學(xué)生在學(xué)習(xí)成長的過程中建立良好的心理素質(zhì)，使學(xué)生在心理發(fā)展的過程中注意不到心理變化，不能消除在成長過程中出現(xiàn)的心理異常問題。

四、高校班主任做好心理健康教育的有效途徑

（一）以身為范，立德育心

班主任在日常的工作中，要用自身的人格魅力贏得學(xué)生尊重和信賴。真正做到為人寬厚仁慈，待人坦誠真摯，做人正直謙遜，對人公正公平。只有這樣才能贏得學(xué)生的尊重，樹立起威望，才能在感情上受到學(xué)生的喜愛和接納，形成友好和諧的師生關(guān)系。只有建立和諧的關(guān)系才能夠有效地開展心理健康教育工作，在信任的前提下，學(xué)生們會主動的接受心理教育內(nèi)容，在放松的環(huán)境下心理教育會事半功倍，有助于學(xué)生抵御不良的情緒，建立健康的心理素質(zhì)。

（二）關(guān)愛學(xué)生，用愛施教

如今大學(xué)生大都是95后、00后，他們所接觸的時代和環(huán)境不同，所以在思想觀念上與老師之間會有很大的差異，就是我們常說的“代溝”，班主任要尊重學(xué)生，理解他們對不同事物的看法和態(tài)度，不能強(qiáng)硬的對學(xué)生說“不”，要在生活中用愛感化他。借助學(xué)校開展的“三進(jìn)兩聯(lián)一交友”活動平臺，通過進(jìn)班級、進(jìn)宿舍、進(jìn)食堂和學(xué)生做朋友等一系列活動去真正關(guān)愛學(xué)生，及時發(fā)現(xiàn)他們的困惑，并積極幫助學(xué)生化解心理危機(jī)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧、健康的發(fā)展。

（三）完善自身，提高水平

班主任如果心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。班主任自己首先必須是心理健康的人，這樣才能教育出心理健康的學(xué)生。同時，要做好心理教育工作班主任還要不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展；通過不斷地接受新知識，開拓自己的視野，才能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，班主任在平日和學(xué)生交往的過程中能夠控制自己的情緒，對維護(hù)學(xué)生的心理健康有重要意義。

（四）創(chuàng)新性開展教育活動

充分利用課堂教學(xué)，扎扎實實推進(jìn)心理健康教育。上課的過程中，老師和學(xué)生之間無時不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通，注重引導(dǎo)挖掘教材中有利于培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的因素，通過巧妙的設(shè)計，通過組織各種活動，使師生之間達(dá)到共鳴和合聲，推進(jìn)心理健康教育。豐富校園文化、通過各種喜聞樂見的活動來推進(jìn)心理健康教育。通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過各種競賽，來培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。組織學(xué)生排演心理劇，讓學(xué)生扮演心理劇中的角色，通過角色扮演來演繹校園中的人和事，從而減輕學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生學(xué)會如何應(yīng)對和正確處理生活中遇到的問題，寓教于劇，讓學(xué)生在劇中潛移默化地學(xué)到一些解決心理問題的方法，從而重新審視自己的問題，改善現(xiàn)狀，獲得成長。

（五）培養(yǎng)宿舍心理聯(lián)絡(luò)員

對大學(xué)生來說，待在宿舍的時間最長，和諧的宿舍文化對大學(xué)生心理健康具有積極影響，創(chuàng)建和諧的宿舍文化有利于促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長，成為大學(xué)生心理健康教育的重要途徑之一。宿舍聯(lián)絡(luò)員可以通過與學(xué)生的朝夕相處了解舍友的心理狀態(tài)，可以及時與老師聯(lián)絡(luò)，并采取積極正確的方式對舍友加以引導(dǎo)。

（六）加強(qiáng)家校聯(lián)系

注重協(xié)調(diào)學(xué)生與家長之間的關(guān)系。加強(qiáng)與學(xué)生家長的溝通聯(lián)系，要讓家長理解孩子，理解老師的教育理念，配合老師做好教育工作。將家長納入到學(xué)生教育的體系中來，讓家長參與學(xué)校管理，了解學(xué)生在校的動態(tài)，同時也將孩子在家庭中的狀態(tài)和問題反饋給學(xué)校，綜合各種信息對孩子實施有的放矢的教育，更合理地推動孩子的身心成長。

（七）利用“互聯(lián)網(wǎng)＋”開展輔導(dǎo)活動

“互聯(lián)網(wǎng)＋”時代下學(xué)生的個性更加的突出，互聯(lián)網(wǎng)的有效使用對學(xué)生的心理健康有著重要的作用。班主任可以利用互聯(lián)網(wǎng)對班里的學(xué)生進(jìn)行心理測試，心理咨詢、心理輔導(dǎo)等一系列教育活動，而且學(xué)生還可以根據(jù)自己的需求去咨詢，避免了面對面接觸帶給學(xué)生的緊張感。此外，這種模式不像傳統(tǒng)模式具有時間和空間上的局限性，學(xué)生可以根據(jù)自己的時間安排來進(jìn)行心理咨詢和輔導(dǎo)，學(xué)生的網(wǎng)上記錄會被后臺保存，有利于班主任搜集學(xué)生相關(guān)資料，進(jìn)一步對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。

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作者：楊伊欣 劉偉偉 單位：新疆大學(xué)地質(zhì)與礦業(yè)工程學(xué)院