高職體育教學改革探析

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摘要：高職體育教學是高職教育教學的重要組成部分，肩負著增強學生健康體質(zhì)，培育社會主義建設(shè)人才的重任。尤其是在高職院校學生體能素質(zhì)普遍出現(xiàn)持續(xù)下降趨勢的當下，了解高職院校學生體質(zhì)健康狀況及體育教學現(xiàn)狀，并進行相應(yīng)的教學改革已經(jīng)勢在必行。教師從高職院校學生身體素質(zhì)下降的原因展開探究，并進行深入的分析，提出相應(yīng)的改革措施，希望探索出一條高效的教學之路。

關(guān)鍵詞：學生體質(zhì)；健康狀況；高職體育；改革

體育教學是一種特殊的教育活動，通過有計劃、有目的、有組織的教學活動，不僅能夠幫助學生學會觀察與思考，還可以促使學生積極進行體育鍛煉，達到強身健體，培養(yǎng)終身體育意識的目的。正因如此，體育教學在素質(zhì)教育中被大力提倡，成為不容忽視的重要方面。從現(xiàn)實來看，雖然體育教師不斷地進行改革嘗試，但是為了達成目標，在體育教學的內(nèi)容和形式的選擇上過于限制，無法從根本上提高學生的體質(zhì)和健康水平。因此，在接下來的教學實踐中，廣大教師必須從影響學生體質(zhì)健康發(fā)展的因素出發(fā)，尋找體育教學助力學生體質(zhì)和健康水平提升的有效措施。

一、高職院校學生身體素質(zhì)下降的原因分析

高職學生身體素質(zhì)下降的原因主要有以下幾點：其一，學校忽視第二課堂，沒有對體育教學進行課程改革，整體的教學內(nèi)容和形式傳統(tǒng)而枯燥，學生無法提起學習興趣。其二，運動資源不足。高職院校沒有按相關(guān)規(guī)定預算體育經(jīng)費，整體投入不足，運動場場地面積與學生人數(shù)比重嚴重失調(diào)，導致學生沒有條件和時間進行體育鍛煉。其三，過分注重文化考試成績。一直以來，分數(shù)都是重要的評價指標，所以過分注重文化考試成績，成為學生參與體育鍛煉的阻礙，而過重的學業(yè)壓力也讓學生的身體素質(zhì)呈下降趨勢。其四，生活、學習方式的改變。當代學生在日常生活中飲食無節(jié)制、生活無規(guī)律的現(xiàn)象十分突出，加之沉迷于網(wǎng)絡(luò)，垃圾食品和高脂肪、高熱量食品超量攝入，這都在一定程度上降低了學生的身體素質(zhì)。

二、高職體育教學改善學生體質(zhì)應(yīng)采取的策略措施

（一）轉(zhuǎn)變思想意識，推動學生身體素質(zhì)健康水平的提高

當前體育教學中過分強調(diào)知識、技能和技術(shù)的傳授，忽視了對學生心理發(fā)展和社會能力的培養(yǎng)，真正能夠激發(fā)學生體育學習興趣、有利于學生身體素質(zhì)健康發(fā)展的教學內(nèi)容與方法缺失。鑒于此，在教學中，教師要轉(zhuǎn)變觀念，從學生的需求和教學實際出發(fā)，以培育學生終身體育意識為目標，創(chuàng)新體育教學模式，將“增強學生體質(zhì)”“健康第一”的理念貫徹到體育教學改革中，強化健身知識的傳授與健身鍛煉實踐，讓學生在參與的過程中取得鍛煉身體的效果，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，在激發(fā)積極性的基礎(chǔ)上，最終實現(xiàn)學生體質(zhì)的大幅增強。

（二）優(yōu)化教學內(nèi)容和方法，培養(yǎng)學生自主鍛煉習慣

高職體育教學存在教學內(nèi)容及方式單一，沒有針對性，學生疲于聽講解、看示范、反復練習的現(xiàn)實困境。究其原因，主要是學校不夠重視，教師盲目示范、講解，學生又傾向于喜歡自由活動。這些都對當前的教學內(nèi)容和方法提出了新的要求。因此，高職體育教師在教學內(nèi)容的安排上要將傳統(tǒng)的運動項目與健身教育有機結(jié)合起來，培養(yǎng)學生不同的興趣愛好，并結(jié)合“啟發(fā)式”“誘導式”等教學方式，營造良好的體育氛圍，激發(fā)學生的參與興趣。此外，還要適時將課外體育活動納入體育課的教學中，實現(xiàn)課內(nèi)和課外的有機結(jié)合；組建體育鍛煉俱樂部，將體育教師的教育職能延伸到課下，努力培養(yǎng)學生的運動習慣與特長；健全選項教學模式，配備足夠的師資力量和教學場地，給學生選擇的自由。

（三）消除憂慮心理，幫助學生正確認識體育鍛煉

有時，學生存在畏懼心理，不愿意上體育課，害怕受傷，不愿意投身到體育鍛煉中去。面對這一現(xiàn)象，教師要積極向?qū)W生講授人體科學、營養(yǎng)保健、運動損傷等方面的知識，讓學生掌握正確的體育鍛煉方法和手段，消除不必要的擔憂心理，并以自我鍛煉、自我監(jiān)督、自我評價的形式，正確認識體育鍛煉。另外，還可以建立學生體質(zhì)健康檔案，將學生在體育學習及鍛煉過程中出現(xiàn)的問題進行記錄并匯總，總結(jié)其中的異同點，找出解決措施，最大限度地幫助學生消除消極心理，提升參與體育鍛煉的積極性，久而久之，便能在無形中促進學生身體素質(zhì)的提升。

（四）完善評價體系，激勵學生主動參與體育鍛煉

體育評價體系應(yīng)擺脫應(yīng)試教育的評價體系，從注重結(jié)果轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅剡^程，以多層次的考核評價體系，激勵學生主動參與體育鍛煉?？紤]到學生在一個階段的實際鍛煉過程中體質(zhì)健康實際的增加量，在評價方面要貼近學生的學習鍛煉行為，改為技術(shù)考核、身體素質(zhì)達標、理論知識考核、平時課堂表現(xiàn)的綜合評定，同時給學生一個選擇的空間，允許他們自己訂立起點和目標，肯定每個學生自身的進步，最大限度地挖掘?qū)W生的潛力。比如，在實際的教學中，教師可引導學生形成積極追求身體健康的心理狀態(tài)，每項測試成績和評價等級都要及時讓學生知曉，使他們能夠在準確了解自己健康的基礎(chǔ)上進行系統(tǒng)鍛煉，必要時可建立相應(yīng)的獎勵機制，對表現(xiàn)良好的學生給予一定的獎勵，促使其取得更大的進步。

三、結(jié)語

“健康第一”是體育教育工作的落腳點，雖然在具體的教學實踐中存在一定的實施困難，改革過程充滿挑戰(zhàn)和壓力，但只要勇于嘗試，不斷開拓，完善相關(guān)的教學內(nèi)容和形式，一定可以開辟體育教育的新天地。對于廣大體育教師而言，更要積極在教學中深入分析現(xiàn)狀及問題，總結(jié)經(jīng)驗，拓展方式方法。只有這樣，才能為終身體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)，從而在提高學生體育認知的基礎(chǔ)上，促進學生體質(zhì)及健康水平的提升。

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作者：杜電電 單位：常德職業(yè)技術(shù)學院