體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

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摘要：大學(xué)是培養(yǎng)終身體育意識的關(guān)鍵階段，但傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)極少體現(xiàn)這部分內(nèi)容。在此背景下，本文將首先對終身體育意識的主要特征進行介紹，并進一步分析我國高校體育教學(xué)存在的不足。同時也將依據(jù)興趣培養(yǎng)、目標(biāo)設(shè)立、系統(tǒng)構(gòu)建的思路，提出高校體育教學(xué)的改進路徑。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；大學(xué)生；終身體育意識；培養(yǎng)策略

一、終身體育意識的主要特征

終身體育意識的主要特征有三個方面。其一，是明確的運動目標(biāo)。終身體育的目的是要增強運動者的體質(zhì)健康。但不同人群的體質(zhì)健康水平存在一定的差異，其需要得到具體的引導(dǎo)。例如，男性運動者可將運動目標(biāo)定為預(yù)防心腦血管疾病并擴充社交渠道。其二，是系統(tǒng)的運動計劃。體育鍛煉需要保持連貫性，因此運動者應(yīng)在不同階段從事具有針對性的運動項目。同時體育鍛煉需要得到科學(xué)的指導(dǎo)以提升其有效性。例如，兒童階段可開展足球運動的興趣培養(yǎng)，并以足球游戲作為切入點。成年階段可從事大運動量的足球比賽以提升自身的身體素質(zhì)。而老年階段可開展足球操等相關(guān)運動，以防止運動損傷。其三，是終身興趣培養(yǎng)。體育運動會占用運動者的時間并消耗大量體力，缺乏運動興趣將難以長期堅持，因此培養(yǎng)終身運動意識應(yīng)從終身興趣養(yǎng)成著手。

二、影響大學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的主要因素

1、體育教學(xué)趣味性不足

部分高校體育教學(xué)的趣味性普遍不強，這一問題將對終身體育意識養(yǎng)成帶來負(fù)面影響。大學(xué)生剛剛步入成年階段，其對于體育項目的復(fù)雜性與趣味性都具有一定的需求。而缺乏趣味性的體育教學(xué)，將使學(xué)生的參與熱情不斷下降，并會將對體育教學(xué)的感受投射到體育運動中，以至其對體育運動產(chǎn)生疏離感。造成高校體育教學(xué)趣味性缺失的主要原因，是部分教師片面強調(diào)課堂紀(jì)律的重要性，而忽視了學(xué)生的心理感受。

2、教學(xué)項目設(shè)置僵化

教學(xué)項目的選擇，會對終身體育意識帶來重要影響。例如，足球、排球等運動項目的普及程度較高，參與者與社會報道較為集中。參與此類項目有利于學(xué)生養(yǎng)成終身運動的良好習(xí)慣。但此類項目并未在我國高校體育教學(xué)中的得到普及，部分開展此類運動項目的學(xué)校，也大幅降低了對抗性。造成這一問題的原因主要有兩個方面。一是學(xué)校對于運動安全的考慮。在少子化政策的影響下，學(xué)生的人身安全引起了家長的高度重視。為了避免糾紛，部分學(xué)?？桃饨档土梭w育教學(xué)的運動量。二是場地條件的限制。我國高校的規(guī)模通常較大，有限的場地條件難以承載全部學(xué)生的參與。因此足球、排球等運動項目并未在體育教學(xué)中廣泛開展。

3、體育教學(xué)的有效性不足

傳統(tǒng)的體育教學(xué)理論認(rèn)為，專業(yè)課程是高等教育的重點內(nèi)容，而體育教學(xué)的選修課程其應(yīng)服務(wù)于專業(yè)課程，基于這一認(rèn)知部分教師采用了較為寬松的教學(xué)手段。但這樣的教學(xué)方式，脫離了體育課程的教學(xué)屬性，學(xué)生難以通過該課程獲得提高。再有，部分教師會在課堂中采用統(tǒng)一的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。體育教學(xué)具有一定的特殊性，學(xué)生的運動能力會成為決定其體育成績的主要因素。而統(tǒng)一的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，將使運動能力較強的學(xué)生無法得到充足的鍛煉，而運動能力不足的學(xué)生則將面臨體力透支的風(fēng)險。教學(xué)方法不合理，將使體育教學(xué)的有效性受到影響，學(xué)生也難以依托該課程養(yǎng)成終身體育意識。

4、評價機制不夠合理

傳統(tǒng)的高校體育考核機制中，并未引入終身體育意識方面的內(nèi)容，其時效性也難以體現(xiàn)。首先，傳統(tǒng)的評價機制會以教師為考核主體，即教課內(nèi)容僅僅圍繞教師展開，而評價結(jié)果也與教師緊密相關(guān)。這樣的評價機制并未將學(xué)生視為教學(xué)主體，其體育意識也難以受到足夠關(guān)注。其次，當(dāng)下的考核機制存在時效限制。例如，高校教學(xué)考核僅會對高校階段的運動成績進行測評，而學(xué)生進入工作崗位后的健康水平以及終身運動都無法納入到評價機制中。這一問題也會對教學(xué)設(shè)計帶來影響。

5、理論教學(xué)嚴(yán)重不足

意識培養(yǎng)需要得到理論引導(dǎo)，否則學(xué)生的體育意識將出現(xiàn)偏離。例如，在教學(xué)設(shè)計中教學(xué)采用了分組教學(xué)法，并期待學(xué)生在分組練習(xí)中獲得提高。但由于缺乏理論引導(dǎo)，學(xué)生難以通過小組活動得到更具針對性的鍛煉，課堂紀(jì)律也將受到影響。由此可見，理論教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。但在現(xiàn)實環(huán)境中，理論教學(xué)并未得到足夠的重視，其應(yīng)用范圍也較為狹窄。依據(jù)教學(xué)大綱的要求，理論教學(xué)通常會在本學(xué)期的前三堂課程內(nèi)展開。這樣的教學(xué)設(shè)計將影響理論教學(xué)的持續(xù)性。

三、基于終身體育意識培養(yǎng)的高校體育教學(xué)改革

1、增強體育教學(xué)的趣味性

教學(xué)趣味性不足，是制約終身體育意識培養(yǎng)的關(guān)鍵因素。在改進的過程中，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合使用游戲教學(xué)法與分組教學(xué)法，以提升教學(xué)活動的趣味性與競技性。例如，在籃球?qū)I(yè)課程中，教師可依據(jù)學(xué)生的興趣與能力，將學(xué)生分為3—4個運動小組。其中運動能力較強且具備運動意愿的學(xué)生，可開展對抗性練習(xí)。對抗能力較差但技術(shù)能力較強的學(xué)生，可開展花式籃球比賽。而技術(shù)能力較差的學(xué)生可在教師的引導(dǎo)下開展投籃或運球比賽。這樣的教學(xué)設(shè)計，既融合了趣味性也滿足了學(xué)生的不同需求。同時體育活動前，教師應(yīng)對不同的運動項目提出具體的教學(xué)要求，并為各組學(xué)生提供循環(huán)指導(dǎo)。在這一過程中，學(xué)生的運動熱情將得到激發(fā)，其體育意識也可獲得培養(yǎng)。

2、增加熱點體育項目教學(xué)

熱門的體育項目，會為學(xué)生提供源源不斷的熱點話題，其運動興趣將得到鞏固。同時此類體育項目的教學(xué)與比賽體系較為完善，更利于學(xué)生長期從事此類運動。有鑒于此，我國高校應(yīng)通過增加場地供應(yīng)與建立熱門體育社團的方式，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。例如，教師可鼓勵校籃球隊的學(xué)生成立籃球社團，女同學(xué)可成立排球或羽毛球社團。這部分運動的普及性較好，學(xué)生可在家庭或社會中得到全面的指導(dǎo)。之后，學(xué)校可將社會體育或職業(yè)俱樂部引入到學(xué)校中。例如，學(xué)?？裳埍镜氐穆殬I(yè)籃球俱樂部來本校舉辦聯(lián)誼活動。通過榜樣效應(yīng)，學(xué)生的運動熱情將得到激勵。同時學(xué)校可鼓勵學(xué)生參與到俱樂部組建的梯隊中。通過這樣的方式，學(xué)生將得到更為專業(yè)的指導(dǎo)。而未進入梯隊的學(xué)生也可加入球迷組織，通過周邊的運動氛圍，其終身體育意識也將得到保持。

3、建立終身健康檔案

部分高校體育教學(xué)的有效性不足。針對這一問題，學(xué)?？蔀閷W(xué)生建立終身健康檔案，從而使教師與學(xué)生都能得到正確的引導(dǎo)。終身健康檔案，是以學(xué)生的體制健康水平為基礎(chǔ)，以疾病預(yù)防、身體成長為目標(biāo)的教學(xué)工具。在具體的使用中，學(xué)校應(yīng)當(dāng)首先對學(xué)生進行嚴(yán)格的體檢，并依據(jù)體檢報告為其制定具有針對性的終身運動目標(biāo)與可行性計劃。例如，某學(xué)生的體質(zhì)較為健康，但其心率較快，家長也患有心腦血管類疾病。針對這一特征，學(xué)校應(yīng)將防范心腦血管類疾病作為該學(xué)生的終身運動目標(biāo)。同時在具體的運動選擇中，其可從事促進心血管發(fā)育的長跑類運動項目。在具體的練習(xí)過程中，教師應(yīng)為學(xué)生提供短期目標(biāo)與針對性指導(dǎo)。

4、重置教學(xué)評價機制

評價機制可起到考核教學(xué)工作以及引領(lǐng)教學(xué)發(fā)展的雙重作用。但現(xiàn)行的教學(xué)評價機制，難以對學(xué)生的終身體育意識進行鋪捉。在改進的過程中，考核部門應(yīng)對學(xué)生的終身健康檔案進行跟蹤調(diào)查，并以此為依據(jù)對教學(xué)效果進行評價。通過這樣的方式，高校體育教師將對學(xué)生的體育意識更加關(guān)注，學(xué)生的心理需求也將得到滿足。同時在具體的考核中，考核部門應(yīng)將學(xué)生日常觀看的體育比賽與體育知識作出考核內(nèi)容。通過這樣的設(shè)計，學(xué)生的運動興趣將得到捕捉。例如，考核部門可要求教師設(shè)計公開課，在該課程中，學(xué)生可任意表現(xiàn)自身的運動特長，同時該課程中也應(yīng)融入體育知識競賽。

5、增加體育理論教學(xué)

理論教學(xué)是重要的教學(xué)手段，體育教師可避免枯燥、空洞的理論說教，并將其與終身健康檔案相結(jié)合，從而使學(xué)生獲得針對性的分階段指導(dǎo)。例如，針對開展長跑練習(xí)的學(xué)生，教師可鼓勵其在下一階段的練習(xí)中增加100米的跑動距離。同時學(xué)生應(yīng)利用簡易設(shè)備記錄下心跳、耗時等運動數(shù)據(jù)。依據(jù)這部分?jǐn)?shù)據(jù)，教師可在下次體育課中再次制定階段性目標(biāo)。這樣的教學(xué)方式，將幫助學(xué)生逐漸養(yǎng)成持續(xù)鍛煉、自我管理的良好習(xí)慣。同時針對學(xué)生在運動中暴露出的問題，教師可通過教學(xué)視頻予以糾正，從而使理論教學(xué)的有效應(yīng)得到提升。

結(jié)語：

高校體育教學(xué)較少涉及與終身體育意識相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容。在改進的過程中，教師應(yīng)當(dāng)通過興趣培養(yǎng)等手段提升學(xué)生的運動熱情。同時也可利用社會體育保持學(xué)生的運動習(xí)慣。最后教師可依據(jù)健康檔案，制定更為有效的理論指導(dǎo)，從而使學(xué)生在運動中獲益。

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作者：宮兵兵 單位：安徽師范大學(xué)