提高溝通能力的體育文化論文

前言：想要寫出一篇引人入勝的文章？我們特意為您整理了提高溝通能力的體育文化論文范文，希望能給你帶來(lái)靈感和參考，敬請(qǐng)閱讀。

1校園體育文化對(duì)提高大學(xué)生心理培養(yǎng)的作用

當(dāng)下校園大學(xué)生心理和生理壓力過大,都是因?yàn)樯鐣?huì)的就業(yè),畢業(yè)后才人能不能對(duì)口,工作、生活以及房子家庭等等,使他們的心理壓力是多種因素引起,心理和生理是導(dǎo)致個(gè)體壓力的主要兩個(gè)方面。生理壓力主要表現(xiàn)在身體患有殘疾或身材矮小或樣貌丑陋等等;心理壓力主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活和工作上所遇到的問題以及在人際方面出現(xiàn)的問題等等。因?yàn)閷W(xué)生的社會(huì)閱歷有限,身心各個(gè)方面發(fā)展都還欠缺,在遇到問題時(shí),自制力差,情緒控制弱,易浮躁,所以,在心理壓力上要正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行解壓,否則對(duì)學(xué)生的身心健康都會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響,嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。因此,在教學(xué)的過程中,教師學(xué)生承受各種壓力的教育,要以正確的方式方法引導(dǎo)學(xué)生正面的面對(duì)所發(fā)生的問題。相比較而言,對(duì)于有自信心和意志力堅(jiān)強(qiáng)的人,心理壓力會(huì)比較少。而自信心和意志力可以通過體育鍛煉來(lái)慢慢培養(yǎng)。

2校園體育文化對(duì)學(xué)生教學(xué)學(xué)會(huì)承受各種壓力的鍛煉

學(xué)?？梢詮?qiáng)化體育教學(xué)來(lái)鍛煉學(xué)生的意志力,提高學(xué)生的自信心。例如:可以在冬天開展冬季長(zhǎng)跑,既能加強(qiáng)學(xué)生的耐力也能提高其毅力;亦可以在課余時(shí)間進(jìn)行一場(chǎng)激烈的拔河比賽,既能提高學(xué)生間的團(tuán)結(jié)也可以緩解學(xué)習(xí)的緊張氣氛。每一場(chǎng)比賽后體育老師都應(yīng)該及時(shí)評(píng)比,需要告知學(xué)生一場(chǎng)比賽有勝就有敗,要勇于面對(duì)挫折。當(dāng)然體育教學(xué)的內(nèi)容和項(xiàng)目應(yīng)該征取學(xué)生的意見,選擇大部分喜歡的項(xiàng)目,這樣他們才能真心參加,才能體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂,最后達(dá)到緩解學(xué)習(xí)壓力的效果。

3校園體育文化可以通過多渠道全方位疏通引導(dǎo)

校園體育文化利用多種體育社、團(tuán)等俱樂部形式,疏通和引導(dǎo)學(xué)生壓力。開展體育文化方面的講演、座談和網(wǎng)絡(luò)新媒介方式。學(xué)生的心理是否健康很重要,這直接影響到學(xué)生能否健康成長(zhǎng),但是現(xiàn)在很多學(xué)校都沒有這種心理健康教育意識(shí)。因此,師資也比較匱乏。在這種情況下,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該引起足夠的重視,盡可能的滿足要求,可以先將師范類的老師盡心心理培訓(xùn),然后再給學(xué)生授課。最起碼應(yīng)該讓學(xué)生懂得在挫折面前如何樹立起正確的心態(tài),保障良好的情緒,從而不影響正常的學(xué)習(xí)工作和生活。與此同時(shí),我們也還應(yīng)該充分利用學(xué)校的硬件設(shè)施,利用會(huì)議室來(lái)舉行大型的心理健康講座,從而給予學(xué)生正確的思想灌輸。

4建立校園體育文化心理健康溝通的渠道

渠道的建立為廣大學(xué)生引導(dǎo)都起著不可小看的作用,校園體育文化建設(shè)不僅可以給那些心理承受能力差的學(xué)生給予幫助,更能讓他們懂得如何調(diào)節(jié)自己的不良情緒。作為大學(xué)生,每個(gè)人都會(huì)有各種程度的煩惱,老師若是意識(shí)的這一點(diǎn)應(yīng)該積極向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)反映情況,通力協(xié)作制定出切實(shí)可行的對(duì)策來(lái)。平時(shí)也應(yīng)該多多跟學(xué)生家長(zhǎng)溝通,及時(shí)了解情況。也是全校的責(zé)任發(fā)揮其在高校校園文化中的積極作用,本文從校園體育文化的校園體育規(guī)范文化,校園體育物質(zhì)文化,校園體育精神文化和校園體育智能文化四個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查與分析。針對(duì)學(xué)生對(duì)體育規(guī)范的認(rèn)識(shí)不足,場(chǎng)館設(shè)施比較落后,有待提高,學(xué)生的運(yùn)動(dòng)知識(shí)缺乏,參與意識(shí)較低;并從校園體育文化環(huán)境建設(shè)和課外活動(dòng)方面提出建議。

5校園體育文化對(duì)大學(xué)生的情緒上的狀態(tài)議

(1)在校園體育文化建設(shè)中對(duì)學(xué)生情上是的變化,良好的情緒可以帶給學(xué)生積極向上的動(dòng)力和信息,所以有時(shí)候我們應(yīng)該也有必要教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行良好的情緒調(diào)節(jié),這是關(guān)鍵。適當(dāng)體育活動(dòng)可以讓學(xué)生發(fā)泄,運(yùn)動(dòng)過后整個(gè)人都輕松了很多。因?yàn)槲覀儾豢煞裾J(rèn),情緒是影響健康的重要因素,作為體育老師,更應(yīng)該讓學(xué)生意識(shí)的這一點(diǎn)。體育運(yùn)動(dòng)不能僅僅停留在課堂上,更應(yīng)該存在與學(xué)生的日常生活中。情緒不好或者不高興的時(shí)候完全可以理智的讓自己進(jìn)行體育活動(dòng)來(lái)達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的目的。這個(gè)也是經(jīng)過相關(guān)專家的驗(yàn)證的,我們首先交給學(xué)生的,是這種方法。

(2)校園體育文化建設(shè)還要注重體育知識(shí)和動(dòng)作技能掌握,才能學(xué)生身心投入到體育活動(dòng)中,首先讓學(xué)生們了解體育動(dòng)作的理論知識(shí),經(jīng)過他們的充分思考之后讓學(xué)生自己先根據(jù)自己的理解來(lái)做出體育動(dòng)作。老師主要是起引導(dǎo)作用,等時(shí)機(jī)成熟之后再由老師統(tǒng)一演示動(dòng)作。學(xué)生根據(jù)老師的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行校正。長(zhǎng)此以往,學(xué)生對(duì)老師所教的體育動(dòng)作不僅能熟練掌握還能牢記于心。通過這種教學(xué)方法不僅可以充分發(fā)揮學(xué)生的自主能動(dòng)性,還能提高教師的教學(xué)效果。我們都知道學(xué)習(xí)效果的好壞大多是是因?yàn)榉侵橇σ蛩?勤能補(bǔ)拙也就是這個(gè)意思。

(3)在校園體育文化中建立情商也能得到提高,有良好人際關(guān)系的人能經(jīng)常保持心情愉悅、精神飽滿,對(duì)任何事都充滿興趣,人際關(guān)系不好的人做任何事都不感興趣,沉默寡言,缺乏對(duì)生活的樂趣。而校園體育文化活動(dòng)可以改變這一現(xiàn)象,校園體育文化活動(dòng)是在一定的社會(huì)環(huán)境中進(jìn)行,它總是與學(xué)生之間發(fā)生著交往和聯(lián)系,學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中能夠較好地降低孤僻心理,忘卻煩惱和痛苦,增強(qiáng)人際關(guān)系、擴(kuò)大社會(huì)交往,提高社會(huì)適應(yīng)能力。馬賽等人調(diào)查發(fā)現(xiàn),外向性格的人比內(nèi)向性格的人社會(huì)需要更強(qiáng)烈,這種需求可通過集體性的活動(dòng)得到滿足。校園體育文化活動(dòng)可以加強(qiáng)人們之間的交往,減少自卑心理,培養(yǎng)心理適應(yīng)能力和承受能力。

(4)團(tuán)隊(duì)合作精神,學(xué)生們?cè)诩w為了取得好成績(jī),這種團(tuán)隊(duì)合作是為了使這個(gè)集體更好地與別的集體展開競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)與合作,兩者相互包容,都意味著在同一個(gè)團(tuán)體學(xué)生與學(xué)生之間相互作用。由于體育活動(dòng)本身具有競(jìng)爭(zhēng)性的特點(diǎn),在體育活動(dòng)中,或是同時(shí)喚起合作與競(jìng)爭(zhēng)的行為,或是交替地引起合作與競(jìng)爭(zhēng)。體育活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)與合作的特點(diǎn),對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取,激發(fā)個(gè)人動(dòng)機(jī),提高工作效率,樹立遠(yuǎn)大的志向,形成健全的個(gè)性有著非常積極的作用,為培養(yǎng)合格、有用的接班人。

作者：陳文靜 陳建國(guó) 單位：重慶郵電大學(xué)體育學(xué)院