民間舞蒙古族舞蹈教學(xué)研究

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摘要：肩部動作在蒙古族舞蹈中的運用頗為廣泛，對蒙古族舞蹈而言有著不可或缺的重要性。種類繁多的肩部動作不僅是蒙古族舞蹈中的基礎(chǔ)、單一動作，它更多地與其他上肢動作相聯(lián)系，擴展了蒙古族舞蹈的基本動作。本文以“肩部動作”的教學(xué)為例，談?wù)勚袑?a href="http://www.mug-factory.cn/lunwen/wdjxlw/74895.html" target="_blank">民間舞課堂教學(xué)中蒙族舞蹈教學(xué)的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：蒙古族；民間舞；教學(xué)；肩

蒙古族民間舞蹈來說，能歌善舞著稱的蒙古族人善于用舞蹈淋漓盡致地表現(xiàn)牧人的生活，表達(dá)牧人的美好情感，有了高興事就要跳舞。蒙族人民的精神特征是由草原生活的點滴積淀而成的，反映在舞蹈中，如：雙臂延伸動作的象征意義，寬闊的胸懷、坦蕩的性格；肩部的動律呈現(xiàn)出流動性質(zhì)，而身體習(xí)慣于側(cè)向，眼睛時而極目遠(yuǎn)眺，時而俯臨前方，表情明朗豁達(dá)而又堅毅，折射出“天之驕子”的豪邁氣質(zhì)。根據(jù)中專院校的民間舞教材，選取的教學(xué)內(nèi)容基本是依照“元素教學(xué)法”中提倡的由簡到繁、循序漸進(jìn)的教學(xué)方式進(jìn)行。而在蒙古舞蹈中，體現(xiàn)在動態(tài)上的最鮮明、最有表現(xiàn)力的特征部位是“肩”“臂”“腕”。這也是在蒙古族民間舞課堂中極具訓(xùn)練性的幾大難點部位；因此，借以“肩部動作”的教學(xué)與訓(xùn)練為例，結(jié)合實際課堂教學(xué)之所得，談?wù)勚袑Ｃ耖g舞課堂中蒙古族舞蹈教學(xué)與訓(xùn)練上的問題。

一、蒙族舞蹈肩部動作分析

肩部動作在蒙古族舞蹈中的運用頗為廣泛，對蒙古族舞蹈而言有著不可或缺的重要性。種類繁多的肩部動作不僅是蒙古族舞蹈中的基礎(chǔ)、單一動作，它更多地與其他上肢動作相聯(lián)系，擴展了蒙古族舞蹈的基本舞姿，表現(xiàn)出對肩部動態(tài)美的追求。肩部動作具有蒙古族的獨特風(fēng)格，種類繁多，變化多樣，與腕、手臂、馬步等動作相結(jié)合，共同組成了柔韌、彪悍、剛強的蒙古族舞蹈。由于這個馬背民族的圖騰多是兇猛的飛禽走獸，崇拜白顏色，所以蒙古族舞蹈更具有渾厚、含蓄、舒展、豪邁的特點。大多數(shù)的動作都是以上半身為主，而且動肩的時候比較多，在反映他們生活的舞蹈中上半身特別是肩部動作最為突出。舞蹈過程中肩部動作隨身體的運動與手臂、手腕相互配合衍生出了包括柔臂、硬腕和彈撥手等在內(nèi)的多種上肢動作。從運動生理學(xué)來看，肩部位于人體上肢，它連接著頸部、手臂和上肢身體在人體上肢的運動過程中肩部都會起到十分重要的作用，而在蒙古族舞蹈中肩部動作同樣具有很重要的意義。蒙族舞中的肩部動作有“硬肩”“柔肩”“聳肩”“繞肩”“彈肩”“甩肩”“抖肩”等。在肢體的訓(xùn)練中，除了講究穩(wěn)扎穩(wěn)打，在蒙古族基本體態(tài)的基礎(chǔ)上，強調(diào)腰部直立、上身挺拔、雙肩放松；不能摳胸、腆肚子之外，還應(yīng)注意一點就是讓學(xué)生通過肢體的運動在心理上產(chǎn)生美感效應(yīng)。如：對柔肩的審美體驗應(yīng)該是一種概念性的反射，即延續(xù)慢發(fā)力、幅度大、呈連綿不斷的波浪狀，充滿延伸的質(zhì)感，而對“彈肩”、“硬肩”則應(yīng)有快發(fā)力、幅度小，動的過程快而脆，有停頓感的審美意識。

二、蒙族舞蹈肩部動作課堂教學(xué)與訓(xùn)練

民族民間舞最重要的美學(xué)特征就是“風(fēng)格”，正因為每一種民族舞蹈都具備它獨一無二、別具一格、迥然相異的審美風(fēng)格，它們彼此之間才互為參照、無可取代。在最初“開范兒”階段的學(xué)習(xí),“言傳身教”是最重要的教學(xué)手段，因為舞蹈中的每一個動作都是連續(xù)的、連綿不止的，正是它的連續(xù)性才產(chǎn)生了舞蹈的感覺和意境，而這種感覺和意境不能簡單的只用文字來表述,是教師在教授的過程中用自己的形態(tài)語言來感染學(xué)生,這樣才能讓學(xué)生對該民族的舞蹈風(fēng)格建立正確的認(rèn)知和判斷。

首先，通過肢體訓(xùn)練達(dá)到肢體的解放。在教學(xué)中，應(yīng)從單一的“硬肩”訓(xùn)練起步，通過上肢與腰部的配合，可雙手拇指沖叉腰，使肩部關(guān)節(jié)、肘部關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)形成三角形支架，讓學(xué)生在做肩部左右、前后交替的同時，三個關(guān)節(jié)起到固定的作用，使訓(xùn)練肩部的發(fā)力更純粹，運動軌跡更清晰，不容易被上肢其他部位所影響。從“硬肩”到“柔肩”，“柔肩”即具有對“硬肩”動作的“夸張化”特征；在相同的動態(tài)中“柔肩”應(yīng)發(fā)力緩慢，形成對“硬肩”的聚集規(guī)律；除了動作之間相互結(jié)合的訓(xùn)練之外，還需要配合肢體訓(xùn)練，如：“拉肩”、“壓肩”、“拉背”等輔助性的肩部及上肢柔韌能力的訓(xùn)練，特別是對于低年級的學(xué)生，要求課堂教學(xué)中，對每一種肩部動作都要進(jìn)行單一、重復(fù)的訓(xùn)練，以達(dá)到肌肉記憶動作的要領(lǐng)；目的就是要使學(xué)生具備跳蒙族舞蹈的基本素質(zhì)，并通過訓(xùn)練在使肩部具有力度、韌性、彈性和靈活性，全面掌握蒙族舞的動態(tài)特征。

其二，通過“示范”與“糾錯”把握動作；一方面通過“示范法”讓學(xué)生更為直觀的了解該動作的形態(tài)、動態(tài)，形成初步的形象記憶，由于中專學(xué)生年紀(jì)較小，還無法達(dá)到大腦認(rèn)知與肢體應(yīng)用的同步進(jìn)行；因此，另一方面，還需要通過“糾錯法”讓學(xué)生從自身或者是同學(xué)身上再一次審視問題的癥結(jié)所在，從而找到對該動作要求的判斷認(rèn)知。如：“繞肩”當(dāng)中的單肩是以自身為軸心，向后環(huán)動。而當(dāng)雙肩合起來，交替著向后環(huán)動，便是以胸為軸心的雙肩交替著向后繞圓的動作。通過調(diào)整教學(xué)節(jié)奏將聽、看、做、思、練帶入課堂，讓“教”與“學(xué)”之間配合融洽，在課堂上還原一片茫茫草原。

其三，恰到好處的處理動作節(jié)奏。具體來說，蒙古族舞蹈最鮮明的特點，就是節(jié)奏明快，表現(xiàn)了他們開朗豁達(dá)的性格和豪放英武的氣質(zhì)，具有強烈的民族特色。在訓(xùn)練肩部動作時，要注意力度、幅度的強、弱、快慢、高低、大小、輕重的變化和對比、交替與重復(fù)，從“肩”這個小部位開始向外延伸至“臂”、“腕”甚至更長遠(yuǎn)；注意跟學(xué)生說明需要通過動作節(jié)奏上的處理，進(jìn)一步提高肢體局部的支配能力，區(qū)分并體現(xiàn)肩部動作變化的不同發(fā)力和動感，增強舞姿動作的表現(xiàn)力。在中專民間舞課堂蒙古族舞蹈的教學(xué)與訓(xùn)練過程中，應(yīng)加強學(xué)生對單一元素動作的把握，穩(wěn)扎穩(wěn)打、循序漸進(jìn)。在往后的課堂教學(xué)當(dāng)中，更多的關(guān)注細(xì)節(jié)，不斷探索，“以小見大”，從單純的模仿和復(fù)制所學(xué)動作，到“肩”動“情”動，質(zhì)的飛越，把握好各層面上對學(xué)生的教學(xué)引導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]潘志濤.《中國民間舞教材法》[M].上海音樂出版社，2004.

[2]羅雄巖.《中國民間舞教文化教程》[M].上海音樂出版社，2001.

作者：陳玲 單位：廣西藝術(shù)學(xué)院