舞蹈訓(xùn)練論文全文(5篇)

摘要:體育舞蹈是一項(xiàng)將舞蹈的柔美與體育運(yùn)動(dòng)的健美融為一體的高雅運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。前蘇聯(lián)教育家加里寧曾說(shuō)過(guò):“人要史學(xué)會(huì)跳舞，連走路都會(huì)美觀和文雅些。”形體使人體外在美的重要表現(xiàn)，它包含三方面的美:形態(tài)、姿態(tài)和氣質(zhì)。青少年通過(guò)體育舞蹈形成良好的形體可以在別人面前呈現(xiàn)出一個(gè)青春靚麗、活潑向上的氣質(zhì)。體育舞蹈具有藝術(shù)美和難度美，對(duì)練習(xí)著的身體素質(zhì)也提出了較高的要求，在體育舞蹈過(guò)程中首先會(huì)進(jìn)行把桿練習(xí)、柔韌練習(xí)，這樣的練習(xí)對(duì)骨骼的發(fā)育有著積極的作用，使青少年形成良好的坐姿站姿行姿;其次會(huì)進(jìn)行基本動(dòng)作、組合動(dòng)作的練習(xí)，形成挺拔向上的姿態(tài)，輕盈的步伐，女生呈現(xiàn)出亭亭玉立、男生玉樹(shù)臨風(fēng)的形象。

關(guān)鍵詞:體育舞蹈;形體;練習(xí);形象

1前言

1．1選題依據(jù)

現(xiàn)如今青少年的生活壓力學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，許多父母只重視孩子的學(xué)習(xí)而忽略了孩子的身體，長(zhǎng)期以往形成駝背、O型腿等不良的身體形態(tài)，對(duì)此我選擇體育舞蹈進(jìn)行研究。體育舞蹈在我國(guó)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，它是在音樂(lè)的伴奏下，通過(guò)人體各種肌肉關(guān)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造形體，表現(xiàn)出各自情感與技藝，可以愉悅身心增強(qiáng)體質(zhì)培養(yǎng)良好體形的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，體育舞蹈不僅能幫助青少年培養(yǎng)出蓬勃向上的氣質(zhì)而且能在參與中建立友誼，陶冶情操。體育舞蹈由恰恰、牛仔、斗牛、華爾茲等十種舞步組成，練習(xí)這幾種舞蹈可以使青少年具有運(yùn)動(dòng)員風(fēng)度、氣質(zhì)，又可以具有舞蹈者的神、形、情，原麗英學(xué)者在《淺談體育舞蹈的鍛煉價(jià)值》一文中描述道，體育舞蹈它不是敘事舞蹈卻讓人領(lǐng)略到浪漫飄逸的氣息，它不是健美操、自由體操、藝術(shù)體操，讓人在驚險(xiǎn)難中感受到運(yùn)動(dòng)的美，而是讓運(yùn)動(dòng)隨著肢體的舒展，腰、髖部有節(jié)律的擺動(dòng)中去體驗(yàn)一種特殊的美感［1］，由此可見(jiàn)體育舞蹈對(duì)形體的影響深遠(yuǎn)。

1．2體育舞蹈的基本介紹

體育舞蹈是一項(xiàng)將體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)融為一體的高雅的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育舞蹈將強(qiáng)身健體和身形塑造有機(jī)結(jié)合，同時(shí)完美地融合了舞蹈、音樂(lè)、服飾、風(fēng)度，深受大家的喜愛(ài)。參與體育舞蹈的過(guò)程是一種美的氣氛的營(yíng)造過(guò)程，許多研究者不斷對(duì)體育舞蹈進(jìn)行深入地研究，嘗試從各個(gè)不同的角度和層面來(lái)剖析和審視體育舞蹈與形體美的塑造的具體作用.體育舞蹈基本描述:華爾茲，其舞姿雍容華貴，典雅大方，動(dòng)作如行云流水;探戈，灑脫，奔放，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，快速有序，左顧右盼，前后閃頭的頭部動(dòng)作使舞蹈更顯有棱有角;狐步舞大方，悠閑，步法嚴(yán)謹(jǐn)而輕松，步態(tài)優(yōu)雅而流暢;快步舞輕快、活潑，舞態(tài)飄逸穩(wěn)定;倫巴纏綿委婉，柔美抒情，舞蹈情感的表達(dá)非常細(xì)膩。由于每首舞曲音樂(lè)主題基調(diào)不同，所以情感的抒發(fā)也不同，有的歡悅而旖旎，有的深沉而純情;恰恰恰歡快風(fēng)趣，詼諧花俏，極富節(jié)奏的打擊樂(lè)使舞蹈動(dòng)作形成一種滯動(dòng)有節(jié)的“脆”勁，給人俏皮利落感;桑巴狂熱，極富彈性的舞步注重音樂(lè)切分;牛仔粗獷，斗牛勇敢、激奮［2］。

摘要：大學(xué)舞蹈教學(xué)中，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練，要提高舞蹈表演水平，就要注重舞蹈思想的引導(dǎo)，即注重培養(yǎng)大學(xué)生的表演意識(shí)，以將舞蹈思想外化為舞蹈肢體語(yǔ)言，將舞蹈作品的內(nèi)涵恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來(lái)。本論文針對(duì)大學(xué)舞蹈教學(xué)中表演意識(shí)的培養(yǎng)進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：大學(xué)舞蹈教學(xué)；舞蹈表演；表演意識(shí)；培養(yǎng)

舞蹈是運(yùn)用形體語(yǔ)言表達(dá)情感的一種藝術(shù)。舞蹈藝術(shù)作為視覺(jué)藝術(shù)，通過(guò)肢體語(yǔ)言給人以直觀的視覺(jué)效果，不僅能夠滿足人們的精神文化需求，而且還傳遞著舞蹈思想，使人的心靈得以凈化。正是基于此，在大學(xué)舞蹈教學(xué)中，舞蹈教師不僅注重舞蹈技巧的指導(dǎo)，更為注重培養(yǎng)大學(xué)生的表演意識(shí)，以使大學(xué)生在舞蹈表演中，所展示的不僅是形體之美，而是將無(wú)形的舞蹈思想外化為有形的舞蹈行為。

一、舞蹈表演中具備表演意識(shí)的重要性

1、具備表演意識(shí)可以使舞蹈氛圍更為濃厚

任何一部舞蹈作品，思想內(nèi)涵都是極為豐富的。要運(yùn)用形體語(yǔ)言將舞蹈思想準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)，舞蹈演員就要具備表演意識(shí)看，懂得運(yùn)用肢體表達(dá)情感，使得舞蹈內(nèi)涵形象而直觀，舞蹈氛圍也會(huì)更加濃厚，對(duì)觀眾更具有感染力。觀眾在舞蹈演員所塑造的舞蹈氛圍中，對(duì)舞蹈創(chuàng)作思想更為深入理解[1]。舞蹈演員只有具備舞蹈意識(shí)，才能夠在舞蹈表演中對(duì)舞蹈內(nèi)涵充分表現(xiàn)，以獲得良好的藝術(shù)效果。

2、具備表演意識(shí)可以使舞蹈更加富于意境

在教育體制改革的大背景下，我國(guó)高校以把學(xué)生培養(yǎng)成德智體美綜合性的社會(huì)化人才做準(zhǔn)備。高校舞蹈素質(zhì)教育的主要目的在于：培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力和豐富的想象力，不斷的陶冶其情操，為國(guó)家培育出高素質(zhì)、高技能、符合社會(huì)發(fā)展需求、便于學(xué)生畢業(yè)就業(yè)的復(fù)合型舞蹈專業(yè)人才，使之成為一個(gè)身心健康的人。因此在高校教育中，舞蹈教育已經(jīng)成為了一個(gè)必不可少的教育環(huán)節(jié)，不僅能夠提高學(xué)生的藝術(shù)感情，而且有助于他們的身心健康。

一、在高校素質(zhì)教育中，舞蹈教育的必要性

（一）有利于對(duì)學(xué)生藝術(shù)創(chuàng)造力的培養(yǎng)

舞蹈教育能夠使學(xué)生的左右腦平衡發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的感知能力和想象力。舞蹈不僅是一門藝術(shù)，還能夠讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，學(xué)生要進(jìn)行全身心的配合。只有這樣才能使大腦充分得到全方位的鍛煉，需要舞蹈的不斷激發(fā)學(xué)生們創(chuàng)造性思維的發(fā)展。對(duì)于抽象思維比較強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，讓他們接受一定的舞蹈訓(xùn)練，讓他們通過(guò)舞蹈感受到不同的思維方式，不僅能提高學(xué)生們學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率，而且舞蹈教育也是凈化心靈的一種獨(dú)特的教育方式。只有內(nèi)心擁有豐富的感受，才能自然的在舞蹈表演中真實(shí)的表現(xiàn)出來(lái)。

（二）舞蹈教育能夠增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生的形體氣質(zhì)

作為一種人體動(dòng)作的藝術(shù)，舞蹈不僅能增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，而且通過(guò)舞蹈學(xué)生們能夠?qū)⒆约旱那楦泻芎玫谋磉_(dá)出來(lái)。在舞蹈訓(xùn)練的過(guò)程中，不僅能夠使學(xué)生們的身新得到很大的發(fā)展，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生們獨(dú)特的氣質(zhì)，學(xué)生們的審美意識(shí)也會(huì)不斷的提高和增強(qiáng)。人們通過(guò)對(duì)自身儀容儀表的追求運(yùn)用到舞蹈表演的過(guò)程中，讓學(xué)生們能夠做一個(gè)靈魂的舞者，從而對(duì)藝術(shù)有全新的領(lǐng)悟。

二、我國(guó)高校的舞蹈課程的普遍情況

摘要：山東民間舞蹈歷史悠久，隨著時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展，其以獨(dú)特的文化感染力，在傳承過(guò)程中煥發(fā)出獨(dú)特的生命力，成為傳承和發(fā)揚(yáng)山東民間舞蹈文化重要方式和手段。本篇論文探索分析了山東民間舞蹈教學(xué)的意義，具體討論了山東民間舞蹈教學(xué)與文化傳承的關(guān)系，指出在學(xué)習(xí)和傳承民間舞蹈的過(guò)程中需要秉承創(chuàng)新態(tài)度，在保留山東民間舞蹈優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，不斷增加新的內(nèi)容，促使民間舞蹈文化的豐富發(fā)展，實(shí)現(xiàn)內(nèi)容與形式的完美結(jié)合。

關(guān)鍵詞：山東民間舞蹈；舞蹈教學(xué)；文化傳承

中國(guó)作為多民族國(guó)家，其中漢族以廣闊的分布成為國(guó)家的主體，但是在歷史的發(fā)展過(guò)程中，漢族分布地區(qū)的特點(diǎn)，因?yàn)榘l(fā)展水平的不同也形成了特色不一的區(qū)域文化與舞蹈特色。以山東民間舞蹈為例，不僅融入了山東地區(qū)勞動(dòng)人民的智慧特色，而且與當(dāng)?shù)夭煌纳鐣?huì)階段文化特征息息相關(guān)，形成了獨(dú)具民族特色的舞蹈形式，與山東民間文化的緊密融合，呈現(xiàn)出群體性與共融性的特點(diǎn)。

一、山東民間舞蹈教學(xué)的意義

山東民間舞蹈以其悠久歷史聞名，其中最著名和典型的舞蹈形式囊括了海陽(yáng)秧歌、膠州秧歌以及鼓子秧歌等，舞蹈形式豐富多彩。由此可見(jiàn)，舞蹈藝術(shù)的根本特征表現(xiàn)為舞蹈的審美特性，綜合分析山東民間的三大秧歌，它們來(lái)源于現(xiàn)實(shí)生活，表達(dá)了人們對(duì)生活和生命所包含的熱情，對(duì)美好生活的追求，借助秧歌這種純樸古老的藝術(shù)形式，實(shí)現(xiàn)內(nèi)容與形式的結(jié)合，將舞蹈中所富含的真諦清晰準(zhǔn)確的表達(dá)出來(lái)。

山東民間舞蹈最直接、最生動(dòng)和富有感染力的藝術(shù)形式，將山東人民以及山東地區(qū)人們的性格、氣質(zhì)特性、生活方式、物質(zhì)文化、宗教信仰以及生存面貌等淋漓盡致的表現(xiàn)。山東民間舞蹈在中國(guó)美學(xué)史上發(fā)揮著重要的作用，成為構(gòu)成中國(guó)文化的重要組成部分。由此，本篇論文通過(guò)探索和研究山東民間舞蹈教學(xué)與文化傳承，以發(fā)揮舞蹈教學(xué)這一文化載體對(duì)于文化傳承的重要意義。

二、舞蹈教學(xué)是傳承和發(fā)揚(yáng)山東民間舞蹈文化最直接的方式

【摘要】舞蹈鑒賞是舞蹈教學(xué)中必不可少的環(huán)節(jié)。在經(jīng)典舞蹈的排練中，在基礎(chǔ)舞蹈的訓(xùn)練中，優(yōu)秀舞蹈作品的創(chuàng)作中，都離不開(kāi)舞蹈鑒賞力。在新的歷史時(shí)期，舞蹈的多樣性提高了舞蹈鑒賞在藝術(shù)領(lǐng)域中的地位，促進(jìn)舞蹈教學(xué)更為規(guī)范化教學(xué)內(nèi)容也更加豐富，對(duì)于創(chuàng)作新舞蹈具有重要的影響。本論文針對(duì)舞蹈教學(xué)中舞蹈鑒賞的滲透作用展開(kāi)研究。

【關(guān)鍵詞】舞蹈教學(xué)；舞蹈鑒賞；滲透作用

舞蹈教學(xué)實(shí)踐中主要包括兩部分，即舞蹈模仿練習(xí)和舞蹈模擬動(dòng)作。兩者雖都具有獨(dú)立性，但相互之間密不可分，在舞蹈教學(xué)中起到相互促進(jìn)的作用。在舞蹈教學(xué)中需要深入挖掘舞蹈文化，還要對(duì)舞蹈的動(dòng)作進(jìn)行探索，這些都需要舞蹈鑒賞。利用舞蹈可以抒發(fā)情感，可以表達(dá)思想，可用豐富的表情表達(dá)舞蹈?jìng)鬟_(dá)的內(nèi)容，與音樂(lè)的旋律相結(jié)合，就形成了舞臺(tái)藝術(shù)，讓人們感到生活是如此的美好，潛移默化地接受文化熏陶，由此可以提高舞蹈修養(yǎng)。

一、舞蹈鑒賞可以使得基本的訓(xùn)練成果得到優(yōu)化

目前，舞蹈教學(xué)的基礎(chǔ)訓(xùn)練起點(diǎn)就是動(dòng)作訓(xùn)練。教學(xué)的基本形式是“言傳身教”。老師示范動(dòng)作，學(xué)生模仿教師。教師的動(dòng)作水平對(duì)學(xué)生的舞蹈水平具有重要的影響力。學(xué)生在觀察動(dòng)作的過(guò)程中，所具備的觀察能力也是非常重要的，會(huì)影響他們的舞蹈能力。但是,在跳舞在教學(xué)中，每個(gè)教師的舞蹈規(guī)范都會(huì)有所不同，學(xué)生觀察行動(dòng)的水平不同。選擇經(jīng)典的材料的時(shí)候，主要的目的是促進(jìn)學(xué)生對(duì)舞蹈內(nèi)容的理解，讓舞蹈教學(xué)規(guī)范，提高學(xué)生對(duì)舞蹈的欣賞能力。在舞蹈的基本實(shí)踐中，不再局限于學(xué)習(xí)，還包括掌握動(dòng)作和深入理解的方案，以更好地表現(xiàn)舞蹈的本質(zhì)。在舞蹈鑒賞中，相關(guān)材料的欣賞非常重要，可以促進(jìn)學(xué)生舞動(dòng)動(dòng)作到位，對(duì)舞蹈深入理解，更加準(zhǔn)確地掌握舞蹈的風(fēng)格，有助于提高舞蹈的美感。

二、劇目排演中舞蹈鑒賞發(fā)揮著重要的價(jià)值

舞蹈教學(xué)的過(guò)程中，也是舞蹈鑒賞的過(guò)程理論，就好像繪畫教學(xué)一樣，通過(guò)排練讓學(xué)生的舞蹈水平提升。在舞蹈教學(xué)中引入經(jīng)典劇目，可以使舞蹈有豐富的內(nèi)涵，將多種藝術(shù)元素融合到一起，形成綜合性的舞蹈藝術(shù)。通過(guò)舞蹈排練中引入經(jīng)典劇目，可以幫助學(xué)生熟悉舞種，更好地學(xué)習(xí)，這就需要經(jīng)歷舞蹈鑒賞的過(guò)程。在舞蹈教學(xué)的過(guò)程中，將舞蹈作用展示出來(lái)，就是要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，首先要學(xué)會(huì)欣賞舞蹈，吸收舞蹈文化。鞏固舞蹈教學(xué)成果也是舞蹈鑒賞所發(fā)揮的作用，使學(xué)生在排練舞蹈中有更強(qiáng)的表現(xiàn)力，審美能力也有所提升，能夠做到活學(xué)活用。在排練劇目的過(guò)程需要花費(fèi)大量的時(shí)間，這就需要學(xué)生作品有更為深入的了解，特別是舞蹈的結(jié)構(gòu)是領(lǐng)會(huì)舞蹈深層次文化的條件。通過(guò)舞蹈?jìng)鬟_(dá)精神內(nèi)涵，使得表演聲情并茂。要做好這些，都需要大量地鑒賞作品，分析作品，對(duì)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行剖析，確定舞蹈中的情感取向，做好歸納總結(jié)的同時(shí)，還要細(xì)致揣摩。