大學(xué)生心理健康教育問題

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摘要:隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展和社會節(jié)奏的不斷加快，現(xiàn)代人的精神世界卻出現(xiàn)了匱乏現(xiàn)象。大學(xué)生是文化層次較高的學(xué)生群體，他們是未來社會發(fā)展的儲備力量。大學(xué)生作為年輕群體中的代表人物，處于家庭和社會環(huán)境、就業(yè)競爭，學(xué)習(xí)壓力等諸多因素影響下，造成了抗壓性不強(qiáng)，頻繁地出現(xiàn)心理問題。目前，高校對大學(xué)生的心理健康已經(jīng)很重視，但是在整個教育環(huán)節(jié)中并沒有全方位的將心理健康教育滲透其中。

關(guān)鍵詞:心理危機(jī)；應(yīng)對策略；健康教育

高等教育學(xué)校是高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地，其培養(yǎng)目標(biāo)是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和思想政治素質(zhì)，以及幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生價值。這一切無一不需要一個健康的心理和完整的人格才能加以實(shí)現(xiàn)。但近年來，在經(jīng)濟(jì)和信息技術(shù)高度發(fā)達(dá)，快速發(fā)展的形勢下，社會文化傳遞的信息處在不停的更迭當(dāng)中，大量的不良教育因素和信息也夾雜其中。這是造成大學(xué)生心理健康問題出現(xiàn)的一個重要因素。大學(xué)生心理健康問題是高校從事開展學(xué)生德育工作、思想政治工作的一個重要課題。

1當(dāng)代大學(xué)生主要心理問題特點(diǎn)

1.1情緒不夠穩(wěn)定，適應(yīng)環(huán)境困難

在現(xiàn)實(shí)生活中，多數(shù)大學(xué)生的情緒喜怒無常，焦慮不安。因?yàn)樗麄冊谶M(jìn)入大學(xué)時并非因?yàn)閭€人理想，有的是因?yàn)楦改附ㄗh，有的是朋友推薦，只有少數(shù)人是因?yàn)槔硐肱c興趣而選擇所學(xué)專業(yè)。因此，學(xué)習(xí)起來并不輕松，某種程度上的逆反心理和矛盾情緒也時有造成他們對校園環(huán)境等的不適應(yīng)性。

1.2意志力薄弱，人際關(guān)系不和諧

大學(xué)生是經(jīng)過激烈的競爭才進(jìn)入大學(xué)校園的，他們多是青年中的佼佼者，因此也容易產(chǎn)生優(yōu)越感和自豪感。但是，校園里人才濟(jì)濟(jì)，許多曾經(jīng)的尖子生到了大學(xué)優(yōu)勢不明顯，使得部分學(xué)生產(chǎn)生心理失衡，甚至自卑起來。導(dǎo)致一些同學(xué)做起事來，瞻前顧后，產(chǎn)生一定的焦慮心理和挫折感，意志力開始慢慢薄弱，不敢與人交往，人際關(guān)系出現(xiàn)了不和諧現(xiàn)象。

1.3情感方面的困惑

大學(xué)校園里戀愛早已司空見慣，而多數(shù)大學(xué)生把戀愛作為大學(xué)期間個人的情感寄托，是以此作為消遣。但在戀愛中出現(xiàn)了許多的心理問題。很多學(xué)生不能把握戀愛的尺度，易沖動，好走極端，很可能出現(xiàn)傷害他人的現(xiàn)象，許多人還嚴(yán)重影響了個人的學(xué)習(xí)和生活。心理承受能力較弱的學(xué)生，還可能會因走不出失戀的漩渦而喪失學(xué)業(yè)等[1]。

2加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

1）家庭教育對于一個孩子來說至關(guān)重要，父母是孩子的第一任老師，其教育是具有連續(xù)性的。一個人的成長離不開家庭教育，更離不開父母與親人的關(guān)懷和關(guān)注。父母的關(guān)愛是學(xué)生接受其他教育的基礎(chǔ)，健康的家庭環(huán)境和影響是實(shí)現(xiàn)孩子健康心理的必備條件，家庭教育不所不在，一句話，一個舉止，一個眼神都是讓孩子健康成長的組成因素。作為家長，必須關(guān)心學(xué)生的心理成長與變化，實(shí)時地采取有針對性的策略，幫助學(xué)生建立起健康的心理和完整的人格。2）高校要重視大學(xué)生心理健康教育，將其貫穿教育全過程。第一，高校應(yīng)該開設(shè)心理健康咨詢機(jī)構(gòu)，為全體大學(xué)生提供一個增進(jìn)學(xué)生心理健康，優(yōu)化心理素質(zhì)的途徑。心理咨詢教師可以適時地為學(xué)生指導(dǎo)心理沖突和矛盾，幫助疏導(dǎo)心理問題和排憂解難，有效地增強(qiáng)大學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境。第二，定期開展大學(xué)生心理健康調(diào)查。利用問卷調(diào)查或者心理測試等方法，對全體大學(xué)生進(jìn)行全面的心理健康調(diào)查。面對調(diào)查結(jié)果，進(jìn)行細(xì)致的分析和診斷，根據(jù)問題采取措施，有針對性地解決學(xué)生心理問題。第三，把心理健康課滲透到各科目當(dāng)中，這是高校開展心理健康教育的有效途徑。教書育人過程是傳授知識的過程，更是學(xué)生接受知識和內(nèi)心活動的過程，這個過程除了要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，也要把先進(jìn)得思想理念和健康的道德情操灌輸給學(xué)生。第四，開設(shè)心理健康教育必須課，使師生認(rèn)識到心理健康教育的重要性。讓學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，幫助學(xué)生增強(qiáng)心理健康的自我教育能力[2]。

3加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為學(xué)生的健康心理發(fā)展創(chuàng)造環(huán)境

一個健康積極的校園文化，是一所大學(xué)的外觀形象和內(nèi)涵建設(shè)的一個體現(xiàn)，也深刻影響著學(xué)生的心理發(fā)展與成長。良好的校園文化會不斷影響大學(xué)生優(yōu)化心理品質(zhì)，優(yōu)良的校風(fēng)是學(xué)生形成團(tuán)結(jié)向上且具有凝聚力集體的重要因素，具有團(tuán)結(jié)意識的集體才能具有集體榮譽(yù)感，有利于學(xué)生之間的交際與發(fā)展，是創(chuàng)造和諧校園的基礎(chǔ)。豐富多彩的校園文化活動有助于大學(xué)生互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，是培養(yǎng)健康和樂觀大學(xué)生心理的有效途徑。

4加強(qiáng)全體教師的心理健康素質(zhì)和思想政治素養(yǎng)

高等學(xué)校的教師肩負(fù)為國家，為民族復(fù)興培養(yǎng)新時代建設(shè)中國特色社會主義接班人的歷史使命。因此，高校教師必須具備較高的知識水平，同時還應(yīng)具有一定的思想政治素質(zhì)和心理健康教育能力。高校應(yīng)該根據(jù)實(shí)際需求為心理健康專業(yè)教師提供必要的培訓(xùn)，可以創(chuàng)辦或者到心理健康教育培訓(xùn)基地進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，為全面提高教師的心理健康教育素質(zhì)作出努力。青年大學(xué)生的未來關(guān)乎祖國的發(fā)展，社會的進(jìn)步，民族的振興！作為高校教師，時刻銘記肩上使命，不斷豐富自身專業(yè)知識，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高全面教育能力，加強(qiáng)思想政治素質(zhì)。大學(xué)生心理健康至關(guān)重要，這不僅是一個學(xué)生健康成長的必要條件，也是一個家庭健康生活的基礎(chǔ)，甚至社會進(jìn)步的必要保障。因此，各高校必須重視此項(xiàng)工作，深刻開展相關(guān)課題的研究，不斷創(chuàng)建大學(xué)生心理健康教育的新理論、新途徑。

參考文獻(xiàn)

[1]喬玲,王學(xué).心理健康[M].天津:天津大學(xué)出版社,2011.89-90.

[2]王楨,陳雪峰,時勘.大學(xué)生應(yīng)對方式社會支持與心理健康的關(guān)系[J].中國臨床心理學(xué),2006,14(4):378-380.

作者:孟慶琳 單位:黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院