少數(shù)民族大學(xué)生心理健康探析

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摘要：大學(xué)生的心理健康是其成長成才的重要基礎(chǔ)，少數(shù)民族大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)與生活中面臨的心理困擾與普通大學(xué)生有相似也有不同之處。本章總結(jié)了少數(shù)民族大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后所面臨的心理困擾及影響其心理健康的主要因素，并探討了如何幫助少數(shù)民族大學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)生活。

關(guān)鍵詞：少數(shù)民族；大學(xué)生；心理健康

一、前言

心理健康是人們健康的重要組成部分，指?jìng)€(gè)體在身體、智能以及情感上與他人心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。近些年，國家對(duì)人們的心理健康越來越重視。大學(xué)生心理健康教育是高校學(xué)生工作的重要組成部分，也是幫助學(xué)生成長成才的重要途徑。心理健康是一種相對(duì)狀態(tài)，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：能保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望；能保持正確的自我意識(shí)和自我接納；能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境；能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往；能保持完整、統(tǒng)一的人格品質(zhì)；能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力；心理行為符合年齡特征（樊富珉，王建中，2014）。具體表現(xiàn)在大學(xué)生能夠較好的適應(yīng)大學(xué)生活，能夠快樂、主動(dòng)、積極地學(xué)習(xí)、工作、生活，也能充分發(fā)揮自己的潛能，依據(jù)外界環(huán)境的變化不斷調(diào)整自己、適應(yīng)環(huán)境，更好地發(fā)展。大學(xué)生群體處于從學(xué)校進(jìn)入到社會(huì)的過渡期，面臨著適應(yīng)、學(xué)習(xí)壓力、個(gè)人心理發(fā)展、人際關(guān)系、職業(yè)生涯規(guī)劃等多方面的挑戰(zhàn)。隨著國家政策的支持，很多少數(shù)民族學(xué)生進(jìn)入普通大學(xué)學(xué)習(xí)，一方面，少數(shù)民族學(xué)生能夠接觸到更多的知識(shí)和多元環(huán)境；另一方面，以漢族學(xué)生為主體的文化對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生來說也是挑戰(zhàn)。對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生來說，不僅面臨著普通大學(xué)生的成長發(fā)展任務(wù)，也面臨不同民族文化、生活方式等方面的適應(yīng)。因此，對(duì)以漢族學(xué)生為主體的高校來說，少數(shù)民族學(xué)生的心理健康是值得更多關(guān)注和幫助的。

二、少數(shù)民族大學(xué)生的心理困擾

少數(shù)民族大學(xué)生存在的主要心理困擾有：（1）適應(yīng)困難。對(duì)于少數(shù)民族大學(xué)生來說，不僅需要適應(yīng)學(xué)校、城市、教學(xué)方式、生活習(xí)慣、宿舍同學(xué)和朋友、跟家庭成員心理上的分離，還需要適應(yīng)不同民族的生活方式、語言、文化差異等，因此，他們的適應(yīng)任務(wù)更艱巨復(fù)雜，也可能面臨更多的問題（李志杰，2005）。（2）學(xué)業(yè)壓力引起的焦慮。少數(shù)民族學(xué)生的入學(xué)成績一般都比本省區(qū)的漢族學(xué)生要低，即使經(jīng)過預(yù)科學(xué)習(xí)，其漢語水平仍然比較低，所以他們的壓力比較大，經(jīng)常會(huì)感到難以完成學(xué)習(xí)任務(wù)，實(shí)際的能力與強(qiáng)烈的愿望產(chǎn)生沖突。普通高校均采用漢語教學(xué)，一些漢語不熟練的少數(shù)民族學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會(huì)存在語言理解、高中跟大學(xué)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變等問題，這可能會(huì)引起他們對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮甚至倦怠。認(rèn)真努力了，甚至比別人付出更多，但收效甚微，長此以往會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的習(xí)得性無助。如果少數(shù)民族學(xué)生的專業(yè)是英語或別的小語種，他們會(huì)面臨更大的學(xué)習(xí)壓力（張洪光，劉元安，高云鵬，艾克熱木•艾爾肯，王雪，2013）。（3）人際交往中的封閉與孤獨(dú)。普通高校中少數(shù)民族學(xué)生的數(shù)量遠(yuǎn)少于漢族學(xué)生，因此他們成為了學(xué)校中的“特殊小部分”，由于宗教信仰、生活習(xí)慣等差異，少數(shù)民族更多選擇跟本民族同學(xué)交往，跟別的同學(xué)交往相對(duì)較少，社會(huì)支持相對(duì)較少，更容易產(chǎn)生孤獨(dú)心理。（4）自卑。一些來自偏遠(yuǎn)經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)的少數(shù)民族學(xué)生，來到多元的大學(xué)環(huán)境中，不自覺的跟周圍的同學(xué)比較，因而引發(fā)自卑心理。如某藏族學(xué)生來自農(nóng)村，家庭經(jīng)濟(jì)條件差，當(dāng)看到周圍的女同學(xué)買昂貴化妝品時(shí)，產(chǎn)生心理沖突，覺得自己比不上別人，自卑情緒的蔓延進(jìn)一步影響到她的學(xué)習(xí)和人際交往。（5）對(duì)未來迷茫。少數(shù)民族大學(xué)生是未來推動(dòng)本民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)展的骨干力量，是民族地區(qū)穩(wěn)定團(tuán)結(jié)的保障。他們覺得就業(yè)就是找到工作，且大部分學(xué)生更愿意回到家鄉(xiāng)，但家鄉(xiāng)的工作機(jī)會(huì)相對(duì)較少，使得他們迷茫而焦慮（馬麗娟，2013）。（6）民族刻板印象。民族刻板印象，指由于個(gè)體的民族身份而帶來的不公平對(duì)待，對(duì)個(gè)體所屬群體的消極的印象。漢族大學(xué)生對(duì)少數(shù)民族了解少，可能對(duì)少數(shù)民族學(xué)生產(chǎn)生刻板印象，影響少數(shù)民族學(xué)生的自尊心，甚至使他們由于強(qiáng)烈的民族認(rèn)同而產(chǎn)生憤怒等負(fù)面情緒（萬明鋼，趙國軍，楊俊龍，2007）。

三、影響少數(shù)民族大學(xué)生心理健康的因素

影響少數(shù)民族大學(xué)生心理健康的主要因素有：本民族語言和漢語的使用；成長環(huán)境及父母教養(yǎng)方式（羅鳴春，黃希庭，嚴(yán)進(jìn)洪，付艷芬，尹可麗，2010）；經(jīng)濟(jì)條件———經(jīng)濟(jì)貧困使得少數(shù)民族大學(xué)生的消費(fèi)觀念和非少數(shù)民族學(xué)生的消費(fèi)觀有所不同，進(jìn)入大城市中的高校，高額的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)會(huì)給他們帶來很大的心理負(fù)擔(dān)，看到周圍同學(xué)的消費(fèi)程度比自己高很多，必然造成心理的落差、自卑，進(jìn)入城市學(xué)習(xí)生活的時(shí)間長了，加之社會(huì)上一些不正確的金錢觀的影響，有些同學(xué)心理上難以平衡，甚至開始埋怨自己的家庭、父母和社會(huì)，出現(xiàn)了“仇富的心理”，更嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生偏激的行為危害他人的安全和社會(huì)的安定（何春華，1989）；文化及生活方式———文化適應(yīng)是一個(gè)過程，適應(yīng)新的環(huán)境會(huì)遇到許多挑戰(zhàn)、經(jīng)歷許多的壓力，與主流文化中的同齡人相比，少數(shù)民族學(xué)生必須面對(duì)文化差異、文化沖擊，調(diào)整自己以適應(yīng)不熟悉的飲食習(xí)慣、社會(huì)規(guī)范、習(xí)俗、價(jià)值觀等，少數(shù)民族大學(xué)生他們有融入大多數(shù)同學(xué)的強(qiáng)烈愿望，但同時(shí)由于自身的一些特殊性，從心理上產(chǎn)生了矛盾和沖突，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的民族保護(hù)意識(shí)，同時(shí)相對(duì)弱勢(shì)的民族進(jìn)入強(qiáng)勢(shì)民族的環(huán)境中，他們的民族意識(shí)會(huì)變得更加強(qiáng)烈，表現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)和重視自己的民族身份和民族文化傳統(tǒng)（史慧穎，2007），少數(shù)民族大學(xué)生對(duì)本民族語言文化、宗教信仰、生活習(xí)俗、生活方式等有一種天然的文化認(rèn)同感、親緣感、心理認(rèn)可感，漢族學(xué)生對(duì)少數(shù)民族文化了解不多，因此文化方面差異造成少數(shù)民族大學(xué)生的困惑、焦慮、失落等（，2011）；宗教信仰———雖然在生理和心理上，新疆少數(shù)民族大學(xué)生逐漸成熟，但是由于他們中間的大部分學(xué)生在進(jìn)入高校之前，生活的環(huán)境、接受的文化、傳統(tǒng)觀念和風(fēng)俗習(xí)慣、宗教意識(shí)都與現(xiàn)在所處的環(huán)境有所不同，因此在它們所面臨的異域環(huán)境和個(gè)體發(fā)展過程中碰到的問題顯得更加多樣、復(fù)雜，心理矛盾和心理沖突更加凸顯。

四、討論

應(yīng)用型研究較少（徐延花，2015）；研究對(duì)象上，大多為少數(shù)民族地區(qū)的學(xué)生、民族院校的學(xué)生等，對(duì)普通高校少數(shù)民族學(xué)生的心理健康狀況研究較少（羅鳴春，黃希庭，蘇丹，2010）；研究結(jié)論上，針對(duì)少數(shù)民族學(xué)生心理健康狀況的研究結(jié)論不一，有的研究認(rèn)為新疆少數(shù)民族大學(xué)生心理健康水平低于普通大學(xué)生（徐建平，王淑蘭，李錄志，1996），有的認(rèn)為西部少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康狀況呈現(xiàn)良好狀態(tài)，與普通大學(xué)生無差異，甚至稍微優(yōu)于普通大學(xué)生（蔡笑岳，羅列，何伯鋒，2012），有研究認(rèn)為少數(shù)民族學(xué)生遇事比較沖動(dòng)，常常愛走極端，適應(yīng)困難（植鳳英，2009），也有研究認(rèn)為他們總的表現(xiàn)出一種比較樂觀和積極比較的社會(huì)心態(tài)，有研究認(rèn)為宗教信仰的差異是影響少數(shù)民族心理健康的重要因素，也有研究認(rèn)為宗教信仰對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生心理健康狀況不存在顯著影響。因此，后續(xù)研究可以具體化研究范圍，如以外語類院校的新疆少數(shù)民族學(xué)生為研究對(duì)象，通過半結(jié)構(gòu)式訪談法理解他們的心理健康狀況、具體面臨的心理困擾和他們自己成功有效的解決心理困擾的方式；在訪談的基礎(chǔ)上，改編針對(duì)新疆少數(shù)民族大學(xué)生心理健康狀況的問卷；針對(duì)不同困擾類型或不同民族的新疆少數(shù)民族大學(xué)生群體，設(shè)計(jì)有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，幫助他們緩解困擾，更好的適應(yīng)學(xué)校和社會(huì)，促進(jìn)高校教育的穩(wěn)定與發(fā)展。另外，少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育有三層次的目標(biāo)：發(fā)展性目標(biāo)、預(yù)防性目標(biāo)和矯正性目標(biāo)。具體途徑包括心理測(cè)評(píng)、開設(shè)心理課程、開展個(gè)體與團(tuán)體心理輔導(dǎo)與咨詢、舉辦講座等，通過心理健康教育增進(jìn)學(xué)生的心理保健意識(shí)、發(fā)展學(xué)生的潛能，通過心理咨詢和危機(jī)干預(yù)及時(shí)幫助有心理困擾的學(xué)生?？傊梢酝ㄟ^各種方式幫助少數(shù)民族大學(xué)生成為更優(yōu)秀的自己。

參考文獻(xiàn)：

[1]蔡笑岳,羅列,何伯鋒.我國西南少數(shù)民族心理研究的基本狀況[J].心理科學(xué)進(jìn),2012,20(8):1145-1151.

[2]遲永輝.少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育淺探[J].改革與開放,2010,(2):149.

作者：李婷婷 單位：西安外國語大學(xué) 學(xué)生心理健康教育中心