心理健康教育中箱庭療法的應(yīng)用

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摘要:箱庭療法是一種應(yīng)用廣泛的心理治療方法，來訪者在咨詢師陪伴下，自由選擇中意的沙具，并且在特制沙箱游戲，由此產(chǎn)生心理投射，進(jìn)行自我創(chuàng)作，探索自我能量，從而治愈，實(shí)現(xiàn)自我完善與提升。在民辦高校心理健康教育中，這種方法能夠有效改善學(xué)生的心理健康狀態(tài)，可用于學(xué)生社交焦慮和社交問題干預(yù)中，讓學(xué)生的社交焦慮、恐懼情緒得到緩解，提交其社交能力及團(tuán)隊(duì)寫作能力，也可用于學(xué)生自尊與自我接納問題的干預(yù)中，讓學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己，正視自己內(nèi)心的想法，實(shí)現(xiàn)自我提升。

關(guān)鍵詞:箱庭療法;民辦高校;心理健康教育中的應(yīng)用

箱庭療法(SandpalyTherapy)是一種應(yīng)用廣泛的心理治療方法，治療者以沙箱為核心為來訪者創(chuàng)造了一個(gè)自由而又安全的空間，讓其可自由表達(dá)自己的想法，而治療者以非批判式的交流方式，能夠讓來訪者感受到被接納、被理解、被包容，負(fù)性情緒得到疏導(dǎo)，心理創(chuàng)傷得到治愈，自我意識(shí)提升，自我潛能得到激發(fā)［1］。當(dāng)前，這種方法逐步被用于民辦高校心理健康教育中，并發(fā)揮了積極的作用。

1箱庭療法概述

箱庭療法，即沙盤游戲療法，首先心理咨詢師會(huì)準(zhǔn)備好好一個(gè)房間，架子上陳列著各種類型的沙具，旁邊有一個(gè)內(nèi)側(cè)為藍(lán)色的57×72×7cm3的特制沙箱，來訪者進(jìn)入房間后，可隨意選擇一個(gè)沙具，并在裝有干沙或濕沙的沙箱中游戲，由此產(chǎn)生心理投射，進(jìn)行自我創(chuàng)作，探索自我能量，從而治愈［2］。這一心理治療方法最初有瑞士心理學(xué)家卡爾夫提出，被用于個(gè)體心理治療，由日本臨床心理學(xué)家河合隼雄引進(jìn)日本并命名，由多曼尼克創(chuàng)新應(yīng)用于團(tuán)體治療中。在應(yīng)用箱庭療法時(shí)，應(yīng)該遵循以下原則:(1)“無意識(shí)”原則。治療過程中人們不帶有任何功利性，無需遵守常規(guī)準(zhǔn)則，而是應(yīng)該在“無意識(shí)”引導(dǎo)下，攜手走向治愈之路，這要求心理咨詢師必須足夠敏銳，能夠有效捕捉到來訪者游戲過程中的“無意識(shí)”表現(xiàn)，聆聽其心聲;(2)象征性原則。在捕捉到來訪者“無意識(shí)”的語言、行為之后，咨詢師應(yīng)該分析這些符號(hào)隱藏的含義，對(duì)各種意象進(jìn)行解讀;(3)“共情”原則。心理咨詢師應(yīng)該具備較高的共情能力，能夠進(jìn)入來訪者的內(nèi)心世界，站在他的角度上去觀察世界，進(jìn)行思考，通過共情和陪伴，來推動(dòng)患者自我治愈，自我成長(zhǎng)。箱庭療法以輕松愉快的游戲方式展開，應(yīng)用于民辦高校心理健康教育中，引導(dǎo)、啟發(fā)效果較好，能夠讓學(xué)生自由宣泄情緒，心理問題得到疏導(dǎo)、轉(zhuǎn)化、治愈，從而使心靈得到凈化，同時(shí)，學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力得到了激發(fā)，讓他們能夠更好的認(rèn)識(shí)自己，正視自己的缺陷和長(zhǎng)處，做真正的自己，做更好的自己［3］。

2箱庭療法在民辦高校心理健康教育中的應(yīng)用

2．1干預(yù)高學(xué)生社交焦慮和社會(huì)交往問題

社交問題是當(dāng)前民辦高校學(xué)生普遍存在的問題，不少學(xué)生都存在社交焦慮感，對(duì)于某種或多種人際處境存在緊張、焦慮、恐懼等負(fù)性情緒及回避行為。一般情況下，學(xué)校會(huì)采取團(tuán)體形式的心理健康教育方式，希望通過認(rèn)知改變、行為改變、技能訓(xùn)練等方法，來改善學(xué)生的社交焦慮，但效果并不理想，治標(biāo)不治本。作為一種間距無意識(shí)、有意識(shí)的心理治療方法，箱庭療法能夠從根本上緩解當(dāng)代民辦高校學(xué)生社交焦慮的心理問題。在第一階段，學(xué)生們基本上是各自為政，互不打擾的階段，彼此之間漠不關(guān)心，沒有默契，甚至于存在矛盾或沖突;到了第二階段，學(xué)生開始協(xié)調(diào)合作，并且在合作過程中看到自己活著團(tuán)隊(duì)的不足，開始下意識(shí)配合團(tuán)隊(duì)完成任務(wù);第三階段為理解整合階段，團(tuán)隊(duì)在咨詢師的引導(dǎo)下，更具有凝聚力和向心力，能夠更輕易地消解團(tuán)隊(duì)成員間的矛盾沖突，彼此之間更加默契。可以說，箱庭療法充分發(fā)揮了人類的自我治愈能力，學(xué)生在游戲過程中，有足夠的自由，不受任何干預(yù)，可以肆意發(fā)泄自己的情緒，并通過擺放物品、變化沙盤等動(dòng)作，讓情緒得到疏導(dǎo)，心靈得到凈化，隨后再慢慢關(guān)注他人，尋求與他人的交流和溝通，并且在咨詢師指導(dǎo)下，更加順暢地與他人交流協(xié)作。

2．2干預(yù)學(xué)生自尊與自我接納問題

民辦高校的學(xué)生不少都是獨(dú)生子女，在生活中以自我為中心，自尊心較強(qiáng)，但自我接納水平較低，這種心理狀態(tài)，將對(duì)其正常的生活、學(xué)習(xí)產(chǎn)生干擾，逐步演變?yōu)樾睦韱栴}。有學(xué)者學(xué)生自尊與自我接納問題的干預(yù)中，采用了箱庭療法，并取得了一定的成效。孫元元等聯(lián)合應(yīng)用心理訪談、團(tuán)體箱庭的方法，以6例自我接納水平較低的高職生為研究對(duì)象，在試驗(yàn)過程中，學(xué)生逐步開始接納自我，并展開自我探索，與外部溝通協(xié)調(diào)的能力有效增強(qiáng)，達(dá)成了個(gè)體自我成長(zhǎng)的目標(biāo)［4］。箱庭療法在疏導(dǎo)學(xué)生心理問題的過程中，還以制作沙盤的形式，激發(fā)了學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，并鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力，讓學(xué)生通過沙盤世界來表達(dá)出自己內(nèi)心世界美好的向往，實(shí)現(xiàn)與自己的交流，這樣的方式，能夠培養(yǎng)學(xué)生的自信心，健全其人格，讓學(xué)生能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，正視自己內(nèi)心的想法。而在這一過程匯總，咨詢師會(huì)指導(dǎo)來訪者，在沙盤中進(jìn)行動(dòng)態(tài)演繹，引導(dǎo)其逐步調(diào)整自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，從多個(gè)角度去看待問題，完善自己。

3結(jié)語

隨著社會(huì)的發(fā)展，教育形式趨于多元化，在這一背景下，民辦高校迅速發(fā)展壯大，其生源不斷拓展，民辦高校學(xué)生數(shù)量不斷增長(zhǎng)。相較于公辦高校，民辦高校學(xué)生存在弱勢(shì)心理，由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，學(xué)生普遍存在厭學(xué)情緒、自卑情緒，自我約束能力不強(qiáng)，行為問題突出，但同時(shí)，也存在一定優(yōu)勢(shì)心理，比如說積極樂觀、壓力感小、社交能力強(qiáng)等。民辦高校采取箱庭療法，展開心理健康教育，有利于挖掘?qū)W生的優(yōu)勢(shì)心理，消減弱勢(shì)心理，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn):

［1］劉桂華，黃龍生，錢沁芳，王艷霞，葛品．階梯式融合性箱庭療法對(duì)學(xué)齡前輕中度孤獨(dú)癥譜系障礙患兒核心癥狀及睡眠管理的效果評(píng)價(jià)［J］．中國(guó)當(dāng)代兒科雜志，2019，21(08):743-748．

［2］李穎．積極心理學(xué)視角下限制性團(tuán)體箱庭療法預(yù)防大學(xué)生寢室人際關(guān)系問題的探索性研究［J］．產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2019，18(15):255-257．

［3］張嚴(yán)，丁煥香．團(tuán)體箱庭療法對(duì)高校體育教育專業(yè)學(xué)生基本功大賽團(tuán)體凝聚力影響的研究———以臨沂大學(xué)為例［J］．運(yùn)動(dòng)，2018(19):56-57．

［4］趙楓，衛(wèi)嶸．箱庭療法在職業(yè)學(xué)校的可行性研究———以太原慈善職業(yè)技術(shù)學(xué)校為例［J］．教育教學(xué)論壇，2018(36):270-271．

作者：張麗哲 單位：長(zhǎng)春建筑學(xué)院