心理健康教育問題及對策2篇

前言：想要寫出一篇引人入勝的文章？我們特意為您整理了心理健康教育問題及對策2篇范文，希望能給你帶來靈感和參考，敬請閱讀。

第一篇 一、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因分析

當(dāng)代大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因有很多，其中一個(gè)是與他們目前的心理發(fā)展階段有很大聯(lián)系，另外一個(gè)就是與其息息相關(guān)的社會(huì)環(huán)境。在校大學(xué)生正是處在青年期的中期階段，而青年期剛好又是人一生中心理變化與沖突最激烈的時(shí)期，各種問題出現(xiàn)得最多的一個(gè)階段。在這個(gè)非常時(shí)期他們會(huì)由于心理發(fā)展不成熟也不穩(wěn)定，情緒變化多端，而諸事不順，自己又無從下手，又沒有求助途徑，這時(shí)內(nèi)心的各種沖突和矛盾就會(huì)產(chǎn)生。在如此之多的沖突和矛盾的重壓下，他們?nèi)粽也坏接行У耐緩郊右允鑼?dǎo)和解決，時(shí)間久了產(chǎn)生一些心理障礙和問題。綜上所述可以總結(jié)為以下幾個(gè)原因：

（一）在面對從全國各地來的優(yōu)秀人才的時(shí)候，缺乏自信

當(dāng)代大學(xué)生大多都是獨(dú)身子女，在家是父母的掌上明珠，在學(xué)校是老師的寵兒，從小就有一種優(yōu)越感切自尊心、好強(qiáng)心都比較重，可來到大學(xué)后，周圍的人都是通過高考篩選出來的精英，對比之下，自己就會(huì)喪失一直以來的優(yōu)越感，從而產(chǎn)生自卑心理，認(rèn)為自己什么都不如別人，從而缺乏自信、逃避人群、人際關(guān)系出現(xiàn)障礙；

（二）不能正確面對生活、情感、學(xué)習(xí)等方面出現(xiàn)的挫折

大學(xué)生中的大多數(shù)人都是在家長的保護(hù)下長大的，生活經(jīng)歷也很缺乏，一門心思都在學(xué)習(xí)上，離開父母，使他們難以適從，不知道如何處理生活中的瑣事，不知道怎樣來解決感情問題，不知道如何來緩解學(xué)習(xí)壓力；

（三）生活方式的轉(zhuǎn)變以及就業(yè)壓力帶來的不適

每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活方式，但隨著社會(huì)的轉(zhuǎn)型而帶來的轉(zhuǎn)變而不得不打破原有的生活方式，在這個(gè)過程中會(huì)有很多人產(chǎn)生不適，無法跟上生活的節(jié)奏，大學(xué)生在這個(gè)轉(zhuǎn)型時(shí)期，也將面對激烈的挑戰(zhàn)和就業(yè)壓力，甚至?xí)a(chǎn)生強(qiáng)烈的心理沖突，從而使自己陷入困境；

（四）自身缺乏良好的心理素質(zhì)及其有關(guān)方面的知識(shí)

因?yàn)榇髮W(xué)生們一直以來都專心于學(xué)習(xí)中，也就是所謂的“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，造成他們在出現(xiàn)心理問題的時(shí)候一方面容易忽略，認(rèn)為不是什么大事，不能及時(shí)調(diào)整解決；另一方面，在積極應(yīng)戰(zhàn)高考，無暇看有關(guān)心理學(xué)方面的書籍、講座等，學(xué)校也缺乏對有關(guān)知識(shí)的教授與宣傳，也不重視學(xué)生的心理狀況，致使學(xué)生出現(xiàn)問題時(shí)，求助無門。

二、解決措施

當(dāng)代大學(xué)生的心理出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的后果不僅會(huì)影響到其個(gè)人的成長發(fā)展，還嚴(yán)重影響到國家人才的培養(yǎng)計(jì)劃，造成人才的流失和國家的損失，給社會(huì)也帶來了不良影響。教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見，該《意見》明確了要把當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育作為當(dāng)前的主要任務(wù)：根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)，各個(gè)高校對其展開心理健康知識(shí)的講授，并對個(gè)別人員開展心理輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，讓大學(xué)生樹立一個(gè)健康的心態(tài)，對心理健康有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，提高其心理素質(zhì)，使其能夠自我調(diào)解各種心理不適，更好地適應(yīng)如今激烈的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防和緩解可能出現(xiàn)的心理問題并幫助他們處理好社會(huì)環(huán)境適應(yīng)、自我約束、學(xué)業(yè)、擇友、戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒控制等方面的出現(xiàn)的困難，增強(qiáng)心理素質(zhì)建設(shè)，使其在各方面都能健康全面發(fā)展并成為國家需要的人才。因此就如何解決大學(xué)生心理健問題，提出了以下幾點(diǎn)措施：

（一）學(xué)校應(yīng)該重視大學(xué)生心理健康問題

充分發(fā)揮心理咨詢的作用。各個(gè)高校設(shè)立的心理咨詢室是幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理障礙、增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的場所，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。學(xué)校應(yīng)該加以重視，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育只重視文化知識(shí)不重視心理教育的觀念。再者，學(xué)校還應(yīng)該鼓勵(lì)支持學(xué)生在遇到心理問題時(shí)主動(dòng)到心理咨詢室尋求幫助。學(xué)生們可以通過求助心理咨詢室的工作人員，獲得心理學(xué)的知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)自己所面臨的問題，學(xué)習(xí)到專業(yè)的有效的處理方法。開展心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。以班級的形式要求每個(gè)學(xué)生填寫一份測試心理是否健康的問卷，然后認(rèn)真分析該問卷的結(jié)果，從而得出結(jié)論，掌握學(xué)生心理狀態(tài)現(xiàn)狀。根據(jù)調(diào)查結(jié)果有針對有目的地提出本學(xué)年的心理教學(xué)方案，并主動(dòng)約請情況嚴(yán)重的同學(xué)到心理咨詢室面談，根據(jù)面談的狀況和結(jié)果，分析其產(chǎn)生心理問題的狀態(tài)、表現(xiàn)形式和原因，有針對性地提出解決方案，讓學(xué)生們及時(shí)的得到一個(gè)正確的引導(dǎo)，把心理問題扼殺在搖籃里。設(shè)置心理健康課程，增強(qiáng)心理知識(shí)，預(yù)防心理疾病。這樣學(xué)生就可以從課本上了解到有關(guān)心理學(xué)以及處理心理問題的知識(shí)，對相關(guān)的知識(shí)理論有個(gè)大致的掌握，學(xué)會(huì)如何預(yù)防及處理各種心理不協(xié)調(diào)的狀況，不至于病急亂投醫(yī)。在課堂上也可以與同齡人交流有關(guān)問題，發(fā)表自己的看法，借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，找到同感，舒緩內(nèi)心的壓力和心理沖突，同時(shí)在課堂上老師也可以更方便更直接地了解學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)地為其提供幫助。樹立一個(gè)良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，為大學(xué)生提供一個(gè)良好成長的環(huán)境。大學(xué)生能否成才，為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量，這和他們生活的環(huán)境有很大的聯(lián)系，而良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)會(huì)對大學(xué)生有重大的引導(dǎo)作用。在這種作用下大學(xué)生被學(xué)校的主流價(jià)值觀所影響并內(nèi)化到自己的品質(zhì)之中，同時(shí)也會(huì)對大學(xué)生自我心理素質(zhì)的培養(yǎng)起到作用。因?yàn)樵趫F(tuán)結(jié)友愛、積極向上、以集體榮譽(yù)為第一、團(tuán)結(jié)凝聚力特別強(qiáng)的環(huán)境下生活、學(xué)習(xí)，有利于人與人的交流、溝通、交友，更好地適應(yīng)新環(huán)境，最終形成互幫互助的學(xué)習(xí)生活氛圍。

（二）大學(xué)生自身應(yīng)該重視心理健康問題

積極打造并完善自我人格。首先，應(yīng)該提升自己的文化涵養(yǎng)，在經(jīng)過歷史社會(huì)沉淀的文化知識(shí)中形成一個(gè)正確的人生價(jià)值觀；其次，要正確認(rèn)識(shí)自我，對自己有一個(gè)正確的定位，培養(yǎng)悅納自我的精神，不斷鼓勵(lì)自己、完善自己；再次，要提高自己的抗挫折能力和心理承受能力；最后，積極參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自身的應(yīng)變能力和社會(huì)適應(yīng)能力，在自我學(xué)習(xí)過程中形成良好的人格品質(zhì)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因?yàn)榇髮W(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重還要適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的巨大變化，各種壓力比較大，為了生活和學(xué)習(xí)保持一個(gè)良好的狀態(tài)，必須科學(xué)地有規(guī)律地安排好每天作息時(shí)間，早睡早起、不熬夜、不沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、飲食健康、適當(dāng)休息、合理的體育鍛煉、科學(xué)用腦、科學(xué)生活。提高自我心理調(diào)節(jié)的能力。

（三）政府及其社會(huì)也應(yīng)加大對心理健康知識(shí)的宣傳力度

號(hào)召民眾對自身、社會(huì)抱有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從心理上認(rèn)同社會(huì)主流文化和價(jià)值觀。社會(huì)應(yīng)該積極倡導(dǎo)形成團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的風(fēng)氣，讓每個(gè)人都能有一個(gè)心理支持，不至于孤立無援；再次，社會(huì)應(yīng)利用網(wǎng)絡(luò)、媒體等手段正確宣傳心理知識(shí)，讓公眾對心理問題有一個(gè)全面正確的認(rèn)識(shí)。

作者：金霞 單位：鎮(zhèn)江高等?？茖W(xué)校

第二篇 一、大學(xué)生心理健康問題及原因分析

1.大學(xué)生心理健康問題分析

(1)厭學(xué)心理。

一些學(xué)生受到各種不良因素的影響，人生觀模糊，學(xué)習(xí)目的不明確，求知欲不強(qiáng)，因此，曠課、早退、上課睡覺、干其他事情的現(xiàn)象屢見不鮮，當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況不容樂觀。另外，大學(xué)在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、時(shí)間安排等各方面都與中學(xué)有很大不同，因此，進(jìn)入大學(xué)后，容易出現(xiàn)上課聽不懂，課后無法自學(xué)、考試掛科的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生厭學(xué)心理。這種人格方面的缺失，認(rèn)知能力的不足，行為的不當(dāng)，適應(yīng)能力不強(qiáng)，都是心理不健康的表現(xiàn)。

(2)就業(yè)壓力大，心理焦慮。

隨著高校的擴(kuò)招，人才已不再稀缺，因此當(dāng)前高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢相當(dāng)嚴(yán)峻，就業(yè)壓力大已經(jīng)成為大學(xué)生普遍存在的心理問題。隨著畢業(yè)的臨近，許多學(xué)生心里感到焦慮恐慌，對自己將來能否找到稱心如意的工作缺乏信心。有的學(xué)生無法面對這樣嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，選擇逃避、酗酒滋事、沉迷網(wǎng)絡(luò)，一旦回到現(xiàn)實(shí)，其內(nèi)心的焦慮更加強(qiáng)烈。這與我們講的大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，能夠面對并正視現(xiàn)實(shí)，能協(xié)調(diào)、控制情緒，心境良好，具有合理的行為不符合。

(3)逆反心理，缺乏責(zé)任感。

一些學(xué)生遭遇挫折時(shí)，不是從自身找原因，而是簡單地把原因歸咎于別人、家庭、學(xué)校和社會(huì)，從而產(chǎn)生不信任他人甚至是對立的逆反心理。如越是家庭、學(xué)校、社會(huì)要求做的事情，一些學(xué)生就越反對;而越是家庭、學(xué)校、社會(huì)禁止做的事情，一些學(xué)生就偏要去做，對家庭、學(xué)校和社會(huì)缺乏責(zé)任感。這有悖于大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)中的具有健全的人格，具有合理的行為，能協(xié)調(diào)、控制情緒，心境良好的要求。

(4)人際交往中的心理障礙。

人際關(guān)系受個(gè)體性格、認(rèn)知、思維方式、個(gè)性特征等各方面因素影響［3］。隨著年齡的增長，大學(xué)生有了強(qiáng)烈的交往動(dòng)機(jī)和交往需求。然而，由于他們心理發(fā)展不是很成熟，容易沖動(dòng)，因此他們在人際交往中容易出現(xiàn)問題，主要表現(xiàn)為:過度以自我為中心、排斥、嫉妒、猜疑、羞怯、自我封閉，等等。這些問題容易造成大學(xué)生的人際關(guān)系緊張，從而產(chǎn)生消極情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。這種認(rèn)知能力的不足，不能接受并悅納他人，情緒消極悲觀，采取的行為不合理，都是不符合大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的心理問題。

(5)消沉心理，迷戀虛擬世界。

大學(xué)生進(jìn)入高校后，需要獨(dú)立面對來自各方面的種種壓力，因此心理上面臨著許多壓力和困惑，而網(wǎng)絡(luò)在很大程度上滿足了他們的心理需求。尤其是一些性格內(nèi)向和遭受挫折的學(xué)生，更容易逃避現(xiàn)實(shí)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，在虛擬的世界中尋求成功，找到自我，獲得尊重，實(shí)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中不能實(shí)現(xiàn)的幻想，這更加拉大了虛擬世界與現(xiàn)實(shí)世界的距離。這種缺乏優(yōu)良意志品質(zhì)和健全的人格，不能協(xié)調(diào)、控制情緒，不能保持良好心境，不敢面對現(xiàn)實(shí)，逃避現(xiàn)實(shí)，把自己局限在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛幻世界里的做法，顯然違背了大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。

2.大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因分析

人的心理活動(dòng)是一個(gè)極為復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過程，因此，大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因是復(fù)雜多樣的，其中個(gè)人、家庭、學(xué)校和社會(huì)這些主要因素是不可忽視的。

(1)個(gè)體的原因。

大學(xué)生正處在一生之中心理發(fā)展變化最激烈的青年期，心理發(fā)展還不夠成熟。理論知識(shí)、個(gè)人閱歷和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，使得他們看問題時(shí)往往缺乏深思熟慮，過于簡單、片面，摻雜情感色彩。當(dāng)面臨多種思潮、多元價(jià)值觀與各種人生觀的沖擊與抉擇時(shí)，心理矛盾沖突不可避免，這些矛盾和沖突若得不到及時(shí)有效地合理解決，就會(huì)對心理健康造成損害。

(2)家庭的原因。

家庭是大學(xué)生人格形成的搖籃。和諧的家庭氛圍與民主的家庭教養(yǎng)方式有利于學(xué)生形成積極向上、謙虛、樂觀等良好的人格特征。相反，不和諧的家庭氛圍與獨(dú)斷專型的家庭教養(yǎng)方式則會(huì)使學(xué)生容易形成逆反、粗暴、怯懦、缺乏自信等不良的人格特征。

(3)學(xué)校的原因。

對于大學(xué)生而言，大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與以往相比都發(fā)生了很大的變化，不少學(xué)生難以適應(yīng)，這給一些大學(xué)生心理上帶來了消極影響。加上長期以來，學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育重視不夠，學(xué)生的心理健康意識(shí)不強(qiáng)，這是非常普遍的現(xiàn)象。此外，高校的不斷擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)的大量增加，心理健康教育和咨詢服務(wù)無法滿足學(xué)生需求。

(4)社會(huì)的原因。

大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生與當(dāng)今社會(huì)的環(huán)境有著極大的關(guān)系。社會(huì)競爭的加劇、壓力的增大、中西文化的沖突、享樂主義、拜金主義、社會(huì)的各種誘惑，等等，這些對他們的價(jià)值觀念以及行為都會(huì)產(chǎn)生重大的影響。當(dāng)這些展現(xiàn)在心理尚未完全成熟的大學(xué)生面前時(shí)，出現(xiàn)心理問題是很難避免的。

二、大學(xué)生心理健康問題的解決對策

針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題及產(chǎn)生的原因，建議做好以下幾個(gè)方面的工作，使學(xué)生擁有健康的心理。

1.個(gè)體方面，培育自我價(jià)值感

良好的自我價(jià)值感是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展完善自我的重要保障。培育自我價(jià)值感是促進(jìn)心理健康的有效手段。首先，大學(xué)生自身應(yīng)當(dāng)樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。這樣，他們才能以樂觀的態(tài)度看待問題，不畏艱難，積極進(jìn)取。其次，正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自己，發(fā)展自我。最后，多參加學(xué)校的各項(xiàng)有益活動(dòng)，如體育比賽、演講、作品展等，從中發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)。多接觸好書，積極向上的音樂，在良好的文化氛圍中生活，遠(yuǎn)離不文明的行為。

2.家庭方面，充分發(fā)揮家庭教育的積極作用

父母與孩子有著天然的聯(lián)系，是孩子的第一任老師，家庭在心理健康教育中有著無可替代的優(yōu)勢，因此，開展心理教育必須堅(jiān)持家校聯(lián)系。發(fā)揮家庭教育的積極作用，使學(xué)校、家庭形成合力，共同培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理。

3.學(xué)校方面，營造良好的校園環(huán)境

(1)開設(shè)心理健康教育必選課和講座，傳授心理學(xué)知識(shí)。

學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解心理發(fā)展變化的規(guī)律，有助于學(xué)生心理素質(zhì)的提高。國際教育界認(rèn)為，心理健康教育與專業(yè)教學(xué)同等重要，沒有心理健康教育的教育是缺憾的教育。開設(shè)心理健康教育必選課和講座，使大學(xué)生通過課程的學(xué)習(xí)和講座的交流，掌握心理健康知識(shí)，自覺地維護(hù)和增進(jìn)自己的心理健康。

(2)開展形式多樣的心理咨詢服務(wù)，及時(shí)解決學(xué)生的心理問題。

心理咨詢是目前比較流行的一種消除心理障礙的手段。通過專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T運(yùn)用心理學(xué)的原理、方法和技巧，幫助學(xué)生解決各種心理問題，防止心理疾患。除了面對面咨詢外，還應(yīng)開展電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式的咨詢，以滿足不同學(xué)生的需求。通過心理咨詢，學(xué)生能夠擁有健全的人格，陽光的心態(tài)，健康的心理。

(3)營造和諧文明校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

學(xué)校是大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的主要場所，其環(huán)境對學(xué)生的心理健康有著直接且深刻的影響。文明、積極向上、整潔優(yōu)美的校園環(huán)境，對培育學(xué)生健康的心理是不可或缺的。師生關(guān)系的和諧民主、同學(xué)關(guān)系的團(tuán)結(jié)友愛有益于學(xué)生健全人格的養(yǎng)成，心理健康的發(fā)展。豐富多彩的校園活動(dòng)有利于陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)積極向上的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度，提高人際交往能力。為此，學(xué)?？梢远嗯e辦一些如藝術(shù)節(jié)、體育比賽、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，激發(fā)同學(xué)們的潛能，使其才華得以施展，增強(qiáng)他們的自信心，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，提高個(gè)人綜合素質(zhì)。

4.社會(huì)方面，提供良好的社會(huì)氛圍

大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，要靠學(xué)生、家庭、學(xué)校、社會(huì)共同參與。大學(xué)生不僅生活在學(xué)校，同時(shí)處于社會(huì)大環(huán)境之中，社會(huì)理應(yīng)為大學(xué)生心理健康提供良好的社會(huì)氛圍。加強(qiáng)精神文明建設(shè)，構(gòu)建和諧的社會(huì)，傳播正能量，營造積極向上的社會(huì)風(fēng)氣，以利于學(xué)生心理健康的成長。

三、結(jié)束語

目前我國大學(xué)生心理健康狀況表明，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已刻不容緩。探討大學(xué)生心理健康存在的問題，分析這些問題的成因，并提出切實(shí)可行的解決對策，對開展大學(xué)生心理健康教育工作具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。

作者：袁愛霞 孫筠 單位：廣西科技大學(xué) 柳州城市職業(yè)學(xué)院