高校心理健康教育工作研究

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心理健康是良好思想品質(zhì)和道德情操的重要基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn)，一些疾病的背后，往往隱藏著不健康的病態(tài)心理，像抑郁癥、疑心病、變態(tài)狂等常常是由于某種心理變態(tài)所致。欲培養(yǎng)大學(xué)生優(yōu)良的品德與修養(yǎng)，必須優(yōu)先指導(dǎo)他們擁有健康的心理素質(zhì)。因此，當(dāng)前思政工作重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育非常必要。同時(shí)，此項(xiàng)工作不能停留在講臺(tái)上的說(shuō)教上，要采取具體的方法和措施，一方面要教育大學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)健康的情感，學(xué)會(huì)調(diào)控不良情緒；另一方面要教育他們學(xué)會(huì)面對(duì)挫折、正視現(xiàn)實(shí)，跟他人建立良好人際關(guān)系，保持心理相容[1]。為此，筆者芻議如下。

一、高校開展心理健康教育工作的重要性

（一）思想政治教育的肇始與發(fā)端

調(diào)查顯示，絕大部分大學(xué)生入校前沒有接受過(guò)正式的心理健康教育，他們的心理健康水平也參差不齊。高校的思想政治教育主要是通過(guò)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行“馬哲”、“法基”、“思修”等方面施加教育影響和滲透，幫助大學(xué)生在政治思想領(lǐng)域形成正確的“三觀”和樹立人生遠(yuǎn)大理想。但是傳統(tǒng)的思想政治教育關(guān)注較多的是大學(xué)生在政治思想領(lǐng)域的外顯行為表現(xiàn)，卻往往忽視了大學(xué)生的一些內(nèi)隱性的心理問(wèn)題，如個(gè)性行為、社會(huì)情感、負(fù)面情緒的調(diào)節(jié)等，而這些不僅僅是常見心理問(wèn)題，若不能引起足夠的重視，一方面制約了思想政治教育的效果，另一方面，可能會(huì)導(dǎo)致培養(yǎng)的人才淪為次品或危險(xiǎn)品。因此，必須重視心理健康教育工作的基礎(chǔ)地位，應(yīng)將此項(xiàng)工作作為當(dāng)前高校思想政治教育工作的肇始與發(fā)端。

（二）高校實(shí)現(xiàn)持續(xù)發(fā)展的重要支撐

隨著我國(guó)高等教育的快速發(fā)展，強(qiáng)強(qiáng)合并、聯(lián)合辦學(xué)等創(chuàng)舉已初顯成效。但是，絕大部分高校在招生規(guī)模、學(xué)科格局、校區(qū)建設(shè)等方面已趨向基本穩(wěn)定的態(tài)勢(shì)，未來(lái)要想獲取長(zhǎng)足的持續(xù)發(fā)展，就必須轉(zhuǎn)變發(fā)展理念，向?qū)崿F(xiàn)內(nèi)涵式發(fā)展的方向轉(zhuǎn)變。這就要求徹底擯棄“外延式”的發(fā)展模式，從“擴(kuò)建新校區(qū)、擴(kuò)大招生規(guī)模、增開熱門專業(yè)”的“粗放式”的傳統(tǒng)發(fā)展模式，開始向“注重制度創(chuàng)新與提高人才質(zhì)量”的方向集結(jié)。人才質(zhì)量的提高，不僅需要高校個(gè)部門的協(xié)調(diào)努力與管理上的到位，同時(shí)要求大學(xué)生必須擁有一個(gè)積極健康、奮發(fā)進(jìn)取、求實(shí)創(chuàng)新的良好心態(tài)。

（三）實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的重要基石

當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著時(shí)展之重任，他們是否具備完善的人格品行和良好的身心健康素質(zhì)，不僅決定著個(gè)人的前途、影響自己的一生，從某種意義上講，也直接關(guān)乎著未來(lái)的民族振興?！爸切兄肌保瑸榇?，要結(jié)合大學(xué)生的身心特點(diǎn)，首先從心理健康理論知識(shí)開始，系統(tǒng)地進(jìn)行心理健康教育工作。教育大學(xué)生在日常生活中要保持樂觀向上、積極進(jìn)取的健康心態(tài)，以便畢業(yè)后投身到我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的滾滾洪流之中，建功立業(yè)。為此，高校開展心理健康教育工作，也是“實(shí)現(xiàn)偉大中華民族的中國(guó)夢(mèng)”的重要基石。

（四）和諧社會(huì)的重要舉措

大學(xué)生在日常的生產(chǎn)生活中，保持了高校在讀期間所具有的良好心理素質(zhì)，在為人處事、在利益分配等方面，能體現(xiàn)出一種良好的健康心態(tài)、一種較高的人文修養(yǎng)，建立一種協(xié)調(diào)與融洽的社會(huì)關(guān)系，不僅有利于本單位的和諧發(fā)展，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)的和諧都具有重要的促進(jìn)作用。

二、高校開展心理健康教育工作的措施

（一）加強(qiáng)專業(yè)化師資隊(duì)伍建設(shè)

要重視當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育工作，就必須注重專業(yè)化師資隊(duì)伍建設(shè)。在現(xiàn)有師資的基礎(chǔ)上，可建立起一支由教育管理者、思政工作者、輔導(dǎo)員為專職的師資隊(duì)伍，由各學(xué)科任課教師圍繞授課院系班級(jí)所組成兼職隊(duì)伍，發(fā)揮專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)的心理健康教育工作隊(duì)伍。專職教師通過(guò)課堂教學(xué)、專題講座等形式，結(jié)合我國(guó)大學(xué)校園近幾年因大學(xué)生心理疾病而引發(fā)的案例，系統(tǒng)地講授心理疾病的危害，強(qiáng)調(diào)保持一個(gè)健康的心態(tài)對(duì)自己、他人與社會(huì)的重要性。并結(jié)合實(shí)際，警示大學(xué)生要通過(guò)反省、自查自身的心理狀況，有問(wèn)題要及時(shí)矯正，在生活中讓心理充滿陽(yáng)光。其次，兼職隊(duì)伍將心理健康教育融合在自己學(xué)科的日常教學(xué)工作之中，結(jié)合本學(xué)科的特點(diǎn)，例如課堂辯論會(huì)、操作技能中的模擬訓(xùn)練、畢業(yè)前的社會(huì)職場(chǎng)心理測(cè)試等，都是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理品質(zhì)教育的良好時(shí)機(jī)。通過(guò)不同學(xué)科教師的教學(xué)與訓(xùn)練，大學(xué)生在不同的場(chǎng)所、接受了不同風(fēng)格的影響和指導(dǎo)，既克服了工作方式的枯燥性，又避免了心理健康教育過(guò)程的程式化。

（二）普及心理健康常識(shí)

思政工作領(lǐng)域，以往出現(xiàn)的思想誤區(qū)多是在事情發(fā)生后才開始反思，然后竭誠(chéng)尋求對(duì)策。大學(xué)生心理健康方面，有人認(rèn)為大學(xué)生的主流是積極健康向上的，開展心理健康教育工作有點(diǎn)虛張聲勢(shì)，甚至還會(huì)矯枉過(guò)正。以上的片面的認(rèn)識(shí)，必然會(huì)導(dǎo)致當(dāng)前心理健康教育工作的偏移和缺位，如果將心理健康教育置放于思政工作中的從屬地位，讓隱性的心理健康問(wèn)題繼續(xù)潛伏，待突然爆發(fā)和引發(fā)校園暴力慘案之時(shí)嘆悔已晚。因?yàn)?，心理健康教育工作是一個(gè)長(zhǎng)期的教育與滲透過(guò)程，大學(xué)生心理素質(zhì)的提高、抗挫能力的增強(qiáng)，首先離不開對(duì)心理學(xué)知識(shí)、心理健康教程內(nèi)容的系統(tǒng)掌握，通過(guò)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，了解大學(xué)生自身處于青春期的心理發(fā)展特征，學(xué)會(huì)為人處世、學(xué)會(huì)在人生逆境或失意之時(shí)，調(diào)控制好自己的情緒，處理好身邊的矛盾，設(shè)法讓自己的擁有一個(gè)積極健康的心態(tài)。為此，高校重視心理健康知識(shí)的普及工作，通過(guò)開設(shè)心理健康教育課程、合理安排相關(guān)教材內(nèi)容等舉措、加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康理論知識(shí)的普及工作。讓大學(xué)生通過(guò)心理健康常識(shí)的普及，從思想上提高對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，懂得在心理受挫時(shí)，如何調(diào)適自己，努力尋找心中的那片晴朗，避免心理失衡而引發(fā)懊悔。

（三）開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

對(duì)于同一院校的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于出身家庭環(huán)境的不同、入學(xué)后接觸的學(xué)校環(huán)境也迥乎各異，另加對(duì)他們起深刻影響作用的身邊親人的文化素養(yǎng)也參差不齊，就導(dǎo)致了今天的大學(xué)生心理素質(zhì)上的較大差異。走訪發(fā)現(xiàn)，個(gè)別有心理疾病的大學(xué)生，他們普遍具有不善于交際和不愛向朋輩傾訴的心理傾向。為此，可以發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)教育優(yōu)勢(shì)，利用大學(xué)生對(duì)現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)的偏愛，開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育活動(dòng)。一方面在網(wǎng)上開設(shè)社會(huì)心理學(xué)常識(shí)、心理療救與實(shí)踐、社會(huì)網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識(shí)，使大學(xué)生通過(guò)網(wǎng)上的自我學(xué)習(xí)，攝取心理健康方面的科學(xué)知識(shí)。另一方面通過(guò)創(chuàng)設(shè)網(wǎng)上心理咨詢平臺(tái)，利用網(wǎng)上互不知對(duì)方真實(shí)身份的優(yōu)勢(shì)，將心理健康教育和大學(xué)生思想教育工作緊密結(jié)合起來(lái)，在校園網(wǎng)站上建立心理咨詢欄目，積極參與網(wǎng)上心理咨詢業(yè)務(wù)。由專業(yè)教師、專職人員熱情、耐心、科學(xué)、有針對(duì)性地解答大學(xué)生心理上的疑慮，然后為有心理健康疾病的大學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)與開化，及時(shí)解決他們心中的困擾，規(guī)避了他們心理沖動(dòng)所產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)，確保網(wǎng)絡(luò)心理咨詢活動(dòng)的及時(shí)性。

（四）創(chuàng)立三結(jié)合的心理健康教育模式

此項(xiàng)工作實(shí)效性的提高、常態(tài)化的開展，必須建立一種學(xué)校、家庭、社會(huì)三結(jié)合的心理健康教育模式。因?yàn)槲覈?guó)正處于快速發(fā)展時(shí)期，大學(xué)生在各種環(huán)境因素的影響下，心理問(wèn)題日趨復(fù)雜，單一的學(xué)校思政教育模式，很難在具有隱蔽性特征的心理教育方面取得長(zhǎng)足的進(jìn)展。一方面是因?yàn)榇髮W(xué)生的心理問(wèn)題存有潛伏期、心理健康失衡引起的事件又具有突發(fā)性。另一方面，高校思政工作者不僅要搞好本職工作、而且還肩負(fù)有教書、科研等任務(wù)，時(shí)間不僅有限，而且個(gè)人精力也難以負(fù)重。為此，家庭和社會(huì)也應(yīng)分擔(dān)責(zé)任，協(xié)同努力、積極參與到大學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)之中。家庭方面，父母要開展細(xì)致入微的談心活動(dòng)，增加與孩子間情感上的溝通與交流，解惑釋疑，幫助孩子克服心理障礙、營(yíng)造有利于孩子健康成長(zhǎng)的、民主和諧的家庭環(huán)境；社會(huì)方面，要占領(lǐng)道德高地，通過(guò)社會(huì)輿論宣傳，在全社會(huì)倡導(dǎo)和諧理念、培育樂包容精神、培育健康向上的社會(huì)大眾心態(tài)。總之，三方要協(xié)同努力，形成一種教育的合力，以便發(fā)揮出心理健康教育的時(shí)效性，更好地為促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展服務(wù)。

作者：李小林