大學(xué)生心理健康教育探究(10篇)
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第一篇：網(wǎng)紅現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀影響
摘要：為了研究網(wǎng)紅現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀的影響，針對(duì)大學(xué)生的生活方式、心理健康、價(jià)值取向等進(jìn)行了調(diào)查。采用SPSS分析方法對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展、社會(huì)多元文化和價(jià)值觀對(duì)大學(xué)生的沖擊以及大學(xué)生自身?yè)碛械膫€(gè)性化、表現(xiàn)欲望強(qiáng)的特點(diǎn)等是大學(xué)生價(jià)值觀受影響的原因。為此國(guó)家監(jiān)管部門(mén)要嚴(yán)格執(zhí)行監(jiān)督政策，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境監(jiān)督，凈化網(wǎng)紅生存環(huán)境；充分發(fā)揮高校優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化思想政治教育，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀；加強(qiáng)大學(xué)生審美價(jià)值觀、道德價(jià)值觀和職業(yè)價(jià)值觀教育，提升大學(xué)生的整體素質(zhì)，減少網(wǎng)紅現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀的消極影響。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)紅現(xiàn)象;大學(xué)生價(jià)值觀;影響;應(yīng)對(duì)措施
一、引言
網(wǎng)絡(luò)紅人現(xiàn)象是指在現(xiàn)實(shí)生活中并不具有各種成名必備資源而單純依靠網(wǎng)絡(luò)出名,并受到網(wǎng)名關(guān)注從而走紅的人。部分網(wǎng)絡(luò)紅人因嘩眾取寵或意外事件而走紅，這種信息在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下被逐漸放大，這恰好與網(wǎng)民的審美、審丑、娛樂(lè)、看客的心理相契合，受到網(wǎng)民的追捧從而成為網(wǎng)紅。而大學(xué)生由于抵抗誘惑能力不強(qiáng)，易受外界環(huán)境的干擾，價(jià)值觀易受到網(wǎng)紅現(xiàn)象的影響。
二、網(wǎng)紅現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀影響的調(diào)查情況
采用問(wèn)卷調(diào)查和訪談的方法對(duì)網(wǎng)紅現(xiàn)象的影響進(jìn)行研究，調(diào)查目的在于結(jié)合大學(xué)生實(shí)際情況，討論“網(wǎng)紅現(xiàn)象”對(duì)其價(jià)值觀樹(shù)立起到的影響。其中66%的被調(diào)查者為女性，34%的被調(diào)查者為男性，年級(jí)分布上，大三學(xué)生填寫(xiě)比例較高為45.37%，其他年級(jí)較為均衡。
1.對(duì)網(wǎng)紅的了解程度。當(dāng)問(wèn)到“是否了解網(wǎng)紅時(shí)”,66.29%的被調(diào)查者表示對(duì)網(wǎng)紅的了解程度一般，15.73%的人比較了解網(wǎng)紅，非常了解網(wǎng)紅的人所占比例僅為3.37%，比較不了解網(wǎng)紅的占到14.61%。這表明，大學(xué)生們對(duì)網(wǎng)紅還是存在一定程度上的了解。在認(rèn)識(shí)度中“papi醬”位居榜首約占60.53%，因舉報(bào)吸毒人員被新聞報(bào)道為大家所熟知的“朝陽(yáng)區(qū)群眾”認(rèn)識(shí)度達(dá)到40.79%，但大部分大學(xué)生對(duì)于三觀不正、為了“紅”而無(wú)底線的網(wǎng)紅評(píng)價(jià)較低，但由于這類網(wǎng)紅仍然活躍在各大直播軟件和社交平臺(tái)，大學(xué)生作為社交平臺(tái)的活躍者，由于接觸頻率較多，所受影響較大，根據(jù)格伯納的“培養(yǎng)理論”，長(zhǎng)期對(duì)這一不良現(xiàn)象的接觸，比如不良網(wǎng)紅所呈現(xiàn)的“炫富”，會(huì)導(dǎo)致誘發(fā)效果，致使大學(xué)生價(jià)值觀逐漸產(chǎn)生偏差，產(chǎn)生消極影響。
2.了解網(wǎng)紅的渠道。78.65%的被調(diào)查者是通過(guò)微博平臺(tái)了解網(wǎng)紅，其中有20%的大學(xué)生經(jīng)常關(guān)注網(wǎng)紅，有61%的大學(xué)生表示會(huì)根據(jù)自己的需要偶爾關(guān)注網(wǎng)紅；29.21%的被調(diào)查者是通過(guò)與朋友聊天等渠道了解網(wǎng)紅，總體來(lái)看通過(guò)微博貼吧等社交軟件才是了解網(wǎng)紅最普遍的渠道，這可能與大學(xué)生的生活方式和交往習(xí)慣有一定的關(guān)系。
3.對(duì)網(wǎng)紅態(tài)度調(diào)查。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，僅有2.7%的被調(diào)查者對(duì)網(wǎng)紅現(xiàn)象是欣賞贊同的，20.8%的人是持理解包容態(tài)度的，說(shuō)明隨著社會(huì)的發(fā)展，人們思想的開(kāi)放，部分人也可以接受網(wǎng)紅這種現(xiàn)象和職業(yè)，但仍有18.9%的人對(duì)網(wǎng)紅現(xiàn)象存在反感和厭惡，認(rèn)為他們某些炒作和低俗行為會(huì)對(duì)社會(huì)造成影響，影響社會(huì)風(fēng)氣。
4.對(duì)網(wǎng)紅現(xiàn)象一夜成名的看法。從職業(yè)選擇的角度來(lái)講，網(wǎng)絡(luò)紅人選擇網(wǎng)紅這個(gè)職業(yè)作為其本身謀生的手段肯定是存在原因的，一方面有30.4%的人認(rèn)為是為了滿足自己的表現(xiàn)欲和內(nèi)心訴求，他們通過(guò)直播、視頻、圖片等方式宣傳自己，希望得到人們的關(guān)注；另一方面23.7%的人認(rèn)為網(wǎng)紅也可以是一種工作，他們通過(guò)推廣廣告等變現(xiàn)，通過(guò)自己的勞動(dòng)賺錢(qián)不應(yīng)該受到歧視和指責(zé)；但仍有39.2%的大學(xué)生認(rèn)為一夜成名的現(xiàn)象是投機(jī)取巧，摒棄艱苦奮斗的精神，用機(jī)會(huì)和運(yùn)氣賭明天，這樣的價(jià)值觀是對(duì)大學(xué)生的一種沖擊也是造成社會(huì)浮躁、個(gè)人急功近利的原因。
三、網(wǎng)紅現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀影響的分析
1.互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展。截至2016年6月，中國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.10億，互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)到51.7%，超過(guò)全球平均水平3.1個(gè)百分點(diǎn)。1隨著科技的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)也在不斷地更新?lián)Q代，信息更新速度、傳播方式在提高，覆蓋面積在擴(kuò)大，各種社交軟件都在推送網(wǎng)紅信息，這就使大學(xué)生能夠很快地獲取和接收信息，使其成為最積極的使用者和最熱心的參與者。
2.社會(huì)多元文化的沖擊。2015年是網(wǎng)紅興起的一年，伴隨著出現(xiàn)網(wǎng)紅文化，文化的多元性固然可以豐富大學(xué)生的價(jià)值觀，增強(qiáng)大學(xué)生理解社會(huì)的能力，拓寬大學(xué)生價(jià)值觀的思維方式，但是另一方面網(wǎng)紅文化的劣勢(shì)也逐漸顯現(xiàn)出來(lái)，某些直播平臺(tái)低俗的傳播內(nèi)容模糊著大學(xué)生的價(jià)值觀，這就使大學(xué)生的價(jià)值觀教育面臨新的挑戰(zhàn)，因此必須在新的思想環(huán)境下了解網(wǎng)紅現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀的影響，從而有針對(duì)的對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育和引導(dǎo)。
3.大學(xué)生自身的特點(diǎn)。95后的大學(xué)生由于生活條件較好，早早地接觸網(wǎng)絡(luò)，他們對(duì)于事物的判斷不再局限于跟隨主流意識(shí)形態(tài)，他們擁有個(gè)性，強(qiáng)調(diào)在實(shí)踐中展示自我，往往導(dǎo)致唯我獨(dú)尊，拒絕聽(tīng)取別人的勸告，相信自己眼睛看到的一切。2對(duì)于新鮮事物的接受能力和模仿能力強(qiáng)，處理事情受到情感和情緒的影響，這就使他們的價(jià)值觀在天平的中間搖擺不定，價(jià)值評(píng)價(jià)比較包容，而網(wǎng)絡(luò)提供了與之價(jià)值觀相似的內(nèi)容時(shí)，兩者極易產(chǎn)生共鳴，從而導(dǎo)致網(wǎng)紅現(xiàn)象在大學(xué)生群體中的傳播。
4.對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀的積極影響。（1）引導(dǎo)大學(xué)生價(jià)值觀向健康方向發(fā)展。并不是所有的網(wǎng)紅都以推廣廣告、賣(mài)虛假產(chǎn)品、傳播低俗文化來(lái)博取眼球，像“最美媽媽吳菊萍”，用雙手接住從十樓墜落的孩子；像“最美教師張麗莉”，生死攸關(guān)用自己的雙腿換回學(xué)生的生命；還有新晉網(wǎng)紅“洪荒少女傅園慧”，那種拼搏奮斗、超越自我正是對(duì)奧林匹克精神最好的詮釋。她們的走紅不是靠炒作營(yíng)銷出來(lái)的，她們用自己的行動(dòng)帶給這個(gè)社會(huì)真善美，讓我們相信社會(huì)存在這樣的美好。巴爾扎克說(shuō)過(guò)：“一個(gè)能思想的人，才是一個(gè)力量無(wú)邊的人?！彼晕覀冃枰枷氩挥顾椎木W(wǎng)紅，能夠指引大學(xué)生的價(jià)值觀朝著健康向上的方向發(fā)展。（2）培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)新精神。我們一直在努力從“中國(guó)制造”到“中國(guó)創(chuàng)造”，作為新時(shí)代的95后大學(xué)生，網(wǎng)絡(luò)文化的高科技特點(diǎn)促使我們對(duì)新的科技和知識(shí)產(chǎn)生新認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到腦力勞動(dòng)和創(chuàng)造性勞動(dòng)的重要性。網(wǎng)紅作為一種新興的經(jīng)濟(jì)和文化現(xiàn)象，比如微軟的比爾蓋茨，搜狐創(chuàng)始人張朝陽(yáng)等對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，都足以成為心目中的榜樣，激勵(lì)著大學(xué)生不斷通過(guò)知識(shí)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造，來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的理想。網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)自由開(kāi)放的世界，沒(méi)有思想的禁錮，這種交互性的思維方式可以激發(fā)大學(xué)生探索求知，培養(yǎng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)精神。
5.對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀的消極影響。（1）沖擊大學(xué)生價(jià)值觀標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值觀標(biāo)準(zhǔn)還未成熟，反觀當(dāng)下的網(wǎng)絡(luò)紅人，有一部分沒(méi)有原則和底線的網(wǎng)紅，他們的宣傳包裝手段已經(jīng)威脅到大學(xué)生確立正確的價(jià)值觀標(biāo)準(zhǔn)，不管是以炫富、錐子臉出名的“劉梓晨”，還是智商無(wú)人能及的鳳姐，不難發(fā)現(xiàn)他們都會(huì)用浮夸的言語(yǔ)、另類的畫(huà)風(fēng)等方式來(lái)博取關(guān)注，讓大學(xué)生認(rèn)為可以放棄現(xiàn)在努力奮斗所得，用嘩眾取寵的手段就可以成為網(wǎng)紅，輕松獲利，導(dǎo)致勤儉節(jié)約的美德被拋棄、艱苦奮斗的精神被嘲諷，在本就浮躁的社會(huì)背景下忽視了個(gè)人奮斗。更有中間推手為了自己的利益，無(wú)視規(guī)則，不擇手段地讓自己包裝的對(duì)象走紅，大學(xué)生如果身處在這樣的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，接受庸俗的文化“熏陶”，勢(shì)必會(huì)使其價(jià)值觀受到?jīng)_擊。（2）粗俗大學(xué)生審美觀標(biāo)準(zhǔn)。“審丑”心理可以說(shuō)是網(wǎng)絡(luò)亞文化的一種表現(xiàn)形式，大量的網(wǎng)紅都以“雷”的形象受到熱捧，其中不乏男扮女裝的“偽娘”。但調(diào)查顯示大學(xué)生當(dāng)前的審美觀存在非主流的趨勢(shì)，審美能力更是存在諸多問(wèn)題。對(duì)于如何評(píng)價(jià)自己的審美能力,回答“很強(qiáng)”的大學(xué)生只有8.1%,“較差”的有31.3%,大部分同學(xué)認(rèn)為自己的審美能力是“一般”。不知如何欣賞山水畫(huà)、書(shū)法、名著等高雅文化，所以導(dǎo)致大學(xué)生愿意沉迷網(wǎng)絡(luò)，將一些惡俗、媚俗的東西當(dāng)作美的事物去追求，由開(kāi)始的無(wú)所謂到習(xí)以為常，對(duì)高雅的文化難以認(rèn)同，審美標(biāo)準(zhǔn)也粗俗化。（3）挑戰(zhàn)大學(xué)生道德觀標(biāo)準(zhǔn)。網(wǎng)紅因其廣泛的關(guān)注度和強(qiáng)大的粉絲效應(yīng)，他們的一言一行對(duì)社會(huì)大眾尤其是大學(xué)生有著特殊的影響力。3而某些網(wǎng)紅道德素質(zhì)過(guò)低，給大學(xué)生帶來(lái)了不容小覷的負(fù)面影響。比如汶川地震中棄學(xué)生于不顧，慌張自逃的教師“范跑跑”，他傳遞出的這種不負(fù)責(zé)任的、負(fù)面的道德價(jià)值觀念對(duì)大學(xué)生道德標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的沖擊。大學(xué)生的道德觀主要呈現(xiàn)出多元化、個(gè)性化、功利化的特點(diǎn)，在崇尚多元價(jià)值觀的同時(shí)追求個(gè)性突出，并習(xí)慣用大人功利的價(jià)值觀來(lái)理解生活，講究“禮尚往來(lái)”，處事過(guò)于幼稚，缺少主流價(jià)值觀的引導(dǎo)。（4）誤導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀標(biāo)準(zhǔn)。網(wǎng)紅一夜成名的現(xiàn)象，違背了通過(guò)個(gè)人努力和艱苦奮斗獲得成功的自然規(guī)律，顛覆了大學(xué)生所具有的職業(yè)觀標(biāo)準(zhǔn)。部分的網(wǎng)紅選擇夸大自己的背景，吹噓自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，更有甚者拼干爹，以滿足當(dāng)前浮躁、功利的社會(huì)心態(tài)，并試圖利用網(wǎng)絡(luò)傳播的便捷性和廣泛性來(lái)迅速提升自己的知名度，營(yíng)造其“成功”的假象,還有部分網(wǎng)紅利用粉絲的信任騙取錢(qián)財(cái)，滿足個(gè)人通過(guò)正常途徑不能達(dá)到的私欲。對(duì)于急于證明自己卻又缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、想成功卻又不想艱苦奮斗的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候他們更容易相信一夜成名的神話，相信天上會(huì)掉餡餅，認(rèn)為靠機(jī)會(huì)和運(yùn)氣獲得成功的概率更大，不利于樹(shù)立正確的職業(yè)價(jià)值觀。
四、“網(wǎng)紅”現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀造成消極影響的應(yīng)對(duì)措施
1.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境監(jiān)督，凈化網(wǎng)紅生存環(huán)境。利用科技加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的監(jiān)控和監(jiān)督，對(duì)于某些網(wǎng)民發(fā)出的不文明網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言和行為自動(dòng)舉報(bào)并給予警告，針對(duì)一些傳播、觀看不良信息者予以警告，屢教不改者可進(jìn)行處罰，加強(qiáng)社交網(wǎng)絡(luò)后臺(tái)管理，增設(shè)可自動(dòng)識(shí)別不良信息、自我屏蔽的管理程序，確保網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的文明。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)媒體的監(jiān)管，根據(jù)國(guó)家的法律法規(guī)和社會(huì)的道德要求，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)媒體內(nèi)部的管理，增強(qiáng)媒體的職業(yè)道德素質(zhì)和修養(yǎng)，作為媒體人要秉持客觀公正的工作態(tài)度和原則，所發(fā)信息真實(shí)客觀、全面公正，真正擔(dān)負(fù)起引導(dǎo)輿論、傳播信息、拓寬眼界的責(zé)任。4對(duì)于已經(jīng)成名的網(wǎng)紅更要嚴(yán)格加強(qiáng)管理，遠(yuǎn)離過(guò)度娛樂(lè)化、媚俗化的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，樹(shù)立起榜樣作用，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，為大學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
2.充分發(fā)揮高校優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化思想政治教育。作為大學(xué)生踏入社會(huì)素質(zhì)教育的第一站，高校應(yīng)該肩負(fù)起思想政治教育的責(zé)任，采取有效措施，為大學(xué)生營(yíng)造有利于樹(shù)立正確價(jià)值觀的輿論環(huán)境。建設(shè)一支網(wǎng)絡(luò)思想政治教育的隊(duì)伍，尊重文化的多元性，增強(qiáng)自身的專業(yè)素養(yǎng)，深入調(diào)查研究，從大學(xué)生感興趣的“網(wǎng)絡(luò)紅人”現(xiàn)象入手，充分了解大學(xué)生“追星”期間的思想變化的特點(diǎn)，以淵博的知識(shí)、豐富的實(shí)踐和理論的魅力來(lái)吸引大學(xué)生。及時(shí)了解大學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，提升大學(xué)生對(duì)主流文化和價(jià)值觀的認(rèn)同意識(shí)，自覺(jué)抵制網(wǎng)紅現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀的消極影響。并及時(shí)了解網(wǎng)絡(luò)文化，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)亞文化的特點(diǎn)，將枯燥的思想教育轉(zhuǎn)化為貼近學(xué)生生活的話語(yǔ)。鼓勵(lì)大學(xué)生為此進(jìn)行討論，多開(kāi)展正確樹(shù)立價(jià)值觀的主體教育活動(dòng)，比如制作視頻幻燈片、組織學(xué)生有劇本排練短劇等等，在這之前要做好充分了解大學(xué)生的價(jià)值需求和心理訴求的準(zhǔn)備，讓大學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中感受正確的價(jià)值觀。
3.加強(qiáng)大學(xué)生價(jià)值觀教育，提升大學(xué)生的整體素質(zhì)。（1）加強(qiáng)大學(xué)生審美價(jià)值觀教育。審美價(jià)值觀作為大學(xué)生價(jià)值觀的一部分，受到其他價(jià)值觀影響的同時(shí)也作用于其他價(jià)值觀。而大學(xué)生群體由于經(jīng)驗(yàn)不足，閱歷不深，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境復(fù)雜的情況下一部分大學(xué)生表現(xiàn)出了美丑不分、是非不明的情況。5對(duì)于大學(xué)生要樹(shù)立正確的審美價(jià)值觀，應(yīng)該樹(shù)立符合我們時(shí)代的審美標(biāo)準(zhǔn)和需求，端正自己的態(tài)度，培養(yǎng)自己高雅的情操，提升自己的審美能力。讓大學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)正面人物的先進(jìn)事跡，并對(duì)負(fù)面人物的事跡進(jìn)行理性分析，不以追逐低級(jí)趣味的“網(wǎng)絡(luò)紅人”事跡為興趣，從而陶冶他們的美德情操，樹(shù)立正確審美價(jià)值觀。（2）加強(qiáng)大學(xué)生道德價(jià)值觀教育。“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，只有加強(qiáng)大學(xué)生的道德價(jià)值觀教育，將大學(xué)生培養(yǎng)成為有理想、有道德、有紀(jì)律、有文化的人才，方能受到社會(huì)主義榮辱觀的激勵(lì)與約束。學(xué)校學(xué)生會(huì)應(yīng)當(dāng)組織對(duì)網(wǎng)絡(luò)紅人現(xiàn)象的辯論賽，讓大學(xué)生明辨是非，正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)紅現(xiàn)象帶給大學(xué)生的積極和消極的影響。加強(qiáng)道德榜樣教育的針對(duì)性和實(shí)效性，對(duì)于做好人好事的同學(xué)予以表?yè)P(yáng)，了解他們的道德價(jià)值觀，才能真正摸透他們思想變化的特點(diǎn)。勤于調(diào)查，才能做到有的放矢，對(duì)癥下藥，有利于對(duì)大學(xué)生的道德觀教育。（3）加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀教育。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要樹(shù)立崇高的理想信念，堅(jiān)定艱苦奮斗的精神和毅力，相信依靠自己的努力和不懈的奮斗可以獲得成功。同時(shí)也要培養(yǎng)自己樹(shù)立正確的成才觀和理性的就業(yè)觀，高學(xué)歷并不代表優(yōu)秀也不代表一定可以成才，追逐成功卻忘了出發(fā)的目標(biāo)，為了某些目的去追尋不符合自身層次的事物，得不償失。在這個(gè)日新月異的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，高學(xué)歷不是一切的終點(diǎn)，腳踏實(shí)地，踏實(shí)學(xué)習(xí)，才有可能為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。政府積極利用宏觀調(diào)控手段調(diào)節(jié)由市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)造成的過(guò)大的收入差距，推動(dòng)社會(huì)主導(dǎo)價(jià)值觀的形成，為社會(huì)營(yíng)造良好的職業(yè)價(jià)值觀教育的氛圍提供制度上的保障，同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確職業(yè)價(jià)值觀。
五、結(jié)語(yǔ)
通過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)網(wǎng)紅對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀的影響是弊大于利的。網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展和大學(xué)生部分精神空虛，網(wǎng)紅的出現(xiàn)也就成為了必然。因此大學(xué)生都應(yīng)該正確看待網(wǎng)絡(luò)紅人，不要盲目崇拜，正確分別美丑、明辨是非。應(yīng)當(dāng)明確自己的職責(zé)，不要學(xué)部分“網(wǎng)絡(luò)紅人”任憑“推手”炒作，要理智地面對(duì)名與利、錢(qián)與權(quán)，堅(jiān)守自我，不被外界虛無(wú)的事物誘惑，做最真實(shí)的自己。
參考文獻(xiàn)：
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[3]田佩靜.評(píng)析“95后”大學(xué)生“網(wǎng)絡(luò)紅人”現(xiàn)象[J].當(dāng)代青年研究.2016
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[5]李慧敏.青年亞文化對(duì)大學(xué)生思想政治教育的影響及對(duì)策[J].學(xué)校黨建與思想教育.2016
作者：孫芳野 單位：遼寧工程技術(shù)大學(xué)公共管理與法學(xué)院
第二篇：大學(xué)生心理健康教育課程實(shí)施現(xiàn)狀及反思
［摘要］心理健康教育課程是高校心理健康教育的主渠道，轉(zhuǎn)型發(fā)展背景下的大學(xué)生心理健康教育課程在課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、考核評(píng)價(jià)等方面都需進(jìn)一步改進(jìn)和完善。
［關(guān)鍵詞］大學(xué)生；心理健康教育；課程
2015年11月，由教育部、國(guó)家發(fā)改委、財(cái)政部聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于引導(dǎo)部分地方普通本科高校向應(yīng)用型轉(zhuǎn)變的指導(dǎo)意見(jiàn)》，明確了部分試點(diǎn)高校率先探索應(yīng)用型發(fā)展模式，新建本科院校如何凸顯自己的辦學(xué)特色，培養(yǎng)高層次的技術(shù)技能型人才，在新一輪教育改革的背景下形成核心競(jìng)爭(zhēng)力是當(dāng)務(wù)之急。作為多年來(lái)從事大學(xué)生心理健康教育的專職心理教師，如何適應(yīng)不斷發(fā)展變化的高校環(huán)境，如何轉(zhuǎn)變自身的教育教學(xué)工作，融入學(xué)校的轉(zhuǎn)型發(fā)展顯得尤為緊迫。
一、傳統(tǒng)的心理健康教育課程存在很大提升空間
目前，各個(gè)高校都在新生入學(xué)第一學(xué)年內(nèi)開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，同時(shí)在其他學(xué)年開(kāi)設(shè)相關(guān)的公共選修課程，形成心理健康教育系列課程教學(xué)體系。大學(xué)生心理健康教育課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。新建本科院校由于學(xué)校并沒(méi)有給予足夠的重視，師資力量薄弱，有很大一部分學(xué)校僅僅是在一年級(jí)開(kāi)設(shè)公共必修課，做不到貫穿一到八學(xué)期的完整課程體系。目前，教師在授課時(shí)會(huì)采用案例分析法、專題研討法、心理測(cè)驗(yàn)法等豐富課堂的教學(xué)方法，但仍然是以講授法為主，但是學(xué)生期待的是更加豐富多彩的課堂，不喜歡教師“滿堂灌”的授課方式，學(xué)生還停留在被動(dòng)的接受者狀態(tài)，教學(xué)內(nèi)容的選擇也不能滿足不同學(xué)生的需求和期望，一般來(lái)說(shuō)，由于課時(shí)所限，授課教師往往重視的是人際關(guān)系、情緒管理、職業(yè)生涯規(guī)劃這三部分內(nèi)容，而對(duì)于性心理健康、人格心理、戀愛(ài)心理涉及較少，而且學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、情感上遇到的問(wèn)題也不是教師用理論知識(shí)泛泛而談就能解決的。學(xué)生往往喜歡形象直觀的方式，希望參與到教師的課堂講解中，希望親身體驗(yàn)教師所講的理論內(nèi)容，對(duì)于游戲活動(dòng)法、角色扮演法、觀看多媒體音像法這樣的教學(xué)方法更樂(lè)于接受，因此，心理健康教育的課堂更需要改變傳統(tǒng)的講授法，在教學(xué)方法上具備很大的提升空間。
二、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程存在的問(wèn)題
目前，大部分高校都能按照國(guó)家教育部的要求開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，課堂教學(xué)為學(xué)校心理健康教育的主渠道。但大學(xué)生心理健康教育課程學(xué)時(shí)較少、學(xué)分不高，學(xué)生對(duì)這門(mén)課程感興趣但缺乏足夠的重視，即使有的學(xué)校開(kāi)設(shè)心理方面的選修課程，但名額所限不能滿足學(xué)生更多的學(xué)習(xí)需求，加之這種公共必修課往往采用大班型教學(xué)，不能針對(duì)學(xué)生采取有針對(duì)性的教學(xué)，雖然大部分高校把學(xué)生心理健康教育課程納入本科教學(xué)計(jì)劃和培養(yǎng)方案中，保證了學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程。但是實(shí)際上課程在設(shè)置安排方面存在很多問(wèn)題，不能很好地滿足學(xué)生的需求，也很難實(shí)現(xiàn)提升學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)。心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容多是心理學(xué)的概念、基本原理、心理調(diào)適的方法等理論知識(shí)，教師在課堂上往往根據(jù)課本內(nèi)容按部就班地進(jìn)行教學(xué)，容易讓學(xué)生感到枯燥乏味，認(rèn)為是照本宣科。事實(shí)上，這門(mén)課程應(yīng)該具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性，課程內(nèi)容必須立足學(xué)生實(shí)際，緊密聯(lián)系大學(xué)生活的各個(gè)方面，但在具體操作中與學(xué)生的實(shí)際需要吻合度不高?，F(xiàn)在的心理健康課程在課程結(jié)束后往往通過(guò)寫(xiě)一篇論文或是通過(guò)卷面考試考查學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的記憶來(lái)確定學(xué)生的成績(jī)，但學(xué)生心理素質(zhì)的提升不是簡(jiǎn)單的一篇論文或是一張卷面考試就能夠衡量的。盡管卷面考試和提交論文對(duì)于教師評(píng)判學(xué)生來(lái)講比較容易量化和區(qū)分，但是這不能反映學(xué)生的真實(shí)情況和表現(xiàn)。
三、對(duì)心理健康教育課程實(shí)施的反思
學(xué)校方面應(yīng)真正重視學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題，而不僅僅是應(yīng)付上級(jí)部門(mén)的檢查。學(xué)校應(yīng)該增加課時(shí)數(shù)量、加大資金投入，支持專業(yè)教師培訓(xùn)，讓承擔(dān)課程的教師有機(jī)會(huì)接受新的教育教學(xué)觀念，更新知識(shí)，不斷提高自身綜合素質(zhì)，在課堂上更好地貫徹心理健康教育的理念。心理課的任課教師除了要有扎實(shí)的理論知識(shí)、嫻熟的教學(xué)技巧外，還需要良好的心理素質(zhì)和積極的人生態(tài)度。學(xué)校應(yīng)加大對(duì)教師培訓(xùn)的力度，教師也要緊跟時(shí)代的步伐，汲取先進(jìn)的教育理念，不斷提高自身素養(yǎng)，認(rèn)真?zhèn)湔n、用心上課，力求激發(fā)并促進(jìn)學(xué)生的情感體驗(yàn)，采用多元的教學(xué)方法，充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)化的教學(xué)平臺(tái)，與學(xué)生進(jìn)行多樣化的互動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，給予學(xué)生適宜的積極關(guān)注，用積極的人生態(tài)度和人格魅力潛移默化地感染學(xué)生。這些需要通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生的共同努力來(lái)提升。綜上所述，為了更好地發(fā)揮學(xué)校心理健康教育課程的功效，心理健康教育課程的教學(xué)需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師還有學(xué)生的共同努力，從而提升提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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作者：吳穎新 單位：遼寧科技學(xué)院思想政治理論課教研部
第三篇：大學(xué)生心理健康課程中貫穿生命教育的實(shí)踐
[摘要]生命教育對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要，在獨(dú)立開(kāi)展生命教育課程條件不成熟的情況下，可以首先考慮將其融入到“大學(xué)生心理健康教育”課程中。首先在相關(guān)心理健康知識(shí)中融入生命教育的思考，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立起對(duì)生命的正確態(tài)度，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響；然后再以專題的形式，將重要的生命知識(shí)系統(tǒng)地介紹給學(xué)生，并輔以體驗(yàn)式的課堂形式引導(dǎo)學(xué)生尊重生命、珍愛(ài)生命，從而提高人的生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。
[關(guān)鍵詞]生命教育；心理健康；珍愛(ài)生命
現(xiàn)代生命教育的概念最早出現(xiàn)在20世紀(jì)60年代末。1968年美國(guó)的一位學(xué)者出版了《生命教育》一書(shū)，探討必須關(guān)注人的生長(zhǎng)發(fā)育與生命健康的教育真諦。國(guó)內(nèi)最早提出“生命教育”是在臺(tái)灣地區(qū)?！吧逃币辉~在大陸出現(xiàn)于上個(gè)世紀(jì)90年代?！吧逃笔鞘裁?，如何界定生命教育的內(nèi)涵，目前學(xué)界尚未有統(tǒng)一的答案，但在對(duì)生命教育的理解上，大多強(qiáng)調(diào)重視個(gè)體自然生命，遵循生命發(fā)展規(guī)律，追求生命的意義，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。人力資源和社會(huì)保障部推出的職業(yè)培訓(xùn)課程中指出：生命教育，即直面生命和人的生死問(wèn)題的教育，其目標(biāo)在于使人們學(xué)會(huì)尊重生命，理解生命的意義以及生命與天人物我之間的關(guān)系，學(xué)會(huì)積極的生存、健康的生活與獨(dú)立的發(fā)展，并通過(guò)彼此間對(duì)生命的呵護(hù)、記錄、感恩和分享，由此獲得身心的和諧、事業(yè)的成功、生活的幸福，從而實(shí)現(xiàn)自我生命的最大價(jià)值。關(guān)于如何開(kāi)展生命教育，學(xué)界也存在分歧。有學(xué)者認(rèn)為需要獨(dú)立設(shè)置生命教育課程，也有學(xué)者主張將生命教育內(nèi)容融入相關(guān)教學(xué)中。筆者認(rèn)為：獨(dú)立的生命教育課程和滲透式生命教育課程各有優(yōu)勢(shì)和不足，但生命教育對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要，在獨(dú)立開(kāi)展生命教育課程條件不成熟的情況下，可以首先考慮將其融入到相關(guān)課程中。本文著重探討如何將生命教育融入“大學(xué)生心理健康教育”課程中，以喚醒大學(xué)生的生命意識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生探索生命的意義，從而提高人的生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。
一、將生命教育貫穿于“大學(xué)生心理健康”課堂的課程設(shè)計(jì)
教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中指出，大學(xué)生心理健康課程應(yīng)包括大學(xué)生生命教育的內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)為通過(guò)教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛(ài)生命，教學(xué)內(nèi)容包括生命的意義、大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn)和大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)。那么，如何讓學(xué)生在有限的必選課課堂中，既學(xué)到關(guān)于生命的重要知識(shí)，又能喚起學(xué)生尊重生命、珍愛(ài)生命的意識(shí)呢？通常認(rèn)為，人的生命具有自然屬性、社會(huì)屬性和精神屬性。生命的自然屬性即自然生命或生理生命，是建立在人的血緣關(guān)系基礎(chǔ)之上的，決定著生命的長(zhǎng)度；生命的社會(huì)屬性即社會(huì)生命，涵蓋了人的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、交友、工作等，是伴隨著一定的社會(huì)文化和心理基礎(chǔ)而發(fā)展起來(lái)的，決定著生命的寬度；生命的精神屬性即精神生命或心理生命，涉及人性與人格，決定著人的生命高度，但它并非純粹指人在順境中能達(dá)到的高度或是在逆境中所處的低谷，因?yàn)樯纳羁腆w驗(yàn)和靈性的深層次激發(fā)，也構(gòu)成了富有意義的生命高度的一部分。其中，人的自然生命是基礎(chǔ)，社會(huì)生命和精神生命決定著人與人之間的本質(zhì)區(qū)別。鑒于生命教育的內(nèi)容如此豐富和重要，筆者認(rèn)為，僅靠一個(gè)專題講座或一次體驗(yàn)活動(dòng)是不足以達(dá)到上述教學(xué)目標(biāo)的，而是需要在“大學(xué)生心理健康”課程的其他章節(jié)中融入生命教育的內(nèi)容，將相關(guān)心理健康知識(shí)放到“生命”的層面來(lái)探討，引導(dǎo)學(xué)生思考、追問(wèn)、體驗(yàn)生命，樹(shù)立起對(duì)生命的正確態(tài)度，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。然后再以專題的形式，將重要的生命知識(shí)系統(tǒng)地介紹給學(xué)生，并輔以體驗(yàn)式的課堂形式引導(dǎo)學(xué)生尊重生命、珍愛(ài)生命，從而幫助學(xué)生發(fā)揮自身潛能，實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值，積極、健康、快樂(lè)地生活。
二、生命教育與其他心理健康知識(shí)的關(guān)聯(lián)性分析
（一）新生適應(yīng)，人際交往——喚醒社會(huì)生命
大學(xué)階段是人身心逐漸成熟的關(guān)鍵期，也是世界觀、人生觀、價(jià)值觀逐漸成熟的關(guān)鍵期。這一時(shí)期大學(xué)生生命成長(zhǎng)的過(guò)程更為復(fù)雜，他們面臨著理想與現(xiàn)實(shí)、個(gè)人與群體、獨(dú)立與依賴、交友與戀愛(ài)、學(xué)習(xí)與工作以及自由與約束等種種挑戰(zhàn)。面對(duì)這些困惑和挑戰(zhàn)，引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，在實(shí)踐中歷練和成長(zhǎng)，找到適合自己的調(diào)適方法固然重要，但同時(shí)，如果能提升到生命的層面，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生命成長(zhǎng)的階段，把它看做是生命羽翼的逐漸長(zhǎng)成期，是生命自由與責(zé)任同時(shí)賦予和承擔(dān)的過(guò)渡期，是從學(xué)校步入社會(huì)前的集訓(xùn)期，將不適應(yīng)、挫折和困惑看作是人生寶貴的經(jīng)歷、體驗(yàn)和成長(zhǎng)，會(huì)有助于學(xué)生全面地看待自己所處的環(huán)境，有助于增強(qiáng)學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的心理力量，有助于學(xué)生樹(shù)立對(duì)未來(lái)的信心。人際交往是大學(xué)生乃至整個(gè)人生面臨的重要課題，每個(gè)人都無(wú)時(shí)無(wú)刻不依賴他人而生存和發(fā)展。大學(xué)校園是個(gè)小社會(huì)，大學(xué)生每天都要在不同的場(chǎng)景中與不同的人打交道，擁有和諧的人際關(guān)系，才會(huì)擁有幸?？鞓?lè)的人生。人際交往最能反映生命的社會(huì)屬性，從對(duì)生命探索的角度去主動(dòng)交往，會(huì)讓大學(xué)生更加自信和從容；從生命成長(zhǎng)的角度去理解別人，會(huì)讓大學(xué)生更加寬容和開(kāi)放；從對(duì)生命尊重的角度去尊重自己和他人，會(huì)讓交往變得更和諧和溫暖；從對(duì)生命信任的角度去與人溝通，會(huì)讓溝通變得更加真誠(chéng)和輕松；從對(duì)生命關(guān)懷的角度去關(guān)心他人，會(huì)讓彼此的心靈走的更近。綜上所述，大學(xué)階段是生命的社會(huì)屬性迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。有人說(shuō)，生命的誕生有兩次，第一次是肉體的誕生，第二次是覺(jué)知的誕生。大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境以及與人交往的過(guò)程，正是覺(jué)知誕生的良好契機(jī)。喚醒大學(xué)生的社會(huì)生命，讓學(xué)生有意識(shí)地從生命的角度去看待和處理問(wèn)題，會(huì)讓學(xué)生更懂得尊重。
（二）理解家庭，學(xué)會(huì)戀愛(ài)——珍愛(ài)自然生命
家是每個(gè)人成長(zhǎng)的搖籃，家中有愛(ài)也有糾結(jié)，一個(gè)人的心理健康水平與其原生家庭有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。大學(xué)生的家庭也會(huì)給其帶來(lái)一定的心理困擾，例如父母對(duì)自己學(xué)業(yè)和未來(lái)的期待可能會(huì)給自己帶來(lái)一定的壓力；父母關(guān)系會(huì)在一定程度上影響自己的心理；親子之間不同的人生經(jīng)驗(yàn)以及看待事物的角度，也會(huì)引發(fā)一些沖突和矛盾。有些大學(xué)生不能接納自己的家庭，甚至有的大學(xué)生怨恨自己的父母。家庭中的結(jié)如何解開(kāi)？從生命的角度看，生命來(lái)源于哪里？父母給了自己生命已是最大的恩典，沒(méi)有生命一切將不復(fù)存在。每個(gè)人的生命都是不完美的，每個(gè)父母和每個(gè)家庭也都是不完美的。父母在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中逐漸成長(zhǎng)，而孩子的成長(zhǎng)過(guò)程也是與父母一起探索的過(guò)程。換一個(gè)角度，大學(xué)生大多年滿十八周歲，已經(jīng)能夠在很大程度上掌控自己的生命，對(duì)于過(guò)去，可以選擇接納，也可以選擇記恨，但終歸影響的是自己的生活；對(duì)于現(xiàn)在，可以選擇珍惜，也可以選擇揮霍，但終歸收獲的是自己的生活；對(duì)于未來(lái)，可以選擇自立、負(fù)責(zé)，也可以選擇依賴、抱怨，但終歸實(shí)現(xiàn)的是自己的人生。所以，大學(xué)階段，已經(jīng)可以對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。是否珍愛(ài)自己的生命，是否接納自己的家庭，是否感恩自己的父母，只需要看自己的選擇。戀愛(ài)也是需要學(xué)習(xí)的。不少大學(xué)生對(duì)戀愛(ài)充滿期待，又充滿不安，因此大學(xué)生的性心理和戀愛(ài)心理也成為大學(xué)生心理健康課程的內(nèi)容之一。愛(ài)情是一件奇妙的事情，兩個(gè)互不認(rèn)識(shí)的人，從了解到熟悉，從相知相戀到步入婚姻的殿堂，有可能經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈鲁臣?，但還能無(wú)私地關(guān)心、照顧、愛(ài)護(hù)、支持對(duì)方，在工作、養(yǎng)家糊口之余還能有一些心靈的溝通。這的確是一件神奇的事情，期間也會(huì)遇到許許多多需要處理的問(wèn)題?？梢哉f(shuō)戀愛(ài)是一個(gè)大課堂，在這個(gè)大課堂中，很多問(wèn)題并沒(méi)有明確的答案，但有一個(gè)底線，就是尊重和珍愛(ài)未來(lái)的小生命；還有一個(gè)崇高的目標(biāo)，就是尊重自己的生命和對(duì)方的生命。
（三）認(rèn)識(shí)自我，管理情緒——領(lǐng)悟精神生命
認(rèn)識(shí)自我與理解生命是息息相關(guān)的。從具體的角度來(lái)看：“我”包含我的名字、我的身體、我的思想，但又不完全是“我”，他們只是“我”的一個(gè)方面；從抽象的角度來(lái)看：“我”的由表及里的不同層面，似乎正對(duì)應(yīng)生命的自然、社會(huì)和精神屬性。有人問(wèn)泰戈?duì)柸齻€(gè)問(wèn)題：第一，世界上什么最容易？第二，世界上什么最難？第三，世界上什么最偉大？泰戈?duì)柕幕卮鹗牵骸爸肛?zé)別人最容易，認(rèn)識(shí)自己最難，愛(ài)最偉大?！闭J(rèn)識(shí)自我的過(guò)程，也是理解生命的過(guò)程。我們每個(gè)人都是在逐漸認(rèn)識(shí)自己、理解生命的路上，隨著自我認(rèn)知越來(lái)越真實(shí)，對(duì)生命的領(lǐng)悟也會(huì)更好。通過(guò)追問(wèn)“我是誰(shuí)”、畫(huà)生涯魚(yú)骨圖、應(yīng)用喬韓窗口理論，能讓我們從反省自我以及在與別人的關(guān)系中逐漸發(fā)現(xiàn)自我。從生命層面上講，生命更是一段探險(xiǎn)的旅程。如果認(rèn)為生命的意義在于體驗(yàn)生命的豐富多彩，那么對(duì)眼前的一切抱有一顆平常心，會(huì)讓我們更加接近真實(shí)的自己。人的情緒都是多種多樣的，有愉快、舒暢等正面情緒，也有痛苦、悲傷等負(fù)面情緒。情緒的形成與需要、認(rèn)知、生理、個(gè)性和情景等均有關(guān)系，大學(xué)生每天都會(huì)體驗(yàn)到多種情緒，不同的情緒又在很大程度上影響著他們的身心健康、學(xué)習(xí)效率、人際關(guān)系和潛能的發(fā)揮。通過(guò)心理健康課程使學(xué)生掌握表達(dá)情緒、控制情緒的方法是必要的。如讓學(xué)生了解情緒的發(fā)生規(guī)律，掌握情緒的辯證法，學(xué)會(huì)接納自己的情緒；讓學(xué)生知道正確表達(dá)情緒而不是壓抑或失控；給學(xué)生介紹調(diào)控情緒的方法等等。但同時(shí)，從生命的層面上來(lái)看待情緒，我們發(fā)現(xiàn)：情緒構(gòu)成了我們生命的色彩，情緒讓我們的生命更加充盈，情緒也激勵(lì)我們追求更深刻的生命體驗(yàn)。
三、以主題講座和體驗(yàn)的方式強(qiáng)化和升華生命教育
在“大學(xué)生心理健康”課程中，生命教育主題應(yīng)依據(jù)生命教育的目標(biāo)和內(nèi)容，結(jié)合大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求展開(kāi)，即引導(dǎo)大學(xué)生了解心理危機(jī)的表現(xiàn)和預(yù)防，更加認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛(ài)生命，愿意探尋更豐富的生命意義。生命教育主題應(yīng)將講座與體驗(yàn)的方式相結(jié)合，重視大學(xué)生自身的感悟和體驗(yàn)。
（一）認(rèn)識(shí)生命，守護(hù)生命
生命的誕生是神圣的，每一個(gè)生命都來(lái)之不易。每個(gè)人的生命又是唯一與獨(dú)特的，世界上不可能有第二個(gè)“我”，因而也是最稀有和寶貴的，每個(gè)生命的存在都對(duì)世界有無(wú)比珍貴的價(jià)值。在現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人從出生、成長(zhǎng)到衰老，小到吃飯穿衣，大到交通居住，都凝結(jié)了許多親人以及陌生人的關(guān)愛(ài)和付出。因此，每一個(gè)生命中都蘊(yùn)含著太多的價(jià)值。同時(shí)，每個(gè)人也會(huì)面臨死亡，死亡是不可避免且無(wú)法預(yù)測(cè)的，正是因?yàn)樗劳?，才讓生命的存在更有意義。大學(xué)階段是人成長(zhǎng)的集訓(xùn)期，大學(xué)生會(huì)面臨學(xué)習(xí)、交友、戀愛(ài)、情緒、壓力、家庭以及自我困惑等許多問(wèn)題，生活內(nèi)容變得比以往任何時(shí)候都豐富。處理得不好，生活會(huì)變得很艱難，甚至導(dǎo)致生命走向極端。因此，守護(hù)生命也成為“大學(xué)生心理健康”課程中需要講述的內(nèi)容。讓學(xué)生預(yù)防和識(shí)別心理危機(jī)、了解自我救助和救助他人的途徑是必要的。其實(shí)，面對(duì)人際關(guān)系，正是因?yàn)樗说牟煌艓Ыo我們成長(zhǎng)；面對(duì)生活壓力，有壓力的時(shí)候，才是人生進(jìn)步、成長(zhǎng)的時(shí)候；面對(duì)重大挫折，即使掉在一個(gè)“坑”里，當(dāng)你憑借自己的力量以及他人的支持走出那個(gè)“坑”的時(shí)候，便又到了人生一個(gè)新的高度。關(guān)于認(rèn)識(shí)生命和守護(hù)生命，除了講述一定的系統(tǒng)知識(shí)以外，畫(huà)生命線、寫(xiě)墓志銘、探索自己的大學(xué)和人生目標(biāo)等體驗(yàn)方式，也會(huì)幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)生命。
（二）尊重生命，珍愛(ài)生命
怎樣才算尊重生命、珍愛(ài)生命？生命的意義是什么？這是一個(gè)抽象的話題。筆者在課堂上經(jīng)常讓學(xué)生思考：早晨為什么起床？然后一直追問(wèn)“為什么”。學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)學(xué)習(xí)、工作的背后，有著自己更深刻、更豐富的追求。同時(shí)，我們利用課上或課下時(shí)間，組織學(xué)生觀看尼克•胡哲的視頻《我和世界不一樣》，也會(huì)觸動(dòng)學(xué)生的內(nèi)心。此外，還可安排小組互助、小組討論、角色扮演等形式幫助學(xué)生更好地體驗(yàn)生命。具體來(lái)看，尊重生命、珍愛(ài)生命可以從以下三個(gè)方面來(lái)理解。
1.接納生命，關(guān)愛(ài)自我每個(gè)人的生命都是不完美的，每個(gè)人的生命都是獨(dú)一無(wú)二的。所以，從一定意義上來(lái)說(shuō)，每個(gè)人的生命也是完美的，每個(gè)生命的存在都會(huì)給世界帶來(lái)貢獻(xiàn)。只有接納自己的不完美，關(guān)愛(ài)自己，珍惜每一天的生活，才能活得真實(shí)、幸福。
2.積極關(guān)注，欣賞生活生命是否美好，取決于自己的態(tài)度。每個(gè)人的內(nèi)心都有兩匹狼，一匹積極的狼，一匹消極的狼，怎樣讓積極的狼更強(qiáng)大呢？答案是經(jīng)常“喂養(yǎng)”它。每個(gè)人眼中的世界都不是真實(shí)的、完整的世界，關(guān)鍵在于自己關(guān)注什么。關(guān)注自己擁有的而不是沒(méi)有的，關(guān)注生命積極方面，接受生命中所有的體驗(yàn)，才會(huì)讓自己幸福成長(zhǎng)。
3.關(guān)愛(ài)他人，奉獻(xiàn)社會(huì)生命的價(jià)值如何實(shí)現(xiàn)？生命不只屬于自己。付出去的，才是自己擁有的。欣賞、激勵(lì)自己的同時(shí)，也給予他人欣賞和鼓勵(lì)，會(huì)讓自己的生命更加鮮活；吸取力量、不斷成長(zhǎng)的同時(shí)，也承擔(dān)更多的社會(huì)責(zé)任，會(huì)讓自己的生命增值更多。真正美好的人生是在與他人的相處中、在承擔(dān)社會(huì)的責(zé)任中實(shí)現(xiàn)的。總之，如果把每個(gè)人的生命比喻成一朵花，每個(gè)人都應(yīng)該更美地綻放，在有限的生命時(shí)光中活出自己獨(dú)特的光彩；如果把每個(gè)人的生命比喻成一個(gè)劇本，每個(gè)人都應(yīng)該自編、自導(dǎo)、自演一場(chǎng)自己滿意的戲；如果把每個(gè)人的生命比喻成一本書(shū)，每本書(shū)都應(yīng)該是豐富多彩且意義深刻的。在大學(xué)生中開(kāi)展生命教育，將生命教育貫穿“大學(xué)生心理健康”課程，會(huì)讓大學(xué)生收獲更美好的人生。
[參考文獻(xiàn)]
[1]中共北京市委教育工作委員會(huì)組織編寫(xiě).大學(xué)生心理健康與自我成長(zhǎng)[M].北京：北京出版社，2011.
作者：高蘭芳 單位：北京建筑大學(xué)
第四篇：新媒體視角下大學(xué)生心理健康教育工作思考
摘要：本文立足于新媒體的概念和特征，對(duì)新媒體視角下大學(xué)生心理健康教育工作面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)進(jìn)行了深入分析，并對(duì)新媒體視角下大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行了創(chuàng)新性探索。
關(guān)鍵詞：新媒體；大學(xué)生；心理健康教育
當(dāng)前，新媒體在信息技術(shù)的推動(dòng)下得到了快速發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育工作也步入了新的發(fā)展階段。在此背景下，大學(xué)生的心理健康教育工作必須與新媒體有機(jī)融合，要在新形勢(shì)下把握要點(diǎn)、掌握方法、創(chuàng)新形式，爭(zhēng)取使我國(guó)的大學(xué)生心理健康教育工作取得新突破。
一、新媒體的概念和特征
“新媒體”一詞最先由美國(guó)哥倫比亞廣播電視網(wǎng)技術(shù)研究所所長(zhǎng)戈?duì)柕?#8226;馬克于1967年提出。而本文研究的“新媒體”是指以數(shù)字技術(shù)、通信網(wǎng)技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和移動(dòng)傳播技術(shù)為基礎(chǔ)，為用戶提供資訊、內(nèi)容和服務(wù)的新興媒體。它們的共同特點(diǎn)是結(jié)合了多種傳播技術(shù)，使傳播可以在更多元的方式下進(jìn)行。從上述定義我們可以看出，新媒體的主要特征是數(shù)字化、交互性、實(shí)時(shí)性和融合性。因此，將新媒體作為媒介進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育符合當(dāng)今大學(xué)生的心理需求，有助于提高教學(xué)水平。
二、新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育工作面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)
1.心理健康教育工作面臨的主要機(jī)遇。（1）可以開(kāi)闊學(xué)生的眼界，幫助學(xué)生完善自我。與傳統(tǒng)媒體相比，新媒體能夠提供給學(xué)生更加豐富、快捷的信息，學(xué)生接觸世界的方式更加直觀、全面和具體。新媒體極大地豐富了學(xué)生了解世界、獲取信息、學(xué)習(xí)知識(shí)和增進(jìn)交流的途徑，能夠幫助學(xué)生更方便地解決成長(zhǎng)過(guò)程中的困惑，使其進(jìn)一步完善自我。（2）為大學(xué)生心理健康教育工作提供新的形式和工具。新媒體工具的形象性、生動(dòng)性、及時(shí)性和豐富性能夠彌補(bǔ)傳統(tǒng)課堂教學(xué)的缺陷，豐富心理健康教育的資源，革新教育形式。同時(shí)，由于互聯(lián)網(wǎng)的匿名性特征，心理健康教師可在互聯(lián)網(wǎng)上與學(xué)生建立更加平等的關(guān)系。在一個(gè)隱私性較強(qiáng)的虛擬世界中，學(xué)生更容易敞開(kāi)心扉，傾訴自己的困惑和煩惱，由此促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的積極開(kāi)展。
2.心理健康教育工作面臨的挑戰(zhàn)。（1）當(dāng)代大學(xué)生普遍存在不同程度的心理問(wèn)題。由于大學(xué)生受到互聯(lián)網(wǎng)的影響，其心理狀況更加復(fù)雜多變，當(dāng)代大學(xué)生少數(shù)存在認(rèn)知失衡、人際交往能力下降、戀愛(ài)心理扭曲等心理問(wèn)題。（2）新媒體時(shí)代使高校心理健康教師面臨更大的考驗(yàn)。網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)放性和豐富性使學(xué)生可隨時(shí)隨地針對(duì)某一問(wèn)題進(jìn)行搜索，學(xué)生容易對(duì)教師權(quán)威產(chǎn)生懷疑，這就無(wú)形中增加了高校心理健康教師的工作難度。
三、新媒體視角下大學(xué)生心理健康教育工作的創(chuàng)新探索
1.借助新媒體平臺(tái)，全面了解學(xué)生的心理狀況。當(dāng)代大學(xué)生是新媒體工具的主要使用者，微信、微博、博客、論壇等是他們經(jīng)常使用的平臺(tái)。高校心理健康教師要善于借助新媒體，了解學(xué)生真實(shí)的內(nèi)心世界，掌握他們的心理動(dòng)態(tài)。例如，教師可以利用微信朋友圈實(shí)時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)向，利用博客熟悉學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷，利用微博洞悉學(xué)生的興趣愛(ài)好。在全面了解學(xué)生的心理狀態(tài)后，心理健康教師便可以通過(guò)這些社交軟件與學(xué)生建立一種平等、開(kāi)放、即時(shí)的互動(dòng)關(guān)系，更好地幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。
2.打造專業(yè)網(wǎng)站，普及心理健康教育知識(shí)。普及、宣傳心理健康教育知識(shí)，是預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題和心理疾病的重要措施。在新媒體時(shí)代，我們可以嘗試?yán)脤I(yè)網(wǎng)站開(kāi)展心理健康教育知識(shí)的普及宣傳。專業(yè)的心理健康教育網(wǎng)站不僅可以實(shí)現(xiàn)心理健康知識(shí)的資源共享，為交流心理知識(shí)提供有效平臺(tái)，還可以通過(guò)“微課”“慕課”等形式，以生動(dòng)活潑、形象具體的視頻激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的興趣，增強(qiáng)心理健康教育的有效性。
3.加強(qiáng)教師培訓(xùn)，打造新媒體時(shí)代優(yōu)秀師資隊(duì)伍。為了更好地適應(yīng)新媒體時(shí)代的大學(xué)生心理健康教育工作，高校的心理健康教師更應(yīng)該緊跟時(shí)代，更新知識(shí)，成為新時(shí)代心理健康教育界的佼佼者。高校教師要主動(dòng)學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)，掌握互聯(lián)網(wǎng)技能，利用現(xiàn)代化的新媒體工具更新教學(xué)方法，提高心理健康教育工作的質(zhì)量和效率。另外，高校教師還要緊跟新形勢(shì)，站在大學(xué)生心理健康教育的前沿，提高自身理論修養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平，促進(jìn)我國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展。
四、結(jié)語(yǔ)
面對(duì)新媒體時(shí)代的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，大學(xué)生的心理健康工作任重而道遠(yuǎn)，我們需要建立一個(gè)契合新媒體發(fā)展的心理健康教育體系。因此，每一位高校心理健康教師必須清楚地認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育的緊迫性和必要性，努力創(chuàng)新、探索大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施方法。
參考文獻(xiàn)：
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[2]汪頔.新媒體對(duì)90后大學(xué)生思想政治教育的新挑戰(zhàn)[J].思想教育研究，2010（1）．
作者：張婧 單位：吉林農(nóng)業(yè)科技學(xué)院
第五篇：音樂(lè)治療對(duì)大學(xué)生心理健康價(jià)值研究
【摘要】音樂(lè)治療法主要是指通過(guò)音樂(lè)來(lái)幫助人們解除困惑，消除不滿情緒，其基本功能是通過(guò)對(duì)大學(xué)生的心理健康來(lái)發(fā)揮作用，從而幫助大學(xué)生緩解不良情緒、消除心理的矛盾、促進(jìn)人格的完善發(fā)展。本文主要探討音樂(lè)治療對(duì)大學(xué)生心理健康的價(jià)值。
【關(guān)鍵詞】音樂(lè)治療；大學(xué)生；心理健康；價(jià)值
音樂(lè)治療法主要有兩種形式：一種是個(gè)體音樂(lè)心理治療，另一種是團(tuán)體音樂(lè)輔導(dǎo)。在大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的過(guò)程中，通過(guò)音樂(lè)治療更容易被他們接受，從而消除內(nèi)心的抵觸情緒。與此同時(shí)，通過(guò)音樂(lè)治療幫助大學(xué)生保證心理健康是目前大部分高校的主要選擇。
一、音樂(lè)治療的主要含義及方法
音樂(lè)治療學(xué)主要是指通過(guò)將音樂(lè)、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)等各個(gè)學(xué)科結(jié)合在一起的學(xué)科，原本的音樂(lè)只是進(jìn)行藝術(shù)欣賞，但是音樂(lè)治療學(xué)是在此基礎(chǔ)上延伸出來(lái)的新功能，對(duì)于人們的身心健康具有重要的作用。音樂(lè)治療的方法主要包括三種：一種是接受式音樂(lè)治療，這種治療方法是指通過(guò)聆聽(tīng)音樂(lè)來(lái)接受心理治療的過(guò)程；第二種是再創(chuàng)造式音樂(lè)治療，這主要是指調(diào)動(dòng)參與治療的人員參與到治療的過(guò)程中；第三種是興演式的治療，主要是通過(guò)即興表演的方法來(lái)幫助參與治療的人員。
二、音樂(lè)治療對(duì)大學(xué)生心理健康的積極促進(jìn)作用
音樂(lè)治療對(duì)大學(xué)生心理健康的積極促進(jìn)作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
（一）幫助大學(xué)生改善思維，促進(jìn)與大學(xué)生之間的交流
首先，在運(yùn)用音樂(lè)治療法的過(guò)程中，指導(dǎo)者應(yīng)該促進(jìn)大學(xué)生的自我表達(dá)。因?yàn)橐魳?lè)的特殊作用，會(huì)促進(jìn)學(xué)生們的情感更加豐富，成長(zhǎng)的速度更加快，自己能夠?qū)?nèi)心的想法真實(shí)的表露出來(lái)。其次，指導(dǎo)者應(yīng)該為大學(xué)生提供較為新穎的交流平臺(tái)，因?yàn)橐魳?lè)具有獨(dú)特的效能和價(jià)值，音樂(lè)能夠幫助大學(xué)生之間的交流更為順暢。例如，假設(shè)寢室內(nèi)非常安靜，舍友之間沒(méi)有任何交流，各自抱著手機(jī)滑動(dòng)，但是如果這時(shí)一首比較歡快的音樂(lè)回蕩在宿舍內(nèi)，那么學(xué)生的情緒也會(huì)變得非常歡快，而且開(kāi)始樂(lè)于與彼此交流，這就是音樂(lè)獨(dú)特的魅力所在。
（二）幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理，緩解大學(xué)生的精神壓力
音樂(lè)治療法能夠幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理的不平衡及其不穩(wěn)定的情緒，現(xiàn)在大學(xué)生的心理容易出現(xiàn)問(wèn)題，而且他們的情緒變化較大，極度缺乏穩(wěn)定性，在受到外界環(huán)境的干擾時(shí)，不能夠有效的緩解外界所施加的壓力。同時(shí)，在做事情的時(shí)候，缺乏耐心，如果情緒不好，做事情也是三分鐘的熱度。因此，大學(xué)生的心理出現(xiàn)問(wèn)題大部分來(lái)自情緒的不穩(wěn)定，在音樂(lè)治療法的過(guò)程中，我們可以通過(guò)音樂(lè)治療幫助學(xué)生一步步調(diào)節(jié)心理，釋放內(nèi)在的壓力。
（三）緩解心理壓力，培養(yǎng)大學(xué)生健康的情感
畢達(dá)哥拉斯學(xué)派提出音樂(lè)“凈化”論，其學(xué)派指出：“用音樂(lè)，用某些旋律和節(jié)奏可以教育人，用音樂(lè)和某些旋律、節(jié)奏治療人的脾氣和情欲，并恢復(fù)內(nèi)心能力的和諧”?，F(xiàn)在大學(xué)生的生活非常沒(méi)有規(guī)律，總是晚睡晚起，沒(méi)有飽滿的精神狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，大學(xué)生總是呈現(xiàn)出較為抑郁的樣子。因此，通過(guò)音樂(lè)治療能夠幫助學(xué)生放緩內(nèi)心的急躁，使大學(xué)生把抑郁的情緒拋到九霄云外。例如貝多芬的《月光》、《致愛(ài)麗絲》、舒伯特的《搖籃曲》、久石讓的《菊次郎的夏天》都是幫助大學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的音樂(lè)作品，有利于幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的情感。
（四）開(kāi)創(chuàng)學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生各項(xiàng)能力
音樂(lè)傳遞的是一種比較抽象的感性世界，能夠幫助學(xué)生促使創(chuàng)造思維的誕生，促進(jìn)大學(xué)生大腦的全面發(fā)展。例如，很多學(xué)習(xí)好的學(xué)生在肢體動(dòng)作方面比較遲鈍，而很多肢體靈活的學(xué)生在數(shù)理化知識(shí)方面又一頭霧水，因此，這說(shuō)明學(xué)生的左右腦不平衡，但是音樂(lè)能夠幫助學(xué)生培養(yǎng)創(chuàng)新思維。除此之外，音樂(lè)治療法也能夠促進(jìn)學(xué)生之間的互相協(xié)作。音樂(lè)的魅力會(huì)使不愿意參與到活動(dòng)中的學(xué)生改變自身的封閉狀態(tài)，音樂(lè)可以使團(tuán)體內(nèi)的成員進(jìn)行高效的合作，并且會(huì)有效抑制學(xué)生內(nèi)心的沖動(dòng)和不良表現(xiàn)。
三、音樂(lè)治療在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)注意的問(wèn)題
音樂(lè)治療法受到國(guó)內(nèi)外大家的普遍關(guān)注，而且至今為止已經(jīng)取得了較好的效果，但是，音樂(lè)治療本身在實(shí)際的治療過(guò)程中應(yīng)該注意以下幾個(gè)問(wèn)題，避免在音樂(lè)治療過(guò)程中出現(xiàn)其他問(wèn)題：
（一）與學(xué)生之間建立良好的治療關(guān)系
目前，很多學(xué)生將音樂(lè)治療想的太過(guò)簡(jiǎn)單，總是以為音樂(lè)治療就是播放音樂(lè)來(lái)緩解壓力，使其內(nèi)心變得較為平緩。但是，事實(shí)并非如此，音樂(lè)治療主要是指一種較為復(fù)雜的治療方法，治療過(guò)程中我們必須結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際心理狀況和實(shí)際情況來(lái)采取針對(duì)性措施。因此，在音樂(lè)治療之前，我們應(yīng)該首先對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)的心理癥狀及其出現(xiàn)癥狀的原因進(jìn)行分析，有利于我們?cè)诤笃诘闹委熯^(guò)程中進(jìn)行“對(duì)癥下藥”。除此之外，在治療的過(guò)程中，我們必須尊重學(xué)生的主觀意愿，不要把個(gè)人的主觀色彩強(qiáng)加給求助的學(xué)生，這樣有利于保證學(xué)生后續(xù)治療過(guò)程中給予最大的配合。必要的時(shí)候我們可以通過(guò)與學(xué)生產(chǎn)生共鳴的方法贏取學(xué)生的信任，例如，在學(xué)生感覺(jué)自己出現(xiàn)心理問(wèn)題比較尷尬的時(shí)候，我們可以闡述自己曾經(jīng)也出現(xiàn)過(guò)類似的問(wèn)題，使學(xué)生放下內(nèi)心的芥蒂，真心真意與我們配合治療。
（二）針對(duì)治療過(guò)程中的移情現(xiàn)象，科學(xué)合理地進(jìn)行處理
對(duì)于每一位參與治療的大學(xué)生來(lái)講，在治療的過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)較為抵觸的情緒，并且很可能把這種情緒發(fā)泄到治療師的身上。針對(duì)類似的問(wèn)題，治療師一定要及時(shí)作出合理的反應(yīng)，并應(yīng)該知道這屬于正常的現(xiàn)象。透過(guò)移情，治療者能夠更好地來(lái)接受對(duì)方，從而感受咨詢者的潛意識(shí)，為后期的治療奠定基礎(chǔ)。
（三）有效處理治療過(guò)程中的阻抗行為
對(duì)于參與治療的大學(xué)生來(lái)講，他們都不希望自身的心理疾病被大家看不起，因此在參與治療的過(guò)程中總會(huì)出現(xiàn)抵抗心理，所以治療師應(yīng)該幫助大學(xué)生消除其內(nèi)心的抵抗能力。同時(shí)，大學(xué)生的自尊心較強(qiáng)，音樂(lè)治療師要采用合理的措施和手段使大學(xué)生感到溫暖，消除大學(xué)生內(nèi)心存在的顧慮，減少阻力。除此之外，音樂(lè)治療師要結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際需求，引導(dǎo)他們信任治療師，然后降低大學(xué)生心理的阻抗情緒。
四、音樂(lè)治療營(yíng)造和諧校園
通過(guò)音樂(lè)治療法來(lái)開(kāi)展大學(xué)生的心理健康教育，有助于幫助大學(xué)生提高人際交往能力。在大學(xué)校園開(kāi)展音樂(lè)治療，可以與在校大學(xué)生產(chǎn)生互動(dòng)，不斷緩解學(xué)生的各方面壓力，同時(shí)調(diào)解不良情緒，完善學(xué)生人格和健康的心理發(fā)展。開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的治療途徑主要包括三種：
（一）面對(duì)面的心理治療
音樂(lè)治療師通過(guò)分析學(xué)生的亞健康狀態(tài)，對(duì)學(xué)生有針對(duì)性的進(jìn)行個(gè)體治療，但是由于學(xué)生之間的病情不同，所以在治療過(guò)程中要差異對(duì)待，幫助學(xué)生采用不同的治療方案。
（二）通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)，開(kāi)展音樂(lè)治療的心理機(jī)構(gòu)
大學(xué)生對(duì)于網(wǎng)絡(luò)比較了解，因此音樂(lè)治療法可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行切入，制作專門(mén)的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，設(shè)置音樂(lè)治療網(wǎng)頁(yè)專欄服務(wù)，提供各種音樂(lè)治療與心理健康的知識(shí)宣傳，網(wǎng)上的音樂(lè)專欄可以供大學(xué)生根據(jù)自身愛(ài)好進(jìn)行選擇，同時(shí)也避免了與治療師直接接觸的負(fù)面影響，順利幫助大學(xué)生把內(nèi)心的壓力釋放出來(lái)。除此之外，在大學(xué)校園開(kāi)展音樂(lè)治療活動(dòng)能夠營(yíng)造積極健康的校園氛圍。在音樂(lè)治療的過(guò)程中，并不是通過(guò)簡(jiǎn)單的幾次治療就能幫助大學(xué)生完成心理健康的恢復(fù)，因此，我們應(yīng)該重視制造音樂(lè)治療的整體氛圍，開(kāi)展豐富多彩的音樂(lè)治療活動(dòng)，從而幫助學(xué)生的心理得到更健康的發(fā)展。綜上所述，音樂(lè)治療法對(duì)大學(xué)生心理健康價(jià)值非常重要，我們必須引起足夠的重視，并且轉(zhuǎn)換各種方式來(lái)幫助大學(xué)生贏得積極向上的心態(tài)，以迎接新時(shí)代的挑戰(zhàn)。
【注釋參考】
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[3]劉北辰.淺談音樂(lè)治療對(duì)大學(xué)生心理健康培養(yǎng)的重要性[J].赤子(上中旬),2016,15:79-80.
作者：薛東慧 單位：吉林農(nóng)業(yè)科技學(xué)院
第六篇：理工科大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查及教育對(duì)策
摘要：本文采用精神癥狀自評(píng)量表（SCL-90）對(duì)哈爾濱理工大學(xué)榮成校區(qū)理工科大學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查。結(jié)果表明：理工科大學(xué)生心理健康水平不及全國(guó)大學(xué)生組，其中，女生容易出現(xiàn)情緒上的困擾，男生主要表現(xiàn)為人際關(guān)系敏感和敵對(duì)情緒。
關(guān)鍵詞：理工科；大學(xué)生；心理健康；SCL-90
大學(xué)生的心理健康狀況不僅關(guān)系著大學(xué)生自身的發(fā)展，而且關(guān)系著國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展，而理工科大學(xué)生因?qū)W習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大以及就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻等問(wèn)題成為大學(xué)生群體里特殊的一部分。為此，本文針對(duì)我院2015級(jí)新生的心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查研究。
一、研究對(duì)象與方法
1.對(duì)象。以哈爾濱理工大學(xué)榮成校區(qū)2015級(jí)新生中理工科大學(xué)生為研究對(duì)象，以班級(jí)為單位統(tǒng)一進(jìn)行施測(cè)及問(wèn)卷調(diào)查，測(cè)試時(shí)間為2015年10月中下旬，采用網(wǎng)絡(luò)測(cè)試的方法。最后回收有效問(wèn)卷1247份，其中男生1052份，女生195份。
2.工具。本文所采用北京輔仁心智心理測(cè)評(píng)檔案系統(tǒng)（v5.18.015）中的癥狀自評(píng)量表SCL-90，此量表共有90道自我測(cè)評(píng)題目和9個(gè)被測(cè)驗(yàn)因子；每一個(gè)題目均采取5級(jí)（1~5分）評(píng)分制。此量表測(cè)量個(gè)體的心理癥狀，涉及感覺(jué)、情緒、思維、意識(shí)、行為、生活習(xí)慣等內(nèi)容，從而推斷個(gè)體心理的健康狀況，因子分值越高表明心理健康狀況越差，因子分值越低表明心理健康狀況越好，其中還包括一般情況調(diào)查表。
3.統(tǒng)計(jì)方法。采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)分析軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)和單因素方差分析。
二、結(jié)果分析
1.我校學(xué)生與全國(guó)大學(xué)生常模SCL-90得分比較。我校學(xué)生SCL-90得分與全國(guó)大學(xué)生常模相比，在癥狀自評(píng)量表的9個(gè)因子上，除F1、F7因子外，其余7個(gè)因子得分差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，并且得分明顯高于全國(guó)大學(xué)生常模。
2.我校男女學(xué)生的SCL-90得分比較。根據(jù)我校男女學(xué)生的SCL-90得分比較顯示，男女生除F1、F2和F9因子外，在其他因子上的得分差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，并且男生在F3、F6和F8因子上的得分高于女生；女生在F4、F5和F7因子上的得分高于男生。
三、討論
1.我校學(xué)生總體心理健康狀況與全國(guó)大學(xué)生心理健康狀態(tài)差異明顯。本研究發(fā)現(xiàn)，我校大學(xué)生除軀體化因子、恐怖因子外，其余各因子得分均明顯高于全國(guó)大學(xué)生常摸，一定程度上反映了我校學(xué)生的總體心理健康狀況與全國(guó)大學(xué)生心理健康狀況存在差異。學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，是理工科大學(xué)中普遍存在的現(xiàn)象。這可能與學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻有關(guān)。我校地理位置特殊，周?chē)鷽](méi)有適合學(xué)生釋放壓力的環(huán)境，課余實(shí)踐生活不豐富，更不利學(xué)習(xí)壓力的釋放。學(xué)生如不能合理安排好自己的學(xué)習(xí)和生活，就比較容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，有時(shí)候表現(xiàn)為自信心降低，敏感、焦慮，甚至出現(xiàn)嫉妒心理和攻擊行為。
2.我校理工科男女大學(xué)生的SCL-90得分比較。本研究發(fā)現(xiàn)，我校學(xué)生心理水平表現(xiàn)出不同性別之間的差異。造成這種差異的原因可能主要與女生性別角色化及自我期待水平等因素有關(guān)，女生一般多慮、敏感、感情脆弱、情緒易波動(dòng)；而男生則一般多剛強(qiáng)、自信、具有攻擊性，所以敵對(duì)、偏執(zhí)程度要高于女生.
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作者：劉洋 任新光 張萍 單位：哈爾濱理工大學(xué)榮成校區(qū)
第七篇：健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
摘要：本文主要介紹的是健身健美運(yùn)動(dòng)，通過(guò)健身健美不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以緩解大學(xué)生的心理壓力，這對(duì)大學(xué)生提高心理健康有著重大意義。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；健美健身運(yùn)動(dòng)；心理健康；心理素質(zhì)
隨著社會(huì)的壓力越來(lái)越大，在校大學(xué)生由于學(xué)業(yè)的壓力及就業(yè)等各方面的壓力，導(dǎo)致缺乏鍛煉的時(shí)間，這對(duì)大學(xué)生的身體健康而言無(wú)疑是不利的。身體素質(zhì)的降低對(duì)大學(xué)生的心理健康而言是存在著很大弊端的。在學(xué)校時(shí)，學(xué)生與社會(huì)進(jìn)行接觸只局限于學(xué)校，這是大學(xué)生通往社會(huì)的唯一橋梁，大學(xué)生在學(xué)校中所產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題及思想方面的各種觀念，對(duì)大學(xué)生在參加工作后的生活方式及在社會(huì)中的心理健康都會(huì)有著直接的影響。如何有效地提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)提高大學(xué)生的心理健康是目前很多人所關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題。
1心理健康概述
作為人體健康內(nèi)容的重要組成部分之一，心理健康的意義很重大，所謂的心理健康指的是一個(gè)人的心理是樂(lè)觀積極、充滿陽(yáng)光的，而且這種良好的心理狀態(tài)是一直持續(xù)的，所以只有一個(gè)人處于這種良好的身體及心理健康的狀態(tài)下，才能幸福生活。心理健康的含義可以分為2種含義，分別是廣義的及狹義方面的含義。其中，所謂，廣義的心理健康指的是人的心理處于一種十分滿意的狀態(tài)；狹義的心理健康指的是人的心理保持的狀態(tài)是一種完整的，并且協(xié)議上是形成一致的，人的情感和意志方面是形成一種協(xié)調(diào)，并且這種協(xié)調(diào)可與社會(huì)是一致的。關(guān)于心理健康的定義，在精神病治療領(lǐng)域是這樣定義的，心理健康是人對(duì)環(huán)境的一種感受，及對(duì)生活的體會(huì)是開(kāi)心的，還是局促的。而在社會(huì)學(xué)領(lǐng)域中的定義是這樣的，心理健康在自身心理愉快的狀態(tài)下，行為也是符合社會(huì)的一些行為規(guī)范的。目前，心理健康并沒(méi)有明確統(tǒng)一的定義，在每一個(gè)時(shí)期根據(jù)社會(huì)環(huán)境的不同，從而對(duì)心理健康的定義也就不同，然而不管心理健康如何定義，宗旨就是讓人處于愉快的狀態(tài)，從而可以愉快地享受生活。
2健美健身運(yùn)動(dòng)概述
健身健美指的是通過(guò)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以使身體得到了很大的鍛煉，而且在形體方面也有很大的變化，如男生精神飽滿、英姿煥發(fā)、陽(yáng)光、充滿正能量，而女生是形體苗條、身材勻稱，氣質(zhì)也很優(yōu)雅。進(jìn)行健身健美運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以達(dá)到脂肪減少的目的，同時(shí)還可以增強(qiáng)身體的素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)健體美體的功能。健身可以促進(jìn)血液的循環(huán)，鍛煉可以讓人神清氣爽，精神面貌也會(huì)更加的飽滿，通過(guò)鍛煉可以進(jìn)一步建立心靈和身體的橋梁。
3影響大學(xué)生心理健康的因素
3.1家庭及成長(zhǎng)環(huán)境因素
家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)而言有著很重大的關(guān)系，在不斷發(fā)展的社會(huì)，很多家庭的孩子都是獨(dú)生的，這些學(xué)生所受到的教育相比于其他的人更加豐富，父母對(duì)他們的寵愛(ài)可以稱為是溺愛(ài)。學(xué)生平常在校園里的為人處事、生活安排、生活現(xiàn)狀都與該學(xué)生所在家庭的環(huán)境有著不可分割的作用，同時(shí)學(xué)生生活品質(zhì)的高低和學(xué)生家庭環(huán)境的多少也有重要的聯(lián)系。住在一個(gè)宿舍的同學(xué)，雖然大家同在一個(gè)寢室，但是由于每個(gè)人的生活經(jīng)歷不同，接觸的事物和接觸的人也有所不同，從而決定該學(xué)生對(duì)人生觀、價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)都會(huì)有所差別。例如，來(lái)自富裕家庭的同學(xué)與來(lái)自貧困家庭的同學(xué)，生活的環(huán)境不同，所以對(duì)待物質(zhì)的看法也不同。也許在富家孩子眼中，他從來(lái)不覺(jué)得錢(qián)很重要，也不會(huì)覺(jué)得花錢(qián)需要節(jié)儉。但是來(lái)自貧困家庭的孩子，由于從小生活的貧困使他意識(shí)到金錢(qián)的重要性，而讀書(shū)是獲得知識(shí)、獲得能力的有效途徑，要想出人頭地就得好好學(xué)習(xí)。所以，貧困家的孩子早當(dāng)家還是有點(diǎn)道理的。家庭環(huán)境不同，個(gè)人的生活習(xí)慣、個(gè)人的談吐、個(gè)人的見(jiàn)識(shí)、個(gè)人的氣質(zhì)也就不同，雖然同一個(gè)寢室的同學(xué)年齡相近，但是正是由于各自的家庭環(huán)境導(dǎo)致了各自的生活方式不同，從而導(dǎo)致大學(xué)生的心理健康情況的不同。家庭環(huán)境比較好的家庭認(rèn)為，自己的子女可以獲得物質(zhì)方面最好的享受。例如，生活在農(nóng)村和生活在城市的子女是有很大差別的，毫無(wú)疑問(wèn)，生活在城市的環(huán)境無(wú)論是從素養(yǎng)上還是知識(shí)上都占據(jù)優(yōu)勢(shì)。城市家庭為子女提供的物質(zhì)生活是農(nóng)村家庭不能相提并論的。家庭環(huán)境占有量多的家庭，關(guān)心的不僅僅是子女衣食無(wú)憂，同時(shí)也對(duì)子女的教育層次給予極大的關(guān)注，不光重視物質(zhì)享受，同時(shí)也重視知識(shí)享受。家庭環(huán)境濃厚的同學(xué)，他們的交際圈也會(huì)不同于環(huán)境少的同學(xué)，他們的交友圈不僅僅只局限于寢室、教室、食堂，他們的活動(dòng)場(chǎng)所多種多樣，如健身房、舞蹈教室、俱樂(lè)部等。而作為家庭環(huán)境少的同學(xué)，他們主要的注意力是集中在學(xué)習(xí)上，所以平常就是“三點(diǎn)一線”，即寢室、教室、食堂，他們大體不會(huì)參加類似俱樂(lè)部的場(chǎng)所，因?yàn)樗麄兂藢W(xué)習(xí)外，很可能會(huì)做家教，做各種兼職，一方面是為了鍛煉自己，另外一方面是為了掙點(diǎn)生活費(fèi)。
3.2就業(yè)壓力因素
家庭環(huán)境比較富裕的家庭，父母就會(huì)為子女的未來(lái)做長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算，不光會(huì)考慮到子女物質(zhì)上的需求，更重要的是考慮學(xué)生的未來(lái)就業(yè)情況，父母會(huì)提前為子女的就業(yè)做長(zhǎng)遠(yuǎn)的安排。在這種家庭誕生的學(xué)生，他的就業(yè)機(jī)率明顯要高于家庭環(huán)境差的學(xué)生。家庭環(huán)境差的學(xué)生平常接觸的知識(shí)面有限，眼界也比較窄，所了解的就業(yè)信息、就業(yè)渠道也就比較少，而且社會(huì)關(guān)系、人際關(guān)系也比較少。學(xué)生的擇業(yè)觀與家庭環(huán)境、家庭文化氛圍，家庭父母與子女之間的溝通都是有關(guān)系的，這些因素決定著學(xué)生往后從事的工作性質(zhì)及工作地域。從一定的程度上而言，家庭環(huán)境決定著學(xué)生的擇業(yè)觀，也決定了學(xué)生的就業(yè)機(jī)會(huì)。而對(duì)那些就業(yè)存在困難的大學(xué)生而言，他們會(huì)承受著很大的心理壓力，隨著周?chē)耐瑢W(xué)們找到工作后，其他的人會(huì)存在心理健康的障礙，就業(yè)壓力對(duì)大學(xué)生的心理健康有著直接的聯(lián)系，而且如何排解這種壓力是很有研究必要的。
3.3情感因素及網(wǎng)絡(luò)因素
當(dāng)學(xué)生在讀高中時(shí)，會(huì)經(jīng)常受到他人的監(jiān)督，如在學(xué)校時(shí)，會(huì)受到班主任或科任教師的監(jiān)督；在家里會(huì)受到父母的監(jiān)督。所以，在很大的程度上，學(xué)生不能夠完全實(shí)現(xiàn)獨(dú)立，這種情況下，學(xué)生的情感問(wèn)題也很難自己做主。高中時(shí)期的學(xué)生，在感情上還不是那么理智，存在著很多不成熟的方面，當(dāng)學(xué)生步入大學(xué)后，這時(shí)就很容易受到外部環(huán)境的影響，因?yàn)榇髮W(xué)與高中存在著很大的差別，這種差別不僅僅體現(xiàn)在功課方面，更重要的是體現(xiàn)在學(xué)習(xí)的氛圍及生活習(xí)慣的改變。大學(xué)時(shí)代是一個(gè)十分自由的時(shí)期，大學(xué)生的一切事情幾乎都可以自己把握、自己做主，科任教師或班主任不會(huì)管束太多。教師通常情況下講完課程后就會(huì)自己離開(kāi)，學(xué)生和教師之間的溝通及交流的機(jī)會(huì)大大減少，同時(shí)學(xué)生的周?chē)嬖谥芏嗟恼T惑，學(xué)生的課程很少，這種情況下，學(xué)生就會(huì)有大量的時(shí)間用來(lái)談戀愛(ài)，或用來(lái)在網(wǎng)吧中度過(guò)。雖然大學(xué)生時(shí)期年齡不是很小，在法律上已經(jīng)成年，但是由于校園畢竟和社會(huì)存在著很大的區(qū)別，校園的環(huán)境及校園關(guān)系遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有外面的世界那么復(fù)雜。所以，大學(xué)生的情感很容易上當(dāng)受騙，一旦談了戀愛(ài)后，大學(xué)生的學(xué)業(yè)會(huì)受到很大的影響，戀愛(ài)期的情侶很容易會(huì)沉迷于美夢(mèng)中，而忘記了現(xiàn)實(shí)中自己的責(zé)任及重要的使命，大學(xué)生應(yīng)明白學(xué)業(yè)才是他們應(yīng)承受的首要責(zé)任。
4健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響
健身健美作為健身運(yùn)動(dòng)的一種，主要的鍛煉目的是為了增強(qiáng)體能，從而鍛煉身體，減少脂肪。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，人的心情及血液的循環(huán)會(huì)有著很大的變化，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以促進(jìn)人的形體塑造。生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)；可以增加我們的肺活量、消化能力，使心臟跳動(dòng)更加有力，血液循更加通暢；鍛煉可以使我們長(zhǎng)的更加結(jié)實(shí)。身體永遠(yuǎn)是第一位的，沒(méi)有好身體，怎么去學(xué)習(xí)、去工作。不經(jīng)常進(jìn)行健身的人常出現(xiàn)體弱多病的情況，而且身體的虛弱會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有著直接的影響。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的健身健美運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)免疫力，只有努力地鍛煉身體，才能夠有一個(gè)好身體，有了好身體，我們才能有一個(gè)好的未來(lái)。
5健身健美的原則
（1）很多的學(xué)生對(duì)體育了解不是很深，而且關(guān)于如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才可以獲得最大的效益也不是很了解。運(yùn)動(dòng)時(shí)，基本的原理不是很熟悉，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有著其自身應(yīng)有的規(guī)范，做一個(gè)動(dòng)作如果標(biāo)準(zhǔn)的話就會(huì)起到事半功倍的作用，如果一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作進(jìn)行分解后不能正確掌握，那么運(yùn)動(dòng)的效果可能會(huì)起到不利的影響。同時(shí)，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是否會(huì)產(chǎn)生作用，這個(gè)還與學(xué)生自身的體質(zhì)有關(guān)系，另外還與自身的形體有關(guān)系。通常情況下，教練會(huì)根據(jù)每個(gè)人的情況設(shè)計(jì)不同的健美方案。健美的效果還與外在的因素有關(guān)，如天氣、所處的季節(jié)、周?chē)目諝馇闆r等。初步運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意不能過(guò)量，運(yùn)動(dòng)量具有一定的限制，如果一天的運(yùn)動(dòng)量超過(guò)了一定負(fù)荷的話，運(yùn)動(dòng)者將會(huì)產(chǎn)生不適或會(huì)適得其反，而且健身健美運(yùn)動(dòng)是一個(gè)不斷積累的過(guò)程，健身健美時(shí)要注意一定的規(guī)律及運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)性，這樣才可以得到事半功倍的效果。（2）按照每個(gè)人的身體不同，自身的生物鐘的規(guī)律也就不同。一般運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)間是每天的下午17：00及黃昏即將來(lái)臨時(shí)。而且，很多人的體力、協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性、動(dòng)作的靈活性、適應(yīng)能力在這個(gè)時(shí)候往往是最好的。與此同時(shí)，人體內(nèi)的糖分這時(shí)的含量達(dá)到了最大值，當(dāng)進(jìn)行健身健美運(yùn)動(dòng)時(shí)，就不會(huì)出現(xiàn)能源代謝紊亂和器官機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)超負(fù)荷的尷尬局面。有幾個(gè)原因可以解釋人的體能表現(xiàn)在黃昏或夜晚。例如，有很多訓(xùn)練的表現(xiàn)與體溫有緊密聯(lián)系。體溫在黃昏和傍晚時(shí)最高（一天中體溫通常會(huì)在1℃~2℃范圍內(nèi)不斷變化，在凌晨5：00達(dá)到最低）。研究也表明，人的體溫在黃昏時(shí)最高。既然研究發(fā)現(xiàn)這種體能變化極小，除非你是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員，否則它不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生多大影響。而對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，體能的微小變化都會(huì)影響是否能達(dá)到自己的最佳水平。順便提一下，當(dāng)你為競(jìng)賽作準(zhǔn)備時(shí)，專家建議最好訓(xùn)練時(shí)間要與比賽時(shí)間相同。這可使你的身體節(jié)奏更適應(yīng)這個(gè)時(shí)間及環(huán)境因素（如戶外的氣溫和污染程度）。
6結(jié)語(yǔ)
健身健美運(yùn)動(dòng)受到了很多人的歡迎，通過(guò)健身健美，大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面所承受的壓力可以得到舒緩，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生的個(gè)人自信心可以得到提高，從而不會(huì)出現(xiàn)學(xué)業(yè)的無(wú)助；而且通過(guò)運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生的性格會(huì)更加活潑、更加陽(yáng)光，人與人彼此之間的信任感也會(huì)增強(qiáng)，而且十分有利于人們之間的相互交往。
參考文獻(xiàn)：
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作者：馮喆 單位：遼寧理工學(xué)院體育系
第八篇：高職院校大學(xué)生心理健康教育策略研究
摘要：隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)逐漸成為大學(xué)生生活的一部分，但是網(wǎng)絡(luò)具有兩面性，在便捷人們生活的同時(shí)，也嚴(yán)重阻礙大學(xué)生心理健康的發(fā)展?；诖朔N現(xiàn)狀，高職院校也加大力度培養(yǎng)大學(xué)生的心理健康。因此，本文著重探究如何在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下培養(yǎng)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；高職院校；大學(xué)生；心理健康；教育策略
1高職院校大學(xué)生心理健康教育概況
1.1我國(guó)高職院校大學(xué)生心理健康教育簡(jiǎn)介
首先，要對(duì)高職院校大學(xué)生進(jìn)行思想教育。大學(xué)生在接受良好的思想教育時(shí)才會(huì)樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，才會(huì)保持一顆對(duì)待生活上進(jìn)的心態(tài)。其次，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育要因材施教，因?yàn)槊恳粋€(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，我們既要全面展開(kāi)心理教育，但是也不能忽視特別的學(xué)生。第三，教學(xué)要與實(shí)踐相結(jié)合。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)，高職院校的大學(xué)生在接受心理教育的理論知識(shí)時(shí)可能不會(huì)領(lǐng)略知識(shí)的真諦，但是如果讓學(xué)生親身鍛煉，就能提升大學(xué)生的心理素質(zhì)。第四，堅(jiān)持雙重教育。所謂的雙重教育是老師的教育和學(xué)生自身教育。老師可以引導(dǎo)學(xué)生走向正確的道路；作為學(xué)生也要學(xué)會(huì)自我教育，自己反省，這樣才會(huì)在遇到困難時(shí)冷靜思考，發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
1.2高職院校大學(xué)生心理健康教育的途徑和內(nèi)容
1.2.1心理健康教育的途徑網(wǎng)絡(luò)技術(shù)逐漸發(fā)達(dá)，逐步走近各大高職院校大學(xué)生的身邊。由于網(wǎng)絡(luò)的雙面性，很多的大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，面對(duì)這樣的現(xiàn)象，教育部提出這樣的教學(xué)方案：應(yīng)該注重大學(xué)生的心理健康教育，通過(guò)課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)的路徑來(lái)提升大學(xué)生的心理健康，而且要求院校重視并開(kāi)設(shè)關(guān)于心理健康問(wèn)題的講座，大力宣傳心理健康教育的重要性。
1.2.2大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容首先是宣傳心理學(xué)的基本知識(shí)，讓學(xué)生可以從基礎(chǔ)上了解自己本身的特點(diǎn)；其次是普及心理健康的知識(shí)，根據(jù)這些知識(shí)學(xué)生可以弄清楚自己現(xiàn)階段的情況并引起學(xué)生的重視；最后是正確利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，可以在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上進(jìn)行階段性的心理培訓(xùn)，通過(guò)這種訓(xùn)練引起大學(xué)生的興趣，使得學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提升自己的生活能力。
2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高職院校大學(xué)生心理健康教育的影響
2.1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高職院校大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容的影響
網(wǎng)絡(luò)對(duì)于大眾來(lái)說(shuō)，最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以滿足自身的需求，首先心理健康教育內(nèi)容的廣泛化，我們可以利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)進(jìn)行宣傳教育知識(shí)，還可以使得課堂教育內(nèi)容更為多樣化。課堂上老師可以進(jìn)行視頻講解，院校創(chuàng)立網(wǎng)上心理咨詢室給學(xué)生們獨(dú)立的空間，使得他們正視心理健康教育問(wèn)題?？傊?，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是可以使心理健康教育知識(shí)的內(nèi)容更加具體化、廣泛化和形象化，有利于大學(xué)生心理健康教育知識(shí)的傳播。
2.2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高職院校大學(xué)生心理健康知識(shí)獲取的影響
網(wǎng)絡(luò)具有廣泛性和便捷性，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)來(lái)宣傳心理健康教育知識(shí)，可以方便大學(xué)生們?cè)诘谝粫r(shí)間內(nèi)找到自己需要的知識(shí)，這樣不僅節(jié)約時(shí)間，還可以拓寬大學(xué)生的視野。大學(xué)生可以透過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)了解自己范圍之外的世界，幫助他們樹(shù)立正確的世界觀。信息網(wǎng)絡(luò)化還可以使得高職院校大學(xué)生處于主動(dòng)地位。以前的教育模式是傳統(tǒng)的，老師用枯燥的教育模式進(jìn)行講解，現(xiàn)在可以利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)講解知識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛，還可以發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，學(xué)生們自己選擇感興趣的模塊進(jìn)行了解和掌握，老師扮演的角色發(fā)揮指導(dǎo)作用，在學(xué)生困難時(shí)伸出援助之手，因此在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，學(xué)生能夠更為便捷和隨心所欲地發(fā)揮主觀能動(dòng)性來(lái)獲取知識(shí)，從而增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。
3基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的高職院校大學(xué)生心理健康教育策略
3.1高職院校培養(yǎng)更強(qiáng)的心理咨詢師資隊(duì)伍
教師是我們的人生導(dǎo)師，扮演著傳道授業(yè)解惑的角色。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已經(jīng)滲透在大學(xué)生的周?chē)怯械拇髮W(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致其出現(xiàn)心理問(wèn)題但又找不到正確的解決方法，所以為了學(xué)生的健康學(xué)校應(yīng)該培養(yǎng)專業(yè)的心理咨詢師，在學(xué)生迷茫時(shí)幫助他們找到光明。
3.2建立完善的網(wǎng)絡(luò)體制
高職院校大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的部分原因是由于網(wǎng)絡(luò)，由于網(wǎng)絡(luò)的廣泛性，一些學(xué)生缺乏抵抗力，難以抵制網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)大的誘惑性，產(chǎn)生成癮的心理狀態(tài)，更有甚者走向犯罪的道路，因此院校要引起重視，建立規(guī)范的體制，確保向?qū)W生們傳遞有文化營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，對(duì)于不法網(wǎng)絡(luò)要采取法律的手段進(jìn)行打擊，以實(shí)現(xiàn)完善網(wǎng)絡(luò)，維護(hù)正常的網(wǎng)絡(luò)秩序，向大學(xué)生傳播健康的心理教育知識(shí)的目的。
3.3開(kāi)展心理健康教育課程體系
在許多的高職院校中，大學(xué)生的心理問(wèn)題并沒(méi)有引起足夠的重視，只是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育引導(dǎo)，導(dǎo)致大學(xué)生的心理問(wèn)題并沒(méi)有得到真正的解決，有的學(xué)生會(huì)在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)，不僅降低了學(xué)生的心理素質(zhì)，甚至對(duì)其產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的影響。因此，針對(duì)這一現(xiàn)象各大高職院校要專門(mén)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，課堂的形式要多元化，以引起學(xué)生的關(guān)注，讓學(xué)生自主選擇心理健康教育課程，給予大學(xué)生們一個(gè)排解的渠道，在提升心理素質(zhì)的同時(shí)幫助學(xué)生走向健康發(fā)展的道路。
4總結(jié)
網(wǎng)絡(luò)似乎已經(jīng)成為大學(xué)生不可分割的一部分，由于網(wǎng)絡(luò)存在雙面性，如果大學(xué)生沒(méi)有很好地控制自己，容易出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問(wèn)題，所以需要各大高職院校大力構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程體系，幫助大學(xué)生增強(qiáng)心理素質(zhì)。但是心理健康教育知識(shí)的普及是非常復(fù)雜的，需要多方面的努力，高職學(xué)校既要加大力度整頓學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)秩序，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，為大學(xué)生提供一個(gè)文明的傳遞心理健康教育知識(shí)的平臺(tái)，同時(shí)也要注重心理教育課程多樣化，保障學(xué)生能根據(jù)自己的需求選擇課程進(jìn)修，以便調(diào)整自己的心理狀態(tài)，最終幫助學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀，為大學(xué)生更好走向世界、更好成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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作者：劉庚 單位：長(zhǎng)春汽車(chē)工業(yè)高等?？茖W(xué)校
第九篇：精細(xì)化管理視域下的當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育
摘要：從精細(xì)化管理的角度開(kāi)展當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育，有利于引導(dǎo)當(dāng)代青年健康成長(zhǎng)，有利于促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。高校應(yīng)根據(jù)精細(xì)化管理的三原則，對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作中遇到的新問(wèn)題及時(shí)總結(jié)、建章建制，深入、系統(tǒng)、制度化地開(kāi)展大學(xué)生志愿精神的培養(yǎng)工作。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；精細(xì)化管理
當(dāng)代大學(xué)生是社會(huì)主義建設(shè)的主力軍，唯有身心健康的大學(xué)生才是未來(lái)國(guó)家可持續(xù)發(fā)展的棟梁之才。黨中央和國(guó)務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》指出：“要建立、健全心理健康教育和咨詢的專門(mén)機(jī)構(gòu)，配備足夠數(shù)量的專兼職心理健康教育教師，積極開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢輔導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)?！贝髮W(xué)生心理健康議題日益重要和復(fù)雜，對(duì)高校心理健康教育的要求也越來(lái)越高。本文圍繞大學(xué)生心理健康教育主題，針對(duì)我國(guó)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及其存在的問(wèn)題，將精細(xì)化管理概念引入大學(xué)生心理健康教育工作中，以便加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育，更好地促進(jìn)大學(xué)生身心發(fā)展。
一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀
隨著社會(huì)的發(fā)展和知識(shí)的普及，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育得到國(guó)家的高度重視，但是心理障礙仍是近年來(lái)大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的第一位原因[1]，大學(xué)生的心理健康狀況已越來(lái)越不容樂(lè)觀。四川省“大學(xué)生心理咨詢與治療”課題組對(duì)西南地區(qū)八所院校4萬(wàn)名大學(xué)生抽樣調(diào)查表明，有心理障礙的大學(xué)生人數(shù)比例達(dá)31.13%，其中偏嚴(yán)重的人數(shù)占12.24%，嚴(yán)重者占0.81%[2]。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果看，女大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的比例高于男大學(xué)生，貧困生與單親家庭學(xué)生有心理問(wèn)題的概率較高，且心理問(wèn)題較嚴(yán)重[3]；家庭所在地是農(nóng)村的大學(xué)生比來(lái)自大城市、中小城市和城鎮(zhèn)的大學(xué)生心理健康水平低[4]。綜合來(lái)看，有20%-30%的大學(xué)生存在心理癥狀，輕則影響學(xué)習(xí)效率，重則影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大學(xué)生心理健康水平正在成為衡量大學(xué)生成長(zhǎng)、成才的重要標(biāo)準(zhǔn)，而大學(xué)生心理健康問(wèn)題的多樣性、復(fù)雜性和重要性也為教育工作帶來(lái)新的挑戰(zhàn)。高校的心理健康教育僅憑經(jīng)驗(yàn)顯然無(wú)法適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的需求,為了提高心理健康教育的管理質(zhì)量，引入精細(xì)化管理的理念是必由之路。
二、精細(xì)化管理指導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育的必要性
精細(xì)化管理作為現(xiàn)代企業(yè)管理方法，是社會(huì)分工精細(xì)化和服務(wù)質(zhì)量精細(xì)化的反映，具體內(nèi)容是運(yùn)用專業(yè)化、系統(tǒng)化、數(shù)據(jù)化和信息化的手段，制定合理、可操作的目標(biāo)和工作制度，并對(duì)工作結(jié)果進(jìn)行量化考核。它是建立在常規(guī)管理的基礎(chǔ)上，并將常規(guī)管理引向深入的一種思想和管理模式，以“精確、細(xì)致、深入、規(guī)范”為特征，以最大限度地減少管理所占用的資源和降低管理成本為目標(biāo)。在大學(xué)生心理健康教育中引入這一管理理念，既可以從理論上形成組織管理的一種“精細(xì)”境界，又可以從實(shí)踐上為高校提供一種提高組織管理水平的重要方法和途徑。心理健康涵蓋兩個(gè)指標(biāo)：一個(gè)是適應(yīng)性指標(biāo)，另一個(gè)是發(fā)展性指標(biāo)[5]，既能積極調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，順應(yīng)環(huán)境，又能有效地、富有建設(shè)性地發(fā)展和完善個(gè)人生活。作為一種高效、集約的管理模式，精細(xì)化管理和大學(xué)生心理健康教育的有機(jī)結(jié)合能夠最大限度的發(fā)揮、強(qiáng)化心理健康教育的作用，幫助大學(xué)生達(dá)到積極的心理健康狀態(tài)，提供優(yōu)質(zhì)、貼切的心理健康教育服務(wù)。因此，高校必須從精細(xì)化管理的角度，實(shí)現(xiàn)重點(diǎn)突破與循序漸進(jìn)相結(jié)合。
三、心理健康教育精細(xì)化管理的實(shí)現(xiàn)
要想通過(guò)精細(xì)化管理模式來(lái)構(gòu)建高校心理健康教育的新態(tài)勢(shì)，必須把握好三項(xiàng)原則：首先是精確原則，高校應(yīng)根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，制定心理健康教育的階段性目標(biāo)，并定期量化考核；其次是細(xì)致原則，心理健康教育應(yīng)該既包括分院系、分年級(jí)、分階段的縱向細(xì)化，又包括在具體的培養(yǎng)過(guò)程中對(duì)學(xué)生性格特征、家庭背景和未來(lái)發(fā)展的橫向細(xì)化；最后是可操作原則，心理健康教育應(yīng)在高校現(xiàn)有人員配置下得到有效的開(kāi)展。在精細(xì)化管理三原則的指導(dǎo)下，高校大學(xué)生志愿精神的培養(yǎng)工作還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：第一，大學(xué)生心理健康教育要系統(tǒng)化，加強(qiáng)心理咨詢中心與學(xué)生社團(tuán)、輔導(dǎo)員等心理教育環(huán)節(jié)的統(tǒng)籌聯(lián)動(dòng)作用。高校心理咨詢中心作為校內(nèi)專業(yè)機(jī)構(gòu)，擁有專業(yè)背景以及在校內(nèi)的穩(wěn)定地位，但是資源有限，無(wú)法滿足所有學(xué)生的心理健康咨詢需求。因此，高校心理咨詢中心應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育的系統(tǒng)化，發(fā)揮聯(lián)系、調(diào)動(dòng)、組織安排的功能，指導(dǎo)、吸引相關(guān)的學(xué)生社團(tuán)、心理學(xué)專業(yè)及相關(guān)院系、社會(huì)組織與個(gè)人的資源為本校提供心理服務(wù)，實(shí)現(xiàn)漣漪效應(yīng)。高校的輔導(dǎo)員隊(duì)伍是與學(xué)生一線交流的重要力量，能夠從學(xué)生那里得到及時(shí)的反饋信息，對(duì)學(xué)生的動(dòng)態(tài)了解最清楚。心理咨詢中心應(yīng)與輔導(dǎo)員之間建立起良好的溝通機(jī)制，有助于開(kāi)展心理健康服務(wù)、宣傳心理健康知識(shí)。第二，大學(xué)生心理健康教育要制度化，進(jìn)一步完善和落實(shí)心理健康教育工作的相關(guān)機(jī)制。首先，積極開(kāi)展入學(xué)心理普查工作。大學(xué)生新生入學(xué)時(shí)的心理健康普查能更加高效地識(shí)別那些最需要心理輔導(dǎo)、進(jìn)行心理干預(yù)的學(xué)生。此時(shí)學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)，面臨適應(yīng)大學(xué)的挑戰(zhàn)、同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，心理往往容易出現(xiàn)問(wèn)題。盡早識(shí)別有可能出現(xiàn)心理問(wèn)題的個(gè)體，及時(shí)干預(yù)，能達(dá)到較好的效果。其次，要建立危機(jī)干預(yù)工作的預(yù)案，設(shè)置定期排查的工作體系。針對(duì)個(gè)體的輕生舉動(dòng)或想法、校園內(nèi)重大事故、地區(qū)受災(zāi)等不同的危機(jī)事件，高校要建立相關(guān)應(yīng)急預(yù)案，包括危機(jī)的識(shí)別與應(yīng)對(duì)，危機(jī)發(fā)生時(shí)、發(fā)生后的處理與干預(yù)，目擊者的干預(yù)等多方面內(nèi)容。個(gè)體的危機(jī)事件往往有一些早期表現(xiàn)，應(yīng)設(shè)置定期排查的工作體系，防患于未然。同時(shí)，還要考慮到季節(jié)對(duì)人的心理影響，在春、秋兩季對(duì)需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生加以排查和輔導(dǎo)。第三，大學(xué)生心理健康教育要深入化，高校心理服務(wù)需針對(duì)性和層次性對(duì)應(yīng)。大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)、服務(wù)的需求越來(lái)越強(qiáng)烈，需要高校廣開(kāi)源，提供多種形式、不同層次的心理服務(wù)。然而，當(dāng)代大學(xué)生逐漸增多的需求和校方提供的有限的心理資源方面之間的矛盾日益突出，需要教育者充分調(diào)動(dòng)各方力量，提供多種形式、不同層次的心理服務(wù)。高校心理服務(wù)的層次可多樣化，滿足不同學(xué)生的需要：講座的覆蓋面最廣，內(nèi)容可以淺顯易懂，以興趣介紹為主；課程的規(guī)?？纱罂尚?，涉及的課程內(nèi)容也可深入淺出；心理團(tuán)體服務(wù)、心理咨詢服務(wù)則面向少部分有需要的學(xué)生，提供針對(duì)性的服務(wù)，這其中也包括危機(jī)干預(yù)。同時(shí)，爭(zhēng)取對(duì)大學(xué)本科新生開(kāi)設(shè)必修的心理健康課程。在大學(xué)低年級(jí)學(xué)生中普及、宣傳心理健康教育能起到“打預(yù)防針”的作用，這樣學(xué)生在高年級(jí)面對(duì)感情、學(xué)業(yè)、就業(yè)等的壓力時(shí)能夠選擇接受心理咨詢的服務(wù)。如師資力量不足、現(xiàn)有條件有限無(wú)法開(kāi)設(shè)這樣的課程，則建議動(dòng)員學(xué)校學(xué)生社團(tuán)、相關(guān)院系、社會(huì)團(tuán)體的力量，多舉辦心理健康講座。結(jié)語(yǔ)大學(xué)生日益豐富的心理世界帶來(lái)“心理健康標(biāo)準(zhǔn)”的多元化視角。當(dāng)代大學(xué)生受到多元文化、各種媒體、網(wǎng)絡(luò)信息的影響，價(jià)值觀、人生觀的選擇與實(shí)踐呈現(xiàn)更加豐富的態(tài)勢(shì)，當(dāng)代社會(huì)的潮流趨勢(shì)也會(huì)令他們對(duì)心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生變化。高校心理健康教育也應(yīng)在精細(xì)化管理的視域下更加精準(zhǔn)地開(kāi)展多樣化、多層次、多維度的心理健康教育。在精神文明、物質(zhì)文明、生態(tài)文明等全面發(fā)展的當(dāng)代社會(huì)，心理健康標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)有更大的寬容度，能夠包容更多的大學(xué)生群體，對(duì)社會(huì)的創(chuàng)造與發(fā)展具有促進(jìn)作用。同時(shí)，高校心理健康教育也需要堅(jiān)持對(duì)主流價(jià)值觀念的引導(dǎo)，幫助當(dāng)代大學(xué)生更好地成長(zhǎng)成才。項(xiàng)目名稱：鹽城師范學(xué)院校級(jí)人文社科項(xiàng)目（14YCKF010）
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作者：張文菲 單位：鹽城師范學(xué)院數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院
第十篇：高職院校大學(xué)生心理健康服務(wù)需要分析
摘要：此文依據(jù)高職院校大學(xué)生心理健康需求問(wèn)卷的調(diào)查結(jié)果分析所寫(xiě)；本研究的研究群體是從餐旅系四個(gè)專業(yè)的256名學(xué)生采取分層隨機(jī)抽樣方法進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，可以初步的統(tǒng)計(jì)出高職院校大學(xué)生心理健康服務(wù)需要現(xiàn)狀和特點(diǎn)。通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析的出的心理健康需求的因素，進(jìn)而對(duì)高職院校大學(xué)生心理健康服務(wù)需要的相關(guān)工作提出合理的建議。
關(guān)鍵詞：心理健康服務(wù)需要；高職院校；調(diào)查問(wèn)卷
近年來(lái)，高職院校大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益凸顯。當(dāng)前的大學(xué)生都是95后，在日常的生活過(guò)程中他們需要充分的展示自己的個(gè)性、獨(dú)特，而與此同時(shí)他們也會(huì)面臨升學(xué)、情感、生活等各方面的壓力。經(jīng)過(guò)實(shí)際的工作與調(diào)查研究過(guò)程中，約占三成的在校大學(xué)生有輕微心理問(wèn)題，存在較嚴(yán)重心理問(wèn)題的在校大學(xué)生約占一成，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)高職院校大學(xué)生的心健康狀況的重視程度。
一、研究設(shè)計(jì)
1、調(diào)查工具高職院校大學(xué)生心理健康服務(wù)需要問(wèn)卷的編制主要是根據(jù)心理測(cè)量學(xué)調(diào)查標(biāo)注進(jìn)行編制。通過(guò)對(duì)國(guó)內(nèi)外關(guān)于心理健康服務(wù)需要的相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行綜述，歸納出專業(yè)服務(wù)、非專業(yè)服務(wù)、公共服務(wù)、非公共服務(wù)、服務(wù)項(xiàng)目、態(tài)度與方式六個(gè)方面的高職院校大學(xué)生心理健康服務(wù)需要因素，并在這些要素的基礎(chǔ)上進(jìn)行問(wèn)卷問(wèn)題的設(shè)置。采用Likert五點(diǎn)尺度做測(cè)量作為問(wèn)卷所有題項(xiàng)的記分標(biāo)準(zhǔn)。使用spss18.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果表明，問(wèn)卷各維度及內(nèi)部一致性信度在0.727～0.818之間，表明整個(gè)問(wèn)卷調(diào)查項(xiàng)目的內(nèi)部一致性信度良好，符合心理測(cè)量學(xué)的通行要求。
2、調(diào)查人員主要由天津某職業(yè)學(xué)院10名職輔導(dǎo)員協(xié)助進(jìn)行。
3、調(diào)查方法采用分層隨機(jī)抽樣位置，對(duì)在校學(xué)生以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)及對(duì)在外實(shí)習(xí)的學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)上問(wèn)卷調(diào)查。
4、調(diào)查樣本本次調(diào)查問(wèn)卷的受眾群體主要來(lái)自于三個(gè)年級(jí)，樣本容量256人，具有較好的代表性。
二、心理健康服務(wù)需要分析
1、總體情況數(shù)據(jù)匯總結(jié)果表明，調(diào)查問(wèn)卷所選取得心理健康需求因子的均值在4.16—4.54之間，總均分為4.54，介于“比較有希望（4分)”和“非常希望（5分)”之間。基于統(tǒng)計(jì)結(jié)果，可以看出高職院校大學(xué)生對(duì)心理健康服務(wù)需要還是很迫切的。服務(wù)內(nèi)容、態(tài)度與方式、非專業(yè)服務(wù)是高職院校大學(xué)生心理健康需求的前三位。
2、服務(wù)機(jī)構(gòu)對(duì)當(dāng)前高職院校大學(xué)生需要的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，進(jìn)行相關(guān)的統(tǒng)計(jì)表明，下列心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)依次為學(xué)校心理健康中心、私立心理咨詢機(jī)構(gòu)、公立精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，民間機(jī)構(gòu)。從中可以看出社會(huì)化的非專業(yè)的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)與專業(yè)化的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)處于同等重要的地位呢。
3、服務(wù)人員對(duì)當(dāng)前高職院校大學(xué)生需要的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，進(jìn)行相關(guān)的統(tǒng)計(jì)表明，下列心理健康服務(wù)人員依次為同學(xué)朋友、家人、輔導(dǎo)員、學(xué)校心理教師、私人健康專家、心理醫(yī)生、自己解決、任其自然。高職院校大學(xué)生在選擇心理健康服務(wù)人員時(shí)，對(duì)于專業(yè)的心理健康人員需求程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于對(duì)于朋友、家人等非專業(yè)心理健康服務(wù)人員需求來(lái)化解自身的心理健康問(wèn)題。
4、服務(wù)內(nèi)容對(duì)當(dāng)前高職院校大學(xué)生需要的心理健康服務(wù)內(nèi)容，進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)，對(duì)需求的重要程度金鄉(xiāng)依次排序?yàn)椋喝穗H關(guān)系、擇業(yè)和職業(yè)、學(xué)業(yè)問(wèn)題、自身管理、生計(jì)與生活、婚戀問(wèn)題、問(wèn)題處理、精神疾病預(yù)防、物質(zhì)依賴是當(dāng)前高職院校大學(xué)生心理健康服務(wù)中需要注意的服務(wù)項(xiàng)目。
5、方式和途徑對(duì)當(dāng)前高職院校大學(xué)生解決心理健康問(wèn)題時(shí)所需要的服務(wù)方式和途徑，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，對(duì)需求的重要程度進(jìn)行排序依次為：科普宣傳、朋友咨詢、學(xué)校心理老師輔導(dǎo)、家人解決、網(wǎng)絡(luò)服務(wù)、老師咨詢、心理醫(yī)生輔導(dǎo)、電話咨詢等是當(dāng)前高職院校大學(xué)生解決心理健康問(wèn)題主要方式與途徑。
三、對(duì)策建議
1）根據(jù)上述的研究結(jié)果可以看出，高職院校大學(xué)生希望學(xué)校能夠提供心理健康服務(wù)的。這就要求高職院校加強(qiáng)學(xué)校的心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)，心理健康網(wǎng)絡(luò)不能僅僅是學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康輔導(dǎo)中心，而是要將心理健康輔導(dǎo)教育貫穿于大學(xué)生們生活的方方面面。2）從高職院校在校大學(xué)生的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)、人員、內(nèi)容等方面來(lái)看，他們需要的心理健康輔導(dǎo)不僅僅是專業(yè)的心理健康教育，還要加大對(duì)非專業(yè)的社會(huì)化的心理健康教育。輔導(dǎo)員、學(xué)校專業(yè)的心理教師、家長(zhǎng)、社會(huì)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等部門(mén)，應(yīng)攜手共同為高職院校大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。3）追求人際關(guān)系和諧、事業(yè)發(fā)展和學(xué)業(yè)進(jìn)步是高職院校大學(xué)生的心理健康服務(wù)需要的主旋律，高職院校的心理健康教育也要圍繞這以主旋律進(jìn)行服務(wù)。要堅(jiān)持“預(yù)防為主，防治結(jié)合”教育原則，促進(jìn)高職院校大學(xué)生心理素質(zhì)的全面健康發(fā)展。
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作者：梁宏達(dá) 單位：天津青年職業(yè)學(xué)院
