青少年心理素質(zhì)教育精選(九篇)
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第1篇：青少年心理素質(zhì)教育范文
“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代青少年成長常常有許多“煩惱和困擾”，不但影響著他們的身心健康，而且也影響著他們的人格發(fā)展和健全。因此必須立足于“互聯(lián)網(wǎng)+”這一社會(huì)、科技大背景，從豐富青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育入手，著眼于青少年健康人格的塑造與培養(yǎng)，將青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的變革推向全面化、系統(tǒng)化、高效化。
1豐富青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的內(nèi)容與形式
“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代中教育的內(nèi)容和教學(xué)的形式得到了極大豐富，青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育既面臨巨大而嚴(yán)格的挑戰(zhàn)，同時(shí)也存在宏觀與微觀上的機(jī)遇，進(jìn)行青少年人格健全的建設(shè)必須要立足于“互聯(lián)網(wǎng)+”的社會(huì)特點(diǎn)，要不斷深入“互聯(lián)網(wǎng)+”為平臺(tái)的青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的內(nèi)容和形式，通過“互聯(lián)網(wǎng)+”的資源加工和信息利用全面認(rèn)知健康人格對(duì)青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育和青少年自主成長的重要價(jià)值與核心功能，采取“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代學(xué)生樂于接受的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、溝通平臺(tái)和交互平臺(tái)進(jìn)行青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的具體工作，使學(xué)生的人格健康和人格完善得到“互聯(lián)網(wǎng)+”科技的基礎(chǔ)支持和平臺(tái)支撐，整合“互聯(lián)網(wǎng)+”與青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育、“互聯(lián)網(wǎng)+”與青少年健康人格發(fā)展的深層次關(guān)系，做到內(nèi)容的豐富、層次的提升、形式的多樣，進(jìn)一步挖掘青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的潛能，為青少年健康人格的有效塑造和全面發(fā)展提供形式與內(nèi)容上的保障。
2建立青少年人格健康的基礎(chǔ)信息庫
“互聯(lián)網(wǎng)+”是資源和信息在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)上的深層次整合與重構(gòu)，“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代更加需要基礎(chǔ)信息的詳實(shí)、準(zhǔn)確和全面，青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育工作要以“互聯(lián)網(wǎng)+”科技作為基礎(chǔ)，以青少年的心理發(fā)展和人格建設(shè)為目標(biāo)，建立起“互聯(lián)網(wǎng)+”載體的青少年認(rèn)可健康信息庫。根據(jù)青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的要求設(shè)置基礎(chǔ)信息庫的目類、體系、系統(tǒng)，并根據(jù)青少年實(shí)際做好人格健康信息的采集、測(cè)評(píng)和量化工作，使青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育通過“互聯(lián)網(wǎng)+”平臺(tái)及時(shí)了解青少年人格健康的信息，以“互聯(lián)網(wǎng)+”基礎(chǔ)信息庫的資源整合和信息深加工全面把握青少年人格健康的動(dòng)態(tài)、特點(diǎn)和規(guī)律，對(duì)于人格健康的問題做到及早發(fā)現(xiàn)、及早診斷、及早敢于，發(fā)揮青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的專業(yè)型、系統(tǒng)性優(yōu)勢(shì)，真正把握學(xué)生的需求和發(fā)展特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)對(duì)心理素質(zhì)養(yǎng)成教育改革和青少年人格健康建設(shè)的全面支持與服務(wù)。
3豐富青少年的學(xué)習(xí)、生活與交往環(huán)境
“互聯(lián)網(wǎng)+”社會(huì)中青少年的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活情境、交往方式與傳統(tǒng)社會(huì)有著繼而不同的特點(diǎn)，青少年呈現(xiàn)的狀態(tài)，表現(xiàn)出的需要也具有巨大的差異性，基于“互聯(lián)網(wǎng)+”的交際和溝通方式正成為青少年相互聯(lián)系和交互式交往的基本形式，“互聯(lián)網(wǎng)+”逐步轉(zhuǎn)化為學(xué)生心理健康和人格完善的時(shí)代和環(huán)境大背景。作為心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的工作者必須重新解讀當(dāng)前青少年成長的影響因素和周邊環(huán)境，正確理解“互聯(lián)網(wǎng)+”社會(huì)帶來的心理素質(zhì)養(yǎng)成教育與青少年人格成長的問題和挑戰(zhàn)，以心理素質(zhì)養(yǎng)成教育為主題，興辦各類講座、座談會(huì)、網(wǎng)絡(luò)宣傳，全面滲透心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的知識(shí)和技能，使學(xué)生能夠在心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的指導(dǎo)下，在優(yōu)秀的校園文化氛圍中進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)習(xí)、生活和交往的外部環(huán)境，使學(xué)生能夠穩(wěn)定獲得心理素質(zhì)養(yǎng)成方面的知識(shí)，全方位陶冶學(xué)生的道德情操，多方面磨礪學(xué)生的意志品質(zhì)，在外部環(huán)境和結(jié)構(gòu)上做到對(duì)青少年健康人格的激勵(lì)、促進(jìn)、培養(yǎng)和提高。
4建立青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育新網(wǎng)絡(luò)
“互聯(lián)網(wǎng)+”的時(shí)代中個(gè)體與個(gè)體、個(gè)體與群體、個(gè)體與社會(huì)面臨著關(guān)系重構(gòu)的問題，青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育必須要立足于“互聯(lián)網(wǎng)+”這一社會(huì)和時(shí)代標(biāo)志進(jìn)行全面整合，充分尊重學(xué)生發(fā)展的意愿和主動(dòng)性，主動(dòng)進(jìn)行青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育結(jié)構(gòu)和形式的創(chuàng)新與探索，將自我教育和網(wǎng)絡(luò)教育結(jié)合在青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的細(xì)節(jié)和過程之中，相信學(xué)生能夠通過自主發(fā)展和自我認(rèn)知有效化解青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成過程中存在的問題和困擾，構(gòu)建起青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育新型的模式和工作網(wǎng)絡(luò)，達(dá)到促進(jìn)青少年心理素質(zhì)發(fā)展，更好進(jìn)行養(yǎng)成教育的目的。在青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的實(shí)踐中可以借用“互聯(lián)網(wǎng)+”科技建立起微博、微信等IT2.0技術(shù)為平臺(tái)的新平臺(tái)和新載體，加強(qiáng)青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的私密性、實(shí)時(shí)性，在吸引廣大青少年注意力和興趣性的基礎(chǔ)上，更為有效地進(jìn)行心理素質(zhì)養(yǎng)成教育。在青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的過程中可以借用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的核心思想組建起教育新結(jié)構(gòu)和新平臺(tái)，利用學(xué)生社團(tuán)、心理服務(wù)機(jī)構(gòu)的專業(yè)優(yōu)勢(shì)和資源優(yōu)勢(shì)，積極進(jìn)行青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成的普及、干預(yù)、指導(dǎo)，在更大的范圍內(nèi)、更高的層次上提升青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成教育的內(nèi)容和質(zhì)量。
第2篇：青少年心理素質(zhì)教育范文
[關(guān)鍵詞] 心理健康教育 青少年 心理問題
聯(lián)合國教科文組織指出，21世紀(jì)教育的核心內(nèi)容是：學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人，其落腳點(diǎn)是學(xué)會(huì)做人。如何引領(lǐng)青少年順利成人成才，已成為教育界面臨的重要課題。青少年作為承載著家庭和社會(huì)高期望的特殊群體，是現(xiàn)代化建設(shè)的中堅(jiān)力量，但因其身處社會(huì)大變革的變遷時(shí)期，加之其自身心理發(fā)展不成熟、發(fā)展的欲望強(qiáng)烈，其發(fā)生心理問題的比例往往高于其他人群。進(jìn)入21世紀(jì)，我國青少年心理問題頻發(fā)，一定程度上阻礙了青少年成人成才，引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。黨和國家向來重視青少年的成人成才教育，其中心理健康教育是新時(shí)期背景下的重要途徑，并先后頒布了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》（教基[1999]13號(hào)）、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號(hào)）等重要文件，對(duì)進(jìn)一步加強(qiáng)和改善青少年的心理健康教育、督促青少年成人成才提出來了明確要求。本文立足我國學(xué)校教育現(xiàn)狀，從心理健康教育的角度，對(duì)如何培養(yǎng)青少年成人成才進(jìn)行了探討，以期為進(jìn)一步實(shí)施素質(zhì)教育、保障青少年成人成才提供參考。
一、開展入學(xué)心理健康教育，加快青少年環(huán)境適應(yīng)
入學(xué)教育是青少年步入高一級(jí)學(xué)府后接受的第一課，是引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校生活的重要平臺(tái)。青少年步入高一級(jí)學(xué)府后，面臨著人際關(guān)系、課程專業(yè)學(xué)習(xí)等方面的適應(yīng)問題，稍有不慎就有可能引發(fā)環(huán)境適應(yīng)障礙。眾所周知，新的環(huán)境中，只有先適應(yīng)，才會(huì)獲得相應(yīng)的發(fā)展，也才會(huì)成人成才。學(xué)校應(yīng)緊緊把握新生入學(xué)教育的契機(jī)，結(jié)合新時(shí)期青少年心理健康教育的新形勢(shì)，開展心理健康教育。入學(xué)教育中，心理健康教育應(yīng)主要介紹青少年易出現(xiàn)的環(huán)境適應(yīng)問題，并簡要分析，重點(diǎn)提供給學(xué)生應(yīng)對(duì)策略、求助方法等技能性知識(shí)，促使學(xué)生入學(xué)即知環(huán)境適應(yīng)中可能出現(xiàn)的問題，有利于學(xué)生提前預(yù)防、沉著應(yīng)對(duì)、妥善疏導(dǎo)，為促進(jìn)青少年順利成長做好鋪墊。
二、實(shí)施心理健康普測(cè)，健全青少年心理健康檔案
面對(duì)青少年心理健康教育的緊要形式，建立健全青少年心理健康檔案，已成為教育系統(tǒng)的共識(shí)。眾多學(xué)校已通過心理普測(cè)、心理抽測(cè)等形式，建立了青少年的心理健康檔案。心理普測(cè)多以癥狀自評(píng)量表、卡特爾16種人格因素量表、心理健康調(diào)查表、霍蘭德職業(yè)人格能力測(cè)驗(yàn)問卷等為施測(cè)工具，以普測(cè)獲得的數(shù)據(jù)為依據(jù)，建立心理危機(jī)干預(yù)個(gè)案、心理易感人群、心理正常群體等不同級(jí)別的心理檔案。研究表明，有四類學(xué)生群體比較值得關(guān)注：留守兒童青少年、流動(dòng)兒童青少年、家庭離異兒童青少年、貧困兒童青少年。截止目前，心理健康普測(cè)在篩查心理易感人群、幫助青少年認(rèn)識(shí)自我、發(fā)掘自己的興趣和愛好、求職擇業(yè)等方面起了重要作用，有力的促進(jìn)了青少年成人成才。
三、開辟心理健康課堂教育，培育青少年健全心理素質(zhì)
課堂教育因其具有系統(tǒng)性、規(guī)律性、科學(xué)性等特點(diǎn)，一直是傳統(tǒng)學(xué)科教育的主渠道。心理健康教育雖既不屬于學(xué)科教育也不屬于規(guī)范教育，有其自身的特殊性，但課堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面積提高青少年心理素質(zhì)的主要途徑。研究表明，通過開設(shè)心理咨詢、人格心理學(xué)、情緒管理等選修課來實(shí)施大學(xué)生心理干預(yù)能夠提高學(xué)生的心理健康水平，對(duì)引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的生活態(tài)度和積極的人生觀有促進(jìn)作用。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過系統(tǒng)、全面地學(xué)習(xí)心理健康教育課程的大學(xué)生，其自我評(píng)價(jià)明顯提高、社交焦慮與苦惱程度明顯降低，該部分大學(xué)生心理健康水平明顯提高。所以，很有必要大力開辟心理健康教育課堂教育，培育青少年健全的心理素質(zhì)。
四、打造優(yōu)質(zhì)校園文化，發(fā)揮文化心育功能
校園文化是學(xué)校建設(shè)的重要組成部分，好的校園文化會(huì)以“潤物細(xì)無聲”的形式，潛移默化的使青少年受到感悟、觸動(dòng)、洗禮。心理健康教育宣傳欄和班級(jí)心理健康教育專題板報(bào)是開展青少年心理健康教育的校園文化載體。在營造校園文化育人時(shí)，注重所選內(nèi)容的科普性、針對(duì)性、實(shí)效性，力爭(zhēng)使青少年在“潛移默化”中受到感悟、觸動(dòng)。心理學(xué)工作者應(yīng)根據(jù)青少年在不同年級(jí)、不同環(huán)境下面臨的主要心理問題設(shè)計(jì)櫥窗板報(bào)內(nèi)容，及時(shí)反映青少年存在的主要心理問題的典型表現(xiàn)、原因分析及具體的應(yīng)對(duì)策略等，引導(dǎo)青少年自我學(xué)習(xí)、自我成長、自我成才。
五、持續(xù)開展心理咨詢輔導(dǎo)，及時(shí)幫助心理弱勢(shì)群體
心理咨詢輔導(dǎo)最簡單的定義是“助人自助”。心理咨詢輔導(dǎo)的對(duì)象均為心理健康狀態(tài)上處于弱勢(shì)的群體，雖有時(shí)無法表面識(shí)別，但這類群體均會(huì)感到較大的心理痛苦，對(duì)其學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生難以估量的影響，極大地影響著青少年成人成才。心理咨詢輔導(dǎo)作為一種個(gè)性化輔導(dǎo)，給予對(duì)方充分的尊重和保密，讓來訪者體會(huì)到最大程度的安全感、歸屬感，進(jìn)而吐露其可能隱藏已久的心理困惑、心理癥結(jié)等。咨詢師會(huì)綜合來訪者的病程時(shí)間、痛苦程度、社會(huì)化影響等，給予來訪者專業(yè)評(píng)估，進(jìn)而制定有針對(duì)性的個(gè)性化咨詢輔導(dǎo)方案。由于心理咨詢輔導(dǎo)完全吻合求助者自身的實(shí)際情況，多數(shù)前去咨詢的來訪者均能較快的擺脫心理問題的困擾，與此同時(shí)，求助者也會(huì)掌握一系列有益于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的理論知識(shí)和方法手段，心理素質(zhì)水平會(huì)明顯增強(qiáng)，極大地有利于青少年今后的成人成才。
六、舉辦心理健康活動(dòng)月，強(qiáng)化青少年心理健康的價(jià)值認(rèn)同
以“我愛我”為宗旨、倡導(dǎo)關(guān)注個(gè)人心理健康的心理健康活動(dòng)月是眾多學(xué)校心理健康教育的主要形式。活動(dòng)月以開展豐富多彩的心理健康宣傳和普及活動(dòng)為主要職責(zé)，以心理知識(shí)講座、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、心理電影賞析、心理書籍和心理漫畫展覽、心理咨詢案例解析等活動(dòng)為主要形式，是大規(guī)模開展青少年心理健康教育的理想途徑。舉辦心理健康教育活動(dòng)月的主要目的是以相對(duì)集中的心理健康教育活動(dòng)為載體，遵循活動(dòng)性、情境性和主體性的基本原則，寄心理學(xué)知識(shí)于活動(dòng)中，向青少年宣傳心理健康教育，喚起青少年對(duì)自身、對(duì)周邊師生心理健康的重視，提高青少年的心理健康意識(shí)，強(qiáng)化青少年對(duì)心理健康的價(jià)值認(rèn)同。
七、開通心理網(wǎng)站等媒介，打造媒介育人新渠道
青少年作為時(shí)展的風(fēng)向標(biāo)，電腦和手機(jī)等新興媒體的廣泛使用給當(dāng)前嚴(yán)峻的心理健康教育提供了新渠道。網(wǎng)絡(luò)、電話等媒介因其具有隱蔽性、自由參與性、便捷性，與青少年的生活緊密相連，日益成為心理健康教育的重要輔助點(diǎn)。通過開辟網(wǎng)絡(luò)心理咨詢、電話咨詢熱線等，給有心理援助需求但又不愿當(dāng)面咨詢的青少年一個(gè)平臺(tái)，供其傾訴自己的心理困惑；通過心理BBS，由心理學(xué)工作者主動(dòng)發(fā)起討論話題，與青少年在線進(jìn)行互動(dòng)交流，積極引導(dǎo)青少年客觀看待當(dāng)前的種種社會(huì)現(xiàn)象，鼓勵(lì)青少年積極發(fā)表個(gè)人見解，從而掌握青少年的真實(shí)心理需求，為現(xiàn)實(shí)中開展青少年工作提供參考，多方位收集信息，為青少年順利成人成才保駕護(hù)航。
八、建設(shè)學(xué)生心理社團(tuán)，引導(dǎo)青少年心理健康互助
新時(shí)期背景下，心理健康教育工作雖方興未艾，得到了前所未有的發(fā)展，但卻一直存在學(xué)校層面的心理健康教育涉及面不深、親和力不夠等問題。為有效應(yīng)對(duì)上述情況，學(xué)生心理社團(tuán)應(yīng)運(yùn)而生。學(xué)生心理社團(tuán)一般有心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)、班級(jí)心理委員、宿舍心理信息員等，是經(jīng)過精心選拔并予以培訓(xùn)合格的主要負(fù)責(zé)開展朋輩心理輔導(dǎo)（同學(xué)之間的相互心理安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持）的學(xué)生干部群體，以此促進(jìn)學(xué)生的心理健康互助。心理社團(tuán)的主體是學(xué)生，其與周圍的學(xué)生有著共同的生活經(jīng)歷和相似的興趣愛好、目標(biāo)和追求，對(duì)青少年的心理特點(diǎn)和存在的問題十分了解，因此，心理上更加親近、更容易理解和溝通，且其豐富多彩的團(tuán)體活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)也使得他們成為朋輩心理輔導(dǎo)的最佳載體，一定程度上彌補(bǔ)了學(xué)校心理健康教育親和力不夠、涉及面不細(xì)等不足，是學(xué)校心理健康教育落到實(shí)處、發(fā)揮實(shí)效的重要手段。學(xué)校如能真正把學(xué)生心理社團(tuán)組織有效開展，必將極大促進(jìn)學(xué)校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。
九、開展學(xué)科教學(xué)滲透，加速構(gòu)建全員育人新局面
學(xué)科教學(xué)滲透是指教師在進(jìn)行常規(guī)的學(xué)科教學(xué)時(shí)，自覺地、有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的理論、方法和技術(shù)，將心理健康培養(yǎng)內(nèi)容滲透在學(xué)科教學(xué)之中，讓學(xué)生在掌握知識(shí)、形成能力的同時(shí)，完善各種心理品質(zhì)，特別是諸如情感、意志、個(gè)性品質(zhì)等方面。學(xué)科教學(xué)滲透模式的順利開展可以保證在不給學(xué)校增加課時(shí)、人力的情況下，有效實(shí)現(xiàn)知識(shí)―心理教育的相互促進(jìn)，加速青少年的成人成才。實(shí)踐證明，學(xué)科教學(xué)滲透是開展心理健康教育的一條重要而有效的途徑，在具體操作時(shí)可采用移情體驗(yàn)法、角色扮演法、認(rèn)知矯正法、游戲法等方法進(jìn)行滲透。大力開展學(xué)科教學(xué)滲透模式的心理健康教育，無疑會(huì)進(jìn)一步凝聚全體教師推進(jìn)素質(zhì)教育的動(dòng)力，提升青少年成人成才的質(zhì)量和效率，構(gòu)建新時(shí)期背景下，多學(xué)科、多角度育人成長的新局面。
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第3篇：青少年心理素質(zhì)教育范文
一、家庭教育的失誤是校園暴力產(chǎn)生的根源
孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任教師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長。接受什么樣的教育，對(duì)他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素主要有以下三類：
1.家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境包括住房環(huán)境、家庭成員的組成、經(jīng)濟(jì)條件等。住房環(huán)境擁擠、嘈雜，經(jīng)濟(jì)落后。信息閉塞等在一定程度上會(huì)阻礙孩子們的健康成長：若夫妻不和睦。經(jīng)常吵架、打架對(duì)孩子也很不利；如果家庭結(jié)構(gòu)不完整、父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對(duì)心理健康都十分有害。違法犯罪大都來源于此。
2.家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致可分為溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。溺愛型教育會(huì)導(dǎo)致孩子脆弱、唯我獨(dú)尊、自私等不健康心理現(xiàn)象的產(chǎn)生。專制型家長一般文化水平較低，教育孩子一說二打、滿口胡言亂語。整個(gè)家庭處于嚴(yán)重暴力之中。使孩子的內(nèi)心充滿恐懼、憎恨、逆反、報(bào)復(fù)心理，他們會(huì)用武力去解決自己遇到的一切不順心之事。而民主型是以平等的態(tài)度、民主的方式對(duì)待子女，嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱、能滿足孩子的正當(dāng)需求，孩子自然會(huì)求知向善、勤奮好強(qiáng)。
3.家長的教育方法。父母教育孩子時(shí)只有良好的心愿，沒有科學(xué)的方法自然不能擔(dān)當(dāng)起“全面素質(zhì)教育”的職責(zé)。許多父母望子成龍心切，對(duì)子女要求過于嚴(yán)厲，甚至是苛刻，教育方法簡單粗暴，犯了錯(cuò)誤就罰。考試沒達(dá)到要求就打，除了學(xué)習(xí)什么都不讓孩子做。這樣培養(yǎng)出來的孩子怎么能獨(dú)立生活。適應(yīng)新環(huán)境呢?
二、現(xiàn)行教育的失誤也讓一些學(xué)生踏上了施暴之路
當(dāng)前，學(xué)校素質(zhì)教育工作并未擺脫應(yīng)試教育的陰影，不少學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理教育還停留在“說起來重要。做起來次要。忙起來不要”的現(xiàn)狀。素質(zhì)教育的開展，面臨著資金、教材、師資等諸多困難，
三、社會(huì)暴力文化的誤導(dǎo)是校園暴力產(chǎn)生的一個(gè)極其重要的原因
青少年心理、生理尚未成熟。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少。缺少對(duì)復(fù)雜事物的判斷能力。有些還錯(cuò)誤地認(rèn)為江湖義氣是可歌可泣的。黑幫老大才是真正的強(qiáng)者。這都使青少年的心理向畸形的方向發(fā)展，必然會(huì)導(dǎo)致校園暴力事件的劇增。
綜上所述：當(dāng)今青少年一代的心理健康教育是一項(xiàng)龐大而復(fù)雜的社會(huì)工程，要想讓青少年的心理健康成長，要有效預(yù)防校園暴力事件的發(fā)生，我們應(yīng)該做好以下幾方面工作：
首先，父母是孩子的啟蒙老師，良好的行為舉止、正確的教育方法對(duì)孩子的心理成長至關(guān)重要。家長要更新觀念，提高對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，不要認(rèn)為給孩子吃好穿好就算盡到了自己的責(zé)任。家長要學(xué)會(huì)與孩子平等交流。深入了解孩子內(nèi)在的情感需求，學(xué)習(xí)壓力和成長期的困惑，重視在細(xì)節(jié)上關(guān)懷孩子，切忌動(dòng)輒粗暴對(duì)待。同時(shí)，家長要盡可能多地學(xué)習(xí)一些情緒、意志等心理常識(shí)，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)尊重生命。幫助孩子樹立對(duì)生命的敬畏，幫助孩子學(xué)會(huì)看待生活中的不如意事情，逐漸控制自己的情緒，正確處理復(fù)雜的人際關(guān)系，才不至于被生活中的小挫折和小困難擊倒。
其次。學(xué)校是對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育的主渠道。心理素質(zhì)對(duì)于人的思想品德、智力開發(fā)、身體發(fā)育是一種基礎(chǔ)性因素，學(xué)校要從根本認(rèn)識(shí)到對(duì)青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)與教育的重要性，注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的測(cè)試與普查，做到心理問題的早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。要重視學(xué)生心理咨詢工作。建立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，讓學(xué)生在精神苦悶時(shí)。能找到傾訴的對(duì)象，大膽講述自己的心理障礙，幫助學(xué)生適當(dāng)解壓。
第4篇：青少年心理素質(zhì)教育范文
關(guān)鍵詞：教學(xué)管理；心理健康素質(zhì)；教育途徑
中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2013）24-013-01
自改革開放以來，我國的教育方針逐步轉(zhuǎn)變，倡導(dǎo)由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型的新思路，素質(zhì)教育成為新時(shí)期教育工作者的指導(dǎo)性思想。大學(xué)生心理健康素質(zhì)提升計(jì)劃于2013年3月首次在全國大學(xué)生心理健康工作會(huì)議上作為教育計(jì)劃提出，此前，黨的“十六大”提出要加強(qiáng)青少年思想道德建設(shè)，黨的“十”將教育的根本任務(wù)定位在“立德樹人”，要培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。因此如何使高校人才培養(yǎng)的素質(zhì)得以提升，如何使大學(xué)生具備健康的心理素質(zhì)應(yīng)對(duì)當(dāng)前復(fù)雜多變的社會(huì)發(fā)展局勢(shì)以及網(wǎng)絡(luò)媒體等新事物廣泛應(yīng)用帶來的各種沖擊，成為教育管理者的新挑戰(zhàn)。
一、心理健康素質(zhì)的含義及結(jié)構(gòu)
1、心理健康素質(zhì)概念界定
心理健康素質(zhì)是基于對(duì)傳統(tǒng)心理健康問題研究的基礎(chǔ)上提出的，是一個(gè)本土化的概念，從內(nèi)涵上遵從“素質(zhì)-心理素質(zhì)-心理健康素質(zhì)”的邏輯順序。
人的素質(zhì)包括四個(gè)方面：身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)。從邏輯上看，心理健康素質(zhì)這一概念首先具備素質(zhì)概念的特征，同時(shí)心理健康素質(zhì)是與人的心理健康相關(guān)的心理素質(zhì)，可見，心理素質(zhì)包括心理健康素質(zhì)。心理素質(zhì)就個(gè)體而言存在兩種情況，積極、健康的心理素質(zhì)和消極、不健康的心理素質(zhì)。因此，良好的心理素質(zhì)能夠有效的保證人們工作、學(xué)習(xí)、生活，同時(shí)是人們保持心理健康狀態(tài)的重要基礎(chǔ)。1989年世界衛(wèi)生組織提出，人的健康包括軀體健康和心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。心理健康素質(zhì)是對(duì)應(yīng)身體健康素質(zhì)提出的，心理健康不僅有外在的狀態(tài)表現(xiàn)，而且有其內(nèi)在的穩(wěn)定品質(zhì)。簡言之，心理健康是人良好心理素質(zhì)的體現(xiàn)。人們之間心理健康水平的差異反應(yīng)了其心理健康素質(zhì)水平高低的差異。
結(jié)合對(duì)素質(zhì)、心理健康和心理素質(zhì)三個(gè)概念的理解，對(duì)心理健康素質(zhì)提出以下定義：心理健康素質(zhì)是個(gè)體在遺傳和環(huán)境（含教育）因素共同作用下形成的某些內(nèi)在的、相對(duì)穩(wěn)定的心理品質(zhì)，這些心理品質(zhì)影響或決定著個(gè)體心理和行為，進(jìn)而影響個(gè)體的心理健康狀態(tài)。
2、心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)模型
在《中國青少年心理健康素質(zhì)的調(diào)查研究》一文中（沈德立，2004），就我國青少年的心理健康素質(zhì)擬定了一個(gè)基本結(jié)構(gòu)模型，主要從7個(gè)方面概括了我國青少年的心理健康素質(zhì)：自我素質(zhì)，人際素質(zhì)，個(gè)性素質(zhì)、認(rèn)知風(fēng)格、歸隱風(fēng)格，應(yīng)對(duì)風(fēng)格，動(dòng)力系統(tǒng)。
本文以中國青少年心理健康素質(zhì)為研究基礎(chǔ)，根據(jù)我國新時(shí)期大學(xué)生心理健康素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)，提出下面的結(jié)構(gòu)圖，并以此結(jié)構(gòu)圖為依托，從教學(xué)管理角度談如何提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)教育。
二、新時(shí)期大學(xué)生心理健康問題的主要特征
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，我國高等教育由只重視專業(yè)素質(zhì)的人才培養(yǎng)，在新形勢(shì)下將加強(qiáng)心理健康素質(zhì)的人才培養(yǎng)提到重要地位，當(dāng)前大學(xué)生作為承載社會(huì)、家長、老師高期望的特殊群體，面臨著學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)等多方面的壓力，目前國內(nèi)各高校大學(xué)生普遍存在不容忽視的心理問題。
1、人際交往適應(yīng)不良。大學(xué)生中獨(dú)生子女所占比例較大，獨(dú)立生活能力較差，抗挫折能力差，大學(xué)環(huán)境與夢(mèng)想上存在一定的落差，宿舍同學(xué)生活上存在差異，在人際交往方面常表現(xiàn)出冷漠孤僻、缺乏熱情、不能與老師同學(xué)建立和諧的人際關(guān)系；另一方面有的學(xué)生不參加或者很少參加社團(tuán)活動(dòng)、校內(nèi)外的各種活動(dòng)等等。長期處于被排斥、冷落的境地，缺少朋友，長此以往性格過于內(nèi)向不懂得如何與人溝通，甚至形成人格障礙。
2、情感困惑。心理學(xué)研究表明，情緒對(duì)人的心理健康具有很大的影響力。大學(xué)生已步入成年期，戀愛與性問題是不可能回避的?，F(xiàn)代大學(xué)生隨著時(shí)代的發(fā)展越來越開放，大學(xué)生的情感豐富強(qiáng)烈，處于動(dòng)蕩和復(fù)雜時(shí)期，很多大學(xué)生由于對(duì)性發(fā)展缺乏認(rèn)識(shí)，對(duì)異性的神秘感等，導(dǎo)致他們?cè)诔惺軐W(xué)習(xí)壓力的同時(shí)也承受著各種戀愛問題的困擾，如單相思、失戀等。
3、學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力。由中學(xué)到大學(xué)，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)難度與中學(xué)相比性存在很大差異，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力增大容易產(chǎn)生焦慮感。自制力差的學(xué)生迷戀于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，自我封閉，逐漸導(dǎo)致厭學(xué)影響自我認(rèn)知、心理情感的定位。
4、自我認(rèn)知能力偏差。大學(xué)生處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的青年期，于其他群體相比，他們心理上的脆弱性更明顯。很多大學(xué)生好高務(wù)遠(yuǎn)，給自己確定一些不切實(shí)際的目標(biāo)，一旦不能實(shí)現(xiàn)即陷入困境，無法形成正確的自我認(rèn)識(shí)。思維具有片面性、缺乏深刻性，無法良好的自我認(rèn)同，心理素質(zhì)不完備、成熟度低。還有諸多現(xiàn)象如臟衣服打包回家讓媽媽洗、稍遇挫折就尋死覓活等等，反映出現(xiàn)在的大學(xué)生處于自我意識(shí)膨脹階段，他們過多注重于自己的感受，如果沒有專業(yè)的指導(dǎo)，可能形成嚴(yán)重的認(rèn)知能力偏見。
5、就業(yè)心理壓力。隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場(chǎng)給大學(xué)生帶來了更多的選擇機(jī)會(huì)，另一方面近年來由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì)，就業(yè)心理跟不上發(fā)展的步伐，思想上產(chǎn)生很大的精神心理壓力，焦慮感、自卑感等心理問題隨之而生。
三、提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育的有效途徑
針對(duì)新時(shí)期大學(xué)生中存在的心理障礙和心理疾病，作為高校的教學(xué)管理工作者，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的心理問題，及時(shí)了解大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，有針對(duì)性的采取有效的措施開展大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育。，要知道學(xué)生積極適應(yīng)，主動(dòng)發(fā)展，培養(yǎng)勇于創(chuàng)造的精神，要在德智體方面得到全方位的發(fā)展。同時(shí)心理健康素質(zhì)教育的培養(yǎng)有其自身的特點(diǎn)，要注意穩(wěn)定性與內(nèi)在性的漸進(jìn)統(tǒng)一，對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展至關(guān)重要。心理健康素質(zhì)教育應(yīng)面向全體學(xué)生展開，而不只是針對(duì)心理出現(xiàn)問題的學(xué)生。新時(shí)期大學(xué)生素質(zhì)健康教育，結(jié)合工作的實(shí)踐，就如何開展心理健康素質(zhì)教育，提升大學(xué)生健康的心理素質(zhì)作出以下幾點(diǎn)思考。
1、創(chuàng)設(shè)以人為本、立德樹人的綠色校園
“以人為本、立德樹人”的校園文化是指以人、德為校園文化的主流核心價(jià)值觀，大學(xué)生心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍，學(xué)校采取多種形式的宣傳活動(dòng)，樹立良好的校風(fēng)優(yōu)化學(xué)生的心理。創(chuàng)建綠色校園活動(dòng)，從根本上把人與自然的和諧教育作為心理健康素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，突出道德、責(zé)任、人格的完美統(tǒng)一，培養(yǎng)具有綜合素質(zhì)的拔尖人才，有助于構(gòu)建和諧社會(huì)。
2、加強(qiáng)心理健康教育管理體系建設(shè)
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育教師隊(duì)伍建設(shè)，心理健康教育應(yīng)貫穿在教學(xué)管理的各個(gè)環(huán)節(jié)，要有始有終，高校教師以科學(xué)的世界觀，以實(shí)事求是的態(tài)度教育引導(dǎo)學(xué)生，教師的一言一行都會(huì)潛移默化的影響這學(xué)生，因此確保高素質(zhì)的具有心理學(xué)素養(yǎng)的教師從事這項(xiàng)工作，為學(xué)生創(chuàng)造和諧的課堂氛圍，是奠定心理健康素質(zhì)教育的有效途徑。
3、培養(yǎng)大學(xué)生的自我教育能力
健康的心理素質(zhì)離不開多樣性知識(shí)的指導(dǎo)。高校不僅可以利用開設(shè)必修課、選修課等方式，讓學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理、健康等方面的只是，同時(shí)可利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)另辟教育途徑，利用網(wǎng)絡(luò)開展心理指導(dǎo)，還可以根據(jù)大學(xué)生普遍存在的心理問題舉辦專題講座，如大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)、如何處理好人際關(guān)系等，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)中，倡導(dǎo)學(xué)生自我教育能力的培養(yǎng)。
4、建立家庭、學(xué)校、社會(huì)一體化教育機(jī)制
大學(xué)生心理健康素質(zhì)是個(gè)復(fù)雜的教育工程，需要學(xué)校、家庭和社會(huì)共同努力，暢通心理健康教育與心理咨詢渠道，創(chuàng)建心理健康咨詢網(wǎng)站，充分發(fā)揮校園網(wǎng)在開展大學(xué)生心理健康教育工作中的重要作用。同時(shí)家庭是學(xué)生成長的重要教育基地，人的言行與心理與家庭教育息息相關(guān)。任何一個(gè)學(xué)生心理和行為上的偏頗、特立獨(dú)行都與家庭的教育方式和家庭的人際關(guān)系有著種種聯(lián)系。所以學(xué)生家長本身應(yīng)有意識(shí)的重視心理健康教育的重要性。
綜上所述，大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育應(yīng)面向全體學(xué)生，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)為教育的重點(diǎn)，作為一名高校教學(xué)管理者，今后的工作應(yīng)繼續(xù)從發(fā)展角度對(duì)待和處理好學(xué)生的心理健康問題，使得大學(xué)生的心理健康素質(zhì)教育不斷完善。
參考文獻(xiàn)：
[1] 杜秀枝.青少年心理健康現(xiàn)狀研究述評(píng).西昌學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（1）：135-136.
第5篇：青少年心理素質(zhì)教育范文
由于學(xué)校教育在人的身心發(fā)展中起主導(dǎo)作用。在社會(huì)壓力日益增大的今天，人們?cè)絹碓疥P(guān)注學(xué)校教育如何來幫助、指導(dǎo)年青一代認(rèn)知自我，開發(fā)潛能使他們具備健康的心理和健全的人格，為他們終生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。心理健康教育則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要方面，也是基礎(chǔ)教育從“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)軌的必然要求，它反映了當(dāng)代進(jìn)步的教育潮流。
心理健康是學(xué)習(xí)、工作的重要保證。只有心理健康的人才能保持對(duì)環(huán)境的良好適應(yīng)能力，從而充滿自信，積極樂觀，富有創(chuàng)造性的投入學(xué)習(xí)和工作。從學(xué)校教育來說，心理健康有利于促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展。研究表明，如果學(xué)生處于壓力之下，其思維就會(huì)變得機(jī)械、呆板，壓力還會(huì)干擾注意、記憶和想象等認(rèn)知活動(dòng)。心理學(xué)家哈羅克（E.Harlock）曾經(jīng)通過實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)學(xué)生來說，由于受到批評(píng)而引起的恐懼、緊張、煩惱、愁悶等不健康的情緒，會(huì)阻礙學(xué)生智力的發(fā)展，阻礙學(xué)生積極性、主動(dòng)性的發(fā)揮。心理健康還會(huì)影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。所以，心理健康教育在日常學(xué)校教學(xué)中的意義十分重大。
在聾校日常教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)了一系列的問題，聾生由于先天或者后天的生理缺陷，致使他們有一種自卑心理，自信心不強(qiáng)，沒有努力目標(biāo)，對(duì)前途悲觀失望，對(duì)社會(huì)態(tài)度消極，社會(huì)交往能力低下，自我意識(shí)不強(qiáng)，耐挫力差等心理障礙問題。同時(shí)，也是因?yàn)樗麄兊纳砣毕荩率顾麄兊纳瞽h(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、交友圈以及信息渠道都比正常孩子要小的多，所以他們的心理健康教育將是我們聾校日常教學(xué)中的重中之重。
一、開展心理健康教育，有利于促進(jìn)聾生的全面發(fā)展
我國現(xiàn)階段學(xué)校教育的培養(yǎng)目標(biāo)，就是以關(guān)于人的全面發(fā)展思想為理論基礎(chǔ)，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化建設(shè)所需要的全面和諧發(fā)展的人才。健康的心理素質(zhì)已經(jīng)成為素質(zhì)教育的重要組成部分，簡單說，就是人是一個(gè)身心統(tǒng)一體，全面發(fā)展理應(yīng)包括身心的全面發(fā)展。隨著我國改革開放的逐步深化，社會(huì)關(guān)系的日趨復(fù)雜，未來社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求也將更加全面，為此學(xué)校必須大力加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)聾生素質(zhì)的全面發(fā)展和提高。
二、開展心理健康教育，有利于促進(jìn)聾生身心健康
聾生由于自身的生理缺陷，對(duì)社會(huì)意識(shí)、社會(huì)規(guī)范和準(zhǔn)則屬于直接不理睬，不接受狀態(tài)。當(dāng)他們步入社會(huì)后會(huì)四處碰壁，從而使內(nèi)心一再受挫。
而開展心理健康教育是學(xué)校從德育方面借助一定的手段方法有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，把一定的社會(huì)意識(shí)、社會(huì)規(guī)范和準(zhǔn)則轉(zhuǎn)化為個(gè)體的思想品德的過程。目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志和道德行為習(xí)慣，確立理想、信念、世界觀、人生觀和價(jià)值觀，這些與學(xué)生的心理品質(zhì)是密不可分的。
同時(shí)，健康的心理可以提高人的機(jī)體活力，調(diào)動(dòng)神經(jīng)活動(dòng)的積極性，促進(jìn)人的內(nèi)分泌活動(dòng)，協(xié)調(diào)骨骼肌肉活動(dòng)，健康的身體可以使人精力充沛，提高活動(dòng)效率。身心健康具有內(nèi)在聯(lián)系。因此，現(xiàn)代學(xué)校的衛(wèi)生保健已經(jīng)由單一的生理衛(wèi)生保健發(fā)展為生理心理綜合保健。
再者，傳統(tǒng)教育中，我們以對(duì)學(xué)生傳授知識(shí)，培養(yǎng)技能，發(fā)展智力和能力為重點(diǎn)。而科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)是一種特殊的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，是智力因素和非智力因素的綜合活動(dòng)，學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)就是心理活動(dòng)的結(jié)果。因此，智力教育也必須建立在學(xué)生已有的心理水平上，這也要求學(xué)生必須有一個(gè)健康的心理，才能培養(yǎng)出擁有強(qiáng)烈的求知欲、濃厚的學(xué)習(xí)興趣、頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志、良好的思維力和記憶力等。
總之，心理健康教育，是影響學(xué)生身心健康發(fā)展的關(guān)鍵因素。
三、開展心理健康教育，是青少年聾生身心發(fā)展的需要
青少年時(shí)期是一個(gè)非常特殊的階段，個(gè)體從兒童進(jìn)入青少年階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。首先是出現(xiàn)了對(duì)其心理與行為有著重要影響的兩方面需要，一是性的成熟，使青少年性意識(shí)與沖動(dòng)出現(xiàn)；二是由于身體的全面發(fā)展與性的需要的形成，使青少年產(chǎn)生了成人感，出現(xiàn)了強(qiáng)烈的獨(dú)立性需要。在聾生社會(huì)地位不被認(rèn)可的狀況下，他們會(huì)從其他方面尋求心理上平衡。比如，談戀愛、玩電子游戲、和社會(huì)青年打架斗毆等。這就是青少年時(shí)期的新需要與其心理成熟水平及社會(huì)地位水平的矛盾，具體為四個(gè)方面：
①新的性需要與社會(huì)地位的矛盾。
②性成熟性意識(shí)增強(qiáng)與心理上道德上準(zhǔn)備不足的矛盾。
③新的獨(dú)立性需要與社會(huì)地位的矛盾。
④新的獨(dú)立性需要與心理成熟水平的矛盾。
青少年時(shí)期這些特定的矛盾，導(dǎo)致了他們?cè)诟鞣矫姹憩F(xiàn)出既不同于兒童，又有許多成人的心理特點(diǎn)，使他們最容易進(jìn)入心理不平衡狀態(tài)而又最不容易通過自我調(diào)節(jié)或?qū)で蟪扇耸鑼?dǎo)以得到解脫。此時(shí)，對(duì)聾生青少年的心理疏導(dǎo)工作是極其重要的。同時(shí)，青少年接近于成人的活動(dòng)能量，對(duì)以上的矛盾系統(tǒng)又起著激發(fā)作用，容易使矛盾爆發(fā)，因此，對(duì)青少年聾生進(jìn)行心理健康教育尤其迫切。
四、開展心理健康教育，也是促使聾生適應(yīng)社會(huì)形式的必要
近年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展而產(chǎn)生的一些變化或暫時(shí)不可避免出現(xiàn)的一些現(xiàn)象，都將對(duì)聾人青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極影響。
從家庭方面來看，離婚率不斷增高，家庭溫馨減少，家庭對(duì)子女教育不當(dāng)?shù)墓芙谭绞?，都?huì)對(duì)聾人青少年心理健康產(chǎn)生消極因素。
從學(xué)校方面來看，高考升學(xué)壓力，頻繁的測(cè)驗(yàn)考試，學(xué)生分?jǐn)?shù)排位等，導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力增大，使聾人青少年學(xué)生無止休地陷入緊張、焦慮、擔(dān)憂、挫折等不平衡狀態(tài)中。
從社會(huì)角度來看，一些黃色、東西的出現(xiàn)，政府部門一些不正之風(fēng)，觀念的多元化，也將對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生不利影響。
第6篇：青少年心理素質(zhì)教育范文
【關(guān)鍵詞】學(xué)校 心理健康教育 工作策略
一、學(xué)校心理健康教育國內(nèi)外發(fā)展的現(xiàn)狀
中學(xué)心理健康教育起源于西方，而美國是世界上最早開展心理健康教育的國家，經(jīng)過一個(gè)世紀(jì)的發(fā)展，美國學(xué)校心理健康教育不僅有完善的機(jī)構(gòu)，而且還有雄厚的理論支持。在美國要想成為學(xué)校的心理健康教師必須擁有博士學(xué)位，美國的心理健康教育波及學(xué)校、家庭、社區(qū)等，包括老師、家長多方面的參與，并且形式多種多樣。上個(gè)世紀(jì)70年代，國內(nèi)香港、臺(tái)灣等地區(qū)，受國外先進(jìn)思想的影響，相對(duì)內(nèi)地發(fā)展較快，20世紀(jì)80年代，大陸地區(qū)心理健康教育開始起步，相當(dāng)一部分學(xué)校，把心理健康教育等同于心理知識(shí)的講授，重視少數(shù)有心理問題學(xué)生的防治，忽略了絕大多數(shù)學(xué)生的心理健康教育。隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，心理健康教育在學(xué)校、家庭、社區(qū)各方面都得到了廣泛的關(guān)注，學(xué)校已將預(yù)防性和發(fā)展性作為工作目標(biāo)，面向全體師生展開了心理健康教育工作。
二、青少年初中階段身心發(fā)展的特點(diǎn)
初中階段學(xué)生正處于“身心劇變”時(shí)期，是由少年向青年發(fā)展的過渡期，生理發(fā)展走向成熟的同時(shí)，心理也產(chǎn)生了巨大變化。身高體重的增加、內(nèi)臟機(jī)能的強(qiáng)大、性的成熟，使他們具有了成人感，而心理發(fā)育的成熟度顯著落后于身體發(fā)育，成人感與現(xiàn)實(shí)世界的矛盾落差，誘發(fā)了更多的心理困惑。因此對(duì)初中階段的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是教育的關(guān)鍵。
三、我國青少年心理健康的現(xiàn)狀及影響因素的分析
辛自強(qiáng)等（2009）對(duì)1992年至2005年間107篇采用90項(xiàng)癥狀自評(píng)量表（scl-90）的研究報(bào)告進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中學(xué)生心理問題在緩慢增加 ；張海霞等（2010）的研究指出，當(dāng)前青少年的心理健康狀況不容樂觀 。張亮等對(duì)大連市某區(qū)初一、初二、初三學(xué)生采用癥狀自評(píng)量表（scl-90）的研究分析結(jié)果顯示：15.40%的學(xué)生存在中度或中度以上心理問題，最常見的是：敵對(duì)7.70%、強(qiáng)迫6.90%、偏執(zhí)5.70%，其后依次是焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感、精神病、恐懼、軀體化。研究表明：我國青少年心理健康影響因素來自社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)體四個(gè)方面。李輝等對(duì)城市初中學(xué)生與學(xué)校心理健康教育的關(guān)系分析結(jié)果顯示：學(xué)生心理健康狀況與學(xué)校心理健康教育的總體情況及各因子均顯著相關(guān)。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)：學(xué)校教育影響最大的是適應(yīng)不良因子，其次是抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、心理不平衡。
四、學(xué)校開展心理健康教育工作的各種策略
中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）明確指出：中學(xué)心理健康教育，是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。初中學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)以發(fā)展性、預(yù)防性為主，學(xué)校全員參與，面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，依托心理工作室，開發(fā)課程資源，發(fā)揮學(xué)校的教育職能，開展形式多樣的心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧和可持續(xù)發(fā)展。
1.開設(shè)心理健康教育課程。充分重視和發(fā)揮課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)教育主渠道的間接滲透作用。通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，在課堂情境與教學(xué)氛圍創(chuàng)設(shè)中，注重課堂教學(xué)方式的變革，符合初中生的認(rèn)知規(guī)律和心理特征，促進(jìn)學(xué)生在情感、態(tài)度與價(jià)值觀等方面的發(fā)展。
2.加強(qiáng)心理健康教師隊(duì)伍建設(shè)。動(dòng)員學(xué)校每一位領(lǐng)導(dǎo)、班主任和學(xué)科教師參與組成心理工作團(tuán)隊(duì)，明確每個(gè)人在心理健康教育工作中的重要性以及工作的具體內(nèi)容。通過一系列的講座、培訓(xùn)、觀摩和經(jīng)驗(yàn)交流，提高全員參與開展心理健康教育的熱情，切實(shí)提供給班主任、學(xué)科教師在班級(jí)的管理、在自己的教學(xué)中滲透心理健康教育的方法的指導(dǎo)。選拔和培養(yǎng)心理健康教育專兼職教師，使其掌握必備的心理健康教育知識(shí)和技能，提升專業(yè)素養(yǎng)。鼓勵(lì)學(xué)校教師參加心理健康教育相關(guān)的課題研究，理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐深化理論。充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，培養(yǎng)學(xué)生自主互助維護(hù)自身和同伴的心理健康的意識(shí)和能力。
3.依托心理工作室發(fā)揮各項(xiàng)功能。在專業(yè)指導(dǎo)和科學(xué)管理下，應(yīng)完善和啟用心理健康教育工作室，充分發(fā)揮其教育輔導(dǎo)、研究指導(dǎo)的功能。建立多功能活動(dòng)場(chǎng)所，咨詢輔導(dǎo)室、團(tuán)體活動(dòng)室……發(fā)揮校園廣播、網(wǎng)絡(luò)、心理小報(bào)的工作職能，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：心理工作室并非是針對(duì)“有病”學(xué)生“治療”的場(chǎng)所，而是面向全體學(xué)生無條件被接納，消除心理困擾，緩解壓力，提供心理援助的安全“港灣”。
第7篇：青少年心理素質(zhì)教育范文
關(guān)鍵詞：心理教育 中學(xué)教育 學(xué)科滲透
一、心理教育的提出及其必要性
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)科技飛速發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)。我們需要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計(jì)的高素質(zhì)人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。當(dāng)代中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代，正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我表現(xiàn)意識(shí)等方面會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題，尤其是隨著生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力增大，新舊觀念不斷撞擊，各種新現(xiàn)象、新矛盾紛至沓來，使如今的學(xué)生在不同程度上產(chǎn)生心理障礙和精神疾患的機(jī)會(huì)大大增多。在校生因病休學(xué)、退學(xué)的病種中，心理疾患已大大超出其他疾病，名列榜首。更令人悲嘆的是在校生自殺事件、離家出走事件時(shí)有發(fā)生。這些都向我們表明了，我國青少年學(xué)生的心理健康狀況已十分嚴(yán)峻，重視青少年的心理健康已是件刻不容緩的大事。
中學(xué)心理教育是根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)育特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。首先，心理教育是教育本身應(yīng)有的內(nèi)涵之一。教育的目的是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，全面發(fā)展包括身心兩方面都要健康發(fā)展。當(dāng)前中學(xué)教育要實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，心理教育占有一定的重要地位。其次，現(xiàn)在人們逐漸達(dá)成了這樣一種共識(shí)，健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態(tài)、健全的社會(huì)適應(yīng)能力。當(dāng)教師、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)都逐漸形成了這樣一種新的健康觀念時(shí)，就迫切需要中學(xué)開展心理教育。最后，中學(xué)生越來越多的心理問題，如妒忌、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至犯罪、自殺等，也迫切要求開展學(xué)校心理教育。
開展青少年心理教育，不僅對(duì)培養(yǎng)全面發(fā)展的合格人才、改善素質(zhì)教育有著重要意義，而且對(duì)加強(qiáng)精神文明建設(shè)、促進(jìn)社會(huì)安定團(tuán)結(jié)、提高全民素質(zhì)都具有重要意義。特別是在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的今天，心理作為人的整個(gè)精神世界的活動(dòng)基礎(chǔ)，其健康狀況如何在諸素質(zhì)的培養(yǎng)中具有特殊意義和作用。只有通過心理教育，使學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，其他素質(zhì)才能得到充分和健全的發(fā)展?？傊?，我們不得不承認(rèn)心理教育的意義。面對(duì)如此嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，我們必須走出重知識(shí)教育而忽視學(xué)生心理健康、良好個(gè)性培養(yǎng)、巨大潛能挖掘的教育誤區(qū)，把心理教育盡快納入學(xué)校教育的日程上，并當(dāng)作一項(xiàng)重要任務(wù)下大力氣去抓。
二、心理教育的幾種形式
學(xué)校工作是心理教育的中心環(huán)節(jié)，心理教育政策的落實(shí)、工作的開展最終要?dú)w結(jié)到學(xué)校一點(diǎn)一滴的具體工作中去。目前主要有以下四種形式：
1.開設(shè)心理教育課程
將心理學(xué)的基本常識(shí)直接引進(jìn)課堂，是學(xué)校實(shí)施心理教育最直接的一種手段，它為所有學(xué)生能直接接受基本心理健康教育提供了保證。心理教育課程應(yīng)包括學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)等課程。同時(shí)，可以根據(jù)不同年級(jí)的特點(diǎn)有所側(cè)重，如對(duì)高一學(xué)生就應(yīng)側(cè)重“學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境，改變學(xué)習(xí)態(tài)度與方法”的心理輔導(dǎo)。
2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)
團(tuán)體咨詢是指對(duì)同類心理疑問或行為問題的學(xué)生進(jìn)行教育的一種形式。具體地說，就是在心理咨詢老師的主持或參與下，小組成員對(duì)所存在的問題進(jìn)行自由討論，利用團(tuán)體的相互影響、啟發(fā)、引導(dǎo)和幫助，形成團(tuán)體的共識(shí)和目標(biāo)，產(chǎn)生良好的心理暗示效果，使學(xué)生對(duì)自己的問題有所領(lǐng)悟和了解，進(jìn)而改進(jìn)自己的態(tài)度和行為。
3.個(gè)別心理咨詢
學(xué)校個(gè)別心理咨詢工作首先要宣傳心理咨詢的意義，改變?cè)趯W(xué)生中存在的心理問題，鼓勵(lì)需要的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢；其次要設(shè)置心理信箱，成立心理咨詢室，開設(shè)心理熱線電話，多渠道開展咨詢工作。既可采取學(xué)生與教師直接面談的方式，也可以通過心理信箱讓學(xué)生不記名反映問題。
第8篇：青少年心理素質(zhì)教育范文
關(guān)鍵詞：青少年；心理健康；主要因素
一、學(xué)校因素
現(xiàn)在在中國流行的素質(zhì)教育正在廣泛的進(jìn)行著，但是都是在表面上進(jìn)行的很熱鬧，考試仍然在中國的教育中占據(jù)著很大的位置?，F(xiàn)在中國的教育就是這樣，學(xué)習(xí)就是為了考試。學(xué)生在這種考試的壓力之下，心理慢慢的就會(huì)積累很多的問題，學(xué)校只會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)科的教育，對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力、社會(huì)責(zé)任和對(duì)生命的關(guān)愛方面的教育都是很不到位的。而且現(xiàn)在很多的學(xué)生成績是十分不錯(cuò)的，但是心理上卻十分的不健康?，F(xiàn)在中國的教育與成績和分?jǐn)?shù)是息息相關(guān)的，長此以往下去就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的壓力越來越大，心理上的問題都得不到有效的解決。很多的學(xué)生由于學(xué)習(xí)過程中的不順利，常常就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的消極狀態(tài)越來越多，學(xué)習(xí)過程中體會(huì)不到成功的。而且現(xiàn)在的學(xué)校由于只重視學(xué)生的成績，平時(shí)很少安排體育課等一些集體的活動(dòng)，很多的學(xué)生彼此之間缺乏健康的交流，很多的學(xué)生得不到除學(xué)習(xí)之外的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。還有很多的老師對(duì)于學(xué)生所出現(xiàn)的心理狀態(tài)不加以重視和指導(dǎo)，會(huì)在很大程度上使得很多學(xué)生的自尊心受損，長此下去就會(huì)使得學(xué)生的心理出現(xiàn)扭曲，就會(huì)導(dǎo)致更多嚴(yán)重事情的發(fā)生。
二、家庭因素
現(xiàn)在很多學(xué)生的父母都沒有受過良好的教育，他們不懂得該怎樣去教育自己的孩子學(xué)習(xí)，缺乏一個(gè)合理有效的教育方法。而且現(xiàn)在很多的家長平時(shí)沒有時(shí)間和孩子進(jìn)行健康的溝通和交流，他們只忙于自己的工作，而且現(xiàn)在大多數(shù)的家長也只是關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績，并不注重對(duì)孩子心理上的關(guān)系和指導(dǎo)，長此下去就會(huì)導(dǎo)致孩子的心理出現(xiàn)問題。但是現(xiàn)在還有很多的家長對(duì)于孩子的生活太過看重，想讓孩子的生活更好一些，對(duì)自己的子女的保護(hù)太過嚴(yán)格。如今在父母蜜罐里長大的孩子存在很多的問題和缺點(diǎn)，他們大都缺乏吃苦的精神，缺乏努力奮斗的決心，更缺乏克服困難的信心。這些孩子很難去克服磨難和經(jīng)歷挫折，由于其承受能力極差，一旦遭遇挫折就會(huì)變得萎靡沉寂。再者現(xiàn)在很多的家長對(duì)孩子期望太高，給了孩子們很大的壓力和負(fù)擔(dān)，使得孩子們沒有自由和個(gè)性。很多的家長由于不滿意孩子的學(xué)習(xí)成績，只會(huì)一味的埋怨和批評(píng)孩子，不能夠及時(shí)的安慰和鼓勵(lì)孩子，長此下去就會(huì)導(dǎo)致孩子的心理出現(xiàn)極大的扭曲?，F(xiàn)在隨著孩子的學(xué)習(xí)壓力越大，作為父母給孩子的壓力也隨之增大，很多不幸的事件就是在這種情況下發(fā)生的，類似的一些自殺和他殺事件也越來越多，孩子們的心理教學(xué)和家庭的因素也正慢慢的被重視起來。很多的專家認(rèn)為現(xiàn)在的家庭和學(xué)校加在孩子身上的壓力太大，忽視了對(duì)孩子心理的重視，這就會(huì)使得孩子們的心理極其的脆弱，不能夠承受更多的困難和挫折，長此下去就會(huì)使孩子們走上違法的道路。而且現(xiàn)在父母對(duì)于孩子的心理把握的不夠準(zhǔn)確，不能夠采取正確的方式來對(duì)孩子進(jìn)行關(guān)心和教育，甚至有的父母還會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行棍棒教育，經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子打罵，不能夠和孩子進(jìn)行有效的健康的溝通和交流，長此下去就會(huì)對(duì)孩子的心理造成嚴(yán)重的影響，會(huì)使孩子的心理負(fù)擔(dān)越來越重?，F(xiàn)在還有的學(xué)生的家庭可能不夠完整，父母在外地打工或者父母離婚等情況多有出現(xiàn)，在這種環(huán)境下長大的孩子就會(huì)缺乏家庭的關(guān)心和父母的疼愛，由于長期得不到應(yīng)該得到的關(guān)心和疼愛，孩子的心理慢慢的就會(huì)產(chǎn)生一些不健康的心理，比如抑郁、孤僻、不合群等等。因此家庭在一個(gè)學(xué)生的發(fā)展中起著十分重要的作用，如果父母不能給孩子一個(gè)良好的家庭環(huán)境，那么孩子的心理健康一定會(huì)受到嚴(yán)重的影響。
三、社會(huì)因素
由于現(xiàn)在我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷快速發(fā)展，就會(huì)使得現(xiàn)在社會(huì)上的貧富差距越來越大。而且由于現(xiàn)在的家庭和經(jīng)濟(jì)條件的差異，逐漸的社會(huì)上開始出現(xiàn)越來越多的不良風(fēng)氣。而且隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)也給社會(huì)以及學(xué)生自己帶來了巨大的沖擊，讓很多學(xué)生的心理得到了很大的轉(zhuǎn)變，而一些網(wǎng)絡(luò)游戲更是使得無數(shù)的學(xué)生沉溺其中無法自拔，還給家庭學(xué)校和個(gè)人都帶來了巨大的影響。在如今的社會(huì)生活中，有太多的學(xué)生不聽家人和老師的勸告，經(jīng)常從家里偷錢逃課去網(wǎng)吧打游戲，他們沉溺與網(wǎng)絡(luò)世界里，不管外界的任何評(píng)論和勸告，有些甚至走上了極端，開始走上了違法犯罪的道路。社會(huì)因素對(duì)現(xiàn)在學(xué)生的沖擊非常大，很多學(xué)生都經(jīng)受不住來自社會(huì)的誘惑，從而犯下難以挽回的錯(cuò)誤，因此在解決現(xiàn)在孩子們心里健康的時(shí)候，一定要從社會(huì)因素上著重下手，警告學(xué)生不要受現(xiàn)在社會(huì)上形形的誘惑影響，要一心學(xué)習(xí)，能夠創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的美好未來。
四、自身因素
不只是學(xué)校、家庭和社會(huì)因素這些外界因素帶給學(xué)生心理健康的影響大，學(xué)生自己的自身原因也嚴(yán)重影響著學(xué)生的心理健康。我們都知道一個(gè)人的學(xué)生時(shí)期是一個(gè)人走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)極為重要的特殊的時(shí)期里，學(xué)生的心理一般都存在著很多的不和諧，自己的情緒一般也不是很穩(wěn)定，容易沖動(dòng)，情緒中也存在很多的矛盾。還有一個(gè)最重要的就是學(xué)生時(shí)期一般都是出于青春時(shí)期，正是一個(gè)人感情的萌芽和發(fā)展階段，一般都會(huì)對(duì)異性充滿了興趣，很多的學(xué)生往往很容易就會(huì)陷入情感之中迷失方向，不知所措，甚至有的由于一時(shí)想不通還會(huì)造成難以挽回的局面。而且由于這么多的矛盾結(jié)合在一起，如果學(xué)生的內(nèi)心得不到及時(shí)有效的解決，那么他們的心理問題就會(huì)越來越嚴(yán)重?，F(xiàn)在很多的學(xué)生可能學(xué)習(xí)不存，但是在心理素質(zhì)和人際交往的過程中會(huì)出現(xiàn)很多的問題，這些學(xué)生如果遇到巨大的挫折和困難的時(shí)候，就會(huì)容易鉆死角，這從而做出一些讓人意想不到的事情。綜合考慮各種因素，我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確的知道，學(xué)生的身體和心理都是十分重要的，都在學(xué)生的發(fā)展過程中起著極其重要的作用，只有當(dāng)學(xué)生的身體和心理都能夠達(dá)到一個(gè)很好的健康和統(tǒng)一的時(shí)候，學(xué)生才能夠健康快樂的成長，學(xué)生的未來才會(huì)是美好的。
參考文獻(xiàn)：
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第9篇：青少年心理素質(zhì)教育范文
本文以青少年體育運(yùn)動(dòng)及心理狀況的調(diào)查問卷為基礎(chǔ)，分析研究了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年心理健康的促進(jìn)作用，并根據(jù)研究結(jié)果得出發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年心理健康促進(jìn)作用的方法及途徑，達(dá)到激發(fā)青少年參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性、并使其身心得到全面發(fā)展的目的。
1.青少年參加體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及原因分析
為了真實(shí)地了解青少年業(yè)余時(shí)間的分配情況，舉辦了填寫《青少年體育運(yùn)動(dòng)與心理健康調(diào)查問卷》的活動(dòng)。本次調(diào)查的對(duì)象為青少年，調(diào)查問卷總共發(fā)出350份，收回341份（其中男生176分，女生165份），回收率達(dá)到97.43%，表明本次調(diào)查為有效調(diào)查。
1.1 青少年參加體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀分析
根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)的組織形式及場(chǎng)地的不同，我們可以將體育運(yùn)動(dòng)分為教學(xué)體育運(yùn)動(dòng)和休閑體育運(yùn)動(dòng)兩種。教學(xué)體育運(yùn)動(dòng)作為青少年校園生活的必要內(nèi)容，是必不可少的；而休閑體育運(yùn)動(dòng)作為青少年業(yè)余生活的一部分，其分配時(shí)間的多少是因人而異的，這就使得青少年之間對(duì)于參加體育運(yùn)動(dòng)的狀況有了差異。通過分析《青少年體育運(yùn)動(dòng)與心理健康調(diào)查問卷》中的第一題，繪制青少年業(yè)余時(shí)間分配情況的餅狀圖如圖1所示。
圖1 青少年業(yè)余時(shí)間分配圖
由圖1得知，青少年的業(yè)余時(shí)間分配最多的是上網(wǎng)，其次是看書，最少的是參加各種體育運(yùn)動(dòng)，其中業(yè)余時(shí)間分配給學(xué)習(xí)包括看書、寫作業(yè)和上文化課補(bǔ)習(xí)班的就占了37%，上網(wǎng)和學(xué)習(xí)占56%。經(jīng)分析調(diào)查結(jié)果得知，青少年輕視了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)其身心成長健康的重要性，業(yè)余時(shí)間參加各種體育運(yùn)動(dòng)比較少，相反一方面家長及青少年更多的注重了學(xué)習(xí)，忽視了體育運(yùn)動(dòng)，忽視了身心健康；另一方面由于科技的不斷發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，網(wǎng)絡(luò)逐漸普及，青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)的情況比較嚴(yán)重。這就希望廣大家長及青少年要正視現(xiàn)狀，并及時(shí)采取有效的彌補(bǔ)措施，注重參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)青少年健康成長。
1.2 青少年休閑體育運(yùn)動(dòng)少的原因
根據(jù)圖1的分析結(jié)果得知，青少年除了參加教學(xué)體育運(yùn)動(dòng)外，很少自主參加休閑體育運(yùn)動(dòng)，其原因可分為以下幾點(diǎn)：
（1）家長對(duì)青少年的盲目溺愛，害怕孩子體力不支，寧可讓他（她）們上網(wǎng)、看電視，也不給孩子提供運(yùn)動(dòng)和鍛煉的機(jī)會(huì)；
（2）有的青少年智力水平一般，為了取得良好的學(xué)習(xí)成績，不得不占據(jù)業(yè)余時(shí)間來看書、寫作業(yè)、上補(bǔ)習(xí)班；
（3）老師為了追求理想的升學(xué)率和成績，布置繁多的家庭作業(yè)，導(dǎo)致青少年沒有足夠的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)；
（4）現(xiàn)代先進(jìn)技術(shù)的迅速發(fā)展，以及人民生活水平的提高，使得青少年過多忙于網(wǎng)上游戲、聊天、購物，而忽視了室外的體育運(yùn)動(dòng)；
（5）家長所謂的“不輸在起跑線上”的理論，給青少年的業(yè)余時(shí)間安排滿了文化課補(bǔ)習(xí)班，使得青少年參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間減少；
（6）由于家庭環(huán)境的影響，青少年本身比較內(nèi)向，不善于室外運(yùn)動(dòng)和與人溝通，大部分業(yè)余時(shí)間在家與親朋聊天、看電視、上網(wǎng)。
總之，目前獨(dú)生子女比較多，父母?jìng)兺映升?、盼女成鳳心切，子女的升學(xué)和成績成為他（她）們心里的寄托，不能給青少年制定合理的業(yè)余時(shí)間安排表，學(xué)習(xí)和上網(wǎng)占據(jù)了孩子們大部分業(yè)余時(shí)間，忽略了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年健康成長的價(jià)值和意義。
2.體育運(yùn)動(dòng)與青少年心理健康關(guān)系的分析
體育運(yùn)動(dòng)的正面作用不只限于能夠強(qiáng)身健體，更值得關(guān)注的是還能有助于培養(yǎng)青少年勇敢頑強(qiáng)的性格、迎接挑戰(zhàn)的意志、超越自我的品質(zhì)和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力，有助于培養(yǎng)青少年的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神和公平觀念等[1]。
通過調(diào)查問卷結(jié)果的統(tǒng)計(jì)分析，繪制體育運(yùn)動(dòng)與各心理健康問題關(guān)系表（如表1和表2所示）得知：隨著業(yè)余時(shí)間中體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間比例的增大，存在自卑心理、抑郁心理、閉鎖心理、逆反心理、嫉妒心理、厭學(xué)心理、自我心理等不良心理現(xiàn)象的青少年人數(shù)逐漸減少，相反存在協(xié)作精神、堅(jiān)強(qiáng)意志、待人公平、參與意識(shí)等優(yōu)良心理現(xiàn)象的青少年人數(shù)逐漸增多。
注：業(yè)余時(shí)間中體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間占20%以上的青少年有102人，20%以下的有239人。
以上分析證明了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的心理健康起著不可忽視的促進(jìn)作用，具體體現(xiàn)在：
（1）體育運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)青少年具有良好的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的意志。青少年從事體育鍛煉和競(jìng)賽時(shí)所經(jīng)歷的疲勞、受傷、困難乃至失敗的經(jīng)驗(yàn)，能夠提高其控制自己、保持心態(tài)平衡的能力，有利于形成良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
（2）體育運(yùn)動(dòng)有利于發(fā)展青少年的個(gè)性特征和提高其對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。經(jīng)常參加乒乓球、跳高、羽毛球、跳遠(yuǎn)、跨欄等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的青少年，其興趣廣泛、性格開朗，具有良好的個(gè)性氣質(zhì)。此外，通過集體項(xiàng)目還可以增進(jìn)人與人之間的交往和交流，有利于提高青少年處理各種人際關(guān)系和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。
（3）體育運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)青少年的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在青少年參加集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如足球、排球、籃球、接力跑、拔河、拓展訓(xùn)練等過程中，由于這些運(yùn)動(dòng)包含著大量的競(jìng)爭(zhēng)因素和相互交流、相互配合的成份，激發(fā)了青少年的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
（4）體育運(yùn)動(dòng)有利于凈化青少年的情感、治療心理疾病[2]。青少年在參加散步、慢跑、象棋、太極拳等活動(dòng)時(shí)，有助于幫助其提高自我控制能力，可降低應(yīng)激水平和緊張度。長期參與以上活動(dòng)者主觀感覺良好，身心愉快，表現(xiàn)出更為積極的自我效能和期望，有利于增強(qiáng)自尊心和自信心，對(duì)治療抑郁癥和抗抑郁的效果十分顯著。
總之，體育運(yùn)動(dòng)的竟?fàn)幒蛨F(tuán)結(jié)協(xié)作特性，體現(xiàn)了參加體育運(yùn)動(dòng)的青少年勇于嘗試冒險(xiǎn)、迎接挑戰(zhàn)，并靠自己的努力獲取勝利以及超越自我的良好品質(zhì)。此外，體育運(yùn)動(dòng)還增強(qiáng)了青少年的責(zé)任感，使其人際關(guān)系更加和諧、融洽，而且內(nèi)心壓力得到了良好的釋放，并以一種積極樂觀的態(tài)度去面對(duì)挫折和失敗[3]。
3.體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)青少年心理健康的方法與途徑
經(jīng)以上研究得知，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的心理健康有著巨大的促進(jìn)作用，因此為了充分發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年心理健康的促進(jìn)作用，培養(yǎng)出具有健康心理的合格人才，有必要建立健全體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康促進(jìn)作用的方法與途徑，具體研究如下：
3.1激發(fā)青少年的體育運(yùn)動(dòng)興趣
體育運(yùn)動(dòng)興趣不是與生俱來的，它是通過后天的不斷學(xué)習(xí)、不斷接觸、不斷參與、不斷實(shí)踐獲得的。這就要求教師和家長要充分調(diào)動(dòng)青少年的運(yùn)動(dòng)激情，培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)興趣，使其保持著樂觀的情緒和飽滿的熱情，并通過學(xué)習(xí)理論知識(shí)和技術(shù)、技能使其得到身心的滿足，喚起青少年運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性[4]。
3.2加強(qiáng)體育課堂教學(xué)的主導(dǎo)作用
對(duì)于學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)方面，首先，體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，科學(xué)的安排教育教學(xué)活動(dòng)和過程，本著因材施教的理念，針對(duì)不同性別、年齡和心理水平的學(xué)生進(jìn)行不同的心理健康教育。其次，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，心理健康水平也得到了提高[2]。
3.3強(qiáng)化青少年的休閑體育理念
在休閑體育運(yùn)動(dòng)方面，青少年家長本身應(yīng)樹立正確的休閑體育價(jià)值觀，并深刻地認(rèn)識(shí)到休閑體育是人們?cè)诟邚?qiáng)度的學(xué)習(xí)和工作壓力下，保持身心健康的重要力量支撐。與此同時(shí)，要竭力幫助青少年樹立起必要的休閑娛樂觀，指導(dǎo)他們進(jìn)行科學(xué)有效的休閑體育活動(dòng)。
3.4挖掘課內(nèi)外體育活動(dòng)的教育潛力
充分發(fā)揮校園體育文化的教育作用，校園良好的體育文化氛圍對(duì)青少年全面素質(zhì)的提高和健康成長起著潛移默化的促進(jìn)作用[2]。因此，學(xué)校要認(rèn)真組織開展各種課內(nèi)外體育活動(dòng)，充分利用第二課堂營造良好的體育文化氛圍，進(jìn)而促進(jìn)青少年的身心健康。
總之，隨著素質(zhì)教育開展的日漸深入，青少年的心理健康教育已成為學(xué)校德育教育中的一項(xiàng)重要任務(wù)，并且需要學(xué)校、家庭和社會(huì)教育的共同努力和互相配合。因此，在日常生活中我們要幫助青少年根據(jù)自己的能力和興趣選擇恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法，使其進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健身心，進(jìn)而培養(yǎng)出具有不怕困難與失敗、敢于競(jìng)爭(zhēng)與拼搏、自制力強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極樂觀、自信自強(qiáng)品質(zhì)的合格人才。（作者單位：1.河北科技大學(xué)唐山分院體育教研室；2.河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院）