實(shí)心球教學(xué)反思精選(九篇)
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第1篇：實(shí)心球教學(xué)反思范文
[關(guān)鍵詞]初三；中考體育；實(shí)心球；練習(xí)方法
我一直在尋找一種教學(xué)方法或手段，能夠讓學(xué)生在練習(xí)實(shí)心球過(guò)程中即要感興趣，又要不枯燥，還要能提高實(shí)心球投擲技術(shù)，確實(shí)比較難。開(kāi)始想到了用足球比賽中投擲界外球方式學(xué)習(xí)，學(xué)生的興趣確實(shí)提高了，但是一換成實(shí)心球，就全然不同了，沒(méi)有達(dá)到理想的效果，我覺(jué)得投擲輕物比較適合初學(xué)者投擲實(shí)心球階段。后來(lái)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在投擲的過(guò)程中存在一個(gè)很大的問(wèn)題，有些同學(xué)出手的位置不對(duì)和球的高度不夠，有些同學(xué)甚至往地上仍，力氣用的很大反而投不遠(yuǎn)，學(xué)生沒(méi)有往上投的意識(shí)。面對(duì)學(xué)生的這種情況，我圍繞“高度”，重點(diǎn)來(lái)解決出手的位置和高度。取得了意想不到的效果。
一、建水一中最近幾年初三中考體育中實(shí)心球考試情況
2006年，專項(xiàng)選項(xiàng)中沒(méi)有學(xué)生選實(shí)心球；2007年，有兩名男生選，一人獲滿分，一人得了6分；2008年有四人，三人獲滿分，一人獲5分；到2009年6人選實(shí)心球，但都沒(méi)有得到滿分；一直到2011年選實(shí)心球的學(xué)生都不是太多，究其原因：好多學(xué)生對(duì)實(shí)心球不喜歡甚至不樂(lè)意練習(xí)，而實(shí)心球又是體現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，也是中考體育中的一個(gè)項(xiàng)目，于是我做了以下嘗試，取得了不錯(cuò)的效果。
二、提前熱身
實(shí)心球教學(xué)一般都在初三開(kāi)學(xué)初進(jìn)行，現(xiàn)在我在初一初二上課的時(shí)候，利用游戲的形式讓學(xué)生先對(duì)實(shí)心球有一個(gè)接觸，讓他們真實(shí)的感覺(jué)實(shí)心球的質(zhì)地與觸球的感覺(jué)，利用地滾球和打耙的形式，先讓學(xué)生對(duì)實(shí)心球這個(gè)實(shí)質(zhì)性的球體感興趣后，再進(jìn)行實(shí)心球的教學(xué)就容易得多。隨著學(xué)生對(duì)實(shí)心球的接觸，他們會(huì)主動(dòng)的來(lái)請(qǐng)教我應(yīng)該怎樣投擲實(shí)心球，這樣是我最心慰的。這樣對(duì)步入初三實(shí)心球的教學(xué)就會(huì)容易得多。
三、實(shí)施教學(xué)有新意
1、相互學(xué)習(xí)。 當(dāng)今社會(huì)各學(xué)科知識(shí)相互滲透，信息日益豐富。同學(xué)科與各學(xué)科教師間的協(xié)作教學(xué)顯得極為重要。本人參加過(guò)很多屆體育中考，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)校甚至同一個(gè)學(xué)校的同學(xué)原地雙手頭上拋實(shí)心球的考試動(dòng)作都有所不同。這就給我們同行們帶來(lái)反思。在此倡議同一個(gè)學(xué)科組內(nèi)要加強(qiáng)對(duì)技術(shù)要求較強(qiáng)如實(shí)心球項(xiàng)目的備課活動(dòng)。體育教師有各自的專長(zhǎng)，集體備課協(xié)作教學(xué)可以起到相互借鑒、相互溝通、相互學(xué)習(xí)的好處。
此外不同學(xué)科組間也更需要相互學(xué)習(xí)與借鑒。實(shí)心球項(xiàng)目比較復(fù)雜有力學(xué)知識(shí)、有解剖知識(shí)、有生理知識(shí)、有美術(shù)知識(shí)、心理知識(shí)等。學(xué)校是一個(gè)大的集體各個(gè)學(xué)科人才具備。這為我們的教學(xué)帶來(lái)了很大的一筆財(cái)富。在教授實(shí)心球課程時(shí)候我就請(qǐng)教了很多方面的老師，從而才把實(shí)心球教學(xué)完成的比較圓滿。
2、實(shí)心球教學(xué)組織。 在教學(xué)組織中同行們常會(huì)遇到很多困惑的問(wèn)題要解決。就實(shí)心球教學(xué)中安全也是很重要的。體育教學(xué)不同其他學(xué)科，它在室外很多情況下要注意安全，特別像實(shí)心球教學(xué)。在上課前就要給學(xué)生強(qiáng)調(diào)安全，向?qū)W生講述課的流程，練習(xí)方法，組織有序，否則出現(xiàn)安全問(wèn)題叫得再好也會(huì)被一票否定的。比如我在實(shí)心球教學(xué)中不會(huì)讓第一組同學(xué)練習(xí)完讓第二組同學(xué)撿球的，那樣很亂容易出現(xiàn)傷害事故。我是這樣同一口令安排練習(xí)完的同學(xué)統(tǒng)一撿球給下面一組同學(xué)，這樣不會(huì)出現(xiàn)安全問(wèn)題。也便于自己的教學(xué)組織。
3、課堂氣氛。 在教學(xué)中課堂氣氛很重要。實(shí)心球教學(xué)是一個(gè)相對(duì)枯燥的課程，教學(xué)起來(lái)不容易調(diào)動(dòng)課堂氣氛。我在實(shí)心球教學(xué)中常會(huì)用一些幽默的語(yǔ)言調(diào)劑一下。如在持球教學(xué)時(shí)候，我同學(xué)徒手練習(xí)時(shí)有的手型大小不一，我就會(huì)讓學(xué)生相互看一下，“誰(shuí)持著西瓜，誰(shuí)做失敗者投降了等”這樣會(huì)活躍一下課堂，調(diào)劑一下枯燥的教學(xué)。除了語(yǔ)言還有教師的動(dòng)作也會(huì)調(diào)劑課堂，我常常會(huì)讓學(xué)生觀看好的同學(xué)動(dòng)作示范，也會(huì)讓學(xué)生看我模仿動(dòng)作不好同學(xué)的動(dòng)作，讓大家開(kāi)心一笑提高課堂氣氛，從而增加課堂教學(xué)效果。
四、重點(diǎn)解決動(dòng)作技術(shù)問(wèn)題及解決辦法
1、持球技術(shù)問(wèn)題及解決辦法。 持球要求學(xué)生雙手稍相對(duì)呈半圓形，五指自然分開(kāi)，包在實(shí)心球的前半球，手心空出大拇指成“八”字型，兩臂放松自然下垂。學(xué)生在持球時(shí)候?qū)?shí)心球最后用力階段出手時(shí)撥球動(dòng)作掌握不夠和一些同學(xué)力量不足等原因，會(huì)導(dǎo)致持球錯(cuò)誤。這里要求教師要有耐心多講解實(shí)心球最后用力變大動(dòng)作的重要性，強(qiáng)調(diào)一下?lián)芮騽?dòng)作的重要性。同時(shí)在教學(xué)中多加強(qiáng)手指、手腕上肢的力量練習(xí)。
2、準(zhǔn)備姿勢(shì)技術(shù)問(wèn)題及解決辦法。準(zhǔn)備姿勢(shì)是為發(fā)力階段做好技術(shù)和心理上的充分準(zhǔn)備，為協(xié)調(diào)平穩(wěn)地過(guò)渡到發(fā)力階段創(chuàng)造條件。這時(shí)候要求兩腳前后站立，距離約一腳掌，雙手持球經(jīng)體前只頭后上方，挺髖，上體后仰，重心后移，兩手自然持球，手腕手指適度緊張，兩肘關(guān)節(jié)不能折疊，抬頭，下顎向上。身體成滿弓形的超越器械動(dòng)作，同時(shí)吸氣。在做準(zhǔn)備姿勢(shì)的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)不能做好滿弓，不能達(dá)到直臂后引球典型錯(cuò)誤動(dòng)作。老師要向同學(xué)再次講解為什么要到滿弓（超越器械），為的就是讓單位時(shí)間內(nèi)給球最長(zhǎng)時(shí)間的做功，這樣求飛的更遠(yuǎn)。也可以采取讓學(xué)生背對(duì)肋木，雙手在上做向前充分拉伸至滿弓，體驗(yàn)超越器械的要求。
3、發(fā)力過(guò)程技術(shù)問(wèn)題及解決辦法。 發(fā)力過(guò)程是雙手頭上拋實(shí)心球技術(shù)的核心。動(dòng)作是否正確直接影響球出手時(shí)候的初速度及拋球角度和拋球的質(zhì)量。發(fā)力過(guò)程我把它總結(jié)成幾點(diǎn)：“一瞪退、二伸膝、三挺寬、四收腹、五展肩、六揮臂、七撥指”發(fā)力的順序自下而上依次連貫，盡自己最快的速度完成的過(guò)程，各個(gè)部位的完成要求有高度的協(xié)調(diào)性和適合自己的最快速度，一氣呵成同時(shí)屏住呼吸。在這個(gè)過(guò)程中我們同學(xué)出現(xiàn)的問(wèn)題會(huì)很多如：腿沒(méi)有蹬地，不會(huì)腰腹用力，沒(méi)有充分展肩，出手撥球無(wú)力，拋球動(dòng)作未完成等；用力順序錯(cuò)誤；動(dòng)作不連貫、不協(xié)調(diào)；不會(huì)呼吸。在教學(xué)中我們同學(xué)會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的錯(cuò)誤，在此我談了以上幾點(diǎn)典型錯(cuò)誤東錯(cuò)來(lái)解剖，僅供同行參考批評(píng)指正。
學(xué)生準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)候站立不正確、前后腳單純的換腳、沒(méi)有本體感受收復(fù)這個(gè)動(dòng)作導(dǎo)致了沒(méi)有蹬腿和收復(fù)動(dòng)作。我認(rèn)為科學(xué)的解決辦法應(yīng)該是這樣：首先，反復(fù)的強(qiáng)調(diào)正確的站姿，徒手練習(xí)蹬地挺寬動(dòng)作提高身體的重心；其次，向?qū)W生強(qiáng)調(diào)髖、腰、胸、肩、臂充分伸展做好最適合自己用力的滿弓型超越器械動(dòng)作；第三，采用一些列的收腹跳練習(xí)增強(qiáng)收腹能力；沒(méi)有充分展肩會(huì)出現(xiàn)夾肩大小膀臂折疊球放在腦后。我在教學(xué)中：1、強(qiáng)調(diào)同學(xué)注意力集中。2、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)為什么球要在腦后上方。3、教師示范正確和錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比讓同學(xué)建立正確的視覺(jué)表象。4、強(qiáng)調(diào)直膀臂引球在做壓肩輔助練習(xí)時(shí)也要直膀臂練習(xí)；針對(duì)出手撥球無(wú)力，拋球動(dòng)作沒(méi)有完成：1加強(qiáng)手指力量練習(xí)，和手指的握球動(dòng)作指導(dǎo)。2、強(qiáng)調(diào)肘關(guān)節(jié)不可以先下降，多做投手練習(xí)，讓同學(xué)手持鞭子做幾次鞭甩動(dòng)作。3、教師要向?qū)W生反復(fù)強(qiáng)調(diào)球出售的時(shí)機(jī)，在最高點(diǎn)出手或則超過(guò)和未到都叫未完成動(dòng)作。4、教學(xué)中我們也可以采用輕一點(diǎn)的球來(lái)練習(xí)，提高動(dòng)作完成質(zhì)量。動(dòng)作不連貫不協(xié)調(diào)主要是同學(xué)對(duì)動(dòng)作概念認(rèn)識(shí)不夠，沒(méi)有正確處理好各個(gè)關(guān)節(jié)之間的用力順序的關(guān)系：1、要利用多媒體讓同學(xué)看真確科學(xué)動(dòng)作。2、利用力學(xué)原理向?qū)W生全市各關(guān)節(jié)的用力關(guān)系。3多在教學(xué)中假如協(xié)調(diào)性練習(xí)力量練習(xí)柔韌性練習(xí)。4、反復(fù)講解示范讓學(xué)生掌握實(shí)心球的核心技術(shù)全身協(xié)調(diào)用力。
五、教學(xué)建議
1、喚醒規(guī)范意識(shí)。正確規(guī)范的動(dòng)作是提高成績(jī)的基礎(chǔ)，從站位、持球、滿弓、引球到最后出手，一連貫的動(dòng)作我們?cè)诮虒W(xué)中每時(shí)每刻都要強(qiáng)調(diào)，喚醒學(xué)生正確的動(dòng)作意識(shí)。練習(xí)中強(qiáng)調(diào)有四：一是擲球前強(qiáng)調(diào)學(xué)生細(xì)心觀察站位、持球是否規(guī)范；二是強(qiáng)調(diào)身體向后做“滿弓”動(dòng)作時(shí)屈膝仰頭；三是出手時(shí)應(yīng)撥球后鞭打而不是推、投、拋等錯(cuò)誤動(dòng)作；四是在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)出手后不要習(xí)慣性的往前走出，造成犯規(guī)。在長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中反復(fù)修正動(dòng)作，掌握技術(shù)要領(lǐng)，提高規(guī)范意識(shí)。
2、教法容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤 。教學(xué)中有不少教師“過(guò)于”強(qiáng)調(diào)從下至上的發(fā)力順序，導(dǎo)致出現(xiàn)先跨一步再擲球的極不協(xié)調(diào)的動(dòng)作。在最后的跨步緩沖時(shí)，有的教師“過(guò)于”強(qiáng)調(diào)跨步動(dòng)作，我認(rèn)為不妥，當(dāng)身體重心快速前移時(shí)，跨步緩沖是為了控制身體平衡而做出的條件反射。如果各部位沒(méi)有充分用力，而過(guò)重強(qiáng)調(diào)往前跨步，做出的動(dòng)作顯得十分不協(xié)調(diào)。
3、“滿弓”的練習(xí) 。形成良好的“滿弓”身體姿勢(shì)，一定要屈膝，抬頭看天。練習(xí)方法：兩人一組，一位同學(xué)成馬步的站位，腿部頂住另一位同學(xué)的腰部做搭橋的練習(xí)，注意仰頭。
4、撥球鞭打練習(xí) 。很多學(xué)生由于不知道怎么撥球，所以在擲球時(shí)沒(méi)有弧線，甚至有往地下推球的現(xiàn)象。練習(xí)有二：一是每人一球，往空中垂直撥球，體會(huì)手指撥球的感覺(jué)。二是往地上垂直砸球體會(huì)手指撥球和手的鞭打動(dòng)作。
第2篇：實(shí)心球教學(xué)反思范文
【摘 要】原地投擲實(shí)心球是一項(xiàng)以力量為基礎(chǔ)、動(dòng)作速度為核心的投擲項(xiàng)目，在初中體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)中都占有一定地位。本文作者理論聯(lián)系實(shí)際，論述了初中投擲實(shí)心球教學(xué)的良策，值得同仁們?cè)趯?shí)踐中也嘗試一下。
關(guān)鍵詞 持球；預(yù)備；最后；訓(xùn)練；總結(jié)
原地投擲實(shí)心球是一項(xiàng)以力量為基礎(chǔ)、動(dòng)作速度為核心的投擲項(xiàng)目，在初中體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)中都占有一席之位，最近幾年被南通市教育局確定為體育中考選考項(xiàng)目之一，但是，在考試過(guò)程中考生的考試成績(jī)不盡人意，滿分率不足68%，一定程度上影響了考生的總體分值。為此，筆者十分注重投擲實(shí)心球的訓(xùn)練，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)改進(jìn)技術(shù)，為提高考生考試成績(jī)作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
一、循循善誘，把握好擲實(shí)心球的技巧
1.持球要領(lǐng)
正確持球是完成實(shí)心球項(xiàng)目的前提條件，因此，我們必須引導(dǎo)學(xué)生正確掌握如下持球要求：學(xué)生的雙手要伸直，五個(gè)手指微微張開(kāi)，兩手的大拇指緊緊依附在一起；一般以拇指的第一關(guān)節(jié)和食指、中指、無(wú)名指的第一、二、三關(guān)節(jié)托握住實(shí)心球的后面中下部，小指起到穩(wěn)固球身的作用；掌心一定要騰空，雙手五指自然分開(kāi)環(huán)繞球的后半部，雙手持球于頭后，左右腳一前一后，并且稍屈膝，重心落在后腿上，從而形成預(yù)備姿勢(shì)。
2.預(yù)備姿勢(shì)
預(yù)備姿勢(shì)的正確與否直接影響投擲的成績(jī)，我們首先要把握好學(xué)生的站位，即：當(dāng)學(xué)生兩腳前后站立，并作后仰滿弓時(shí)，就能夠很好地控制重心，以利在出手時(shí)蹬地更有力。其次，注重預(yù)擺動(dòng)作的正確性，在投擲實(shí)心球的過(guò)程中，預(yù)擺時(shí)頭要稍前傾，肩關(guān)節(jié)放松，雙手微屈，并進(jìn)行二至三次的預(yù)擺，以達(dá)到最佳的預(yù)備姿勢(shì)。
3.最后用力
投擲實(shí)心球的最后用力是提高學(xué)生成績(jī)的關(guān)鍵動(dòng)作，能直接影響球的出手速度，這個(gè)階段的用力順序主要包括：前腳后跟、伸腿挺髖、收腹、送肩、揮臂、甩腕和撥指。一般而言，只有前腳先發(fā)力，才能使后腿獲得更大的蹬力。至于最后用力時(shí)，出手點(diǎn)的選擇是否正確，直接影響了出手的角度，假如出手太遲，會(huì)出現(xiàn)砸球的現(xiàn)象；假如出手過(guò)早也會(huì)影響球的飛行速度。實(shí)踐證明：在風(fēng)平浪靜的條件下，球出手的最佳角度在33°～37°之間，因此，學(xué)生在投擲實(shí)心球出手時(shí)，前腳一定要稍微的彎曲，從而起到緩沖的作用。但是，如果彎曲過(guò)多則事倍功半，既降低了出手高度，又分解了出手時(shí)的力量。
二、因材施教，提高實(shí)心球的投擲訓(xùn)練成績(jī)
原地雙手?jǐn)S實(shí)心球的訓(xùn)練方法是千變?nèi)f化的，平時(shí)的初中體育課堂教學(xué)中一般以兩人一組對(duì)擲、多人一組的循環(huán)訓(xùn)練和個(gè)人單獨(dú)訓(xùn)練三種方法。作為一名初中體育教師必須把握以下十個(gè)投擲訓(xùn)練方法：
第一，熱身訓(xùn)練：主要指教師鼓勵(lì)學(xué)生從上下、左右、身前身后的角度來(lái)嘗試撥指、拋接的訓(xùn)練。
第二，鞭打訓(xùn)練：原地的鞭打訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生的兩腳一定左右開(kāi)立，與肩同寬，兩手握球上舉，身體向上伸展，并且迅速將球垂直向下鞭打。
第三，以墻訓(xùn)練：我們可以巧妙利用合適的墻壁，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，在離墻壁4—5米的地方，面對(duì)墻壁進(jìn)行練習(xí)，這樣的途徑比較適合單人訓(xùn)練實(shí)心球。
第四，跳深訓(xùn)練：一般可以采用6～9個(gè)高60～80厘米的跳箱，間距約1米依次排列，學(xué)生從跳箱上跳下，再迅速跳上下一個(gè)跳箱，類似的連續(xù)訓(xùn)練，可以促進(jìn)下肢動(dòng)作速度和反應(yīng)力量的穩(wěn)步提高。
第五，負(fù)重蹲跳：學(xué)生肩負(fù)杠鈴，雙腳開(kāi)立與肩同寬，背部挺直，屈髖、屈膝，直至大腿靠近于地面，最后兩腳發(fā)力向上蹬起，從而使學(xué)生的臀大肌及大腿肌肉群的力量得到了同步提高。
第六，前拋鉛球：學(xué)生可以面對(duì)拋擲方向，雙腳左右開(kāi)立約一肩半寬，伸直雙臂后雙手持鉛球舉過(guò)自己頭頂，最后迅速蹬腿、挺身，并奮力揮臂向前上方拋出鉛球。這種訓(xùn)練可以提高學(xué)生的下肢、肩部和上肢的動(dòng)作速度和爆發(fā)力。
第七，仰臥訓(xùn)練：要求學(xué)生仰臥負(fù)重挺髖起，做到屈膝仰臥，在髖部加一10～25kg重物完成挺髖動(dòng)作，這是提高伸髖能力的有效途徑。
第八，上拋訓(xùn)練：所謂上拋訓(xùn)練是指學(xué)生面對(duì)拋擲方向，首先雙腳前后開(kāi)立，直臂雙手舉過(guò)頭頂接同伴傳來(lái)的實(shí)心球，當(dāng)接球后順勢(shì)形成“滿弓”姿勢(shì)，最后蹬腿、挺身、揮臂向前上方拋回實(shí)心球給同組同學(xué)，一次重復(fù)訓(xùn)練，可以有效提高下肢、腹部、胸部和上肢的動(dòng)作速度和爆發(fā)力。
第九，“杠鈴”訓(xùn)練：這個(gè)訓(xùn)練方法也叫站立頭后拉杠鈴，一般背靠在山羊上，雙手持杠鈴于頭上方，雙腳前后開(kāi)立于地面；向頭后下降杠鈴，同時(shí)向上挺髖，并依靠胸部帶動(dòng)雙臂快速上拉。經(jīng)過(guò)如此的重復(fù)訓(xùn)練，不僅可以提高學(xué)生的胸部和肩帶的力量，而且能加強(qiáng)肩帶的柔韌性。
第十，背向訓(xùn)練：所謂背向訓(xùn)練就是背向雙手原地拉膠帶，我們可以將3～4米長(zhǎng)膠帶一端固定于地面位置，背對(duì)膠帶，雙腳前后開(kāi)立，兩手緊握膠帶另一端，當(dāng)舉過(guò)頭頂后就可以進(jìn)行模擬投擲實(shí)心球，膠帶也隨之被迅速拉動(dòng)。這樣的方法能發(fā)展下肢、髖部和軀干的力量，并且構(gòu)建大環(huán)節(jié)帶動(dòng)小環(huán)節(jié)的用力順序。
三、反思總結(jié)，以達(dá)拋磚引玉之愿景
不管采取何種訓(xùn)練方法，只要適合教學(xué)實(shí)際提高課堂教學(xué)效率就是硬道理。我在平時(shí)堅(jiān)持因地制宜，靈活運(yùn)用上述訓(xùn)練方法，進(jìn)一步挖掘了學(xué)生的投擲潛能，中考成績(jī)居全市同類學(xué)校相對(duì)領(lǐng)先的地位。由于投擲實(shí)心球項(xiàng)目比較枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性往往不能被調(diào)動(dòng)起來(lái)，為此，我們一定要群策群力，千方百計(jì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不斷幫助學(xué)生掌握正確的投擲方法，從而提高學(xué)生的投擲成績(jī)。
第3篇：實(shí)心球教學(xué)反思范文
【關(guān)鍵詞】參與式教學(xué)方法中學(xué)體育運(yùn)用創(chuàng)新精神
一、參與式教學(xué)方法概述
所謂的參與式教學(xué)模式，就是指在教學(xué)期間學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)，進(jìn)而推動(dòng)教學(xué)的進(jìn)行，提高教學(xué)質(zhì)量的一種教學(xué)方法。體育教師在設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)時(shí)，應(yīng)充分利用參與式的教學(xué)方法，采用直觀生動(dòng)的教學(xué)理念，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)輕松愉快的教學(xué)環(huán)境，調(diào)動(dòng)全身心參與體育活動(dòng)的積極性，促使學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，樹(shù)立學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，增加教師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的交流機(jī)會(huì)，為學(xué)生體育素質(zhì)的提高提供便利條件，確保學(xué)生更好的成長(zhǎng)。
二、參與式教學(xué)方法在中學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)用的有效措施
1．引導(dǎo)學(xué)生自主設(shè)計(jì)活動(dòng)，樹(shù)立學(xué)生創(chuàng)新精神
參與式教學(xué)注重的是參與這兩個(gè)字，所以教師需要豐富教學(xué)內(nèi)容激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣，促使學(xué)生自主參與體育教學(xué)活動(dòng)，如在下節(jié)課程開(kāi)始前，向?qū)W生明確教學(xué)目標(biāo)，賦予學(xué)生自主設(shè)計(jì)體育活動(dòng)的權(quán)利，充分發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)新潛能，再由教師檢查并審閱，最后要求學(xué)生對(duì)可行性的活動(dòng)方案進(jìn)行投票篩選，直至選出最佳活動(dòng)方案。例如，在學(xué)習(xí)籃球知識(shí)時(shí)，教師可以提前讓學(xué)生設(shè)計(jì)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，學(xué)生可能會(huì)提議進(jìn)行小組比賽評(píng)分或者個(gè)體代表競(jìng)賽等活動(dòng)方案，這時(shí)便可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的激發(fā)，促使學(xué)生主觀能動(dòng)性的發(fā)揮。在此期間，教師應(yīng)在活動(dòng)場(chǎng)地一旁對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔助，及時(shí)指出學(xué)生在運(yùn)功工程中出現(xiàn)的不足之處，加強(qiáng)學(xué)生籃球技能的培養(yǎng)，提高學(xué)生體育素養(yǎng)。此外，教師在組織學(xué)生進(jìn)行小組合作的體育課堂訓(xùn)練中，可以引進(jìn)評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，要求學(xué)生在活動(dòng)之后對(duì)體育活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)，指明某項(xiàng)體育技能需注意的要點(diǎn)與操作原理，并且對(duì)自己學(xué)習(xí)情況進(jìn)行反思與總結(jié)，由此使學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時(shí)不斷完善自己、提升自己，凸顯體育教學(xué)效果。
2．與學(xué)生建立友好關(guān)系，提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)積極性
體育教師在采用參與式教學(xué)方法組織體育課堂時(shí)，需要增加與學(xué)生之間的交流機(jī)會(huì)，與學(xué)生建立友好關(guān)系，提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。教師首先應(yīng)更新教學(xué)觀念，與學(xué)生互換角色，將灌輸式的教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為主體的教學(xué)思想，最大程度的將學(xué)生學(xué)習(xí)的被動(dòng)式學(xué)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)式學(xué)習(xí)狀態(tài)，使學(xué)生自主學(xué)習(xí)并掌握體育技能。同時(shí)，教師需要結(jié)合學(xué)生的發(fā)展需求，設(shè)計(jì)符合學(xué)生健康發(fā)展的體育教學(xué)環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)熱情，創(chuàng)設(shè)出能夠吸引學(xué)生興趣的體育教學(xué)內(nèi)容，保證教學(xué)質(zhì)量。例如，在學(xué)習(xí)實(shí)心球過(guò)程中，因?qū)嵭那虻膾仈S技巧存有一定難度，所以體育教師可以向?qū)W生介紹實(shí)心球運(yùn)動(dòng)的作用，讓學(xué)生理解實(shí)心球?qū)ψ陨斫】党砷L(zhǎng)的重要性，吸引學(xué)生注意力；當(dāng)教授實(shí)心球的運(yùn)動(dòng)技巧期間，教師應(yīng)采用通俗易懂的語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生熟悉拋擲時(shí)肩部與手部發(fā)力情況，針對(duì)學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中存在問(wèn)題給予有效建議。此外，教師應(yīng)與學(xué)生交流互動(dòng)，與學(xué)生在課下建立朋友關(guān)系，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)困難，用愛(ài)去對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，使學(xué)生愿意將自己的喜悅與悲傷與教師共享，全面提高參與式教學(xué)效率。
第4篇：實(shí)心球教學(xué)反思范文
一、指導(dǎo)學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
教學(xué)計(jì)劃是由學(xué)校教師根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)程來(lái)決定的，教師應(yīng)該讓學(xué)生了解每學(xué)期制定的教學(xué)計(jì)劃，從而讓學(xué)生能夠依據(jù)教師所制定的教學(xué)計(jì)劃，有目的、有針對(duì)性地安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣更有利于學(xué)生合理掌握自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。在教學(xué)過(guò)程中，教師也可以根據(jù)每一章節(jié)的具體內(nèi)容，列好預(yù)習(xí)提綱或?qū)W(xué)案，讓學(xué)生更有目的地進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，了解重難點(diǎn)，為上課做好準(zhǔn)備。
以蘇教版八年級(jí)第九章《力與運(yùn)動(dòng)》一課為列，在課前筆者將本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)重難點(diǎn)、預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)部分一一羅列出來(lái)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)上傳。
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 理解二力平衡的條件；理解牛頓第一運(yùn)動(dòng)定律，知道物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)變化的原因；知道一切物體都有慣性。
【學(xué)習(xí)重難點(diǎn)】 重點(diǎn)：理解二力平衡的條件；建立力和運(yùn)動(dòng)的基本關(guān)系。難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)變化的原因，建立力和運(yùn)動(dòng)的基本關(guān)系。
【預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)】
1.力的三要素分別是什么？三要素完全相同的力，其作用效果如何？
2.牛頓第一定律的內(nèi)容是什么？
3.認(rèn)真觀察教材圖9-7中的三幅圖后，完成下列問(wèn)題。
=1×103（kg/m3）=ρ水，所以得出松手后實(shí)心球會(huì)懸浮于水中。
但實(shí)際上，這道題還可以用比較法求解，即實(shí)心球完全浸沒(méi)于水中，那么V排=V球，所受浮力為：
F浮=ρ水gV球=1×103kg/m3×10N/kg×0.0005m3=5N
F浮=G=5N，所以松手后實(shí)心球處于懸浮狀態(tài)。
在物理習(xí)題練習(xí)中，一題多解可以讓學(xué)生掌握多種方法與思路，在遇到新的問(wèn)題時(shí)能順利挖掘出物理量間關(guān)系和物理規(guī)律間的內(nèi)在聯(lián)系，不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生的求異思維，也能提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力。
三、指導(dǎo)學(xué)生做學(xué)習(xí)筆記
學(xué)習(xí)筆記是學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，通過(guò)聽(tīng)講、觀察和思考而記錄的內(nèi)容，是一種重要的學(xué)習(xí)手段，它可以豐富學(xué)生的元認(rèn)知知識(shí)，是培養(yǎng)學(xué)生元認(rèn)知技能的重要策略。教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生靈活而有效地做好物理學(xué)習(xí)筆記，做到記錄明晰而實(shí)用。
第5篇：實(shí)心球教學(xué)反思范文
關(guān)鍵詞：校本教研；主題式；選題
中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2016）12-0049-02
校本教研，顧名思義是以學(xué)校層面開(kāi)展的教研活動(dòng)。校本教研的起點(diǎn)是本校的教師，對(duì)本校教師的專業(yè)發(fā)展有著極為重要的引領(lǐng)作用，有著很強(qiáng)的實(shí)用性。但是由于學(xué)校之間發(fā)展極不均衡，對(duì)校本教研的認(rèn)識(shí)也有很大的差異，特別是對(duì)于科研能力薄弱的學(xué)校來(lái)說(shuō)，校本教研中還存在著很多的亂象，比如教研活動(dòng)組織混亂，目的不明，效率低下，甚至有的學(xué)校干脆放棄了校本教研這一植根于教師專業(yè)發(fā)展的平臺(tái)。
什么樣的校本教研才是有效的教研活動(dòng)值得我們每一個(gè)教師去思考，它關(guān)系到學(xué)校發(fā)展，也關(guān)系到每一個(gè)教師的切身發(fā)展。我校采用了主題式校本教研的形式，在教師專業(yè)發(fā)展、學(xué)生學(xué)業(yè)水平、學(xué)校綜合發(fā)展等方面都取得了優(yōu)異的成績(jī)，成為教師專業(yè)發(fā)展強(qiáng)有力的助推器。主題式校本教研分為學(xué)校層面和教研組層面，本文著重從教研組層面介紹我校主題式教研活動(dòng)的開(kāi)展情況。
一、為什么要進(jìn)行主題式教研活動(dòng)
1.更高的教育品味
教育品味的不斷提升既是時(shí)代賦予學(xué)校的要求，也是教師不斷發(fā)展完善自我的需要。我校在創(chuàng)辦之初就提出要?jiǎng)?chuàng)辦“中華名?！钡暮陚ツ繕?biāo)，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，提高學(xué)校的教育品味，教師的發(fā)展是最關(guān)鍵的內(nèi)驅(qū)力，而教研活動(dòng)是教師發(fā)展最重要的平臺(tái)，這就需要我們從技術(shù)角度對(duì)教師的再教育平臺(tái)進(jìn)行改進(jìn)和創(chuàng)新。主題式教研活動(dòng)設(shè)想的提出和實(shí)施就是為了改變以往校本教研中由于缺乏主題引領(lǐng)而導(dǎo)致流于形式，效率低下的弊端，讓每個(gè)教師都能在校本教研中得到切實(shí)的提高，進(jìn)而提升學(xué)校的教育品味。
2.民主的教育機(jī)制
教育民主一直是教育系統(tǒng)追求的目標(biāo)，但是長(zhǎng)期以來(lái)我國(guó)的教育系統(tǒng)內(nèi)的行政化比較嚴(yán)重，造成了許多教育亂象，如教育改革一刀切，教育部門領(lǐng)導(dǎo)為了追求教育實(shí)績(jī)，強(qiáng)迫所在地區(qū)的學(xué)校全部推行一種教育教學(xué)模式，嚴(yán)重抹殺了學(xué)校和教師的個(gè)性，其結(jié)果必定以失敗告終，而且會(huì)給學(xué)校帶來(lái)不小的沖擊。校本教研是在扎根于學(xué)校實(shí)際的教研活動(dòng)，它是對(duì)學(xué)校的教師、學(xué)生、資源等教學(xué)有利條件相結(jié)合的基礎(chǔ)上對(duì)教師進(jìn)行教學(xué)業(yè)務(wù)的培訓(xùn)和指導(dǎo)，每個(gè)教師在教研活動(dòng)中既是主體，也是客體，每個(gè)教師都有發(fā)言權(quán)，它符合我國(guó)當(dāng)前課程改革提出的民主教育改革理念，是教師成長(zhǎng)的平臺(tái)，也是教育民主的具體體現(xiàn)。
二、主題式教研活動(dòng)的選題從何而來(lái)
主題式教研活動(dòng)的主題從何而來(lái)是一個(gè)關(guān)鍵的問(wèn)題，需要指出的是，少數(shù)學(xué)校迷信專家，往往邀請(qǐng)?jiān)谀骋环接兴?shù)的專家來(lái)為本校組織教研活動(dòng)，但往往專家都是從理論宏觀的角度對(duì)學(xué)校的教研進(jìn)行指導(dǎo)，很難落實(shí)到本校的實(shí)際，所以主題式教研活動(dòng)的主題肯定不能由專家指定，而是從學(xué)校的教育教學(xué)實(shí)踐中來(lái)。
1.從課堂實(shí)踐中
教師在教學(xué)過(guò)程中遇到的困惑，集體備課中出現(xiàn)的爭(zhēng)議都是主題式教研活動(dòng)的重要來(lái)源，它的目的是要解決一個(gè)實(shí)際教學(xué)的難題。例如，有一次我們教研活動(dòng)的主題定為“如何提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)”，它的起因是在一節(jié)公開(kāi)課上，Q老師的上課主題是立定跳遠(yuǎn)，雖然Q老師講解精練，組織學(xué)生練習(xí)方法多樣，但是學(xué)生的學(xué)習(xí)效果并不明顯，不僅成績(jī)沒(méi)有明顯的提高，而且技能的掌握也沒(méi)有明顯的進(jìn)步，作為中考的考試項(xiàng)目之一，學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)不佳引起了組內(nèi)教師的重視，但是通過(guò)一節(jié)課的教學(xué)卻很難提高學(xué)生的成績(jī)。因此，如何有效提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)就成為了組內(nèi)亟須解決的問(wèn)題，我們就以“提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的有效練習(xí)方式”為主題，開(kāi)展了一次教研活動(dòng)。
2.課題研究中
科研課題是引領(lǐng)教師專業(yè)發(fā)展的重要平臺(tái)，現(xiàn)在很多學(xué)校都會(huì)參與不同程度的課題研究，我校也從教研組為單位，分別申報(bào)了不同級(jí)別的課題研究。受到參與課題功利性的影響，在課題研究中很容易出現(xiàn)課題研究形式化，只有少數(shù)幾個(gè)人對(duì)課題進(jìn)行形式化的參與，寫(xiě)寫(xiě)開(kāi)題報(bào)告、結(jié)題報(bào)告，其他一概不管，更有一些參與教師被臨時(shí)拉入課題組掛名，課題研究與教師并沒(méi)有多少關(guān)系，更談不上課題研究對(duì)教師專業(yè)發(fā)展的引領(lǐng)作用。
為了加強(qiáng)課題的過(guò)程性管理，切實(shí)發(fā)揮課題研究對(duì)教師專業(yè)發(fā)展的引領(lǐng)作用，我校注重課題的過(guò)程性管理，要求課題參與教師從課題研究中提取出更具體的內(nèi)容作為教研活動(dòng)的主題進(jìn)行研究、探討。比如目前我們正在研究常州市市級(jí)課題《基于教學(xué)反思的教學(xué)決策研究》，在一次教研活動(dòng)中，我們確立的主題是教學(xué)決策的特征和分類，組織教師對(duì)教學(xué)決策這個(gè)概念進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)和了解，幫助教師學(xué)會(huì)對(duì)一個(gè)具體問(wèn)題進(jìn)行反思，這就是最基本、最實(shí)際的教學(xué)科研。
三、主題式校本教研的開(kāi)展形式
主題式教研活動(dòng)的組織形式多種多樣，但無(wú)論是哪種組織形式都必須確定一個(gè)主題，并圍繞這個(gè)主題來(lái)開(kāi)展教研活動(dòng)。為了更好的開(kāi)展主題性教研活動(dòng)，我們教研組主要采用了以下教研活動(dòng)方式。
1.學(xué)術(shù)沙龍
學(xué)術(shù)沙龍的實(shí)質(zhì)就是圍繞一個(gè)主題大家暢所欲言，把自己對(duì)某個(gè)問(wèn)題的看法、疑惑、建議、做法等都說(shuō)出來(lái)，進(jìn)行思想交流。雖然名為學(xué)術(shù)沙龍，但我們討論的主題往往都是一些教學(xué)實(shí)踐中的問(wèn)題，目的是解決教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題。為了提高沙龍的質(zhì)量，每次活動(dòng)必須要有中心發(fā)言人，有時(shí)我們也會(huì)邀請(qǐng)?jiān)谀骋活I(lǐng)域有特長(zhǎng)的教師同行來(lái)指導(dǎo)工作。例如，為了提高我校學(xué)生投擲實(shí)心球的水平，我們有一次邀請(qǐng)了本區(qū)一位實(shí)心球教學(xué)方面很有實(shí)效的教師來(lái)參加活動(dòng)，他從自己實(shí)心球教學(xué)的心得體會(huì)出發(fā)，為我們重點(diǎn)介紹了提高實(shí)心球成績(jī)的有效練習(xí)方式，以及實(shí)心球教學(xué)中的困惑，讓參與教師受益匪淺。
2.評(píng)課議課
評(píng)課議課以教研組層面展開(kāi)的教研活動(dòng)，是組內(nèi)教師在公開(kāi)課之后對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)和點(diǎn)評(píng)。評(píng)課議課既能幫助上課教師正確認(rèn)識(shí)自己的課堂，也是對(duì)評(píng)課教師課堂觀察能力的一次提升。我們組采用的是主題式評(píng)課議課的方法，教研組長(zhǎng)在聽(tīng)課前為每個(gè)教師分配聽(tīng)課的主題，每個(gè)教師在聽(tīng)課時(shí)只要重點(diǎn)關(guān)注一方面的內(nèi)容，比如教師的教態(tài)、學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)、教學(xué)重難點(diǎn)的突破等，在評(píng)課議課時(shí)也主要圍繞這一方面來(lái)展開(kāi)，做到聽(tīng)課有主題，議課有重點(diǎn)，提高教師評(píng)課議課的深度。
3.理論學(xué)習(xí)
理論學(xué)習(xí)是最枯燥乏味的，為了避免理論學(xué)習(xí)流于形式，我們組的理論學(xué)習(xí)采用的分散學(xué)習(xí)、集中介紹的方法，即由教研組長(zhǎng)或課題研究組長(zhǎng)指定了學(xué)習(xí)主題和學(xué)習(xí)內(nèi)容之后，并且提供學(xué)習(xí)資料，讓組員在指定的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)，并集中時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)介紹，這樣，每個(gè)人學(xué)習(xí)的內(nèi)容并不多，學(xué)習(xí)的壓力不大，便于教師的學(xué)習(xí)，但是所有教師在一起交流學(xué)習(xí)體會(huì)之后，又能對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)主題的內(nèi)容有一個(gè)系統(tǒng)的了解，讓理論學(xué)習(xí)變得更加輕松。
四、主題式校本教研取得成效
主題式教研活動(dòng)為更加高效的校本教研提供了一條思路，每個(gè)教師對(duì)教研活動(dòng)中的主題確立都有發(fā)言權(quán)，都是培訓(xùn)的主體，每個(gè)教研活動(dòng)的主題選取都是圍繞真實(shí)的教學(xué)活動(dòng)來(lái)展開(kāi)，解決了許多存在于教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題。我校開(kāi)展主題式校本教研活動(dòng)的過(guò)程中，取得了較好的成績(jī)，而體育教研組作為學(xué)校教研組中的一員，也取得了較好的效果。
1.學(xué)生學(xué)習(xí)效率更高
所有的教學(xué)都應(yīng)該是為了學(xué)生的發(fā)展，而所有的教學(xué)改革也都應(yīng)該是為了讓學(xué)生更好地發(fā)展，自從開(kāi)展了主題式教研活動(dòng)，我們組教師關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，特別是針對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)效率低下等問(wèn)題開(kāi)展了多次主題式教研活動(dòng)，解決了許多困擾教學(xué)的問(wèn)題，學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)效率明顯提高了，最直接的量化指標(biāo)是我校初三學(xué)生參加體育中考的平均成績(jī)節(jié)節(jié)攀升，在2016年的體育中考中，我校更是取得了體育均分39.82的好成績(jī)（滿分40分）。
2.教師專業(yè)發(fā)展更快
教師是學(xué)校的核心，離開(kāi)了教師發(fā)展，學(xué)校的發(fā)展將是空中樓閣。我們體育教育組共有專職體育教師6人，在踐行主題式教研活動(dòng)的幾年里，有多位教師的教學(xué)論文公開(kāi)發(fā)表，兩位獲得了區(qū)級(jí)基本功大賽一等獎(jiǎng)，兩位教師獲得“教學(xué)能手”“骨干教師”等榮譽(yù)稱號(hào)，而且有一位教師晉升為一級(jí)教師，兩位教師已經(jīng)成功晉升為中小學(xué)高級(jí)教師。
第6篇：實(shí)心球教學(xué)反思范文
一、教材分析
立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平三”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、樂(lè)中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
二、學(xué)情分析
五年級(jí)學(xué)生自我控制和約束能力較差，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來(lái)看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動(dòng)、游戲，他們就樂(lè)意去做，樂(lè)意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時(shí)，設(shè)計(jì)了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過(guò)游戲、競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
三、設(shè)計(jì)理念
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)身心健康，能獨(dú)立面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn)，具有主體意識(shí)和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練”
是發(fā)展能力的手段，而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)主體教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中練，積極參與教學(xué)活動(dòng)，100%的學(xué)生能積極主動(dòng)投入本課教學(xué)活動(dòng)。
2、技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待成功與失敗的學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生自信心，互幫互助的合作精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地難點(diǎn)：
難點(diǎn)：騰地協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)方法
1、教法：
（1）、講解示范法；通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
（2）、糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
（3）、評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：
“?小組合作”、“集體練習(xí)”、“分組練習(xí)”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合。
七、場(chǎng)地器材
1、落實(shí)體育課堂常規(guī)，不能帶尖銳物品，如：小刀、鑰匙、胸針等。
2、加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)，嚴(yán)格遵守競(jìng)賽規(guī)則。
3、嚴(yán)禁學(xué)生互相打鬧。
八、教學(xué)過(guò)程
（一）準(zhǔn)備部分：
1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，
要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。
2、熱身廣播操（八節(jié)1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，2、振臂運(yùn)動(dòng)，3、正壓腿，4側(cè)壓腿，5體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，6體側(cè)運(yùn)動(dòng)，7環(huán)膝運(yùn)動(dòng)，8手腕腳腕活動(dòng)）
3、宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。
（二）基本部份
一、立定跳遠(yuǎn)：
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范。強(qiáng)調(diào)“一擺、二蹲、三跳”
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。
二、游戲：（換物接力）：
游戲方法：在場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線，線前10米處并排畫(huà)四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認(rèn)真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。
預(yù)期目標(biāo)：遵守規(guī)則，積極參與，互相鼓勵(lì)。
1、語(yǔ)言導(dǎo)入本課活動(dòng)
2、講解游戲規(guī)則及其要求
3、組織學(xué)生有序地參加活動(dòng)
4、強(qiáng)調(diào)游戲過(guò)程中的安全
（三）結(jié)束部分
1、集和整隊(duì)。
2、放松運(yùn)動(dòng)（4╳8拍）
a:自拍手腳
b:相互抖動(dòng)關(guān)節(jié)
3、集體交流和評(píng)價(jià)。
4、收還器械
5、師生再見(jiàn)
3、講解立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)
4、示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作
5、組織學(xué)生分組練習(xí)（組內(nèi)成員相互糾正錯(cuò)誤動(dòng)作）
6、巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤
動(dòng)作，同時(shí)注意關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異
7、加強(qiáng)鼓勵(lì)
8、集體會(huì)診
9、鞏固練習(xí)（小組為單位）、
教學(xué)反思
立定跳遠(yuǎn)是本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目之一,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂(lè)趣，有著積極的作用。由于小學(xué)五年級(jí)學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng)，自制力不強(qiáng)，這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過(guò)游戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
本課圍繞立定跳遠(yuǎn)為題，努力在課堂教學(xué)中創(chuàng)造—種自然、寬松、愉快，良好的氣氛，師生建立起友好融洽的關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)、通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)的形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，同時(shí)我既重視群體教學(xué)，又注意學(xué)生個(gè)體，最大限度調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮師生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主導(dǎo)作用，真正體現(xiàn)教學(xué)的平等，讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂(lè)。在最后的游戲過(guò)程中，孩子們都能去展示自己的本領(lǐng)。課堂氣氛相當(dāng)活躍。不但讓孩子們得到了鍛煉，同時(shí)也讓孩子們學(xué)到了基本的立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
第7篇：實(shí)心球教學(xué)反思范文
讓學(xué)生學(xué)會(huì)思考，學(xué)習(xí)技能應(yīng)圍繞著某個(gè)問(wèn)題，讓學(xué)生思考。如快速跑中的途中跑，強(qiáng)調(diào)要以肩關(guān)節(jié)為軸，前后用力快速擺動(dòng)。思考擺臂速度與步頻的關(guān)系，提出為什么左右擺臂會(huì)影響跑動(dòng)速度。在教師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，克服左右擺臂現(xiàn)象，在練習(xí)中學(xué)會(huì)思考。
課堂教學(xué)要運(yùn)用適宜練習(xí)方法，促使學(xué)生思考掌握教學(xué)動(dòng)作中的問(wèn)題。如讓學(xué)生完成多種形式跳短繩練習(xí)，通過(guò)必要示范觀摩，提出跳短繩為什么要低頭收腹，兩手體側(cè)拉開(kāi)搖繩，如何做得更好。結(jié)合動(dòng)作特點(diǎn)，要有意識(shí)設(shè)疑解惑。如原地側(cè)向推實(shí)心球持球預(yù)備姿勢(shì)，為什么強(qiáng)調(diào)身體側(cè)倒，引導(dǎo)學(xué)生思考對(duì)完成最后用力推球動(dòng)作的合理性。
鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)教學(xué)質(zhì)疑，以往課堂教學(xué)總是教師教什么，學(xué)生就學(xué)什么，很少有學(xué)生對(duì)教師的教學(xué)產(chǎn)生疑問(wèn)。新的教學(xué)理念鼓勵(lì)學(xué)生，對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行反思，提出有質(zhì)疑的問(wèn)題。
課堂教學(xué)需要學(xué)生質(zhì)疑，在體育教學(xué)過(guò)程中，教師的講解示范，教學(xué)方法，練習(xí)手段，組織措施，有可能存在不合理的方面。學(xué)生的質(zhì)疑是針對(duì)這些方面提出的，反饋給教師，使教師覺(jué)察到在教學(xué)中存在的問(wèn)題。能及時(shí)采取相應(yīng)措施，改正教學(xué)中的不足之處，以免產(chǎn)生不良的教學(xué)后果。
學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)練習(xí)提出質(zhì)疑，是對(duì)所學(xué)知識(shí)的進(jìn)一步思考，能培養(yǎng)學(xué)生敢于追求真理的精神。學(xué)生提出問(wèn)題，能活躍課堂練習(xí)氣氛，又能感染其他學(xué)生。教師要鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)教學(xué)質(zhì)疑，要肯定學(xué)生敢想敢說(shuō)的行為，充分給學(xué)生提問(wèn)的機(jī)會(huì)。如學(xué)生提出準(zhǔn)備活動(dòng)，為什么總是慢跑步與準(zhǔn)備操，可不可采用游戲或其它形式，隊(duì)列操是否可放在課堂練習(xí)結(jié)束部分進(jìn)行。原地正面投擲實(shí)心球，練習(xí)出手方向，橡筋高度應(yīng)該根據(jù)學(xué)生身高作相應(yīng)變化，不應(yīng)該按統(tǒng)一高度進(jìn)行。教師聽(tīng)取后及時(shí)調(diào)整，能鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)教學(xué)質(zhì)疑的積極性。
充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用，開(kāi)發(fā)學(xué)生智能。從實(shí)際出發(fā)讓學(xué)生設(shè)想練習(xí)情境，布置教學(xué)器材，創(chuàng)設(shè)體育游戲，編創(chuàng)徒手操等。激發(fā)學(xué)生興趣，師生互動(dòng)情感交流，在練習(xí)中發(fā)展學(xué)生想象力。讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，思考問(wèn)題，尋求解決問(wèn)題的方法。
提供思考問(wèn)題的空間課堂教學(xué)練習(xí)要留有一定的空間，讓給學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。讓學(xué)生思考問(wèn)題，提出問(wèn)題。學(xué)生需要這樣的空間，教師要主動(dòng)提供給學(xué)生。使學(xué)生的主體作用得到充分表現(xiàn)，使學(xué)生的個(gè)性與能力得到充分發(fā)揮。
教師既要做好指導(dǎo)者，又要當(dāng)好練習(xí)者。要師生合作，相互配合。讓每位學(xué)生都能積極投入，體驗(yàn)感受，并能提出對(duì)教學(xué)有計(jì)議性的問(wèn)題。教學(xué)方法適應(yīng)學(xué)生需求，激發(fā)學(xué)生情趣，激活學(xué)生思維。如側(cè)手翻，頭手倒立讓學(xué)生設(shè)想輔助練習(xí)形式，教師指導(dǎo)與參與。學(xué)生提出動(dòng)作特點(diǎn)，側(cè)手翻是在側(cè)平面內(nèi)的動(dòng)態(tài)蹬擺快速翻轉(zhuǎn)，頭手倒立是在垂直平面內(nèi)的靜態(tài)三點(diǎn)穩(wěn)定支撐。又提出練習(xí)感受，側(cè)手翻做到靠墻練倒立斜面練側(cè)翻，頭手倒立做到固定三個(gè)支撐點(diǎn)減少幫助并直腿。使學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)得到更好體現(xiàn)。為了能有效利用這個(gè)空間，要落實(shí)教學(xué)管理措施，保證練習(xí)井然有序進(jìn)行。促使學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦，端正練習(xí)行為。
激勵(lì)學(xué)生樹(shù)立自信心在800米，1000米練習(xí)與測(cè)驗(yàn)中，激勵(lì)學(xué)生用毅力克服極點(diǎn)現(xiàn)象，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)持到底精神。學(xué)生提出如何搞好此項(xiàng)目測(cè)驗(yàn)問(wèn)題，既要增加達(dá)標(biāo)氣氛，又要減少心理壓力。測(cè)驗(yàn)時(shí)采納了學(xué)生意見(jiàn)，教師用風(fēng)趣歡快語(yǔ)調(diào)，鼓勵(lì)學(xué)生意志控制，引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)調(diào)節(jié)。強(qiáng)調(diào)合理分配跑速與調(diào)整呼吸節(jié)奏，拉拉隊(duì)分段友情鼓勵(lì)。
練習(xí)中要設(shè)法鼓勵(lì)困難學(xué)生相信自己，經(jīng)過(guò)努力能夠克服困難。針對(duì)學(xué)生體質(zhì)與技能的差異，采用相應(yīng)的教學(xué)要求和練習(xí)手段，引導(dǎo)困難學(xué)生克服心理障礙。適當(dāng)降低練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，肯定他們的努力，表?yè)P(yáng)他們的成績(jī)。肥胖學(xué)生在單杠，雙杠，墊上運(yùn)動(dòng)練習(xí)中，分別采用分層教學(xué)。學(xué)生也提出能否針對(duì)肥胖學(xué)生特點(diǎn)，多做一些輔項(xiàng)目練習(xí)，著重于形體鍛煉，達(dá)到減肥與增加力量目的。練習(xí)中采納學(xué)生的計(jì)議，積極幫助學(xué)生克服困難。讓他們?cè)诰毩?xí)中獲得成功感，給他們展示機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心。別人能學(xué)會(huì)的動(dòng)作，我也能學(xué)好，別人能發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，我也能探索思考。
第8篇：實(shí)心球教學(xué)反思范文
為進(jìn)一步提高中小學(xué)體育教育教學(xué)的質(zhì)量，加快體育教師的專業(yè)成長(zhǎng)步伐，本市教育教學(xué)研究與培訓(xùn)中心組織了中小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課評(píng)比活動(dòng)。我有幸參加了上課并獲得了一等獎(jiǎng)。這次活動(dòng)是對(duì)教師整體素質(zhì)最直接、最有效的檢驗(yàn)方式，為教師們提供了一個(gè)展示、提高的平臺(tái)，我從中受益匪淺。本次優(yōu)質(zhì)課評(píng)比，不同于以往教研活動(dòng)單從一個(gè)方面去探究；而是在上學(xué)期說(shuō)課比賽的基礎(chǔ)上，各片區(qū)擇優(yōu)挑選教師參加評(píng)比的。單從純理論學(xué)習(xí)的教研活動(dòng)教師實(shí)際體會(huì)不多，而只參加聽(tīng)課、上課的話教師又會(huì)對(duì)教研所要解決的教育理念認(rèn)識(shí)不清。本次教研活動(dòng)兼顧了兩者，并使一年的教研活動(dòng)有了延續(xù)性，有利于教師的專業(yè)成長(zhǎng)。
這里先回顧一下上學(xué)期的說(shuō)課評(píng)比。那次說(shuō)課要求用課件說(shuō)課（圖片、文字、畫(huà)面、聲音等相結(jié)合），是對(duì)參加評(píng)比教師多媒體等新教學(xué)手段的一次綜合測(cè)驗(yàn)，也將對(duì)其他未參加評(píng)比的教師起到引導(dǎo)作用。說(shuō)課時(shí)還要求用自己最擅長(zhǎng)的方式扼要說(shuō)清教材分析、課時(shí)安排、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過(guò)程、重難點(diǎn)突破、教學(xué)意圖、預(yù)設(shè)、特色等內(nèi)容，力爭(zhēng)體現(xiàn)教學(xué)實(shí)效性、接軌新課程理念。我所選的內(nèi)容是八年級(jí)雙手腦后先前拋實(shí)心球。在課的設(shè)計(jì)時(shí)我力求實(shí)效、兼顧新課程創(chuàng)新理念，并結(jié)合自己平時(shí)喜歡制作幻燈片的優(yōu)勢(shì)，大膽發(fā)揮、勇于創(chuàng)新，受到了大家的好評(píng)。這大大的激勵(lì)了我學(xué)習(xí)的積極性，增加了自己對(duì)教學(xué)、教研工作的信心。正是在這個(gè)時(shí)候，區(qū)教研中心又組織了這次優(yōu)質(zhì)課評(píng)比，并要求在上個(gè)學(xué)期說(shuō)課的基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)際上課。這著實(shí)讓我激動(dòng)不已，可激動(dòng)之后我不禁擔(dān)心起來(lái)。擔(dān)心什么呢？因?yàn)樯洗握f(shuō)課是純理論的東西，自己還沒(méi)用上過(guò)這么一節(jié)課；現(xiàn)在要求要在自己說(shuō)課的基礎(chǔ)上上課，心里沒(méi)底??！俗話說(shuō)：“說(shuō)的容易做的難”，所以再找出自己上學(xué)期的說(shuō)課稿，認(rèn)真鉆研起來(lái)。重新備課、施教以后自己就更加感到擔(dān)心了，原來(lái)上學(xué)期說(shuō)課評(píng)比時(shí)設(shè)計(jì)的這節(jié)實(shí)心球課居然存在這么多不足的地方，自己的設(shè)計(jì)居然與實(shí)際脫離了那么多；不禁搖頭慚愧自己當(dāng)時(shí)居然得了個(gè)說(shuō)課一等獎(jiǎng)，直到現(xiàn)在還有種靠耍嘴皮子騙過(guò)了評(píng)委的羞愧之感。自責(zé)之后就覺(jué)得自己更應(yīng)該把這節(jié)優(yōu)質(zhì)課上好，來(lái)平息下自己慚愧的心，也自測(cè)一下自己真實(shí)的教學(xué)水平。
總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)以后，自己開(kāi)始漸漸意識(shí)到，以前總以為自己已經(jīng)理解了新課標(biāo)的中心思想；其實(shí)那僅僅是停留在口頭上的，而沒(méi)有結(jié)合到實(shí)際中去；或者說(shuō)是沒(méi)有找到很好的方法去結(jié)合。新課標(biāo)理念的關(guān)鍵詞是“學(xué)生”，學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體，體育健康課教學(xué)的一切活動(dòng)是圍繞學(xué)生這個(gè)主體展開(kāi)的，教學(xué)的設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的發(fā)展為中心來(lái)設(shè)計(jì)；而我這節(jié)課說(shuō)課時(shí)恰恰是以自己為中心去考慮設(shè)計(jì)的。當(dāng)時(shí)只想著怎樣才能把說(shuō)課課件做得漂亮一點(diǎn)，怎樣才能在大家面前表現(xiàn)得好一點(diǎn)，其中唯獨(dú)沒(méi)有去認(rèn)真考慮學(xué)生這個(gè)“課的主體” 。認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)以后，我開(kāi)始對(duì)實(shí)踐這節(jié)公開(kāi)課有了預(yù)想。那就是，不管是上優(yōu)質(zhì)課，還是平時(shí)上課，都要以學(xué)生這個(gè)主體出發(fā)。確定了這一定后，其他問(wèn)題也就迎刃而解了。
學(xué)生是課的主體，可是怎樣喚醒學(xué)生的主體意識(shí)呢？在總結(jié)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和平時(shí)學(xué)習(xí)、聽(tīng)課的基礎(chǔ)上，我覺(jué)得應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目的教育，提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，并設(shè)計(jì)有趣新穎的練習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生自然會(huì)主動(dòng)認(rèn)真地學(xué)習(xí)了。
這兩次教研活動(dòng)結(jié)束以后，我認(rèn)真地做了總結(jié)和反思。為什么其他老師上的體育課這么有趣，整節(jié)課就像是一節(jié)綜藝節(jié)目似的充滿樂(lè)趣，而自己上的課氣氛沉悶、呆板，學(xué)生情緒低落，教學(xué)效果也不好？評(píng)課階段的一位老教師的發(fā)言幫我解了答案。他說(shuō)，要營(yíng)造民主、和諧的教學(xué)氛圍。學(xué)生是充滿想象力的，也是最容易被感動(dòng)、感染的。學(xué)生置身于生動(dòng)活潑的情景中時(shí)，就會(huì)很容易受到感染，積極性就會(huì)提高。如果老師在教學(xué)中總是高高在上，總是運(yùn)用口令式的語(yǔ)言，課堂氣氛就好不到哪里去了。是啊，教師是一個(gè)充滿愛(ài)的職業(yè)，教師要主動(dòng)營(yíng)造良好的課堂氣氛，要用親切的語(yǔ)言去感染、激勵(lì)學(xué)生！
第9篇：實(shí)心球教學(xué)反思范文
關(guān)鍵詞：磨課；高效；課堂教學(xué)
中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2014）02-0048-02
筆者利用自磨、互磨、引磨、研磨四種不同形式的磨課，順利通過(guò)校、區(qū)、市三級(jí)層層選拔，非常榮幸地參加了2013年江蘇省初中體育與健康優(yōu)質(zhì)課的評(píng)選，并取得一等獎(jiǎng)的優(yōu)異成績(jī)。這一成績(jī)的取得，磨課功不可沒(méi)。
一、磨課“磨”出一線教師之“利”
1.區(qū)賽嘗甜頭
2012年銅山區(qū)舉行“三能”（體能、技能、教能）比賽，筆者“過(guò)五關(guān)斬六將”，通過(guò)層層考驗(yàn)，成為東片代表隊(duì)的一員。為了能為團(tuán)體取得優(yōu)異成績(jī)添磚加瓦、貢獻(xiàn)力量，筆者在抽到模擬上課課題的當(dāng)晚便挑燈夜戰(zhàn)，開(kāi)展獨(dú)自磨課：反思之前執(zhí)教本課內(nèi)容時(shí)教學(xué)中存在的問(wèn)題，分析原因，尋找解決策略。借鑒省市優(yōu)質(zhì)課名優(yōu)教師執(zhí)教本課教學(xué)內(nèi)容時(shí)好的教法。準(zhǔn)備教案，查閱資料，反復(fù)論證、修改。然后找到同教研組的教師進(jìn)行互磨。模擬上課因?yàn)闆](méi)有學(xué)生，設(shè)計(jì)的教學(xué)步驟全部需用語(yǔ)言來(lái)描述，如果闡述得過(guò)于繁冗，不利于突出重難點(diǎn)，還有可能會(huì)干擾評(píng)委理解描述的教學(xué)步驟，甚至造成誤解。例如，筆者在蹲踞式起跑無(wú)生模擬上課中，利用條件限制法防止學(xué)生在起跑過(guò)程中過(guò)早的抬起上體，設(shè)計(jì)了兩位同學(xué)（胸部高度）手拉繩子，一名同學(xué)在繩下進(jìn)行起跑練習(xí)?；ツr(shí)，同組的教師沒(méi)明白筆者的設(shè)計(jì)意圖，提出是否有安全隱患。最終互磨商榷后，利用圖片展示的同時(shí)用一句話代替“請(qǐng)看掛圖”。這樣的互磨后，評(píng)委能清晰理解筆者的教學(xué)設(shè)計(jì)思路以及突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)的具體教學(xué)措施。第二天的比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，也就水到渠成了。
2.市賽獲好評(píng)
2013年3月筆者被選派代表區(qū)里參加市里的評(píng)優(yōu)課。為了能在市級(jí)賽課中取得優(yōu)異成績(jī)，區(qū)教研員給我們制定計(jì)劃：磨一節(jié)自己滿意的課。分為三個(gè)階段：第一階段—利用自己班磨課。目的：實(shí)踐—反思—再實(shí)踐—再反思—完善教學(xué)設(shè)計(jì)，理順教學(xué)流程。體會(huì)：先獨(dú)自研磨后集體互相研磨，及時(shí)反思改進(jìn)后再實(shí)踐。如此不斷完善教學(xué)設(shè)計(jì)，加深筆者對(duì)教材內(nèi)容的把握和領(lǐng)悟。第二階段—借班磨課。目的：預(yù)設(shè)—實(shí)踐—再預(yù)設(shè)—再實(shí)踐—積累教學(xué)方法，培養(yǎng)教學(xué)機(jī)智。體會(huì)：針對(duì)不同學(xué)情預(yù)設(shè)不同的教學(xué)方法所能達(dá)到的效果，經(jīng)過(guò)實(shí)踐后再改進(jìn)。集體研磨同步進(jìn)行，當(dāng)所有班級(jí)磨完后，筆者對(duì)不同學(xué)情教授該內(nèi)容成竹在胸。第三階段—借校磨課。目的：備學(xué)情—備場(chǎng)地器材—備教材—模擬教學(xué)比賽，累積比賽經(jīng)驗(yàn)。體會(huì)：借校磨課對(duì)教師的磨礪較多，貼近比賽，對(duì)個(gè)人教學(xué)能力有極大的提升。磨礪中迎來(lái)了市級(jí)比賽，這節(jié)課贏得了評(píng)委的一致好評(píng)，給了筆者極大的信心。
3.省賽見(jiàn)功效
（1）錄像課的獨(dú)磨、互磨、引磨見(jiàn)成效
五一假期接到通知，代表市里參加省里的賽課—課題《山羊：分腿騰越》。新一輪的磨課開(kāi)始，獨(dú)磨：查閱資料、觀看與支撐跳躍相關(guān)的視頻并以筆記的形式記錄下來(lái)，然后根據(jù)學(xué)情精心準(zhǔn)備教學(xué)設(shè)計(jì)?；ツィ航萄薪M看課評(píng)課后，反饋于課堂教學(xué)。專家的引磨：讓筆者明悟以前課堂教學(xué)的誤區(qū)。例如何謂精講多練，就是集中時(shí)講解語(yǔ)言應(yīng)嚴(yán)謹(jǐn)簡(jiǎn)練，練習(xí)時(shí)盡量針對(duì)小組的具體情況講解和點(diǎn)撥，不影響其他組的練習(xí)；當(dāng)出現(xiàn)同類問(wèn)題較多時(shí)也可集體講解，但應(yīng)當(dāng)精講，將時(shí)間留給學(xué)生練習(xí)等。引磨見(jiàn)成效：錄像課入選。
（2）現(xiàn)場(chǎng)課的預(yù)設(shè)、調(diào)控、點(diǎn)撥見(jiàn)真功
不同學(xué)生具有不同基礎(chǔ)，在教材內(nèi)容的具體把握上，教師設(shè)計(jì)的難度和練習(xí)步驟的具體偏重有所不同。例如，錄像課因?yàn)槭遣捎脝卧B續(xù)教學(xué)，相同的教學(xué)步驟偏重的就是助跑踏跳接雙臂支撐技術(shù)，重點(diǎn)為提臀分腿。現(xiàn)場(chǎng)課中學(xué)生未接觸過(guò)山羊，預(yù)設(shè)就要偏重助跑與踏跳的學(xué)習(xí)，單起雙落才是課的重點(diǎn)。此外，安全預(yù)設(shè)是體操教學(xué)的重點(diǎn)。例如在課中的具體調(diào)控就是，講解示范完保護(hù)與幫助，在保護(hù)與幫助者進(jìn)行首次保護(hù)與幫助后，筆者便及時(shí)的鳴哨點(diǎn)評(píng)保護(hù)與幫助，督促保護(hù)幫助落到實(shí)處。課中的即時(shí)點(diǎn)撥體現(xiàn)了教師的經(jīng)驗(yàn)積累和教育智慧。例如在課中展示部分，一名騰越過(guò)山羊的學(xué)生因落地不穩(wěn)，摔倒在地，保護(hù)幫助者非常內(nèi)疚，看到這一幕，筆者及時(shí)將其扶起，進(jìn)行安全教育。雖然學(xué)生沒(méi)有受傷、教師點(diǎn)撥得也很及時(shí)，但反思時(shí)發(fā)現(xiàn)這部分要是教師來(lái)保護(hù)就不會(huì)出現(xiàn)類似問(wèn)題。可見(jiàn)課前預(yù)設(shè)、課中調(diào)控和點(diǎn)撥方顯真功。
二、磨課“磨”出一線教師之“見(jiàn)”
1.自磨：精心準(zhǔn)備，取舍中修正
自己研磨課的設(shè)計(jì)可先搜索資料、觀看相關(guān)視頻，做到心中有教材，同時(shí)借鑒別人課的優(yōu)點(diǎn)和亮點(diǎn)、修正別人的不足之處。例如在市級(jí)賽課時(shí)，筆者根據(jù)抽到的投擲教材進(jìn)行設(shè)計(jì)后，觀看了江蘇學(xué)校體育網(wǎng)中兩節(jié)實(shí)心球的課堂實(shí)錄。兩位老師的課都很優(yōu)秀，但看到張華老師采用坐跪立三種傳接球游戲引導(dǎo)到這三種姿勢(shì)投擲實(shí)心球，進(jìn)而引導(dǎo)出課的重點(diǎn)：自下而上的用力順序，構(gòu)思巧妙。筆者采用拿來(lái)主義時(shí)，將張老師采用方形場(chǎng)地上朝外投擲，學(xué)生就需要不停跑去撿球的這部分修正為利用準(zhǔn)備活動(dòng)中小墊子立在外側(cè)畫(huà)好的標(biāo)志線上，起標(biāo)志和阻擋球的作用。既充分利用器材，又節(jié)約了撿球的時(shí)間。這樣設(shè)計(jì)好的教學(xué)流程再和同組老師互磨，就能改進(jìn)課的不足和完善細(xì)節(jié)。
2.互磨：及時(shí)反思，磨練中完善
同教研團(tuán)隊(duì)互磨后要及時(shí)反思，把自己的感悟和同組老師的建議及時(shí)梳理成冊(cè)。這樣才能在下次課中做到進(jìn)一步的改進(jìn)。例如《山羊：分腿騰越》第一次課的反思筆記：語(yǔ)速快，表?yè)P(yáng)缺乏激情。改正方法：放慢語(yǔ)速，對(duì)著鏡子進(jìn)行模擬上課；準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的圍繞山羊和墊子外側(cè)慢跑熱身課堂效果不好，修改為繞過(guò)器材的曲線跑；分組討論流于形式，刪去此環(huán)節(jié)，修改為分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，提高了練習(xí)的密度等等。這樣記錄言簡(jiǎn)意賅，然后修正教學(xué)流程并熟記于心。措施是反復(fù)磨練，在家對(duì)著鏡子模擬上課時(shí)，上小學(xué)三年級(jí)的女兒就幫忙糾正我的發(fā)音，偶爾充當(dāng)我的學(xué)生。愛(ài)人則負(fù)責(zé)充當(dāng)聽(tīng)眾，還經(jīng)常打斷我進(jìn)行當(dāng)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)：沒(méi)有激情，這部分應(yīng)該這樣說(shuō)，又或者這部分不錯(cuò)……空堂課時(shí)，我就在設(shè)計(jì)好的場(chǎng)地上反復(fù)練習(xí)，這樣在下次課中再和同組教師磨課時(shí)，就能發(fā)現(xiàn)其他方面的不足，再次糾正，從而使課的設(shè)計(jì)逐步完善。
3.引磨：及時(shí)“吸收”，領(lǐng)悟中實(shí)施
專家的引磨對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)促進(jìn)尤為明顯，因?yàn)樗麄兛吹枚?，能把握最新的教學(xué)理念。但無(wú)論專家如何引領(lǐng)，這節(jié)課最終將由自己來(lái)完成教學(xué)，所以要及時(shí)的領(lǐng)悟，并將其轉(zhuǎn)化為適合自己教學(xué)風(fēng)格的設(shè)計(jì)，這點(diǎn)尤為重要。例如，教學(xué)中教學(xué)語(yǔ)言的運(yùn)用，徐州市銅山區(qū)特級(jí)教師武云飛老師、銅山區(qū)教研員石冰冰老師對(duì)筆者教學(xué)語(yǔ)言運(yùn)用的直白和生硬，指出缺乏激情。他們建議我看有激情的教師如何教學(xué)，筆者才知道自己的不足之處——端足了老師的架子，總是一副嚴(yán)肅認(rèn)真的面孔，如何能使說(shuō)出來(lái)的話語(yǔ)柔和呢？開(kāi)始試著面帶微笑說(shuō)話，又或者故作神秘的引入下一句話，能用手勢(shì)的，一定要用的恰當(dāng)、用的到位。盡量讓自己投入感情地去說(shuō)每一句話、做每一個(gè)動(dòng)作。剛開(kāi)始學(xué)生不適應(yīng)，總是想笑而又不敢笑，自己也總是難以做到忘我的投入。后來(lái)學(xué)生慢慢適應(yīng)了，自己也放開(kāi)了。學(xué)生沒(méi)有因?yàn)榻處煛皢适?yán)”而不再信服，反而我們的關(guān)系更融洽了。此外，對(duì)課中教學(xué)語(yǔ)言的組織與銜接如何運(yùn)用，也是在不斷地“消化吸收”中找出適合自己的教學(xué)語(yǔ)言，并反復(fù)多次的磨練和領(lǐng)悟中漸漸形成適合自己教學(xué)風(fēng)格的設(shè)計(jì)。
4.研磨：及時(shí)提升，收獲中成長(zhǎng)
個(gè)人成長(zhǎng)有三。第一，專業(yè)能力的提升。為了在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，筆者對(duì)于各項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行了訓(xùn)練和研磨。例如，為了備戰(zhàn)省課，筆者拜師學(xué)藝——重新學(xué)習(xí)山羊分腿騰越的動(dòng)作技術(shù)。為了達(dá)到最佳身體素質(zhì)，除去每天的專項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)，還有一般的體能訓(xùn)練。這樣在課堂教學(xué)中的示范和面對(duì)壓力時(shí)也能自信應(yīng)對(duì)。第二，學(xué)習(xí)能力增強(qiáng)。經(jīng)過(guò)這次磨課經(jīng)歷，筆者學(xué)會(huì)合理利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，能做到有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和靈活運(yùn)用。第三，教研能力有所提升。因?yàn)槊看握n的及時(shí)反思和梳理成冊(cè)，由原來(lái)的無(wú)話可說(shuō)到現(xiàn)在的能結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷談一些看法。