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我會不斷安慰自己,沒事的,離開會難過都是人之常情,就像自己和不太重要的人離開的話,自己也會很難過,難道不是嗎?就只是難過一陣子呀,以后遇到新的人,然后開啟新的生活,自己又是一個愿意帶著滿分的喜歡去喜歡另一個人的女孩子呀。
我也會告訴自己說不用去關(guān)心他到底有沒有在乎他到底有沒有難過了?畢竟離開是人之常情,需要是一個正常的人,失去曾經(jīng)有的東西都是會難過的,難道不是嗎?只是這種難過持續(xù)時間不一樣,我們都應(yīng)該讓自己盡快的走出來,去開啟新的生活,畢竟這一段感情是不值得的,畢竟兩個人都沒有,因為這段感情變得更好,所以最后他也不值得讓彼此傷心,那么長的一段時間。
只是很羨慕那一些男孩子,一味的屈從女孩子也會真心的滿心的喜歡對方的那一種關(guān)系,在朋友圈之前,他們會發(fā)一些和男朋友去哪里玩?然后他們在一起多久了的那一些朋友圈,那個時候沒有什么感想,但現(xiàn)在會覺得他們真的很好,就那種感情,可能是最長久的了,畢竟有一定的基礎(chǔ)了,他們一起去旅游過,我覺得在感情中旅游這一件事情是特別重要的,可以看出兩個人到底合不合適?可以看出,彼此究竟靠不靠譜?可以為以后想要爭吵的時候定下更多的高基調(diào),感情會覺得彼此都經(jīng)歷那么多了就沒必要再分開了。
我們要相信以后會遇到的,如果沒有遇到,就一個人,不要再把自己投進去,最后遍體鱗傷,再讓自己掙扎出來,然后對方過上新的生活了,自己還沉浸其中,這樣子正式對自己的不負責任,也是對那些真正愛你的人的不負責任,你要溫柔的對待自己,要溫柔的對待生活,你要讓自己變得更加美好。
天津考生?
人有七情,哪七情可以表達出來?常情。?
愛情,人最需要的一種情,在它的世界里可以感受到溫暖,還有被愛的美好。喜!?
友情,每個生存在這個地球上的人、事、物都需要它,水、樹、草、鳥等都離不開它。樂!?
親情,誰離得開它呢?不可能,親情是最偉大最真摯的情感抒發(fā),所以它是樂!?
熱情,人需要感情來完成某種目的到達最終彼岸,它給人溫暖和力量,它是喜!?
“下課了,中午吃什么?”小悅說。疲倦的小文勉強說了一句:“我好累哦,不吃了,你吃吧!”小悅走了。但當小文剛進入夢鄉(xiāng)時,她又回來給小文蓋上一件衣服并關(guān)上窗戶然后走了。小文感受到了這一幕所以由衷地在心里說了一句:“謝謝你,小悅,你是我最好的朋友。”?
友情,人之常情,為了友誼可以放棄很多。為了朋友兩肋插刀也在所不惜,為了兄弟或姐妹上刀山下火海也絕不低頭說“NO”,這就是常情,人最深刻最明白的表達七情的常情——友情。?
假情,如果別人對你假情假意,虛有虛無地使你的心情混亂,這是什么情——怒……?
同情,當你看到弱者時心里會不由地想要憐憫人家,感嘆人生的哀怒情愁,這是哀……?
真情,對于怕再一次受傷的人來說,他們需要的是什么?最真最真的情意,我說不要懼。?
感情,吃五谷雜糧的人怎會無感情呢?但往往有的人看待事物持一種消極的態(tài)度,悲……?
情,人們對災禍來臨的同時更關(guān)心的還是災難的具體情況,因為人們對災難會產(chǎn)生怨。?
在你的一生中會有很多的朋友,但只有少數(shù)幾個是你可以真心交往的知音朋友,你知道這是為什么嗎??
假意假情的人、同情憐憫的人、真心真意的人、熱情奔放的人、友誼萬歲的人,等等。?
坐在禮堂里等待演出的開始,今天有我最好的朋友麗麗的獨唱,我要為她加油,演唱很精彩,很動聽,我聽到了歌唱的掌聲;當然這其中也有我的一份力量。我在為她拍手鼓掌的同時也在給我自己的生命加油!?
每個人都是富有的,因為每個人都擁有七情,每一種情都是人之常情的體現(xiàn),喜、怒、哀、樂、悲、怨、懼這七情把每一個生來就具有的常情表現(xiàn)得淋漓盡致。?
人的常情往往很簡單但卻蘊涵著深情。?
七情——人之常情,不可低估……?
情意濃濃。
【失分警示】?
作者認為七情是人之常情,通篇也能圍繞“七情”這一“常情”來寫作,表達的情感也是生活中的發(fā)現(xiàn)和感悟,生活味道較濃,因此本文基本符合題意。?
關(guān)鍵詞:代為清償;法定代位;任意代位
中圖分類號:D926.1文獻標識碼:A文章編號:1672-3198(2009)18-0262-02
1 第三人代為清償制度的概述
(1)第三人代為清償制度的淵源。
代為清償制度,古已有之。羅馬法上,清償一般是債務(wù)人,但這不是必須的,任何一個第三人均可代替?zhèn)鶆?wù)人清償,只要他有履行能力和使債務(wù)人擺脫債務(wù)的清償意圖。第三人甚至可以不經(jīng)債務(wù)人同意乃至不顧其禁止而代為清償。到了近現(xiàn)代,隨著社會的經(jīng)濟發(fā)展和民法理論的發(fā)達,各國立法、學說、判例更是普遍地承認第三人代為清償制度,并使之日益完善?!斗▏穹ǖ洹返?236條規(guī)定:“債務(wù)得由任何利害關(guān)系人清償,例如共同債務(wù)人或保證人?!蓖瑮l還規(guī)定:“債務(wù)亦得為無利害關(guān)系的第三人清償”?!兜聡穹ǖ洹?、《日本民法典》也分別確認了連帶債務(wù)人、保證人、物上保證人及其他第三人的代為清償。代為清償制度在美國稱之為義務(wù)代行,在英國則叫替代履行。而在我國,沒有明確規(guī)定第三人代為清償制度,最為相似的法條只有《民法通則》87條、第89條,《合同法》第65條。但這些法條都沒有明確地規(guī)定了第三人代為清償制度,這是我國立法上的一大缺陷。
(2)第三人代為清償?shù)臉?gòu)成要件。
由于代為清償是由合同關(guān)系外的第三人代替?zhèn)鶆?wù)人向債權(quán)人履行債務(wù)的行為,這就決定了代為清償并不是在一切情況下都適用,必須符合一定的條件:一是依合同的性質(zhì),可以由第三人代為清償?shù)摹H绻麄鶆?wù)是專屬于債務(wù)人的,在性質(zhì)上就不允許代為清償。二是債權(quán)人與債務(wù)人之間不存在不得由第三人代為清償?shù)募s定。如果存在這樣的約定,第三人就不能代為清償,但這種約定屬于事前約定,即必須發(fā)生在代為清償前,如果已經(jīng)發(fā)生了第三人的代為清償才有這種約定,則這種約定無效。三是第三人代為清償沒有違反法律規(guī)定或公序良俗。如果第三人的代為清償違反法律、行政法規(guī)等強制性規(guī)定,或者違公共利益的,則債權(quán)人或債務(wù)人都有權(quán)拒絕。四是債權(quán)人沒有拒絕代為清償?shù)奶貏e理由,債務(wù)人也沒有提出異議。五是代為清償?shù)牡谌吮仨氂袨閭鶆?wù)人清償?shù)囊馑?。第三人必須有明確的意思表示,即愿意向債權(quán)人清償本屬于債務(wù)人的債務(wù)。如果第三人由于認識的錯誤,誤以為是自己的債務(wù)而清償?shù)?不發(fā)生代為清償?shù)姆尚Ч?/p>
2 我國第三人代為清償制度存在的主要問題
(1)第三人代為清償制度與合同法第65條之規(guī)定相混淆。
我國《合同法》第65條規(guī)定:“當事人約定由第三人向債權(quán)人履行債務(wù)的,第三人不履行債務(wù)或者履行債務(wù)不符合約定,債務(wù)人應(yīng)當向債權(quán)人承擔違約責任?!庇械膶W者認為這一條是規(guī)定了第三人代為清償制度。而有的學者則認為合同法第65條應(yīng)解釋為涉他契約中的第三人給付的契約。本人持后一觀點,認為這是第三人負擔合同即由第三人履行合同,而不是第三人代為清償制度。這兩者是有區(qū)別的:第三人代為清償?shù)囊馑急硎疽话闶峭ㄟ^與債務(wù)人訂立債務(wù)履行承擔合同來體現(xiàn)的,而由第三人履行的合同的締約主體卻是債權(quán)人和債務(wù)人。約定由第三人向債權(quán)人履行債務(wù);債權(quán)人和債務(wù)人是合同的訂約主體,第三人是否參與其中是其自由。因此,在由第三人履行的情況下,由于第三人不是債權(quán)人與債務(wù)人訂立的由第三人履行的合同當事人,故其約定當然不能約束第三人。所以,由于理論上的不統(tǒng)一及立法上的不明確性導致司法機關(guān)在實踐中出現(xiàn)混亂,在遇到適用合同法第65條的時候究竟是用第三人代為清償制度還是第三人負擔合同制度還不明確,這就給我國司法實踐帶來麻煩。
(2)第三人代為清償制度與債務(wù)承擔制度相混淆。
第三人代為清償制度有兩種表現(xiàn)方式:一是第三人單方表示代替?zhèn)鶆?wù)人清償債務(wù);即在沒有法定和約定義務(wù)的情況下,第三人自愿做出向債權(quán)人履行債務(wù)的行為,在我國臺灣地區(qū)民法與日本民法中稱任意代位。二是與債務(wù)人達成代其清償債務(wù)的協(xié)議,也就是訂立債務(wù)履行承擔合同。債務(wù)履行承擔,也稱“清償承擔”,又稱為對內(nèi)的債務(wù)承擔,是第三人(承擔人)與債務(wù)人之間的一種合同,依該合同承擔人對債務(wù)人負有履行債務(wù)人債務(wù)的義務(wù)在我國臺灣地區(qū)民法與日本民法中稱法定代位。
所謂債務(wù)承擔,是指在不改變合同內(nèi)容的前提下,債權(quán)人或者債務(wù)人通過與第三人訂立轉(zhuǎn)讓債務(wù)的協(xié)議,將債務(wù)全部或部分地轉(zhuǎn)移給第三人承擔的現(xiàn)象。債務(wù)承擔按照原債務(wù)人是否免責為標準,分為免責的債務(wù)承擔和并存的債務(wù)承擔。在免責的債務(wù)承擔中,由第三人取代原債務(wù)人的地位承擔全部債務(wù),原債務(wù)人脫離債務(wù)關(guān)系;而在并存的債務(wù)承擔中,原債務(wù)人并不脫離債務(wù)關(guān)系,而由第三人加入到債的關(guān)系中,與債務(wù)人共同承擔債務(wù)。
從概念上我們可以看出,第三人代為清償制度的“清償承擔”與并存的債務(wù)承擔有著相似之處,在司法實踐中經(jīng)常把兩者混淆。其實第三人代為清償與債務(wù)承擔制度是有著本質(zhì)的區(qū)別的,其區(qū)別主要表現(xiàn)在:(1)在合同債務(wù)承擔中,債權(quán)人或債務(wù)人與第三人達成轉(zhuǎn)讓債務(wù)的協(xié)議,且在由債務(wù)人與第三人達成的債務(wù)承擔合同中必須取得債權(quán)人的同意;在第三人代為清償?shù)那闆r下,第三人只是單方面表示代債務(wù)人清償債務(wù)或與債務(wù)人達成代其清償債務(wù)的協(xié)議,無論哪種情形,均無須獲得債權(quán)人的同意。(2)在債務(wù)承擔中,第三人取得債務(wù)人的法律地位,成為了合同關(guān)系的當事人;而在代為清償中,第三人不過是債務(wù)履行的主體,不是合同的當事人,只是在其求償權(quán)的范圍內(nèi)取得債權(quán)人的地位。(3)當?shù)谌瞬宦男袀鶆?wù)或者履行債務(wù)不符合約定時,救濟途徑不同。在債務(wù)承擔中,債務(wù)主體發(fā)生了變化,應(yīng)由第三人(適用于免責的債務(wù)承擔)或者第三人與債務(wù)人共同向債權(quán)人承擔違約責任(適用于并存的債務(wù)承擔);而在代為清償中,債權(quán)人只能向債務(wù)人而不能向第三人請求承擔責任。
3 構(gòu)建我國第三人代為清償制度的法律思考
(1)債可以由第三人代為清償,但當事人有約定或依債的性質(zhì)不得代為清償?shù)某?約定違反強行法的無效;與債的履行無利害關(guān)系的第三人,在違反債務(wù)人的意思進行清償?shù)?債權(quán)人可以拒絕受領(lǐng)。
本條系關(guān)于債務(wù)可以由第三人代為清償?shù)囊?guī)定。在一般情況下,第三人可以代為清償債務(wù)人的債務(wù),無須債務(wù)人和債權(quán)人的同意,在下列情況下,第三人不能代為清償債務(wù)人的債務(wù):①根據(jù)債的性質(zhì)不得代為清償?shù)?這主要是指以下方面:第一,一些與人身密切相關(guān)的債是不能由第三人代為清償?shù)?如基于相對方的信任訂立的合同,如委托合同等。這些債務(wù)是屬于債務(wù)人自身,是不能轉(zhuǎn)讓給第三人的。第二,在有些債務(wù)中,債務(wù)的轉(zhuǎn)讓會實質(zhì)性地改變債權(quán)人的權(quán)利或增加債權(quán)人承擔的風險。②按照當事人約定不得代為清償,當事人可以在合同中約定,債務(wù)人的債務(wù)不能由第三人代為清償,如果有這樣的約定,那么第三人未經(jīng)債務(wù)人和債權(quán)人同意,在一般情況下是不得代為清償?shù)?。③只有在約定的情況下,與債權(quán)人、債務(wù)人無利害關(guān)系的第三人才能代為清償,如果其履行符合債務(wù)人的履行意思時,債權(quán)人無正當理由不得拒絕受領(lǐng)。如果其履行違反了債務(wù)人的意愿,債權(quán)人有權(quán)拒絕受領(lǐng);如債權(quán)人已經(jīng)受領(lǐng)且受領(lǐng)損害債務(wù)人的利益的,債務(wù)人有權(quán)向無利害關(guān)系的第三人請求賠償。
(2)就債的履行有利害關(guān)系的第三人代為清償后,為當然代位債權(quán)人。就債的履行無利害關(guān)系的第三人代為清償后,基于約定,也可以代位債權(quán)人,但應(yīng)當以適當?shù)姆绞酵ㄖ獋鶆?wù)人,否則不得對抗債務(wù)人及其他第三人。
本條系第三人代為清償后關(guān)于代位債權(quán)人的規(guī)定。與債的履行有利害關(guān)系的第三人代債務(wù)人清償債務(wù)的,當然取得債權(quán)人的地位,第三人不但取得了合同規(guī)定的利即債權(quán),而且同時也取得了與利有關(guān)的從權(quán)利。與債的履行無利害關(guān)系的第三人代債務(wù)人清償債務(wù)的,第三人并不是當然取得代位債權(quán),而是要經(jīng)過與債權(quán)人進行約定并以口頭或書面等其他能讓債務(wù)人知道的方式通知債務(wù)人,通知要在履行前到達債務(wù)人才為有效通知,否則第三人的代為清償就不能對抗債務(wù)人及其他第三人。如無約定,有兩種情況,一為第三人以贈與意思進行清償時,則無代位權(quán)問題;二為第三人可以不當?shù)美驘o因管理的規(guī)定求償,亦無代位權(quán)問題。
(3)第三人代為清償后可以在其求償?shù)姆秶鷥?nèi)行使債權(quán)人所享有的一切權(quán)利。債務(wù)人在第三人代為清償通知或債權(quán)發(fā)生移轉(zhuǎn)時,所得對抗債權(quán)人的事由,可以對抗代為清償人;債務(wù)人對于債權(quán)人有可供抵銷債權(quán)的,對代為清償人也可主張抵銷。
這些職場小說都有一些相似的特點。
作者都有職場經(jīng)歷
職場小說的作者身份大多很特殊。他們往往不是專業(yè)作家,而是在職場打拼多年、在行業(yè)內(nèi)頗有成就的職場高手。作者在職場的豐富經(jīng)驗和權(quán)威感,正是讓職場小說走紅的秘訣。
《浮沉》的作者崔曼莉做過電視節(jié)目主持人、策劃人,有過國企、知名外企從業(yè)經(jīng)歷,2004 年進入互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè),現(xiàn)為某高科技公司執(zhí)行總裁?!抖爬氂洝返淖髡呃羁桑殬I(yè)經(jīng)理人,具有十余年外企生涯, 從事過銷售和人力資源工作?!度ψ尤μ住返淖髡咄鯊?,在清華大學獲得工科碩士學位后,卻出人意料到聯(lián)想集團做了一名最底層的銷售員, 然后先后在SSA 中國公司、西門子中國有限公司、SiebelSysatems 和SASInstitute 等知名外企工作,在七年間從國內(nèi)企業(yè)的初級員工一路直升到外企在華機構(gòu)的最高層,先后擔任過兩家跨國軟件巨頭在中國區(qū)的總經(jīng)理,堪稱職場精英,有著令人稱奇的豐富經(jīng)驗。
這些作品里展示了作者對職場的感受和經(jīng)歷,從而使閱讀者認為此類小說除有消遣功能,更像是一本外企工具書,閱讀后覺得更具“參考價值”。
適合不同職場的人士和不同年齡階段的職場人士閱讀
職場小說讀者大致可分為三類:一類是即將步入職場的人士,剛剛走出大學校門,對企業(yè)內(nèi)部的工作狀況、人際關(guān)系不是特別熟悉, 通過職場小說,可以了解職場、了解工作,通過各種職場小說獲得經(jīng)驗;第二類是工作二三年、度過職場新鮮期的白領(lǐng),他們已逐漸擺脫“不知者無畏”狀態(tài),當對目前工作一知半解時,最容易對職場發(fā)展方向感到困惑;第三類是工作5 年后,在所處行業(yè)已累積下較扎實的根基,這一階段他們會困惑于職場并不是光靠努力就會有成效,他們渴望通過“職場指南”類讀物尋求捷徑。
這幾年,各類職場小說紛至沓來,比如反映IT 行業(yè)白領(lǐng)生活的《無以言退》、反映保險行業(yè)人員職業(yè)特點的《保險麗人》、初入職場的讀本《職場風雨飄》、職場生存小說《浮沉》等,真實描述了年輕的白領(lǐng)階層在職場中的生存處境以及他們的喜怒哀樂和靈魂的掙扎。不同職場的人士和不同年齡階段的職場人士都可以選擇到自己需要閱讀的作品。
職場菜鳥不妨看看其中的一些知識類的東西,像用于有效設(shè)定工作目標的SMART 原則;用于全面評判員工表現(xiàn)的360 度反饋;用于規(guī)范操作流程、避免人與人之間矛盾的SOP。它們就像是數(shù)學中的公式和概念,你記住了,就可以解題了。
有幾年工作經(jīng)驗的人,則可以在書中更深入地了解職場中各方面的關(guān)系、立場和處理這些關(guān)系的技巧。比如不輕易越級,比如投入產(chǎn)出的原則,比如對他人的認可要及時,還有如何處理與上司、下屬和平級的關(guān)系等。
可以將職場小說的一些經(jīng)驗當成職場實用手冊來使用
很多職場小說看起來比較輕松,故事親切感人、生動有趣,又像MBA 教材和案例分析,所以對職場人士極具指導意義。
《職場風雨飄》這部小說是作者根據(jù)自己多年的從業(yè)經(jīng)歷打造的一部“職場《資治通鑒》”。小說以大量的真實案例深刻表現(xiàn)了這種生存至上的職場文化,也生動描述了眾多的職場生存技巧,如推銷技巧、面試技巧、談判技巧、管理技巧和站隊技巧等,這對身在職場者尤其是職場新人來說,無疑具有現(xiàn)實的指導意義。
《輸贏》故事本身就是一個完整的銷售經(jīng)典案例,所描繪的大量銷售實戰(zhàn)情境完全貼合現(xiàn)實,讓人感到親切、真實和可信。于情節(jié)開展之中,更巧妙融入了作者10 年外企銷售實戰(zhàn)、5 年銷售培訓的心得。
《杜拉拉升職記》中當看到杜拉拉和上司李斯特爭取升職時,我們會明白機會不會白白給你,成功要靠自己去爭取;同時杜拉拉的故事告誡職場人工作不是勤勤懇懇就可以,更多時候需要EQ 給予個人自信。這些職場小說,一方面閱讀起來比較輕松、休閑,又有一定的實用性,可以讓需要的人少走一些彎路,所以才會受到讀者青睞。
可釋放壓力
閱讀一部好的職場小說,就像經(jīng)歷了一次輕松詼諧的閱讀旅程。
【關(guān)鍵詞】高血壓;高血糖;血脂異常
doi:10.3969/j.issn.1006-1959.2010.05.026 文章編號:1006-1959(2010)-05-1058-02
體檢高血壓、糖尿病和血脂異常是引起心腦血管疾病的重要原因,同時也是威脅健康和生命的常見病和多發(fā)病。它使人們的勞動能力喪失,居民生活質(zhì)量受到影響或者使人造成殘疾,成為了社會經(jīng)濟負擔。如何有效開展慢性病防治工作,降低人群慢性病患病率是公共衛(wèi)生專業(yè)人員所面臨的一個重要課題。
本文對機場人員2009年的部分體檢資料進行分析,將體檢人員中高血壓、高血糖和血脂異常的患病情況報告如下:
1.資料與方法
1.1 一般資料:選取機場2009年參加體檢的工作人員和離退休人員。其中資料齊全的2218人。其中男性1235人,女性983人,年齡最大74歲,最小26歲,平均49.8歲。
1.2 實驗室檢查:
1.2.1 血壓的測定:選擇符合計量標準的水銀汞柱血壓計進行測量,測坐位右臂肱動脈收縮壓和舒張壓,測前休息15min,隔2min重復測量。如果第2次測量的收縮壓或舒張壓的讀數(shù)高于或低于第1次測量數(shù)值4mmHg(0.5kPa)或以上,則相隔2min后再次測量,直至最后2次血壓測量的數(shù)值小于4mmHg,取最后2次血壓測量的平均值作為測量結(jié)果。
1.2.2 血脂、血糖的測定:血標本收集為禁食12h以上靜脈血,使用全自動生化儀(型號:日立7060型)進行檢測。血脂異常:包括高甘油三酯、高膽固醇、高密度脂蛋白減低、低密度脂蛋白增高。
1.3 統(tǒng)計學處理:用SPSS11.0統(tǒng)計軟件進行,以p
1.4 判定標準:高血壓采用中國高血壓防治指南診斷標準[1],即:收縮壓(SBP)≥140mmHg(1mmHg=0.133kPa)或舒張壓(DBP)≥90mmHg。測量3次血壓,取后2次的平均值。高血糖參照1999年WHO標準,FPG≥7mmol/L或正在接受降糖藥物治療者確診為糖尿病。血脂異常:根據(jù)1997年我國血脂異常防治建議,高膽固醇血癥:TC≥5.72mmol/L;高甘油三酯血癥:TG≥1.70mmol/L;高低密度脂蛋白膽固醇血癥:LDL-C≥3.64mmol/L;低高密度脂蛋白膽固醇血癥:HDL-C6.1mmol/L為高血糖。
2.結(jié)果
2.1 高血壓的檢出率。
表1 高血壓的檢出率
組別例數(shù)檢出例數(shù)(率)
男1235481(38.9%)
女983208(21.2)
總和2218689(31.1%)
注:與對女性組比較,P
(表1可見),男性高血壓的檢出率高于女性,差異有統(tǒng)計學意義,P
2.2 高血糖的檢出率。
表2 高血糖的檢出率
組別例數(shù)檢出例數(shù)(率)
男1235237(19.2%)
女983195(19.8)
總和2218432(19.5%)
(表2可見),男性高血糖的檢出率和女性檢出率無明顯差異,P>0.05。
2.3 血脂異常的檢出率。
表3 血脂異常的檢出率
組別例數(shù)檢出例數(shù)(率)
男1235641(51.9%)
女983378(38.5%)
總和22181019(45.9%)
注:與對女性組比較,P
(表3可見),男性血脂異常的檢出率高于女性,差異有統(tǒng)計學意義,P
2.4 不同年齡段血壓、血糖、血脂異常的檢出率。
表4 不同年齡段血壓、血糖、血脂異常的檢出[例(率)]
組別年齡(歲)例數(shù)(例)高血壓血脂異常高血糖
青年組20-40786149(19.0)235(29.9)148(18.8)
中年組41-601009301(29.8)435(43.1)195(19.3)
老年組>60423153(36.2)206(48.7)94(22.2)
注:與對青年組比較,P
(表4可見),隨年齡增長,高血壓、高血糖、血脂異常的檢出率不斷上升,差異有統(tǒng)計學意義,P
3.討論結(jié)果
伴隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的提高,慢性病的問題日益突出。高血壓、糖尿病和血脂異常已被公認為心腦血管疾病的主要原因,對人們的健康危害非常大[2]。心腦血管疾病等大多數(shù)慢性疾病是多危險因素共同作用的結(jié)果,性別、年齡是不可控制的冠心病危險因素,因此加強對其他可控制危險因素的控制(如血脂、血壓、血糖),對降低慢性病的發(fā)病率、減輕冠狀動脈病變程度起積極作用,對提高居民的生活質(zhì)量極為重要的。
血脂異常是動脈硬化的危險因素,其升高與生活方式和飲食習慣有關(guān),高脂飲食和輕體力活動與肥胖是血脂異常的主要原因。高血脂癥的主要危害是導致動脈粥樣硬化,進而導致眾多的相關(guān)疾病,高血脂癥也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素[3]。
高血壓病病患者由于動脈壓持續(xù)性升高,引發(fā)全身小動脈硬化,從而影響組織器官的血液供應(yīng),造成各種嚴重的后果,成為高血壓病的并發(fā)癥。是導致腦中風、心梗阻的主要疾病,其主要的危險因素已經(jīng)明確,認識高血壓的危險因素,低脂飲食、體育鍛煉、減輕體重做好高血病的一級預防,對降低高血壓病的發(fā)病率有積極的作用[4]。
正常情況下,人體能夠通過激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)這兩大調(diào)節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來源與去路保持平衡,使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素(如糖尿病家族史)與環(huán)境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下,兩大調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂,就會出現(xiàn)血糖水平的升高。長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變,導致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質(zhì)紊亂等,控制高血糖勢在必行[5]。
本次調(diào)查顯示,2009年機場成年人高血壓檢出率為31.1%,高血糖檢出率為19.5%,血脂異常檢出率為45.9%;男性患病率均高于女性,且隨年齡增長檢出率不斷升高。提示我們在今后的健康教育工作中要繼續(xù)加強對高血壓、糖尿病等高危人群干預危險因素的工作,防治高血壓、血脂異常、高血糖的重點人群為中年人,應(yīng)加強對中青年的一級預防,并提高對慢性病人的二、三級預防水平。
三高檢出率存在年齡差異的原因可能是:中老年人身體器官的功能逐漸減退,體內(nèi)各種激素分泌失調(diào),抗病能力減弱;中年人工作緊張、壓力大、生活節(jié)奏快,許多人心理失衡,機體免疫力下降;隨著居民生活水平的提高,進一步加重了三高的發(fā)病概率。血脂異常的檢出率男性高于女性可能與男性應(yīng)酬較多,生活和飲食習慣與女性不同有關(guān)。女性60歲以后血脂異常升高,可能與女性絕經(jīng)前后體內(nèi)激素水平改變有關(guān)。高血壓和糖尿病與年齡關(guān)系密切。本組人群中高血壓、糖尿病檢出率均隨年齡的增加而遞增。年齡增大,高血壓患病率增高可能與大動脈硬化,血管壁彈性減退,順應(yīng)性降低及周圍血管阻力增加有關(guān)。年齡增大而糖尿病患病率增高則與年長者肥胖比例增高、體力活動減少以及靶細胞對胰島素敏感性下降有關(guān)。
綜上,進行定期體檢是早期發(fā)現(xiàn)疾病危險因素的有效手段,是人們對于慢性病的早期發(fā)現(xiàn)、早期預防、早期治療的必要途徑,是提高全民健康素質(zhì)的必要手段??傊?對互為因果相互依存的這些慢性病的定期體檢篩查是非常重要的,同時應(yīng)大力進行科普宣傳,改變高危人群的不良行為習慣。應(yīng)在40歲后(尤其是男性)開展一級預防,包括合理膳食、適量運動、戒煙、限酒、心理平衡等,早期檢測、定時隨診,它可使許多疾病防患于未然。
參考文獻
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【關(guān)鍵詞】老年人;大腸癌;早期診治
大腸癌是一種常見的惡性腫瘤,我國大腸癌發(fā)病率呈上升趨勢。近年來,隨著生活方式及飲食習慣的改變,我國青年人大腸癌發(fā)病率趨于年輕化,發(fā)病年齡明顯前移。據(jù)1984年收集全國各地報道的13420例大腸癌中30歲以下者占12.1%。莫善兢報道國內(nèi)青年大腸癌(
1 青年人大腸癌患者的臨床特點
癥狀不典型,呈隱匿性生長。便血或黏液樣便最常見,其次為排便習慣改變、腹痛和腹脹、腹瀉、腸梗阻、消瘦乏力和腹部包塊等。好發(fā)部位為乙狀結(jié)腸和直腸,尤以腹膜返折以下部位多見(40.9%)。病理以黏液腺癌、印戒細胞癌、低分化和未分化腺癌為多,共占67.6%。Dukes分期C、D期多見,占78.1%。易發(fā)生誤診、漏診,誤診率74.2%。早期診斷困難,手術(shù)根治率低,根治性手術(shù)根治率40.0%。病程進展快,預后差,根治手術(shù)組3年生存率45.2%,5年生存率21.4%,姑息手術(shù)組3年生存率14.7%,5年生存率2.9%,捷徑吻合或結(jié)腸造瘺組多在3~6個月內(nèi)死于廣泛轉(zhuǎn)移或全身衰竭。
青年人大腸癌患者的組織學分型多為分化較差的腺癌或黏液癌,惡性程度高,病變進展快,Dukes’C期和D期占67.7%,明顯高于同期中老年人(41.4%)。往往在呈增生性生長前已先有腸壁內(nèi)浸潤甚至轉(zhuǎn)移。掌握青年人大腸癌的病理特點,才能充分認識到青年人大腸癌早期診斷的重要性。30歲以下的青年人大腸癌中黏液腺癌占46.4%。青年人大腸癌淋巴結(jié)無轉(zhuǎn)移者,根治切除術(shù)后5年、10年的生存率分別為81.95%、73.74%,而一旦有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移時,根治切除術(shù)后5年、10年的生存率僅24.12%、22.22%。由此顯示,青年人大腸癌惡性程度相對較高,分化較差,腫瘤生長速度快,病人病情發(fā)展快,易發(fā)生早期轉(zhuǎn)移和擴散,一旦轉(zhuǎn)移,預后較差。但是,青年人大腸癌若能早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷,治療效果也是較好的。因此,青年人大腸癌的早期診斷顯得特別重要。
2 青年人大腸癌誤診率高的原因分析
2.1 青年人大腸癌的直腸刺激癥狀如腹瀉、便頻、便血、里急后重等缺乏特異性,易與結(jié)腸炎、痢疾、痔等疾病相混淆。在遇到上述患者,尤其經(jīng)2w治療后無好轉(zhuǎn)者,應(yīng)想到大腸癌的可能。
2.2 患者因缺乏衛(wèi)生知識、經(jīng)濟緊張等因素而延誤診治,醫(yī)生過分強調(diào)年齡因素,認為大腸癌在35歲以下少見。
2.3 青年人大腸癌發(fā)病率低,缺乏典型癥狀及體征,早期表現(xiàn)不明顯,加之青年人耐受力強,對輕度不適反應(yīng)差,因而不被患者、家屬及醫(yī)生所重視。
2.4 部分患者同時患有大腸良性疾病,而醫(yī)生責任心不強,未作進一步檢查,對某些輔助檢查的重要性認識不足。
3 討論
提高對青年人大腸癌的警惕,重視直腸指診和纖維結(jié)腸鏡檢查,是減少誤診、漏診,提高早期診斷的關(guān)鍵。國內(nèi)文獻報道,由醫(yī)生未做直腸指診造成的誤診可達87.5%~90%。癌腫距緣8cm以內(nèi)的直腸癌大約占1/3,進行直腸指診,可以避免較低部位直腸癌的誤診、漏診。凡出現(xiàn)便血、腹瀉、腹痛、大便變細、腹部腫塊、墜脹、里急后重等癥狀者,均應(yīng)常規(guī)肛診,若仍不能確診者,一定要做纖維結(jié)腸鏡檢查。結(jié)腸鏡檢查是提高大腸癌早期診斷率的有效辦法。因此,臨床上凡有血便的病人或者大便潛血持續(xù)陽性的病人或者有慢性腹瀉等其他腸道癥狀者,必須及時做直腸指診,常規(guī)進行纖維結(jié)腸鏡檢查。這是早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷青年人大腸癌的關(guān)鍵。
提高對大腸癌高危人群的認識,重視從高危人群中篩選出早期大腸癌病人,青年人大腸癌晚期癥狀比較明顯,但早期少有癥狀,所以臨床醫(yī)師必須高度重視從高危人群中篩選早期大腸癌病人。莫善兢提出的高危人群包括:①30~40歲以上有消化道癥狀者;②有大腸癌病史者;③有大腸癌前疾病,如腺瘤、潰瘍性結(jié)腸炎、血吸蟲病者;④有癌癥家族史、家族肉病、遺傳性結(jié)腸病者;⑤有盆腔放療史者;⑥有膽囊或闌尾切除史者。篩選的主要方法有直腸指診、大便潛血試驗、纖維結(jié)腸鏡檢查。因此,臨床醫(yī)師必須提高對大腸癌高危人群的認識,高度重視從高危人群中篩選出早期大腸癌。
青年人大腸癌的治療與中老年人大腸癌相似,仍以手術(shù)治療為主,但由于青年人大腸癌患者確診時多數(shù)為中晚期病例,根治率低,部分患者僅能行姑息性切除、造瘺或單純探查。不能行根治性手術(shù)的原因是:結(jié)腸癌主要由于腹膜面廣泛種植播散,而直腸癌則主要為腫瘤在盆腔內(nèi)廣泛浸潤。對于后者,若能輔以術(shù)前、術(shù)中放療,則可能提高手術(shù)切除率,術(shù)后定期化療,并加強隨訪。
青年人大腸癌預后差,術(shù)后1年生存率不足50%,5年生存率僅占3.8%,而同期中老年人大腸癌患者術(shù)后1年生存率和5年生存率分別為87%和35%。其預后差的主要因素為腫瘤組織的低分化性和明確診斷的滯后性。由于腫瘤分化程度差,病變進展快,早期診斷困難,根治性手術(shù)比例較低,多數(shù)情況下僅能依靠姑息性切除或造瘺、捷徑吻口以緩解病情,延長生命。因此,目前條件下,青年人大腸癌患者的早期診斷和盡可能的采取以根治性手術(shù)為主的綜合治療仍是提高生存率的關(guān)鍵。
加強防癌抗癌衛(wèi)生知識的宣傳,促使青年人發(fā)現(xiàn)癥狀及早就醫(yī),提高臨床醫(yī)師對青年人大腸癌的認識和重視,中晚期大腸癌臨床癥狀較為明顯,一般診斷不難,但在早期由于癥狀不典型,尤其是體質(zhì)較好的青年患者,雖然反復腹瀉或膿血便而未能引起重視,往往被誤認為一般胃腸疾患或慢性細菌性痢疾或痔瘡出血,忽視了大腸癌的可能而延誤早期診斷。因此,臨床醫(yī)師一旦發(fā)現(xiàn)青年人出現(xiàn)便血、大便習慣改變、慢性腹瀉、不明原因的貧血、消瘦、腹痛、大便變形等癥狀時,應(yīng)立即做直腸指診和纖維結(jié)腸鏡檢查,爭取早期確診和治療。
總之,早期診斷措施如下:①開展大腸癌科普宣傳,尤其在農(nóng)村青年中展開。②30歲以前的患者若有大便習慣、性狀改變、腹痛、腹脹不要僅滿足于腸炎、痔瘡、闌尾炎、膽囊炎、膽囊切除術(shù)后綜合征、粘連性腸梗阻等診斷。③重視直腸指診。指診可以使50%以上的大腸癌得到診斷。④病變活檢要取材適當,多點取材,病理診斷與臨床不符時,要重復取材。
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對于初入職場的年輕人來說,收入有限,積蓄有限,但面臨的壓力卻是無限的,買房、買車、結(jié)婚、生子……一個人的時候做個爽快的月光族,倒也輕松,樂活,但自從遇到了那個對的他,開始一起攢錢買車,結(jié)婚辦酒,不再那么瀟灑,所以開始琢磨理財這個問題了。這一年以來也實踐了一些經(jīng)驗,記錄下來與大家分享。
首先,我們的收入都相對比較固定,要想攢錢,就要從節(jié)流上多下功夫。以前看見同事張姐記賬,一年收入都記得清清楚楚,但是收入清楚了,支出太瑣碎卻沒有記錄,到年底看看收入,再看看銀行存折結(jié)余,總是在感嘆錢都到哪里去了。在這里我推薦熊貓記賬,這是一款針對個人財務(wù)收支的免費記賬軟件,通過對資金收入、支出的明細記錄,提供多種統(tǒng)計表及統(tǒng)計圖表對支出、收入的分類、構(gòu)成、走勢進行分析,為合理分配自己的資金打好基礎(chǔ)。每個月對自己的收、支進行總結(jié)分析,反省支出是否必須、是否合理,有意識的約束自己的行為,克制沖動消費。淘寶和團購也是省錢的好幫手,感謝這個網(wǎng)絡(luò)時代給我們帶來的實惠。一般我們要買東西就首先想到淘寶,出去吃飯、看電影首先想到團購。比如去年冬天我看中了一件pritch的大衣,標價2980,商場一直原價銷售,價格堅挺,于是我抄了貨號上網(wǎng)淘寶,淘寶代購價是1800左右,而原單貨卻只要800左右,我找到信譽好,評價好的店家,與其聊天溝通,確信這是可信賴的賣家,于是果斷下單,貨到之后專程穿去跟專柜比了比,果然絲毫不差,竊喜,這一下就省了2000多。過年的時候,哥哥一家從云南回來,我們提前籌劃,以不到5折的價格團購了一個海鮮酒店10人大餐和一個火宮殿的特色小吃,實惠又不失檔次,大家都吃的很開心。同時還要有目的的經(jīng)常留意身邊的商家打折促銷消息,比如去年我們準備裝修,提前半年就開始利用周末到各大家具商場比較選購,正好碰上井灣子家具Mall二周年慶,憑一個購房合同可以100抵500,相當于打2折,且很多品牌還參與特價促銷,優(yōu)惠疊加力度相當大,這種好機會當然不容錯過,雖然那個周末我們東奔西跑到處跟朋友同學借購房合同,很麻煩很辛苦,但最后我們花了2000多購買了四椅一餐桌、兩個茶幾和一些漂亮的家居飾品,且全是國內(nèi)一線品牌,很有成就感。每年的圣誕節(jié)商家活動力度也是相當?shù)拇螅m然購物人多,但帶著老公一起并肩血拼,把之前給父母看中的過年禮物和自己想買的衣服一次性買下,省下的錢也會讓我們興奮的忘記疲勞。
當然僅僅只依靠節(jié)流還是不夠的,學會投資讓錢能生錢在這個通貨膨脹的時代顯得尤為重要。我和老公的月均總收入大概是12000,婚前我們每人供有一套房,每月房貸差不多5000,每月的自由支配資金大概7000,有了上述的生活小妙招生活成本直線下降,每年大概可結(jié)余5萬。因老公金融專業(yè)出身,且就職于證券公司,對股市有特別的偏好也有一定的經(jīng)驗,所以只要在行情好的時候我們會將結(jié)余資金的60%投到股市,去年年中時股市很給力,盈利率達到了30%。風險和收益是對孿生兄妹,基于穩(wěn)健原則,我們將雞蛋分置于不同的籃子,在目前資金面普遍偏緊的狀態(tài)下,各大銀行的理財產(chǎn)品較多,有些銀行的保本理財產(chǎn)品30多天年收益率都在5%以上,雖然比起股市收益率要低的多,但是因是保本產(chǎn)品,風險非常小,且期限短,便于支配,也是我們重要的投資選擇。另外我們在商業(yè)銀行做了基金定投,每月600,選擇了兩個混合型基金,可以同時分享股市和債市的收益,這也相當于一個強制儲蓄,雖然錢不多,但可以充當以后小孩的教育基金,做長遠規(guī)劃。
以上就是自己平常生活的一些理財小心得,當然我們還可以做的更好,還有更多的金融產(chǎn)品和理財工具可以去了解和學習。最重要的是我覺得年輕人應(yīng)該多投資自己,讓自己多充電學習,選擇一份有發(fā)展的職業(yè),隨時做好準備,抓住機遇。在我的支持下,老公最近換了一份更有挑戰(zhàn)的工作,也加強了充電學習。相信在我們的共同努力下,我們的未來好夢成真。
國外一位著名企業(yè)老板,針對白領(lǐng)階層歸納出12條戒律,分別以一種動物或物體做比喻。對比看一看,你會是其中一種嗎?
1.沒有創(chuàng)意的鸚鵡:只會做機械性的工作,不停地模仿他人,不求自我創(chuàng)新、自我突破,認為多做多錯,少做少錯。
2.無法與人合作的荒野之狼:絲毫沒有團隊精神,不愿與別人配合、分享自己的勞動,也無視他人的意見,自顧自地工作,離群索居。
3.缺乏適應(yīng)力的恐龍:對環(huán)境無法適應(yīng),對市場變動經(jīng)常無所適從或不知所措,只知請教領(lǐng)導,也不能接受職位調(diào)動或輪調(diào)等工作改變。
4.浪費金錢的流水:成本意識很差,常無限制地任意申報交際費、交通費等,不注重生產(chǎn)效率。
5.不愿溝通的貝類:有了問題不愿意直接溝通或羞于講出來,總是閉著嘴巴,任由事情壞下去,沒有誠意。
6.不注重資訊匯集的白紙:對外界訊息反應(yīng)不敏銳,不肯思考、判斷、分析,也不愿搜集、記憶有關(guān)訊息,懶得理會“知己知彼,百戰(zhàn)百勝”這句名言。
7.沒有禮貌的海盜:不守時,常常遲到早退,服裝不整,講話帶刺,不尊重他人,做事或散漫或剛愎自用,根本不在乎他人。
8.缺少人緣的孤猿:嫉妒他人,只對別人的成就蜚短流長而不愿意向他人學習,以致在需要幫助時沒人肯伸手援助。
9.沒有知識的小孩:事事仍然需要別人的照顧,生活能力極差,對工作也需一點一滴交待得十分清楚,否則干不好。對社會問題及趨勢也從不關(guān)心,不肯充實專業(yè)知識,很少閱讀專業(yè)書籍及參加各種活動。
10.不重視健康的幽靈:不注重休閑活動,只知道一天到晚地工作,常常悶悶不樂,工作情緒低落,自覺壓力太大,并用這種壓力影響別人。
有人說,職場貴人靠的是緣分,可遇而不可求,但事實上,很多人的貴人都是自己處心積慮求來的,緣分這東西,說玄了就是命中注定的,說白了就是自己努力掙來的。
何為貴人?
通常我們會把那些手握資源和權(quán)力、掌握職場利益分配的人視為貴人。這種觀念沒有錯誤,但顯得急功近利目光短淺。那些幫助你、教導你、信任你、欣你、愿意與你一塊分享和分擔的人,都是你的貴人。
職場覓貴人,讓機會降臨
“覓貴”方式一:守株待兔
青青是職場新人,進公司不到一年。進公司之前,學姐曾交待,職場如戰(zhàn)場,一切小心謹慎。學姐的告誡青青記得牢固,一切謹言慎行,言語舉止很有分寸。但青青又深知,要想升職快,得有貴人提攜。在本部門,論年齡資歷,自己最沒資格升遷。如何能夠脫穎而出呢?
在沒有人脈和過人能力的前提下,青青只好一邊努力工作,廣結(jié)善緣,一邊靜候貴人的到來。有一次青青去給副總送文件,聽到副總在電話里說到大老板david這周可能會來公司搞“突襲”。這件事青青并沒有聽自己的頂頭上司提過。青青把這件事記在了心里。從那天起,青青每天都提前半小時到辦公室,堅持每晚加班到10點。
果然,幾天后的一個早上,青青剛在座位上坐穩(wěn),聽到走廊上傳來一陣響亮的腳步聲,辦公室的門被推開了,大老板david在副總的陪同下走了進來。青青忙起身問好。David好奇地問青青怎么這么早,青青自然的說自己習慣早睡早起,就早來了。David順口問了一下青青的工作情況,青青趁機談了一下自己關(guān)于工作的新想法。David認真聽完,便走了。
沒多久,david辦公室的秘書辭職了,david立刻想起了青青,親自點將把青青調(diào)進總裁辦公室,瞬間接近了權(quán)力核心。
總結(jié):機遇留給有準備的人,先把自己做好,否則貴人來了也只會失之交臂,扼腕嘆息。
“覓貴”方式二:主動出擊
小萌進公司三年了,一直停留在文員的崗位上,幾次升遷都沒輪到她。不是她能力不行,而是她長相一般,不受好色的頂頭上司待見,而要越過頂頭上司這個障礙又難度太大。
公司一年一度舉行年會,小萌注意到一個穿著高貴、舉止優(yōu)雅的女士在獨酌,小萌主動過去跟她攀談,兩人還真投緣,都愛好登山和徒步旅游,都愛讀人物傳記,連心中的偶像都一致。兩人相談甚歡,直到酒會結(jié)束,兩人才互留電話依依告別。一周后,小萌主動打電話邀請那位女士去登山,兩人玩得很愉快,很快成了要好的玩伴。半年后,小萌升職了,調(diào)到重要部門去任要職,薪資翻兩倍。原來,那位女士竟是公司的老板娘,因為很少來公司而不為眾人所識。而小萌則是有心栽花。她特意了解了她的喜好,并用半年的時間來培養(yǎng)共同話題。兩人一塊玩時,小萌一有機會就談?wù)勛约簩景l(fā)展的看法,博得老板娘大為高興?;丶艺磉咃L一吹,小萌就升職了。
總結(jié):劍走偏鋒,得不到頂頭上司的青睞,干脆直接越過。小萌的做法,可取之處在于大膽有心,值得注意的是一定要注意分寸,千萬不可急功近利,讓人家發(fā)現(xiàn)你的目的,那就適得其反了。
覓貴方式三、慧眼識才
何文是公司的老人了,她在職場上一直走得很穩(wěn),該升職時升職,該加薪時加薪,一切水到渠成。今天10月,何文又被調(diào)進一個新項目組,并派往新加坡學習了兩個月,這可羨煞了削尖了腦袋往上擠的同事。而在公司里,何文表現(xiàn)并不出色,無功也無過。何文憑什么升遷呢?
何文自己說全靠貴人相助,而這位貴人就是公司的總經(jīng)理。令人驚訝的是,今日的總經(jīng)理竟曾是何文的下屬??偨?jīng)理初進公司時,剛大學畢業(yè),其貌不揚,又來自農(nóng)村,手腳很是笨拙,大家都很不待見他,甚至有人還偶爾拿他開玩笑,奚落他。何文卻覺得,他雖然不起眼,但是他很有想法,思維并不局限在自己小職員的崗位上,他立足整個公司,考慮問題很全面,方案做得很有說服力。何文預感到這個年輕人是匹千里馬,將大有可為。便對他青眼有加,十分照顧遷就他,盡量為他制造機會。果不其然,不出5年,小伙子就升到了副總經(jīng)理,一年后,新的總經(jīng)理另謀他就,他順理成章成了總經(jīng)理。
小伙子很感激當年何文對他的照顧,特別關(guān)照何文,輕松又高薪的活兒總是記著何文。就這樣,能力平平的何文立刻平步青云了。
總結(jié):抓住貴人,先要識得貴人,若把貴人當凡人,那怪自己有眼無珠,若是得罪了貴人,那后果更不堪設(shè)想了。
《東方女性》教你“覓貴”
亮出你自己。千里馬要先被伯樂識中,得先要跑起來。學會在適當?shù)臅r候展示你的與眾不同和過人之處,但是不可操之過急,要看準時機,否則你可能會被視為街頭賣藝的小丑,而不是閃亮登臺的明星。
培養(yǎng)人脈。人脈就是錢脈,人脈的積累不是一蹴而就的,長時間的維護和經(jīng)營方能換得友誼,平時多與朋友聯(lián)系來往,培養(yǎng)感情。不可否認,我們交朋友多少有一些功利之心,但不是每一次朋友間的往來都是以利益來衡量的。