職業(yè)生涯精選(九篇)

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第1篇：職業(yè)生涯范文

根據(jù)帕森斯“特質(zhì)理論”，每個人都有自己獨一無二的人格特質(zhì)，每種職業(yè)也都有不同的機會、前景、優(yōu)勢和不足，對求職者有不同的要求。職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)分為三個步驟：第一步評價個體的生理和心理特征；第二步，分析職業(yè)對人的要求；第三步，職業(yè)的選擇，個人在了解自己的特點和職業(yè)要求的基礎(chǔ)上，選擇既合適自己特點又有可能獲得成功的職業(yè)。

中國衛(wèi)通集團有限公司信息中心主任李煒在接受本報記者專訪時，認為信息主管要轉(zhuǎn)型，能力提升是關(guān)鍵，他表示：“一名合格的CIO，必定是CEO的好助手、好伙伴，具備在企業(yè)運營管理方面與CEO及其他高管對話、溝通的能力，能夠通過業(yè)績來提升IT投資回報率，證明IT的價值，消除高管層對IT認識的誤區(qū)，從而有力推動地企業(yè)信息化建設(shè)?！?/p>

而麗珠醫(yī)藥信息總部經(jīng)理董鶴天表示要成為企業(yè)優(yōu)秀的信息主管，首先，要搞清楚自己現(xiàn)在目前的位置。其次，要清楚下一步要達到的目標位置。通過現(xiàn)狀和下一步要達到的目的之間找出差距。

針對CIO如何實現(xiàn)綜合能力的提升，李煒認為首先要充分認識自身使命，深刻理解CIO的內(nèi)涵和外延，要勇于跳出技術(shù)層面，擯棄技術(shù)思維，從商業(yè)角度看待和應(yīng)用信息技術(shù)，其次要積極參加各種培訓(xùn)和交流活動，系統(tǒng)學(xué)習(xí)CIO應(yīng)具備的管理知識、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和前沿技術(shù)很重要； 三是勤于思考，善于總結(jié)。

第2篇：職業(yè)生涯范文

其實，還有不少中專畢業(yè)生還不真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃的確切含義，重要意義是什么，程序如何，具體規(guī)劃的技巧怎樣？下面，我們來看看中專生如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

對職業(yè)生涯規(guī)劃的陌生，使不少中專生對職業(yè)生涯規(guī)劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規(guī)劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來“規(guī)劃”，這都會導(dǎo)致職業(yè)生涯規(guī)劃的應(yīng)有作用不能充分發(fā)揮。

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計及意義：職業(yè)生涯（CAREER）即事業(yè)生涯，是指一個人一生連續(xù)擔(dān)負的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設(shè)計要求根據(jù)自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，可以最大限度地實現(xiàn)自我價值。

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結(jié)和測定，確定一個人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標地職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。

生涯設(shè)計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

中專生首先要認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大學(xué)生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

第一.發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。

一份有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會對你有哪些好處：

①引導(dǎo)你正確認識自身的個性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續(xù)增值;

② 引導(dǎo)你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析;

③ 使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想;

④ 引導(dǎo)你評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距;

⑤ 引導(dǎo)你前瞻與實際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會;

⑥ 使你學(xué)會如何運用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。

第二.增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

生涯發(fā)展要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”就是這個道理。

第三.職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對競爭的能力。

當今社會處于變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應(yīng)屆中專畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結(jié)果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。

這部分中專畢業(yè)生沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想的工作靠的是學(xué)識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學(xué)。

中專畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的流程與主要內(nèi)容

要做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃書就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計的流程，認真做好每個環(huán)節(jié)。

職業(yè)生涯設(shè)計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：

步驟一：了解你自己

一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因為職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。

步驟二：清楚目標，明確夢想

如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。

每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅(qū)動力，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。

步驟三：制定行動方案

你的職業(yè)正在幫助你實現(xiàn)人生的最終目標嗎？你是否有一種途徑可以讓你現(xiàn)有的職業(yè)與你的人生基本目標相一致？

步驟四：停止夢想，開始行動

行動。這是所有生涯設(shè)計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。

職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。

第3篇：職業(yè)生涯范文

論文提要：目前，全國高校大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)形勢日益嚴峻，使得對大學(xué)生進行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃尤顯意義重大。本文從實際出發(fā)，在分析當前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，對當前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問題進行思考，并提出具有可操作性的對策建議。

隨著我國高等教育大眾化、用人機制市場化、經(jīng)濟體制轉(zhuǎn)軌和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整以及社會整體就業(yè)壓力的加大，普通高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)問題日益成為高等教育和社會關(guān)注的熱點。近年來，大學(xué)生就業(yè)面臨十分嚴峻的局面。2007年大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)為495萬人，2008年更將達到559萬人。因此，在未來就業(yè)形勢仍比較嚴峻的情況下，大學(xué)生很有必要及早規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，科學(xué)認識就業(yè)環(huán)境，樹立明確的目標，在四年有限而寶貴的時間里掌握有效的知識和技能，發(fā)揮個人特長，找到適合自己的職業(yè)。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義及其意義

職業(yè)生涯是指在一個人的一生中，由于心理、社會、經(jīng)濟、生理以及機遇等因素相互作用所造成的工作、職業(yè)的發(fā)展變化。職業(yè)的發(fā)展是個人發(fā)展中的一個最主要的方面，它跨越人的整個一生并涵蓋個人的自我概念、家庭生活，以及個人所處的環(huán)境、文化氛圍的方方面面。

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結(jié)和評定，確定一個人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標的職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向作出合理的安排。開展職業(yè)生涯教育對于大學(xué)生來說具有非常重要的意義：首先，有助于大學(xué)生了解自我、了解社會，在就業(yè)時做到心中有數(shù)，避免無的放矢。通過開展職業(yè)生涯教育使學(xué)生正確認識自身的特性和潛在優(yōu)勢，根據(jù)自身的性格、興趣、能力進行合理的、全面的定位，并緊密結(jié)合市場對人才的需求狀況，尋找適合自己發(fā)展的平臺。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃能夠讓大學(xué)生實現(xiàn)自我超越。大學(xué)生在充分認識自己，客觀分析環(huán)境的基礎(chǔ)上，科學(xué)樹立目標、正確選擇職業(yè)，并運用適當?shù)姆椒?、采取有效的措施，克服職業(yè)生涯中的困難和阻力，避免人生陷阱，從而獲得事業(yè)的成功。再次，職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生擴大自己所需要的人生資源，并將不同的人生資源進行合理的整合與規(guī)劃，實現(xiàn)動態(tài)的發(fā)展。

二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問題

1、職業(yè)生涯規(guī)劃的理念還比較淡薄。目前，雖然大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問題越來越受到重視，但真正普及還遠遠不夠。大部分在校大學(xué)生沒有進行過職業(yè)生涯的思考和規(guī)劃，尚未認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和對自己人生發(fā)展與就業(yè)的意義。他們在大學(xué)里除了讀書和參加相關(guān)活動之外，對“將來如何發(fā)展”、“怎樣選擇適合自己的職業(yè)”等問題從未做過認真考慮，面對競爭激烈的就業(yè)市場，缺乏認真的準備。有些大學(xué)生把希望寄托于學(xué)校、老師和家長。另外，一部分高校對職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)知識和重要性沒有向大學(xué)生進行有效的宣傳。

2、高校缺乏完整的職業(yè)生涯輔導(dǎo)工作體系。大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)，是一個系統(tǒng)工程，要將個人的自我規(guī)劃和學(xué)校、社會的職業(yè)生涯指導(dǎo)結(jié)合起來進行，不是僅靠幾個指導(dǎo)教師和幾場講座就可以完成的。目前，有些高校還沒有按照國家有關(guān)規(guī)定，按比例投入資金和人力來發(fā)展職業(yè)生涯教育。而是把工作重點放在就業(yè)政策宣傳、就業(yè)安置、派遣等層面上。由于缺乏對學(xué)生的系統(tǒng)培訓(xùn)和教育，使學(xué)生把職業(yè)規(guī)劃與求職技巧、參加招聘會等同起來。

3、缺乏專業(yè)和有針對性的測評工具。測評是職業(yè)生涯規(guī)劃中一個很重要的項目，它包含了對個體的生理、認知以及情感的測量和評價的過程，是一種復(fù)雜的、跨學(xué)科的技術(shù)。職業(yè)測評能使大學(xué)生在一定程度上了解自己的興趣、愛好、氣質(zhì)、性格、能力等多方面的特點，作為學(xué)生未來職業(yè)規(guī)劃的參考。目前，市場上大部分測評工具是針對社會群體開發(fā)的，并不適合大學(xué)生這一群體。國內(nèi)的測評，也主要是引進歐美職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)，這種“引進”會因東西方文化、價值觀差異和翻譯偏差而產(chǎn)生問題，但本土化的修訂還遠遠不夠，一些測評軟件中的常模也并不完全適合我國學(xué)生的特點。

4、缺少專業(yè)化、職業(yè)化、長期穩(wěn)定的工作隊伍。全國大部分高校從事就業(yè)指導(dǎo)工作的人員，一般是由從事學(xué)生工作的副書記、輔導(dǎo)員來進行的，專業(yè)化水平有限，缺乏相應(yīng)的知識背景和專業(yè)技能。專職的授課教師比較少，進行相關(guān)理論研究的專門人員尤其嚴重不足。呈現(xiàn)出從事就業(yè)指導(dǎo)實踐工作的沒有系統(tǒng)的理論研究，從事理論研究的沒有從事就業(yè)指導(dǎo)的實踐工作，理論與實踐相脫節(jié)的現(xiàn)象。由于部分高校輔導(dǎo)員工作的專業(yè)化、職業(yè)化還沒有普遍推開，在從事一定時間輔導(dǎo)員工作后就會面臨“轉(zhuǎn)崗”的局面，也造成了這支隊伍的不穩(wěn)定。

三、解決高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃存在問題的對策

1、樹立科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育理念。古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。社會的發(fā)展深深影響著我們生活、工作的方式，進而影響我們對職業(yè)的規(guī)劃和追求。作為社會劇變的產(chǎn)物，生涯規(guī)劃已成為每個人都不得不面對的重要任務(wù)。首先，高校要認識到職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生和學(xué)校發(fā)展的重要性，樹立一種注重學(xué)生全面發(fā)展，開發(fā)學(xué)生潛能，以學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展為第一要務(wù)的教育理念。其次，學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心要做好宣傳和教育工作，讓學(xué)生主動地、熱情地、負責(zé)地參與到自己的生涯規(guī)劃中來，更好地促進大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃在學(xué)校和廣大學(xué)生中開展起來。

2、構(gòu)建系統(tǒng)的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系，將職業(yè)指導(dǎo)貫穿于大學(xué)教育的全過程。把職業(yè)生涯規(guī)劃教育作為就業(yè)教育的重要內(nèi)容列入教育計劃之中。由學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心、科研機構(gòu)等機構(gòu)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、專業(yè)工作者、兼職輔導(dǎo)員、班主任和專業(yè)教師等人員組成，各類人員齊抓共管，共同發(fā)揮作用，適時地為學(xué)生提供職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)和咨詢，并結(jié)合工作實踐開展研討活動。重點推行四年職業(yè)規(guī)劃項目。從學(xué)生一進校就進行職業(yè)教育，第一年幫助學(xué)生對就業(yè)市場的狀況進行接觸和了解；第二年要幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和了解自己的特性、興趣和專長；第三年要幫助學(xué)生收集企業(yè)、用人單位資料和市場需求，參加社會實踐，使學(xué)生對選擇職業(yè)有直接的感受；第四年指導(dǎo)學(xué)生進行寫求職信，參加面試等專題訓(xùn)練，幫助學(xué)生收集就業(yè)信息，舉辦各種就業(yè)市場活動。這種就業(yè)指導(dǎo)貫穿學(xué)生的大學(xué)生涯，對學(xué)生形成正確的就業(yè)觀，增強就業(yè)能力和做好就業(yè)準備起著很重要的作用。

3、加快職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程體系建設(shè)。對大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，課程建設(shè)是關(guān)鍵。高?？梢砸劳凶陨韺W(xué)科門類齊全的優(yōu)勢，針對不同的專業(yè)，編寫相應(yīng)的就業(yè)指導(dǎo)教材，設(shè)置職業(yè)生涯規(guī)劃理論、實踐活動、文化素質(zhì)等教育課程，課程的設(shè)置要有前瞻性，使學(xué)生了解學(xué)科相關(guān)職業(yè)最前沿的動向與發(fā)展?？梢允蛊髽I(yè)最新的生涯規(guī)劃成果、經(jīng)驗教訓(xùn)、管理理念進入教科書，縮減學(xué)校教育與社會應(yīng)用之間的差距。改革傳統(tǒng)的“填鴨式”教學(xué)方式，實行基礎(chǔ)知識教學(xué)講授法、環(huán)境意識教學(xué)調(diào)查法、模擬職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)實踐法以及案例教學(xué)法。

4、選擇和開發(fā)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)和測評工具。大學(xué)生群體的特殊性決定了他們進行職業(yè)生涯規(guī)劃的特殊性。因此，高校應(yīng)充分認識到職業(yè)測評在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃管理教育和職業(yè)選擇中的作用。挑選和引進合適的測評工具，憑借內(nèi)部人員或與外部的測評機構(gòu)共同開發(fā)。通過科學(xué)、完善的測評手段，給予所有學(xué)生而不僅僅是畢業(yè)生完整、科學(xué)的自我認知。高校在選擇和開發(fā)適合的測評工具時，應(yīng)從大學(xué)生自身的特點出發(fā)，注重專業(yè)性、實踐性和經(jīng)濟性的結(jié)合。

5、加強隊伍建設(shè)，培養(yǎng)一批專業(yè)強、素質(zhì)高的職業(yè)指導(dǎo)教師。對大學(xué)生進行職業(yè)生涯教育，根本在于教師。一個專業(yè)的職業(yè)指導(dǎo)教師應(yīng)具備以下素質(zhì)：在職業(yè)生涯規(guī)劃教育指導(dǎo)方面具有較廣博的職業(yè)生涯規(guī)劃知識和較開闊的視野以及一定的實踐經(jīng)驗，具有良好的知識運用能力。要通過加強管理和培訓(xùn)，提高就業(yè)指導(dǎo)人員的素質(zhì)。對他們進行職業(yè)生涯設(shè)計理論和實踐、人力資源開發(fā)與管理、人才測評與統(tǒng)計、就業(yè)求職心理研究、勞動人事制度及相關(guān)法律法規(guī)等方面的專業(yè)培訓(xùn)。使他們熟知大學(xué)生就業(yè)政策、就業(yè)管理業(yè)務(wù)、就業(yè)教育方法。同時，教師還應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，從而為學(xué)生提供更為專業(yè)的就業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)。

第4篇：職業(yè)生涯范文

【關(guān)鍵詞】女性職業(yè)生涯發(fā)展價值

隨著經(jīng)濟全球化的發(fā)展，各行各業(yè)不斷涌現(xiàn)職業(yè)化的女性精英，女性在創(chuàng)造社會價值和經(jīng)濟價值方面顯現(xiàn)出更為重要的角色，承擔(dān)了不可或缺的社會角色，典型女性職業(yè)陰盛陽衰。對女性而言，強勢不是做“男人婆”，而是在典型職業(yè)中出色的表現(xiàn)，淋漓地發(fā)揮溫柔、敏感、好奇、細膩等女性特質(zhì)。她們的職業(yè)生涯也在不同的階段也同樣發(fā)揮著不同的作用。我們就從影響其發(fā)展因素、女性職業(yè)生涯的疑惑、如何設(shè)計職業(yè)生涯發(fā)展這幾個方面來討論。

一、影響女性職業(yè)生涯發(fā)展的因素

我們中國是從半封建社會一直延續(xù)到現(xiàn)在的社會，重男輕女封建思想影響著我們好幾代人的發(fā)展。中國女性的職業(yè)發(fā)展也受到一定的限制，在我們中國發(fā)展的后三十年中，中國經(jīng)濟完全開發(fā)及國際化經(jīng)濟的大環(huán)境的影響，女性的職業(yè)才有新的發(fā)展和突破。針對目前的女性的職業(yè)發(fā)展影響因素，我們分析有以下幾點：

1.經(jīng)濟的影響?，F(xiàn)代工業(yè)的快速發(fā)展，需要大量的勞動力，給我們女性造就了很多的就業(yè)機會，但這些崗位基本上質(zhì)量不高，很多是手工藝等基層的崗位比較多些。另外企業(yè)為了節(jié)約成本，追求經(jīng)濟效益，對承擔(dān)家務(wù)等職責(zé)的女性采取拒絕或歧視性對待的方式，使女性在勞動力市場競爭中的地位更加不利。我們中國是人口多，勞動力過剩，供求失衡的問題突出。這更加大了女性就業(yè)難的問題，大大減少了進入高層管理的機會。

2.總體教育程度偏低。中國實施的九年義務(wù)教育，給了我們女性上學(xué)的機會，但隨高層次的教育，男女受教育的比例相差就越大，在農(nóng)村更為明顯。這使得女性很難進入高學(xué)歷的崗位的工作，只能從事于低工資和低保障的工作，就業(yè)機會難以平等，也影響了女性職業(yè)穩(wěn)定性，不利于職業(yè)生涯發(fā)展。

3.社會觀念和社會心理的作用。受重男輕女觀念的影響，如果一個家庭只有一個就業(yè)機會的話，一般都是給男性，女性則被動選擇在家。相反，如果男子在家，女子在外工作，則不容易被人們理解和接受，認為這樣會影響婚姻和家庭的穩(wěn)定性，這種觀念在農(nóng)村最為突出。同樣，在城市，如果女性的社會地位或工資收入高于男性，男子的心理也往往會有陰影，從而不同程度地影響家庭的穩(wěn)固。

總之，受到各方面的影響因素，女性在就業(yè)方面受到很大的阻礙。女性在選擇職業(yè)方面上偏向于穩(wěn)定、風(fēng)險小的工作，對于競爭性強、高挑戰(zhàn)性的工作少有問津。

二、目前從業(yè)女性工作中存在的一些問題

目前女性常從事的工作有秘書、HR、公關(guān)、業(yè)務(wù)、護士、文員等工作。在接受前來咨詢職業(yè)生涯規(guī)劃的對象中，我們了解到公關(guān)的從業(yè)者的工作心態(tài)，有一個來自智匯公關(guān)公司大中華業(yè)務(wù)總監(jiān)陳仲賢認為：公關(guān)是所有女性職業(yè)中最風(fēng)光的一個，不僅收入排在最高，而且常能錦衣華服，出席各種高級社交場合。不過，公關(guān)的累也是眾所周知，不僅要親力親為，各方打點妥當，還得揣摩各人心思，誰都得罪不得。身累心累，公關(guān)小姐雖然表面風(fēng)光，辛苦卻只有她們自知，能做上管理層的女性還真不多。對于女性在公關(guān)職業(yè)上的發(fā)展，陳仲賢的建議是，公關(guān)在性別上其實并無所謂，沒有所謂的職業(yè)瓶頸，主要是性格?！拔矣X得年輕的女公關(guān)們應(yīng)該多花點時間去看電影，多旅行，了解不同的文化，接觸不同的人，這是一個講究人生歷程和經(jīng)驗的職業(yè)，很多“idea”跟做電影、做藝術(shù)一樣，要接觸寬廣的領(lǐng)域才會有靈感?！?/p>

另一個來自德國獨資公司總經(jīng)理秘書Sue認為：“忙！”Sue談到自己的秘書工作，就一個字“忙”。其實，嚴格說來她的工作內(nèi)容已經(jīng)遠遠超出秘書的范圍。人事和市場現(xiàn)在也是Sue的重要工作內(nèi)容，甚至可以說已經(jīng)遠遠超過秘書的工作。如此辛苦的工作當然不僅僅是為老板，也是為自己打算?！斑@樣強度的工作做下來，相信今后沒什么工作能讓我覺得辛苦了。而且人事、市場方面我都積累了足夠的實踐，有豐富的經(jīng)驗，轉(zhuǎn)行就有資本了?！?/p>

從這幾個女性從業(yè)人員的身上，我們了解到女性的職業(yè)低，在高職位崗位上工作壓力大，個人在職業(yè)發(fā)展中遇到的很大的挑戰(zhàn)，為避開或減小某些因素對職業(yè)女性發(fā)展的沖擊，職業(yè)規(guī)劃是必不可少且彌足珍貴的。然而職業(yè)生涯是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，職場女性在確立好規(guī)劃之后，不能存有墨守陳規(guī)的觀念，應(yīng)該順勢對自己職業(yè)規(guī)劃做出調(diào)整。

三、如何設(shè)計職業(yè)生涯

對于各種條件的限制，我們女性如何擺脫束縛，發(fā)展自己的職業(yè)生涯？對此專家建議將職業(yè)生涯劃分為3個部分，領(lǐng)導(dǎo)生涯也分成了3個階段：第一個階段是職業(yè)早期，大概是25歲到35歲，是積累權(quán)利的時期；第二個階段是使用權(quán)力時期，年齡從35歲到50歲左右；第三個階段是移交權(quán)力時期，年齡在50歲以上。同樣的職業(yè)生涯階段里，女性和男性不同，比如在第一個階段，女性大部分會因為生產(chǎn)而暫時離開職場，很多人可能離開職位一個月，就會感覺和同事不一樣了，有了差距，更何況把時間拉長到一年左右。所以有時候生孩子就意味著職業(yè)的變化，很多女性會產(chǎn)生顧慮。使用權(quán)力的階段是35歲到50歲，也許在此時女人的權(quán)力大，但同時壓力和煩惱也大，因為恰好此時女性的家庭負擔(dān)也最大。如果一個女人27歲生孩子，那么到35歲，孩子上學(xué)，而到45歲左右，孩子面臨高考上大學(xué)。在這個階段職場壓力和家庭壓力都最大，讓女性很難做出選擇，很多女性不愿意晉升，就是害怕失去家庭。而女性移交權(quán)力的年紀又比較早，有研究表明女性的綜合體力比男性強，但女性卻一般比男性提前退休5到10年，這個規(guī)定是在以體力勞動工作為主的狀態(tài)下規(guī)定的，一直約定俗成的沿襲下來，比男性提前若干年離開工作崗位，對女人來說確實有很大限制，不是簡單的“玻璃天花板”問題。對于這種天花板，我們女性要在工作中不斷的學(xué)習(xí)新知識，在各階段中補充自己的能量和調(diào)整狀態(tài)，以達到職業(yè)發(fā)展的目的。

總之，女性的職業(yè)發(fā)展道路是艱難的，我們?nèi)绾瓮黄瞥Ｒ?guī)，尋找更高的職位，這不僅要結(jié)合個人的優(yōu)勢和愛好，還要付出比別人更多的努力，全面提升個人素質(zhì)。

參考文獻：

第5篇：職業(yè)生涯范文

【論文關(guān)鍵詞】職業(yè)生涯職業(yè)探索職業(yè)適應(yīng)

【論文摘要】職業(yè)探索是個體在各種環(huán)境下認識自己和環(huán)境的一個有力的手段和方式，有利于促進職業(yè)的成熟和職業(yè)的適應(yīng)。職業(yè)探索過程中發(fā)展起來的技能和態(tài)度能使個體不斷地適應(yīng)外界環(huán)境的變化，促進個體不斷加強對自己和環(huán)境的了解對遼寧地區(qū)4所高校進行調(diào)查研究，分析學(xué)校、性別、年級和籍貫的差異，以及大學(xué)生職業(yè)探索行為不充分存在的原因，有一定的現(xiàn)實意義。

一、引言

D．Super認為職業(yè)探索是個人發(fā)現(xiàn)自己及工作世界之間的認定(commitment)。其間包括一連串透過工作或者工作世界所提供的資料及刺激，促使個人對其本身的需要、興趣、性向、價值、工作角色以及能力作澄清的活動。簡單來說，職業(yè)探索是個人對自我特質(zhì)以及各種不同的職業(yè)或者工作內(nèi)涵，乃至對個人環(huán)境關(guān)系與資源進行探索，以便對未來的職業(yè)發(fā)展目標確立更明確的導(dǎo)向?！殬I(yè)探索是人的職業(yè)生涯規(guī)劃中非常重要的一部分，也是一個重要階段，它有利于促進職業(yè)的成熟和適應(yīng)。

職業(yè)探索研究始于20世紀60年代早期，當時被看成是一般探索活動中的一類。Krumboltz(克倫伯茲，1979)的生涯決定社會學(xué)論認為，職業(yè)探索是一個信息收集或職業(yè)問題解決行為，通過對專業(yè)能力＼工作性質(zhì)和環(huán)境等信息的收集降低職業(yè)選擇的不確定性。L3JD．Super(1976)等人根據(jù)生涯模式研究(CareerPatternStudy—CPS)，并參照Buelher有關(guān)生活階段的觀點，將生涯發(fā)展劃分為五個階段：成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期。其中職業(yè)探索是職業(yè)發(fā)展的一個重要階段，是個體在職業(yè)發(fā)展過程中有目的、有意識地不斷加強對自己和外部環(huán)境的認識和了解行為(e．gJordaan，1963)。之后，Super修正了他的發(fā)展階段理論，他認為，從成長到衰退的五個階段，是一般性的規(guī)律，而具體到某個人，他在成人的每個階段內(nèi)都可能存在從成長到衰退的微循環(huán)。因此職業(yè)探索貫穿人的一生。人的一生充滿了探索和學(xué)習(xí)。為了獲得職業(yè)目標，個體不斷的進行信息的收集并對自我和環(huán)境進行探索、評價和驗證。我們所說的職業(yè)探索是指職業(yè)目標的定位行為。

90年代中期以來，我國教育政策發(fā)生了重大轉(zhuǎn)變，教育由精英教育轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊娊逃?，大學(xué)生就業(yè)也由傳統(tǒng)的國家分配轉(zhuǎn)變?yōu)椤白灾鲹駱I(yè)”。一系列變化給大學(xué)生的生存、就業(yè)和生涯規(guī)劃的心理帶來了很大的沖擊。當前，我國的大學(xué)生面臨著嚴重的就業(yè)和生存壓力，大部分的學(xué)生表現(xiàn)出了適應(yīng)的不良，不能恰當?shù)貙ψ约哼M行評價和對外界環(huán)境進行分析，同時，在一個微觀的領(lǐng)域內(nèi)，男女性別的差異，人際關(guān)系質(zhì)量和數(shù)量的不同、專業(yè)前景的好壞等因素也在不斷的影響著大學(xué)生職業(yè)選擇行為和態(tài)度，以及對自己職業(yè)前景的認知。大學(xué)生對職業(yè)探索并沒有一個清晰的概念，他們往往認為職業(yè)探索和職業(yè)規(guī)劃是一種“奢侈”的行為，這樣的行為在他們面對嚴峻的就業(yè)形勢面前是如此“軟弱無力”?；谶@樣的現(xiàn)狀，本文對大學(xué)生的職業(yè)探索行為進行了調(diào)查研究。

二、研究方法

1．研究對象。本研究的被試來自遼寧省4所高等學(xué)校。在學(xué)校層次上，有部屬院校2所，省屬院校2所。學(xué)校類型方面，理工類院校1所，綜合類院校1所，師范院校1所，工科院校1所?？偣舶l(fā)放問卷400份，實際回收347份問卷，最后得到有效問卷315份。

2．研究工具。本研究將采用Stumpteta(1983)、DavidBlustein的職業(yè)探索問卷(CES作為大學(xué)生職業(yè)探索行為的測量開展研究。職業(yè)探索行為問卷：經(jīng)過驗證的職業(yè)探索問卷，一共包含五個因素，自我探索、環(huán)境探索、系統(tǒng)的探索、目標聚焦和信息收集。五點自評式量表記分。此問卷經(jīng)過了嚴格的翻譯和互譯的過程，又經(jīng)過了反復(fù)的測量。職業(yè)探索量表的五因素結(jié)構(gòu)模型的擬合性較好，均達到了0．90以上。問卷的信度除“信息收集”分量表外，其余各量表的信度均在0．82．以上，說明本量表信度較好。

3．研究結(jié)果。本研究采用SPSS和AMOS進行了統(tǒng)計分析。其一，分別對量表的信度和效度進行了分析；其二，對大學(xué)生的職業(yè)探索的一般情況進行了分析。(見表1)

從表1我們可以看到除了大學(xué)生在自我探索和目標聚焦的得分有些高以外，其他維度的得分不是很高，自我探索的得分高與龍燕梅關(guān)于大學(xué)生擇業(yè)效能感的研究結(jié)果相似。在我們對性別、年級、學(xué)校和籍貫等控制變量進行檢驗的時候，沒有發(fā)現(xiàn)在各個維度上存在著差異。但是在學(xué)?？刂谱兞可洗嬖谥町?。其三，對大學(xué)生職業(yè)探索的年級變化趨勢進行了分析。(見圖1)

從大學(xué)生職業(yè)探索年級變化趨勢圖中，我們可以看出，大學(xué)生的環(huán)境探索和信息收集的目標清晰程度和系統(tǒng)的職業(yè)探索行為的變化具有相同的趨勢，大一學(xué)生環(huán)境探索和信息收集的目標清晰程度和系統(tǒng)的職業(yè)探索行為呈上升的趨勢，到了大二，這些行為明顯呈下降的趨勢，而到了大三和大四，這些行為又開始上升，并且這樣的上升趨勢要高于大一職業(yè)探索行為的發(fā)展趨勢。但是，自我探索在大一到大二期間呈上升的趨勢，到大二之后，這樣的發(fā)展趨勢不斷地向下滑。

三、討論

職業(yè)探索是個體在各種環(huán)境下認識自己和認識環(huán)境的一個有力的手段和方式，有利于促進職業(yè)成熟和職業(yè)適應(yīng)。職業(yè)探索過程中發(fā)展起來的技能和態(tài)度能使個體不斷的適應(yīng)外界環(huán)境的變化，促進個體不斷加強對自己和環(huán)境的了解。盡管職業(yè)探索不是個體解決職業(yè)問題的萬能鑰匙，但是探索的技能和態(tài)度卻是一種良好的適應(yīng)機制的體現(xiàn)。

1．大學(xué)生職業(yè)探索行為的趨勢隨著年級的升高而不斷加強。這也符合大學(xué)生職業(yè)生涯探索和心理發(fā)展規(guī)律的。大學(xué)一年級，他們心理上將完成由中學(xué)生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變，尤其是對自我同一性的重新認定，因此，大一學(xué)生在自我探索方面表現(xiàn)出比較強的趨勢；大二學(xué)生在心理上已經(jīng)基本適應(yīng)大學(xué)生活，思維活躍，興趣廣泛，處于對職業(yè)生涯目標的探索時期，這個階段的職業(yè)探索任務(wù)在于職業(yè)興趣的養(yǎng)成、職業(yè)個性化的優(yōu)化、職業(yè)價值觀的確立，因此，在這個階段，大學(xué)生自我探索的程度比較大；大三學(xué)生的職業(yè)目標逐漸明確，開始為實現(xiàn)職業(yè)目標而進行針對性的準備。大學(xué)生對自我探索卻隨著年級的增高而呈現(xiàn)了下降的趨勢，說明大學(xué)生沒有真正的理解職業(yè)探索和生涯規(guī)劃的內(nèi)涵，沒有學(xué)會怎樣進行職業(yè)探索，他們的職業(yè)探索還處于一種自發(fā)和下意識的狀態(tài)。自我探索得分比較高這可能更符合一種自我保護機制，即每個人都不希望過低評價自己的原因，同時也是大學(xué)生在自我評價存在盲目性的體現(xiàn)。

分析結(jié)果顯示大學(xué)生自我探索和目標聚焦的得分有些高以外，其他維度的得分不是很高。說明大學(xué)生對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃和探索還沒有一個清晰的認識。在筆者的訪談中也發(fā)現(xiàn)，絕大部分同學(xué)都沒有自己的職業(yè)探索、職業(yè)生涯規(guī)劃意識及行為盡管社會和各個高校已經(jīng)對這個問題非常重視，并且也開設(shè)了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程，但還沒有深深地觸動大學(xué)生思想和行為的改變。一方面，我們感慨學(xué)生對自己生涯不負責(zé)任的態(tài)度；另一方面我們應(yīng)該審視我國的職業(yè)生涯教育。

2．就業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)生涯指導(dǎo)聯(lián)系不緊密。職業(yè)生涯指導(dǎo)不能滿足學(xué)生的職業(yè)需求，就業(yè)指導(dǎo)和生涯指導(dǎo)沒有緊密聯(lián)系在一起。生涯教育與就業(yè)指導(dǎo)之間最本質(zhì)的區(qū)別在于，前者著眼于未來，以促進個體的生命發(fā)展為根本目的，引導(dǎo)個體規(guī)劃自己的生涯發(fā)展目標，從而指引個體以循序漸進的方式逐步實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。從時間上，它跨越了個體生命的全部歷程，從空間上它統(tǒng)合了人一生中依次發(fā)展的各種職業(yè)和生活角色，從深層挖掘人的潛力，使學(xué)生個人得到全面地發(fā)展。而后者則更關(guān)注個體已有發(fā)展成果，更關(guān)注學(xué)生在求職時所遇到實際問題，采取“就事論事”的方式。

3．生涯教育沒有貫穿于教育的全過程。由于中國國情所致，學(xué)校、社會與家庭更多地將目光投入到升學(xué)上面，根本沒有考慮到職業(yè)生涯發(fā)展對學(xué)生的重要性，更談不上重視生涯教育。在基礎(chǔ)教育階段缺少職業(yè)教育的課程，職業(yè)的思想還沒有滲透到學(xué)生的思想里。許多青年學(xué)子缺乏清楚、明確的生涯及職業(yè)發(fā)展方向，甚至對未來職業(yè)的選擇感到陌生和困難。我國的職業(yè)教育缺乏系統(tǒng)的構(gòu)建、實施途徑、原則、方法和內(nèi)容上的實證性研究，更多的是經(jīng)驗性描述和對國外經(jīng)驗的介紹，因此，開展對職業(yè)生涯教育實證性的探索，建構(gòu)高校職業(yè)生涯輔導(dǎo)模式，對開展職業(yè)生涯教育研究是非常有必要的。

【參考文獻】

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第6篇：職業(yè)生涯范文

大家晚上好。

我是來自能源與動力工程學(xué)院，建環(huán)xx班的xx

于迷茫中看到方向，于沉思中豁然開朗——這就是“悟”的含義。那么，對于我們大學(xué)生來說，想要取得成功，首先要“悟出”的是什么呢？——那就是目標與規(guī)劃。

這是一項關(guān)于大學(xué)生擁有目標情況的跟蹤調(diào)查，

可以看到，25年后，目標越清晰，堅持的時間越長的人，在社會上取得的成就越大。由此，我們可以看到規(guī)劃與目標的重要性。

下面我將從四方面介紹我的職業(yè)生涯規(guī)劃。

一、自我分析。想要做好規(guī)劃，必先自我分析，以找到最適合自己的發(fā)展道路。

經(jīng)過一系列的測試，我客觀的評價了自己

并總結(jié)出自己的優(yōu)勢與劣勢，以便發(fā)掘自身潛能，適應(yīng)職業(yè)要求。

．職業(yè)分析。我的專業(yè)是建筑環(huán)境與設(shè)備工程，其主要培養(yǎng)從事建筑環(huán)境與設(shè)備工程的研究、設(shè)計、安裝、調(diào)控等領(lǐng)域的工程技術(shù)人才。就業(yè)方向較為廣泛，電廠、供電局、科研院所、政府機關(guān)等相關(guān)領(lǐng)域均可就業(yè)。因此

（綜合家庭、學(xué)校、社會影響，我制定的職業(yè)生涯目標是

一名電廠中層管理干部

為了實現(xiàn)目標，我制定了如下計劃：在校時，我將從三方面去努力。首先是知識的積累，在學(xué)好專業(yè)知識的同時，輔修有關(guān)課程，并獲取一系列資格證書。

其次是能力培養(yǎng)，爭取擔(dān)任學(xué)生干部，參加課余活動，在工作與實踐中完提高自己。第三是處理好與同學(xué)、舍友、同事之間的關(guān)系。爭取在畢業(yè)時成為優(yōu)秀畢業(yè)生。

進入電場后，通過“拜師學(xué)藝”、創(chuàng)新等一系列努力一步步向上攀登，用20年的時間達到自己的職業(yè)目標。

社會在發(fā)展，每天的就業(yè)形勢也在變化，這就要求我們，在實現(xiàn)目標的過程中，要根據(jù)實際，不斷做出調(diào)整。在評估中前進，在反饋中完善。

世事無常，為了應(yīng)對突發(fā)的變故，我根據(jù)自身優(yōu)勢，還制定了兩套備用方案，第一是公務(wù)員，

第二是數(shù)學(xué)教師

第7篇：職業(yè)生涯范文

如果從組織的角度來考慮職業(yè)生涯設(shè)計，那么它既要有利于組織發(fā)展，又要有利于員工的成長；既要有利于組織當前目標的達成，又要有利于組織未來目標的實現(xiàn)，在實現(xiàn)組織目標的同時促進個人目標的實現(xiàn)。如從現(xiàn)實角度來考慮職業(yè)生涯設(shè)計，它既要有利于個人職業(yè)活動有積極的表現(xiàn)，又要有利于家庭生活質(zhì)量的提高，更要有利于個人的整體發(fā)展。為此，要使職業(yè)生涯設(shè)計達到以上雙贏、三贏的目的，必須遵循以下幾個原則：

全程性原則

全程性原則也稱系統(tǒng)性原則。即將職業(yè)生涯發(fā)展的整個歷程作全程考慮，同時將職業(yè)生涯計劃實施當成一個系統(tǒng)工程，并納入到組織的發(fā)展戰(zhàn)略之中。從橫向上，企業(yè)的各級組織、管理及決策者、員工本人都積極參與；從縱向上，貫穿企業(yè)的整個工作過程，貫穿員工的整個人生。

差異性原則

差異性原則，主要是指在進行職業(yè)生涯設(shè)計時要充分考慮企業(yè)、個體和環(huán)境等三方面的差異性因素。掌握好差異性原則，有利于體現(xiàn)職業(yè)生涯設(shè)計更加個性化和有針對性的特征。

（1）企業(yè)的差異性因素。主要指企業(yè)內(nèi)部各職業(yè)之間的差異、各崗位之間的差異、各專業(yè)之間的差異、各職級之間的差異。

（2）員工的差異性因素。主要指員工個體之間的性別差異、年齡差異、個性差異、文化背景差異、家庭及社會背景差異等。

（3）環(huán)境之間的差異。主要指社會環(huán)境、組織環(huán)境及與之相關(guān)的差異性因素和實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的多種背景差異。

階段及時限性原則

所謂階段及時限性原則，主要指在進行職業(yè)生涯設(shè)計時，要充分考慮組織和個體所處的不同發(fā)展階段，有目的、有步驟、有計劃地調(diào)整和安排各個不同階段的職業(yè)生涯計劃。職業(yè)生涯設(shè)計的階段性時限主要劃分為短期、中期和長期三個階段。

（1）短期計劃。一般為三年，這一階段職業(yè)生涯計劃主要是確定近期目標和明確其間需要完成的任務(wù)。

（2）中期計劃。一般為五年，這一階段職業(yè)生涯計劃的重點是要規(guī)劃出3～5年內(nèi)的職業(yè)生涯的目標與任務(wù)以及具體實施途徑。

（3）長期計劃。一般為5～10年，這一階段的職業(yè)生涯計劃重點是要設(shè)定較長遠的目標。

發(fā)展性原則

發(fā)展性原則，主要是指在制定和采取職業(yè)生涯的具體實施措施時，要充分考慮變化與發(fā)展性因素，如目標或措施是否能依環(huán)境及組織、個體的變化發(fā)展性因素而作調(diào)整，調(diào)整的幅度及范圍有多大。因此，要從促進員工發(fā)展的理念出發(fā)，把崗位發(fā)展與培訓(xùn)工作結(jié)合起來，使員工和組織都能在職業(yè)生涯計劃的實施過程中獲益。

一份良好的職業(yè)生涯計劃，應(yīng)該具有以下明顯的特征：

（1）目標明確。設(shè)定的和執(zhí)行的步驟可行，措施明確得當并具有可操作性，切忌空洞、不切實際和不著邊際。

（2）有可調(diào)性。設(shè)定的目標要具有一定的彈性并可根據(jù)環(huán)境的變化進行調(diào)整。

（3）目標統(tǒng)一。個人目標和組織目標、長遠目標和近期目標、總目標和分目標、主目標和次目標等要統(tǒng)一、一致。

（4）切合實際。要符合組織的現(xiàn)狀和未來發(fā)展趨勢的需要，符合個體的性格、興趣、特長并能產(chǎn)生內(nèi)在的激勵作用。

（5）具有可評估性。要有明確的時間限制及標準，以便進行檢查評估，為修訂職業(yè)生涯計劃提供可靠依據(jù)。

職業(yè)生涯設(shè)計三大考慮點

雖然自上世紀70年代提出的創(chuàng)建“學(xué)習(xí)型社會”和“終身學(xué)習(xí)”的理念以來，職業(yè)生涯設(shè)計與開發(fā)的目的就不再是幫助個體實現(xiàn)自我成長目標的單一手段，但是，有一點十分明確，即科學(xué)、可行的職業(yè)生涯設(shè)計方法，的確可以讓組織和個體順利地實現(xiàn)各自的發(fā)展目標。

一項完整的職業(yè)生涯規(guī)劃，應(yīng)該包括三大步驟：

職業(yè)生涯設(shè)計流程圖

目標：

1．確立方向

2．評估

3．具體化目標

4．階段性目標

執(zhí)行：

1．考慮途徑

2．選擇

3．計劃與措施

4．執(zhí)行

修訂：

1． 成效評估

2． 修訂或進行下輪設(shè)計

擬定目標

目標的擬定包括以下四個方面的內(nèi)容：

（1）確立方向。個人擬定職業(yè)生涯目標時，首先應(yīng)仔細分析重要的主、客觀因素，確定大致的生涯發(fā)展方向。主觀因素即理想、志向、價值觀等?？陀^因素則指實現(xiàn)理想的條件。在正確認識自我和相關(guān)社會環(huán)境的基礎(chǔ)上確定大致的生涯發(fā)展方向。

（2）評估。一是對自我進行評估，即對自己作進一步的分析，包括興趣、特長、個性、學(xué)識、技能、智力、組織協(xié)調(diào)能力、社會活動能力、社會關(guān)系及家庭背景、家庭物質(zhì)及經(jīng)濟條件等。二是對社會及組織環(huán)境進行評估。即組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機會、組織經(jīng)濟環(huán)境等。

（3）具體化目標。在評估的基礎(chǔ)上，逐步將自己的目標具體化，要以具體、明確的詞語將目標描述出來。

（4）階段性目標。階段性目標可分為遠程、中程、與短程三種。遠程目標一般5～10年；中程目標一般為3～5年；短程目標一般可分為一年、一月、一周、一日等。

執(zhí)行計劃

計劃的執(zhí)行也包括四個方面的內(nèi)容：

（1）考慮各種途徑。一個具體的職業(yè)生涯目標可以利用多種途徑去實現(xiàn)。在決定選擇何種途徑之前，首先將所有可能實現(xiàn)目標的途徑全部、詳細地列出。

（2）選擇最適合的途徑。依據(jù)個人的因素與實際狀況，――評估這些途徑的可行性，選擇出最適合的途徑。

（3）計劃與措施。實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的途徑確定后，就要制定具體的行動計劃和采取明確的措施。如在提高業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你將采取怎樣的措施？計劃用多長時間達到目標？措施一般包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等各個方面。

（4）實施執(zhí)行。在計劃與措施制定后，就要依階段性的各個次目標，擬定執(zhí)行步驟，安排執(zhí)行的進度表，付諸實施。

評估修訂

第8篇：職業(yè)生涯范文

從以下六點開始進行思考：職業(yè)目標，達成目標的幾個階段，目前所處的階段，達成目標需要具備的能力，目前具備的能力和欠缺的能力，如何提升不足，提升計劃的制定。

在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，有一個相當重要的階段就是進行自我分析。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)從自我認識開始，然后才能談到建立可實現(xiàn)的目標，并確定怎樣達到這些目標。所謂自我分析也就是對自己進行全面的分析，通過自我剖析來認識自己、了解自己。了解自己的性格，判斷自己的情緒；找出自己的特點，發(fā)現(xiàn)自己的興趣；明確自己的優(yōu)勢，衡量自己的差距。因為只有認識了自己，才能用己之長，避己之短，才能對自己的職業(yè)或崗位做出正確的選擇，才能對自己的生涯目標做出最佳抉擇，和合理規(guī)劃。因此，自我分析是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，也是職業(yè)定位的第一步。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

第9篇：職業(yè)生涯范文

藍水晶小鎮(zhèn)是大海邊的一個小鎮(zhèn)，那里其實沒有水晶，但是天空永遠干凈得像淺藍色水晶，大海也永遠湛藍得像深藍色水晶?；疖囌居泻枚喔叽蟮木G樹，樹上開著美麗的金黃色花朵，樹下有兩排藍色的座椅，坐著等車的人。每過一個小時，就會有一列毛毛蟲火車慢慢到達，吐出一些乘客，再吞進去一些，慢慢地開走了。

這個箱子從早上起就一直在那里。這是一個白底上有綠葉和粉花的行李箱，讓人想起森林，想起春天，并且覺得，里面一定有些好東西?；疖囌臼撬{水晶小鎮(zhèn)最熱鬧的地方，來來往往的人都看到了這個箱子，可是誰也沒動它，每個人都在想：是誰遺忘的吧，一會兒就會來找的。

但有人不這么想。他就是職業(yè)小偷，爬爬先生。爬爬是一只青色的螃蟹，有一對威風(fēng)的大鉗子，總是穿一條背帶褲。他本來是修理工，手藝頂呱呱，后來覺得生活太平淡了，就想換個富有冒險精神的活兒干。有一次，他在路上撿到了一本破舊的《小偷手冊》，里面有一句“只要沒有人要的東西，就是你的”。這句話深深地打動了爬爬。而且，小偷聽起來多刺激啊，小鎮(zhèn)上還沒有這個工種呢，一定比修理工、面包房老板、老師、醫(yī)生牛多了！從此，他就干上了這行。

爬爬的小偷生涯，充滿了各種驚心動魄的故事。比如有一天晚上，他試圖把電線桿子運回家，因為它一直在那立著沒人要。后來居民打電話報告了海貍警官。警官從來沒見過這種事，耐心地解釋了半天：電線桿子是公共財產(chǎn)，垃圾桶也是……這才讓爬爬明白，這些是不能動的。

不過有一次，他差點就要完成一筆大單子。一只小豬在火車站打滾兒耍賴，非要買十個棉花糖回家當被子，豬媽媽生氣地嚷嚷：“再不聽話我不要你了！”爬爬很興奮，沒有人要的小豬，那就是爬爬的！他還沒有盤算好，一只小豬帶回家，是當助手，還是當寵物，火車就來了，豬媽媽揪著小豬耳朵，把他帶上了火車。爬爬失望透頂，豬媽媽說話不算數(shù)！以后凡是有媽媽說不要小寶寶什么的，他聽都不聽了。

不過，這次的箱子看起來可就是沒有人要的。他心里癢癢的，真想上去拿走，但又有點擔(dān)心：“要是我剛一去，失主就出現(xiàn)了，怎么辦？我又不知道箱子里有什么，這樣豈不暴露身份了？”以后可還要在這個車站混的。爬爬揮舞著兩個大鉗子，在腦袋上旋轉(zhuǎn)了三圈，開啟大腦里的智慧箱。最后他決定，晚上沒人的時候再把箱子拿走。

到了傍晚，火車站安靜下來，爬爬裝作很鎮(zhèn)靜的樣子，去拿箱子。這時，火車站賣棉花糖的海龜老奶奶要下班了，她準備收拾起這個箱子，交到警官那兒去。她很驚訝地看著爬爬：“這是你的箱子嗎，你怎么一天都沒來拿？”

爬爬靈機一動：“我上洗手間了！”“可是這個箱子在這里一天了啊……”爬爬理直氣壯地說：“我便秘！”老奶奶的嘴張得像一個大大的洋蔥圈。趁這工夫，爬爬就把箱子推走了。推哪兒呢？當然是回家。他的家在火車站附近，里面放了不少“寶物”，其中有好多空瓶子、紙箱子、舊報紙、舊家具，都是沒有人要的，那就是爬爬的了。他把它們有的修修，有的改改，都變成了好東西，他自己喜歡極了。

目前，這個箱子就要成為爬爬的史上最大成就了！爬爬安撫住自己激動得要跳到鉗子尖兒的心，準備檢查一下箱子里有什么東西。箱子的鎖還真復(fù)雜，不過可真難不住優(yōu)秀的前修理工爬爬。爬爬用他的鉗子開始開箱子。當然，他沒有注意到遠處有人，正在注視著他！

是的，就是滿身是刺的偵探愛好者菠蘿先生！還有他的助手，小臉圓溜溜紅撲撲的小跳棗！

菠蘿先生長得很威風(fēng)，特別有正義感，特別愛看偵探小說，尤其是聽說人類居住的英國有個大偵探也叫菠蘿――其實是波羅，他就更堅定了做業(yè)余偵探的決心。小跳棗是個愛逃學(xué)的小家伙，不愿意每天在學(xué)校里排隊形、背九九表，經(jīng)常跑到大街上閑逛，碰上了菠蘿偵探，就當上了他的助手。

這對搭檔一大早就發(fā)現(xiàn)了箱子。聰明的菠蘿先生馬上就判斷，這是個神秘的箱子，肯定有線索！他們倆盯了一天，看著爬爬先生圍著箱子轉(zhuǎn)了一圈又一圈，現(xiàn)在又跟蹤爬爬，來到了他的家門口。

這時，眼看爬爬就要撬開箱子了，菠蘿先生決定不能再等了，他向小跳棗示意了一下，然后以五米沖刺的速度，猛地沖到爬爬的面前：“你在干什么！”

爬爬先生大吃一驚，鉗子卡在剛剛打開一點的箱子縫里。哪里跑出個大刺球來！后面還跟著個一蹦老高的小紅果兒！他很生氣地說：“我在開我的箱子！你管得著嗎？”臉都氣紅了。

菠蘿先生正義凜然地說：“這不是你的箱子，我們明明看到這個箱子放在火車站沒人要，你給拖回來了。如果是你的，你說說里面是什么？”

爬爬臉更紅了：“我為為為為……為什么要告告告……告訴你！我我我我的，就是我的……”氣得結(jié)巴了。

小跳棗大聲說：“既然是你的，那你為什么不敢說呢？”

“要不我們就上鎮(zhèn)上找海貍警官，你當他的面說?！辈ぬ}先生認真地說。

爬爬先生把鉗子舉起來，準備開動大腦里的智慧箱，想個好主意和菠蘿先生辯論。正在這時，本來就開了一條縫兒的箱子突然打開了，一個棕色的身影從里面蹦了出來，在地上沒完沒了地跳呀蹦的，就像是，就像是一道閃電。大家目瞪口呆地看著，爬爬也吃驚地張大嘴，他實在沒法證明這是他的箱子了……

最后，那道“閃電”停了下來，他的小腦袋上有兩只立起來的小耳朵，兩個腮幫子鼓鼓的，兩只又黑又亮的大眼睛里滿是緊張和興奮，身體還在微微顫抖，身上是棕色的皮毛，背上還有五條深色的條紋，尾巴大大的，很是蓬松。這是什么動物呢？他們?nèi)齻€都不認識，反正不是藍水晶鎮(zhèn)的居民。

爬爬先生必須搞明白一個他最最關(guān)心的問題：“這個箱子是你的嗎？”

小個子用一種又細又尖的聲音，超快速地說起話來：“咕唧咕唧箱子里實在是太熱了太黑了我實在是受不了啦簡直要命啦這個地方是什么地方啊你們是什么東西啊……咕唧咕唧！”

菠蘿先生畢竟是業(yè)余偵探，最先反應(yīng)過來了：“請問，你是誰，怎么會在這個箱子里呢？”

小家伙又用超快速的聲音說：“咕唧咕唧你們沒見過花栗鼠嗎我是綠松石鎮(zhèn)的花栗鼠我叫淘氣我坐火車去鉆石城看我姑姑我不知道怎么就在這站下車了我鉆到箱子數(shù)數(shù)我的核桃我的箱子自動就關(guān)上了把我鎖住了我就我就……”說話快得好像后面有人在追他一樣。

大家聽明白了。綠松石鎮(zhèn)是離這兒兩百公里的一個松林小鎮(zhèn)，那里居住的主要都是山林居民，原來這是一個下錯站的小旅客啊。

小跳棗很好奇地問他：“你為什么要數(shù)核桃呢？”

“咕唧咕唧我有三十二個核桃路上我吃了兩個后來又吃了三個然后我想知道還有多少個然后我就數(shù)不清了！咕唧咕唧！”

這算術(shù)題目還真有點難度，爬爬把鉗子和腿加到一起數(shù)了數(shù)，發(fā)現(xiàn)不夠數(shù)，就悄悄放下了。

小淘氣揉著眼睛：“咕唧咕唧，我累了，我要睡覺，我還要去看姑姑……”語速終于慢下來了。

菠蘿先生看著爬爬先生，意思是你看怎么辦？爬爬先生本來想發(fā)個小財，沒想到撿回來的箱子里，有這么個活蹦亂跳的小東西，他才是箱子的主人，真有點失望。不過那也沒關(guān)系，爬爬是個有職業(yè)道德的小偷，還有樂觀的性格。他馬上就想開了?！凹热荒闶沁@個箱子的主人，那箱子就歸你吧?！?/p>

菠蘿先生說：“今天已經(jīng)沒有去鉆石城的火車了，你只能坐明天早上的那班。今天晚上，你先找個地方休息吧。”爬爬大方地說：“要不，住在我家吧?！?/p>

小跳棗不放心：“可你是個小偷……”這話說得有點不禮貌，但是已經(jīng)說出來了。爬爬很生氣，掏出自己翻得發(fā)卷的《小偷手冊》：“我是有職業(yè)道德的！這上面寫著，凡是別人不要的，都是我的。我只按照規(guī)則辦事，箱子是他的，我就不拿！”

菠蘿先生看到還有這樣的手冊，好奇地拿過來看了看。他翻了幾頁，突然很嚴肅地問爬爬：“你是按照這個手冊當小偷的嗎？”爬爬大大咧咧地說：“對啊，怎么啦？”

菠蘿先生忍不住大笑起來，笑了好一會兒才說：“這本手冊第一頁是寫著小偷手冊，可是后面掉頁了。你看的那條，凡是別人不要的，都是你的，是第二部分，撿破爛手冊的內(nèi)容！哈哈！”

這給爬爬的打擊太大了。他張大了嘴巴，半天半天沒有閉上。原來他干了這么久的刺激的小偷生涯，只不過，只不過，是撿破爛而已嘛！不過，這有什么了不起，他天生的樂觀性格又發(fā)揮作用了，很快就高興起來：“撿破爛，咱們鎮(zhèn)上還沒有這個職業(yè)呢！也挺好的！”

大家都忍不住哈哈大笑起來。

這天，他們四個一起在爬爬先生家住了一晚。在爬爬家里，大家被堆積如山的寶貝驚呆了。那些都是爬爬用偷來――不，是撿來的東西，做成的各種玩意兒。有用舊瓶子做成的小花籃和小花瓶，用舊木頭做成的小椅子，用紙箱子做成的沙發(fā)，紙板兒做成的小相框，用舊報紙做成的小鳥，還有爬爬用鉗子剪出來的栩栩如生的剪紙……簡直太漂亮了！菠蘿先生強烈建議爬爬：“你以后就去火車站擺個攤，出售這些東西吧！”

爬爬不敢相信地問：“難道會有人買這些東西嗎？”

“對，我就會買！爬爬，你的鉗子真靈巧！”菠蘿先生認真地說，“而且這樣還省得浪費呢，要不那么多東西丟了好可惜啊?！?/p>

小跳棗和淘氣也一個勁兒點頭。

爬爬沒想到自己的小手藝，居然能得到大家的肯定，很是興奮：“太太太好了！”

那天，大家聊天聊到好晚好晚，喝了好多爬爬自制的泡泡汽水。放心，不是他吐的泡泡做的。他吐泡泡只是因為喝汽水喝多了！

第二天早晨，三個朋友戀戀不舍地把淘氣送到車站，坐上了去鉆石城的火車。

菠蘿先生和小跳棗繼續(xù)當業(yè)余偵探。他們時常會給爬爬提供重要的線索：“快來，這里有個沒人要的空盒子！”不過更多的時候，他們就一起坐在火車站的大樹下，擺攤出售爬爬制作的各種精美的手工藝品，來買東西的人很多。爬爬想，我的工作真幸福啊！

作者心語

給孩子隨口編過很多睡前故事，爬爬的故事就是在一個普通的夜晚，突然進入了我的腦子。

在我的印象里，螃蟹是威風(fēng)而又憨厚可愛的。那他會干什么職業(yè)呢？有著靈巧的鉗子，自然適合當個修理工，但這太平常了。因此他才會想換一換，干一個聽起來刺激的小偷職業(yè)。但是沒想到，卻誤打誤撞干上了撿破爛的工作。一切驚險曲折都是自己制造的，可因為有了熱心又業(yè)余的菠蘿偵探參與，也顯得很刺激呢。