團體心理健康輔導精選(九篇)

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第1篇：團體心理健康輔導范文

摘要目的：探討團體輔導對抑郁癥患者家屬心理健康的影響。方法：2012年3月~2013年6月篩選心身門診抑郁癥患者的家屬44名，隨機等分為試驗組和對照組，試驗組實施團體輔導，對照組采用常規(guī)干預(yù)。干預(yù)結(jié)束后對兩組進行比較，觀察團體輔導對家屬心理健康狀況的影響效果。結(jié)果：試驗組干預(yù)后評分與對照組比較差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05)。結(jié)論：實施團體輔導可以提高抑郁癥患者家屬的心理健康水平，是一種對抑郁癥患者家庭健康教育的新途徑和新方法。

關(guān)鍵詞 團體輔導；抑郁癥；家屬；心理健康

doi:10.3969/j.issn.1672-9676.2015.03.078

抑郁癥是危害全人類身心健康的常見病，是心理負擔最重的疾病之一，抑郁癥給患者及家庭成員帶來的痛苦難以用語言形容。家庭是社會的細胞，家庭成員是相互影響和互相依賴的，患者家屬因為長期與患者相處，工作或生活必須做出較大的調(diào)整來滿足患者的需要，難免會使家屬的身體和心理狀態(tài)都受到一定的影響，并帶來多方面的損失，如經(jīng)濟狀況的影響、休閑活動的減少和自由支配時間減少，而產(chǎn)生情緒問題［1］。2012年3月~2013年6月對我院抑郁癥患者家屬進行團體輔導的心理干預(yù)，取得了良好的效果?，F(xiàn)報道如下。

1資料與方法

1.1一般資料選擇我院心身門診抑郁癥患者的主要家屬44名。平均年齡（39.64±9.309）歲。患者均符合國際疾病分類第10版（ICD-10）抑郁癥診斷標準，家屬與患者共同生活，均知情同意參加的本次研究，44名家屬隨機等分為試驗組和對照組，兩組家屬的性別、婚姻、文化程度、家庭人口數(shù)、與患者的關(guān)系、城鄉(xiāng)、收入比較差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)，具有可比性。

1.2方法對照組采用一般干預(yù)方法，試驗組實施團體輔導干預(yù)方法。干預(yù)結(jié)束后對兩組進行測評，考察團體輔導對家屬心理健康狀況影響。

1.2.1團體輔導活的實施方法團體輔導共8個單元，每周1次，每次1單元，每次2 h。活動地點在我院心身科團體輔導室。團體性質(zhì)為治療性、教育性和具有固定成員的結(jié)構(gòu)性團體。團體輔導總體方案名稱為“同舟共濟，共同成長”。主要形式：講解、材料學習、討論與分享、角色扮演、作業(yè)討論等活動形式。團體輔導方案：（1）團體初期階段（第1，2次）。使成員了解團體的運作方式、目標和團體規(guī)則；增進成員互相認同感。如熱身活動（相見歡）、自我介紹（疊羅漢）、秘密大會串（請成員將目前有關(guān)面對抑郁癥患者最感困惑的方面寫下，解決問題的方式可以采用討論、示范、角色扮演、書面資料提供等逐個解決）等。（2）團體發(fā)展階段（第3~7次）。主要主題有壓力釋放、情緒管理、有效溝通和社會資源利用。幫助成員學會調(diào)節(jié)緊張情緒，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧，使用合理信念來管理情緒，學會交往技巧，增進成員間信任和接納，提高交往能力，挖掘社會資源，充分利用外界資源。主要的活動有“把壓力吹跑”“最近比較煩”“快樂清單”“只有一個橘子”“清理垃圾桶”“我想有個家”“能量聚集”等。（3）團體終結(jié)階段（第8次）。幫助成員處理對分離和結(jié)束團體的情緒，評價團體的影響作用，成員要針對自己想要做出的改變和如何實現(xiàn)這些變化，做出選擇和計劃。主要的活動“笑迎未來”“感恩的心”等。

1.2.2調(diào)查工具采用“癥狀自評量表”(SCL-90)［2］，該量表包含90個項目，包含10個因子，分別為軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他。每一個因子反映出被試的某方面癥狀痛苦情況，每題采用5點評分，癥狀從無到嚴重分別評為1，2，3，4，5分，得分越高表示癥狀越嚴重，總分是90個項目所得分之和?？梢栽u定一個特定的時間，通常是評定1周以來的時間。它具有容量大、效度好，已較廣泛應(yīng)用在心理咨詢與心理治療中。

1.3評價方法記錄輔導前后兩組家屬SCL-90各因子得分并進行比較。

1.4統(tǒng)計學處理采用spss 16.0進行數(shù)據(jù)管理和統(tǒng)計分析,計量資料采用重復(fù)測量設(shè)計的方差分析。檢驗水準ɑ=0.05。

2結(jié)果（表1）

3討論

結(jié)果顯示，與對照組相比，團體輔導提高了抑郁癥患者的家屬心理健康水平，并減輕了焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感等方面的心理健康問題。抑郁癥病程長、易復(fù)發(fā)，使家人的負擔極為沉重?；颊咔榫w抑郁，必影響家庭生活氛圍，家庭環(huán)境是影響人的心理生理健康的重要因素,將會不同程度地影響著家庭成員身心健康，容易產(chǎn)生疲勞感，出現(xiàn)睡眠問題等軀體化障礙。照顧抑郁癥的家人是一個壓力源，不同程度給抑郁癥的家人帶來了多方面的困難，對整個家庭造成沖擊。Ray發(fā)現(xiàn)個體在應(yīng)激狀態(tài)下,如果缺乏支持和良好的應(yīng)對方式,則心理損害的危險度可達43.3%［3］。抑郁癥患者家屬作為一個特殊的群體，抑郁癥患者對其家屬的影響涉及到心身健康的多個方面，突出表現(xiàn)在自尊、性功能、精神緊張度、睡眠、婚姻家庭、認知功能、正負性情感、軀體不適、娛樂及經(jīng)濟等方面［4］。抑郁癥患者家屬的心理健康需要引起社會更多的關(guān)注。

從另一個角度可知，要想有效幫助抑郁癥家庭，僅依靠對抑郁癥患者的治療是不夠的，還需要對家庭成員進行有針對性的心理干預(yù)，焦點在家庭各成員之間的人際互動上，協(xié)助實現(xiàn)“健全”家庭的功能，改善不良家庭關(guān)系，減少患者與患者家屬之間的負面影響［5］。將心理健康干預(yù)教育落到實處，把對患者家庭照顧者的干預(yù)作為患者疾病治療的一部分，關(guān)注患者家屬的心理健康狀況。團體輔導提供良性的團體氛圍，具有支持性心理治療作用。在團體輔導干預(yù)的過程中，形成了一個良性的團體氛圍，成員通常在交流的過程中會發(fā)現(xiàn)一種“原來我們都一樣”的感覺，自己遇到的問題別人也正在面臨，從而減少焦慮和不安，形成一種相互信任，相互支持和互相尊重的融洽團體氣氛,在團體中彼此接納，獲得認同感，增進了互助合作的精神，激發(fā)成員的思考力，能有效改善和提高家屬心理健康水平。

通過對家屬實施團體輔導提高家屬心理健康水平，促進家庭和諧，可以更經(jīng)濟、更有效地滿足對抑郁癥患者家庭干預(yù)的實際需求，是一種對抑郁癥患者家庭健康教育的新途徑和新方法。

參考文獻

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（收稿日期：2014-04-22）

（本文編輯劉學英）

第2篇：團體心理健康輔導范文

論文摘 要：團體心理輔導是針對有共同心理需要的群體，通過團體成員間的相互分享、支持、互動，認識并解決問題的一種輔導形式。隨著高校心理健康工作的開展，團體心理輔導已逐漸成為大學生心理健康教育的一種有效方式。

開展心理健康的教學、研究和服務(wù)工作，促進大學生心理素質(zhì)的提高，個性的發(fā)展，潛能的開發(fā)，情緒的調(diào)節(jié)，人格的完善，是心理健康教育工作的目標。對于心理健康教育者而言，工作的重點應(yīng)是學生心理素質(zhì)的提高和心理問題的預(yù)防。作為心理咨詢工作者，我們深切的感受到，個體咨詢雖然必要而有意義，但是有時卻有限而被動，它只能圍繞著學生的個別心理問題展開。隨著工作的開展，越來越多的心理健康工作者意識到，團體心理輔導在心理健康教育工作中的作用，它作為提高心理素質(zhì)的方式之一，既能讓學生在團體特有的氛圍中拓展自己，同時也能在有效的行為訓練中獲得成長。

1.團體心理輔導

團體心理輔導是以團體情景為平臺提供心理幫助和指導的咨詢形式，它是以團體為對象，運用適當?shù)妮o導策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，以達到認識自我、接納自我、發(fā)展自我，完善自我，調(diào)整和改善人際關(guān)系，激發(fā)個體潛能，增強適應(yīng)能力，最終達到更完善的發(fā)展與成長的助人自助的過程。

2.團體心理輔導的特點及功能

2.1團體心理輔導的特點

首先，團體心理輔導的感染力強，具有廣泛的影響力。團體成員通過彼此交流，可以了解到其他成員也具有與自己同樣的問題，由此產(chǎn)生共鳴，得到安慰。通過傾聽與交流，可以相互啟發(fā)，共同尋求解決問題的有效辦法，從而減輕心理壓力，緩解不良情緒。

其次，團體心理輔導注重學生的互動性和實踐性，采取的形式多樣，而且生動有趣，使參與者能夠敞開心扉地探討，從而積累經(jīng)驗，更好地了解自己、發(fā)展自己，并能夠延續(xù)到現(xiàn)實生活中，輔導效果容易鞏固和遷移。

再次，相對于個體心理輔導而言，團體心理輔導的效率高、省時省力。團體心理輔導是一個指導者對多個團體成員，大家在集思廣益的研討中，可以即時發(fā)現(xiàn)問題，并共同尋找解決問題的有效策略。

2.2團體心理輔導的功能

首先，團體心理輔導具有發(fā)展和教育的功能。團體心理輔導是以活動為載體，通過團體成員的自我體驗，成員間的相互分享，從而改變其行為，達到使每位成員成長和發(fā)展的目的。它有利于團體成員形成積極的自我概念，提高人際交往能力，還能增強成員指導者之間的親密感，使成員在團體中自我認識、自我發(fā)展、自我成長。

其次，團體心理輔導具有預(yù)防和治療的功能。團體心理輔導的治療情境與我們?nèi)粘Ｉ钆c現(xiàn)實的狀況比較接近，可以對學生的情緒困擾與心理偏差行為給予指導，而學生在活動中也比較容易接受。同時探討可行的解決辦法，又可以預(yù)防問題的發(fā)生或減少問題發(fā)生的概率，促進學生能夠更好地發(fā)展。

3.常用的團體心理輔導的方法

3.1團體討論法

團體討論是指團體成員對大家面臨的共同問題或困惑， 互相分析，并做深入的探討。在團體討論過程中，發(fā)表自己的意見，聽取他人的意見，完善自己的看法，幫助成員明確了解自己和他人的觀點，養(yǎng)成尊重他人的態(tài)度，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。

3.2 游戲輔導法

游戲輔導是指開展一些有意義的心理游戲，調(diào)動學生參與的積極性，體驗到活動的樂趣，同時通過心理游戲活動，引發(fā)學生思考，喚起大學生對生活的熱情、對身邊人員的關(guān)注以及對父母的關(guān)愛。

3.3心理劇法

心理劇是一種以現(xiàn)實生活為模式的團體心理輔導方式。它以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過夸張的藝術(shù)表現(xiàn)形式來詮釋角色，在思想碰撞和心靈共鳴中，體驗到一些以前沒有意識到的情感和態(tài)度，并達到宣泄情緒、減輕壓力的目的。

3.4行為訓練法

行為訓練是指以行為學習理論為指導，通過特定程序，學習并強化適應(yīng)的行為，糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理輔導方法。經(jīng)過指導和訓練，學習好的行為模式，逐步掌握新行為從而改變個體的不良行為或態(tài)度，形成新的觀念與行為方式。通過一系列活動進行放松訓練、自信訓練、情緒表達訓練、人際交往技巧訓練，不僅適用于存在一定心理困惑的學生，更能促進所有學生的健康成長。

4.團體心理輔導在心理健康教育工作中的應(yīng)用

4.1主題班會

以班級為單位的團體輔導。團體心理輔導可用于新生入學后的班級建設(shè)、和諧宿舍關(guān)系的構(gòu)建及不同年級不同問題的成長需要。例如新生適應(yīng)輔導、人際交往輔導、自我成長輔導、生涯規(guī)劃輔導等。這主要是針對大學生在大學生活不同階段所面臨的共性問題而進行的班級內(nèi)部團體輔導，讓每個學生在團體的范圍內(nèi)，認識自我、發(fā)展自我和超越自我。

4.2校園心理劇

校園心理劇就是讓學生把生活、學習、交往中所產(chǎn)生的心理沖突、煩惱、困惑等，以小品表演、角色扮演、情景對話等方式變成“小劇本”進行詮釋。學生在“自己演，演自己、他人演，演他人”的過程中，對心理沖突進行陳述、辨別和澄清，從中體驗自己及他人的內(nèi)心世界，分享自己和他人在成長過程中的經(jīng)歷與經(jīng)驗，通過宣泄、釋壓、體驗和領(lǐng)悟，調(diào)整心態(tài)，增進友誼，認識自我和發(fā)展自我。

4.3專題心理訓練

專題訓練主要是針對那些面臨相同或相似類型問題的學生進行的輔導，主要是幫助他們解決問題、促進成長。比如貧困生小組、學習壓力小組、特殊學生心理素質(zhì)訓練團隊等。訓練對象主要是一些特殊人員，如性格孤僻、敏感多疑的，人際關(guān)系不良的、不參與校園活動的等這些學生。

總之，團體心理輔導，將理論與實踐操作結(jié)合起來，使學生在團體成員的支持中，在實際活動情境中來體驗、分享與領(lǐng)悟，不斷增強自信，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，從而更好地發(fā)展自己，健康成長。

參考文獻

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[2]石曉林.論大學生的心理教育與團體心理輔導[J].安康學院學報，2010(3).

第3篇：團體心理健康輔導范文

【關(guān)鍵詞】 高校貧困生；心理健康；團體心理輔導

Effect of Group Counseling on Improving the Mental Health of Impoverished Colleg e Students.Li YanhuiLi Hui.Department of Psychology, College of Educa tional Science and Management,Yunnan Normal University, Kunming650092, P.R.Chi na

【Abstract】 Objective This paper aims to improve the mental health ofimpoverished college students by group counseling. Methods Two g roups composedindividuallyof 9 impoverished college students from two different type Universities receive d the group counseling. Results This study finds out that afterthe group counseling, the average scores of The self-Esteem Scale, Self-RatingDepression Scale, Self-Rating Anxiety Scale, UCLA Loneliness Scale and Shyness S cale all decreased. The total scores had a significant difference between pre-and post-tests ofthe 5 scales except one group's average score of Shyness Scale. The results of T he Self Subjective Evaluation Questionnaire show that all the group members madea great progress with understanding others, enjoying making friends and havingsense of responsibility; the results of The Feedback of Group Counseling Questio nnaire suppose that they thought the content of the group counseling was good an d valuable; the results of The Open Group Counseling Effect Assessment Questionn aire indicate that they also thought they had learned how to understand and hand le poverty properly. Conclusion The well-aimed group counselingthat has good atmosphere is generally applicable to improving the mental healthof impoverished college students and also has a practical effect on it.

【Key words】 Impoverished college students; Mental health; Group couns eling

據(jù)“中國扶貧基金會”統(tǒng)計，目前全國在校大學生中貧困生比例占20%，特困生占8%。研究 發(fā)現(xiàn)，高校貧困生與非貧困生相比存在更多的心理問題[1]。因此，對于高校貧困 生來講，經(jīng)濟的幫助和心靈的引導同等重要。從目前的情況來看，對于高校貧困生的幫助多 停留在經(jīng)濟方面，而對于如何減少高校貧困生的心理問題明顯重視不夠。近年來個別研究者 曾采用團體輔導的形式對貧困生實施心理輔導[2,3]，收到了一定的效果。這種方 式對高校貧困生是 否具有普適性？高校貧困生的心理問題有其特殊性，如何增加輔導內(nèi)容的針對性以提升輔導 效果等都有必要進一步研究。本研究就是為探討以上問題而設(shè)計的。

1 對象與方法

1.1 對象 在某師范大學和某民辦高校同時張貼招募廣告，通過心理測驗和面談，從2所 高校報名學生中各篩選出9名貧困大學生。年齡19～23歲，包括一至四年級，涉及文、理科 共十幾個專業(yè)。某師范大學入組男生2名,女生7名，月花費在200～300元之間，家庭年收入 在5000元以下；某民辦高校入組男生5名,女生4名，月花費在200～400元之間，家庭年收入 在5000～15000元之間。

1.2 評估工具 自尊量表（SES）、自評抑郁量表（SDS）、焦慮自評量表（SAS）、UCLA孤 獨量表、羞怯量表[4]和個人信息表、自我主觀評價量表、團體活動反饋表、開放 性團體效果評估問卷[5]。

1.3 實驗設(shè)計 采用單因素前后測等組實驗設(shè)計。

1.4 團體實施 通過基線調(diào)查并結(jié)合相關(guān)文獻[5,6]和團體成員實際狀況自行設(shè)計 “貧困大學生成長 小組”團體輔導方案。輔導由6次活動組成,每周1次,每次約2.5小時,持續(xù)6周。每次活動都 有明確的輔導目標，分別為認識自我、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢；接納他人、欣賞包容；學會交往、有效 溝通；合理認知、認識貧困；心懷感恩、應(yīng)對貧困；管理情緒、輕松減壓。采用游戲、討論 、角色扮演、認知訓練和行為訓練等形式進行。每次活動后布置相應(yīng)的家庭作業(yè)，促使成員 把在團體活動中學到的方法應(yīng)用到日常生活中。

1.5 數(shù)據(jù)處理 全部測量數(shù)據(jù)采用SPSS10.0進行處理。

2 結(jié) 果

2.1 團體輔導前后兩組團體成員自尊、抑郁、焦慮、孤獨、羞怯量表的差 異比較 見表1。

由表1可見,兩組團體成員在團體輔導后各量表平均得分均低于輔導前,除某民辦高校團體成 員在羞怯量表上前后測得分差異不顯著外，其余量表前后測得分差異均達到顯著或極顯著水 平。表明團體輔導有效降低了兩組成員的焦慮、抑郁和孤獨程度,提升了兩組成員的自尊水 平，同時也顯著改善了某師范大學團體成員的羞怯狀況。

2.2 團體輔導后兩組成員自我主觀評價量表和團體活動反饋表測量結(jié)果 自我主觀評價量表結(jié)果顯示，團體輔導后，所有的成員都認為自己在理解別人、樂于交友、 有責任感、接納自己、相信自己、關(guān)懷別人、與人溝通、分享經(jīng)驗、控制情緒和了解自己這 10個方面有明顯進步，各項平均分介于2.75和4.11之間（量表為正負五級評分）。其中前3 項在2個團體中均進步幅度最大。團體活動反饋表結(jié)果表明，所有團體成員均認為來參加團 體是自愿、愉快的，團體過程是漸近、有目標的，團體氣氛是友善、接納、溫暖、尊重、安 全、輕松、信任和自由的，團體內(nèi)容是有益、有價值的。

2.3 團體輔導后兩組成員開放性團體效果評估問卷結(jié)果與家庭作業(yè)摘錄 團體輔導后兩組成員都對貧困問題有了更積極的認識，并在一定程度上學會了更積極的應(yīng)對 貧困，成員們表示：“通過輔導我認識到貧困只是暫時的，現(xiàn)在貧困不代表以后也會貧困， 通過增強自己的實力，努力去改變現(xiàn)狀，以后一樣會過得很好?！薄拔覐膱F體中找到了榜樣 ，現(xiàn)在貧困并不讓我像以前那么敏感了。”“我學會了自強自立，認識到其實自己是幸運的 ，生活是美好的，我不用抱怨太多?！薄斑@次團體活動真正以貧困為話題，使我學會了以正 確的態(tài)度去面對貧困?！薄皡⒓訄F體之前比較安于現(xiàn)狀，但現(xiàn)在我想，我要爭取獎學金，爭 取自己賺錢養(yǎng)活自己，我可以出去闖一闖?！?兩組成員在家庭作業(yè)中寫到：“讀了洪戰(zhàn)輝的故事，讓我知道生活是靠自己經(jīng)營的，命運掌 握在自己手中?！薄拔覀円部梢韵袼粯幼詮姴幌?。貧困決不是我們的絆腳石！”“洪戰(zhàn)輝 的事跡使我有一種被震撼的感動……和他相比，我的生活要好很多，可我卻還在抱怨生活… …我應(yīng)該像他一樣，讓自己變得更勇敢?！薄八屛颐靼琢藨?yīng)該永懷一顆感恩的心，感謝生 活,感謝命運，感謝苦難, 感謝周圍的人，因為我們因此而懂得生活，懂得生命?！薄八f 得一點也沒錯，貧富在于人的心理狀態(tài)……個人的價值才是永恒的。我們要像他一樣記得自 己的有用之處，光是這一點就是無上的財富?？偟膩碚f，我們就是要保持一個良好得心態(tài)， 勇敢地面對困難。只要自己的精神不倒，就沒有什么難得倒自己的。”“貧困在帶來困難的 同時也在煉就一個人才。貧困可以使他更加勤奮，更加努力，也更加珍惜身邊的一切，因為 貧困使他更知道這一切來之不易?！眱山M成員在認識自我方面的改變：“團體使我發(fā)現(xiàn)我有許多優(yōu)點，我可以做我曾經(jīng)認為自己 不能做的事……讓我更進一步認識了自己?！薄白屛艺J識到了自己的優(yōu)缺點，更清楚的知道 了周圍人怎么看待我，讓自己成長了很多?！薄白屛覀兌紡膬?nèi)心真正充分認識了自己，也從 別人身上學到了自己身上沒有的東西。在以后的生活中會更好的面對自己，更有信心的迎接 挑戰(zhàn)。”“團體讓我有一個充分思考自我的空間，讓我反省自我。知道了自己需要什么，該 做什么。”“知道了自己其實也可以幫助別人，自己也有別人沒有的優(yōu)勢，增強了自信心。 ”兩組成員在接納他人與人際交往方面的改變：“我變得更自信，更喜歡交朋友，更想接納與 了解別人?！薄皥F體讓我更能容忍朋友的錯。學會用一種感恩的心去對待周圍的人和事?！?“使我更加全面的認識他人，不會再帶太多偏見?！薄拔艺J識到每個人都有優(yōu)秀的一面也有 缺憾的一面。明白了就算性格不同但只要彼此坦誠相待一樣會相處得好。”“通過活動我學 會了信任別人，知道人際關(guān)系可以通過自己的努力而改變?！薄按蜷_心門和每一個人分享自 己，也分享了別人，才知道其實別人沒自己想得那么恐懼，于是不再害怕與人交往。”“我 學會對別人的真誠贊美，學會孤單時找一個朋友傾聽我的心情，也學會耐心傾聽別人的悲傷 和愉快。”“我開始學會表達自己的感受，學會主動?！薄绑w會到自己需要別人的幫助，別 人也需要自己的幫助?！薄拔冶纫郧盁崆?，懂得關(guān)注人際關(guān)系，以前我并不在意，除了學習 還是學習?！眱山M成員在認知和情緒方面的改變：“我不再是一條筋，懂得了每個人都可以有一種做法， 可以有多種思維方式?！薄皥F體活動使我的觀念和認識改變了很多，也增強了我對美好生活 的憧憬，使我更加積極向上。”“我的心態(tài)因為團體活動而發(fā)生了變化，我發(fā)現(xiàn)了生活中其 實有很多美好的東西。團體改變了我對人對事的看法，我看問題更全面了。”“我從團體中 學會了面對生活中的不平等、不公平的豁達態(tài)度，學會了樂觀的面對生活。”“讓我們的心 靈得到釋放?！薄案淖兞宋业南麡O情緒,以及有時候?qū)ψ约河憛挼娜司秃軟_的壞脾氣?！薄?我更能控制自己的情緒了?！薄皥F體使我學會如何調(diào)節(jié)自己的情緒和如何應(yīng)對壓力?！?/p>

3 討 論

研究結(jié)果表明，經(jīng)過團體干預(yù)，2所不同性質(zhì)高校的貧困生團體成員心理健康狀況均有明顯 改善，說明團體心理輔導對于促進高校貧困生心理健康具有有效性和普適性。團體心理輔導 對于促進高校貧困生心理健康具有有效性和普適性。

3.1 團體干預(yù)的目標和內(nèi)容具有較強的針對性 團體干預(yù)的效果在很大程度上取決于干預(yù) 目標和內(nèi)容的針對性。本次團體輔導的目標和內(nèi)容均是在訪談、基線調(diào)查和大 量文獻研究的基礎(chǔ)上 確定的，認識自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢；接納他人、欣賞包容；學會交往、有效溝通；合理認知、認 識貧困；心懷感恩、應(yīng)對貧困；管理情緒、輕松減壓。每個專題均圍繞高校貧困生最普遍且 最突出的心理問題而確定，力圖對癥下藥。正是這種針對性提升了輔導效果，增加了團體成 員對活動設(shè)計所持的積極肯定態(tài)度。

3.2 重視良好團體氣氛的創(chuàng)設(shè) 針對高校貧困生心理敏感的特點，本次團體干預(yù)始終注意 精心營 造溫暖、接納、安全、信任、尊重的團體心理氣氛，將嚴肅的主題活動以輕松自然的方式來 進行。團體領(lǐng)導者始終以真誠、無條件積極關(guān)注、共情的態(tài)度帶領(lǐng)團體，并積極傾聽、敏銳 覺察、坦然表露自己，成員感受到領(lǐng)導者的真誠、關(guān)心和接納，于是能夠放下角色，開放真 實的自我，融入團體，從而導致積極的行為改變，促進了自我成長和進步。如同成員在開放 性團體效果評估問卷中所云：“老師和同學們真誠待人的態(tài)度很有感染力?！薄皽嘏?、開放 、坦誠的交談氣氛，相互傾聽，溝通融洽?！薄芭c同學們之間的有效溝通，幾乎沒有虛偽的 成分，每個人都能表達自己真實的情感和想法?！薄霸谶@個團體中每個人都會友善的接納我 。使我體會到了集體的溫暖，因此使我更有自信。”“大家對我的信任、贊賞和鼓勵使我感 受到愛與被愛，心中有說不出的感激和快樂?！北狙芯孔C實了針對性強、團體氣氛好的團體心理輔導對于促進高校貧困生心理健康具有實效 性和普適性。值得說明的是，由于本研究屬探索性研究，加之樣本的特殊性所以樣本量不大 ，也沒有設(shè)立對照組，對團體輔導的長效評估也還可增加追蹤調(diào)查。

4 參考文獻

［1］安琪. 云南省貧困大學生應(yīng)對方式的特點、對心理健康的作用機制及其干預(yù)研 究.云南師范大學碩士學位論文,2007,7

［2］李力生.團體咨詢輔以個體咨詢對提高貧困大學生心理健康水平的研究.健康 心理學雜志, 2004,12(1),78-80

［3］徐浩嵐,游向宇.團體心理咨詢對高校貧困生心理健康的干預(yù)研究.中國學校 衛(wèi)生,2006,27(3)：225-226

［4］汪向東,王希林,馬弘.心理衛(wèi)生評定量表手冊增訂版.北京:中國心理衛(wèi)生雜志 社,1999,194,235,246,284,318

［5］樊富珉.團體心理咨詢.北京:高等教育出版社,2005,248-253，317，331 ，335

第4篇：團體心理健康輔導范文

關(guān)鍵詞：中職生；心理健康教育；團體輔導

由于當下社會競爭日益激烈，越來越多的職業(yè)院校開始擴大招生。高職院校如此，中職院校亦是如此。中職院校擴大招生，在一定程度上降低了招生標準，使得學生的整體水平有所下降，無論是受教育水平還是心理素質(zhì)水平。尤其是進入中職院校的學生多處于青少年時期，心理尚不成熟，難以應(yīng)對情況的轉(zhuǎn)變。這就會對中職生的心理造成影響，不利于其心理健康。因此，有必要對中職院校心理健康教育的教學發(fā)展進行研究。中職生剛剛結(jié)束九年義務(wù)教育，就要接受職業(yè)教育，這是一種轉(zhuǎn)變。多數(shù)學生還未成年就得面臨就業(yè)的巨大壓力，這種落差很容易使中職生的心理出現(xiàn)陰影。因此，在中職院校中的一大問題就是中職生的心理素質(zhì)教育，也因此中職院校設(shè)立了一些心理健康咨詢室以及相應(yīng)的心理課程或是安排一些心理輔導員進行指導。其中最典型的指導方法就是團體輔導，可以有效地解決學生的心理壓力，提高學生的心理素質(zhì)。

一、中職生產(chǎn)生心理問題的原因分析

1.中職院校聲譽影響

在中學生中，多數(shù)學生對中職院校嗤之以鼻，認為中職院校比正規(guī)的教育院校低一等，而中職生則是一些智商低下的人。另外，社會對中職院校也有著錯誤的認識，認為中職院校是培養(yǎng)工人的，在將來社會地位也是十分低下的?？傊?，中職院校在同齡人以及社會中的聲譽都是不好的。這就會為中職生帶來困擾，容易使中職生產(chǎn)生自卑心理，不利于中職生的心理健康。

2.就業(yè)壓力

進入中職院校，學生將不再接受以往的知識教育，而是技能教育。此時他們多數(shù)未成年，卻因為進入中職院校，不得不面臨就業(yè)的壓力。這時的他們已經(jīng)認清了現(xiàn)實，知曉了社會生存的壓力，而心理尚未健全也使得他們頓生無力感，巨大的就業(yè)壓力阻礙了他們的心理健康發(fā)展。

二、團體輔導介紹

團體輔導是教師或者輔導者等組成的團體對學生進行輔助，以幫助學生完成自我了解、自我發(fā)展以及自我超越等過程。它是一種健康的輔助方式，借助團體的力量引導學生開放自我，促使個體在團體的協(xié)作中認識自我，幫助改善學生的人際關(guān)系、學習態(tài)度、習慣等。團體輔導注重交際，也就是正常的人際交流。這將大大提高學生的自我意識，促使學生盡快融入團體交流，有利于學生的心理健康發(fā)展。在團體交流中，教師起到關(guān)鍵作用，設(shè)計一些交流性的環(huán)節(jié)或是熱點話題，營造和諧、幽默、輕松的氛圍。在這一種團體交流中，學生就會意識到自身的不足，勇敢表達自己的看法，在互動中學會調(diào)節(jié)心理。團體輔導另外一特點是團體性。團體輔導成立的基礎(chǔ)是必須有全體參加，不管大小活動都必須面向全體師生，一視同仁。在開設(shè)心理健康教育課程時，需要注意的是團體協(xié)作，利用團體的參與影響一些學生，來實現(xiàn)這些學生的心理開放，學生積極參與團體活動，有利于心理健教育的進行。

三、團體輔導在中職生心理健康教育教學中的應(yīng)用措施

1.建設(shè)優(yōu)良團體，規(guī)范團體行為

團體輔導以人際交流為主。為了更好地加強中職生的心理健康建設(shè)，有必要建設(shè)優(yōu)良的團體，規(guī)范團體行為。良好的團體有利于進行團體活動，加大師生間的互動，規(guī)范團體行為，有利于營造和諧、健康的交流環(huán)境。這都是中職生心理健康的發(fā)展前提。一個優(yōu)良的團體可以憑借團體動力實現(xiàn)團體良好、積極的交流，更能夠促使更多的學生敞開心扉，發(fā)表自己的見解，加強中職生心理建設(shè)。例如在進行團體活動時，可以將團體的成員劃分為幾個實力均衡的小組，讓小組之間展開競爭，以營造良好的競爭氛圍。此過程有利于加強學生間的自由交流，產(chǎn)生團體動力。規(guī)范團體行為是建立團體良好形象的前提。在此，所謂的規(guī)范團體行為不僅是指不文明、不道德的行為，還包括一些“矜持”行為。不文明、不道德這是大家所熟知的，現(xiàn)在就講解一下“矜持”行為。所謂的矜持行為就是指團員放不開自己，始終不參與團體的任何活動或是話題。這種行為不利于團員的自身發(fā)展，對其心理健康教育也有一定的影響。

2.團體內(nèi)容具有針對性，有益于中職生心理健康

中職院校心理健康教育教學必須明確，所選取的內(nèi)容要具有針對性，針對中職生的話題對中職生的心理健康有一定的幫助。在中職生心理健康教育的課程中，選取有關(guān)內(nèi)容十分關(guān)鍵，其內(nèi)容不僅能夠反映出教學的質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)中職生的心理素質(zhì)。在內(nèi)容的選取上，要有針對性，不僅是指對象是中職生，還意味著內(nèi)容必須要分階段進行。所選內(nèi)容要結(jié)合學生當下的實際情況。不同的階段其重點不同，自然選取的內(nèi)容也會不同。剛進入中職院校的中職生，其心理必定是緊張的、害怕的，對于外界也十分敏感。這時，建議所選內(nèi)容以適應(yīng)環(huán)境、生活成長以及團體交流為主，有利于剛?cè)胄５闹新毶畔滦睦砩系呢摀?，融入團體。同時，也為了團體的作用更加明顯，建議團體進行公告，讓團員根據(jù)自己的形象設(shè)置自己的個性化名片，大膽介紹自己，對于一些較為靦腆的學生要給予適當?shù)墓膭睢＿@將有利于團體氛圍的融洽，更重要的是團體成員的心理健康。當然，在進行團體輔導時，要根據(jù)實際的情況進行不同程度的輔導，以避免事倍功半的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3.團體輔導分階段進行

在進行團體輔導時，要注重階段的劃分，不是指學生的成長階段，而是指團體的運行階段。主要可以分為三個階段，以達成輔導中職生心理健康教育教學的目的。準備階段。準備階段是團體剛成立初期，教師創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，帶動學生的積極性，為以后的團體輔導做鋪墊。在這一階段，教師是主導，引領(lǐng)學生進入團體，借助團體的力量打造一個適宜的心理健康教育的平臺。發(fā)展階段。通過準備階段的預(yù)熱，這時的團體具備了良好的團員基礎(chǔ)以及互動能力，也就意味著進入團體的發(fā)展階段。在發(fā)展階段，教師應(yīng)該作為一名旁聽者，讓學生自己發(fā)表自己的意見，敢于講述自己心理上的壓力，然后教師對學生進行了解，最后確定應(yīng)對方案，以解決學生的心理問題。結(jié)束階段。進入結(jié)束階段，最后的收獲就是有效解決了學生的心理問題，幫助全體成員獲得感情認知、精神愉悅。教師也應(yīng)該從團體輔導中獲得經(jīng)驗，知曉在中職生心理健康教育階段應(yīng)該以學生為本，努力做好團體輔導。團體輔導在中職生心理健康教育教學中的作用不容忽視。它不僅能夠幫助學生樹立積極的人生觀，還能夠培養(yǎng)學生的健全人格，使其形成良好的心理素質(zhì)。在具體的應(yīng)用中，還需要心理工作者進一步努力，盡最大可能發(fā)揮團體輔導在心理健康教育教學中的作用。

作者:王峰 單位:丹東市技師學院

參考文獻：

[1]郭清.團體輔導在中職生心理健康教育教學中的應(yīng)用[J].福建論壇(社科教育版),2009(9).

第5篇：團體心理健康輔導范文

   【關(guān)鍵詞】貧困大學生；團體輔導；心理健康 

 

貧困生作為大學生中的特殊群體得到了廣泛關(guān)注，不讓大學生因貧困而失學已經(jīng)成為全社會的共識，但是，我們在幫助貧困生解決經(jīng)濟困難的同時，也不能忽視家庭貧困對大學生心理成長的影響，貧困生的心理健康理應(yīng)得到重視。研究表明，貧困大學生的心理問題檢出率明顯高于非貧困大學生，貧困生的心理健康狀況不容樂觀。為了探討貧困學生心理援助的有效途徑和方法，我們以改變認知，提高自信，促進個性發(fā)展為目的，嘗試運用封閉式短程團體輔導的方法，以18名大一貧困學生為小組，進行一整天的心理和行為訓練，并對小組成員作了為期一年的跟蹤研究，結(jié)果表明，短程團體輔導對促進貧困生個性發(fā)展，提高心理健康水平，有著明顯的效果。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究以浙江建設(shè)職業(yè)技術(shù)學院2005級大一學生為被試，總?cè)藬?shù)為18名，其中男生12名，女生6名。

所有被試都是在新生心理普查后被確定為需要關(guān)注的對象，即“大學生人格調(diào)查（upi）”普查顯示總分在25分以上，同時“癥狀自評量表（scl-90）”測試中軀體化、強迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)、精神病性等因子≥3的學生，通過對這些學生的約請訪談，確定是因家庭貧困而導致極度自卑缺乏自信，并自愿參加團體輔導的學生。

（二） 團體方案設(shè)計

本方案的主要目標在于幫助成員了解自己，澄清觀念，提升自我，建立自信，擺脫心理貧困。輔導采取全封閉的方式，團體輔導活動的時間為一整天連續(xù)八個小時，并精心設(shè)計了熱身活動，游戲互動，討論分享，團隊合作等環(huán)節(jié)，要求成員在觀察學習和活動體驗中，認識和探索自己，改變在長期的生活環(huán)境中形成的非理性觀念和錯誤認知，以積極的態(tài)度去接納自我，接受現(xiàn)實，走出自卑，建立信心，在團體活動中體驗成功和快樂。

（三）團體輔導的實施

應(yīng)邀前來的學生都來自不同的班級，彼此互不認識，在最初的熱身游戲時，大多數(shù)同學都非常拘謹，舉手投足間還有幾分靦腆，但隨著“名字接龍”、“個性胸卡設(shè)計”、“快樂家庭”等活動的逐步展開，同學們防御的心慢慢開啟，互相之間變得真誠而融洽，輕松和諧的團體氛圍開始形成。

當分組游戲“同心圓”和“解開心結(jié)”的活動結(jié)束后，團隊表現(xiàn)出很強的凝聚力，同學們坦誠地分享各自的感悟和體會，在集體中體驗了快樂。

“愛心午餐”和“伴你同行”，讓每位同學都體驗了接納和信任，體驗了助人的快樂和接受幫助的溫暖；“目光炯炯”使同學們明白自卑心理的普遍性；“心靈的玻璃罩”引導同學們作進一步的自我探索；在“我為什么自卑”、“怎樣才能超越自卑”的分組討論中，許多同學都在同伴們積極的鼓勵和幫助下敞開了心扉，開始接受“貧困也可以是人生財富”的觀點，試著去改變原有的不合理認知，認識到只有接受現(xiàn)實，接納自我，以積極的心態(tài)對待目前的困境，才能擺脫自卑，才能確立人生的目標。

        隨著“感恩的心”的背景音樂，同學們在一張張粉紅色的心型卡片上，留下贊美和祝福，每個人都用心感受了真誠和美好，感受了心靈的成長。

（四）效果評估

運用“團體輔導效果評價問卷”，教師評價，跟蹤回訪，scl-90前后測數(shù)據(jù)分析等,評估團體輔導實施的有效性。

二、研究結(jié)果與分析

（一） 團體輔導前后測試數(shù)據(jù)比較分析

為了檢驗和評估輔導的效果，我們?yōu)閷W生建立了心理檔案并定期約請訪談,還通過加入團體qq群與學生保持聯(lián)系。一年后，對這18位同學又進行了一次scl-90測試，并將前后數(shù)據(jù)輸入spss10.0進行成對差異性檢驗，發(fā)現(xiàn)各項因子分都有了明顯的變化，尤其是人際敏感、強迫、偏執(zhí)、敵意等因子更是差異顯著（見表），這些數(shù)據(jù)說明短程團體心理輔導對提高貧困學生心理健康水平有著積極的作用。

貧困生團體輔導前后scl-90各因子的差異性檢驗

（二）教師評價

我們從學生所在班級的老師和輔導員那里了解到，這18位學生參加團體輔導以后都有了很大的變化，主要表現(xiàn)為對工作和學習的熱情，在人際交往方面也表現(xiàn)的比較積極。大二時他們中有3位競選為院系副部長以上的干部，有9位同學擔任了班干部和社團干事。

（三）自我評估

在對18位貧困學生近一年的跟蹤輔導和交流中，發(fā)現(xiàn)幾乎所有同學都認為那一天的團體訓練，是他們大學生活一個全新的起點。在團體輔導活動結(jié)束后，我們利用“團體輔導效果評價”表，要求成員對團體訓練效果進行自我評估，統(tǒng)計結(jié)果表明，78%的同學對這次團體訓練表示非常滿意，22%的同學表示比較滿意；33%的同學在團體活動中表現(xiàn)為非常積極，50%的同學比較積極；在訓練過程中有66%的同學認為可以放下防御開放自己；88%的同學表示團體輔導對自信心的提升會有很大的幫助；94%的同學表示以后有這樣的活動一定要爭取參加。

在集體分享體會和感想的時候，同學都表示在這次活動中收獲了很多，必將對大學生活產(chǎn)生很大的影響：

學生a：“八個小時以前，我們還是陌生人，在校園里我們會擦肩而過，但是現(xiàn)在，我們真的就像一家人，在這個家里每個人都很快樂，我們已經(jīng)成為朋友了，當我在體驗做盲人的時候，有一種非常無助的恐懼，就像生活中的種種無奈，是同學溫暖的雙手，牽引我完成了信任之旅，我非常感激，我應(yīng)該感謝生命中所有幫助我的人，相信只要自己不放棄，一定不會有跨越不了的困難！”

    學生b ：“我會永遠記住今天，因為今天對我來說太奇妙了，我有了從來沒有過的體驗和感悟，在‘天使留言’時，看到大家那么真誠地為每位剛剛相識的同學留言，在天使的翅膀上留下最真摯的祝福，看著長長的隊伍，我的心忽然被感動了，我才知道，原來感動就這么簡單，我忍不住哭了，我真的非常感動，很久很久沒有這樣的感動了。”

學生c ：“隨著一次又一次的參與，一個又一個的游戲，一遍又一遍的發(fā)言，自己一直關(guān)著的心慢慢打開了，在游戲中，那種被人尊重不被忽視的感覺是非常真切地體會到的，老師不和我們講道理，而是讓我們每個人自己去思考，去感悟，大家很團結(jié)，氛圍很好，我覺得在這里很安全，很有歸屬感?！?/p>

學生d： “我一直以為自己是世界上最不幸的人，一直不愿意承認自己沒有父親，自從失去了父親后，我的世界就塌了，多少年來，這樣的想法讓我自卑，讓我不能抬頭，當老師讓大家圍成一個圈，把自己自卑的原因說給大家聽時，我真的沒有勇氣，真的很艱難，很掙扎，而在同學的鼓勵下，我終于說出來時，忽然覺得心里很輕松，在這里，我獲的了一種力量，我一定要自信起來，老師說的好：過去屬于命運，未來屬于自己！我會記住今天的，因為今天對我非同尋常?！?/p>

學生e ：“游戲是生活的模擬，‘解開心結(jié)’中每一雙緊握著的手是環(huán)環(huán)相扣的，每解開一個，對后面都會產(chǎn)生很大的影響，那么影響我生命的結(jié)究竟是什么？我該怎樣去解開呢？我一直希望在大學里改變些什么，但是，我不知道怎樣去改變，我好像在消極的等待，就象我在游戲里的表現(xiàn)，感謝有機會參加今天的活動，我一定會好好思考的?！?/p>

學生f ：“來參加活動之前，并沒有太多的期待，可是一天的活動讓我如此快樂！在游戲中看到了自己的消極和被動，自己的思維模式，生活中我也常常是這樣的嗎？一直覺得我是生活在最底層的人，是學校里的弱勢群體，是被社會遺棄了的，在‘快樂家庭’游戲中，老師要求我們只說自己的優(yōu)點，我覺得有點難，我真的有很多優(yōu)點嗎？今天的活動讓我還記住了兩個新的名詞：悅納自我和正確歸因?！?/p>

學生g ：“今天的感動，我永遠不會忘記。我是帶著矛盾的心情來的，有點擔心也有點期待，但當我走進團體訓練室的那一剎間，就感覺象回到了自己的家，有了在家才有的安全感。一天的活動，讓我開始相信自己其實是一個不錯的人，在這之前，我一直認為自己很沒用，家里那么不容易供我讀書，可我對自己卻失去了信心，我是一個被上帝拋棄的人，是一個永遠不會成功的人，我很消極的對待生活，對任何事情都不會有興趣。不過，從今天開始我改變了這種想法，我不能放棄生活，我不能放棄自己，我對自己要有信心。我相信自己是一個會成功的人，我的明天是充滿陽光的?！?/p>

三、分析與結(jié)論

家庭環(huán)境和特殊的生活經(jīng)歷，使貧困大學生遇到的困難和心理上所承受的壓力要比其他學生大得多，他們中的一部分學生把自己視為校園中的弱勢群體，為自己的貧困出身而不能挺直脊梁，但是在內(nèi)心又不希望被貼上貧困的標簽，因為害怕被別人看不起而采取自我封閉的態(tài)度，回避與同學交流，很少參加集體活動，甚至不愿承認自己的貧困。還有一些同學視貧困而羞恥，常常自慚形穢，自我鄙視，在心理上采取了逃避、退縮的消極態(tài)度，從而導致了一系列的心理問題的產(chǎn)生。如果不能及時地調(diào)整和干預(yù)，不僅會影響整個大學生活，也會對他們?nèi)松^和價值觀的形成產(chǎn)生消極影響。

團體心理輔導是在團體的情境下協(xié)助個體開發(fā)心理潛能或解決心理問題的心理輔導方式。運用團體動力學理論和社會學習理論，通過團體內(nèi)的人際互動，引導成員討論共同關(guān)心的問題，相互支持鼓勵，增進對自己的了解和接納，提高成員的社會適應(yīng)性，促進成員的人格成長。本研究通過同質(zhì)團體小組的方式，探索團體心理輔導對促進貧困生個性發(fā)展，提高心理健康水平的有效性，和一般分階段團體輔導不同的是本研究采用了短程團體輔導的形式，即輔導活動的組織和實施在一天時間里完成，讓學生經(jīng)歷強烈的內(nèi)心體驗，由此激發(fā)改變自己的渴望，并把這種內(nèi)在的力量帶到學習和生活中去。通過輔導前后scl-90各因子得分的差異性檢驗，結(jié)合學生自我評估、教師評價和跟蹤輔導后發(fā)現(xiàn)，短程團體輔導對于幫助貧困大學生認識自我，接納他人，改變認知，提升自信，樹立正確的人生目標，促進個性心理發(fā)展，提高心理健康水平，有著非常積極的意義。

需要指出的是，本次團體輔導的短期效果和作用是明顯的，但是效果的鞏固和持續(xù)還必需對團體成員作進一步的輔導和關(guān)注。

【參考文獻】

第6篇：團體心理健康輔導范文

關(guān)鍵詞 高職院校 心理健康教育 團體心理輔導 人際關(guān)系

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A

在大學階段，因人際矛盾所引發(fā)的各種問題層出不窮，人際關(guān)系問題已成為大學生較為普遍且突出的心理問題。雖然人際關(guān)系主題已納入心理健康教育課程內(nèi)容，但傳統(tǒng)的知識講授對學生實際技能的掌握方面還尚存不足。采用靈活、生動的教學模式即傳統(tǒng)課堂講授與戶外團體活動相結(jié)合，不僅是對課程建設(shè)的探究，對學生身心素質(zhì)的健康發(fā)展也有長效作用。并且有研究表明，人際關(guān)系團體輔導可以有效改善大中學生的人際交往和心理健康水平。

1團體心理輔導的理論依據(jù)

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在相互交往中認識和探索自我，學習新的態(tài)度和行為方式，從而改善人際關(guān)系。因其獨特的高效性和積極效果，在國外和我國港臺地區(qū)的學校、醫(yī)院和社區(qū)得到了廣泛的應(yīng)用。

團體心理輔導的理論依據(jù)主要來源于勒溫的群體動力學理論和班杜拉的社會學習理論。即認為整體大于部分，個體在群體中生活，不僅取決于個體的個人生活空間，也受群體心理場的制約。社會學習理論認為，學習是直接經(jīng)驗和間接經(jīng)驗學習的綜合，觀察他人的行為及結(jié)果，有替代強化的作用，團體心理輔導中提供了有指導的社會學習情境，能增進個人身心健康發(fā)展。如陳菊珍在團體輔導后發(fā)現(xiàn)，大學生人際交往的進取性、自在性、支配性、社交性、幸福感等均發(fā)生了顯著差異，楊彩霞通過班級團體輔導使大學生在信任和容納他人方面都獲得了改善。

2人際關(guān)系團體心理輔導活動設(shè)計及開展

2.1確定活動主題與對象

本次活動結(jié)合大學生心理健康教育課程人際關(guān)系主題的課程內(nèi)容，主題定為：信任之旅。從自愿報名的學前教育專業(yè)一年級新生中隨機選取40人作為體驗對象，3名班干部擔任教師輔助。

2.2確定活動目標

活動的總體目標是通過人際關(guān)系團體輔導，探索團體心理活動在心理健康教育課程中的實際應(yīng)用價值。具體目標是使學生在活動中學習人際信任及尊重，促進個人成長。

2.3確定活動時間和地點

活動安排在大學生心理健康教育課程人際關(guān)系主題的理論課程講授之后，計劃2個課時即90分鐘。具體地點在學院操場。

2.4過程設(shè)計

緊密圍繞人際關(guān)系主題，共分為3個單元（表1）。

3團體心理輔導活動的效果評估及改進建議

3.1效果評估

效果評估是團體輔導的重要環(huán)節(jié)，它能夠幫助了解活動的實際成效。在本次團體輔導中的分享環(huán)節(jié)和活動后對參與學生的隨機回訪發(fā)現(xiàn)，大部分學生都認為“通過體驗，能夠更加信任和包容別人，學會了換位思考、尊重和理解”，同時也表示“希望今后多開展團體輔導活動，與理論課結(jié)合”。實踐證明，團體心理輔導活動在培養(yǎng)人際合作、人際信任、集體歸屬感等方面有顯著效果。

3.2建議

團體心理輔導活動對教師和學生的要求較高，在教學設(shè)計中應(yīng)因人而異，開展針對性輔導?？稍趯嵤﹫F體輔導之前進行問卷調(diào)查，以了解學生社交問題類別，從而設(shè)計不同主題及形式的輔導內(nèi)容，增強實效性。其次在團體建立的初期還應(yīng)注重關(guān)系的建立和團體契約的討論，增強團體內(nèi)成員關(guān)系。最后理論知識的介紹與分享要結(jié)合活動實際，淺顯易懂。

4結(jié)語

把團體心理輔導活動引入大學生心理健康教育課程，可以充分發(fā)揮與課堂教學不一樣的效果，對學生人格塑造、心理品質(zhì)提升大有幫助。在今后的教學實踐中，可結(jié)合課程內(nèi)容需要，嘗試開展豐富、靈活的戶外主題團體活動，以提高學生心理素質(zhì)，從而真正為國家培養(yǎng)出身心健康的高素質(zhì)技能型人才。

參考文獻

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第7篇：團體心理健康輔導范文

關(guān)鍵詞團體輔導課程 心理健康教育

1 將“以班級為單位”團體輔導課程引入大學生心理健康教育的必要性

（1）滿足大學生的成長需要。針對相對封閉的團體—班級的心理輔導，對于大學生而言，不僅是“授之以魚，而且是授之以漁”。說“授之以魚”，是因為班級氛圍和同學關(guān)系的改善，可以直接改善大學生的支持系統(tǒng)，使之面對成長困惑時有外在的“緩沖帶”和“支持系統(tǒng)”。說“授之以漁”，是因為在溫暖、接納、支持的班級氛圍中，大學生可以大膽嘗試新行為、調(diào)整新認知，從而自我成長。

（2）擴大心理輔導的受眾面。一對一的心理輔導很有效，但是相對而言受眾面較窄。同班同學在相同的環(huán)境中，相同的班級氛圍、相似的發(fā)展挑戰(zhàn)使其發(fā)展問題有相似性。例如：冷漠的班風對全體成員的負面影響、大一階段的“適應(yīng)”問題、大二階段的“個人成長”問題、大三階段的“發(fā)展選擇”問題、大四階段的“就業(yè)困惑”問題……

（3）完善建立健康教育系統(tǒng)。大學生心理健康教育系統(tǒng)通常是“?！怠唷比夡w系，前兩級系統(tǒng)中的隊伍素質(zhì)和工作實效性正在逐年提高，而班級層面的基層工作雖重要卻薄弱。專兼職心理老師直接深入班級，或有心理健康教育素質(zhì)的輔導員，以全班同學作為輔導對象進行團體輔導。不僅可以給心理委員和班干部起到“示范”作用，而且直接幫助學生樹立心理成長意識、促進和諧班風的形成、提高成員的互助效果。

（4）完善大學生的支持系統(tǒng)。大學生的心理健康水平與支持系統(tǒng)有密切的關(guān)系，而班級是其大學四年最重要、最穩(wěn)定又最難回避的環(huán)境。積極的班級氛圍就像大學生的“心靈家園”，讓成長的煩惱煙消云散。茫然時有人探討，困難時有人扶持，愉悅時有人分享……而消極的班級氛圍就像大學生的“污染源”，讓原本艱難的成長之旅雪上加霜。漠不關(guān)心讓人沒有歸宿感，惡性競爭讓人惶恐不安……

2 將“以班級為單位”的團體輔導課程引入大學生心理健康教育的可行性

（1）以“班級為單位”的團體輔導的形式可行。以“班級為單位”團體輔導，以“全班成員”作為工作對象，以“全班成員”的共同發(fā)展需求作為輔導目標，以團體輔導的形式進行的心理輔導。所以，團體輔導形式不變，只需要根據(jù)對象的特點調(diào)整相應(yīng)的輔導目標和活動方案即可。

（2）以“班級為單位”的團體輔導更便于組織。輔導對象為同一個班級的學生，使團體輔導更便于組織。一是更好安排團體輔導的時間；二是人員更固定，助于提高安全感；三是可以充分發(fā)揮輔導員和班干部的力量，使其成為團體輔導活動的得力助手和行為榜樣。

3 將“以班級為單位”團體輔導課程引入大學生心理健康教育的實效性

3.1 有利于心理輔導作用的長期發(fā)揮

以“班級為單位”的團體輔導，可謂“一期輔導、長期受益”的心理健康教育活動。通常的心理健康教育課程、活動、咨詢、干預(yù)、團體輔導在輔導結(jié)束后，就需要當事人（下轉(zhuǎn)第240頁）（上接第221頁）自己消化、自己成長。但是以“班級為單位”的團體輔導，可以通過全班整體性的氛圍改變、心理素質(zhì)提高和關(guān)系的改善，為個體的心理成長長期提供良好的環(huán)境。

3.2 理論分析

一是成員進人團體后會發(fā)覺其他人也具有相同的困擾，他的問題并不獨特，這種觀念的改變本身就具有治療作用。二是在團體中，成員會得到多方面的幫助和感情支持。這種幫助和支持顯然要比只有主持者一個人時太得多，有力得多。三是在團體中，成員不僅得到他人的幫助，同時也會嘗試去幫助他人，這種助人的體驗會使他對自己有一個薪的評價．認識到自己的價值，從而增加自信心。四是團體是一個安全的多維人際互動環(huán)境，是一個模擬的社會，在其中成員可以放心地進行新行為演練而不必擔心受到傷害，可以等新行為已經(jīng)成功時再將其應(yīng)用于社會中，這樣就避免了直接在社會中鍛煉新行為易受到的打擊。

3.3 主觀評價

3.3.1 學生主評價

主觀評估表明，8次團體心理輔導后，成員在交友信心、樂觀心態(tài)、開放程度、自我接納、對人欣賞、接納他人、關(guān)心他人、口頭表達、拒絕技巧等方面的自我評價都有顯著提高。

實驗組成員在分享和書面作業(yè)中，對這次團體輔導活動也給予了很高的評價。許多同學在作業(yè)中寫道“總的感覺是舒暢”，“能參加這樣的活動真好”，“家人反映我自信了”，“我敢大膽的發(fā)言了”，成員在團體輔導活動過程中也表現(xiàn)出了良好的精神風貌，互助行為常有發(fā)生，成員間聯(lián)系很頻繁。

3.3.2 班干部觀察

通信0902班班長鄧XX同學說：“通過這門團體輔導課，良好的班級氛圍在無形中逐漸形成。這些‘形散神不散’活動的效果勝過了苦口婆心的說教與動員。大家彼此更關(guān)心，更踴躍地參加各類班級活動，我們組織班級活動容易多了。當然我們班干部通過團體輔導課程也領(lǐng)悟到，對同學更多的人文關(guān)懷可以凝聚更多的人心，更多的熟悉、尊重、欣賞與支持會讓大家的心更近。”

3.3.3 輔導員觀察

輔導員李貝老師反饋：“我明顯感覺沒上這門課的班級還是老樣子，上了這門課的班級現(xiàn)在大家‘玩成一片、學成一片、干成一片’，真讓我高興、真讓我放心！”

4 將“班級為單位”團體輔導課程引入大學生心理健康教育面臨的挑戰(zhàn)

（1）部分學生的參與積極性不高。有的學生是還沒有做好開放與成長的準備，有的學生還沒有心理成長的意識。導致有些學生的心理成長動機不強。他們在團體輔導活動中可能行為退縮、應(yīng)付或封閉自我。

當然針對這類學生，更需要領(lǐng)導者通過持續(xù)的接納、支持，充分的熱身，從而對他們感染情緒、打消顧慮、融入集體，進而促進其自我成長。

第8篇：團體心理健康輔導范文

【摘 要】本文通過實踐研究有效的團體心理輔導，希望提高職校生的情感抗挫能力。隨機抽取50名高職生，把他們分成實驗組和對照組兩個小組，通過實驗觀察兩組學生情感抗挫能力的差異，結(jié)果顯示實驗組學生的情感抗挫能力要比對照組學生高很多。通過研究發(fā)現(xiàn)團體心理輔導能夠提高職校生情感抗挫能力，希望能夠?qū)訌姼呗毶妮o導有所幫助。

關(guān)鍵詞 團體心理輔導 ；高職生；情感抗挫能力

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2015）05-0127-02

高職學生除了和本科大學生有相同的特點外，還有自身的特點，比如在求職、與人交往、追求理想、談戀愛、如何管理自己和適應(yīng)環(huán)境等很多的壓力下比本科大學生都要承受更多的壓力。如果他們的情感抗挫能力比較差的話，也許他們就會產(chǎn)生很多的心理問題，進而對他們的成長和心理健康帶來不好的影響。為了提高職校生的情感抗挫能力，使他們健康成長，我們對其進行了實踐研究，探討通過團體心理輔導題高職校生情感抗挫能力。

一、對象

這次的研究是從某職業(yè)學院大四學生中隨機抽取身的50名學生作為研究對象，這些學生都是身體健康并且自愿參加活動。參加活動的50人中25人（男生11人、女生14人）作為實驗組，另外25人（男生11人、女生14人）作為對照組。

二、實驗設(shè)計

實驗組和對照組都進行干預(yù)前和干預(yù)后的隨機對照，形成2（實驗組、對照組）*2（干預(yù)前、干預(yù)后）的因素設(shè)計模型。對實驗組的學生進行為期8周的團體心理輔導，一周一次，每一次進行90分鐘左右，對照組不進行心理輔導，照常上課。

三、團體心理輔導過程

第一次：相互認識，形成團體意識。通過相互介紹自己活動，使其彼此打開心扉，感受自己是團體中的一員，形成團體成員互相幫助的意識；第二次：認識自己。通過活動讓他們夠正確地認識自己并評價自己，從而增強自己的自信心；第三次：認識挫折。使其了解挫折的各種特性，建立正確的挫折觀；第四次：感受挫折。建立了正確的錯則觀之后，就要讓其置身于真正的挫折中去體驗挫折，能積極應(yīng)對挫折，養(yǎng)成樂觀的心態(tài)；第五次：應(yīng)對挫折。對其進行輔導，讓他們學會積極地應(yīng)對挫折的方式；第六次：進行人際交往。通過活動，讓他們信任別人和接納別人，善于與別人交流溝通；第七次：調(diào)節(jié)心情。讓他們學會如何宣泄情緒和放松身心；第八次：回顧總結(jié)。讓他們回顧整個活動過程，總結(jié)活動收獲。

四、整理數(shù)據(jù)

用Excel對數(shù)據(jù)進行收集整理，然后統(tǒng)一用spss軟件處理，用描述統(tǒng)計、t檢驗、方差分析等方法對前后測驗數(shù)據(jù)進行比較分析，得出結(jié)果。

五、結(jié)果

實驗組和對照組在干預(yù)前情感抗挫能力得分沒有太大區(qū)別，見表1；實驗組在通過8周的團體心理輔導后情感抗挫能力得分遠高于對照組，這說明團體心理輔導對提高職校生情感抗挫能力有明顯的效果；實驗組和對照組進行比較，經(jīng)過團體心理輔導后實驗組的情感抗挫能力得分明顯高于對照組，也能說明團體心理輔導能夠提高職校生情感抗挫能力。

六、團體心理輔導對職校生的心理影響分析

1.團體心理輔導過程能夠提高職校生的自我認知水平。生活中有很多因素都會對成長過程產(chǎn)生一定的影響，并且這個時候正是職校生在心理方面發(fā)生劇烈變化的時期，他們在心理上和生理上發(fā)展的不平衡是他們在成長過程中所必然要面臨的問題。促進職校生的自我成長與自我完善，幫助他們正確的認識自己和評價自己是團體心理輔導的核心目的。通過團體心理輔導活動，讓職校生進行相應(yīng)的角色扮演等形式，使他們對自己有所了解、有所認同，從而對自己有更好的把握，突破自己，從而對自己有更為正確的認識。在“自我認知”的團體活動中，讓他們用抽象的、寫實的形式畫出自己，以最佳的方式展示出最真實的自我，從而讓他們對自己的形象有所了解，有所認識并且反省自己提高自己；讓學生說出他們各自的特點，還讓他們相互交流各自的感受，從而達到認識并接納自己和他人的目的；讓他們寫出自己夢想中的我、現(xiàn)實中的我、學習中的我、生活中的我，老師眼中的我、同學眼中的我，家人眼中的我、朋友眼中的我，從不同的方面了解自己并做出適當?shù)母淖儭?/p>

2.團體心理輔導可以提高學生的自信心。高職學生缺乏自信心主要是因為不了解自己、不善于與他人交流溝通和不能夠準確定位自己在社會中的角色。然而，團隊心理輔導可以讓他們培養(yǎng)對他人的信任和團隊歸屬感，進而使他們信任生活中工作中遇到的人。團體心理輔導能夠營造一種溫馨、和諧、融洽的氣氛，這樣能讓人們在交流的過程中感覺很輕松、自然，并且相互支持、共同進步。

在團體心理輔導一系列的活動中，形成的這種和諧氣氛提高了學生之間的信任感和接納度，在“挖掘?qū)毑亍被顒又?，讓學生善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，增強自信心，更理性地看待自己；在“變廢為寶”活動中，讓學生學會用辯證的眼光看問題，將自己的缺點進化為自己的優(yōu)點。比如，做事比較慢很多人認為這是一個缺點，但如果換個角度看問題，在這個慢的過程中能夠保證認真仔細地完成任務(wù)，這又何嘗不是一個優(yōu)點呢？在“大聲講出他人優(yōu)點”活動中，每個人都大聲地講出他人的優(yōu)點并給予贊美和擁抱，也讓團體成員之間更加團結(jié)、更加友愛、更加和諧。

3.團體心理輔導能夠培養(yǎng)成員的社交能力、適應(yīng)能力。在團體心理輔導活動中為學生模擬了一個場景，讓學生大膽體驗現(xiàn)實生活中的待人接物，并從中學會如何與朋友相處、如何與老師相處、如何與家人相處、如何與社會人士相處，如何做到禮貌待人接物。在活動中即使學生犯了錯誤，也不會給予批評指責，而是給予鼓勵和指導，使他們能夠大膽地去嘗試下一次的社交活動，并且學會適應(yīng)新的環(huán)境。還可以在這種和諧的氣氛中，發(fā)展和培養(yǎng)學生的個性，使其生理和心理都能夠得到健康全面的發(fā)展。

4.團體心理輔導能夠促進學生的情感抗挫能力。隨著社會的快速發(fā)展，社會工作崗位的需求量與大學畢業(yè)生的人數(shù)越來越不能相平衡，在求職的過程中文憑顯得越來越重要，給職校生帶來了更多的求職壓力。通過團體心理輔導活動，一方面能夠讓學生發(fā)現(xiàn)自己身上的很多優(yōu)點，以增強自己的自信心；另一方面，團體心理輔導活動還能夠為學生提供更多釋放壓力的方法，并且給予指導，使學生能夠更加輕松地面對挫折，克服挫折，解決問題，從而提高情感抗挫能力。

5.團體心理輔導能夠改善職校生的處理問題的方式。處理問題的方式就是學生在生活中、學習中面對問題時，如何看待問題和解決問題的方式方法。合理處理問題的方式方法對個體的成長和發(fā)展都會產(chǎn)生一定的積極影響。相反，不好的應(yīng)對方式則會阻礙個體發(fā)展。因此，要學會用正確的方法去看待問題和解決問題。

通過兩組實驗結(jié)果的對比，可以看出經(jīng)過團體心里輔導過的實驗組學生的抗挫能力明顯比沒有經(jīng)過團體心里輔導的對照組學生強，因此團體心里輔導在促進學生情感抗挫能力方面的重要性。一個人的情感抗挫能力是由挫折本身和學生對挫折的看法兩方面決定的。面對同樣的挫折，有著消極看法的學生，會很輕易地被挫折所打敗，相反，有著積極看法的學生則會把這個挫折看作是一次挑戰(zhàn)，從而大膽地去克服它。

通過實踐研究發(fā)現(xiàn)，團體心理活動能夠提高職校生的自我認知能力、自信心、社交能力、適應(yīng)能力、抗挫能力、應(yīng)對能力。

參考文獻：

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[3]何小敏，晉良花.高職院校團體心理輔導應(yīng)用研究[J].內(nèi)江科技，2012，（2）：184.

第9篇：團體心理健康輔導范文

關(guān)鍵詞：團體；心理輔導；心理健康教育；教學模式

心理素質(zhì)教育不是為大多數(shù)學生服務(wù)的健康教育，也不是為少數(shù)學生服務(wù)的咨詢和輔導，而是面向全體大學生的素質(zhì)教育，是高等學校人才培養(yǎng)體系的重要內(nèi)容。近年來，大學生心理健康教育課程教學效果不佳成為一個不爭的事實，如何科學構(gòu)建課程教學，切實做好大學生心理健康教育工作，培養(yǎng)應(yīng)用型學生的良好心理品質(zhì)，是擺在高校面前的一項緊迫任務(wù)。團體心理輔導教學是一種依托團體活動，根據(jù)學生當下產(chǎn)生的感受與體驗進行引導或輔導，從而使學生形成良好心理品質(zhì)的教學方式，發(fā)揮了學生學習的主體性，強調(diào)活動的互動性。團體心理輔導教學模式可以很好地應(yīng)用于大學生心理健康教育課堂中，能有效改善大學生的心理健康狀態(tài)、普及心理知識。

一、團體心理輔導教學的一般形式

（一）主題辯論

根據(jù)大學生心理健康教育課程中的教學內(nèi)容，結(jié)合當下熱門心理焦點問題，拋出適合辯論的主題，分組進行正方、反方的辯論。搜集辯論資料的過程即學習心理知識的過程，組織辯論語言的過程即自我學習和重新自我定位的過程；與辯方辯論的過程即接受不同知識、學會多維度看待問題的過程。能讓學生在準備過程、參與過程、總結(jié)過程中，收獲很多心理知識，學會團隊合作，學會站在不同角度理解問題，掌握共情等。

（二）案例分享討論

根據(jù)教學內(nèi)容，結(jié)合典型案例，進行討論。學生團體都是年齡相近的團體，根據(jù)案例分享自己的看法、疑惑和經(jīng)驗，相近的價值觀念、經(jīng)驗、生活方式會讓團體成員覺得具有可借鑒性，具有非常重要的作用。團體心理輔導不同于傳統(tǒng)的一對一心理咨詢，但卻能產(chǎn)生良好的效果。

（三）游戲輔導

通過引導學生進行相關(guān)游戲的過程，分析學生的表現(xiàn)和投射的情感，根據(jù)不同的問題進行針對性的輔導。在游戲的過程中，游戲的趣味性提高了大家的積極性，增進了學生之間的情感聯(lián)系，促進人際關(guān)系的建立，喚起他們對親朋好友的關(guān)注和關(guān)愛。

二、團體心理輔導教學的課程內(nèi)容

根據(jù)大學生心理健康教育課程的教學要求，團體心理輔導教學目前主要應(yīng)用于認知、情緒、人際交往、大學生戀愛等方面。

（一）認知

認知也可以稱為認識，是指人認識外界事物的過程，或者說是對作用于人的感覺器官的外界事物進行信息加工的過程。通過認知的團體心理輔導教學，讓他們學會如何正確認知自我，掌握良好的認知方式。

（二）情緒

情緒，是對一系列主觀認知經(jīng)驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。通過情緒的團體心理輔導教學，讓大家對自身的情緒有更加全面的認識，對自身的情緒變化更敏銳感知，同時也能明白控制情緒的重要性。

（三）人際交往

心理學將人際關(guān)系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。通過人際交往的團體心理輔導教學，讓大學生對自己在人際交往的過程中存在的問題有更深的認識，學習如何建立良好的人際關(guān)系。

（四）大學生戀愛

在大學校園里面，大學生戀愛是普遍現(xiàn)象。通過大學生戀愛的團體心理輔導教學，讓大家對大學生戀愛有一個正確的認識，了解如何處理戀愛問題，如何看待婚前、如何在婚前中保護自己等問題。

三、團體心理輔導教學效果保障措施

（一）團體心理輔導教學指導者

在團體心理輔導教學中，指導者的作用尤為關(guān)鍵。良好的團體心理輔導教學效果，需要指導者對團體心理輔導理論有深刻的理解、具有豐富的團體心理輔導經(jīng)驗、有較好的共情能力、具有建立良好人際關(guān)系的能力。

（二）團體心理輔導教學活動設(shè)計

以活動效果為目的來進行教學活動設(shè)計。有些活動為了吸引學生的興趣，活動設(shè)計活躍，學生情緒高漲，但是效果并不明顯。團體心理輔導教學重在體驗、領(lǐng)悟，指導者務(wù)必在活動后期引導學生反省、領(lǐng)悟活動的目的，完成團體心理輔導教學的目的。

（三）團體心理輔導教學規(guī)?？刂?/p>

嚴格控制團體心理輔導教學的規(guī)模，人數(shù)過多或者過少都會影響效果。所以應(yīng)該根據(jù)不同的教學內(nèi)容控制不同的規(guī)模。俗話說，授人以魚不如授人以漁，團體心理輔導模式應(yīng)用于大學生心理健康教育課堂，是心理學基礎(chǔ)知識在心理健康教育課程中的新應(yīng)用，是開放式課堂教育方式，將課堂的主動還學生群體，能夠在短期內(nèi)大范圍地讓學生快速掌握必要的心理知識，實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。

參考文獻：

［1］劉鵬飛．團體心理輔導在大學生心理健康教育中的重要性［J］．廣西政法管理干部學院學報，2012．

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