論大學(xué)生心理健康教育精選(九篇)

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第1篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：90后大學(xué)生；心理健康教育；教師隊(duì)伍 

對(duì)90后大學(xué)生心理健康教育工作的加強(qiáng)朝著現(xiàn)代化、開(kāi)放化的方向進(jìn)行探索，針對(duì)90后大學(xué)生思想和觀念獨(dú)特的特點(diǎn)，要激發(fā)和培養(yǎng)這些大學(xué)生積極的心理能量，就要通過(guò)專(zhuān)業(yè)化的師資隊(duì)伍促進(jìn)高校學(xué)生心理健康問(wèn)題的有效解決。 

一、大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀 

大學(xué)生心理健康教育作為大學(xué)課程中重要的組成部分，其不僅關(guān)系到大學(xué)生自身的發(fā)展，而且對(duì)于高校整體教學(xué)質(zhì)量的提高都有著重要作用。大學(xué)生介于學(xué)校人和社會(huì)人之間，特別是新生，他們剛剛離開(kāi)家，渴望得到自由，得到認(rèn)可。所以在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育過(guò)程中，需要好的引導(dǎo)者和管理者去引導(dǎo)他們，讓他們懂得社會(huì)的規(guī)范性。特別是90后的學(xué)生，由于家庭教育以及中學(xué)以前的教育都使得他們的行為在某些方面過(guò)于自我，因此，針對(duì)這些90后的大學(xué)生而言，創(chuàng)造性地構(gòu)建心理模式是工作的重點(diǎn)。在進(jìn)行心理健康教育過(guò)程中，學(xué)校要做到以人為本，為這些學(xué)生解決各種心理方面的疑難問(wèn)題，進(jìn)一步完善心理健康教育工作的展開(kāi)。但目前各高校的大學(xué)心理健康教育情況主要存在以下幾個(gè)問(wèn)題：（1）心理健康教育方式仍然主要采用的是咨詢(xún)治療，忽略了對(duì)大學(xué)生自身積極心理潛能的開(kāi)發(fā)。在各高校中對(duì)于大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題基本都是通過(guò)個(gè)體咨詢(xún)的方式進(jìn)行，而且這種個(gè)體咨詢(xún)的情況通常是在學(xué)生出現(xiàn)了心理問(wèn)題后才會(huì)出現(xiàn)，針對(duì)這些個(gè)體性的心理健康問(wèn)題，學(xué)校會(huì)制定和出臺(tái)相應(yīng)的心理健康問(wèn)題防御機(jī)制以及實(shí)施的方案，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)評(píng)，提高心理咨詢(xún)的效果。但是這種個(gè)體心理咨詢(xún)的對(duì)象范圍比較窄，并沒(méi)有針對(duì)全體學(xué)生展開(kāi)。（2）各高校的心理健康教師隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)化程度還不夠高。目前高校進(jìn)行心理健康教育的咨詢(xún)?nèi)藛T主要由心理人員、心理學(xué)教師以及相關(guān)的醫(yī)務(wù)工作者組成，通過(guò)在高校的學(xué)工部掛靠的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這就導(dǎo)致高校的心理健康教育主要依賴(lài)于學(xué)校的思政工作展開(kāi)，這些沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的心理輔導(dǎo)人員所取得的實(shí)際效果當(dāng)然也就不是很理想。 

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育策略 

針對(duì)目前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際情況，提高其心理健康教育工作的成效是一項(xiàng)復(fù)雜且艱巨的任務(wù)。首先，大學(xué)生心理健康教育工作成效的提高離不開(kāi)積極心理健康教育的有效配合，在對(duì)90后大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，要充分發(fā)揮大學(xué)生的積極心理。具體而言，大學(xué)生的積極心理主要包括情緒體驗(yàn)、積極人格和積極社會(huì)環(huán)境。其中在積極體驗(yàn)方面的滿(mǎn)足、善良、樂(lè)觀、自信、上進(jìn)等因素都對(duì)大學(xué)生良好思維的形成以及個(gè)性的發(fā)展有著重要作用，通過(guò)積極情況的有效開(kāi)發(fā)和培養(yǎng)可以有效減少消極情緒的產(chǎn)生，對(duì)于自我認(rèn)可、滿(mǎn)足感的提高都有促進(jìn)作用，在積極的人格中通過(guò)積極的利己意識(shí)和與他人的積極關(guān)系之間的協(xié)調(diào)，達(dá)到自我滿(mǎn)足與服務(wù)他人之間的平衡。因此要提高高校心理健康教育的水平，激發(fā)學(xué)生積極能量，學(xué)?？梢栽鲈O(shè)一些關(guān)于學(xué)生積極能力開(kāi)發(fā)的課程，在設(shè)置大學(xué)生心理健康必修課的基礎(chǔ)上，再選擇性地以大學(xué)生溝通、大學(xué)生指導(dǎo)以及大學(xué)生未來(lái)規(guī)劃等課程作為輔導(dǎo)性的補(bǔ)充。與此同時(shí)，高校通過(guò)開(kāi)展積極的校園文化活動(dòng)促進(jìn)他們?nèi)穗H交往以及情緒管理能力的提升，通過(guò)在實(shí)踐中不斷地運(yùn)用自身的理論知識(shí)，不僅能鍛煉自己的人際溝通能力，而且能夠培養(yǎng)積極的情緒。 

提高高校心理健康教育師資隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)化建設(shè)，一方面，高校要著力引進(jìn)心理健康教育的優(yōu)秀人才，為其提供優(yōu)厚待遇，吸引他們前來(lái)就職。另一方面，高校學(xué)工部或者相應(yīng)的心理健康咨詢(xún)部門(mén)定期組織員工進(jìn)行培訓(xùn)，聘請(qǐng)專(zhuān)家、學(xué)者為員工授課，夯實(shí)心理健康工作者在心理健康方面的理論知識(shí)和實(shí)踐技能，幫助這些輔導(dǎo)人員提高在困難面前發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，切實(shí)提高其各方面的素質(zhì)和技能。通過(guò)構(gòu)建合理的激勵(lì)機(jī)制來(lái)促進(jìn)心理健康教學(xué)工作的展開(kāi)，通過(guò)激發(fā)教學(xué)團(tuán)員的內(nèi)在積極性，使他們及時(shí)、自主地學(xué)習(xí)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)最新理論知識(shí)，從而促進(jìn)其更好地教學(xué)。與此同時(shí)，通過(guò)教師團(tuán)員之間互相學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)，提高心理健康工作人員的創(chuàng)新能力和合作能力，有效地為高校學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決提供一支優(yōu)秀且專(zhuān)業(yè)的師資隊(duì)伍，促進(jìn)高校大學(xué)生身心健康良好發(fā)展。 

高校大學(xué)生心理健康教育工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程，不僅需要學(xué)生在心理健康教育的環(huán)境下培養(yǎng)良好的積極心理，也需要高校為學(xué)生的心理健康教育工作提供專(zhuān)業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化的師資隊(duì)伍，從而有效地促進(jìn)高校大學(xué)生心理健康的良性發(fā)展。 

參考文獻(xiàn)： 

[1]張熠.我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及對(duì)策[J].教育時(shí)空，2012（03）. 

第2篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】心理咨詢(xún) 大學(xué)生心理健康 心理健康教育

心理健康是確保當(dāng)代大學(xué)生健康成長(zhǎng)必備的心理素質(zhì)。對(duì)于我們的心理健康教育來(lái)說(shuō)，如何讓心理咨詢(xún)?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育中良好應(yīng)用呢？本文將對(duì)這一問(wèn)題展開(kāi)了深入探討。

一、讓心理咨詢(xún)活動(dòng)與心理健康教育齊頭并進(jìn)開(kāi)展

我們?cè)谧バ睦碜稍?xún)?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育中應(yīng)用之時(shí)，要重視心理咨詢(xún)的實(shí)際應(yīng)用。對(duì)于大學(xué)生心理健康教育，我們可以分批次地對(duì)他們開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，積極打造心理咨詢(xún)平臺(tái)，獲取大學(xué)生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)情況。我們?cè)趯⑿睦碜稍?xún)活動(dòng)介入一線(xiàn)心理健康教育之時(shí)，還要注意互動(dòng)工作，例如，我們可以帶領(lǐng)共同研討心理健康教育問(wèn)題，讓他們親身去感受心理健康教育的科學(xué)內(nèi)容，體驗(yàn)心理咨詢(xún)工作的效果，從而在一定程度上可以促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提升，維護(hù)其心理健康。

心理咨詢(xún)工作，是讓大學(xué)生與心理健康教育面對(duì)面交流，是強(qiáng)化心理健康教育最直接、最有效、最能夠讓大學(xué)生心理健康教育印象深刻的活動(dòng)。大學(xué)生畢竟涉世不深，他們對(duì)心理健康往往了解不夠深刻，通過(guò)大學(xué)生親自與心理健康師共同探討種種困擾，深刻交流，打開(kāi)心理郁結(jié)[1]。所以，讓大學(xué)生心理咨詢(xún)工作與心理健康教育肩并肩，直接深入到日常心理健康教育工作之中，對(duì)心理咨詢(xún)?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用，將是十分奏效的，也是我們值得推廣的。

二、通過(guò)心理咨詢(xún)的方式，獲得大學(xué)生心理健康方面的動(dòng)態(tài)信息

對(duì)于心理素質(zhì)尚未完全成熟的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康教育十分必要，因?yàn)樗麄儎倓偼瓿闪嘶A(chǔ)教育階段的文化知識(shí)學(xué)習(xí)，在日常學(xué)習(xí)生活之中，對(duì)心理健康方面的關(guān)注是不夠的。

心理咨詢(xún)活動(dòng)是大學(xué)生心理健康教育需要強(qiáng)化的，大學(xué)生心理健康教育要以提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng)為目標(biāo)。例如，在心理咨詢(xún)之中，我們可以進(jìn)行一些測(cè)試，例如，讓大學(xué)生在面對(duì)突發(fā)事件的時(shí)候，看其心理承受能力。當(dāng)他們?cè)诿鎸?duì)一些意想不到?jīng)_突的時(shí)候，需要考驗(yàn)他們過(guò)硬的心理素質(zhì)。若心理素質(zhì)好，他們就會(huì)用冷靜的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志去克服困難，化險(xiǎn)為夷，化困境為有利優(yōu)勢(shì)，完成特定的任務(wù)。我們要通過(guò)多種渠道，使心理健康教育與心理咨詢(xún)適時(shí)地開(kāi)展開(kāi)來(lái)。重視大學(xué)生良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)，通過(guò)心理咨詢(xún)的方式，獲得大學(xué)生心理健康方面的動(dòng)態(tài)信息，我們?cè)陂_(kāi)展實(shí)際的心理健康教學(xué)之中，對(duì)癥下藥，增強(qiáng)心理教育的針對(duì)性，促進(jìn)學(xué)生心理承受能力提升，鍛煉了他們的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們良好心理素質(zhì)的形成，為勝任今后的工作，做好充分地心理素質(zhì)準(zhǔn)備。

三、做好心理咨詢(xún)活動(dòng)開(kāi)展，傾聽(tīng)大學(xué)生心理健康教育反饋

對(duì)于強(qiáng)化心理健康教育來(lái)說(shuō)，要達(dá)成工作目標(biāo)，就要強(qiáng)化與心理咨詢(xún)的互動(dòng)。比如，可以通過(guò)舉辦關(guān)于對(duì)心理健康教育理解的演講比賽。心理咨詢(xún)?cè)跍?zhǔn)備演講內(nèi)容的時(shí)候，大量地搜索著相關(guān)資料，有意識(shí)地增強(qiáng)了對(duì)心理健康教育的深度理解，讓大學(xué)生心理健康教育自己以前對(duì)心理健康教育的“碎片化”“只言片語(yǔ)”式的理解，一下子立體起來(lái)。不僅看到了心理健康教育精彩、富有趣味的一面，讓大學(xué)生切身體味到心理健康教育咨詢(xún)工作的效果。對(duì)心理咨詢(xún)?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育中的落實(shí)，絕不是教師天天宣傳說(shuō)教就能夠?qū)崿F(xiàn)的，要聽(tīng)聽(tīng)大學(xué)生對(duì)心理健康教育的理解，通過(guò)其參加心理咨詢(xún)的平臺(tái)，掌握他們的心理動(dòng)態(tài)，對(duì)他們的一些不當(dāng)理解或者理解上的偏差，加以引導(dǎo)和修正，這是至關(guān)重要的。這樣增強(qiáng)了師生的全面互動(dòng)，讓本來(lái)凝重的交流環(huán)境，一下子活躍起來(lái)，激發(fā)了大學(xué)生心理健康教育的積極性、創(chuàng)造性，讓大學(xué)生心理健康教育在心理咨詢(xún)活動(dòng)的推波助瀾下，良好地開(kāi)展起來(lái)。

四、重視校園文化建設(shè)，助推心理咨詢(xún)?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

毋庸置疑，環(huán)境對(duì)人的影響是巨大的。我們?cè)陂_(kāi)展心理咨詢(xún)?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育中的有效應(yīng)用之中，要重視校園文化建設(shè)。我們要多組織與心理健康教育相關(guān)的文娛活動(dòng)，讓大學(xué)生心理健康教育在參與活動(dòng)的時(shí)候，不知不覺(jué)地接受著心理健康影響，逐步樹(shù)立起良好的心理素質(zhì)。

校園文化的建設(shè)，對(duì)強(qiáng)化心理咨詢(xún)?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育中的落實(shí)，起著助推作用，與此同時(shí)，心理咨詢(xún)工作在大學(xué)生心理健康教育的廣泛有效開(kāi)展，也將相得益彰。例如，開(kāi)展關(guān)于心理咨詢(xún)工作相關(guān)的小品演出活動(dòng)。讓大學(xué)生的心理健康教育在自?shī)首詷?lè)中，獲得深刻地健康心理引導(dǎo)，增強(qiáng)心理健康素養(yǎng)程度，為大學(xué)生以后的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、深造等打好良好的心理基礎(chǔ)，增強(qiáng)大學(xué)生的精神干勁，培養(yǎng)出身心健康的社會(huì)需要的高等人才。

【參考文獻(xiàn)】

[1]王佳利. 積極心理學(xué)在高職大學(xué)生心理健康教育管理中的應(yīng)用[J]. 科技資訊，2012（34）.

第3篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】生命教育 心理健康 大學(xué)生

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)科技迅速發(fā)展,物質(zhì)條件日益豐富的時(shí)代?？萍嫉陌l(fā)達(dá)、物質(zhì)的豐富在提高人們的生活水平、改善人們生活質(zhì)量的同時(shí),卻又使人們走入了另一個(gè)怪圈。許多人不堪重負(fù),精神失衡,生命意義缺失,殺人、自殺等惡性事件頻頻發(fā)生。大學(xué)生群體的心理狀況又如何?“郁悶!”“無(wú)聊!”“崩潰!”走在大學(xué)校園里,類(lèi)似的口頭禪不絕于耳。近年來(lái),大學(xué)生浪費(fèi)、輕視與傷害生命的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。從云南的馬加爵殘殺同學(xué)案到中國(guó)政法大學(xué)學(xué)生弒師案,都是大學(xué)中發(fā)生的典型暴力事件。據(jù)南京危機(jī)干預(yù)中心曾對(duì)南京部分大學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),大學(xué)生自殺率為20/10萬(wàn),即10萬(wàn)人中就有20人自殺。自殺已成為15―35歲人群死亡的第一位原因。是什么樣的理由能夠讓一個(gè)風(fēng)華正茂的青春選擇自我消失?在構(gòu)建和諧社會(huì)的今天,一幕幕輕視生命、摧殘生命的事件不得不引起我們的深思。印度詩(shī)人泰戈?duì)栒f(shuō):“教育的目的是應(yīng)當(dāng)向人傳誦生命的氣息?！惫P者認(rèn)為,引導(dǎo)大學(xué)生走出生命的誤區(qū),關(guān)鍵在于推行生命教育。通過(guò)生命教育使他們學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命,提升生命,理解生命的意義和價(jià)值,建立積極向上的人生觀念,以達(dá)到身心的和諧與健康發(fā)展。

一、生命教育的提出與內(nèi)涵

生命教育思想源于美國(guó)。1968年,美國(guó)學(xué)者杰•唐納•華特士首次明確提出了生命教育的理念,并在加州創(chuàng)建“阿南達(dá)村”學(xué)校,開(kāi)始倡導(dǎo)和實(shí)踐生命教育思想。之后,生命教育理念就受到人們的高度重視,生命教育的實(shí)踐也得到逐步發(fā)展。1996年前后,我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)因校園一再發(fā)生暴力與自戕案件,引起臺(tái)灣當(dāng)局教育部門(mén)的高度重視并開(kāi)始在學(xué)校開(kāi)設(shè)生命教育課程。香港對(duì)生命教育也予以極大關(guān)注[2]。近年來(lái),一些大陸學(xué)者在傳統(tǒng)人生觀教育的基礎(chǔ)上,提出了生命教育的新見(jiàn)解,但具體到教育基層一線(xiàn),無(wú)論是宣傳還是實(shí)踐我們還不到位。

關(guān)于生命教育的內(nèi)涵,雖然國(guó)內(nèi)外的學(xué)者有多種表述,但精髓基本一致。歸納起來(lái)具體包涵三個(gè)層面:

一是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命,進(jìn)而重視、珍惜生命。首先,讓他們了解生命的誕生歷程,領(lǐng)悟生命體所承載的希望,感受哺育生命的艱辛,從而形成對(duì)生命的珍惜之情和敬畏之情。其次,讓他們了解生命歷程的酸甜苦辣,體會(huì)生活的艱辛、生命的脆弱與頑強(qiáng),使他們學(xué)會(huì)感恩,懂得珍惜生命。再次,走進(jìn)死亡教育,讓大學(xué)生對(duì)死亡有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí),使他們懂得生命的寶貴與有限,從而更加熱愛(ài)生命,提升生命的意義與價(jià)值。

二是教育學(xué)生正確對(duì)待挫折和困難,培育健康的生命態(tài)度。生命是一個(gè)過(guò)程,在個(gè)體生命中不僅有鮮花和笑聲,還有荊棘和淚水。生命教育要善于引導(dǎo)大學(xué)生體認(rèn)生命負(fù)面狀態(tài)的意義與價(jià)值。人生路上會(huì)遇到各種艱辛、挫折和不幸,但其中卻承載著許多有意義有價(jià)值的東西,它不僅僅屬于個(gè)體本身,還與父母、朋友、社會(huì)密切相連,所以在逆境中,誰(shuí)都沒(méi)有權(quán)利草率結(jié)束自己的生命。生命教育就是要讓大學(xué)生明白:我是獨(dú)一無(wú)二、與眾不同的,世界上沒(méi)有一個(gè)人能替代我!無(wú)論我身上有多少缺點(diǎn)和不是,無(wú)論他人和我有多么不同,我都必須要尊重他人,悅納自己。

三是探討生命的意義,提升對(duì)生命的尊重與關(guān)懷,陶冶健全人格。教育的根本職責(zé)在于“對(duì)生命意義的追尋?！比酥詾槿?就是會(huì)去追尋存在的意義與價(jià)值。人不但要活著,還要活得有意義,有價(jià)值。帕斯卡爾說(shuō)過(guò):“活著卻不知道人是什么,這真是糊涂得不可思議?！比缤K格拉底的名言:“未經(jīng)思考過(guò)的生活不值得活?！比艘粩嗟貙?duì)生活進(jìn)行反思和批判,在超越現(xiàn)實(shí)生活的基礎(chǔ)上追求一種生命的永恒價(jià)值,它是對(duì)生命的突破,對(duì)本我的不斷超越,以此實(shí)現(xiàn)“終極關(guān)懷”和人的理想與信念。

二、大學(xué)生生命教育的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性

大學(xué)生自殺、校園暴力、殘害生命等事件以及校園中還普遍存在的虛度年華、浪費(fèi)生命等現(xiàn)象,折射出大學(xué)生生命意識(shí)缺失現(xiàn)象日趨明顯的現(xiàn)實(shí)。這些現(xiàn)象的發(fā)生方式盡管不同,但極其相似的一點(diǎn)是:對(duì)生命的漠然和輕視。生命意識(shí)缺失現(xiàn)象使大學(xué)生及其家庭、學(xué)校和社會(huì)都付出了程度不同的代價(jià)。我們必須反思其原因何在。大學(xué)生的生命意識(shí)缺失既有社會(huì)環(huán)境的原因,也有教育環(huán)節(jié)的原因,還有大學(xué)生自身的原因。而當(dāng)下迫切推進(jìn)生命教育最直觀的主要有兩個(gè)視角。

1.高校教育:缺乏生命教育內(nèi)容

大學(xué)生生命教育的針對(duì)性,首先就是要明確它所針對(duì)的對(duì)象,即大學(xué)生的生命教育現(xiàn)狀和當(dāng)前高校教育中存在的問(wèn)題。

從生命的視角來(lái)看,教育是一項(xiàng)直觀生命的神圣事業(yè)。教育首先應(yīng)是關(guān)懷人的生命、關(guān)注人的價(jià)值和人性完善。意大利教育家蒙臺(tái)梭利指出:“教育的目的在于幫助生命力的正常發(fā)展,教育就是助長(zhǎng)生命力發(fā)展的一切作為?！盵4]生命教育的價(jià)值日益凸現(xiàn),但遺憾的是,高校教育知識(shí)本位、技術(shù)至上,加上政治、經(jīng)濟(jì)等外在因素的強(qiáng)行介入,使高校演化為工具的制造廠,謀求的是“何以為生”的本領(lǐng),放棄了“為何而生”的思考,忽略了情意的培養(yǎng),沒(méi)有教育學(xué)生對(duì)生命的尊重,沒(méi)有引導(dǎo)學(xué)生對(duì)人生的負(fù)責(zé)。大學(xué)校園雖然沒(méi)有升學(xué)的壓力,但仍舊過(guò)分地強(qiáng)調(diào)智育和技能。長(zhǎng)期以來(lái),生命教育的缺失,不僅使學(xué)生體驗(yàn)不到生命的樂(lè)趣,感受不到生命的意義,還導(dǎo)致學(xué)生既不尊重他人的生命,也不珍惜自己的生命,漠視他人和自己生命存在的意義和價(jià)值。學(xué)生的情感、心靈和個(gè)性受到忽視,甚至被壓抑,他們知識(shí)的增長(zhǎng)以情感的麻木和冷漠為代價(jià),最終導(dǎo)致了他們對(duì)生命價(jià)值與意義的懷疑與幻滅。高校至今仍缺乏生命教育的氛圍,缺乏系統(tǒng)的生命教育內(nèi)容,忽視大學(xué)生生命意識(shí)的培養(yǎng)。為此,“我們必須反思我們的教育,使教育重新承擔(dān)起拯救生命、喚醒生命意識(shí)的責(zé)任和使命,這就是時(shí)代急需的生命教育。”

2.大學(xué)生個(gè)體:精神迷惘和心理危機(jī)

大學(xué)生生命意識(shí)缺失與社會(huì)、家庭、學(xué)校等眾多外因的影響有關(guān),但最直接、最根本的影響還是來(lái)自大學(xué)生自身的內(nèi)因。

大學(xué)生生命認(rèn)知的偏差和生命信仰的匱乏導(dǎo)致他們無(wú)法正確理解生命存在的意義及生命價(jià)值,心靈空虛迷茫,以至尋找無(wú)聊刺激,虛度光陰,自暴自棄……他們既不尊重他人的生命,也不愛(ài)惜自己的生命。首先,缺乏積極的生命價(jià)值觀是導(dǎo)致生命意識(shí)缺失現(xiàn)象發(fā)生的重要思想基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn),自殺的人缺乏對(duì)生存的重要信仰和價(jià)值的認(rèn)識(shí),一旦遇到生活中的應(yīng)激事件或感到痛苦和壓力時(shí),往往會(huì)放棄解決問(wèn)題的努力和嘗試,而選擇輕生。因此,缺乏對(duì)生命足夠的反省,缺乏對(duì)生命意義的認(rèn)識(shí),缺乏積極的生命態(tài)度就有可能被生存的空虛感所籠罩,產(chǎn)生內(nèi)在的挫折感。其次,心理斷乳期的精神迷惘和自我認(rèn)同的危機(jī)也與生命意識(shí)的缺失現(xiàn)象有關(guān)。大學(xué)生正處于心理學(xué)家埃里克森所說(shuō)的“自我認(rèn)同的危機(jī)階段”或者說(shuō)“心理斷乳期”,容易陷入對(duì)自我價(jià)值的迷惘和認(rèn)識(shí)不足中,也容易陷入對(duì)生命的無(wú)知和對(duì)生命方向的茫然中。

三、強(qiáng)化當(dāng)代大學(xué)生生命教育的對(duì)策

1.將生命教育納入大學(xué)生的心理健康教育之中

生命意識(shí)缺失是一種特殊的心理危機(jī),也是一種不可忽視的異常心理現(xiàn)象。但在大學(xué)心理健康教育體系及課堂之中,沒(méi)有專(zhuān)列相關(guān)內(nèi)容。推進(jìn)大學(xué)生的生命教育,首先應(yīng)該在心理健康教育中增加有關(guān)生命教育的章節(jié)和活動(dòng)。拯救自殺者,主要不在于改變外部的物質(zhì)生活環(huán)境。生活在富裕環(huán)境中的人,依然有自殺的;生活在艱難環(huán)境中的人,依然有堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的。問(wèn)題的關(guān)鍵在于一個(gè)人以什么樣的態(tài)度對(duì)待生命、對(duì)待人生。通過(guò)對(duì)大學(xué)生實(shí)施生命意識(shí)的教育,促使他們樹(shù)立科學(xué)的生命信仰,進(jìn)而形成積極的人生觀,懂得生命的價(jià)值和意義,才能走出生命意識(shí)的誤區(qū)。

2.博采眾長(zhǎng),豐富生命教育的內(nèi)容

生命教育是一種從多角度認(rèn)識(shí)生命本質(zhì)、理解生命意義、提升生命價(jià)值的教育。豐富生命教育的內(nèi)容,一是要吸收和發(fā)揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化中有關(guān)生命意識(shí)理論的積極方面,做到古為今用。比如,在儒家看來(lái)道德義務(wù)比人的生命更為貴重。人的生命因道義而有價(jià)值,因之而可貴。生命和道義相比,后者重要得多,道義是至上的。為了堅(jiān)持道義,即使?fàn)奚膊华q豫,這是我們應(yīng)該吸收的。但儒家所提倡的重生命的社會(huì)形式、輕個(gè)體的存在價(jià)值;重生命的自然形式、輕生命的創(chuàng)造意義等生命意識(shí)取向是需要批判和揚(yáng)棄的[7]。二是對(duì)于西方文化中有關(guān)生命意識(shí)的理論應(yīng)吸收其精華,拋棄其糟粕,做到洋為中用。一般來(lái)說(shuō),西方文化所注重的是個(gè)體人生幸福,注重的是合理地高效率地充分地享受人生。關(guān)注個(gè)體幸福的深度和廣度,強(qiáng)調(diào)肉體欲望合理滿(mǎn)足等人本主義生命意識(shí)應(yīng)為我們所借鑒和學(xué)習(xí)。而對(duì)其人的本性是自私的,個(gè)人利益高于一切等生命意識(shí)的消極方面,應(yīng)加以批判。

3.實(shí)施分享與體驗(yàn)方式的教學(xué),使生命教育觸及靈魂

真正的生命教育是觸及心靈的教育,是感染靈魂的教育,而主要不是傳授知識(shí)、技能的教育。因此,生命教育還必須要通過(guò)體驗(yàn)教學(xué)來(lái)實(shí)施。體驗(yàn)教學(xué)是通過(guò)戲劇、角色扮演、模擬情景等各種方式的體驗(yàn)活動(dòng),讓學(xué)生直接參與表演、分別感受“真實(shí)情境”中人物的各種情緒,體會(huì)其中的喜、怒、哀、樂(lè),然后進(jìn)行彼此分享。在有實(shí)際體驗(yàn)的背景下,個(gè)人才能更理解別人的需求和處境,進(jìn)而學(xué)會(huì)體諒別人,學(xué)會(huì)與人共處。例如,開(kāi)展心理素質(zhì)拓展活動(dòng),模擬盲人的生活,體驗(yàn)盲人活動(dòng)的艱辛,可以增加對(duì)盲人的敬佩與關(guān)愛(ài)。生命教育還要善于引導(dǎo)大學(xué)生體認(rèn)生命負(fù)面狀態(tài)的意義與價(jià)值,如孤獨(dú)是一種生命負(fù)面狀態(tài),但又是生命的一種獨(dú)特體驗(yàn),在孤獨(dú)中可以從容地體驗(yàn)生命的靜美情趣;再譬如,國(guó)外一些大學(xué)開(kāi)展的“模擬葬禮”,旨在引導(dǎo)大學(xué)生體驗(yàn)死亡的感覺(jué),把人生置于強(qiáng)烈的痛苦背景中,以刺激其重新發(fā)現(xiàn)和體認(rèn)生命的美好,從而珍惜生命,尋求和實(shí)踐自身獨(dú)特的生命意義與價(jià)值。

4.積極構(gòu)建多層次、全方位的心理咨詢(xún)網(wǎng)絡(luò)

除了要對(duì)廣大學(xué)生開(kāi)展普適的生命教育內(nèi)容之外,還要針對(duì)每個(gè)學(xué)生不同的實(shí)際問(wèn)題,做到共性的課堂心理教育和個(gè)性的案例問(wèn)題解決相結(jié)合。要建立和健全高校的心理健康咨詢(xún)機(jī)構(gòu),配備合格的專(zhuān)職心理咨詢(xún)教師,及時(shí)有效地解決大學(xué)生在學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)、情感和就業(yè)等各個(gè)方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題和矛盾,疏解他們的心理壓力,將自殺等念頭消解于萌芽狀態(tài)。此外大學(xué)生往往不愿意讓別人知道自己的痛苦和煩惱,我們可以充分利用信息技術(shù),開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)和開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún),避免面對(duì)面的尷尬,消除他們的各種顧慮,讓他們能夠敞開(kāi)自己的心扉,訴說(shuō)種種的不快,宣泄不良情緒,以便最大限度地發(fā)揮心理咨詢(xún)的作用,幫助大學(xué)生獲得身心健康和諧的發(fā)展。

參考文獻(xiàn):

[1]范莉莉.淺談大學(xué)生生命教育體系的構(gòu)建[J].內(nèi)蒙古示師范大學(xué)學(xué)報(bào)(教育科學(xué)版),2005,(1):29-31.

第4篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

性偏差是指大學(xué)生在性發(fā)育過(guò)程中的一種不良反應(yīng)，比如迷戀黃色書(shū)刊和雜志、看黃色影視劇等，他們不屬于心理障礙。但這些不良行為會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)很多負(fù)面影響，應(yīng)給予一定的干預(yù)，要采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，讓他們轉(zhuǎn)向其他有益于身體健康的文體活動(dòng)。5.睡眠障礙睡眠障礙主要是睡眠量不正常和睡眠中出現(xiàn)異常行為。大學(xué)生的睡眠障礙主要有失眠、夢(mèng)魘、過(guò)度思睡等，造成原因是多方面的，如身體疾病等。而且，失眠常常是由生活、學(xué)習(xí)壓力造成的，也可能是神經(jīng)癥的伴隨物。所以長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致大腦功能的紊亂，嚴(yán)重影響身體健康。

二、齊抓共管，合力創(chuàng)造心理健康的教育管理環(huán)境

1.開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程

高校要切實(shí)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的有關(guān)課程，比如，開(kāi)設(shè)戀愛(ài)與心理教育課、心理健康課等，向?qū)W生傳授和普及心理健康方面的知識(shí)。首先，用教學(xué)的形式，通過(guò)給學(xué)生系統(tǒng)的心理知識(shí)培訓(xùn)，讓學(xué)生的心理發(fā)展由“自發(fā)”向“自覺(jué)”過(guò)渡。其次，開(kāi)設(shè)興趣活動(dòng)小組，授課教師將激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和加強(qiáng)學(xué)生的思維品質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合。這樣，不僅活動(dòng)氣氛輕松，學(xué)生可以自由地學(xué)習(xí)、討論和研究，提高自主創(chuàng)新思維能力，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，磨煉學(xué)生的學(xué)習(xí)意志，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和拼搏精神，提高藝術(shù)修養(yǎng)，陶冶情操。

2.開(kāi)展形式多樣的心理輔導(dǎo)活動(dòng)

學(xué)校要定期開(kāi)展一些比較有針對(duì)性的、與大學(xué)生生活密切相關(guān)的心理健康知識(shí)方面的活動(dòng)，在參與中真正體會(huì)到心理健康教育方面的知識(shí)。在內(nèi)容方面，要充分考慮到當(dāng)代大學(xué)生的實(shí)際需要，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的情感、認(rèn)知和行動(dòng)的全面投入；在組織上結(jié)合各個(gè)班級(jí)和各個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來(lái)深入開(kāi)展心理健康教育方面的有關(guān)知識(shí)，也可對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)或者小組輔導(dǎo)。通過(guò)這些生動(dòng)有趣的活動(dòng)，讓大學(xué)生真正地體會(huì)到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、管理自己、接納自己，認(rèn)識(shí)掌握了周?chē)h(huán)境，并不斷與其相適應(yīng)，增強(qiáng)他們應(yīng)對(duì)困境和壓力的能力和勇氣，并鼓舞學(xué)生尋求生活的真諦。

3.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容

學(xué)科的教學(xué)不僅僅是知識(shí)教育的過(guò)程，也是學(xué)生心理活動(dòng)的過(guò)程和心理發(fā)展過(guò)程。任課教師在教學(xué)實(shí)踐中一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)疏導(dǎo)，真正做到既教書(shū)又育人。同其他心理教育的方式相比，學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育知識(shí)不僅有廣泛性，而且有整體性。因?yàn)樗皇轻槍?duì)具體的某一學(xué)生的心理問(wèn)題來(lái)輔導(dǎo)，而是針對(duì)廣大學(xué)生普遍的心理問(wèn)題和心理傾向來(lái)咨詢(xún)和輔導(dǎo)，這種教育是隱形的，它用潛移默化的方式方法將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)中。所以，學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育更具有靈活性。

4.提高高校教師的心理素質(zhì)

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，生活壓力越來(lái)越大，人們的心理發(fā)生著巨大變化，使一些高校教師的心理產(chǎn)生了壓抑感和沖突感。教師的行為影響著學(xué)生的行為和思想，所以教師不健康的心理必然會(huì)影響大學(xué)生的心理健康?，F(xiàn)代教師良好的心理素質(zhì)應(yīng)包括：對(duì)教育事業(yè)的熱愛(ài)、對(duì)所教學(xué)科和學(xué)生的熱愛(ài)、對(duì)教育事業(yè)的執(zhí)著、充沛的精力和樂(lè)觀的人生態(tài)度、崇高的品德、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)格和正確的人生價(jià)值觀、富有創(chuàng)新精神和良好的人格特征等。大學(xué)生的心理健康教育必須以了解大學(xué)生為基礎(chǔ)，營(yíng)造和諧的氣氛為前提，教師通過(guò)自我調(diào)節(jié)情緒的能力，用自身的健康心理去影響學(xué)生，教育學(xué)生。

5.注重學(xué)生家長(zhǎng)與社會(huì)力量的參與

第5篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞: 大學(xué)生心理健康 教育引導(dǎo)

一、心理健康的重要性

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

(一)心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。

健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是大學(xué)生走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

(二)心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理,增強(qiáng)獨(dú)立性。

大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,大學(xué)生想象大學(xué)是“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比;上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴(lài)性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)地適應(yīng)大學(xué)生活,展開(kāi)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

(三)心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。

目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然使大學(xué)生產(chǎn)生困惑和不安定感,驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此,面對(duì)新形勢(shì),大學(xué)生要注意保持心理健康,培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自己的社會(huì)交往能力,使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中,作出適宜自己角色的正確抉擇,敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

(四)心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。

大學(xué)生的個(gè)性心理特征是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。

二、目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問(wèn)題

(一)大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),另一方面與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。各種生理因素、心理因素、社會(huì)因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。主要表現(xiàn)為:

1.人際關(guān)系問(wèn)題。

良好的人際關(guān)系是學(xué)生成長(zhǎng)與社會(huì)化過(guò)程中的重要組成部分。然而,由于人際關(guān)系、社會(huì)的復(fù)雜性與學(xué)生心理的單純性,大學(xué)生常常在人際交往中受挫。相當(dāng)一部分大學(xué)生缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn),缺乏在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己與他人交往的能力和勇氣,面對(duì)各種各樣的活動(dòng),既充滿(mǎn)興趣又擔(dān)心失敗,久而久之便回避參與,妨礙良好的人際交往圈的形成。

2.情緒起伏問(wèn)題。

大學(xué)生處于青春發(fā)育的“暴風(fēng)雨時(shí)期”,生理發(fā)育極為迅速,已基本趨于成熟,但由于閱歷較淺,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,對(duì)人生和社會(huì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)往往膚淺,加之青年特有的任性和理想的困惑,極易出現(xiàn)各式各樣的心理矛盾,很容易受外界各種因素的干擾和影響,還會(huì)因一點(diǎn)小小的勝利而沾沾自喜,也易為一次小考失利而一蹶不振,自我控制和自我調(diào)適能力較低,并由此導(dǎo)致其心理偏差和行為怪僻。

3.學(xué)業(yè)成就問(wèn)題。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),他們最關(guān)心的莫過(guò)于學(xué)業(yè)成就問(wèn)題,而環(huán)境與地位的變化錯(cuò)位給大學(xué)生們帶來(lái)了不少的心理負(fù)擔(dān)。高中時(shí)期的佼佼者,進(jìn)入大學(xué)生活后,一部分學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在高中時(shí)的那種優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在,面臨的是一種重新分化組合的嚴(yán)峻局面,幾乎每一個(gè)學(xué)生都有一種失寵感。一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法而導(dǎo)致考試不及格,從而產(chǎn)生厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問(wèn)題。有的學(xué)生甚至得了考試恐懼癥,每次考試都生病或不敢考。如何加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,就成為高校教育工作者需要關(guān)注的問(wèn)題。

(二)引起當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的主要原因。

1.因?yàn)閼?yīng)試教育導(dǎo)致家長(zhǎng)、學(xué)校的過(guò)度保護(hù)。

學(xué)生缺乏應(yīng)對(duì)困難及心理承受力等鍛煉,除了學(xué)習(xí)外,其他事情家長(zhǎng)一手包辦,導(dǎo)致許多學(xué)生的心理發(fā)育不健全,雖然上了大學(xué),但生活能力還停留在小學(xué)水平。這樣當(dāng)大學(xué)生面對(duì)社會(huì)的時(shí)候,便有了許多不適應(yīng)和不順心,而他們又缺乏良好的心理素質(zhì),這便出現(xiàn)大學(xué)生輕生現(xiàn)象。

2.學(xué)習(xí)、生活、工作、人際關(guān)系處理不當(dāng)也是引起大學(xué)生心理障礙的一個(gè)主要原因。

(1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備;大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識(shí),目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門(mén)高考課程,中學(xué)有老師天天輔導(dǎo),日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。大學(xué)新生往往不適應(yīng)這種學(xué)習(xí)生活,不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。

(2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。雖然部分大學(xué)新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷,但多數(shù)大學(xué)生仍然是上學(xué)到學(xué)校,放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的大學(xué)生來(lái)說(shuō),確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。

(3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分大學(xué)新生在中學(xué)時(shí)期居住得比較集中,從小學(xué)到中學(xué),都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,天天相見(jiàn),熟悉的面孔,相似的語(yǔ)言、習(xí)俗,構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M(jìn)大學(xué),周?chē)娜藖?lái)自不同地區(qū),素昧平生,語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生,有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十七八歲的新大學(xué)生來(lái)說(shuō),極不習(xí)慣,因此,每逢節(jié)假日都會(huì)想家、想同學(xué),產(chǎn)生孤獨(dú)感。

3.家庭經(jīng)濟(jì)困難。

一些大學(xué)生最大的困難是在經(jīng)濟(jì)上,他們過(guò)早地承擔(dān)生活的壓力,這使得他們相對(duì)其他的大學(xué)生更加容易憂(yōu)心忡忡,有些經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生徘徊在欲學(xué)不能、欲罷不忍的痛苦邊緣。一方面他們遠(yuǎn)離家人精神上沒(méi)有依托感,另一方面他們社交能力不強(qiáng)、心理閉鎖、缺乏主動(dòng)性和自信心等,常常不易尋找到能傾吐心聲的知己,心中的郁悶不滿(mǎn)和不安得不到宣泄,思想得不到交流,長(zhǎng)期下去就容易形成心理障礙。

4.戀愛(ài)失敗。因?yàn)閼賽?ài)問(wèn)題處理不當(dāng),導(dǎo)致當(dāng)事人心理痛楚、人格扭曲,甚至引發(fā)精神失常的事例在大學(xué)校園里時(shí)有發(fā)生。

三、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施

人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試,開(kāi)展了一系列工作,并取得了良好的效果,但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是我校的一些行之有效的教育措施:

(一)充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。

學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂(yōu)難,挖掘身心潛能,還可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái),心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

(二)開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查,采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢(xún)中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷,每年約有10%的新生被約請(qǐng)面談,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度,采取不同的應(yīng)對(duì)措施,防患于未然,做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就得到了具體的心理健康指導(dǎo)。

(三)把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑,又是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素,因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的,以文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中,只要注重考慮學(xué)生的心理需求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義,就能把人類(lèi)歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富,即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì),并在他們身上持久扎根。我校規(guī)定每位上課教師都必須做到課前10分鐘教育,規(guī)定班主任、輔導(dǎo)員每周對(duì)全班做一次全面的思想教育。

(四)開(kāi)設(shè)心理教育必修課,增強(qiáng)自我教育能力。

心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握。系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí),有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性,取決于學(xué)生的自我教育能力。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

(五)加強(qiáng)校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤,有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系,促進(jìn)生生之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng),形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí),充分發(fā)展個(gè)性,改善適應(yīng)能力。

四、大學(xué)生的自我心理健康培養(yǎng)和自我調(diào)適

(一)培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,樹(shù)立悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。要提高挫折承受能力,學(xué)生應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀,積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

(二)養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。

(三)積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。

豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),挖掘潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。

(四)求助心理老師或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢(xún)知識(shí)。

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題就會(huì)有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生要在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。

(五)努力學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折,所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),沒(méi)有意志,沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不行的。大學(xué)生以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái),樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,“以天下為己任”,從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,推動(dòng)自己努力完成學(xué)業(yè),自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。

總之,心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),大學(xué)生不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,而且是大學(xué)生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

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第6篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

【中圖分類(lèi)號(hào)】 R 161.5 R 395.6

【文章編號(hào)】 1000-9817(2007)11-1022-02

【關(guān)鍵詞】 精神衛(wèi)生；健康教育；方法；學(xué)生保健服務(wù)

當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育有著豐富的內(nèi)涵，是促進(jìn)學(xué)生心身健康的重要組成部分，主要存在動(dòng)力心理、學(xué)習(xí)心理、創(chuàng)造心理、交際心理、情緒心理、挫折心理、戀愛(ài)心理和擇業(yè)心理等方面的問(wèn)題。針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的時(shí)代特征和心理特點(diǎn)，以及在我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)背景下，探索適合我國(guó)大學(xué)生的心理健康教育，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生的心身健康和全面發(fā)展，培養(yǎng)21世紀(jì)合格的現(xiàn)代化建設(shè)的高素質(zhì)人才，無(wú)疑有著重要意義。

1 明確心理健康標(biāo)準(zhǔn)

關(guān)于心理健康，國(guó)際上有許多心理學(xué)家提出了眾多的觀點(diǎn)。結(jié)合我國(guó)的具體情況，筆者認(rèn)為，心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是：具有良好的自我意識(shí)、社會(huì)適應(yīng)、人生態(tài)度和良好的應(yīng)付方式。

心理健康的具體表現(xiàn)首先為有自知之明，能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自已，既不自高自大，也不自卑自棄。每個(gè)人都有自已的特色，都有自身的長(zhǎng)處和不足，確定“天生我才必有用”的信念，因此在任何情形之下要珍視自已；其次在自尊、自愛(ài)、自知的前提下把握自已、激勵(lì)自已、監(jiān)督和控制自已，永遠(yuǎn)支持自己，充分展示自己，不斷地完善自已，爭(zhēng)取較好的生存和發(fā)展空間；再次是在人生的不斷追求、選擇中，難免要承受焦慮、痛苦，主動(dòng)或被動(dòng)地采取一定的方式來(lái)應(yīng)付這些影響，心理健康的人會(huì)選擇合理有效的應(yīng)付方法，緩解或消除痛苦，保持開(kāi)朗向上的生活態(tài)度；最后是具有正確的人生觀和價(jià)值觀，明確人生的目的和方向，將自已的需要、理想、目標(biāo)和行動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，并形成堅(jiān)強(qiáng)的意志、獨(dú)立自主精神和良好的合作意識(shí)。

根據(jù)我國(guó)的國(guó)情和社會(huì)文化背景，心理健康的含義是：身體健康，智力正常，人格健全，關(guān)系和諧，情緒健康，意志堅(jiān)定，適應(yīng)性強(qiáng)，適當(dāng)效能，良好品德。

2 高校心理健康教育的方法

2.1 確定心理發(fā)展的正確方向 心理素質(zhì)是以人的自我意識(shí)發(fā)展為核心，并由一定的世界觀、人生觀和價(jià)值觀所指導(dǎo)。要使當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展，最根本的一條就是要培養(yǎng)科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，使心理發(fā)展始終保持正確方向，并為之不斷提供動(dòng)力。當(dāng)代大學(xué)生世界觀和價(jià)值觀主流是好的，他們的絕大多數(shù)與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，積極向上，講究實(shí)效，注重質(zhì)量，有風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，追求平等競(jìng)爭(zhēng)等。但市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)效應(yīng)也使他們產(chǎn)生了一些令人擔(dān)憂(yōu)的現(xiàn)象，如極少數(shù)學(xué)生缺乏社會(huì)責(zé)任感和義務(wù)感，甚至見(jiàn)利忘義，互相利用，追求享樂(lè)主義、拜金主義和極端個(gè)人主義。應(yīng)引導(dǎo)他們樹(shù)立科學(xué)的人生觀，幫助他們樹(shù)立正確的政治方向，堅(jiān)持愛(ài)國(guó)主義、集體主義和社會(huì)主義；牢固樹(shù)立國(guó)家利益、社會(huì)利益和集體利益高于個(gè)人利益的思想，徹底拋棄人性自私論，樹(shù)立努力進(jìn)取的理想和信念，正確處理理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾；激發(fā)他們心理發(fā)展的動(dòng)力，培養(yǎng)良好的興趣，合理調(diào)節(jié)個(gè)人需要，激勵(lì)健康的動(dòng)機(jī)。

2.2 樹(shù)立自信 自信是個(gè)體對(duì)自我的肯定，并相信憑借自已的能力，充分利用自身和外部條件來(lái)克服各種困難，通過(guò)自已的各種努力作為，必定會(huì)取得成功的信念。自信是自知和自尊的體現(xiàn)。心理健康教育要引導(dǎo)大學(xué)生提高自信和自知水平，學(xué)會(huì)客觀準(zhǔn)確地了解自已；通過(guò)社會(huì)實(shí)踐、社會(huì)比較、自我實(shí)現(xiàn)和自我反醒來(lái)充分認(rèn)識(shí)自我；建立自信的主觀條件，能夠?qū)ψ约阂酝彤?dāng)前的觀念和行為給予合理解釋?zhuān)囵B(yǎng)自我發(fā)展信念的可控性；激勵(lì)大學(xué)生豐富自信的客觀條件，不斷培養(yǎng)自已的各種能力，取得同學(xué)、教師和社會(huì)的更多支持，強(qiáng)化把理想、信念付諸行動(dòng)，贏得更大更多的成果，從而建立更真實(shí)的自信。

2.3 健全個(gè)體人格 心理健康教育應(yīng)以塑造大學(xué)生健全人格為宗旨。弗洛姆認(rèn)為：教育的社會(huì)功能是使個(gè)人在社會(huì)中可以發(fā)生功能，即使個(gè)人的人格變得更接近社會(huì)人格，使個(gè)人的欲望符合其所扮演的社會(huì)角色的需要。由于我國(guó)改革開(kāi)放和全球化進(jìn)程的加速，社會(huì)交流不斷擴(kuò)大，各種競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，我國(guó)的社會(huì)人格由以往的含蓄內(nèi)向、拘謹(jǐn)克制、喜靜厭動(dòng)向張揚(yáng)外向、自我表現(xiàn)、動(dòng)靜結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變，這是社會(huì)的進(jìn)步。個(gè)體人格只有適合或順應(yīng)社會(huì)人格的發(fā)展，才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的總趨勢(shì)。要教會(huì)學(xué)生充分意識(shí)到這一點(diǎn)，注意個(gè)體人格的發(fā)展與社會(huì)人格的和諧，避免脫離現(xiàn)實(shí)的人格修養(yǎng)。在復(fù)雜的社會(huì)中學(xué)會(huì)選擇優(yōu)良的人格，總體上形成內(nèi)部心理和諧發(fā)展，使需要和動(dòng)機(jī)、人生觀和價(jià)值觀、理想和信念、性格和氣質(zhì)、興趣與愛(ài)好、智慧和才能向著正確的方向發(fā)展，增進(jìn)與他人的合作與友誼，在人際交往中不斷完善理解和信任、同情和人道的品質(zhì)，減輕或消除可能存在的偏執(zhí)型、分裂型、自戀型、依賴(lài)型、型等人格傾向或障礙。

2.4 從學(xué)習(xí)知識(shí)向?qū)W會(huì)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變 大學(xué)學(xué)習(xí)具有較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)性、探索性、職業(yè)定向性、創(chuàng)造性和社會(huì)服務(wù)性，學(xué)習(xí)的信息量及難度比中學(xué)都大大增加，要求有更強(qiáng)的創(chuàng)造性思維能力，不能只是埋頭學(xué)習(xí)，而要不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，才能更多、更快和更好地掌握知識(shí)和技能。要教會(huì)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的和任務(wù)，培養(yǎng)廣泛而穩(wěn)定的興趣，克服來(lái)自?xún)?nèi)心和外部的干擾，集中精力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成專(zhuān)心做事的習(xí)慣，了解自己的記憶特點(diǎn)，摸索適合自已的學(xué)習(xí)方法，實(shí)現(xiàn)事半功倍的效果。提高思維想象能力，會(huì)運(yùn)用科學(xué)的辨證思維方法，培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力，逐漸養(yǎng)成深入思考的個(gè)性，發(fā)展全面思維的習(xí)慣，從學(xué)習(xí)知識(shí)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

2.5 培養(yǎng)創(chuàng)新能力 為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，要培養(yǎng)興趣廣泛、目標(biāo)專(zhuān)一的品格；豐富想象能力，能夠洞察深刻；勇于探索，敢于獨(dú)創(chuàng)和標(biāo)新立異，善于變通，堅(jiān)持獨(dú)立自主的精神，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力，對(duì)于既定目標(biāo)，有著百折不撓的氣概，完善各種創(chuàng)造能力的基本素質(zhì)。不斷培養(yǎng)和提高創(chuàng)造性想象能力、思維能力和操作能力，通過(guò)營(yíng)造良好的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會(huì)環(huán)境來(lái)保護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

2.6 建立良好的人際關(guān)系 良好的人際關(guān)系能使人獲得安全感和歸宿感，有利于心身健康，帶給人們精神愉快和滿(mǎn)足；相反就會(huì)損害心身健康，使人壓抑、緊張和焦慮。當(dāng)代大學(xué)生為了健康和事業(yè)成功，為了自己的全面發(fā)展，就必須要學(xué)會(huì)與他人相處，遵守社會(huì)道德規(guī)范，把握人際交往的準(zhǔn)則。在人際交往中做到平等相待，一視同仁，不因家庭、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位的不同而另眼相看；為人真誠(chéng)，講求信用，做到言必信，行必果，不輕許諾言，但一定努力兌現(xiàn)諾言；保持自已的人格尊嚴(yán)，同樣也尊重別人的人格；適度而真誠(chéng)地贊美他人，把對(duì)他人的尊重和友愛(ài)表達(dá)出來(lái)，彼此鼓勵(lì)，互相提高；學(xué)會(huì)有耐心和寬容心，適度地容納他人的缺點(diǎn)和個(gè)性，發(fā)生矛盾，要，才能長(zhǎng)期正常交往；廣泛交友，特別是交異性朋友，掌握分寸和保持適當(dāng)距離；尊師愛(ài)友，孝敬父母；削弱自我中心觀念，開(kāi)放自我，不要把自已的思想強(qiáng)加于人，更不要想控制他人；不應(yīng)一味地討好他人，消除偏見(jiàn)，客觀公正地看待他人；不剛愎自用，也不自卑，杜絕欺騙行為。

2.7 培養(yǎng)良好的情緒 情緒是人們對(duì)客觀事物是否滿(mǎn)足自已需要的一種主觀體驗(yàn)以及所產(chǎn)生的心身激動(dòng)狀態(tài)，即人們對(duì)外界刺激所引起的生理和心理變化的一種主觀體驗(yàn)，是衡量一個(gè)人積極性的特征性指標(biāo)，能反映人的胸懷和度量。要培養(yǎng)良好的情緒，就必須控制情緒制約因素。當(dāng)代大學(xué)生的情緒與其整個(gè)心理過(guò)程一樣正處于蓬勃發(fā)展時(shí)期，逐漸走上成熟階段，且情緒的成熟比認(rèn)知的成熟要晚一些，具有情緒體驗(yàn)豐富多樣、情緒容易波動(dòng)、情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈并易沖動(dòng)、情緒的不穩(wěn)定性和可控性并存的特點(diǎn)。應(yīng)教會(huì)學(xué)生樹(shù)立真實(shí)的自信，確定適當(dāng)?shù)谋ж?fù)，采用適當(dāng)補(bǔ)償來(lái)增強(qiáng)自信心；養(yǎng)成豁達(dá)大度的心態(tài)，堅(jiān)持有規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有適度的緊迫感和使命感，培養(yǎng)良好的情緒；幫助他們掌握放松訓(xùn)練、音樂(lè)療法、合理情緒療法和宣泄法等情緒調(diào)控方法，以調(diào)整和維護(hù)良好的情緒。

2.8 增強(qiáng)抗挫折能力 挫折是人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無(wú)法克服的障礙或干擾，需要得不到滿(mǎn)足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。當(dāng)遭受挫折時(shí)，常伴隨產(chǎn)生強(qiáng)烈的緊張、憤怒、焦慮、攻擊、冷漠、退化、幻想、固執(zhí)和自殺等情緒反應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生多方面的不良影響；另一方面，它也有磨煉意志、增強(qiáng)情緒反應(yīng)能力和解決實(shí)際問(wèn)題的能力，有利于正確認(rèn)識(shí)自我，提高生活適應(yīng)能力。

心理健康教育應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀，首先要意識(shí)到人生挫折是不可避免的，生活的挫折和磨難并不都是壞事，它給人以打擊和痛苦，也激發(fā)人努力奮起、堅(jiān)強(qiáng)和成熟，并走向成功；其次，樹(shù)立科學(xué)的人生觀和價(jià)值觀，在成功面前保持清醒的頭腦，把握情緒波動(dòng)，在困難和挫折面前，沉著堅(jiān)定，保持清醒理智、客觀地分析和判斷，充滿(mǎn)勇氣和力量；再次是正視失敗，不懈追求或及時(shí)調(diào)整目標(biāo)；最后是堅(jiān)定的自信和堅(jiān)強(qiáng)的意志是完成挫折轉(zhuǎn)化的根本保證，學(xué)會(huì)有效運(yùn)用心理防衛(wèi)機(jī)制，預(yù)防心理抑郁和自殺。

2.9 學(xué)會(huì)相愛(ài)的藝術(shù) 調(diào)查顯示，戀愛(ài)學(xué)生已占在校學(xué)生的35%～50%。在戀愛(ài)以前，必須做好相愛(ài)的心理準(zhǔn)備，了解愛(ài)情心理，認(rèn)識(shí)戀愛(ài)對(duì)心理的雙重影響，學(xué)會(huì)戀愛(ài)心理調(diào)適，并具有接受失戀的能力。要使學(xué)生明白，青年的性沖動(dòng)必須得到合理的控制和宣泄，才有利于身心健康；戀愛(ài)雙方在加深交往中，必然會(huì)遇到人際交往的問(wèn)題，必須學(xué)會(huì)處理感情糾葛；注意處理好戀愛(ài)與學(xué)業(yè)、交友的關(guān)系；在戀愛(ài)前根據(jù)自已的心理發(fā)展和心理素質(zhì)特點(diǎn)權(quán)衡利弊，慎重地進(jìn)行取舍；學(xué)會(huì)戀愛(ài)心理的調(diào)適，克服猜疑和試圖控制對(duì)方的心理；確立正確的失戀心態(tài)；學(xué)會(huì)環(huán)境遷移和正視戀愛(ài)挫折，學(xué)習(xí)愛(ài)的選擇、表達(dá)和升華。

2.10 客觀理性地認(rèn)識(shí)自已 能從心理上正確認(rèn)識(shí)自已、接納自己是現(xiàn)代人心理健康的重要標(biāo)志。大學(xué)生要使自己成才，就應(yīng)客觀理性地認(rèn)識(shí)自己，并掌握一些心理保健知識(shí)；了解心理評(píng)估、心理測(cè)驗(yàn)、心理咨詢(xún)和心理治療；運(yùn)用一些心理量表對(duì)自我進(jìn)行初步的心理測(cè)量和評(píng)估，了解自己的心理健康狀況，對(duì)可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)適，或求助于心理咨詢(xún)和心理治療，消除心理障礙或心理疾病，做好心理保健，保障心身健康。

第7篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

歸根到底，家庭教育，不會(huì)因?yàn)榇髮W(xué)生離開(kāi)家到校園生活而影響力減小。大學(xué)生離開(kāi)父母獨(dú)立生活并且大學(xué)生已到獨(dú)立的年齡，認(rèn)為家庭教育無(wú)足輕重而不注重家庭教育的作用的做法，是不符合我國(guó)大學(xué)生的實(shí)際情況的。家庭從始至終對(duì)大學(xué)生有積極或消極的影響，可能是原來(lái)家庭教育結(jié)果的延續(xù)，也許是目前家庭的輻射作用。大學(xué)生心理健康教育，必須認(rèn)識(shí)到家庭對(duì)學(xué)生的影響，從而實(shí)現(xiàn)家庭和學(xué)校的正性合理作用。

1．家庭和學(xué)生的關(guān)系

首先，大學(xué)生是家庭一員，他們和家庭是一個(gè)特定的社會(huì)關(guān)系，在家庭中大學(xué)生有確定角色—社會(huì)角色，承擔(dān)相應(yīng)的的義務(wù)和責(zé)任；其次，大學(xué)生和家庭成員間存在復(fù)雜的心理關(guān)系。源于生物性的親情—血緣，這使家庭成為大學(xué)生性情塑成的場(chǎng)所，他們的思想，情感，受家庭熏陶；家庭權(quán)威人物在大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中影響很大，大學(xué)生人格會(huì)被權(quán)威雕琢，所以影響大學(xué)生對(duì)生活事件的反應(yīng)，實(shí)際是家庭對(duì)其的縮影，大學(xué)生呈現(xiàn)的心理狀況，在某種意義上是反映家庭狀況，或是家庭矛盾的出口。

2.家庭對(duì)大學(xué)生心理健康影響的雙重性

一些從事家庭治療的國(guó)外心理學(xué)家認(rèn)為孩子能否成功走出家庭是心理健康的先決條件，即他的視線(xiàn)能從家庭到外面世界來(lái)進(jìn)行自己的生活。但中國(guó)大學(xué)生與家庭有著自身獨(dú)特的關(guān)系特點(diǎn)，與家庭的復(fù)雜關(guān)系對(duì)他們的影響不能簡(jiǎn)而言之，脫離和依附家庭可能造成心理困擾，家庭給予大學(xué)生們的是復(fù)雜的心理體驗(yàn)。

2.1家庭是大學(xué)生發(fā)展與賴(lài)以生存的土壤

中國(guó)的教育體制決定了大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)來(lái)源于家庭供給，所以家庭是維持大學(xué)生生活的保障。他們心安的享受父母提供自己物質(zhì)，一旦失去物質(zhì)來(lái)源，就會(huì)表現(xiàn)出不快。父母沒(méi)有怨言、義無(wú)反顧為他們提供物質(zhì)需求，滿(mǎn)足大學(xué)生物質(zhì)條件。一旦孩子有需求，家庭會(huì)伸出溫暖的手，成為大學(xué)生們的精神支柱與堅(jiān)強(qiáng)后盾。

2.2家庭對(duì)大學(xué)生有回報(bào)的要求

家庭對(duì)大學(xué)生的回報(bào)要求是普遍客觀存在的，作為大學(xué)生父母，希望自己所付出的能有所回報(bào)?；貓?bào)的形式是多樣的，從指向性看，他可以是大學(xué)生自己，父母本人，也可以是家庭以外的人或社會(huì)。由于這種回報(bào)需要具有的多樣性，使得這種回報(bào)隱匿了家庭與大學(xué)生關(guān)系的必然性。因此，我們家庭是“無(wú)私的奉獻(xiàn)”。然而，這種回報(bào)卻又是實(shí)際存在的，大學(xué)生們必須要承受這些壓力，首選，他成為大學(xué)生奮發(fā)進(jìn)取的動(dòng)力。其次，它產(chǎn)生緊張感使大學(xué)生們不能擺脫的困惑，如果大學(xué)生的心理滿(mǎn)足不了時(shí)，就會(huì)成為行動(dòng)的阻力，影響大學(xué)生的自我心理健康發(fā)展。

2.3當(dāng)家庭出現(xiàn)矛盾時(shí)，作為家庭成員的一份子的大學(xué)生會(huì)卷入其中

家庭是社會(huì)組成的小單元，會(huì)因自身和各種社會(huì)的原因發(fā)生變故，引發(fā)矛盾問(wèn)題。當(dāng)家庭有危機(jī)時(shí)各個(gè)成員都會(huì)有反應(yīng)。大學(xué)生在家庭中有微妙的地位，一方面，是經(jīng)濟(jì)的依賴(lài)者；另外，有延伸知識(shí)向權(quán)利的趨勢(shì)。所以，處理接聽(tīng)矛盾過(guò)程中，尤其是沒(méi)有良好的策略時(shí)，會(huì)把大學(xué)生推向前沿。使用孩子這一武器，讓他們承擔(dān)本來(lái)不該承擔(dān)的責(zé)任。家庭問(wèn)題帶給大學(xué)生的影響，會(huì)有嚴(yán)重的消極作用，導(dǎo)致大學(xué)生的心理危機(jī)。

在20世紀(jì)50年代到90年代重申的思想是“健康第一”，總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。在現(xiàn)代社會(huì)所倡導(dǎo)的“健康第一”中，包含了現(xiàn)代人對(duì)心理的重視，不僅關(guān)注人的身體健康，也關(guān)心人的社會(huì)適應(yīng)能力與心理健康。對(duì)這一觀點(diǎn)各院校人員意見(jiàn)一致，家長(zhǎng)們也贊同，那是不是學(xué)校和家庭著力推進(jìn)心理健康的進(jìn)程呢？事實(shí)上，家庭與學(xué)校對(duì)大學(xué)生的心理教育的作用力是多樣的。在各種合力下，家庭有不同的形態(tài)。

第一類(lèi)：幼稚型家庭，有完整的家庭結(jié)構(gòu)，但家庭成員中，尤其是權(quán)威成員存在人格缺陷，當(dāng)家庭成員出現(xiàn)某些生活事件時(shí)，會(huì)用幼稚的方法來(lái)解決，或退縮，或回避，或有其他不冷靜的行為，這種家庭會(huì)削弱學(xué)校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的作用。

第二類(lèi)：成熟型家庭，不管家庭結(jié)構(gòu)是否完整，但成員對(duì)待生活困擾的方式是正確的，對(duì)大學(xué)生精神上的支持遠(yuǎn)高于物質(zhì)的支持。如果大學(xué)生心理困惑時(shí)會(huì)有所察覺(jué)，并提供心理幫助，尋求積極的解決方法，這種家庭可以起到強(qiáng)化學(xué)校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的作用，從而形成正向的增長(zhǎng)合力。

第三類(lèi)：放任型家庭，孩子進(jìn)入大學(xué)后，就不關(guān)心其生活和學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)無(wú)視其責(zé)任，認(rèn)為孩子已步入大學(xué)，懂得多，不用自己管，學(xué)校會(huì)管。如果孩子學(xué)習(xí)壓力大、人際交往困難、就業(yè)困惑、心理困擾時(shí)，不能洞察其內(nèi)心變化，缺少對(duì)孩子的關(guān)心。目前，大多家庭只是一個(gè)孩子，但是一個(gè)老師有幾十幾百個(gè)學(xué)生。只要父母和老師能夠關(guān)愛(ài)孩子，共同努力，那么出現(xiàn)問(wèn)題的幾率就很小。

第四類(lèi)：高壓型家庭，過(guò)多干涉大學(xué)生個(gè)人生活，覺(jué)得大學(xué)生是永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子，無(wú)論是生活還是學(xué)習(xí)，都必須按照父母說(shuō)的做，造成父母與子女關(guān)系緊張。有些孩子會(huì)放棄自己的想法，遵從父母，缺乏主見(jiàn)，形成自我同一型障礙；有些家庭對(duì)孩子的要求偏頗，太看重孩子學(xué)習(xí)，接受不了孩子落后的成績(jī)，大學(xué)生的心理無(wú)法承受，造成大學(xué)生心理困擾，更使學(xué)生背負(fù)過(guò)多壓力，導(dǎo)致惡性循環(huán)。這種家庭類(lèi)型和心理健康教育相抵觸，甚至對(duì)立。

【參考文獻(xiàn)】

第8篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】體驗(yàn)?zāi)Ｊ?性心理健康教育 大學(xué)生

性心理健康教育模式（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“模式”），是以簡(jiǎn)明形式對(duì)大學(xué)生性心理健康教育的本質(zhì)特征、結(jié)構(gòu)關(guān)系和方法程序的描繪。模式建構(gòu)能夠改變當(dāng)前高校性心理健康教育零散和隨意的現(xiàn)狀，實(shí)現(xiàn)教育的系統(tǒng)化和經(jīng)?；?，從而減少大學(xué)生群體層出不窮的為情所困、失戀自殺等危機(jī)事件。

一、體驗(yàn)?zāi)Ｊ降难堇[建構(gòu)

模式建構(gòu)包括基于實(shí)踐的歸納法和基于理論的演繹法兩種。國(guó)內(nèi)教育建模專(zhuān)家查有梁教授指出：“從實(shí)踐出發(fā)，經(jīng)概括、歸納、綜合，可以提出各種模式；也可從理論出發(fā)，經(jīng)類(lèi)比、演繹、分析提出各種模式”。鑒于性心理健康教育在我國(guó)尚屬“拓荒”階段，故本文采用演繹法進(jìn)行模式建構(gòu)。

（一）大學(xué)生性心理健康教育是美好的情感體驗(yàn)教育

心理學(xué)認(rèn)為，性本能和“愛(ài)”具有相同的含義，性的本質(zhì)在于快樂(lè)，體現(xiàn)為親昵、美好的感受。“性沖動(dòng)被視為包括所有那些只是親昵的、友好的沖動(dòng)，即通常由含義極為模糊的詞語(yǔ)‘愛(ài)’所指的那些沖動(dòng)”?？梢?jiàn)心理學(xué)視野中的“性”就其本質(zhì)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了生殖或的含義；在于身體與心靈的高度融合所體驗(yàn)到的關(guān)心、愛(ài)護(hù)、支持、信任等積極美好的情感。因此，大學(xué)生性心理健康教育的本質(zhì)不應(yīng)當(dāng)囿于傳授性衛(wèi)生知識(shí)；而應(yīng)當(dāng)促成他們體驗(yàn)關(guān)系中的美好情感。處于成年初期的大學(xué)生情感體驗(yàn)豐富而深刻，情緒的兩極性明顯，情緒認(rèn)知水平顯著提高。進(jìn)行性情感體驗(yàn)教育既符合他們的年齡特點(diǎn)和心理需求，也是提高其情緒管理能力的重要途徑。

（二）大學(xué)生性心理健康教育是廣泛的人際交往教育

性沖動(dòng)與人的其他基本需求，如攝食沖動(dòng)相比，有著截然不同的特點(diǎn)：性沖動(dòng)的正常滿(mǎn)足需要涉及另一個(gè)人。因此擁有健康的性，必先擁有健康的人際關(guān)系。大量實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，缺乏與異往技能的大學(xué)生往往在其整個(gè)人際交往中欠缺成功經(jīng)驗(yàn)。這說(shuō)明大學(xué)生性心理健康教育應(yīng)當(dāng)是一種呈“金字塔”形狀的人際關(guān)系教育體系。塔的底部，是積極、廣泛、有意義的人際互動(dòng)；塔的中部，是良好、主動(dòng)的兩往；塔的頂部，是恰當(dāng)?shù)叵蛴H密異性表達(dá)愛(ài)的言語(yǔ)和行為能力。人際交往教育是大學(xué)生性心理健康教育的基石。首先要成為一個(gè)樂(lè)群的人、善于表達(dá)和交流的人、懂得關(guān)心和互助的人，才有機(jī)會(huì)建立親密的兩性關(guān)系。

（三）大學(xué)生性心理健康教育是對(duì)性沖動(dòng)的自我調(diào)節(jié)教育

性本能具有巨大的創(chuàng)造力。對(duì)于那些不能完全滿(mǎn)足的性本能，可以升華的方式轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造性的成果。 “性本能一旦受制于文化，沒(méi)有能力求得全盤(pán)的滿(mǎn)足，它那不滿(mǎn)足的成分，乃大量升華，締造文明中最莊嚴(yán)最美妙的成就。如果人類(lèi)在各方面都能滿(mǎn)足其欲樂(lè)，又有什么能催促他把性的能源轉(zhuǎn)用在其他方面呢？”。大學(xué)生的性生理發(fā)育基本完成，性本能活動(dòng)旺盛；但個(gè)性成熟的滯后、社會(huì)文化的規(guī)范、客觀環(huán)境的局限等現(xiàn)實(shí)因素，注定其性沖動(dòng)將大部分處于壓抑狀態(tài)。兩者之間的巨大矛盾，迫切需要教育給予疏導(dǎo)和應(yīng)對(duì)。大學(xué)校性心理健康教育應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)他們以恰當(dāng)?shù)姆绞叫埂⑥D(zhuǎn)化性本能，升華、調(diào)節(jié)性沖動(dòng)，培養(yǎng)他們對(duì)性沖動(dòng)的自我轉(zhuǎn)化和調(diào)節(jié)能力。

（四）大學(xué)生性心理健康教育是對(duì)性別角色的理解教育

文化和心理因素建構(gòu)起男女性別角色的身份與差異?！拔覀兠總€(gè)人一出生就生活在一個(gè)不斷展開(kāi)的關(guān)于兩性差異的敘事之中，這一敘事形成并規(guī)定了我們的角色認(rèn)同、個(gè)人行為、自我觀念以及性與滿(mǎn)足的種種可能的范圍和可能性”。這種敘事建構(gòu)起社會(huì)對(duì)于男女性別的刻板印象。如認(rèn)為女性邏輯性較差、情緒化明顯，認(rèn)為男性必須是陽(yáng)剛而拒絕柔情的等。大學(xué)生在發(fā)展性別自我同一性的過(guò)程中不斷接受這些敘事的沖擊和影響，其負(fù)面效應(yīng)在于把自己閉鎖于固定的性別形象中束縛、困頓，難有自我超越。因此應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)他們理解性別角色的文化、社會(huì)和心理因素。要深刻理解自身這一性和他性如何在文化、社會(huì)和心理的層面建構(gòu)起作為男性或女性的思維觀念和行為方式，找到束縛自身這一性的藩籬所在，從而突破限制，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展，同時(shí)實(shí)現(xiàn)對(duì)異性世界的尊重。

（五）綜上所述，筆者提出大學(xué)生性心理健康教育的體驗(yàn)?zāi)Ｊ?/p>

體驗(yàn)?zāi)Ｊ郊炔煌趪?guó)外“安全”模式易造成性自由與性泛濫；又有別于“談性色變”或單純注重道德說(shuō)教模式的乏力與低效；更區(qū)別于簡(jiǎn)單粗暴的“堵、瞞、退”等模式造成的消極甚至是惡性影響。它主張大學(xué)生應(yīng)當(dāng)在對(duì)人際關(guān)系、親密關(guān)系的真切感受和深刻理解之基礎(chǔ)上產(chǎn)生情感、生成意義、建構(gòu)價(jià)值。其理論向度表現(xiàn)為體驗(yàn)的、交往的、創(chuàng)造性的、領(lǐng)悟的理念。其本質(zhì)內(nèi)涵是在對(duì)人際情感、性情感的親身感受、體驗(yàn)和領(lǐng)悟中實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的意義建構(gòu)，將意義內(nèi)化為個(gè)人的價(jià)值觀，內(nèi)外一致地表達(dá)自己的情感、愛(ài)和親密行為。

二、體驗(yàn)?zāi)Ｊ降膶?shí)施程序

（一）設(shè)計(jì)活動(dòng)

體驗(yàn)是在對(duì)事物的真切感受和深刻理解的基礎(chǔ)上對(duì)事物產(chǎn)生情感并生成意義的活動(dòng)。設(shè)計(jì)活動(dòng)既要體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，即對(duì)性心理健康教育目標(biāo)和內(nèi)容的把握；更要體現(xiàn)大學(xué)生的主體性，即調(diào)動(dòng)他們的主動(dòng)性、積極性，讓活動(dòng)符合他們的興趣、喜好、審美和需要?；顒?dòng)的設(shè)計(jì)要把握大一到大四各年級(jí)的特點(diǎn)與需求差異。如大一以人際適應(yīng)、人際交往技能的學(xué)習(xí)為主；大二以親密關(guān)系的學(xué)習(xí)為主；大三以?xún)r(jià)值觀的學(xué)習(xí)為主；大四以性活動(dòng)的社會(huì)適應(yīng)為主?；顒?dòng)的形式要豐富多樣。如人際交往技能的內(nèi)容可設(shè)計(jì)為心理劇、交換體驗(yàn)等形式；價(jià)值觀的內(nèi)容可設(shè)計(jì)為兩難故事討論會(huì)、愛(ài)情電影賞析等形式。

（二）體驗(yàn)情感

“情感教育的過(guò)程從某種意義上來(lái)說(shuō)，就是豐富人的感知覺(jué)，使人生活在自然的而不是概念的世界中”。體驗(yàn)兩性情感，首先要鼓勵(lì)大學(xué)生體驗(yàn)兩性關(guān)系中多種多樣的情感，其中既包括愉快、支持、依戀、幸福等帶來(lái)積極體驗(yàn)的情感，也包括矛盾、沖突、悲傷、失望等帶來(lái)消極體驗(yàn)的情感，以多樣的內(nèi)容讓他們獲得全面、豐富的感受。其次，要引導(dǎo)他們運(yùn)用多種感官（眼、耳、口、鼻、手、腦）進(jìn)行感受，以多種刺激渠道讓他們獲得真實(shí)、具體、鮮活、深刻的感受。情感體驗(yàn)越是豐富和深刻，越有助于意義的領(lǐng)悟與內(nèi)化。

（三）交流經(jīng)驗(yàn)

這是將直接經(jīng)驗(yàn)以聯(lián)想、歸納等方法進(jìn)行深加工后，通過(guò)言語(yǔ)和非言語(yǔ)的形式與他人交流、互動(dòng)的過(guò)程，是對(duì)感性經(jīng)驗(yàn)的進(jìn)一步內(nèi)化。其間既包括生生之間的交流、互動(dòng)，也包括師生之間的反饋、引導(dǎo)。在交流互動(dòng)中，引導(dǎo)他們觀察他人言行的情緒意義，正確解讀對(duì)方的感受；培養(yǎng)他們?cè)O(shè)身處地?fù)Q位思考，分析自己的言行可能帶給他人的情緒影響；鼓勵(lì)他們恰當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ奖磉_(dá)自己的情感，形成良好的情感互動(dòng)。同時(shí)，交流互動(dòng)的形式也要多種多樣。既有口頭語(yǔ)言的對(duì)話(huà)，也有書(shū)面語(yǔ)言的表達(dá)；既有眼神、態(tài)勢(shì)語(yǔ)等非言語(yǔ)形式的傳遞，也有文學(xué)、繪畫(huà)等藝術(shù)形式的溝通。

（四）建構(gòu)意義

深刻的情感體驗(yàn)孕育出個(gè)性化的意義。引導(dǎo)大學(xué)生理解在活動(dòng)中反復(fù)發(fā)生的事件和經(jīng)驗(yàn)所特有的意義，通過(guò)“同化”和“順應(yīng)”兩種方式將外在經(jīng)驗(yàn)納入自己的心理結(jié)構(gòu)中。引導(dǎo)他們從社會(huì)文化的角度建構(gòu)意義，理解自身性觀念背后的社會(huì)文化原因，從而使自身的性態(tài)度和價(jià)值觀符合社會(huì)的性倫理、性道德，提高性適應(yīng)水平。另外，要注意創(chuàng)設(shè)民主、人本的人際氛圍，使每一種意義被理解和尊重，以鼓勵(lì)大學(xué)生主動(dòng)建構(gòu)與表達(dá)意義。

上述程序用模式圖表示如下。

三、體驗(yàn)?zāi)Ｊ降膶?shí)施要點(diǎn)

（一）教師觀念態(tài)度的轉(zhuǎn)變

目前，我國(guó)大學(xué)生性心理健康教育沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的師資，教師的自我學(xué)習(xí)顯得尤其重要。由于體驗(yàn)?zāi)Ｊ秸J(rèn)為性與愛(ài)是“不可教”的，必須在大學(xué)生的體驗(yàn)過(guò)程中進(jìn)行學(xué)習(xí)；這就要求教師在教育的形式和方法上有所轉(zhuǎn)變——減少對(duì)于性知識(shí)的灌輸和教導(dǎo)，讓大學(xué)生在體驗(yàn)和領(lǐng)悟中自發(fā)地、主動(dòng)地學(xué)習(xí)。另外，體驗(yàn)?zāi)Ｊ揭彩且环N開(kāi)放式的教育，提倡對(duì)于情感的表達(dá)、交流，教師的性觀念和性態(tài)度是大學(xué)生學(xué)習(xí)的表率；這就要求教師在性觀念上有所轉(zhuǎn)變——要以自然的態(tài)度對(duì)待問(wèn)題，要對(duì)、、、、分娩等敏感詞匯不回避、不躲閃?？傊?，教師越是以積極、開(kāi)放、尊重的態(tài)度看待人類(lèi)的親密關(guān)系，越有助于體驗(yàn)?zāi)Ｊ降膶?shí)施。

（二）大學(xué)生情感體驗(yàn)的內(nèi)化

體驗(yàn)?zāi)Ｊ讲粌H僅關(guān)注情緒、情感的主體性感受，更重要的是領(lǐng)悟經(jīng)驗(yàn)對(duì)于個(gè)體的意義，實(shí)現(xiàn)體驗(yàn)的意義建構(gòu)與內(nèi)化。否則體驗(yàn)?zāi)Ｊ綄⒘饔跓狒[形式、徒有其表，甚至被曲解、異化為“縱容大學(xué)生性自由”。大學(xué)生情感體驗(yàn)的內(nèi)化受到主、客觀條件的雙重限制。從主觀條件分析，主體意識(shí)的覺(jué)醒程度影響著內(nèi)化。越是具有主體意識(shí)，他們?cè)绞悄軌虬l(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，對(duì)情感體驗(yàn)進(jìn)行比較、選擇、鑒別等深加工。從客觀條件分析，活動(dòng)對(duì)于大學(xué)生的針對(duì)性和吸引程度影響著內(nèi)化。越是能引起他們選擇性注意的活動(dòng)內(nèi)容、越是能觸動(dòng)他們心弦的情感體驗(yàn)，越能夠自然而然地實(shí)現(xiàn)內(nèi)化。

（三）性情感與性認(rèn)知學(xué)習(xí)的結(jié)合

人的知、情、意、行四種心理活動(dòng)緊密聯(lián)系，相互促進(jìn)。就性而言，性情感與性認(rèn)知也是相輔相成的。體驗(yàn)?zāi)Ｊ秸驹谛孕睦斫】到逃囊暯?，?qiáng)調(diào)性情感的體驗(yàn)學(xué)習(xí)，但絕不表示對(duì)大學(xué)生性活動(dòng)抱持自由放任的態(tài)度。體驗(yàn)?zāi)Ｊ叫枰c強(qiáng)調(diào)性認(rèn)知學(xué)習(xí)的性生理、性道德教育結(jié)合起來(lái)。此二者提供性在衛(wèi)生、倫理方面的知識(shí)，可以加深大學(xué)生性情感的體驗(yàn)、促進(jìn)性態(tài)度的內(nèi)化；反之，大學(xué)生對(duì)于性情感的有效內(nèi)化，亦可增強(qiáng)性認(rèn)知學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，更好地調(diào)控。性情感與性認(rèn)知學(xué)習(xí)的有效結(jié)合，可整體優(yōu)化大學(xué)生性教育的成效，促進(jìn)他們?cè)谛缘念I(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)知、情、意、行的全面發(fā)展，從而將體驗(yàn)?zāi)Ｊ降男Ч畲笙薅鹊貙?shí)現(xiàn)。

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第9篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；思想政治教育；心理健康教育；融合

一、大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育的概況

心理健康教育與思想政治教育是既有聯(lián)系又有差異的工作，首先我們要清楚兩者的區(qū)別與聯(lián)系，有助于澄清思想上的模糊認(rèn)識(shí)，更好地推進(jìn)大學(xué)生思想政治教育工作。思想政治教育學(xué)是一門(mén)指導(dǎo)人們形成正確思想行為的科學(xué)，以人的思想行為形成變化的規(guī)律以及實(shí)施思想政治教育的規(guī)律作為研究對(duì)象。大學(xué)生心理健康教育是在心理學(xué)的基礎(chǔ)上，研究大學(xué)生的心理活動(dòng)及產(chǎn)生這些活動(dòng)的原因并解決問(wèn)題的一門(mén)科學(xué)。大學(xué)生思想政治教育在培養(yǎng)人的崇高理想、堅(jiān)定信念、優(yōu)秀品德、健康意志方面具有重要作用，為心理健康教育打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；而心理健康教育提高了思想政治教育的預(yù)見(jiàn)性、針對(duì)性和實(shí)效性，并且深化和細(xì)化了思想政治教育的內(nèi)容。在實(shí)際教學(xué)中，二者是相互交叉，相互滲透的，往往看起來(lái)是思想、道德問(wèn)題，其根源和實(shí)質(zhì)卻是心理障礙所致。同樣，心理問(wèn)題也會(huì)引起思想、行為問(wèn)題導(dǎo)致違法亂紀(jì)甚至影響人生態(tài)度。

二、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題與障礙

1、孤獨(dú)、自卑心理

現(xiàn)在多數(shù)大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家有父母無(wú)微不至的關(guān)懷和照顧，第一次離開(kāi)家人獨(dú)自求學(xué)，面對(duì)生疏的校園、老師、集體，部分學(xué)生內(nèi)心易產(chǎn)生難以消解的苦悶和憂(yōu)愁。其次，由于大學(xué)院校教學(xué)的形式和方法相對(duì)自由，強(qiáng)調(diào)自我的積極性與主動(dòng)性，這與中學(xué)或高中有很大不同，很多學(xué)生出現(xiàn)不適應(yīng)的表現(xiàn)：學(xué)習(xí)無(wú)信心、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。有的學(xué)生覺(jué)得自己身材矮小、相貌丑陋、出身低微等等，主要表現(xiàn)為：自我否定，自我逃避，自我封閉。這些都會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生自卑、孤獨(dú)的心理問(wèn)題。

2、嫉妒、報(bào)復(fù)心理

常言道：水至清則無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)友。多數(shù)學(xué)生入學(xué)之前，都是學(xué)生中的佼佼者，在一片贊揚(yáng)聲和羨慕的目光下跨入大學(xué)校門(mén)。然而到了新環(huán)境，人才云集，與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在諸多方面不如別人而產(chǎn)生不悅、自慚、怨恨的心理。特點(diǎn)是：對(duì)他人的長(zhǎng)處、成績(jī)心懷不滿(mǎn)，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動(dòng)給他人造成傷害。

3、焦慮心理

學(xué)習(xí)是大學(xué)生生活的主旋律。學(xué)習(xí)內(nèi)容的繁簡(jiǎn)，學(xué)習(xí)難度的大小，學(xué)習(xí)成績(jī)的高低，都會(huì)引起學(xué)生心理狀態(tài)的變化，也會(huì)在一定程度引發(fā)學(xué)生的心理問(wèn)題，主要表現(xiàn)為：過(guò)度緊張、焦慮，時(shí)時(shí)感到競(jìng)爭(zhēng)的壓力。有的學(xué)生還會(huì)有身體上的不適感：頭痛、失眠、精神疲倦、食欲不振、思維鈍化。有的學(xué)生過(guò)于擔(dān)心考試成績(jī)，造成考試焦慮。

4、人際交往困惑

美國(guó)心理學(xué)家W?巴克說(shuō)過(guò)：“人離不開(kāi)人――他要學(xué)習(xí)他們，傷害他們，支配他們……總之，人需要與其他人在一起?！闭登啻耗耆A的大學(xué)生，思想活躍、精力充沛、好奇心強(qiáng)，渴望了解社會(huì)、了解他人、獲得友情和愛(ài)情，但受到社會(huì)文化、個(gè)性特點(diǎn)和心理因素的影響，大學(xué)生在人際交往中常出現(xiàn)：缺少知心朋友或者是關(guān)系密切的朋友；與個(gè)別人難以交往；與他人交往平淡；缺乏人際交往溝通技巧；社交恐懼等困惑、不適情況。從而產(chǎn)生人際交往的心理障礙。

三、實(shí)現(xiàn)大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育融合的有效方法和途徑

教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)《中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》文件指出，“加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)?！睂?shí)現(xiàn)思想政治教育與心理健康教育的有機(jī)結(jié)合,使之成為相互聯(lián)系、相互補(bǔ)充和相互促進(jìn)的統(tǒng)一體,是加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢(shì)下大學(xué)生思想政治教育的有效途徑。

1、將心理健康教育貫穿于思想政治教育的方方面面

老師和輔導(dǎo)員要善于運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)及規(guī)律對(duì)大學(xué)生的心理狀態(tài)和心理特點(diǎn)進(jìn)行研究,區(qū)分思想問(wèn)題和心理問(wèn)題,掌握學(xué)生的心理活動(dòng)規(guī)律和思想狀況,及時(shí)抓住其思想和行為的苗頭,采用不同思想政治教育、心理健康教育原則和方法,對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題有針對(duì)性地進(jìn)行疏導(dǎo)。在學(xué)?？梢栽O(shè)立心理咨詢(xún)室，方便心理咨詢(xún)師與學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一地溝通，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予及時(shí)直接的指導(dǎo)，排除心理困擾。在開(kāi)展個(gè)別心理咨詢(xún)時(shí)，也可以進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。對(duì)于帶有相同心理問(wèn)題的學(xué)生組成的團(tuán)體，通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)，做自我深入探索，接納自我，肯定自我，促進(jìn)教育、診療和預(yù)防。

2、靈活運(yùn)用心理咨詢(xún)方法開(kāi)展思想教育談心工作

在具體的思想政治工作中，教育者多是一味地對(duì)學(xué)生說(shuō)，而很少認(rèn)真地去傾聽(tīng)學(xué)生的訴說(shuō)。如果在實(shí)際工作中，教育者能認(rèn)真傾聽(tīng)，積極關(guān)注，真正“聽(tīng)”出學(xué)生所講述的事實(shí)、所體驗(yàn)的感受，就可能知道問(wèn)題的深層次原因，避免了主觀臆斷和推測(cè)。教育者可以充分運(yùn)用開(kāi)放性提問(wèn)、有效運(yùn)用鼓勵(lì)、重復(fù)等參與性技術(shù)、適時(shí)進(jìn)行內(nèi)容反應(yīng)和情感反應(yīng)，都是簡(jiǎn)單有效的面談技巧，對(duì)提高思想政治教育工作的實(shí)效性很有幫助。在做思想政治工作時(shí)，如果教育者能注意非語(yǔ)言傳遞的信息，通過(guò)表情和目光等非語(yǔ)言行為引導(dǎo)學(xué)生，傳遞給他們尊重、關(guān)心和理解，減少其焦慮、緊張和不安全的心理，工作效果就會(huì)大不相同。

3、優(yōu)化校園健康教育環(huán)境

校園文化是引導(dǎo)人、鼓舞人的一種內(nèi)在動(dòng)力，可以使不同層次、不同背景的校園人對(duì)校園產(chǎn)生心理歸屬感和認(rèn)同感，形成巨大的向心力和凝聚力。因此，對(duì)那些不愿意咨詢(xún)心理機(jī)構(gòu)而有需求的學(xué)生，可以在校園網(wǎng)頁(yè)中設(shè)立心理健康教育咨詢(xún)的相關(guān)版塊。一方面宣傳心理健康知識(shí)，另一方面設(shè)立在線(xiàn)心理咨詢(xún)。這一方式既保護(hù)了學(xué)生的個(gè)人隱私，又跨越了時(shí)空限制，有利于大學(xué)生們自如地表達(dá)心中的憂(yōu)愁與困擾。通過(guò)大學(xué)生心理健康狀況普查和調(diào)查，建立健全學(xué)生心理檔案，為心理健康教育和思想政治教育工作者了解學(xué)生心理健康狀況，做好教育輔導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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