繪畫藝術(shù)治療對就業(yè)焦慮的干預(yù)
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【摘要】大學(xué)生群體在面對就業(yè)問題時容易產(chǎn)生焦慮心理，而焦慮心理又會影響到學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)，而學(xué)生會產(chǎn)生焦慮心理的原因也非常復(fù)雜，總之出于焦慮心理對學(xué)生產(chǎn)生的不良影響，高校有必要采取一定措施，幫助學(xué)生緩解就業(yè)壓力，對學(xué)生的就業(yè)焦慮進(jìn)行干預(yù)，本文就主要圍繞繪畫藝術(shù)治療對于大學(xué)生就業(yè)焦慮的干預(yù)進(jìn)行研究和探討。
【關(guān)鍵詞】繪畫藝術(shù)治療；大學(xué)生；就業(yè)焦慮；干預(yù)
隨著時代的發(fā)展，高校教育教學(xué)也在不斷突破和改革，而不斷的突破和改革，必然會給高校教育教學(xué)帶來了前所未有的推動作用，高校作為人才培養(yǎng)的重要基地之一，為了滿足社會對人才資源的需求，也必須要盡可能的發(fā)揮出自身在人才培養(yǎng)方面的作用，而對于當(dāng)前社會而言，學(xué)生僅僅具備專業(yè)能力已經(jīng)不足以滿足社會崗位的需求，學(xué)生必須得到全面發(fā)展，也必須具備綜合素質(zhì)，而心理因素在學(xué)生的發(fā)展過程中占據(jù)著非常重要的地位，學(xué)生的心態(tài)將直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，而繪畫藝術(shù)不僅僅能夠提升學(xué)生的審美能力和審美意識，幫助學(xué)生緩解就業(yè)焦慮，繪畫藝術(shù)治療也能夠?qū)W(xué)生的焦慮心理進(jìn)行干預(yù)。
1大學(xué)生常見的心理問題
1.1學(xué)習(xí)與就業(yè)壓力造成的情緒不穩(wěn)定
大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前經(jīng)歷了初高中階段，而在度過了艱苦的學(xué)習(xí)生涯之后，進(jìn)入大學(xué)對于學(xué)生而言是一項非常新奇有趣的事，學(xué)生在大學(xué)中，不僅能夠讓自己的學(xué)業(yè)更上一層樓，也能夠結(jié)交好友，追尋自己的夢想，而學(xué)生在大學(xué)中所做的所有努力，也是為自己之后的人生做鋪墊，但是有部分學(xué)生會在這種寬松的環(huán)境下失去自控力，而逐漸放縱自己，還有部分學(xué)生因為無法適應(yīng)大學(xué)和初高中生活的差異，而產(chǎn)生焦慮浮躁的心理，而當(dāng)面臨就業(yè)問題時，學(xué)生的這些心理問題就得到了逐漸展現(xiàn)。
1.2人際交往心理障礙
不同的學(xué)生的成長環(huán)境以及人際交往狀況都存在差異，而當(dāng)這些學(xué)生共處于同一學(xué)習(xí)環(huán)境下時，就容易展現(xiàn)出不同的面目，一部分學(xué)生希望在大學(xué)校園中得到他人的認(rèn)可和接納，也交往到更多的朋友，但是還有部分學(xué)生因為無法適應(yīng)大學(xué)生活，而逐漸產(chǎn)生社交恐懼感，而同時，學(xué)生之間不同的家庭環(huán)境也會對學(xué)生造成不同的心理影響，例如往往獨生子女家庭的學(xué)生，不懂得照顧他人的感受，容易出口傷人，也因此難以被集體所接受，而家庭貧困的學(xué)生，又會因為自卑心理而不敢與集體接觸，因而逐漸脫離群體。
1.3情感需求不順導(dǎo)致的抑郁和焦慮
大學(xué)生正處于青年階段，因此無論是生理還是心理，都處于人生的關(guān)鍵階段，無論是對未來還是對愛情都有非常強烈的憧憬，但是不是所有學(xué)生的憧憬都能夠得以滿足和實現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生的情感需求無法得到實現(xiàn)時，就容易選擇逃避，又或是將責(zé)任歸咎在對方身上，甚至通過一些極端的手段來強行扭轉(zhuǎn)局面，滿足自己的心理需求。而當(dāng)學(xué)生在情感上遭受挫折時，學(xué)生就很容易產(chǎn)生焦慮甚至抑郁的情況，因此這也成為了高校學(xué)生管理工作的難點之一。
2就業(yè)焦慮及其產(chǎn)生
人在受到外在刺激時，就容易產(chǎn)生焦慮心理，而焦慮心理是人對于未來未知的事物的擔(dān)憂、緊張和不安，不過焦慮心理并不完全是消極心理因素，在某種情況下焦慮能夠促使人積極向上，但是過分焦慮則會影響到人的正常生活，并且如果焦慮的持續(xù)時間過長，過分焦慮就很容易形成焦慮癥，當(dāng)學(xué)生形成了焦慮癥之后，所傷害到的就不僅是人的心理健康，也是人的生理健康，而大學(xué)生的心理防線比較薄弱，因此在面對就業(yè)問題時，容易產(chǎn)生對未來的恐懼、不安和擔(dān)憂，而這些情緒就會導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理，而就業(yè)焦慮與焦慮癥的區(qū)別就在于以下三點。首先，會導(dǎo)致人產(chǎn)生焦慮癥的原因有很多種，但是會導(dǎo)致人產(chǎn)生就業(yè)焦慮的原因卻非常明確，就業(yè)焦慮主要是在人面臨擇業(yè)問題時而產(chǎn)生的焦慮心理，而隨著擇業(yè)問題不再是問題，人的焦慮心理就會消失。其次，學(xué)生的就業(yè)焦慮程度與學(xué)生即將面臨的面試場所以及擇業(yè)的時間有關(guān)，擇業(yè)時間越長，學(xué)生的焦慮心理就會愈加重，而面試場合越大，學(xué)生的焦慮心理也會更加嚴(yán)重，因此從這里可以看出，就業(yè)焦慮是完全由擇業(yè)問題所引起的，而就業(yè)焦慮的程度也將由擇業(yè)過程中的情況所影響。最后，焦慮癥往往會引發(fā)人的精神運動性不安和精神神經(jīng)功能障礙，但是就業(yè)焦慮卻很少出現(xiàn)這種情況，一般而言，就業(yè)焦慮會擾亂人的心理健康，但是卻不至于影響人的身體健康，但是焦慮癥卻會對人的生理健康產(chǎn)生或大或小的影響。而就業(yè)焦慮不僅僅是即將面臨就業(yè)的大學(xué)生會具備，低年級大學(xué)生也容易產(chǎn)生就業(yè)焦慮，因為當(dāng)前就業(yè)市場非常不理想。即使是低年級的大學(xué)生也會感受到當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，而在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下，大學(xué)生就會產(chǎn)生就業(yè)壓力，甚至因為就業(yè)壓力的增大而喪失學(xué)習(xí)興趣，而當(dāng)學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣之后，學(xué)生就會認(rèn)為自己的生活索然無味，雖然每天都按時按點上學(xué)和完成作業(yè)，但是卻覺得自己的前途非常渺茫，并產(chǎn)生無所適從感。而這種對未來的迷茫和對前途的不確定性，就會使學(xué)生產(chǎn)生焦慮感。與此同時，由于高校近幾年一直在不斷擴(kuò)招，所以市場上呈現(xiàn)僧多僧多粥少的情況，待業(yè)人數(shù)非常多，但就業(yè)機(jī)會卻在不斷減少，而且因為求職是一個非常漫長的過程，學(xué)生往往需要通過很長的時間才能夠成功走上工作崗位，所以學(xué)生就業(yè)焦慮難以消逝。也因為有部分學(xué)生心理期待值太高，而自己的水平卻有限，因此遲遲無法就業(yè)。而從性別因素來看就業(yè)機(jī)會是不平等的，男大學(xué)生所得到的就業(yè)機(jī)會比女大學(xué)生要多，所以女大學(xué)生的就業(yè)焦慮也就更加嚴(yán)重，而從家庭因素來看，貧困生的就業(yè)壓力相比起家境富裕的學(xué)生的就業(yè)焦慮要更加嚴(yán)重，而且貧困生的普遍心理特點就是自卑和內(nèi)向，在追尋自我發(fā)展的道路上，貧困生也容易走向極端。以上所提到的種種因素，都會對學(xué)生造成或大或小的負(fù)面影響，而如果學(xué)生不能夠及時調(diào)節(jié)就業(yè)焦慮心理，那么對學(xué)生的就業(yè)和未來發(fā)展也會帶來非常消極的影響。
3繪畫藝術(shù)治療對大學(xué)生心理健康干預(yù)優(yōu)勢
3.1調(diào)節(jié)學(xué)生的不良情緒
因為大學(xué)生正處于三觀塑造的重要階段，因此在這個階段，學(xué)生的心理還沒有得到完全的完善，對待事物的看法容易極端化，甚至在事情的走向不如自己所愿時會采用極端的手段來滿足自己，而當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)或是生活中，感到不利時，學(xué)生的情緒波動也會非常大，而這時就需要教師來進(jìn)行引導(dǎo)和調(diào)節(jié)，讓學(xué)生能夠放松心情，并平復(fù)自己的情緒，而繪畫藝術(shù)可以在一定程度上幫助學(xué)生抒發(fā)自己的情感，緩解自己的壓力，因為繪畫藝術(shù)是一項非常需要耐心的活動，所以當(dāng)學(xué)生投入到繪畫藝術(shù)活動中時，學(xué)生就能夠漸漸忘記外界的煩惱，而專心于面前的畫作。而同時在學(xué)生對畫作進(jìn)行賞析時，學(xué)生也能夠更加理解他人的感受。甚至于和作者的情感產(chǎn)生共鳴，并在畫作中找到慰藉。不過以上所提到的種種，都僅僅只是繪畫藝術(shù)能夠帶給大學(xué)生的積極影響，而不是繪畫藝術(shù)治療，繪畫藝術(shù)治療是通過專業(yè)的手段幫助學(xué)生排除消極情緒，并帶領(lǐng)學(xué)生積極向上。
3.2改善人際關(guān)系，消除溝通障礙
在學(xué)生的大學(xué)生活中，人際交往也是一項非常重要的功課，雖然學(xué)生在剛進(jìn)入大學(xué)校園時，都不具備交往技巧，也無法正確處理與他人之間的關(guān)系，但是學(xué)生能夠通過慢慢摸索，從而掌握人際交往的核心，不過在此情況下，也容易出現(xiàn)學(xué)生因為無法處理人際關(guān)系，而產(chǎn)生社交恐懼，甚或是社交回避心理的情況，面對這部分學(xué)生，就可以利用繪畫藝術(shù)治療方法，來幫助學(xué)生敞開自己的心扉，正確面對人際交往，例如，繪畫藝術(shù)治療師也可以展開相關(guān)的活動，將學(xué)生組織在一起，進(jìn)行畫作賞析又或是繪畫比賽，讓學(xué)生能夠在這個過程中彼此溝通，收獲友誼，而且繪畫藝術(shù)治療還能夠維護(hù)學(xué)生的自信，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
3.3有利于塑造大學(xué)生的健康人格
幫助大學(xué)生完善人格，不僅僅是幫助大學(xué)生找到正確的發(fā)展方向，也是保障大學(xué)生的心理健康，如果大學(xué)生的思想不健全，就很有可能做出危害校園、危害社會的行為，因此高校應(yīng)該通過繪畫藝術(shù)，幫助學(xué)生陶冶情操，提升學(xué)生對美的感受，使學(xué)生塑造成完美人格。
4繪畫藝術(shù)治療促進(jìn)大學(xué)生心理健康的途徑
4.1有效落實音樂教育機(jī)制
高校必須明確意識到繪畫藝術(shù)教育的重要性以及繪畫藝術(shù)教育能夠?qū)W(xué)生的心理健康所產(chǎn)生的積極影響，從而加強繪畫藝術(shù)治療，落實繪畫藝術(shù)教育機(jī)制，讓繪畫藝術(shù)教育成為高校教育體系中不可缺少的存在，同時高校還應(yīng)該加強人才隊伍建設(shè)，吸收更多的繪畫藝術(shù)人才，通過繪畫藝術(shù)人才來提升高校繪畫藝術(shù)治療水平，除此之外，高校還應(yīng)該引入更多的繪畫藝術(shù)治療資源，為繪畫藝術(shù)治療的開展提供更多的物質(zhì)基礎(chǔ)，而想要使加強繪畫藝術(shù)治療，使繪畫藝術(shù)治療深入人心，學(xué)校還需要加強對繪畫藝術(shù)治療的宣傳，改變學(xué)生對繪畫藝術(shù)教育的偏見，并促使學(xué)生愿意積極參與到繪畫藝術(shù)活動中，正視自己的心理健康問題。
4.2培養(yǎng)大學(xué)生音樂審美和文化內(nèi)涵
無論是落實繪畫藝術(shù)教育還是繪畫藝術(shù)治療，都必須要對學(xué)生的心理健康情況有充分的了解，并且除此之外也要了解學(xué)生的興趣愛好，因為只有在這個基礎(chǔ)之上，它能夠正確有效的開展繪畫藝術(shù)治療或是繪畫藝術(shù)教育，同時繪畫藝術(shù)治療的開展和繪畫藝術(shù)教育是有著密不可分的關(guān)聯(lián)的，在繪畫藝術(shù)教育的基礎(chǔ)之上，繪畫藝術(shù)治療才能夠得到明確的開展方向。而在繪畫藝術(shù)教育中培養(yǎng)學(xué)生的文化內(nèi)涵，提升學(xué)生的繪畫藝術(shù)審美，就是主要的教育教學(xué)內(nèi)容。而繪畫藝術(shù)治療就是在學(xué)生的各方面需求之上展開的，通過繪畫藝術(shù)治療能夠干預(yù)學(xué)生的就業(yè)焦慮情況。
4.3營造校園音樂氛圍
營造校園繪畫藝術(shù)氛圍能夠培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)氣質(zhì)，也能夠在一定程度上對學(xué)生進(jìn)行藝術(shù)熏陶，校園文化的積極性也能夠有利于保證學(xué)生心理健康的積極性，但如果要將繪畫藝術(shù)治療的作用完全發(fā)揮出來，高校就不僅要提供更多的資源，也應(yīng)該重視校園文化的塑造，通過繪畫藝術(shù)氛圍來促使學(xué)生積極向上，并提升學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)。
結(jié)語：
總而言之，繪畫藝術(shù)治療對學(xué)生就業(yè)焦慮心理的干預(yù)是非常成功的，對于學(xué)生所產(chǎn)生的積極影響也是毋庸置疑的，但是想要保證繪畫藝術(shù)治療的作用得到充分的發(fā)揮，高校還需要做好充足的準(zhǔn)備，并要從學(xué)生的實際需求出發(fā)，盡可能的幫助學(xué)生減輕就業(yè)焦慮。就業(yè)焦慮的干預(yù)研究。
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作者：王斐然 單位：東華理工大學(xué)