心理輔導(dǎo)的好方法精選(九篇)

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第1篇：心理輔導(dǎo)的好方法范文

一、國(guó)內(nèi)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍現(xiàn)狀的研究

心理健康教育起始于20世紀(jì)80年代左右，并逐漸被認(rèn)識(shí)和受到重視。在我國(guó)，心理輔導(dǎo)是一門新興的事業(yè)，在大陸，心理輔導(dǎo)事業(yè)僅有20年左右的歷史；而首先開展的臺(tái)灣地區(qū)，也僅45年左右。各地發(fā)展速度有所不同，專業(yè)化程度亦有深淺之分。雖然國(guó)內(nèi)心理輔導(dǎo)方面呈現(xiàn)出發(fā)展的趨勢(shì)，但仍處于初級(jí)階段。因此對(duì)于心理輔導(dǎo)教師的研究很少，經(jīng)過搜索文獻(xiàn)筆者將以往心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)研究分幾個(gè)維度來(lái)進(jìn)行闡述。

1.心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)現(xiàn)狀的研究

心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)的問題并不是將一個(gè)、兩個(gè)教師培養(yǎng)成才就終止了，而是要凸顯出整支心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍素質(zhì)的提升。這里的素質(zhì)涵蓋的范圍比較廣泛，可以說(shuō)是技能，也可以說(shuō)是職業(yè)理念，更可以說(shuō)是有關(guān)心理教師各方面的問題。因此，心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)現(xiàn)狀的研究為其更好的發(fā)展開辟了道路。

高亞兵提到了師資隊(duì)伍的建設(shè)中調(diào)查了配備專職心理輔導(dǎo)教師的情況，結(jié)果表明：一是專職心理輔導(dǎo)教師短缺；二是少數(shù)從業(yè)人員未進(jìn)行職前培訓(xùn)，大部分進(jìn)行過短期培訓(xùn)；三是僅有6.8%的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍的專業(yè)化建設(shè)。張頡就心理教師的職業(yè)怠倦問題進(jìn)行了調(diào)查并分析其在個(gè)人因素和職業(yè)因素變量上的差異，結(jié)果表明，心理教師已經(jīng)出現(xiàn)職業(yè)倦怠，有部分心理教師在不同的維度上表現(xiàn)出較明顯的倦怠感；彭鏵采用了文獻(xiàn)法與調(diào)查法相結(jié)合的研究方法，研究中小學(xué)教師心理問題及其調(diào)適的策略。得出結(jié)論：教師心理問題表現(xiàn)為教師職業(yè)、人際關(guān)系、自我意識(shí)、社會(huì)適應(yīng)四種問題。由此進(jìn)行了原因分析及調(diào)適對(duì)策的提出。

綜上所述，我國(guó)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)的研究已經(jīng)由理論上升到了實(shí)踐調(diào)查研究，不再局限于理論的推敲與揣摩，雖說(shuō)有所提高，但我國(guó)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)現(xiàn)狀仍存在許多問題：一是心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍中專職教師少，兼職教師不夠?qū)I(yè)；二是心理輔導(dǎo)教師與學(xué)生比例失衡；三是心理輔導(dǎo)教師不同程度下出現(xiàn)職業(yè)怠倦問題；三是心理輔導(dǎo)教師自身存在心理問題。為了進(jìn)一步走好心理輔導(dǎo)道路，我們必須解決當(dāng)前心理輔導(dǎo)教師的個(gè)人問題以及做好心理輔導(dǎo)教師的分配，努力做到師生比例平衡的狀態(tài)。

2.心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍專業(yè)化發(fā)展的研究

心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍專業(yè)化發(fā)展問題，是建設(shè)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍的核心問題，只有把握好心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍專業(yè)化的發(fā)展方向，才能開展有價(jià)值的輔導(dǎo)工作。因此，對(duì)于心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍專業(yè)化發(fā)展的研究也是建設(shè)其的有效方法。

李士江指出：“高水平心理輔導(dǎo)師資是中小學(xué)心理輔導(dǎo)工作健康發(fā)展的前提，對(duì)中小學(xué)心理輔導(dǎo)師資專業(yè)化發(fā)展對(duì)策的研究有助于探索學(xué)校心理健康教育的有效途徑。應(yīng)從相關(guān)人員的培養(yǎng)上促進(jìn)中小學(xué)心理輔導(dǎo)專業(yè)化發(fā)展?！眳乾|提到了我國(guó)中小學(xué)心理教師邁向?qū)I(yè)化發(fā)展趨勢(shì)，提出了優(yōu)化我國(guó)中小學(xué)心理教師專業(yè)化發(fā)展的對(duì)策，即首先要明確教師專業(yè)化發(fā)展的目標(biāo)；其次是建立教師專業(yè)化發(fā)展的制度，例如資格認(rèn)證制度、教研制度、督導(dǎo)制度、培養(yǎng)和培訓(xùn)制度、評(píng)價(jià)制度 。胡艷一文就當(dāng)前中小學(xué)專職心理輔導(dǎo)教師面臨的困境給予了分析并提出了相應(yīng)的對(duì)策：首先是從教師個(gè)人的角度提出要用發(fā)展的眼光看待自身專業(yè)存在的問題，更新自己輔導(dǎo)理念；其次從專業(yè)扶持的角度，互相交流、觀摩、教研的過程都是提升自我的好辦法；最后是從體制管理層面，應(yīng)該設(shè)立監(jiān)督體制、建立和規(guī)范心理健康教育專業(yè)技術(shù)職稱系列評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)和方法。

綜上所述，我們可以得出我國(guó)心理輔導(dǎo)教師專業(yè)化的發(fā)展借鑒了外國(guó)經(jīng)驗(yàn)，已從最初的迷茫階段逐步走上正軌。從以往的研究可以得出結(jié)論：我國(guó)心理輔導(dǎo)教師專業(yè)化水平雖不及國(guó)外心理輔導(dǎo)教師水平高，但提升的幅度較大。當(dāng)前我國(guó)心理輔導(dǎo)教師專業(yè)化呈現(xiàn)先出以下特點(diǎn)：一是我國(guó)開始注重心理輔導(dǎo)教師R禱的培養(yǎng)，注重心理輔導(dǎo)教師理念的提升；二是心理輔導(dǎo)教師要求資格認(rèn)證；三是通過心理輔導(dǎo)評(píng)估體系加強(qiáng)教師的專業(yè)性；四是實(shí)施督導(dǎo)制度；五是心理輔導(dǎo)教師培訓(xùn)計(jì)劃更加系統(tǒng)性。雖然我國(guó)心理輔導(dǎo)教師專業(yè)化提升了許多，但仍存在一些潛在的問題，心理輔導(dǎo)教師心理輔導(dǎo)理念不夠堅(jiān)固，培訓(xùn)少，心理輔導(dǎo)技能也不夠完善，督導(dǎo)制度沒有有效實(shí)施，等等。俗話說(shuō)“好的將帥才能帶領(lǐng)出好的士兵”，專業(yè)性的輔導(dǎo)教師才能發(fā)揮出最有效的技能來(lái)輔導(dǎo)學(xué)生。

3.心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍職業(yè)心理問題的研究

因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)工作的特殊性，所以心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍職業(yè)心理問題的探究是必然的。青少年學(xué)生的心理問題日益突出，而心理輔導(dǎo)教師隨著工作壓力的增加，教師自身的心理健康問題與職業(yè)行為素質(zhì)不高現(xiàn)象并存也是不爭(zhēng)的事實(shí)，因此對(duì)于心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍職業(yè)心理問題的研究也是心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)的一項(xiàng)有效的途徑。

王文增在其論文中調(diào)查了81名小學(xué)教師，使用實(shí)驗(yàn)的方法在小學(xué)教師職業(yè)壓力、職業(yè)怠倦和心理健康關(guān)系的基礎(chǔ)上，探討了壓力干預(yù)訓(xùn)練對(duì)緩解小學(xué)教師職業(yè)壓力、職業(yè)倦怠以及提高心理健康水平的影響，從而得出了三者的關(guān)系。

在上海、天津等地心理健康教育課題組使用量表的方法對(duì)教師心理健康狀況進(jìn)行檢測(cè)。有的研究結(jié)論卻是相反的，如賈林祥、宋廣文的調(diào)查認(rèn)為中小學(xué)教師的心理健康水平比國(guó)內(nèi)普通人群高。

綜上所述，盡管在教師心理研究報(bào)告中顯示的數(shù)據(jù)不等，但從當(dāng)前的研究中可以看出，中小學(xué)教師是心理問題障礙高發(fā)的人群。我國(guó)應(yīng)該呼吁更多的相關(guān)人員以及教師本人關(guān)注教師自身的心理問題，尤其是心理輔導(dǎo)教師這一具有特殊性工作性質(zhì)的人員，應(yīng)時(shí)刻調(diào)節(jié)好自身的問題，及時(shí)糾正以至于更好地服務(wù)于心理健康教育事業(yè)。

4.心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍角色定位的研究

目前國(guó)內(nèi)中小學(xué)心理教師普遍存在著角色模糊狀態(tài)，因此，我們必須認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)教師對(duì)于角色定位的準(zhǔn)確性是其進(jìn)行有效輔導(dǎo)的前提。

王宏方通過自己的方法即對(duì)心理教師的專業(yè)身份進(jìn)行了區(qū)分，主要針對(duì)對(duì)象是普通教師、德育教師和心理學(xué)者與心理教師。洪永勝指出心理健康教育教師的專業(yè)發(fā)展受到了教師角色意識(shí)和職責(zé)定位的影響。他認(rèn)為心理教師在教育實(shí)踐中要找準(zhǔn)角色定位，成為一名合格的教育服務(wù)者。黃玲在其論文《中小學(xué)心理健康教育教師身份認(rèn)同感的研究》對(duì)教師身份認(rèn)同感作了深入研究，為后來(lái)的研究提供了理論研究基礎(chǔ)。 徐琳從心理健康教育教師的“角色缺位”和“角色越位”兩種偏失現(xiàn)象的現(xiàn)狀分析入手，表達(dá)了他對(duì)心理教師在學(xué)校中的定位見解。

綜上所述，我國(guó)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍角色定位的研究大多都是教師對(duì)自身身份的模糊性以及無(wú)法定位的問題。前人的研究給我們帶來(lái)很多有益的經(jīng)驗(yàn)，但心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍角色定位上仍存在弊端，主要呈現(xiàn)以下問題：一是心理輔導(dǎo)教師職業(yè)角色偏頗；二是心理輔導(dǎo)教師角色意識(shí)輕化；三是心理輔導(dǎo)教師“角色缺位”和“角色越位”；四是心理輔導(dǎo)教師身份認(rèn)同感的困惑。雖然我國(guó)關(guān)于心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)方面的研究有限，但很多成果為本文的研究提供了參考和借鑒，為本文的有效寫作提供了大量的文獻(xiàn)依據(jù)與事實(shí)依據(jù)。

二、已有研究的不足與展望

國(guó)內(nèi)已有的研究對(duì)我國(guó)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)提供了如下的經(jīng)驗(yàn)和借鑒價(jià)值：國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)小學(xué)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)現(xiàn)狀、存在的問題、解決對(duì)策做出了較為全面的論述。這些研究對(duì)我國(guó)進(jìn)一步研究小學(xué)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)具有很大的理論基礎(chǔ)與實(shí)踐價(jià)值，為本研究提供了理論基礎(chǔ)與借鑒價(jià)值。

國(guó)內(nèi)已有研究為本研究提供了經(jīng)驗(yàn)與啟示，但仍存在一些不足：

1.在研究視角上，大多停留在心理學(xué)視角，很少與教育學(xué)視角、哲學(xué)視角、社會(huì)學(xué)視角穿插，研究視角顯得過于單一。因此不能很好地去論證心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)內(nèi)部影響因素。

2.在研究材料上，已有研究多局限在理論研究，實(shí)踐層面的研究涉及的較少，并且已有的研究不螄富，只是籠統(tǒng)地提出解決對(duì)策，應(yīng)該提出小學(xué)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)內(nèi)部影響因素中最實(shí)際、最貼近現(xiàn)實(shí)的對(duì)策來(lái)解決現(xiàn)有問題。

3.在研究方法上，研究方法過于單一，可以采用訪談研究法、調(diào)查研究法、觀察法相結(jié)合的形式，使得研究結(jié)果更為全面。

4.在研究對(duì)象上，已有研究大多集中在初中、高中、大學(xué)階段的心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)宏觀上的影響因素，對(duì)小學(xué)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)內(nèi)部影響因素現(xiàn)狀的研究少之又少。

三、結(jié)語(yǔ)

第2篇：心理輔導(dǎo)的好方法范文

論文摘要：本文采用了檢索、參考相關(guān)文獻(xiàn)的方法，結(jié)合已有的其他學(xué)者的研究，試圖在小學(xué)心理健康課程中把心理學(xué)和教育學(xué)進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，使心理健康教育這門課程具有更好適用性和實(shí)效性。

二十世紀(jì)八十年代中后期以來(lái)，學(xué)校心理健康教育和心理輔導(dǎo)工作開始受到關(guān)注。近幾年來(lái)，心理健康教育已作為一種基本的教育形態(tài)在中國(guó)的中學(xué)中如雨后春筍般地逐漸開展起來(lái)。經(jīng)過多年的探索和實(shí)踐，心理健康教育在理論構(gòu)成上已經(jīng)初具雛形。但是，因?yàn)檫@門課程多側(cè)重于教育學(xué)的形式和方法，并沒有把心理學(xué)和教育學(xué)進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合。所以心理健康教育課程在整個(gè)社會(huì)的認(rèn)可度并不很高。本文試圖將心理領(lǐng)域的團(tuán)體心理輔導(dǎo)恰當(dāng)?shù)娜谌氲叫睦斫】到逃恼n程中，以增強(qiáng)該課程的趣味性和高效性。

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的定義和特征

1.1　團(tuán)體心理輔導(dǎo)的定義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的定義有很多，最普遍認(rèn)可的是華南師范大學(xué)劉勇老師所下定義，他認(rèn)為：團(tuán)體心理輔導(dǎo)又稱團(tuán)體心理咨詢，是針對(duì)個(gè)別心理輔導(dǎo)而言的，是一種在團(tuán)體情境下，由團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員問題的相似性，通過各種專業(yè)性的心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練技術(shù)，給成員提供有效的心理援助和指導(dǎo)的咨詢活動(dòng)。

1.2　團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要特征

團(tuán)體心理輔導(dǎo)除了具有優(yōu)于個(gè)別心理輔導(dǎo)的高效性、經(jīng)濟(jì)性之外，還具有如下重要特征：

1.2.1　專業(yè)性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)綜合了團(tuán)體動(dòng)力學(xué)、團(tuán)體心理學(xué)、心理咨詢、心理測(cè)量等多門學(xué)科的專業(yè)理論和方法。因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的指導(dǎo)者必須要有與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相關(guān)的專業(yè)理論、技術(shù)和方法，并且經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練和培訓(xùn)。同時(shí)在進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí)要會(huì)用并能用好相對(duì)的專業(yè)知識(shí)。

1.2.2　開放性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在其形式、方法上都具有開放性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式方面：團(tuán)體心理輔導(dǎo)不是以傳統(tǒng)的講授式教學(xué)為主，而運(yùn)用多種教學(xué)形式(例如：角色扮演、討論等)相結(jié)合的形式，其形式具有多樣性和開放性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法方面：團(tuán)體心理輔導(dǎo)中可用的方法有很多，例如：心理咨詢的一些基本方法、團(tuán)體心理學(xué)的一些方法。對(duì)于這些方法的運(yùn)用并沒有一定的限制。

1.2.3　互動(dòng)性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以團(tuán)體動(dòng)力學(xué)為基礎(chǔ)的，團(tuán)體內(nèi)的成員在此過程中是相互作用、相互交流與相互影響的。

1.2.4　目標(biāo)性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)以其教育性與發(fā)展性為總體目標(biāo)，每次團(tuán)體心理輔導(dǎo)也都有其針對(duì)特定團(tuán)體問題的分目標(biāo)，通過團(tuán)體輔導(dǎo)來(lái)幫助其成員解決各種相對(duì)的問題。

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的功能和作用

2.1　團(tuán)體心理輔導(dǎo)的功能

(1)教育功能。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，團(tuán)體成員借助各種語(yǔ)言、非語(yǔ)言的方式進(jìn)行交流和分享彼此感受，這有利于成員的社會(huì)性的發(fā)展。另外，輔導(dǎo)的過程也是成員主動(dòng)學(xué)習(xí)、自我整合、自我完善的過程，這些有利于團(tuán)體成員的自我教育。

(2)發(fā)展性功能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的總目的之一就是它的發(fā)展目標(biāo)，通過團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)有利于個(gè)體的社會(huì)性發(fā)展、心理健康的發(fā)展、人格的不斷完善。

(3)預(yù)防性功能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是預(yù)防心理問題發(fā)生的最佳途徑。通過團(tuán)體輔導(dǎo)，可使成員加深自我認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的不適性行為，并加以糾正。同時(shí)，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，促進(jìn)了人們的相互交流。

(4)治療性功能。在團(tuán)體方式下，由于治療的情境比較接近日常生活與現(xiàn)實(shí)狀況，因此在團(tuán)體中處理心理問題更易產(chǎn)生效果(例如，社交障礙問題)。

2.2　團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用

Capuzzi和Corey在他們的《20世紀(jì)90年代心理咨詢展望》一書中，描述團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要作用體現(xiàn)在八個(gè)方面：第一，在團(tuán)體中發(fā)展信任的氣氛以促進(jìn)彼此態(tài)度和情感的分享，并能將這種信任應(yīng)用到日常生活中；第二，增進(jìn)自我接納和自我尊重；第三，澄清生命的價(jià)值并探索人生的哲學(xué)；第四，能容任他人并能接受和尊重不同的個(gè)體；第五，學(xué)會(huì)問題解決和正確決策的技巧，并坦然接受這些決定的后果：第六，能敏銳的感知他人的需要；第七，增加關(guān)心他人的能力；第八，學(xué)會(huì)將團(tuán)體中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到自己的日常生活。

3、團(tuán)體游戲在中學(xué)心理健康教育課程中的具體教學(xué)設(shè)計(jì)

3.1　促進(jìn)中學(xué)生社會(huì)性發(fā)展的團(tuán)體心理游戲

3.1.1　促進(jìn)同伴關(guān)系的團(tuán)體心理游戲

課程名稱：心有芊芊結(jié)

課程目標(biāo)：通過團(tuán)體協(xié)作游戲，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，促進(jìn)人際交往技能、技巧的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生之間的合作和交往的主動(dòng)性。

課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間。

活動(dòng)程序：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，指導(dǎo)教師站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到指導(dǎo)教師說(shuō)解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后指導(dǎo)教師會(huì)叫停，學(xué)生都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新牽手，形成許多結(jié)。緊接著就是要想盡一切辦法(鉆、跨等)恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)(最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演)。

3.1.2　促進(jìn)親子關(guān)系的團(tuán)體心理游戲

課程名稱：解救人質(zhì)

課程目標(biāo)：使父母和孩子之間得以進(jìn)一步的了解，促進(jìn)親子間的相互理解。

課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間，座椅板凳若干，一塊較大的擋簾，一打小卡紙。

活動(dòng)程序：每十對(duì)親子為一組進(jìn)行活動(dòng)，使學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生分別坐在擋簾兩側(cè)，擋簾完全把兩側(cè)隔開，不能看到對(duì)面。給每個(gè)家長(zhǎng)十張標(biāo)有序號(hào)的卡紙，告知每個(gè)家長(zhǎng)卡紙序號(hào)即為家長(zhǎng)序號(hào)并告知其不要發(fā)出聲音。指導(dǎo)教師問家長(zhǎng)他們孩子相關(guān)的問題(例如：你認(rèn)為你的孩子有什么缺點(diǎn)?)，家長(zhǎng)在卡紙上作答，并有指導(dǎo)教師把不同序號(hào)的卡紙答案念給學(xué)生，讓學(xué)生猜出那個(gè)序號(hào)的家長(zhǎng)是自己的家長(zhǎng)。猜對(duì)的學(xué)生成功“解救”出自己的家長(zhǎng)，沒猜對(duì)的繼續(xù)進(jìn)行。最后，父母和孩子坐在一起，進(jìn)行親子關(guān)系的論壇。

3.2　促進(jìn)中學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的團(tuán)體心理游戲

3.2.1　完善自我概念的團(tuán)體心理游戲

課程名稱：找到真實(shí)的我

課程目標(biāo)：使學(xué)生更加了解自我，對(duì)自我有一個(gè)更加完善的概念，更加客觀的評(píng)價(jià)，形成與客觀自我相符的自我概念。

課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間、卡紙若干。

活動(dòng)程序：給學(xué)生每人發(fā)三張卡紙，讓其在第一張卡紙上寫下20個(gè)“我是一個(gè)……樣的人”，盡量寫一些能夠反映出個(gè)人人格、性格特質(zhì)、觀念的詞語(yǔ)來(lái)補(bǔ)全句子。讓其在第二張卡紙上寫下“我的優(yōu)點(diǎn)有……”在第三張卡之上寫下“我的缺點(diǎn)有……”完成后，組織學(xué)生進(jìn)行討論。

3.2.2　增強(qiáng)學(xué)生自信心的團(tuán)體心理游戲

課程名稱：閃出我的小行星

課程目標(biāo)：通過找到自己的長(zhǎng)處，體驗(yàn)個(gè)人榮譽(yù)感，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的自信心，鼓勵(lì)學(xué)生間互相支持，從而勇敢面對(duì)更大的挑戰(zhàn)。

課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間，桌椅板凳若干，塑料花一支，鼓。

活動(dòng)程序：通過擊鼓傳花的方式來(lái)選出同學(xué)，讓其發(fā)揮其特長(zhǎng)來(lái)表演個(gè)節(jié)目，并讓其它同學(xué)加以評(píng)價(jià)，教師對(duì)那些靦腆的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)。

3.3　促進(jìn)中學(xué)生學(xué)生情緒控制的團(tuán)體心理游戲

課程名稱：我的心事你來(lái)猜

課程目標(biāo)：通過游戲了解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)控制情緒，成為情緒的主人。

課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間。

活動(dòng)程序：(1)分組，每組排成一行第一個(gè)同學(xué)看提示板上的情緒描寫，并用動(dòng)作做出來(lái)，后面的同學(xué)通過自己的理解做出表情，依次傳遞表情，最后一名同學(xué)回答提示板上所寫的表情。在一定時(shí)間內(nèi)看那組回答正確最多即獲勝。(2)組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體討論“什么事情會(huì)產(chǎn)生何種情緒，怎樣控制此種情緒”等情緒相關(guān)問題?

參考文獻(xiàn)：

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第3篇：心理輔導(dǎo)的好方法范文

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育；心理輔導(dǎo)活動(dòng)課；專業(yè)化

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2012）06-0015-03

2011年11月27日，筆者在杭州參加了浙江省心理健康十年成果展示活動(dòng)，這次展示活動(dòng)內(nèi)容主要有各地區(qū)心理健康教育推廣的經(jīng)驗(yàn)介紹、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課展示和心理劇展示。從整體來(lái)看，十年來(lái)浙江省在心理健康教育普及方面取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，特別是在心理健康教育行政推進(jìn)、心理健康教育活動(dòng)形式的探索上成績(jī)尤為突出。浙江省持證心理健康教師隊(duì)伍不斷壯大，專業(yè)教師人數(shù)不斷增多，開展心理健康教育的學(xué)校也在不斷增多。但是從心理健康教育的深度方面來(lái)看，浙江省心理健康教育十年的進(jìn)步還不是特別明顯，這一點(diǎn)從參加展示的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中可見一斑。本次活動(dòng)總共展示了三節(jié)課，小學(xué)、初中、高中各一節(jié)，除了高中的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課讓人感覺好一些之外，其他兩堂課和心理健康教育推廣初始階段的心理活動(dòng)課區(qū)別不大。“十年磨一劍”，為什么走過了十年，我們中小學(xué)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課卻沒有什么明顯的變化？在活動(dòng)課展示后的點(diǎn)評(píng)中，福建師范大學(xué)葉一舵教授的一句話道出了真諦：“心理輔導(dǎo)活動(dòng)課發(fā)展到現(xiàn)在，課上得好不好主要是看教師的心理健康教育專業(yè)水平。”教師缺乏心理學(xué)專業(yè)知識(shí)和技能，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課缺乏專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)和要求，是制約我們心理輔導(dǎo)活動(dòng)課進(jìn)一步發(fā)展的主要原因。

在浙江省心理健康教育發(fā)展初期，根本沒有心理學(xué)專業(yè)的教師來(lái)上心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，也沒有專職教師，大家也不知道該如何上心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，當(dāng)時(shí)很多領(lǐng)導(dǎo)和專家提出了非專業(yè)化的標(biāo)準(zhǔn)和要求，由普通教師來(lái)上心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，這些在當(dāng)時(shí)是有積極的指導(dǎo)作用的。這樣的要求鼓舞了很多人來(lái)從事心理健康教育工作，它推動(dòng)了整個(gè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的開展。然而，十年過去了，如今很多學(xué)校都有了一批有專業(yè)背景的專職教師，近幾年師范大學(xué)心理專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生也不斷充實(shí)到心理健康教育的隊(duì)伍中，如果我們還是停留在非專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)衡量心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，將嚴(yán)重妨礙心理健康教育事業(yè)的發(fā)展。

要解決心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的專業(yè)化問題，首先要了解如何來(lái)衡量一節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是否專業(yè)化。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課雖然是課，但課只是一種形式，心理輔導(dǎo)活動(dòng)才是實(shí)質(zhì)。我們對(duì)心理輔導(dǎo)課的認(rèn)識(shí)應(yīng)徹底從“學(xué)科教學(xué)思維范式”轉(zhuǎn)向“心理輔導(dǎo)思維范式”，很多年前鐘志農(nóng)在談到心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的性質(zhì)時(shí)就說(shuō)：“所謂心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，就是指以班級(jí)為單位，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)，對(duì)全班學(xué)生實(shí)施預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育的活動(dòng)。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課并不是傳授心理學(xué)知識(shí)的課，而是一種幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自己解決成長(zhǎng)過程中的發(fā)展性問題，開發(fā)自身發(fā)展?jié)撃艿幕顒?dòng)?！边@里說(shuō)的心理健康教育和我們平時(shí)理解的“教育”含義不同，筆者認(rèn)為更多指的是“輔導(dǎo)”，但是有別于個(gè)別輔導(dǎo)和小團(tuán)體輔導(dǎo)。當(dāng)然也不完全排除教育，正如臺(tái)灣學(xué)者廖鳳池等（2002）的觀點(diǎn)：“一般學(xué)校的班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng)課程可視之為輔導(dǎo)與心理教育團(tuán)體，其組成人數(shù)較多，所探討的課題屬發(fā)展性或共同性的主題，對(duì)個(gè)人的涉入較淺，團(tuán)體時(shí)間長(zhǎng)短不拘?！?臺(tái)灣學(xué)者李坤崇（1998）認(rèn)為：班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)（即“心理輔導(dǎo)活動(dòng)課”）系“以全班學(xué)生為對(duì)象，運(yùn)用適切的輔導(dǎo)策略或方法，借著團(tuán)體互動(dòng)，協(xié)助學(xué)生重新評(píng)估自己的思想、情感和行為，調(diào)整認(rèn)知與增進(jìn)因應(yīng)能力，以預(yù)防或解決問題并激發(fā)學(xué)生潛能?！?綜上所述，筆者認(rèn)為對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的專業(yè)化認(rèn)識(shí)可以理解為：心理輔導(dǎo)教師以心理專業(yè)知識(shí)和心理輔導(dǎo)理論為指導(dǎo)，運(yùn)用心理輔導(dǎo)技能，在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中針對(duì)全班學(xué)生開展的心理輔導(dǎo)。因此是否具有心理專業(yè)知識(shí)和心理輔導(dǎo)理論、是否運(yùn)用心理輔導(dǎo)技巧、是否在課中對(duì)學(xué)生開展心理輔導(dǎo)，以及它們的運(yùn)用是否得當(dāng)，是衡量一堂心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是否專業(yè)化的標(biāo)準(zhǔn)。

一、加強(qiáng)心理輔導(dǎo)教師知識(shí)儲(chǔ)備專業(yè)化

沒有專業(yè)知識(shí)就無(wú)法真正理解心理輔導(dǎo)活動(dòng)過程設(shè)計(jì)的原理，在操作上就難于符合心理輔導(dǎo)的要求。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的關(guān)鍵在于如何對(duì)學(xué)生的討論進(jìn)行反應(yīng)。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課可以設(shè)計(jì)主要環(huán)節(jié)，但永遠(yuǎn)都無(wú)法設(shè)計(jì)學(xué)生會(huì)如何說(shuō)和自己該如何回答。整個(gè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是一個(gè)不斷發(fā)展、變化的過程，它需要運(yùn)用的心理學(xué)知識(shí)絕不會(huì)僅僅停留在當(dāng)天要輔導(dǎo)的內(nèi)容上，學(xué)生的心理發(fā)展水平也絕不會(huì)都是他們今天這個(gè)年齡的共同特征，都一定會(huì)有擴(kuò)展。

作為一名心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教師，首先要有比較系統(tǒng)的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，主要包括普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理咨詢與輔導(dǎo)、社會(huì)心理學(xué)等相關(guān)心理知識(shí)；尤其是有團(tuán)體輔導(dǎo)知識(shí)，了解團(tuán)體動(dòng)力學(xué)，要對(duì)兒童、青少年的整個(gè)心理發(fā)展過程及其特點(diǎn)有全面的了解。專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師至少應(yīng)當(dāng)掌握一個(gè)心理健康教育本科學(xué)生所掌握的全部心理學(xué)知識(shí)。

二、培養(yǎng)心理輔導(dǎo)教師的心理輔導(dǎo)專業(yè)化技能

心理輔導(dǎo)教師必須有專業(yè)的心理輔導(dǎo)技能，才能明白在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課上應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)學(xué)生的反應(yīng)，如何去引導(dǎo)學(xué)生，如何挖掘積極的輔導(dǎo)資源對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。否則輔導(dǎo)教師只能按照事先安排的環(huán)節(jié)上課，按照事先預(yù)設(shè)的幾個(gè)回答，機(jī)械地應(yīng)對(duì)課堂上學(xué)生的反應(yīng)，起不到任何輔導(dǎo)作用，充其量只是一般的班會(huì)課反應(yīng)，從而白白浪費(fèi)輔導(dǎo)資源。甚至有些教師由于回答不當(dāng)給學(xué)生造成了心理問題。

首先，個(gè)別輔導(dǎo)是團(tuán)體輔導(dǎo)的基礎(chǔ)，如果個(gè)別輔導(dǎo)的能力都不具備，那么團(tuán)體輔導(dǎo)就無(wú)從談起。作為專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，必須學(xué)習(xí)個(gè)別輔導(dǎo)技術(shù)，最好有豐富的個(gè)別輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。只有通過個(gè)案輔導(dǎo)，教師才能體會(huì)到學(xué)生對(duì)不同問題的理解，才能在課堂上準(zhǔn)確地把握學(xué)生回答中所反映的深層的東西。另外豐富的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，在成功或失敗的案例中積累豐富的輔導(dǎo)技能，能夠促使心理輔導(dǎo)教師對(duì)不同心理流派的理解和運(yùn)用，從而促進(jìn)對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的理解。

其次，作為心理輔導(dǎo)教師還要掌握?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的技巧。雖然個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)在理論和技巧上有相通的地方，但也有很大的區(qū)別。個(gè)別輔導(dǎo)的成功往往是個(gè)體內(nèi)部動(dòng)力發(fā)展的結(jié)果，而團(tuán)體輔導(dǎo)往往是團(tuán)體動(dòng)力帶來(lái)的變化。另外，個(gè)別輔導(dǎo)中只需要處理咨詢教師與來(lái)訪學(xué)生之間的輔導(dǎo)關(guān)系，而在團(tuán)體輔導(dǎo)中教師不但要處理好師生之間的輔導(dǎo)關(guān)系，還要處理學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系。因此只有掌握?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的基本技巧，真正經(jīng)歷過團(tuán)體輔導(dǎo)，才能體會(huì)到團(tuán)體動(dòng)力是如何推動(dòng)輔導(dǎo)發(fā)展的，小組成員之間的關(guān)系又是如何影響輔導(dǎo)的。

再者，對(duì)心理輔導(dǎo)教師的培訓(xùn)要專業(yè)化。除了講解必要的理論以外，最需要注重心理輔導(dǎo)教師的體驗(yàn)，應(yīng)該采取體驗(yàn)式培訓(xùn)。工作坊的形式應(yīng)該是最佳的培訓(xùn)模式，在工作坊中專家和被培訓(xùn)的教師一起工作，受訓(xùn)的教師能夠在接近真實(shí)的場(chǎng)景中真正體驗(yàn)到心理輔導(dǎo)過程，去理解心理輔導(dǎo)的原理、技巧以及操作方法，這樣的輔導(dǎo)才會(huì)起到指導(dǎo)作用。但現(xiàn)實(shí)中我們都是采用講座的形式，專家在上面講，教師在下面聽，聽的時(shí)候覺得專家講得真好，回去一定照著去做。但真的用時(shí)才感覺到并不像專家們講的那么有效果，而且常常不知道該如何繼續(xù)下去，因此還是照著老樣子去上輔導(dǎo)課。

三、建立心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的專業(yè)要求

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課要參照?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的要求，結(jié)合心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的實(shí)際，建立專業(yè)化的標(biāo)準(zhǔn)，從輔導(dǎo)內(nèi)容的選擇、輔導(dǎo)過程的設(shè)計(jì)、輔導(dǎo)方法的運(yùn)用等方面確定一定的要求。

首先輔導(dǎo)內(nèi)容的選擇要有專業(yè)性。例如：針對(duì)某個(gè)階段的學(xué)生選擇的輔導(dǎo)內(nèi)容要有專業(yè)的心理學(xué)研究依據(jù)，還要根據(jù)各個(gè)地區(qū)的學(xué)生發(fā)展實(shí)際情況來(lái)確定。在輔導(dǎo)內(nèi)容的選擇方面，可以由專家和學(xué)校的專職教師共同研討，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展需求，制定一系列的輔導(dǎo)內(nèi)容，前后承接，不斷遞進(jìn)。具體操作時(shí)再由心理輔導(dǎo)教師根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整、增添或減少內(nèi)容，使整個(gè)活動(dòng)課符合上課班級(jí)團(tuán)體發(fā)展的需要。

其次，在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的設(shè)計(jì)和操作上也要進(jìn)一步規(guī)范，要按照?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的要求來(lái)設(shè)計(jì)。要考慮在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的過程中如何啟動(dòng)團(tuán)體動(dòng)力，如何促進(jìn)團(tuán)體動(dòng)力的發(fā)展。從微觀的角度來(lái)看，一堂心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的每個(gè)階段在內(nèi)容設(shè)計(jì)和操作上都有不同的要求。

再次，在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的具體操作方面，要對(duì)教師的具體操作行為從大體上加以規(guī)范。例如：在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中教師如何運(yùn)用反應(yīng)的技巧（包括傾聽、復(fù)述、反映、澄清等），如何使用互動(dòng)的技巧（包括如何調(diào)解、解脫、聯(lián)結(jié)、組織、設(shè)限、聽取眾意等），如何使用行動(dòng)的技巧（包括發(fā)問、對(duì)質(zhì)、調(diào)停、操作、示范等）。

四、建立心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的專業(yè)管理體系

目前我們對(duì)心理健康教育都是采用行政管理模式。這對(duì)心理健康教育的推進(jìn)比較有利，能夠通過行政手段普及心理健康教育，但是行政管理模式往往會(huì)阻礙心理健康教育的專業(yè)化提升。行政管理人員往往是非專業(yè)人員，這就造成了外行領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)行的局面，在一個(gè)專業(yè)的成熟時(shí)期，這種管理模式對(duì)本專業(yè)發(fā)展的阻礙會(huì)小一些。但是在人們對(duì)它的專業(yè)定位、專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和具體要求都不是特別明確的情況下，很少有人能夠糾正行政管理做出的不符合本專業(yè)發(fā)展的決定，這樣作為外行的行政領(lǐng)導(dǎo)的看法往往會(huì)左右整個(gè)專業(yè)的發(fā)展方向，最終嚴(yán)重阻礙本專業(yè)的發(fā)展。

另外，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課要想盡快完成專業(yè)化的過程，建立一個(gè)以專業(yè)為中心的管理體系是非常必要的，比如成立專業(yè)管理委員會(huì)，在各個(gè)區(qū)縣設(shè)立專業(yè)管理人員。而且還必須選擇該地區(qū)在心理健康教育方面的優(yōu)秀人才來(lái)?yè)?dān)任，這樣才能夠擺脫外行領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)行的局面，才能更好地探索心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的專業(yè)化發(fā)展道路。

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第4篇：心理輔導(dǎo)的好方法范文

關(guān)鍵詞：心理輔導(dǎo)專職教師；學(xué)校心理健康教育模式；職責(zé)認(rèn)定

一、前言

我國(guó)的學(xué)校心理健康教育歷經(jīng)了二十余年的探索與實(shí)踐，經(jīng)過幾代熱衷于學(xué)校心理健康教育事業(yè)工作者的辛勤耕耘與探索，使學(xué)校心理健康教育工作從學(xué)校的自發(fā)實(shí)踐研究、理論工作者的個(gè)別探索，到理論工作者和實(shí)踐工作者相互合作的研究；從單一的心理咨詢到多方位的心理服務(wù)；從關(guān)注個(gè)別學(xué)生到關(guān)注全體學(xué)生健康成長(zhǎng)的發(fā)展性心理輔導(dǎo)。形成了符合我國(guó)實(shí)際情況的實(shí)施學(xué)校心理健康教育的思路和構(gòu)架。

政府部門和社會(huì)各界都十分重視和扶持學(xué)校心理健康教育工作。然而，對(duì)于在這一新興崗位的特殊教師群體，他們的現(xiàn)狀如何？心理輔導(dǎo)專職教師在學(xué)校教育教學(xué)工作中又應(yīng)該做些什么呢？學(xué)校心理健康教育的模式如何？基于上述思考，課題組面向上海全市各區(qū)縣的中小學(xué)和職校，隨機(jī)選擇樣本進(jìn)行調(diào)查了解，并統(tǒng)計(jì)分析。此次調(diào)查樣本基于中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)的團(tuán)體會(huì)員單位，基本覆蓋整個(gè)上海市，因此具有一定的普遍性。

二、結(jié)果與分析

1.心理輔導(dǎo)活動(dòng)課周課時(shí)數(shù)認(rèn)定

在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課周課時(shí)量的安排上，各個(gè)學(xué)校的情況差異比較大，從1至15節(jié)不等。43.2%的小學(xué)，其心理輔導(dǎo)活動(dòng)課周課時(shí)量為1～2節(jié)，而實(shí)際情況也是小學(xué)心理輔導(dǎo)教師大多兼任其他學(xué)科的教學(xué)工作。中學(xué)階段傾向于每周6課時(shí)，教師自己認(rèn)同的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課周課時(shí)量以每周應(yīng)為6課時(shí)和8～10課時(shí)的居多。

2.個(gè)別輔導(dǎo)每周折合多少課時(shí)工作量

個(gè)別輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)專職教師主要的工作之一，而如何折算工作量，由于學(xué)校類型不一樣，需要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)的學(xué)生不一樣，個(gè)別輔導(dǎo)的問題不一樣，問題程度不一樣，干預(yù)所用時(shí)間不一樣等，目前還缺少可操作性的文件。有相當(dāng)一部分學(xué)校對(duì)此項(xiàng)工作的工作量沒有進(jìn)行認(rèn)定或者說(shuō)缺乏明確的認(rèn)定。教師對(duì)此項(xiàng)工作所折合的課時(shí)量的期望值隨著不同學(xué)段的學(xué)生有所升高，這個(gè)現(xiàn)象可能與隨著學(xué)生的年齡增長(zhǎng)，心理問題變得復(fù)雜化有關(guān)。

3.參與學(xué)校教育科研工作量認(rèn)定

從數(shù)據(jù)表上我們發(fā)現(xiàn)，71%的小學(xué)、92%的初中、78%的高中和63%的職校都沒有對(duì)教育科研進(jìn)行工作量的認(rèn)定，這一情況的出現(xiàn)的原因可能是，心理輔導(dǎo)教師沒有參與學(xué)校有關(guān)的教育教學(xué)課題研究，或者學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不知道心理輔導(dǎo)教師應(yīng)該參與學(xué)校有關(guān)的課題研究。就現(xiàn)有的調(diào)查情況而言，小學(xué)心理輔導(dǎo)教師參與教育科研工作進(jìn)行得比中學(xué)好。

4.是否享受班主任津貼

大多數(shù)小學(xué)心理輔導(dǎo)專職教師在學(xué)校內(nèi)擔(dān)任一定的行政工作，他們或多或少都享受行政津貼；也有的教師享受班主任津貼或者班主任津貼的80%；但還是有43%的小學(xué)心理教師未享受任何津貼。在初中，有的心理教師享受副教研組長(zhǎng)津貼，有的心理教師享受班主任津貼的一部分（10%到70%不等），但也有54%的心理輔導(dǎo)專職教師沒有享受任何專職津貼。高中有7%的心理教師享受全額班主任津貼，3%的心理教師享受班主任津貼的50%；90%不享受班主任津貼。職校的情況與中小學(xué)有所不同，有的職校心理輔導(dǎo)教師屬于行政教務(wù)工作人員的編制，有的是屬于某個(gè)教研組（如政治組），按照基礎(chǔ)學(xué)科的崗位計(jì)算工作量。

從某種意義上說(shuō)，心理輔導(dǎo)專職教師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)或團(tuán)體輔導(dǎo)，其工作性質(zhì)在很大程度上和班主任相似，其專業(yè)程度有時(shí)要遠(yuǎn)高于班主任的工作要求。當(dāng)然，學(xué)校在給予心理專職教師的津貼時(shí)到底是以個(gè)別輔導(dǎo)進(jìn)行工作量的認(rèn)定，還是參照班主任工作去認(rèn)定，這可以根據(jù)學(xué)校對(duì)心理輔導(dǎo)專職教師工作的了解視具體情況而定。

5.心理社團(tuán)活動(dòng)的工作量

小學(xué)有64%的學(xué)校沒有安排心理社團(tuán)活動(dòng)，或者未將社團(tuán)活動(dòng)計(jì)入工作量；有少部分學(xué)校進(jìn)行了認(rèn)定而未進(jìn)行定量；也有一些學(xué)?；蛘甙匆粋€(gè)系數(shù)來(lái)計(jì)算工作量，或者按實(shí)際活動(dòng)課時(shí)數(shù)來(lái)計(jì)算等。初中有54%的學(xué)校沒有將心理社團(tuán)活動(dòng)計(jì)入工作量；8%的學(xué)校計(jì)入工作量；有的按拓展課計(jì)算。高中有59%的學(xué)校沒有將心理社團(tuán)活動(dòng)計(jì)入工作量；有27%的學(xué)校以周課時(shí)量計(jì)算社團(tuán)活動(dòng)的工作量；6%的學(xué)校作適當(dāng)?shù)慕痤~補(bǔ)貼，具體金額為15元/課或50元/小時(shí)不等。62%的職校把心理社團(tuán)活動(dòng)折算成工作量。

在這個(gè)問題上心理輔導(dǎo)教師的意見也不一致：比較多的教師認(rèn)為心理社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)計(jì)入工作量，可按每周1至2節(jié)或每周4節(jié)課時(shí)量的計(jì)算方法進(jìn)行折合。

6.開設(shè)心理健康教育拓展課（包括講座）及工作量計(jì)算情況

36%的小學(xué)未開設(shè)心理健康教育拓展課；43%的學(xué)校開設(shè)了此類課程但并未計(jì)入工作量；14%的學(xué)校按實(shí)際課時(shí)量計(jì)算工作量；7%的學(xué)校將此類拓展課計(jì)入社團(tuán)活動(dòng)的工作量之內(nèi)。在初中，23%的學(xué)校未開設(shè)心理拓展課程；未計(jì)入或不明確的占39%，1～2課時(shí)的占31%，0.4課時(shí)的占8%。72%的高中學(xué)校是計(jì)算工作量的，或單獨(dú)以每節(jié)課10元～50元不等計(jì)算，或按常規(guī)課計(jì)算給予津貼。51%的職校開設(shè)了心理拓展課，其中25%的學(xué)校按大課計(jì)算工作量，13%的學(xué)校每次折合1課時(shí)，13%的學(xué)校給予一定津貼，按50元/節(jié)計(jì)算。

7.定期對(duì)學(xué)校教師進(jìn)行培訓(xùn)及工作量計(jì)算情況

大多數(shù)教師認(rèn)為對(duì)學(xué)校教師進(jìn)行定期培訓(xùn)應(yīng)屬于心理輔導(dǎo)專職教師的工作職責(zé)之內(nèi)，認(rèn)為工作量的認(rèn)定可以結(jié)合各學(xué)校實(shí)際以及工作開展程度而定，補(bǔ)貼的形式可以多種多樣。例如，可按課時(shí)費(fèi)計(jì)算工作量，或不定期地培訓(xùn)，可按次數(shù)進(jìn)行補(bǔ)貼，或納入年終考評(píng)，也可與班主任津貼掛鉤等，讓心理輔導(dǎo)教師工作的職責(zé)范圍更規(guī)范、更明確。

8.對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)及工作量計(jì)算情況

大部分中小學(xué)的心理輔導(dǎo)教師認(rèn)為，對(duì)家長(zhǎng)指導(dǎo)應(yīng)算在自己的工作職責(zé)范圍之內(nèi)，應(yīng)該給予一定的報(bào)酬，其工作量認(rèn)定可根據(jù)學(xué)校的實(shí)際指導(dǎo)情況（時(shí)間）按每月1~4課時(shí)計(jì)算工作量，或單獨(dú)計(jì)算工作量，或納入年終考評(píng)，或按50元/次等給予津貼；也有的教師提出，此項(xiàng)工作量的補(bǔ)貼應(yīng)與班主任津貼掛鉤，可省去很多復(fù)雜的工作量計(jì)算以及認(rèn)定，把這些工作都納入到心理輔導(dǎo)專職教師的工作職責(zé)內(nèi)，以明確條文的形式給出。

9.學(xué)校心理健康教育網(wǎng)站建設(shè)及工作量計(jì)算情況

64%的小學(xué)都有自己的心理健康教育網(wǎng)站，絕大多數(shù)的小學(xué)心理輔導(dǎo)專職教師參與了此項(xiàng)工作，但他們一般只提供上傳網(wǎng)站所需的資料，并不參與網(wǎng)頁(yè)的支持、服務(wù)與維護(hù)。各個(gè)學(xué)校對(duì)這塊工作量的認(rèn)定也各不相同，29%的小學(xué)按課時(shí)費(fèi)補(bǔ)貼，14%的小學(xué)在學(xué)期末會(huì)給予教師一定的獎(jiǎng)勵(lì)，但大部分小學(xué)沒有明確認(rèn)定這方面的工作量。

75%的初中學(xué)校有心理健康教育網(wǎng)站，但工作量未算或不明確。69%的高中學(xué)校建有心理健康教育網(wǎng)站，但只有3%的學(xué)校給予了津貼，66%的學(xué)校心理教師都是盡義務(wù)。38%的職校有心理健康教育網(wǎng)站，其中13%的學(xué)校不計(jì)入工作量，25%的學(xué)校0.6課時(shí)/次。

10.心理輔導(dǎo)專職教師收入情況

在各類學(xué)校中，小學(xué)和職校的整體收入比初中和高中的情況好，而在小學(xué)、初中、高中這三個(gè)學(xué)段，心理輔導(dǎo)專職教師的整體收入是逐漸減少的。其中一個(gè)原因是大多數(shù)小學(xué)心理輔導(dǎo)專職教師除了自己的心理教師崗位之外，或多或少還擔(dān)任著學(xué)校里的一些其他工作，所以他們的收入相對(duì)而言還是較高的。但是，從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，這正反映了小學(xué)心理輔導(dǎo)專職教師的工作職責(zé)不明確，其工作性質(zhì)也不突出。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，對(duì)小學(xué)心理輔導(dǎo)專職教師的職責(zé)范圍的認(rèn)定還是十分必要的。

在中學(xué)尤其是高中，主次學(xué)科、高考與非高考學(xué)科界限分明，再加上高中心理輔導(dǎo)教師的課時(shí)量往往不足，這是高中心理教師整體收入水平較低的主要原因。而職校的心理教師與其他學(xué)科的教師一樣，主次學(xué)科的位置不如中學(xué)那樣明顯；另外，一些職校把心理教師歸于學(xué)生處，處理一般常規(guī)工作即算滿工作量，課時(shí)另算工作量。

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：由于心理輔導(dǎo)工作私密性很強(qiáng)，費(fèi)時(shí)多，涉及面廣，需要心理輔導(dǎo)教師投入大量精力，這是心理輔導(dǎo)教師的職業(yè)道德規(guī)范，但往往評(píng)價(jià)和分配上的差異，造成心理教師的待遇沒有得到相應(yīng)的計(jì)量，使教師的積極性受挫。另外，因?yàn)閷W(xué)校專職心理輔導(dǎo)教師通常都是一至兩個(gè)，沒有專門的教研組，學(xué)校往往讓心理輔導(dǎo)教師參加“政治組”教研活動(dòng)，但因工作性質(zhì)和內(nèi)容不同，使心理輔導(dǎo)教師無(wú)歸屬感、安全感。

在本次調(diào)查中我們還發(fā)現(xiàn)，除極個(gè)別的學(xué)校外，完中和高中學(xué)校心理輔導(dǎo)專職教師的工作范圍比較廣，一般涉及到心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，個(gè)別心理輔導(dǎo)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)，學(xué)生、家長(zhǎng)、教師的專業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)，定期或不定期的相關(guān)講座，心理工作室的管理，資料的收集整理，心理拓展課，學(xué)生心理社團(tuán)，教育科研及心理網(wǎng)站等。

三、問題與討論

通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)責(zé)任心強(qiáng)、學(xué)習(xí)熱情高是這個(gè)特殊教師群體的共同特征，他們熱愛自己的專業(yè)，熱愛學(xué)生，關(guān)注自身業(yè)務(wù)水平的提高和個(gè)人的專業(yè)發(fā)展。很多學(xué)校也為心理輔導(dǎo)專職教師的個(gè)人成長(zhǎng)、專業(yè)發(fā)展提供了學(xué)習(xí)與培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。

不過我們也發(fā)現(xiàn)，目前上海市學(xué)校的心理健康教育工作與上海市教委對(duì)學(xué)校心理健康教育的要求有一定的距離，主要原因是：心理健康教育是一項(xiàng)新工作，雖然政府和教育行政部門制定了很多文件和條例，但對(duì)學(xué)校心理健康教育專職教師的工作性質(zhì)、職責(zé)沒有作明確詳細(xì)的規(guī)范，尤其是“二期課改”以后對(duì)學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課只是放在專題教育中，沒有作明確的規(guī)定和要求；各學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理健康教育的重視和理解程度不一；承擔(dān)學(xué)校心理健康教育工作的教師自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平不一，他們對(duì)自己的角色定位比較模糊。具體問題體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.學(xué)校心理輔導(dǎo)專職教師的角色應(yīng)該怎樣定位

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或心理輔導(dǎo)教師對(duì)心理健康教育的工作性質(zhì)、職責(zé)、內(nèi)容由于理解不一，因而會(huì)產(chǎn)生不同的安排，造成各種問題。其原因在于我們沒能根據(jù)學(xué)校心理輔導(dǎo)的發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)學(xué)校心理健康教育提出統(tǒng)一的模式和要求。隨著學(xué)校發(fā)展性心理輔導(dǎo)的深入開展，學(xué)校心理輔導(dǎo)專職教師是以承擔(dān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課為主，還是以個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)工作為主，還是應(yīng)該參與和規(guī)劃學(xué)校教育教學(xué)的所有工作，應(yīng)該有一個(gè)比較明確的定論。

2.關(guān)于心理輔導(dǎo)專職教師享有班主任津貼問題

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有一半學(xué)校沒有給心理輔導(dǎo)專職教師班主任津貼，給津貼的學(xué)校也是參照一定比例，能全額享受班主任津貼的專職教師很少。其實(shí)就心理輔導(dǎo)專職教師工作職責(zé)范圍來(lái)說(shuō)，個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)是每個(gè)心理輔導(dǎo)教師必須承擔(dān)的主要工作，且工作的重要性、艱巨性、技術(shù)性比班主任工作要求更高，他們的輔導(dǎo)工作每年必須接受專家的督導(dǎo)，所以，認(rèn)同心理輔導(dǎo)教師與班主任工作相同量是完全可以的。

3.心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的課時(shí)量計(jì)算

1998年上海市教委以文件的形式規(guī)定學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，“二期課改”后對(duì)學(xué)校課程設(shè)置重新進(jìn)行規(guī)定，為此各學(xué)校心理輔導(dǎo)活動(dòng)課開設(shè)有很大的隨意性，無(wú)明確要求，已開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的學(xué)校，在計(jì)算課時(shí)量時(shí)也無(wú)固定的參照標(biāo)準(zhǔn)，大都參照非考試學(xué)科來(lái)定課時(shí)量，這也是造成心理健康教育發(fā)展不平衡的原因之一。

4.目前很多學(xué)校心理輔導(dǎo)專職教師不滿意自己現(xiàn)在的工作狀態(tài)，究其原因，可能有以下幾個(gè)方面

第一，與其他學(xué)科相比，心理健康教育有其特殊性。比如一般學(xué)校可能只有一位心理輔導(dǎo)教師，其他學(xué)科的教師們可以在一起備課、討論問題，而心理輔導(dǎo)教師在校內(nèi)卻是“孤家寡人”，只能到校外去找同行研討。其他學(xué)科每學(xué)期都有一定的教學(xué)進(jìn)度，教師定期參加培訓(xùn)，而心理輔導(dǎo)活動(dòng)課雖然有參考教材，但需要教師根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況作相應(yīng)調(diào)整或自編教材，這就增加了教學(xué)難度和工作量。

第二，心理輔導(dǎo)教師在學(xué)校缺少歸屬感，身份尷尬，因?yàn)樗麄儾皇切睦磔o導(dǎo)專職教師，有的是“政治教師”，有的是“德育教師”，還有的教師資格證上“科目”一欄里填寫的是“其他”。加上心理輔導(dǎo)教師崗位培訓(xùn)不正常，從而令大多數(shù)心理教師缺少認(rèn)同感。在計(jì)算心理輔導(dǎo)專職教師的工作量時(shí)，由于缺少詳細(xì)的、可操作的“紅頭文件”，同時(shí)心理輔導(dǎo)專職教師對(duì)自己應(yīng)該承擔(dān)的工作職責(zé)也不夠明確，所以在工作量的認(rèn)定上各學(xué)校就有很大差異。多數(shù)學(xué)校按實(shí)際上課數(shù)來(lái)計(jì)算心理輔導(dǎo)教師的工作量，由于心理輔導(dǎo)教師的課時(shí)較少，收入就比同級(jí)教師少一大截。這種收入和待遇方面的差別，難免會(huì)影響心理輔導(dǎo)教師的工作積極性，并導(dǎo)致心理教師隊(duì)伍不穩(wěn)定。

四、我們的建議

隨著教育的不斷發(fā)展，學(xué)校心理輔導(dǎo)日益凸顯其重要性。作為學(xué)校心理健康教育工作者，心理輔導(dǎo)專職教師應(yīng)義不容辭地肩負(fù)起“開發(fā)學(xué)生潛能，健全學(xué)生人格”的重任。上海市心理健康教育已有20年的發(fā)展歷史，我們覺得，有關(guān)部門應(yīng)該盡快為上海市學(xué)校心理健康教育的工作模式，心理輔導(dǎo)專職教師的工作職責(zé)、培訓(xùn)以及學(xué)校對(duì)心理輔導(dǎo)教師工作考核認(rèn)定，作出相應(yīng)的科學(xué)合理的規(guī)定，這是一項(xiàng)十分重要的工作，它不僅能為上海市學(xué)校心理健康教育和我國(guó)學(xué)校心理健康教育的進(jìn)一步發(fā)展，也為心理輔導(dǎo)專職教師的成長(zhǎng)，規(guī)范他們的工作職責(zé)，提供保障和支持。

1.確立學(xué)校心理健康教育的模式

據(jù)最近資料可知，俄羅斯的學(xué)校心理教育工作者在學(xué)校中扮演著兩種不同的角色，形成了兩種不同的學(xué)校心理健康教育模式。一是“醫(yī)生的模式”（相當(dāng)于上海的心理輔導(dǎo)模式），主要任務(wù)是預(yù)防和改變學(xué)生心理發(fā)展上的偏差；二是“教育者的模式”，認(rèn)為學(xué)校心理健康教育工作者是教育群體的成員，要直接參與到學(xué)校教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程中，主要工作是保障學(xué)校教育的有效性。目前俄羅斯的學(xué)校心理健康教育領(lǐng)域更強(qiáng)調(diào)教育者模式的地位，創(chuàng)導(dǎo)者弗里德曼明確提出：“學(xué)校心理健康教育工作者應(yīng)當(dāng)意識(shí)到只有作為教育群體的一員，才能使我們的工作不僅直接面對(duì)學(xué)生，還可以通過教師、班主任，學(xué)校的教育行政部門，通過學(xué)生的自我管理，最大限度地發(fā)揮和實(shí)現(xiàn)我們的專業(yè)能力。學(xué)校心理健康教育工作者的現(xiàn)實(shí)策略，應(yīng)當(dāng)是在與各科教師相互合作的過程中，不取代教師，與教師一起從分析他們的教育實(shí)踐開始，到給予他們心理學(xué)上的解釋，提出相對(duì)應(yīng)的改進(jìn)措施并重新運(yùn)用于實(shí)踐”。

美國(guó)20世紀(jì)80年代以來(lái)出現(xiàn)過三種具有代表性的心理輔導(dǎo)模式：邀請(qǐng)模式、心理輔導(dǎo)綜合模式及顧問教師計(jì)劃模式。

邀請(qǐng)模式強(qiáng)調(diào)尊重人的潛能和價(jià)值，充分利用教育者、教育環(huán)境、教育政策、教育計(jì)劃和教育過程等教育資源，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。邀請(qǐng)模式的出現(xiàn)表明學(xué)校心理輔導(dǎo)正在由輔工作轉(zhuǎn)變成為學(xué)校教育工作的中心。

心理輔導(dǎo)綜合模式(簡(jiǎn)稱綜合模式)由美國(guó)密蘇里大學(xué)的諾曼?蓋思博斯(Norman C．Gysbers)及其同事于l988年提出。在傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)模式中，咨詢教師僅僅被動(dòng)地扮演治療者的角色，他們的教育輔導(dǎo)職責(zé)沒有得到明確的界定，服務(wù)的對(duì)象也僅限定在少數(shù)特殊學(xué)生。隨著心理輔導(dǎo)在學(xué)校教育中的作用日益增強(qiáng)，教育者和心理學(xué)工作者逐漸認(rèn)識(shí)到必須強(qiáng)化心理輔導(dǎo)在學(xué)校教育中的作用和地位。綜合模式的核心思想是突出輔導(dǎo)教師在學(xué)校教育中的地位和作用并明確規(guī)定心理輔導(dǎo)教師的工作、職責(zé)和內(nèi)容。

l987年，美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)的羅伯特?馬利克(Robert D．Myrick)首次提出顧問教師計(jì)劃（簡(jiǎn)稱TAP）。TAP模式的出發(fā)點(diǎn)就是在師生之間以及學(xué)生之間建立一種有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和心理發(fā)展的支持性人際關(guān)系，在學(xué)校范圍內(nèi)建立一種支持性環(huán)境。在TAP 模式中，全體教師參與心理輔導(dǎo)是學(xué)校成功實(shí)施發(fā)展性輔導(dǎo)的關(guān)鍵。學(xué)校中的普通科任教師應(yīng)該而且能夠成為學(xué)生信賴的指導(dǎo)者，可以在學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中扮演更重要的角色。

根據(jù)以上資料，雖然我們至今沒有刻意地去確定學(xué)校心理輔導(dǎo)的模式，但上海很多學(xué)校心理輔導(dǎo)專家和學(xué)校心理輔導(dǎo)教師都自發(fā)地接受了世界心理輔導(dǎo)的新思想、新理論、新技術(shù)，尤其是當(dāng)我們的“十五”教育部規(guī)劃課題，將發(fā)展性心理輔導(dǎo)推進(jìn)到學(xué)校中，促使一部分學(xué)校心理輔導(dǎo)教師創(chuàng)造性地結(jié)合中國(guó)學(xué)校文化和學(xué)生特點(diǎn)，逐步形成了適合自己學(xué)校、符合學(xué)生需求的心理輔導(dǎo)模式，即積極心理學(xué)取向的心理健康教育綜合模式（實(shí)際上是融合了俄羅斯和美國(guó)提出的所有最新的模式理念）。這個(gè)模式的理念是：我們面對(duì)的是全體正常的學(xué)生，學(xué)校在以人為本、以學(xué)生發(fā)展為本思想指導(dǎo)下，心理輔導(dǎo)教師不僅僅是被動(dòng)地扮演心理治療、干預(yù)和矯治的角色，心理服務(wù)的對(duì)象也絕不僅限定在少數(shù)特殊的學(xué)生身上；學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)是，要十分重視對(duì)心理有問題和行為有偏差的學(xué)生開展個(gè)別輔導(dǎo)或團(tuán)體輔導(dǎo)，盡快地使他們?nèi)烁竦玫浇】蛋l(fā)展，行為得到矯正；讓有問題的學(xué)生獲得健康，讓健康的學(xué)生獲得發(fā)展，讓健康發(fā)展的學(xué)生獲得幸福。因此，激發(fā)學(xué)生的潛能，建構(gòu)學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)健康人格，并充分利用教育者、教育環(huán)境、教育政策、教育計(jì)劃和教育過程等教育資源，創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境，去保障學(xué)生身心健康發(fā)展，是這個(gè)“模式”的宗旨。

隨著心理輔導(dǎo)深入到學(xué)校教育的各個(gè)領(lǐng)域，心理輔導(dǎo)教師應(yīng)該成為真正的學(xué)校心理工作者，他們既要服務(wù)于師生的心理健康，還要調(diào)動(dòng)所有教師參與維護(hù)學(xué)生心理健康的教育活動(dòng)。心理輔導(dǎo)教師應(yīng)參與學(xué)校規(guī)劃、辦學(xué)目標(biāo)、教育教學(xué)管理、課堂教學(xué)實(shí)施、教育科研、教師培訓(xùn)、家庭教育指導(dǎo)等工作，并在學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)的工作實(shí)踐中，不斷提高自己的道德修養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平，逐步提升自己在教師、學(xué)生、家長(zhǎng)中的權(quán)威和信任，成為中國(guó)新一代學(xué)校專家型心理工作者。

2.學(xué)校心理輔導(dǎo)專職教師職責(zé)認(rèn)定

積極心理學(xué)取向的心理健康教育綜合模式，要求心理輔導(dǎo)教師為學(xué)生以及教師具有積極的主觀體驗(yàn)、積極的心理特征和積極的心理品質(zhì)真誠(chéng)地服務(wù)。他在學(xué)校所承擔(dān)的心理輔導(dǎo)工作和服務(wù)的內(nèi)容，不再是以心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)作為自己惟一的工作。為了達(dá)到積極心理學(xué)取向的“綜合模式”目標(biāo)，學(xué)校心理輔導(dǎo)教師必須以健全的人格、優(yōu)異的知識(shí)水平和業(yè)務(wù)能力，全面仔細(xì)地了解和熟悉學(xué)校教育教學(xué)工作，有不斷改進(jìn)教法和學(xué)法的能力；能有效地整合教育者、教育管理、教育環(huán)境、教育政策、教育規(guī)劃和教育過程等教育資源，參與學(xué)校文化建設(shè)；建立有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和心理發(fā)展的支持性人際關(guān)系，組織和調(diào)動(dòng)全體教師自覺地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)心理環(huán)境，指導(dǎo)家庭教育，幫助家長(zhǎng)建設(shè)民主、平等和諧的家庭氛圍，在促進(jìn)師生身心健康發(fā)展的過程中，逐步形成自己的工作品牌，樹立自己心理輔導(dǎo)的權(quán)威。

為此，我們覺得，積極心理學(xué)取向的心理健康教育綜合模式下心理輔導(dǎo)教師的工作職責(zé)是：

（1）全面參與學(xué)校管理，是學(xué)校工作的高級(jí)參謀。為學(xué)校教育、教學(xué)工作及日常管理提供指導(dǎo)、參謀、咨詢和決策服務(wù)，使學(xué)校教育教學(xué)和管理工作更符合教育規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律。具體包括：制定全校的心理健康教育計(jì)劃和評(píng)估體系；參與學(xué)校規(guī)劃決策和政策制訂，防范有損學(xué)生心理健康的規(guī)章制度及行政措施的出臺(tái)；運(yùn)用心理學(xué)的技術(shù)和理論，幫助學(xué)?？茖W(xué)地設(shè)置課程，制訂教學(xué)計(jì)劃，確立教學(xué)目標(biāo)和管理目標(biāo)等內(nèi)容。從而保障學(xué)校的教育教學(xué)與行政管理能夠更好地為學(xué)生的健康成長(zhǎng)服務(wù)。

（2）為全體師生服務(wù)，是師生健康成長(zhǎng)與發(fā)展的知音。這是心理輔導(dǎo)專職教師最主要的工作職責(zé)。

面向全體學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性心理輔導(dǎo)，為每一位學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供心理學(xué)服務(wù)。包括心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、學(xué)生心理講座、學(xué)生生涯規(guī)劃、學(xué)生志愿者和社團(tuán)活動(dòng)等內(nèi)容。

開展個(gè)別心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)個(gè)別學(xué)生或部分心理問題類似的學(xué)生給予必要的咨詢與輔導(dǎo)，通過各種途徑和方式，運(yùn)用各種方法和技術(shù)進(jìn)行服務(wù)干預(yù)，使有不同程度心理問題和心理障礙的學(xué)生獲得正常的發(fā)展，提高學(xué)生的心理健康水平。

建立學(xué)生心理健康檔案，進(jìn)行心理健康評(píng)估。

為教師們提供教育學(xué)和心理學(xué)等業(yè)務(wù)培訓(xùn)，通過教師生涯發(fā)展指導(dǎo)，促進(jìn)教師自身成長(zhǎng)和專業(yè)化發(fā)展。指導(dǎo)教師開展班級(jí)心理輔導(dǎo)、學(xué)科教學(xué)輔導(dǎo)等，通過改變或影響教師的教育理念和教育手段，優(yōu)化學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的心理環(huán)境，從而間接幫助學(xué)生，最終為學(xué)生服務(wù)。

開設(shè)學(xué)校心理輔導(dǎo)網(wǎng)站，使網(wǎng)站成為學(xué)校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)交流信息、提高認(rèn)識(shí)、抒感、解決困惑的主要途徑。

（3）為學(xué)校的教育教學(xué)實(shí)踐服務(wù)，成為教師的好朋友。學(xué)校的辦學(xué)目標(biāo)即教會(huì)學(xué)生“學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)求知”，因此學(xué)校心理輔導(dǎo)教師必須全面地熟悉和了解學(xué)校的德育工作和教學(xué)工作，并能依據(jù)素質(zhì)教育的目標(biāo)，有效地使用心理輔導(dǎo)的理念、知識(shí)和技能，對(duì)學(xué)校德育目標(biāo)、內(nèi)容、方法、手段等，對(duì)學(xué)校課堂教學(xué)的目標(biāo)、方法、過程、考核、評(píng)價(jià)等進(jìn)行建議、協(xié)調(diào)和服務(wù)，保證其教育教學(xué)的有效性和科學(xué)性。

（4）為家庭教育服務(wù)，是家庭教育的高級(jí)顧問。參與學(xué)校家庭教育指導(dǎo)工作，為建設(shè)和諧的家庭、提高家長(zhǎng)教育理念和方法，開展相適應(yīng)的家庭教育內(nèi)容出謀劃策；通過對(duì)家長(zhǎng)開設(shè)專題心理講座或者運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)來(lái)轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的教育觀念，優(yōu)化家庭教育氛圍、人際氛圍，有的放矢地指導(dǎo)家長(zhǎng)運(yùn)用科學(xué)的家教方法，提高家長(zhǎng)指導(dǎo)、教育孩子的能力，共同促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

（5）參與學(xué)校教育科研，成為學(xué)校教育科研的策劃者和實(shí)施者。圍繞學(xué)校的育人目標(biāo)和發(fā)展規(guī)劃，參與學(xué)校教育和教學(xué)的相關(guān)課題，用教育心理學(xué)理論知識(shí)和技術(shù)為課題研究及實(shí)施提供指導(dǎo)和服務(wù)，使課題研究科學(xué)、規(guī)范、更具針對(duì)性和實(shí)效性。組織和培訓(xùn)教師開展課題研究，通過研究提高教師的專業(yè)化發(fā)展。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注教育，越來(lái)越關(guān)注人才的培養(yǎng)，社會(huì)需要學(xué)校進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育，盡快地培養(yǎng)出身心健康、道德高尚、遵紀(jì)守法、有一定知識(shí)和技能的新一代公民，學(xué)校心理健康教育必將為實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)提供越來(lái)越重要的支持，學(xué)校心理輔導(dǎo)專職教師也一定會(huì)成為推進(jìn)素質(zhì)教育的主要力量。相信心理輔導(dǎo)專職教師會(huì)發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔圻@個(gè)職業(yè)，他們能夠憑著自己的能力和工作表現(xiàn)去獲得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事的信任與關(guān)注，獲得家長(zhǎng)和學(xué)生的支持與愛戴。學(xué)校心理輔導(dǎo)專職教師的作用會(huì)得到社會(huì)真正的認(rèn)可，他們的權(quán)威也會(huì)在工作的成效中不斷提升。

第5篇：心理輔導(dǎo)的好方法范文

關(guān)鍵詞：班主任；心理輔導(dǎo)；技能

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生心智培養(yǎng)的教育活動(dòng)，班主任在其中占有重要的地位。班主任是學(xué)生的人生導(dǎo)師，承擔(dān)著“傳道、授業(yè)、解惑”的使命。其中的“惑”不僅是知識(shí)之惑、社會(huì)之惑，更重要的是心理之惑、成長(zhǎng)之惑。班主任心理輔導(dǎo)不是“額外”工作，而是分內(nèi)的工作。某種意義上班主任是學(xué)生心理健康的一級(jí)預(yù)防員。

那么，在實(shí)際的德育工作中，班主任應(yīng)該如何開展對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作呢？

一、明確班主任心理輔導(dǎo)的基本內(nèi)容

1.幫助學(xué)生探索自我

學(xué)校心理輔導(dǎo)的很大一部分任務(wù)是幫助青少年認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、發(fā)展自尊和自信。培養(yǎng)積極的自我認(rèn)同是青少年輔導(dǎo)的最為重要的任務(wù)之一。

2.培養(yǎng)學(xué)生的健康個(gè)性與情緒

學(xué)生的個(gè)性千差萬(wàn)別，健康的品質(zhì)有助于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和人際交往，而少數(shù)學(xué)生的個(gè)性偏差，如孤僻、好嫉妒、暴躁沖動(dòng)等，常常會(huì)影響學(xué)生的待人處世。

3.幫助學(xué)生突破學(xué)習(xí)的困境

學(xué)生的心理問題大多與學(xué)習(xí)有關(guān)，如考試焦慮，因升學(xué)壓力過重而厭學(xué)、棄學(xué)，因?qū)W業(yè)失敗而導(dǎo)致各種危機(jī)事件（自棄、自殘、自殺或者傷害他人），以致因?qū)W習(xí)問題而產(chǎn)生抑郁、自卑等。

4.幫助學(xué)生破解青春期煩惱

班主任和我們的德育教師在這方面應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我悅納，平等地和學(xué)生探討少男少女健康的兩往，開展青春期的性教育。

5.幫助學(xué)生重建積極的行為方式

青少年的壓力源有學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、家庭變故、親子關(guān)系和異往等方面。由于我們的學(xué)生不能很好地處理面臨的壓力，常常會(huì)出現(xiàn)心理緊張、迷茫和反抗。而學(xué)生的逆反心理和攻擊又常常是爆發(fā)親子沖突、師生沖突以及校園暴力事件的源頭。

6.幫助學(xué)生展現(xiàn)豐富的生活、精彩的生命

青少年富有理想、生氣，他們有著生機(jī)勃勃的現(xiàn)在和更長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來(lái)，同時(shí)他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗(yàn)，常常顯得比較脆弱和容易動(dòng)搖。班主任在日常和學(xué)生的接觸過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)學(xué)生的偶像崇拜、網(wǎng)絡(luò)成癮，對(duì)出現(xiàn)自殺傾向的學(xué)生要進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)。

在明確了心理輔導(dǎo)的目的和內(nèi)容后，班主任更需要掌握對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的基本過程和步驟，從而形成輔導(dǎo)的方法。

二、班主任心理輔導(dǎo)的步驟

班主任心理輔導(dǎo)的基本步驟包明確問題行為、收集個(gè)案資料、評(píng)估分析、確定輔導(dǎo)方案、實(shí)施輔導(dǎo)過程、檢驗(yàn)輔導(dǎo)效果與隨訪六個(gè)階段。

1.探討并理清問題

這一階段的具體目標(biāo)是：教師知道學(xué)生發(fā)生的事以及他的想法與感受；鼓勵(lì)學(xué)生通過述說(shuō)個(gè)人問題而得到某種程度的情緒宣泄；鼓勵(lì)學(xué)生通過述說(shuō)使其對(duì)自己的問題有更清楚的認(rèn)知，并理清具體的困擾是什么。

2.收集個(gè)案資料

收集資料是個(gè)別輔導(dǎo)的基礎(chǔ)，要詳盡地了解輔導(dǎo)對(duì)象，需要從多方面入手，通過觀察、談話、自述、訪問、問卷和心理測(cè)試等來(lái)收集包括學(xué)生的當(dāng)前狀況、家庭背景、個(gè)人成長(zhǎng)史等主要方面的情況。

3.評(píng)估分析

班主任在與當(dāng)事人充分探討問題并掌握了必要的個(gè)案資料后，要根據(jù)自己的心理專業(yè)知識(shí)、社會(huì)生活閱歷和個(gè)別輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生的敘述和所獲的資料進(jìn)行綜合分析，評(píng)估學(xué)生的心理問題、產(chǎn)生的原因和嚴(yán)重的程度。

4.確定輔導(dǎo)方案

根據(jù)學(xué)生問題行為的性質(zhì)、嚴(yán)重程度和產(chǎn)生原因，班主任要制訂出具體的輔導(dǎo)方案。首先要針對(duì)學(xué)生的問題提出具體可行的輔導(dǎo)目標(biāo)，其次選擇輔導(dǎo)的具體措施，可從學(xué)校、家庭兩方面入手，圍繞當(dāng)事人的知、情、意、行各方面，運(yùn)用各種心理咨詢技術(shù)進(jìn)行。

5.實(shí)施輔導(dǎo)過程

確定個(gè)別輔導(dǎo)的目標(biāo)和措施后，就要根據(jù)輔導(dǎo)方案進(jìn)行具體的個(gè)別輔導(dǎo)和干預(yù)，將構(gòu)思一步步付諸實(shí)施。在實(shí)施過程中，無(wú)論是非理性想法的改變、消極情緒的調(diào)整還是不良行為的矯正等，最關(guān)鍵的是要持之以恒、循序漸進(jìn)，并記錄在案。在實(shí)施過程中，班主任還要根據(jù)學(xué)生的具體表現(xiàn)，不斷對(duì)學(xué)生的行為方式進(jìn)行適時(shí)的強(qiáng)化和再評(píng)估，幫助學(xué)生及時(shí)調(diào)整具體的輔導(dǎo)目標(biāo)和輔導(dǎo)措施。

6.輔導(dǎo)效果評(píng)估與隨訪

經(jīng)過一個(gè)時(shí)期的個(gè)別輔導(dǎo)之后，班主任要觀察學(xué)生此時(shí)的行為表現(xiàn)，與學(xué)生一起對(duì)整個(gè)輔導(dǎo)過程進(jìn)行全面回顧，并對(duì)照輔導(dǎo)目標(biāo)進(jìn)行評(píng)估，從而判斷實(shí)施的輔導(dǎo)是否有效。通過輔導(dǎo)效果的評(píng)估，還能提供機(jī)會(huì)，讓學(xué)生獲得經(jīng)過一段艱苦努力之后終于達(dá)到目標(biāo)的成功體驗(yàn)，這對(duì)學(xué)生而言是一種很難得的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)。

當(dāng)然，班主任要想達(dá)到良好的輔導(dǎo)效果，除要掌握對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)的具體內(nèi)容和步驟之外，還需要在實(shí)戰(zhàn)過程中積累豐富且有效的輔導(dǎo)技術(shù)。

三、班主任心理輔導(dǎo)基本技術(shù)

1.行為矯正技術(shù)

行為矯正技術(shù)是指通過適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化手段，增進(jìn)學(xué)生積極行為的發(fā)生，減少并逐漸克服不良行為的一種技術(shù)。

（1）確定目標(biāo)行為。該環(huán)節(jié)包括界定問題（了解當(dāng)事人的問題行為是什么，查清當(dāng)事人的個(gè)人發(fā)展情況，了解該問題是如何習(xí)得，又是如何被鞏固的），并確定矯正目標(biāo)。

（2）建立目標(biāo)行為的基線水平。目標(biāo)確定后，需要經(jīng)過一段時(shí)間（一般至少3天）來(lái)觀察，來(lái)測(cè)定目標(biāo)行為出現(xiàn)的次數(shù)，然后求出每天或者每周的平均值，以此作為目標(biāo)行為的基線水平。

（3）選擇強(qiáng)化物。行為改變是通過強(qiáng)化手段獲得的，因此選擇強(qiáng)化的方法是行為矯正技術(shù)的關(guān)鍵所在。強(qiáng)化的方法一般有正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化、消退化和懲罰法這四種。

（4）實(shí)施行為矯正程序。需要對(duì)實(shí)施期間的目標(biāo)行為表現(xiàn)做觀察和記錄，并與之前建立的基線水平進(jìn)行比較。

（5）效果評(píng)估與反饋。根據(jù)記錄的數(shù)據(jù)與資料對(duì)矯正效果進(jìn)行評(píng)估，安排進(jìn)一步鞏固效果的措施。

2.認(rèn)知改變技術(shù)

認(rèn)知改變技術(shù)是指根據(jù)人的認(rèn)知過程影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過改變當(dāng)事人的不良認(rèn)知，從而調(diào)整其情緒和行為的一種心理輔導(dǎo)技術(shù)。

（1）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情感、行為與認(rèn)知之間的聯(lián)系。

（2）尋找學(xué)生的負(fù)性自動(dòng)思維，識(shí)別非理性思想。

（3）幫助學(xué)生改變錯(cuò)誤的思維方式、內(nèi)容，同時(shí)發(fā)展更適合的思維方式和內(nèi)容。

（4）練習(xí)、鞏固，將理性的思維方式與想法進(jìn)一步運(yùn)用在學(xué)習(xí)和日常生活中，使之內(nèi)化為個(gè)體的內(nèi)在認(rèn)知結(jié)構(gòu)。

3.情緒調(diào)整技術(shù)

情緒調(diào)控技術(shù)是指有效地調(diào)節(jié)和控制自己或他人的情緒，使之對(duì)個(gè)人的行為產(chǎn)生積極影響的過程。

（1）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、接納和面對(duì)自己的情緒。

（2）引導(dǎo)學(xué)生宣泄和恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒。

（3）增加積極情緒體驗(yàn)。

（4）幫助當(dāng)事人學(xué)會(huì)控制、疏導(dǎo)情緒（轉(zhuǎn)移法、幽默法、放松法、制怒法、升華法等）。

4.積極暗示技術(shù)

積極的心理暗示是指班主任要通過有針對(duì)性的、積極的語(yǔ)言作用，對(duì)學(xué)生的心理活動(dòng)施加影響，從而調(diào)節(jié)其認(rèn)知、情緒、意志、信心等。

積極的暗示可以產(chǎn)生一種積極向上的動(dòng)力，得到意想不到的效果。暗示的方式是多種多樣的，如語(yǔ)言、文字、表情、手勢(shì)等均可以作為暗示手段。一般來(lái)說(shuō)，暗示的語(yǔ)句越簡(jiǎn)短，就越有效；暗示要用現(xiàn)在時(shí)態(tài)而不是將來(lái)進(jìn)行時(shí)態(tài)；盡可能以事實(shí)為依據(jù)，或努力創(chuàng)造出一種讓人相信的感覺。

心理輔導(dǎo)技術(shù)遠(yuǎn)不只以上四種，但對(duì)于班主任所進(jìn)行的發(fā)展性心理輔導(dǎo)工作，這四種方法的確是心理輔導(dǎo)實(shí)踐中非常需要的基本輔導(dǎo)技能。實(shí)踐證明，班主任經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，是完全可以掌握這些技能，以提高自身教育能力的。

總之，在學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中，班主任主要承擔(dān)面向班級(jí)學(xué)生的發(fā)展性心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決心理困惑。作為班級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者——班主任，若要增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，創(chuàng)造和諧的班級(jí)氣氛，提升自己對(duì)于班級(jí)學(xué)生以及團(tuán)隊(duì)的心理輔導(dǎo)技能，還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的相關(guān)理論積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)更需要在自身人格、態(tài)度、價(jià)值觀和敬業(yè)精神方面提高品質(zhì)。只有這樣，才能作為學(xué)生的人生導(dǎo)師，解決學(xué)生的心理之惑、成長(zhǎng)之惑，提高學(xué)生的心理自助能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康以及人格健全發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳增強(qiáng).班主任心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù).華東師范大學(xué)出版社，2010-10.

第6篇：心理輔導(dǎo)的好方法范文

關(guān)鍵詞:團(tuán)體心理輔導(dǎo);班級(jí)管理;班主任

一、引言

班級(jí)是學(xué)校最基本教學(xué)和育人單位，班級(jí)班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的好壞，凝聚力力、歸屬感的強(qiáng)弱，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。在實(shí)際的班級(jí)管理工作中，班主任會(huì)經(jīng)常面對(duì)在思想、心理及行為等方面出現(xiàn)問題的學(xué)生，然而，單純的灌輸式、說(shuō)理式的教育不但不能收到較好的效果，反而引起學(xué)生的反感和不滿。實(shí)踐證明，在班級(jí)管理中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)和方法，教育和引導(dǎo)學(xué)生，可以達(dá)到事半功倍的效果。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵與優(yōu)勢(shì)

(一)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是班級(jí)管理和建設(shè)的有效手段，它是讓團(tuán)體成員在游戲的過程中“通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以獲得良好的適應(yīng)能力與發(fā)展的助人過程”1，這種寓教于樂的輔導(dǎo)形式頗受學(xué)生的喜歡和認(rèn)可，同時(shí)，發(fā)揮了較好的教育、預(yù)防、發(fā)展和治療功能，活動(dòng)效果明顯。江蘇信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院環(huán)藝123班開展的以班級(jí)為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，主要包括提高班級(jí)凝聚力、促進(jìn)人際交往、實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)、有效管理情緒四個(gè)方面。

(二)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

在班級(jí)中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，相對(duì)于傳統(tǒng)的個(gè)別咨詢或集體講座、授課，具有明顯的優(yōu)勢(shì):第一，團(tuán)體心理輔導(dǎo)一般都會(huì)采取各種趣味游戲活動(dòng)，更容易激發(fā)學(xué)生的積極性，個(gè)人更容易被團(tuán)體的氛圍所感染，指導(dǎo)者與全體成員之間是互相接納、信任的，團(tuán)體氛圍和諧融洽。其次，團(tuán)體輔導(dǎo)的對(duì)象是全班同學(xué)，指導(dǎo)者是班主任，對(duì)象穩(wěn)定、過程持續(xù)，更易于組織和實(shí)施;同時(shí)，針對(duì)共同存在的問題開展輔導(dǎo)活動(dòng)，既省時(shí)省力，提高效率，也更便于跟蹤和總結(jié)，活動(dòng)實(shí)效性明顯提高。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)管理中的應(yīng)用

(一)提高班級(jí)凝聚力

為了讓同學(xué)們更快的適應(yīng)學(xué)校，適應(yīng)新的班級(jí)，提高班級(jí)凝聚力和吸引力，筆者開展以“相聚環(huán)藝123，相親相愛是一家”為主題的輔導(dǎo)班會(huì)課。首先，在熱身環(huán)節(jié)，通過“互幫互助”按摩操、“大風(fēng)吹”、“進(jìn)化論”三個(gè)游戲進(jìn)行把原先嚴(yán)肅拘謹(jǐn)?shù)姆諊鷱氐状蚱?，同學(xué)們進(jìn)入了歡動(dòng)、愉悅的團(tuán)體氛圍。緊接著，通過三輪“尋找有緣人”的游戲，讓同學(xué)們互相自我介紹，分享自己的大學(xué)心愿和目標(biāo)，達(dá)到增進(jìn)了解、彼此互相激勵(lì)的目的。再通過“馬蘭開花，尋找我家”的游戲，讓同學(xué)們體會(huì)“孤獨(dú)”和“找到家”的感覺，體會(huì)被拋棄的孤獨(dú)和無(wú)奈，被接受的溫暖和感動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)彼此關(guān)愛。最后，分組進(jìn)行“姓名疊羅漢”、“團(tuán)隊(duì)大比拼”的游戲，讓同學(xué)們明白齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的道理。在最后的交流分享環(huán)節(jié)，同學(xué)們都表示班會(huì)課的形式很新穎，玩的很開心，也認(rèn)識(shí)了很多新同學(xué)，感受到了班集體的溫馨有愛，收獲很多感悟很深刻。

(二)提高人際交往能力

隨著時(shí)間的推移，在班級(jí)管理中，關(guān)于人際交往的問題表現(xiàn)的愈發(fā)明顯。有拉幫結(jié)派的、有小打小鬧的、有“說(shuō)者無(wú)意、聽者有心的”、有交往不自信的、有不懂得人際交往藝術(shù)的，針對(duì)學(xué)生中普遍存在的人際交往困惑，筆者開展了一期以“坦誠(chéng)接納、有效溝通”為主題的人際關(guān)系成長(zhǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。首先，學(xué)會(huì)理解他人。筆者通過組織“橫渡鯊魚河”故事的辯論會(huì)，使同學(xué)們自己認(rèn)識(shí)到:原來(lái)改變他人是極其不容易的，每個(gè)人都有自己的價(jià)值觀，每個(gè)價(jià)值觀形成的背后都有深遠(yuǎn)的原因，觀點(diǎn)本身沒有對(duì)與錯(cuò)之分，學(xué)會(huì)站在他人的視角看問題時(shí)才能夠更好的理解他人，在人際交往中同樣如此。其次，學(xué)會(huì)傾聽與表達(dá)。筆者重點(diǎn)進(jìn)行了“我說(shuō)你畫”的游戲。使同學(xué)們明白到:溝通是一門需要互相表達(dá)與傾聽的藝術(shù)。如果不會(huì)表達(dá)，那么其必然無(wú)法溝通，不會(huì)傾聽就更談不上溝通了。所以在人際交往中要學(xué)會(huì)傾聽、學(xué)會(huì)表達(dá)。再次，學(xué)會(huì)坦誠(chéng)接納。先采用情景模擬，角色扮演的方式使同學(xué)們體驗(yàn)交往中的問題和困惑，再通過溝通五步法的技巧進(jìn)行溝通模擬，體會(huì)二者的差別，認(rèn)識(shí)到溝通需要彼此坦誠(chéng)、尊重，一些同學(xué)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)就主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，坦誠(chéng)表達(dá)自己的不足之處，把以前的誤會(huì)和矛盾都化解開了。最后進(jìn)行了“信任之旅”的游戲，讓同學(xué)們通過助人與受助的體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)他人的信任和接納。

(三)實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)

在實(shí)際的工作中，有的同學(xué)過分關(guān)注自我的感受卻經(jīng)常忽略他人的感受;有的同學(xué)對(duì)自我毫無(wú)認(rèn)知，不知道自己的價(jià)值和目標(biāo)在哪里，參加社團(tuán)及選修課程都是隨波逐流;有的同學(xué)自我認(rèn)知存在偏差，稍微遇到些困難和挫折就內(nèi)疚、不安，缺乏自信，不能正確客觀的評(píng)價(jià)自我;還有的同學(xué)自控力較弱，懶散缺乏自律意識(shí)，時(shí)不時(shí)的犯點(diǎn)錯(cuò)闖點(diǎn)禍。針對(duì)以上問題筆者開展了一期以“探索自我，實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。首先，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我。通過重點(diǎn)進(jìn)行“假如我是……”的游戲，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)認(rèn)清自己，了解自己的性格特點(diǎn)，引發(fā)對(duì)自我的思考。并進(jìn)行了“優(yōu)點(diǎn)連環(huán)炮”游戲，讓同學(xué)們感受了一下他人眼中的自己，發(fā)現(xiàn)自我的價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。其次，學(xué)會(huì)探索自我。重點(diǎn)進(jìn)行了“心理自畫像”活動(dòng)，讓同學(xué)們畫出一個(gè)關(guān)于自己的場(chǎng)景，一個(gè)以前的自己，一個(gè)現(xiàn)在的自己，一個(gè)未來(lái)的自己，通過這個(gè)游戲讓同學(xué)們回憶過去，思考現(xiàn)在，展望未來(lái)，更深入的探索了自己的內(nèi)在需求。之后進(jìn)行了“我的選擇”游戲，幫助同學(xué)們思考自己的價(jià)值觀，并在體驗(yàn)喪失的過程中學(xué)會(huì)珍惜和擁有。最后，學(xué)會(huì)規(guī)劃自我。重點(diǎn)進(jìn)行了“人生墓志銘”游戲。包括寫出自己人生的最大目標(biāo)，不同年紀(jì)希望取得的成就，對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭的貢獻(xiàn)，并進(jìn)行討論交流。在交流過程中，有的同學(xué)會(huì)總結(jié)自己人生中的遺憾和不足，希望制定更好的計(jì)劃并實(shí)施，讓人生更加充實(shí)豐滿;也有的同學(xué)們明白了自己今后的人生方向。

(四)有效管理情緒

生活中難免經(jīng)歷挫折和困境，如考試不過、失戀、競(jìng)選失敗、人際矛盾等等，有的同學(xué)不懂得表達(dá)宣泄情緒，往往壓抑，久而久之就消極低沉，抑郁寡歡，嚴(yán)重影響了個(gè)人的身心健康。如何管理好自己的情緒，學(xué)會(huì)宣泄負(fù)面情緒，以積極、樂觀、自信的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的各種壓力和挫折，是每位同學(xué)都需要學(xué)習(xí)的。為此，筆者開展了有關(guān)情緒管理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。首先，學(xué)會(huì)理解情緒。通過“情緒接龍”的游戲，讓同學(xué)們體會(huì)各種不同的情緒。其次，學(xué)會(huì)處理情緒。重點(diǎn)進(jìn)行了“情景大考驗(yàn)”游戲，列舉出生活中常見的情緒困惑問題，由各組同學(xué)上臺(tái)表演，并交流情境中的表演者的情緒如何?再通過“頭腦風(fēng)暴”的方式讓同學(xué)們從他人身上學(xué)到了許多處理不良情緒的好方法。再次，學(xué)會(huì)管理情緒。重點(diǎn)進(jìn)行情緒表達(dá)訓(xùn)練，讓一名同學(xué)表演自己穿衣服并詢問大家意見的情景，三個(gè)同學(xué)分別進(jìn)行不同的回應(yīng)，討論哪種方式更好一些?為什么?由此引發(fā)大家多情緒表達(dá)技巧的大討論，最后進(jìn)行總結(jié)，教導(dǎo)大家在情緒表達(dá)中要真誠(chéng)，考慮他人感受，在語(yǔ)言、非語(yǔ)言、面部表情、肢體語(yǔ)言等方面都要有所注意。最后，讓同學(xué)們體會(huì)深呼吸放松法、想象放松法等緩解自己的緊張、焦慮情緒。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在實(shí)踐中存在的問題

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)班級(jí)建設(shè)和管理有著積極的意義，但在實(shí)踐中也面臨以下問題。

(一)指導(dǎo)者缺乏專業(yè)培訓(xùn)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)指導(dǎo)者的技術(shù)水平、人格魅力對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的效果起到至關(guān)重要的作用。然而，作為班級(jí)管理的班主任，絕大多數(shù)是來(lái)自管理人員或?qū)Ｈ谓處?，由于絕大多數(shù)都不是心理學(xué)背景出生，許多班主任都不會(huì)組織和策劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，缺乏系統(tǒng)、專業(yè)的培訓(xùn)，再加上教學(xué)科研工作的壓力大、任務(wù)重，用于創(chuàng)新班級(jí)管理的思考和實(shí)踐時(shí)間就更少了?，F(xiàn)實(shí)中，更多的班主任還是采取理論灌輸、批評(píng)說(shuō)教的比較多，學(xué)生逆反情緒大，實(shí)效性差。

(二)方案設(shè)置難度大

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)一般都有20－50人不等，既要照顧到每個(gè)個(gè)體，又要顧整個(gè)團(tuán)體，這就要求指導(dǎo)者在活動(dòng)主題、環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、游戲內(nèi)容、語(yǔ)言表達(dá)等方面，都要精心策劃和實(shí)施。同時(shí)，學(xué)生中出現(xiàn)的問題既有共性也有個(gè)性，學(xué)生的思想問題、心理問題、行為問題也錯(cuò)綜復(fù)雜，如何因材施教，達(dá)到較好的教育效果，無(wú)疑是對(duì)指導(dǎo)者的極大挑戰(zhàn)。

(三)活動(dòng)場(chǎng)地器材不足

團(tuán)體心理活動(dòng)不僅需要好的指導(dǎo)者，更需要活動(dòng)場(chǎng)地、器材設(shè)備、游戲道具等硬件設(shè)施的支持。需要有專門的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)教室，配備可移動(dòng)的椅子，可播放視頻、音樂的電腦、音箱等，教室內(nèi)的環(huán)境布置需要寬敞、明亮、干凈和溫馨。同時(shí)，每個(gè)不同的游戲內(nèi)容還需要不同的道具和素材。由于經(jīng)費(fèi)投入的不足，導(dǎo)致硬件設(shè)施配置不完善，也影響了團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的正常開展。

五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)改進(jìn)的建議

(一)加大經(jīng)費(fèi)投入

首先，加大對(duì)師資培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)的投入，尤其是輔導(dǎo)員、班主任等一線學(xué)生教育工作者，使他們能夠策劃較好的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案，具備較強(qiáng)的指導(dǎo)能力。其次，增加對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施的投入，為各系部、各班級(jí)、各學(xué)生群體順利開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)提供充足的場(chǎng)地和活動(dòng)空間，購(gòu)買活動(dòng)器材。再次，加強(qiáng)對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生教育和管理中運(yùn)用的研究投入，特別是研究出具有推廣價(jià)值的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案，易于操作的評(píng)價(jià)系統(tǒng)。

(二)在活動(dòng)過程中注重分享和引導(dǎo)

教育的最終目的是為了讓同學(xué)們形成內(nèi)化的自覺行為。班主任在開展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中，要注重多提開放性問題引發(fā)同學(xué)們積極思考，鼓勵(lì)同學(xué)們積極發(fā)言，分享自己的感受。同時(shí)，班主任自己也要積極參與到同學(xué)們的討論中，充分尊重學(xué)生，注重多傾聽、多引導(dǎo)，避免評(píng)價(jià)和說(shuō)教，引導(dǎo)同學(xué)們自我覺察和學(xué)習(xí)。

(三)在方案設(shè)計(jì)上有計(jì)劃有目標(biāo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)效果如何，很大程度上取決于活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)中，要做到有計(jì)劃有目標(biāo)。有計(jì)劃，是指團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)既要注重解決突出的主要問題，又要與當(dāng)前院系學(xué)生工作的重點(diǎn)相結(jié)合，將輔導(dǎo)活動(dòng)分為若干個(gè)單元由淺入深逐步推進(jìn)。有目標(biāo)，是指盡量做到使用的每個(gè)游戲都有意義和價(jià)值，同時(shí)，要在團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行意見調(diào)查和跟蹤反饋，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和反思，逐步提升輔導(dǎo)效果。

(四)堅(jiān)持團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別談心相結(jié)合

團(tuán)體輔導(dǎo)有吸引力強(qiáng)、效率高、省時(shí)省力的優(yōu)勢(shì)，但個(gè)別談心仍是不可或缺的。一方面，只有通過多次的多個(gè)的個(gè)別談心，才能發(fā)現(xiàn)和總結(jié)出共同的問題，進(jìn)而制定相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)方案。另一方面，團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，還需要通過個(gè)別談心進(jìn)行跟蹤和反饋情況，以便總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，改善下一次的團(tuán)體輔導(dǎo)。特別是因種種原因不能全面投入到團(tuán)體中的同學(xué)以及問題特別嚴(yán)重的同學(xué)，只有通過個(gè)別談心談話的方式幫助其進(jìn)一步處理。

六、結(jié)語(yǔ)

第7篇：心理輔導(dǎo)的好方法范文

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 心理輔導(dǎo) 發(fā)展性心理輔導(dǎo) 提高實(shí)效性

高校是為社會(huì)培養(yǎng)人才的重要陣地，如何培養(yǎng)出身心健康和諧的大學(xué)生，這是高校必須思考的問題。教育部在2011年2月發(fā)文中明確指出：“加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形勢(shì)下貫徹落實(shí)全國(guó)教育工作會(huì)議和國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要精神，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)造就拔尖創(chuàng)新人才的重要途徑。是全面貫徹黨的教育方針，建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)的重要舉措，是推動(dòng)高等教育改革，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)?！保?］可見，大學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)具有戰(zhàn)略性意義的工作。

一、大學(xué)生心理輔導(dǎo)需要的現(xiàn)狀

大學(xué)生群體有心理輔導(dǎo)的需要，這是各高校心理輔導(dǎo)工作運(yùn)行和存在的根本理由。所謂心理輔導(dǎo)需要，是指人在活動(dòng)中，遇到自身無(wú)法解決的心理問題時(shí)，渴求專業(yè)幫助的一種個(gè)性心理傾向性。這些問題，就是大學(xué)生在完成其社會(huì)角色和發(fā)展任務(wù)時(shí)所遇到的帶有共性的、群體特征的困難，并且這些困難能夠通過心理輔導(dǎo)的手段來(lái)圓滿解決。［2］

了解大學(xué)生群體的心理需要情況，是高校有效開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的基礎(chǔ)和前提。近些年來(lái)的大量研究表明，大學(xué)生群體的心理問題主要表現(xiàn)在環(huán)境適應(yīng)方面、學(xué)業(yè)方面（學(xué)習(xí)困難與挫折等）、人際關(guān)系方面、未來(lái)發(fā)展方面（包括就業(yè)、擇業(yè)、深造等）、戀愛與性方面、性格與情緒方面等。韓陽(yáng)根據(jù)文獻(xiàn)分析和開放式問卷調(diào)查的結(jié)果，將大學(xué)生的心理輔導(dǎo)需要進(jìn)行因素分析，并根據(jù)因素負(fù)載程度由高至低分為學(xué)業(yè)輔導(dǎo)需要、前途(職業(yè))輔導(dǎo)需要、自我認(rèn)知輔導(dǎo)需要、人際關(guān)系輔導(dǎo)需要、心理適應(yīng)輔導(dǎo)需要、情緒調(diào)節(jié)輔導(dǎo)需要、婚戀輔導(dǎo)需要和人生觀輔導(dǎo)需要八個(gè)維度。八個(gè)維度之間存在著年級(jí)和性別差異，女大學(xué)生在前途（職業(yè)）輔導(dǎo)和婚戀輔導(dǎo)兩個(gè)方面較男生有更多需要，并達(dá)到顯著水平。在需要強(qiáng)度方面，大一和大四年級(jí)高于大二和大三年級(jí)，其中大四與大二、大三年級(jí)差異顯著。也就是說(shuō)，大一和大四學(xué)生比大二、大三學(xué)生更關(guān)心更需要心理健康知識(shí)和心理輔導(dǎo)。［3］

綜合韓陽(yáng)的調(diào)查分析和其他資料文獻(xiàn)，可以這樣理解大學(xué)生的心理輔導(dǎo)需求：學(xué)業(yè)輔導(dǎo)主要指幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的心理困惑，開發(fā)自身的學(xué)習(xí)潛能，包括學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)情緒、學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)能力。前途（職業(yè)）輔導(dǎo)主要指幫助學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，調(diào)整好求職心態(tài)、職業(yè)選擇及職場(chǎng)心理等。人際關(guān)系輔導(dǎo)主要是幫助建立同學(xué)、朋友、家人、師生等各種人際交往情境下積極的人際認(rèn)知、人際溝通和人際適應(yīng)，避免、緩解人際孤獨(dú)、封閉、膽怯等不適應(yīng)現(xiàn)象。自我認(rèn)知輔導(dǎo)主要幫助大學(xué)生解決青少年時(shí)期積極自我的形成問題，包括對(duì)理想自我、生理自我和心理自我的客觀而又積極地認(rèn)識(shí)，以及理想我、現(xiàn)實(shí)我和本我之間的協(xié)調(diào)一致問題，幫助大學(xué)生形成積極的自我認(rèn)識(shí)、客觀的自我評(píng)價(jià)和自我控制和悅納自我和他人的心理狀態(tài)；心理適應(yīng)輔導(dǎo)需要是幫助大學(xué)生適應(yīng)客觀環(huán)境的變化，適應(yīng)人際關(guān)系的變化，適應(yīng)自我認(rèn)識(shí)的變化，以及確立新的學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)。個(gè)性與情緒輔導(dǎo)主要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和把握自己的情緒，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒以促進(jìn)理解和交流，控制和疏導(dǎo)不良情緒，處理情緒困擾。戀愛與性心理輔導(dǎo)主要幫助處于青年前期的大學(xué)生理解戀愛、認(rèn)識(shí)愛情與婚姻，處理戀愛中出現(xiàn)的各種問題，同時(shí)還包括性心理的成熟和發(fā)展問題，提高大學(xué)生的婚戀成熟度。人生觀輔導(dǎo)主要是幫助大學(xué)生確立學(xué)習(xí)和生活、娛樂休閑等各個(gè)方面的價(jià)值觀念，使得學(xué)生體驗(yàn)到積極的、有意義的人生感受。

二、發(fā)展性心理輔導(dǎo)的相關(guān)理論

布洛克爾（D.Blocker）曾指出：“發(fā)展性心理輔導(dǎo)關(guān)心的是正常個(gè)體在不同發(fā)展階段的任務(wù)和應(yīng)對(duì)策略，尤其重視智力、潛能的開發(fā)和各種經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)用，以及各種心理沖突和危機(jī)的早期預(yù)防和干預(yù)，以便幫助個(gè)體順利完成不同發(fā)展階段的任務(wù)?！保?］國(guó)際心理學(xué)聯(lián)合會(huì)在1984年曾指出：“心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)發(fā)展模式，所謂發(fā)展模式，是指心理輔導(dǎo)的目的在于努力幫助輔導(dǎo)對(duì)象掃除正常成長(zhǎng)過程中的障礙，而得到充分的發(fā)展?！保?］

發(fā)展性心理輔導(dǎo)模式強(qiáng)調(diào)的對(duì)象是那些在應(yīng)付日常生活中的壓力和任務(wù)方面需要幫助的正常人，輔導(dǎo)者的任務(wù)就是要使輔導(dǎo)對(duì)象學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)的策略和有效的行為，最大限度地發(fā)揮他們?cè)瓉?lái)已經(jīng)存在的能力，或形成更強(qiáng)的適應(yīng)力。發(fā)展性心理輔導(dǎo)主張輔導(dǎo)的核心是成長(zhǎng)問題而不是健康問題。他把青年大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活及人際關(guān)系中出現(xiàn)的種種問題看成是個(gè)人成長(zhǎng)道路上的問題。而不是個(gè)人心理上的變態(tài)與疾病。因此，發(fā)展性心理輔導(dǎo)是以青年學(xué)生的發(fā)展需要為基礎(chǔ)的，是順應(yīng)青年大學(xué)生心理發(fā)展水平的。

正如美國(guó)《哲學(xué)百科全書》認(rèn)為的，現(xiàn)代心理輔導(dǎo)具有以下幾方面的重要特征：“著重于正常人，對(duì)人的一生提供有效的幫助，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量與價(jià)值，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知因素，尤其是理性在選擇和決定中的作用，研究在明確目標(biāo)，制訂計(jì)劃，以及扮演社會(huì)角色方面的個(gè)性差異，充分考慮情境和環(huán)境的因素，強(qiáng)調(diào)人對(duì)于環(huán)境資源的利用以及必要時(shí)改變環(huán)境。這些尤其表現(xiàn)在學(xué)校心理咨詢中，也就是說(shuō)，發(fā)展性心理咨詢模式的特征特別適合于學(xué)校的環(huán)境和學(xué)校的要求?！保?］

由上可見，發(fā)展性心理輔導(dǎo)與以往的預(yù)防性心理輔導(dǎo)和治療性心理輔導(dǎo)不同，除了對(duì)象、目標(biāo)不同之外，更多的是理念上的不同――培養(yǎng)和諧發(fā)展的人。正如美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛所說(shuō)：“輔導(dǎo)的終極目的是在協(xié)助個(gè)體發(fā)展成為一個(gè)健康、成熟而能夠自我實(shí)現(xiàn)的人?！保?］

三、如何提高發(fā)展性心理輔導(dǎo)的實(shí)效

1.調(diào)整觀念，科學(xué)認(rèn)識(shí)心理輔導(dǎo)。

由于種種原因，許多大學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)存在誤解和偏見，這是首先需要調(diào)整的問題，只有在觀念和認(rèn)識(shí)上正確了，才能進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)。

絕大多數(shù)大學(xué)生已樹立了科學(xué)的心理健康觀，意識(shí)到一個(gè)人的健康除了身體健康之外，還有心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好。但時(shí)常把心理問題、心理健康及心理不健康、心理正常及心理異常這些概念弄混淆，甚至一提到心理問題，馬上就與精神疾病聯(lián)系起來(lái)。也有的學(xué)生認(rèn)為心理輔導(dǎo)就是幫助那些有心理問題或疾病的人恢復(fù)正常，心理輔導(dǎo)就是幫人出主意、解決實(shí)際問題的，或者就是一起聊聊天，做做思想工作，等等。這些誤解導(dǎo)致一些大學(xué)生有了心理問題自己卻不知道，即使知道了也不愿意承認(rèn)，更不愿主動(dòng)尋求學(xué)校心理咨詢中心的幫助。

對(duì)于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容方面，大學(xué)生了解也不全面，對(duì)自己的需求往往局限于情緒困擾、人際矛盾等適應(yīng)性或障礙性問題上，對(duì)發(fā)展性問題卻了解甚少。而且，在現(xiàn)實(shí)中，雖然有的學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度都比較積極，但當(dāng)自己遇到心理問題時(shí)，卻常常在知與行上出現(xiàn)矛盾，猶豫不決，對(duì)自己的態(tài)度和對(duì)他人的態(tài)度之間也存在差異。

因此，有必要通過各種途徑，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及教育，對(duì)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和作用進(jìn)行大力宣傳。大學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)的認(rèn)識(shí)更加科學(xué)、客觀、系統(tǒng)，知道得越多越準(zhǔn)確，越有利于開展心理輔導(dǎo)工作，越能提高心理輔導(dǎo)的效率。

2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)，提高心理輔導(dǎo)能力。

心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)專業(yè)化程度較高的工作，它對(duì)從業(yè)者的品德、知識(shí)結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和工作經(jīng)驗(yàn)都有嚴(yán)格的要求。而目前我國(guó)無(wú)論在專業(yè)人員的培養(yǎng)還是在職人員的資格認(rèn)證方面都沒有進(jìn)入正常發(fā)展軌道。甚至有專家提出不知道應(yīng)該由什么樣的人來(lái)從事大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作更好。

由于許多高校條件有限，并不能按要求配備工作人員，大學(xué)生心理輔導(dǎo)的師資隊(duì)伍主要由輔導(dǎo)員及咨詢中心教師等組成。不論是在數(shù)量上還是質(zhì)量上都難以滿足大學(xué)生心理輔導(dǎo)的發(fā)展要求。因此，培養(yǎng)心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，提高所有輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)能力勢(shì)在必行。

關(guān)于輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)能力，彭文濤（2010）在其碩士論文中提出了十種能力，包括心理學(xué)的知識(shí)與理論、心理咨詢方法、心理輔導(dǎo)的角色意識(shí)、溝通能力、敏銳的洞察能力、甄別問題的能力、輔導(dǎo)關(guān)系建立的能力、解決問題方案的制訂和實(shí)施能力、輔導(dǎo)效果的評(píng)估和鞏固能力、心理承受和自我調(diào)適能力。［8］他把這十種能力統(tǒng)一起來(lái)，構(gòu)成一個(gè)能力結(jié)構(gòu)模型，并比喻為一棟房子，其中心理學(xué)知識(shí)和理論及心理輔導(dǎo)的方法是房子的地基，心理輔導(dǎo)的角色意識(shí)是房子的屋頂，心理承受能力和自我調(diào)適的能力是房子的骨架，其他六種能力是這棟建筑成為房子的核心因素。

通過對(duì)輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)能力的分析，可以看出，雖然絕大多數(shù)輔導(dǎo)員沒有心理學(xué)、教育學(xué)或醫(yī)學(xué)等學(xué)科背景，但入職后，根據(jù)需要，可以對(duì)其輔導(dǎo)能力進(jìn)行培養(yǎng)，同樣能勝任大學(xué)生的心理輔導(dǎo)。當(dāng)然，在具體心理輔導(dǎo)的層次和程度上還可以具體細(xì)分，最大限度地發(fā)揮現(xiàn)有資源的作用。在培養(yǎng)策略上，可以選擇“請(qǐng)進(jìn)來(lái)，走出去”的方式，也可以大力發(fā)展“校本培訓(xùn)”的模式。

3.拓寬渠道，輔導(dǎo)形式多姿多彩。

由于發(fā)展性心理輔導(dǎo)的對(duì)象是全體學(xué)生，因此，在心理輔導(dǎo)形式上要盡量多樣化。個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)是發(fā)展性心理輔導(dǎo)不可或缺的重要形式。心理輔導(dǎo)要求因人而輔，個(gè)別化對(duì)待正是心理輔導(dǎo)的精髓之處，這是區(qū)別于其他教育活動(dòng)的最具專業(yè)特色的內(nèi)容。因此，個(gè)別輔導(dǎo)是一種不可替代的心理輔導(dǎo)方式和途徑。而團(tuán)體輔導(dǎo)因其效率高，容易達(dá)成發(fā)展目標(biāo)，它的作用也不可忽視。除了這兩種形式外，還可以選擇電話、網(wǎng)絡(luò)、書信等心理輔導(dǎo)途徑。

大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置，無(wú)疑是惠及全體學(xué)生的有效方法，通過課程教學(xué)，學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)有了科學(xué)全面的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，變被動(dòng)為主動(dòng)地參與學(xué)校的心理輔導(dǎo)工作，這將從理念和認(rèn)識(shí)上為心理輔導(dǎo)工作奠定基礎(chǔ)。

同時(shí)，以“5.25大學(xué)生心理健康日”和“10.10世界精神衛(wèi)生日”為契機(jī)，在5月和10月大力開展心理健康教育活動(dòng)，心理劇、心理講座、心理刊物等都是很好的宣傳載體和途徑，讓大學(xué)生們親自參與進(jìn)來(lái)。

4.全員參與，創(chuàng)建良好心理環(huán)境。

要做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，尤其是發(fā)展性心理輔導(dǎo)，必須重視校園心理環(huán)境的創(chuàng)建。加大對(duì)大學(xué)生心理輔導(dǎo)的專項(xiàng)資金投入，創(chuàng)設(shè)優(yōu)良條件，提升校園文化品位，增添校園學(xué)術(shù)氣息，豐富校園文化生活，逐步形成文化層次多樣的校園文化體系，構(gòu)建文化育人的氛圍。

同時(shí)，全體教職工也要樹立全員育人的意識(shí)，大學(xué)生心理輔導(dǎo)不僅僅是心理健康教育教師和輔導(dǎo)員的事情，而是每個(gè)教書育人的教職工的責(zé)任。因此，對(duì)大學(xué)生的發(fā)展性心理輔導(dǎo)，要融會(huì)貫通到教育的每一個(gè)環(huán)節(jié)和每一個(gè)情景中。課堂、職能部門、圖書館、飯?zhí)?、宿舍、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，處處都可以是對(duì)大學(xué)生發(fā)展性心理輔導(dǎo)的場(chǎng)所，任課老師、職能部門工作人員、圖書館工作人員、宿舍管理員,人人都可以是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性心理輔導(dǎo)的人員。當(dāng)然，要做到這一點(diǎn)，就必須對(duì)全體教職工進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)，掌握現(xiàn)代心理輔導(dǎo)的理念和基本技術(shù)，至少要首先保證教職員工們自身的素質(zhì)與能力，尤其是自我心理素質(zhì)一定要高，只有這樣，才能更好地為學(xué)生的成長(zhǎng)和成才服務(wù)，才能協(xié)助、配合心理咨詢中心老師和輔導(dǎo)員做好心理輔導(dǎo)工作，才能形成合力，推動(dòng)大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的開展。

5.助人自助，發(fā)揮學(xué)生主體作用。

“助人自助”是心理輔導(dǎo)的最基本原則，心理輔導(dǎo)期望通過其幫助，使來(lái)訪者增強(qiáng)其獨(dú)立性，而非增強(qiáng)其依賴性，以能夠在日后遇到類似的生活挫折和困難時(shí)，可以獨(dú)立自主地加以解決。這與“授人以魚，只供一餐之需；授人以漁，則終身受用無(wú)窮”同理。因此，在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，必須牢記“助人自助”的原則，不管是心理輔導(dǎo)老師還是輔導(dǎo)員，都不是“救世主”，絕不可對(duì)學(xué)生大包大攬，過度指導(dǎo)，更不可越俎代庖，因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)的最終目標(biāo)是幫助學(xué)生獲得心靈成長(zhǎng)，人格完善，使他們能夠越來(lái)越獨(dú)立，能夠?qū)ψ约贺?fù)責(zé)，善于處理人生的各種命題，這是他們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。尤其是發(fā)展性心理輔導(dǎo)，它的重要目標(biāo)就是促進(jìn)個(gè)體成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和發(fā)展，使青年大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我、接納自我、發(fā)展自我、協(xié)調(diào)自我，使他們成為會(huì)生活、會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)思考、會(huì)創(chuàng)造、會(huì)關(guān)心和會(huì)自我管理、適應(yīng)性良好、心理健康、全面和諧發(fā)展的人。

因此，在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性心理輔導(dǎo)時(shí)，要充分發(fā)揮他們的主體作用。正如前蘇聯(lián)教育家霍姆林斯基所說(shuō)：“只有能夠激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育，才是真正的教育；真正的教育只有學(xué)生有自我教育要求時(shí)，才能實(shí)現(xiàn)?！痹趯?duì)大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，要有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展和完善自我，當(dāng)他們意識(shí)到發(fā)展性心理輔導(dǎo)對(duì)他們自己的重要性和必要性時(shí)，他們就會(huì)主動(dòng)把外力轉(zhuǎn)化為內(nèi)力，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性。

參考文獻(xiàn)：

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［2］胡悟.建立大學(xué)生心理輔導(dǎo)系統(tǒng)的緊迫性和途徑探討［J］.重慶工學(xué)院學(xué)報(bào).2002（2）.

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［6］張人俊.咨詢心理學(xué)［M］.北京：知識(shí)出版社，1987.

第8篇：心理輔導(dǎo)的好方法范文

一、問題提出

近幾十年來(lái)，核心素養(yǎng)的教育與測(cè)評(píng)日益引起全球的關(guān)注。教育部在2014年印發(fā)的《關(guān)于全面深化課程改革 落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的意見》中，首次提出“核心素養(yǎng)體系”概念，以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，將其分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會(huì)參與三個(gè)方面，其中自主發(fā)展，重在強(qiáng)調(diào)能有效管理自己的學(xué)習(xí)和生活，認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，發(fā)掘自身潛力，有效應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的環(huán)境，成就出彩人生，發(fā)展成為有明確人生方向、有生活品質(zhì)的人，而普通高中教育處于國(guó)民教育體系承上啟下的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在當(dāng)前情形下開設(shè)人生規(guī)劃課正當(dāng)其時(shí)。

由于受課時(shí)和師資的限制，很多學(xué)校會(huì)選擇由專職心理教師來(lái)承擔(dān)人生規(guī)劃課程的研發(fā)和開設(shè)，而我國(guó)中小學(xué)的心理健康教育一開始就在尋求與學(xué)校教育目標(biāo)融合的教育模式，因此可嘗試探索高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與人生規(guī)劃課的整合。

二、理論依據(jù)

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的定義：心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是一種“發(fā)展性團(tuán)體輔導(dǎo)”，是以全班學(xué)生為對(duì)象，運(yùn)用適切的輔導(dǎo)策略或方法，借著團(tuán)體互動(dòng)，協(xié)助學(xué)生重新評(píng)估自己的思想、情感和行為，調(diào)整認(rèn)知與增進(jìn)因應(yīng)能力，以預(yù)防或解決問題并激發(fā)學(xué)生潛能為目的的課程[1]。

人生規(guī)劃課的定義：人生規(guī)劃課程貫穿于人的一生，促進(jìn)人的全面發(fā)展，側(cè)重于自我認(rèn)識(shí)、自我接受和自我發(fā)展，其本質(zhì)是一種發(fā)展性教育，密切了學(xué)生與未來(lái)職業(yè)生涯的關(guān)系，增強(qiáng)了教學(xué)的導(dǎo)向性和針對(duì)性，體現(xiàn)出深切的人文關(guān)懷，并促使學(xué)生不斷自我探索、體驗(yàn)生活[2-4]。

從以上內(nèi)容可知，兩門課程都是發(fā)展性教育，可促使學(xué)生不斷自我探索、體驗(yàn)生活，激發(fā)學(xué)生潛能，目的是促進(jìn)人的全面發(fā)展，且兩門課程的教學(xué)資源相似度極高，完全可以進(jìn)行資源統(tǒng)籌整合，充分發(fā)揮兩者優(yōu)勢(shì)，提高課堂有效性。

三、亮點(diǎn)創(chuàng)新

整合高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與人生規(guī)劃課是一項(xiàng)對(duì)資源合理利用的創(chuàng)新，是對(duì)現(xiàn)有心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的一項(xiàng)探索和改革，這樣既節(jié)約課時(shí)，不增加學(xué)生額外負(fù)擔(dān)，也合理利用了師資。整合心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與人生規(guī)劃課不僅可以改變?cè)械慕虒W(xué)模式，彌補(bǔ)雙方的不足，更高效地啟動(dòng)團(tuán)體動(dòng)力，提升課堂氛圍，還可以充分調(diào)動(dòng)師生參與積極性、主動(dòng)性，使問題解決更具現(xiàn)實(shí)意義，更能有效提高課堂效率。

四、研究過程

以本校高一年級(jí)的全體學(xué)生為研究對(duì)象，通過理論學(xué)習(xí)、課堂教學(xué)、生涯咨詢和社團(tuán)輔導(dǎo)這四個(gè)方面對(duì)高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與人生規(guī)劃課的整合進(jìn)行實(shí)踐與探索，努力提高課堂效率。

（一）理論學(xué)習(xí)

首先，思想上重視理論指導(dǎo)實(shí)踐的作用，積極開展相關(guān)理論的梳理、學(xué)習(xí)，并注重教師自身素質(zhì)和心理輔導(dǎo)、人生規(guī)劃輔導(dǎo)操作技能的提升。

其次，通過文獻(xiàn)研究法，查詢已有的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與人生規(guī)劃課的相關(guān)理論，收集現(xiàn)有研究成果，尋找高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課和人生規(guī)劃課的共通性，逐步建立理論框架，通過分析國(guó)內(nèi)外高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與人生規(guī)劃課的研究策略和經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)研究實(shí)施方案。

最后，通過對(duì)心理與人生規(guī)劃課的操作、咨詢、輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容的查找，努力收集和學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，提升操作技能，為課堂教學(xué)、生涯咨詢、社團(tuán)輔導(dǎo)的順利開展做好準(zhǔn)備。

（二）課堂教學(xué)

課堂教學(xué)是高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與人生規(guī)劃課整合探索的主陣地，也是幫助學(xué)生全面探索自我，培養(yǎng)核心素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，樹立生涯發(fā)展意識(shí)，為適應(yīng)高考改革與升學(xué)做好準(zhǔn)備，為幸福人生奠基的主陣地[3]。因此，在開展課堂教學(xué)相關(guān)研究時(shí)需要制定全面細(xì)致的研究策略。

第一步：開展調(diào)查研究。對(duì)當(dāng)前學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與人生規(guī)劃課的認(rèn)識(shí)、態(tài)度、需求、接受程度等展開多種形式的調(diào)查，如觀察、訪談等，進(jìn)而分析這些情況，探索課程模式。調(diào)查問題主要方向如下：

1. 以前有沒有接觸過心理輔導(dǎo)活動(dòng)課？

2. 你對(duì)心理健康是如何理解的？

3. 心理輔導(dǎo)對(duì)我們的幫助有哪些？

4. 以前有沒有接觸過人生劃教育類課程？

5. 我們?yōu)槭裁匆_設(shè)人生規(guī)劃教育這門課程？

6. 有沒有想象過未來(lái)的自己會(huì)是什么樣子？

7.對(duì)自己的了解有多少，如果滿分是10分的話？

8. 了解自己的性格、能力、特長(zhǎng)、興趣、價(jià)值觀嗎？

9.了解社會(huì)上的哪些職業(yè)，能報(bào)出名字的職業(yè)有多少，對(duì)這些職業(yè)的了解程度怎么樣？

10.有嘗試過規(guī)劃嗎，結(jié)果怎么樣？

………

通過以上類似問題的調(diào)查，不但可以了解到學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課和人生規(guī)劃課的認(rèn)識(shí)，態(tài)度、需求、接受程度、是否存在誤區(qū)等，為后續(xù)的課程研發(fā)和開設(shè)做好準(zhǔn)備，而且也可以幫助學(xué)生樹立意識(shí)，在思想上重視心理健康和人生規(guī)劃。

第二步：申報(bào)課程項(xiàng)目開發(fā)“招標(biāo)”書。根據(jù)調(diào)查研究的結(jié)果，對(duì)學(xué)生相關(guān)的認(rèn)識(shí)、態(tài)度、需求、接受程度等方面進(jìn)行梳理后，結(jié)合現(xiàn)有的研究成果，在理論指導(dǎo)下，將課程目標(biāo)鎖定為：希望通過心理與人生規(guī)劃課的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練等一系列有針對(duì)性的活動(dòng)，使學(xué)生能夠更有效率地過好每一天，更好地朝著自己的人生目標(biāo)前進(jìn)。本著對(duì)學(xué)生堅(jiān)定負(fù)責(zé)的態(tài)度，在課程研發(fā)、開設(shè)前對(duì)課程進(jìn)行了細(xì)致的評(píng)估，首先向?qū)W校申報(bào)課程項(xiàng)目開發(fā)“招標(biāo)”書，經(jīng)過審核和逐步修訂后，方才開始進(jìn)行課程的研發(fā)和開設(shè)。

第三步：精煉素材，積極開發(fā)校本教材。校本教材開發(fā)旨在挖掘校園文化，傳承精神，形成校本特色；發(fā)揮心理健康教育和人生規(guī)劃教育的共同優(yōu)勢(shì)，節(jié)約課時(shí)和師資，貼合高中學(xué)生心態(tài)發(fā)展的需求，使學(xué)生能夠?yàn)樽约旱娜松?fù)責(zé)，為幸福人生奠基！

因此，在選擇材料與主題時(shí)需要根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況和需要，斟酌安排課時(shí)和學(xué)習(xí)內(nèi)容，所選教材均需符合高一年級(jí)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，且教材具有時(shí)效性和前瞻性。特別增加與高考改革相關(guān)的內(nèi)容，使課程更貼近學(xué)生當(dāng)前的需要，幫助學(xué)生解惑、調(diào)整情緒、完善認(rèn)知，突破自我，促進(jìn)成長(zhǎng)，適應(yīng)高考變革，從心理和人生規(guī)劃兩方面進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助學(xué)生更快更好地適應(yīng)高考改革，在成長(zhǎng)中把握好自己的人生方向。

由于心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與人生規(guī)劃課程都是發(fā)展性教育，可促使學(xué)生不斷自我探索、體驗(yàn)生活，激發(fā)學(xué)生潛能，目的是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。因此將授課內(nèi)容主要分為三部分，具體如下：

1.自我規(guī)劃：幫助學(xué)生了解自己、了解個(gè)人特質(zhì)與潛能、培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度。

2.學(xué)業(yè)規(guī)劃：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力和積極性，幫助學(xué)生形成對(duì)自己當(dāng)前學(xué)業(yè)目的和結(jié)果的清楚認(rèn)知和合理安排。

3.職業(yè)規(guī)劃：為學(xué)生未來(lái)的生活做準(zhǔn)備的教育活動(dòng)，升學(xué)與擇業(yè)是學(xué)生人生發(fā)展中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通過職業(yè)規(guī)劃幫助學(xué)生對(duì)自己的將來(lái)做出思考和設(shè)想，尤其是升學(xué)。

考慮到高中時(shí)期是認(rèn)識(shí)自我和能力培養(yǎng)、發(fā)展的重要時(shí)期，在教材選擇時(shí)偏重自我規(guī)劃和學(xué)業(yè)規(guī)劃，內(nèi)容通過多種形式出現(xiàn)，如互動(dòng)體驗(yàn)、視頻感受、實(shí)地鍛煉等，且以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，健全學(xué)生的人格，幫助學(xué)生解決在成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理問題，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，促進(jìn)自我體驗(yàn)、自我探索、自我發(fā)展、自我超越、自我實(shí)現(xiàn)、培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度為主。

第四步：加強(qiáng)相關(guān)專業(yè)培訓(xùn)，努力提升教學(xué)效果。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與人生規(guī)劃課主要由心理教師承擔(dān)和具體實(shí)施，雖然專職心理教師具有扎實(shí)的心理健康教育的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，能夠助人自助、促人自我探索等，但相關(guān)的人生規(guī)劃知識(shí)和操作技能仍然是缺乏的，需要不斷學(xué)習(xí)和提升。作為課程的實(shí)施者需要不斷參加相關(guān)專業(yè)培訓(xùn)。同時(shí)，多聽課，多磨課，嘗試開設(shè)公開課，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，在實(shí)踐中不斷磨練，努力提升教師自身素質(zhì)，開闊眼界，從而提升課堂教學(xué)效果，使學(xué)生受益。

（三）生涯咨詢

金樹人[5]指出生涯咨詢是一種心理咨詢，其所作所為是處理和當(dāng)事人生涯發(fā)展有關(guān)的認(rèn)知、情緒、態(tài)度與行為。生涯咨詢涉及當(dāng)事人改變的方法與策略，奠基于心理咨詢與治療的理論之中[6]。而生涯規(guī)劃的本質(zhì)與精髓指出人的行為是目標(biāo)導(dǎo)向的，一個(gè)人若是看不到未來(lái)，就掌握不了現(xiàn)在；一個(gè)人若是掌握不了現(xiàn)在，就看不到未來(lái)。關(guān)注生涯發(fā)展有利于促進(jìn)個(gè)體自身發(fā)展，促使個(gè)體不斷進(jìn)行自我探索，認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，使個(gè)體具備人生選擇的能力，追尋、體驗(yàn)生活的過程與意義。

因此，專職心理教師在學(xué)習(xí)生涯發(fā)展理論、生涯規(guī)劃、生涯咨詢等技能的同時(shí)，可在一對(duì)一心理咨詢過程中在遇到學(xué)生發(fā)展性問題的時(shí)候引入生涯咨詢理念，嘗試通過整合心理咨詢和生涯咨詢更有效地幫助學(xué)生解決發(fā)展性困惑。

（四）社團(tuán)輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)已經(jīng)被國(guó)內(nèi)外大量實(shí)證研究證明了其有效性，它不僅是一種有效的心理輔導(dǎo)方法，也是一種有效的教育與促進(jìn)成長(zhǎng)的方法，尤其對(duì)于那些有相似的心理困擾和類似的發(fā)展性問題的輔導(dǎo)對(duì)象。受益于學(xué)校選修課資源，嘗試定期面向?qū)W校心理社團(tuán)――“牧心社”開展以生涯輔導(dǎo)為主題的社團(tuán)輔導(dǎo)活動(dòng)。以期在歷經(jīng)數(shù)次活動(dòng)后，團(tuán)體成員能朝著更加積極的和建設(shè)性的方向發(fā)展。

總之，理論學(xué)習(xí)、課堂教學(xué)、生涯咨詢、社團(tuán)輔導(dǎo)這四個(gè)環(huán)節(jié)并非獨(dú)立存在，而是各司其職，相輔相成，關(guān)系如圖1。

理論學(xué)習(xí)：理論學(xué)習(xí)是先決條件，所有研究和嘗試必須在理論的指導(dǎo)下展開實(shí)踐。理論學(xué)習(xí)有助于梳理脈絡(luò)，解決困惑，制定課堂教學(xué)方案，提升生涯咨詢和社團(tuán)輔導(dǎo)技能。同時(shí)每次課堂教學(xué)、生涯咨詢和社團(tuán)輔導(dǎo)都是對(duì)相關(guān)理論的一次實(shí)踐。

課堂教學(xué)：課堂教學(xué)是主陣地，是學(xué)生最熟悉的學(xué)習(xí)環(huán)境，課時(shí)有保障，并能使盡可能多的學(xué)生獲益。通過課堂教學(xué)，可以喚醒學(xué)生生涯發(fā)展意識(shí)，從而激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，對(duì)人生規(guī)劃感興趣，在學(xué)生遇到發(fā)展性問題時(shí)會(huì)愿意進(jìn)行生涯咨詢或參加社團(tuán)輔導(dǎo)。同時(shí)，面向全體學(xué)生的課堂教學(xué)，能幫助教師了解學(xué)生的一般性需求，可以為生涯咨詢和社團(tuán)輔導(dǎo)積累資料和經(jīng)驗(yàn)。

生涯咨詢：生涯咨詢是大后方，一對(duì)一的咨詢可以幫助教師快速地了解學(xué)生的困惑與需求，同時(shí)能夠更有效地幫助學(xué)生解決實(shí)際問題，使學(xué)生獲益。另外，在嚴(yán)守保密原則的前提下，在征得學(xué)生本人同意的情況下，可將個(gè)體的問題進(jìn)行一般化，融入課堂教學(xué)或社團(tuán)輔導(dǎo)中，使更多學(xué)生獲益。同時(shí)也有利于教師提升相應(yīng)的操作技能。

社團(tuán)輔導(dǎo)：社團(tuán)輔導(dǎo)是先頭兵，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有規(guī)模小、影響力大、效率高、后續(xù)效果好等優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)更貼近于生活實(shí)際，使成員在共同的活動(dòng)中彼此交往、相互作用，通過一系列心理互動(dòng)過程，解決生活實(shí)際，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)[7]。社團(tuán)輔導(dǎo)中的成功模式可以引入課堂教學(xué)，不僅可以豐富課堂形式，同時(shí)也可以激發(fā)學(xué)生參與積極性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生深入思考，且團(tuán)體輔導(dǎo)中獲得的體驗(yàn)可以幫助教師更好地嘗試生涯咨詢。

通過這四個(gè)環(huán)節(jié)使人生規(guī)劃教育B透到心理健康教育的每個(gè)領(lǐng)域，充分發(fā)揮了心理健康教育和人生規(guī)劃教育的共同優(yōu)勢(shì)。

五、研究反思

理論學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，只有在理論指導(dǎo)下的研究才是科學(xué)有效的，因此需要通過多種途徑，如文獻(xiàn)查閱、生涯培訓(xùn)、經(jīng)驗(yàn)交流等時(shí)刻關(guān)注理論學(xué)習(xí)，積極發(fā)揮高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與人生規(guī)劃課的共生效應(yīng)。

學(xué)生是課堂教學(xué)的主體，在課程設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)施時(shí)始終需要結(jié)合學(xué)生實(shí)際，從學(xué)生的需要出發(fā)，與時(shí)俱進(jìn)、腳踏實(shí)地解決問題。課堂教學(xué)是面向全體學(xué)生的，是全體學(xué)生獲益的主要途徑，因此守住和守好這個(gè)主陣地非常關(guān)鍵，在以后的實(shí)踐中，課堂教學(xué)不但要使學(xué)生獲益，同時(shí)也要盡力展現(xiàn)兩門課程整合的魅力，體現(xiàn)課程整合的價(jià)值。

目前生涯咨詢還在初步嘗試階段，相關(guān)的生涯咨詢技術(shù)還在學(xué)習(xí)和摸索中，且與生涯咨詢相關(guān)的個(gè)案來(lái)訪量有限，目前階段發(fā)現(xiàn)在個(gè)案輔導(dǎo)過程中引入生涯理念可以幫助來(lái)訪者看清未來(lái)，激發(fā)動(dòng)力，釋放積壓情緒，而其他方面的經(jīng)驗(yàn)和資料還需耐心逐步積累。

社團(tuán)輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)間有限，每節(jié)課40分鐘，與傳統(tǒng)的90～150分鐘的團(tuán)體輔導(dǎo)有很大區(qū)別，因此還需要不斷地積極探索和創(chuàng)新，完善方案設(shè)計(jì)，提升教師團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)能力，力爭(zhēng)在短時(shí)間內(nèi)啟動(dòng)團(tuán)體動(dòng)力，目標(biāo)明確、快速進(jìn)入主題，使40分鐘的團(tuán)體輔導(dǎo)既充實(shí)又有效。

參 考 文 獻(xiàn)

[1]樊富珉，何瑾.團(tuán)體心理咨詢的理論、技術(shù)與設(shè)計(jì)[M].北京：中央廣播電視大學(xué)出版社，2014.

[2]鐘思嘉.生涯咨詢實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)[M].北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2010.

[3]樊富珉.結(jié)構(gòu)式團(tuán)體輔導(dǎo)與咨詢應(yīng)用實(shí)例[M].北京：高等教育出版社，2015.

[4]（美）薩維科斯著，鄭世彥，馬明偉，郭本禹譯[M].生涯咨詢.重慶：重慶大學(xué)出版社，2015.

[5]金樹人.生涯咨詢與輔導(dǎo)[M].北京：高等教育出版社，2007.

[6]趙世俊，周燕.中學(xué)生生涯規(guī)劃（高中版）[M].南京：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社，2012.

第9篇：心理輔導(dǎo)的好方法范文

1.將心理健康教育融入學(xué)科教學(xué)之中

將心理健康教育融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識(shí)的過程中接受心理健康教育。心理健康課不是語(yǔ)文課，更不是思想品德課，絕不能僅僅滿足于讓學(xué)生了解一些心理學(xué)的知識(shí)，懂得一些道理，更重要的是通過學(xué)生的自主參與、主動(dòng)討論、扮演角色、體驗(yàn)情感促進(jìn)他們的心理發(fā)展。為此，我們做到：挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。不管什么學(xué)科的教學(xué)，從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程。在教學(xué)中我們注意挖掘和組織好對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過程收到事半功倍的心理教育效果。

注意學(xué)科教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。

（1）生動(dòng)有趣的故事，可以引發(fā)學(xué)生的思考。小學(xué)生的思維具有形象性的特點(diǎn)，因而生動(dòng)有趣的故事最能牢牢地吸引學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生的思考。根據(jù)這一特點(diǎn)，在心理健康教育中采用故事法，如六年級(jí)的《尋找快樂》一課，教師播放了一段配樂故事《國(guó)王與農(nóng)夫》，聽后引發(fā)學(xué)生思考：故事中的主人公“國(guó)王”擁有那么多的財(cái)富為什么還不快樂？而一貧如洗的農(nóng)夫整天在地里干活卻覺得非?？鞓纺?？這正是這節(jié)心理健康課要討論的重點(diǎn)。學(xué)生帶著這個(gè)問題仔細(xì)閱讀文章，反復(fù)思考得出：國(guó)王之所以不快樂是因?yàn)樗筮^高，而農(nóng)夫之所以快樂是因?yàn)樗?jīng)常想著那些比自己還不幸的人。從而使學(xué)生悟出了尋找快樂的第一種方法――“降低欲求”。學(xué)生的心理是在活動(dòng)中發(fā)生發(fā)展的。教師要精心設(shè)計(jì)每一堂學(xué)科課程的教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過程，盡可能使每個(gè)學(xué)生有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，使他們的心理素質(zhì)通過參與教學(xué)活動(dòng)過程得到訓(xùn)練與提高。

（2）輕松自然的導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛。溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉快地參加知識(shí)的形成過程，充分享受獲取知識(shí)樂趣的心理?xiàng)l件，也是學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的良好環(huán)境。因此，教師的導(dǎo)入起著至關(guān)重要的作用。有的教師在教學(xué)中設(shè)計(jì)了這樣的導(dǎo)入方法：首先放起輕松優(yōu)美的音樂，然后教師在音樂的伴奏下款款而談：“同學(xué)們好！伴著悅耳的音樂，非常高興，我們又來(lái)到了輕松愉快的小學(xué)生心理導(dǎo)向課堂。誰(shuí)愿意把你最喜歡做的事或最喜歡的學(xué)科告訴給大家？讓我們一同來(lái)分享你的歡樂……”這樣，使學(xué)生在極其放松自然的狀態(tài)中不知不覺地走近了老師。

學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師應(yīng)和諧平等地對(duì)待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無(wú)拘無(wú)束、平等交流的心理氛圍。同時(shí)，還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，對(duì)這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)方面下功夫，而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理原因并加以輔導(dǎo)。

2.運(yùn)用心理輔導(dǎo)活動(dòng)開展心理教育

可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)形式，例如，角色扮演、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動(dòng)等。每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一項(xiàng)明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。小品表演是孩子們喜聞樂見的表現(xiàn)形式，特別是心理健康導(dǎo)向課中一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的小故事更適合學(xué)生表演，而每一個(gè)小故事中都包含著一個(gè)深刻的哲理。它使學(xué)生在愉悅的故事情境中明白了道理，轉(zhuǎn)變了觀念，接受了心理訓(xùn)練。四年級(jí)《尊重他人》和五年級(jí)《尋找快樂》的教學(xué)中都運(yùn)用了這種方法。學(xué)生們通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的小品表演總結(jié)出了一條條評(píng)價(jià)他人的技巧：寬宏大量，善于原諒別人；寬容大度，從別人的失敗中看到成績(jī)；熱情贊揚(yáng)別人的長(zhǎng)處，使人悔悟自己的過錯(cuò)；用贊美的評(píng)價(jià)去改變有缺點(diǎn)的人。找到了尋求快樂的方法：做自己喜歡的事，不在意別人的評(píng)價(jià)，換個(gè)環(huán)境，降低欲求，幻想成功，肯定自我，轉(zhuǎn)移注意等等。使學(xué)生明確同一件事不同的人會(huì)有不同的看法和態(tài)度；世界上不少事，是好是壞很大程度上取決于我們自己的想法；快樂是一種自我選擇，快樂就掌握在我們自己手中。

3.營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍

通過各種途徑和方式營(yíng)造一種良好的心理健康教育氛圍，它是提高心理健康教育效果的一種輔助方法。（1）心理健康專題廣播。通過學(xué)校廣播開展心理健康知識(shí)專題講座，以提高全校師生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平和心理健康的自我維護(hù)能力，還可以通過廣播公開解答一些學(xué)生提出的各類心理問題。這種方式影響大，效率高，不失為一種好的宣傳方式。（2）板報(bào)宣傳。運(yùn)用黑板報(bào)或墻報(bào)的形式，介紹心理健康教育的內(nèi)容和方法，解答同學(xué)們提出的各種心理問題，不失為一種簡(jiǎn)單實(shí)用和富有成效的好辦法。由于板報(bào)宣傳具有方便、快捷和普及性強(qiáng)的特點(diǎn)，因此最適宜于各班級(jí)運(yùn)用。這就要求班主任老師要具備心理輔導(dǎo)老師的素質(zhì)，這樣才能發(fā)揮好板報(bào)在實(shí)施心理健康教育中的作用。

4.有針對(duì)性的進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)

個(gè)別心理輔導(dǎo)主要是對(duì)少數(shù)有心理問題的學(xué)生進(jìn)行的，以幫助他們解除心理問題，克服心理障礙，使心理朝健康的方向發(fā)展。我校設(shè)立了心理輔導(dǎo)室，有專職教師負(fù)責(zé)，專門解答學(xué)生提出的多種心理健康問題，負(fù)責(zé)指導(dǎo)全校的心理健康教育活動(dòng)。設(shè)置了心理信箱，學(xué)生書面提出的各種心理健康問題，均可投入心理信箱，然后有心理輔導(dǎo)老師作出解釋或個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理健康水平。學(xué)生書面提出心理健康問題允許他們不記名，以便于保護(hù)他們的隱私。

著名的教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過：“在每個(gè)孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨(dú)特的琴弦，撥動(dòng)它就會(huì)發(fā)出特有的音響，要使孩子的心同我們講的話發(fā)生共鳴，我們自身就需要同孩子的心弦對(duì)準(zhǔn)音調(diào)。”可見，作為一名教師，只有善于捕捉教育時(shí)機(jī)，隨時(shí)讓自己的心對(duì)準(zhǔn)孩子的心弦，才能真正達(dá)到教育孩子的目的。進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)時(shí)，我們注意做到：平等待人，尊重有心理問題的學(xué)生的人格，要使自己成為這些學(xué)生的朋友，這樣才能架起溝通心靈的橋梁；慎用測(cè)驗(yàn)，要科學(xué)準(zhǔn)確地診斷心理問題而加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)；與家庭密切配合，幫助家長(zhǎng)提高心理輔導(dǎo)水平，準(zhǔn)確了解和掌握學(xué)生的心理行為表現(xiàn)，形成學(xué)校和家庭的心理輔導(dǎo)合力。