體育鍛煉對(duì)幼兒的重要性精選(九篇)

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第1篇：體育鍛煉對(duì)幼兒的重要性范文

關(guān)鍵詞：體能發(fā)展、家園合作、方法策略

本文為北京市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃校本研究專項(xiàng)課題“家園合作開展幼兒體能教育的實(shí)踐研究”（BCA11071）的階段性課題成果

【分類號(hào)】G807.4

一、 問題的提出

（一）研究的意x

體能發(fā)展可以使幼兒的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)正常發(fā)育，并增強(qiáng)他們調(diào)節(jié)身體各部分動(dòng)作和靈活控制身體的能力。體能發(fā)展對(duì)于幼兒心理發(fā)展同樣具有重要的作用，它可以提高幼兒智力活動(dòng)的品質(zhì)，養(yǎng)成不怕困難、活潑開朗的性格等。

但在實(shí)際工作中我們?nèi)匀话l(fā)現(xiàn)，很多教師、家長(zhǎng)有著重智輕體的思想。在體育活動(dòng)中安排運(yùn)動(dòng)量不足，從而達(dá)不到體育鍛煉的目的。

為了改變這一現(xiàn)象，我們要通過研究加以解決，根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)探索適宜的體能鍛煉方法與途徑，促進(jìn)其身體各系統(tǒng)正常發(fā)展。

（二）研究的目的

1. 幫助教師、家長(zhǎng)樹立健康第一的教育觀念。

2. 探索開展體能教育的方法和策略，提高教師、家長(zhǎng)開展體能教育的能力。

3. 相互溝通、相互配合，形成教育的合力，找到家園合作促進(jìn)幼兒體能發(fā)展的有效方法與途徑。

二、家園合作提高幼兒體能的策略

（一）開展“幼兒體能教育”的講座，提高教師、家長(zhǎng)的專業(yè)知識(shí)水平

在日常生活中，無論是老師還是家長(zhǎng)，只要說到要對(duì)孩子進(jìn)行體能測(cè)試，都會(huì)盲目組織孩子進(jìn)行各種動(dòng)作的練習(xí)，導(dǎo)致幼兒逐漸喪失了對(duì)體育活動(dòng)的興趣。為改變這一現(xiàn)狀，我們請(qǐng)專家從孩子的年齡特點(diǎn)、體能的概念及各年齡段幼兒應(yīng)掌握的動(dòng)作水平重點(diǎn)進(jìn)行培訓(xùn)。使教師和家長(zhǎng)們深刻認(rèn)識(shí)到體能發(fā)展對(duì)幼兒一生發(fā)展的重要性和緊迫性，同時(shí)提高了教師和廣大家長(zhǎng)的科學(xué)指導(dǎo)能力，形成家園共育。

（二）定期開展幼兒體能測(cè)試，根據(jù)幼兒體能弱項(xiàng)有針對(duì)性的開展體育活動(dòng)。

為了了解幼兒的體能狀況，有針對(duì)性的開展體育活動(dòng)，每年的九月和六月我們都會(huì)對(duì)幼兒進(jìn)行體能測(cè)試，根據(jù)體能測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行分析，有針對(duì)性的制定體能教學(xué)的內(nèi)容，同時(shí)將體能測(cè)試的意義、要求、方法和結(jié)果通知給家長(zhǎng)，幼兒園和家長(zhǎng)共同對(duì)幼兒進(jìn)行輔導(dǎo)。并以此為依據(jù)制定下一學(xué)年的體能鍛煉計(jì)劃，做到有計(jì)劃、有措施、有總結(jié)、有分析，最終提高幼兒的體能。

（三）制定“家庭一周體育鍛煉計(jì)劃表”，指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)開展家庭體育鍛煉。

開學(xué)初，對(duì)幼兒進(jìn)行體能初測(cè)后，和家長(zhǎng)一起分析孩子的體能強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，并根據(jù)孩子的實(shí)際情況制定“家庭一周體育鍛煉計(jì)劃表”。指導(dǎo)家長(zhǎng)們開展體育鍛煉要遵循以下五個(gè)原則：1.根據(jù)幼兒的身體狀況，量力而行。2. 目標(biāo)明確，要達(dá)到什么水平。3.合理安排時(shí)間，每次鍛煉時(shí)間小班20分鐘，中班25分鐘，大班30分鐘，并根據(jù)孩子的個(gè)體差異適當(dāng)調(diào)節(jié)。4.合理營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠。5.持之以恒，貴在堅(jiān)持。6.運(yùn)動(dòng)量要從小-大-小呈拋物線。7.活動(dòng)強(qiáng)度根據(jù)幼兒情況循序漸進(jìn)。同時(shí)，提醒家長(zhǎng)注意給幼兒穿合適的服裝和鞋；運(yùn)動(dòng)中保護(hù)幼兒的安全；活動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)后要做放松活動(dòng)；活動(dòng)中以游戲?yàn)橹?，不要?duì)幼兒進(jìn)行枯燥的訓(xùn)練。活動(dòng)后要注意給幼兒補(bǔ)充水分。學(xué)期末，教師要組織家長(zhǎng)進(jìn)行交流和分享，以達(dá)到互相學(xué)習(xí)、不斷提高的目的。對(duì)堅(jiān)持較好的幼兒家庭給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。

（四）建立“周末玩具借回家”活動(dòng)制度，豐富家庭體育鍛煉器材。

我園購(gòu)買了大量的戶外玩具。教師根據(jù)本班幼兒的實(shí)際情況和幼兒當(dāng)前的發(fā)展目標(biāo)，在周五的時(shí)候讓幼兒自選一種玩具借回家。并遵守以下要求：1.幼兒自主選擇，進(jìn)行登記。2.周五借回家，周一早上還回來。3.愛護(hù)玩具，不故意損壞，如果損壞了，要拿到幼兒園和老師一起修好。4.家長(zhǎng)看護(hù)好幼兒正確使用器材，保證幼兒運(yùn)動(dòng)中的安全。這項(xiàng)活動(dòng)的開展，受到了家長(zhǎng)和孩子們的熱烈歡迎，既節(jié)約了資源，豐富了家庭體育鍛煉器材，又使幼兒園和家庭朝著共同的培養(yǎng)目標(biāo)形成合力。

（五）自制“體育玩具”，豐富體育鍛煉的內(nèi)容。

我們身邊的一些廢舊物品是非常寶貴的資源。每年的春季，我們都會(huì)和家長(zhǎng)一起收集一些安全衛(wèi)生的廢舊材料，把它洗干凈、消毒、曬干，然后根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)自制具有“安全性、實(shí)用性、美觀性、耐用性”的體育玩具，如：用報(bào)紙或包裝紙制作的紙棒、紙球、房子、毽子、飛機(jī)、風(fēng)箏、風(fēng)車；用舊布制作的尾巴、老鼠、飛盤、水果、蔬菜、沙包、沙條、跳袋；用紙盒、紙箱、飲料瓶制作的小拉車、拉力器、小汽車、小擔(dān)架、扁擔(dān)、接器、小背簍等玩具，豐富的家庭體育鍛煉材料，不僅使幼兒的體能在家庭中得到了鍛煉，更使親子感情得到進(jìn)一步的融洽。

（六）堅(jiān)持晨間親子體育器械鍛煉活動(dòng)，幫助家長(zhǎng)掌握器械練習(xí)的方法。

（七）堅(jiān)持男家長(zhǎng)、男教師組織幼兒的體育鍛煉，豐富幼兒園的體育課程。

（八）定期開展親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，提高家長(zhǎng)指導(dǎo)幼兒體能鍛煉的能力。

（九）定期開展親子遠(yuǎn)足活動(dòng)，發(fā)揮家委會(huì)的管理作用。

家委會(huì)的成員和本班老師商量后，根據(jù)孩子的特點(diǎn)設(shè)計(jì)“游走門城湖”平地走和走“京西古道”山路走的遠(yuǎn)足活動(dòng)。孩子們?cè)谂d高采烈的活動(dòng)中磨練他們的意志，增強(qiáng)了他們的體質(zhì)。

（十）運(yùn)用“家庭體育鍛煉小組”輻射到更多的家庭開展活動(dòng)

我們根據(jù)幼兒居住的社區(qū)、幼兒的體能水平以4-5個(gè)家庭為一組，成立家庭體育鍛煉小組，并選出一名家長(zhǎng)為組長(zhǎng)，共同制定本小組的鍛煉計(jì)劃，每天堅(jiān)持結(jié)伴鍛煉。這種活動(dòng)方式讓幼兒在相互競(jìng)爭(zhēng)、相互督促、相互提醒、相互幫助的過程中，激發(fā)體育鍛煉的熱情，把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做游戲，共同分享體育運(yùn)動(dòng)的無窮樂趣。

（十一）運(yùn)用《家園體能鍛煉指導(dǎo)手冊(cè)》指導(dǎo)教師、家長(zhǎng)提高指導(dǎo)幼兒體能鍛煉的水平。

為了提高教師、家長(zhǎng)指導(dǎo)幼兒體能鍛煉的水平，課題組在不斷地研究實(shí)踐，編寫了《家園體能鍛煉指導(dǎo)手冊(cè)》，幫助廣大教師和家長(zhǎng)解決體育活動(dòng)中遇到的種種問題和困難，從而順利的指導(dǎo)幼兒開展體能活動(dòng)。

三、研究結(jié)論

在通過家園和合作提高幼兒體能的研究中，我園幼兒在體能測(cè)試中的優(yōu)秀率由原來的74.3%提高到95.2%，提高了20.9個(gè)百分點(diǎn)，幼兒的肥胖發(fā)生率、增長(zhǎng)率都有所下降。教師和家長(zhǎng)在指導(dǎo)幼兒開展體育活動(dòng)的能力也有了很大的提高。

參考文獻(xiàn)

1.北京市教育委員會(huì)：北京市貫徹《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》實(shí)施細(xì)則》單行本 2006

2.許卓婭：《學(xué)前兒童體育》著作 2003.8

第2篇：體育鍛煉對(duì)幼兒的重要性范文

我國(guó)教育部頒布的文件對(duì)幼兒教育進(jìn)行了詳細(xì)的規(guī)定，幼兒教育與幼兒的認(rèn)知能力一致，在幼兒教育過程中，要尊重兒童的個(gè)性，全面發(fā)展兒童的綜合素質(zhì)，讓兒童健康成長(zhǎng)。在幼兒教育中，游戲是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，幼兒做游戲的過程中，能夠促進(jìn)幼兒的綜合發(fā)展，有利于幼兒的身心健康和保證幼兒德智體美全面發(fā)展。但是，現(xiàn)階段我國(guó)幼兒教育，在“不讓孩子輸在起跑線上”的早教環(huán)境下，載幼兒越早獲得知識(shí)對(duì)兒童發(fā)展越好的錯(cuò)誤思想引導(dǎo)下，忽視了游戲在教育中起到的重要意義，對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)造成了影響。幼兒教師和家長(zhǎng)需要徹底改變“游戲無用”這一思想觀念，通過適合的幼兒游戲，使幼兒健康快樂成長(zhǎng)。

一、 兒童游戲的作用

幼兒的思維在游戲過程中，非?；钴S，在這種思維狀態(tài)下，兒童的智力和身體素質(zhì)能夠得到提高。例如，在看圖識(shí)字游戲過程中，幼兒可以長(zhǎng)時(shí)間保持對(duì)游戲的熱情，對(duì)識(shí)字充滿興趣，兒童在游戲中，不僅認(rèn)識(shí)了漢字，而且能夠激發(fā)想象力，提出很多關(guān)于文字或者關(guān)于圖片的有趣問題。

二、游戲與課堂教學(xué)相結(jié)合

幼兒認(rèn)識(shí)世界和周邊事物大多是通過游戲，這一方式與青少年及成年人認(rèn)識(shí)世界的方法存在著很大的差別?？梢姡螒?qū)τ谟變旱闹匾?。?duì)幼兒來說，游戲不單純是我們理解的玩耍娛樂的方式，也是兒童學(xué)習(xí)的啟發(fā)點(diǎn)和鍛煉能力和適應(yīng)生活的方式。因此，在幼兒教育中，幼兒教師通過科學(xué)有效的方法，讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)知識(shí)，在玩中探索世界。

（一）游戲與科學(xué)知識(shí)有效結(jié)合

當(dāng)幼兒教師過早進(jìn)行理論教學(xué)時(shí)，兒童不僅在上課過程中感到枯燥無味，也不能理解教師所講內(nèi)容，幼兒水平知識(shí)提高。游戲和科學(xué)知識(shí)的結(jié)合，讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)，提升教學(xué)效率，更能激發(fā)幼兒對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。例如，在教師教兒童數(shù)學(xué)知識(shí)時(shí)，為了能夠快速牢固掌握10以內(nèi)的數(shù)字，可以采用“小鯉魚闖關(guān)”的游戲，教師將幼兒分成幾個(gè)小組對(duì)問題進(jìn)行搶答，答對(duì)的小組可以獲得小紅花獎(jiǎng)勵(lì)，幼兒在游戲中為了取得小紅花，積極踴躍回答問題，在游戲當(dāng)中，兒童不僅能夠保持極高的熱情，而且會(huì)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力。將游戲與科學(xué)結(jié)合起來，幼兒教師能夠?qū)⒖菰锏目茖W(xué)文化知識(shí)學(xué)習(xí)變成有趣的小游戲，會(huì)取得很好的效果。

（二）游戲與健康活動(dòng)的整合

體育鍛煉對(duì)于人成長(zhǎng)有重要的意義，同樣，在幼兒發(fā)育階段進(jìn)行體育鍛煉至關(guān)重要。但是方式單一的體育鍛煉無法吸引幼兒，引導(dǎo)不當(dāng)，還會(huì)讓幼兒從小就對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生抵觸心理，嚴(yán)重影響幼兒的健康成長(zhǎng)。將游戲和體育鍛煉結(jié)合在一起，不僅可以激發(fā)幼兒參加健康活動(dòng)的興趣和主觀能動(dòng)性，而且能夠讓他們身體得到鍛煉。例如在“小馬過橋”、“兔寶寶跳繩”等趣味兒童游戲中，他們積極踴躍參加，鍛煉熱情高漲。

（三）游戲與文章進(jìn)行整合

幼兒可以輕松接受具體事物，但是幾乎不具備接受抽象事物的能力，因此，文化教學(xué)一直是幼兒教育的難點(diǎn)，幼兒教師在講述故事時(shí)，幼兒不能理解，在講述故事時(shí)采用游戲事半功倍。例如，《小蝌蚪找媽媽》這篇課文的學(xué)習(xí)可以通過組織幼兒演繹模仿，積極參與到學(xué)習(xí)中，可以對(duì)故事有全面的理解，加深對(duì)故事的記憶。

（四）游戲培養(yǎng)兒童良好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣是一個(gè)人綜合素質(zhì)的表現(xiàn)。在幼兒教育中，培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣有著多種多樣的方式，但是在教學(xué)過程中，游戲教學(xué)是最有效的辦法之一，幼兒能夠接受這一教學(xué)方法。例如，教師可以在歌唱游戲中培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)幼兒的健康意識(shí)。幼兒在吟唱歌曲的過程中，潛移默化地將良好的生活習(xí)慣牢記在心，培養(yǎng)幼兒歌唱能力，鍛煉幼兒記憶能力。

三、兒童游戲運(yùn)用方式

（一）游戲部分引入法

教師讓游戲充當(dāng)調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)氣氛的工具，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，并能強(qiáng)化幼兒對(duì)知識(shí)的理解，讓幼兒更加了解所學(xué)的科學(xué)知識(shí)，擴(kuò)大知識(shí)面。

第3篇：體育鍛煉對(duì)幼兒的重要性范文

關(guān)鍵詞：民間體育；主動(dòng)探究；優(yōu)化資源；快樂體育

在《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確指出，幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志。在體育教學(xué)中如何使幼兒主動(dòng)地進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，讓每一個(gè)個(gè)體的活動(dòng)需要都得到滿足，是擺在我們面前一個(gè)嶄新的課題。

或許在以前，我們很多人都會(huì)忽略這樣的問題：幼兒在參加體育鍛煉時(shí)是否主動(dòng)；幼兒園的體育教學(xué)是否滿足了每一個(gè)個(gè)體身心發(fā)展的需求等。現(xiàn)在，當(dāng)我們帶著這些問題重新審視體育教學(xué)時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)――轉(zhuǎn)變體育價(jià)值觀念，改變體育教學(xué)模式，優(yōu)化體育教學(xué)效果已迫在眉睫。

與幼兒園體育教學(xué)行為不同的是，民間體育活動(dòng)對(duì)幼兒的吸引力是不容置疑的。我國(guó)的民間體育活動(dòng)可謂精彩紛呈、魅力四射。經(jīng)過人們長(zhǎng)期的提煉、改良，傳承至今的往往是深受人們喜歡、鍛煉效果明顯的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如：踢毽子、賽龍舟、單腳跳“斗雞”、賽馬、爬竹竿、滾鐵環(huán)……真是舉不勝舉。我認(rèn)為，如果我們能充分挖掘民間體育資源，一定能大大優(yōu)化體育教學(xué)的效果。

一、扎根民間體育游戲，激發(fā)鍛煉動(dòng)機(jī)

鍛煉動(dòng)機(jī)，是在幼兒自身需要和內(nèi)驅(qū)力的基礎(chǔ)上形成的，是參加體育行為的始端，也是激勵(lì)人們參加體育行為達(dá)到一定鍛煉目標(biāo)的內(nèi)在動(dòng)力。鍛煉動(dòng)機(jī)可分為直接的鍛煉動(dòng)機(jī)和間接的鍛煉動(dòng)機(jī)。幼兒的直接鍛煉動(dòng)機(jī)就是為直接滿足自己的興趣、愛好以及暫時(shí)的需要和欲望而發(fā)生的體育行為表現(xiàn)；幼兒的間接鍛煉動(dòng)機(jī)就是為滿足自己的抱負(fù)、理想以及將來的奮斗目標(biāo)而產(chǎn)生的體育行為表現(xiàn)。

民間體育活動(dòng)，往往形式活潑，趣味性極強(qiáng)，很容易激發(fā)幼兒的直接動(dòng)機(jī)。另外，民間體育活動(dòng)具有極強(qiáng)的民族性，能適時(shí)對(duì)幼兒進(jìn)行愛國(guó)主義教育，培養(yǎng)幼兒的民族自豪感，也有利于激發(fā)幼兒的間接鍛煉動(dòng)機(jī)。

一次偶然的機(jī)會(huì)，我在幼兒園的操場(chǎng)上玩起了孩提時(shí)曾玩過的民間體育游戲――滾鐵環(huán)。沒想到，竟激起了一大批孩子的興趣。他們圍著我問這問那，恨不得馬上親手試一試。這意外的收獲讓我欣喜不已。我趁此良機(jī)，把這項(xiàng)民間體育活動(dòng)搬到了體育課上，受到幼兒的熱烈歡迎。課堂上，我給幼兒講述自己小時(shí)候玩滾鐵環(huán)這項(xiàng)活動(dòng)的有趣經(jīng)歷，手把手地教幼兒如何控制鐵環(huán)，鼓勵(lì)幼兒嘗試練習(xí)、親身體驗(yàn)，啟發(fā)幼兒總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、交流心得……幼兒們跟在叮叮當(dāng)當(dāng)向前飛滾的鐵環(huán)后面，奔跑著，追逐著，玩得不亦樂乎，連跑了好幾圈都沒人叫累。顯而易見，如果單純地讓孩子練習(xí)跑步，是很難達(dá)到這種效果的。

二、挖掘民間體育游戲，滿足個(gè)體需要

以往的體育教學(xué)活動(dòng)，大多存在著老師教什么，孩子就學(xué)什么的弊端。不經(jīng)意間，已抹殺了幼兒的個(gè)體需要。俗話說，公要餛飩婆要面。意思是說一種點(diǎn)心很難滿足不同人的需要。我認(rèn)為，體育教學(xué)也面臨著類似的問題。畢竟，每個(gè)幼兒的身體素質(zhì)、個(gè)人愛好、身心發(fā)展?fàn)顩r都不一樣。我們?cè)诎才朋w育教學(xué)時(shí)，也應(yīng)該把主動(dòng)權(quán)還給幼兒。教師可嘗試著讓幼兒在爸爸媽媽的幫助下課外收集優(yōu)秀的民間體育活動(dòng)，并把它介紹給老師和小朋友，把自己在學(xué)習(xí)過程中的快樂分享給其他人。

有一次，一位幼兒興沖沖地跑來，嗲聲嗲氣地把收集來的民間體育活動(dòng)――單腳跳“斗雞”講述給我聽。我不禁被他的這種快樂所感染，也為他這種在生活中主動(dòng)去探究學(xué)習(xí)的精神由衷地感到高興。為了表彰他的這種精神，我把這項(xiàng)活動(dòng)帶到了課堂上，用他的名字給活動(dòng)命名。這樣做，既使這位孩子得到了滿足，也極大地鼓舞了其他小朋友。

三、提煉民間體育游戲，弘揚(yáng)探究精神

有些民間體育活動(dòng)，我們可以直接“搬”到課堂上開展教學(xué)，如：踢毽子、單腳跳“斗雞”、跳房子、滾鐵環(huán)等。但也有些民間體育活動(dòng)因受到條件的限制，我們不能直接把它“搬”到課堂上，如：賽龍舟等。但只要我們和幼兒一起對(duì)這些活動(dòng)稍加提煉、修改，同樣可以取得極好效果。

參考文獻(xiàn)：

第4篇：體育鍛煉對(duì)幼兒的重要性范文

[關(guān)鍵詞]高職高專 體育課 啦啦操 女大學(xué)生 體育鍛煉習(xí)慣

[中圖分類號(hào)] G80 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 2095-3437（2013）09-0094-02

一、前言

（一）目前高職高專體育課教學(xué)存在的問題

重快樂體育，輕健身教育；重身體練習(xí)，輕能力培養(yǎng)；重競(jìng)技體育，輕生理教育。

（二）啦啦操項(xiàng)目在我國(guó)的開展情況

啦啦操項(xiàng)目于1998年由美國(guó)傳入我國(guó)。經(jīng)過這些年的發(fā)展，該項(xiàng)目已經(jīng)遍布全國(guó)33個(gè)城市，在兩萬(wàn)多所學(xué)校進(jìn)行推廣普及，參與人員達(dá)到1千多萬(wàn)人。目前我國(guó)已經(jīng)形成了獨(dú)具特色的啦啦操運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，全國(guó)性和地方性的啦啦操比賽逐漸正規(guī)化，每年都有固定的全區(qū)、全國(guó)比賽，很多高校都有自己的啦啦操隊(duì)。這不僅豐富了校園文化，也為高校啦啦操項(xiàng)目的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（三）目前高校女大學(xué)生參與體育鍛煉現(xiàn)狀

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生雖然能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，但是真正直接參與運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期參與體育鍛煉的人甚少，只有不到10%的女生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校藝術(shù)系2011級(jí)美術(shù)教育專業(yè)學(xué)生120人（女大學(xué)生）。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

廣泛閱讀運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、生理健康學(xué)等相關(guān)學(xué)科著作，通過中國(guó)知網(wǎng)查閱相關(guān)期刊文章。

2.訪談法

對(duì)高職高專體育課任課教師及部分在校女大學(xué)生進(jìn)行訪談。

3.調(diào)查問卷法

在查閱相關(guān)資料的基礎(chǔ)上，咨詢了多名教師和專家，設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷。

4.對(duì)比分析法

將研究對(duì)象在本學(xué)期開設(shè)啦啦操項(xiàng)目之前的體育鍛煉情況與本學(xué)期結(jié)束后的體育鍛煉習(xí)慣進(jìn)行比較分析。

5.數(shù)據(jù)分析法

將研究對(duì)象大一時(shí)的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)與體育課開設(shè)啦啦操項(xiàng)目后的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析。

三、結(jié)果與分析

（一）女大學(xué)生體育課成績(jī)提高

體育課開設(shè)啦啦操項(xiàng)目后，女大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣增加了，積極性也提高了。啦啦操節(jié)奏感強(qiáng)，動(dòng)作優(yōu)美，適合女大學(xué)生的性格和生理特點(diǎn)。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的啦啦操學(xué)習(xí)，女大學(xué)生的體育課成績(jī)有了明顯的提高，見表1。

（二）啦啦操項(xiàng)目讓女大學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

1.女大學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉習(xí)慣

啦啦操項(xiàng)目是在音樂的襯托下，通過隊(duì)員身體動(dòng)作的完美完成及技能展示，集中體現(xiàn)青春活力和健康向上的團(tuán)隊(duì)精神的體育項(xiàng)目。課堂中進(jìn)行啦啦操練習(xí)時(shí)選用的音樂都是當(dāng)前最流行的音樂（如《江南style》等），并且在教學(xué)中音樂的更新也可以按照學(xué)生的想法及時(shí)調(diào)整。開設(shè)這一項(xiàng)目后，女大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣大大提升，她們不僅在練習(xí)中找到了快樂，更從以前的不愿動(dòng)變成“我要學(xué)”、“我要練”。有的學(xué)生在課余時(shí)間會(huì)跟著自己喜歡聽的音樂去復(fù)習(xí)課堂練習(xí)的內(nèi)容，慢慢地就形成了課外體育鍛煉的習(xí)慣。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)（見表2），在開設(shè)啦啦操項(xiàng)目后女大學(xué)生的鍛煉次數(shù)增加了，鍛煉人數(shù)也增加了，大部分女大學(xué)生養(yǎng)成了自我鍛煉的習(xí)慣。

2.女大學(xué)生鍛煉習(xí)慣的改變

啦啦操項(xiàng)目是一個(gè)集體項(xiàng)目，在課堂教學(xué)中需要進(jìn)行分組集體練習(xí)。啦啦操動(dòng)作要求每個(gè)小組學(xué)生動(dòng)作一致，集體配合連貫。大部分女大學(xué)生開始改變自己的練習(xí)方式，除了課堂上集體練習(xí)外，一些平時(shí)表現(xiàn)優(yōu)秀的女大學(xué)生還開始帶領(lǐng)自己小組的組員在課余進(jìn)行體育鍛煉，鍛煉形式也發(fā)生了巨大的變化。女大學(xué)生的鍛煉習(xí)慣經(jīng)歷了從以前的不鍛煉到自我鍛煉再到集體鍛煉的過程。大部分女大學(xué)生養(yǎng)成了體育鍛煉的習(xí)慣。

3.校內(nèi)啦啦操比賽全面激發(fā)女大學(xué)生鍛煉熱情

校內(nèi)啦啦操比賽的舉行，再次激發(fā)了女大學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情。為了更好地展示自己，提高自己表演能力，取得好的比賽名次，大部分女大學(xué)生也開始加入到體育鍛煉的行列。

4.女大學(xué)生養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣

據(jù)調(diào)查顯示，在進(jìn)行了一個(gè)學(xué)期的啦啦操項(xiàng)目教學(xué)后，研究對(duì)象中有66%參與到體育鍛煉中，并形成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，每周都能進(jìn)行體育鍛煉。鍛煉形式從被動(dòng)到主動(dòng)，從個(gè)人到集體，形成了一個(gè)良好的體育鍛煉氛圍。

（三）開設(shè)啦啦操課程后女大學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)

一個(gè)學(xué)期的啦啦操教學(xué)以及學(xué)校各類比賽、文藝表演和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使更多的人認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，積極參加到體育鍛煉中。根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)量數(shù)據(jù)顯示，調(diào)查對(duì)象中有70%的女大學(xué)生體質(zhì)得到了增強(qiáng)。

四、建議與總結(jié)

（一）建議

1.在高職高專體育課中推廣啦啦操項(xiàng)目。

2.增加學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)，把啦啦操項(xiàng)目引入各個(gè)活動(dòng)中讓學(xué)生學(xué)以致用。

3.通過啦啦操項(xiàng)目的引入培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，通過比賽選拔出學(xué)校的校啦啦操隊(duì)，定時(shí)訓(xùn)練，代表學(xué)校參加各種比賽。

（二）總結(jié)

高職院校體育課開設(shè)啦啦操項(xiàng)目，豐富了學(xué)校的校園文化生活，提高了女大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和成績(jī)，培養(yǎng)了女大學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)了女大學(xué)生的體質(zhì)。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1] 韓旭.淺談啦啦操在高校體育文化建設(shè)中的作用[J].繼續(xù)教育研究，2010，（7）.

[2] 張鳳仙.普通高校體育課開設(shè)“啦啦操”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的思考[J].四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，（2）.

[3] 羅久良.高職院校女大學(xué)生體育鍛煉行為取向的調(diào)查研究[J].教育與職業(yè)，2007，（5）.

[4] 任洪波，何雋.論高職高專體育課落實(shí)“健康第一”的意義與實(shí)踐[J].哈爾濱金融高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2001，（3）.

[5] 陳佩輝.女大學(xué)生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀及培養(yǎng)對(duì)策[J].課余鍛煉，2007，（4）.

[6] 朱愛民，姚學(xué)進(jìn).女大學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣影響因素分析與對(duì)策[J].科教文匯，2007，12（上旬刊）.

[7] 龔勛，肖微.普通高校女大學(xué)生體育課現(xiàn)狀調(diào)查與激發(fā)體育課興趣的探討[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，（7）.

第5篇：體育鍛煉對(duì)幼兒的重要性范文

關(guān)鍵詞 問卷調(diào)查；對(duì)比

中圖分類號(hào) FN65 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 A 文章編號(hào) 1673-9671-(2012)072-0220-02

為了建立我國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)和數(shù)據(jù)庫(kù)，掌握我國(guó)國(guó)民體質(zhì)狀況和發(fā)展趨勢(shì)，為長(zhǎng)期動(dòng)態(tài)觀察我國(guó)國(guó)民體質(zhì)狀況奠定基礎(chǔ)，為推動(dòng)全民健身計(jì)劃的實(shí)施提供科學(xué)依據(jù)，為國(guó)家經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展服務(wù)為目的，我國(guó)在2000年、2005年和2010年分別進(jìn)行了三次大規(guī)模的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)。本文通過對(duì)太原市三次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的問卷進(jìn)行對(duì)比分析和研究，找出對(duì)體質(zhì)健康的影響因素，旨在為國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的問卷設(shè)計(jì)提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

三次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)問卷內(nèi)容

1.2 研究方法

對(duì)比分析法

2 結(jié)果與分析

2.1 幼兒?jiǎn)柧?/p>

2.1.1 問卷題目數(shù)量的變化

從表1可以看出，三次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)問卷（幼兒部分）的題目數(shù)量在2005年和2010年都有所增加，說明隨著體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作的深入開展，問卷的內(nèi)容也逐漸變的豐富而實(shí)用。

表1 三次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)問卷（幼兒部分）題目設(shè)置比較

2.1.2 問卷內(nèi)容的變化（見表2）

1）問卷內(nèi)容的相同點(diǎn)。三次測(cè)試問卷的幼兒部分都涉及到了父母的年齡、出生時(shí)的身長(zhǎng)和體重、出生后四個(gè)月內(nèi)的喂養(yǎng)方式。

2005年和2010年的問卷中，都涉及到了出生時(shí)的胎齡，父母身高、體重、職業(yè)和受教育程度，每天的睡眠時(shí)間，上幼兒園情況，參加特長(zhǎng)班的情況，在家的主要看護(hù)人，父母親的體育鍛煉情況等。

父母親育子的年齡、幼兒出生時(shí)的身長(zhǎng)和體重、出生后四個(gè)月內(nèi)的喂養(yǎng)方式以及胎齡等，都能反映出幼兒體質(zhì)的基礎(chǔ)條件，不同基礎(chǔ)條件的幼兒在隨后的成長(zhǎng)過程中有一定的差異性；父母親的身高和體重又是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的自然條件；父母親的職業(yè)和受教育程度、體育鍛煉情況以及在家的主要看護(hù)人又是幼兒成長(zhǎng)的社會(huì)外界條件，這些條件對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)有著很重要的影響；幼兒每天的睡眠時(shí)間、上幼兒園情況和參加特長(zhǎng)班的情況又強(qiáng)調(diào)了后天的成長(zhǎng)鍛煉以及從小培養(yǎng)體育文化愛好的重要性。

2）問卷內(nèi)容的不同點(diǎn)。2005年和2010年的問卷內(nèi)容比2000年的更加詳細(xì)，也更加科學(xué)合理。

2005年的問卷中統(tǒng)計(jì)了幼兒近一年感冒發(fā)燒的次數(shù)，平均每天戶外活動(dòng)時(shí)間，平均每天看電視玩游戲的時(shí)間和幼兒園之外體育鍛煉的主要項(xiàng)目，這些對(duì)幼兒的體質(zhì)狀況以及體育健身習(xí)慣和生活?yuàn)蕵妨?xí)慣都做出了完善的統(tǒng)計(jì)；對(duì)于家長(zhǎng)的鍛煉情況，2005年和2010年在時(shí)間周期上有所不同，前者是每周的鍛煉時(shí)間，而后者是近半年的鍛煉時(shí)間；2010年的問卷根據(jù)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)問題涉及到了食品的攝入情況調(diào)查，包括油炸食品、甜食、方便面、碳酸飲料、洋快餐、膨化食品等等，而這些食品的攝入對(duì)幼兒的體質(zhì)有很大的影響。

表2 三次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)問卷（幼兒部分）內(nèi)容

表3 三次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)問卷（成年人、老年人部分）題目設(shè)置比較

2.2 成年人、老年人問卷

1）從表3可以看出，問卷題目數(shù)量的變化由2000年的12個(gè)變化到2005年的20個(gè)到2010年的22個(gè)，問卷的的設(shè)計(jì)越來越趨于完善和科學(xué)。

2）問卷內(nèi)容的變化（見表4）。

表4 三次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)問卷（成年人、老年人部分）內(nèi)容

①問卷內(nèi)容的相同點(diǎn)。在三年的問卷中只有職業(yè)這個(gè)項(xiàng)目完全相同，其他都有所差異。職業(yè)能作為三次體質(zhì)測(cè)試問卷的唯一保留題目，充分說明了職業(yè)的不同對(duì)國(guó)民體質(zhì)的好壞有很大的影響，通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)后可以為不同職業(yè)人群體質(zhì)的對(duì)比研究提供參考依據(jù)。

②問卷內(nèi)容的不同點(diǎn)。2005年和2000年的問卷都有關(guān)于吸煙狀況和健身鍛煉方面的問題，說明這兩個(gè)問題是影響成年人和老年人體質(zhì)好壞的關(guān)鍵方面；2005年的問卷增加了對(duì)體質(zhì)測(cè)試的了解和認(rèn)識(shí)的內(nèi)容，使被測(cè)試人員能夠了解哪些方面對(duì)自己的體質(zhì)提高有幫助；同時(shí)增加了受教育程度的調(diào)查，受教育程度雖然不能反映一個(gè)人的體質(zhì)狀況，但是能反映受試者的心理健康和鍛煉意識(shí)等方面的問題，這也直接關(guān)系到受試者的體質(zhì)狀況；還增加了睡眠時(shí)間和質(zhì)量以及坐姿活動(dòng)時(shí)間、步行時(shí)間等問題，把平時(shí)的生活習(xí)慣和體質(zhì)聯(lián)系到了一起。

相比較2000年和2005年的問卷，2010年的問卷更科學(xué)、完整而且合理，除了保留前兩次問卷中關(guān)于受試者的個(gè)人基本狀況等問題外，其他問題都有了很大的調(diào)整。從2000年到2010年，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)在飛速的發(fā)展，人們的生活水平提高的同時(shí)，在飲食習(xí)慣和工作生活?yuàn)蕵返确矫娑加辛撕艽蟮淖兓虼嗽黾恿斯ぷ鲌?chǎng)所的問卷內(nèi)容，其環(huán)境的好壞，是否容易帶來職業(yè)病等都會(huì)影響到受試者的體質(zhì)；增加了參與運(yùn)動(dòng)會(huì)或比賽的次數(shù)、所在單位是否有體育鍛煉補(bǔ)貼、所在工作場(chǎng)所是否有公共體育活動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)施的問卷內(nèi)容，表明了在現(xiàn)代人的工作中，所在單位對(duì)體育鍛煉的重視與支持程度，直接影響到該單位員工體育鍛煉的強(qiáng)度與頻率，從而影響到員工的體質(zhì)高低；增加了居住地離工作場(chǎng)所的距離、居住場(chǎng)所是否有公共體育活動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)施的內(nèi)容，能夠反映出人們?cè)诠ぷ髦笫欠衲芊奖愕倪M(jìn)行鍛煉；增加了每周吃早餐的次數(shù)、平均每周外出就餐的次數(shù)、是否食用以下食品、平均每周有幾天會(huì)吃到以上食品的內(nèi)容，從飲食習(xí)慣上調(diào)查對(duì)國(guó)民體質(zhì)健康的影響；增加了每天的睡眠時(shí)間、是否經(jīng)常熬夜、是否感覺到有壓力的問卷內(nèi)容，隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們工作之余的娛樂活動(dòng)豐富多彩起來，上網(wǎng)、KTV、酒吧、迪廳等不同形式的放松活動(dòng)走進(jìn)了人們的生活，同時(shí)工作生活的壓力不斷增大，是許多人養(yǎng)成了晚睡、酗酒或者失眠的習(xí)慣，極大的影響了人們的身體健康；增加了交通方式和時(shí)間的問卷內(nèi)容，隨著城市和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的出行方式也由最初的步行、騎自行車發(fā)展到公交和私家車，這是社會(huì)進(jìn)步的象征，但是同時(shí)也給人們的體質(zhì)狀況帶來了前所未有的挑戰(zhàn)，步行和騎自行車這種最方便的增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)正在逐漸淡出人們的視線；2010年問卷的最后一個(gè)增加的內(nèi)容是閑暇時(shí)間的體力活動(dòng)情況，由于時(shí)代的發(fā)展，人類迎來了電氣化和自動(dòng)化，閑暇時(shí)間增多而鍛煉的機(jī)會(huì)越來越少，在一定程度上影響了人們的體質(zhì)健康。

3 建議與小結(jié)

1）從三次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)問卷的題目設(shè)置中，我們可以看到，隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作也與時(shí)俱進(jìn)，緊跟時(shí)展，貼近人們生活，以人為本，問卷調(diào)查又是非常重要的一項(xiàng)工作，它與檢測(cè)指標(biāo)相輔相成、密不可分，通過長(zhǎng)期的逐步完善的科學(xué)的問卷調(diào)查，再結(jié)合檢測(cè)指標(biāo)，就可以為推動(dòng)全民健身計(jì)劃的實(shí)施提供科學(xué)依據(jù)；通過對(duì)三次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)問卷的對(duì)比研究又可以為未來的問卷的改進(jìn)提供一定的參考依據(jù)。

2）體質(zhì)監(jiān)測(cè)研究?jī)?nèi)容的結(jié)構(gòu)體系的主體，長(zhǎng)期以來已形成相對(duì)穩(wěn)定的主干內(nèi)容，主要圍繞體質(zhì)指標(biāo)系統(tǒng)中各指標(biāo)的性別、年齡、城鄉(xiāng)、區(qū)域、民族、職業(yè)等狀況與趨勢(shì)展開研究。問卷設(shè)計(jì)的質(zhì)量控制主要取決于對(duì)調(diào)查目的、調(diào)查主題的了解、研究及把握程度密切相關(guān)，不斷完善國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)體系。

3）繼續(xù)加大宣傳力度，提高人們對(duì)體質(zhì)測(cè)定、體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作的認(rèn)識(shí)。利用各種新聞媒體以及咨詢、講座、健身知識(shí)展板等多

種形式，廣泛深入地進(jìn)行宣傳，使群眾更好地了解體質(zhì)測(cè)定和體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作對(duì)科學(xué)指導(dǎo)群眾體育鍛煉和動(dòng)態(tài)觀察掌握我國(guó)國(guó)民體質(zhì)變化的重要意義。

參考文獻(xiàn)

[1]國(guó)家國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心.2000年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作手冊(cè)[R].

[2]國(guó)家國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心.2005年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作手冊(cè)[R].

[3]國(guó)家國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心.2010年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作手冊(cè)[R].

[4]太原市2000年、2010年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作匯報(bào).

第6篇：體育鍛煉對(duì)幼兒的重要性范文

1終身體育與學(xué)校體育的關(guān)系

終身體育應(yīng)該包括嬰幼兒體育、青少年體育、成年人體育、老年人體育、學(xué)校體育、殘疾人體育等,從這些內(nèi)容可以看出學(xué)校體育是貫徹終身體育觀點(diǎn)的一個(gè)重要發(fā)展時(shí)期,幼年時(shí)期的學(xué)校體育多是以體育游戲?yàn)橹?面對(duì)的學(xué)生年齡幼小自律能力較低,要求趣味性、活潑性、寓教于樂性,多結(jié)合幼兒時(shí)期的身體特點(diǎn)展開,也加強(qiáng)身體的健康,在8～23歲的青少年學(xué)校體育中,伴隨著懵懵懂懂到逐漸有自己的喜愛的體育活動(dòng),學(xué)校體育的內(nèi)容也逐漸增多,不但有體育游戲、體育比賽、還有運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、體育理論知識(shí),體育課的內(nèi)容也豐富多彩,伴隨著他們的整個(gè)學(xué)生生涯,對(duì)其終身體育的貫徹起到了很好的指導(dǎo)和延伸的作用。在學(xué)校求學(xué)階段,學(xué)校通過開設(shè)體育課程培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀點(diǎn),在學(xué)校體育的各個(gè)階段結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展開設(shè)不同有針對(duì)性的課程,并且體育教師也要有符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容和技能方法,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情,通過體育課程增強(qiáng)自信心和體質(zhì),體育活動(dòng)可以很好地緩解學(xué)習(xí)的壓力,起到放松休閑的作用,促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)育。學(xué)校開設(shè)體育課程,提供體育場(chǎng)地、體育器材,學(xué)生利用閑暇時(shí)間通過體育比賽或者體育鍛煉,放松自我,發(fā)展自我,同時(shí)學(xué)校提供平臺(tái),讓學(xué)生聯(lián)誼舉辦體育比賽、表演等活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生的自信心,也達(dá)到了體育鍛煉的目的。學(xué)校體育承載延續(xù)發(fā)展終身體育的觀點(diǎn),起重要的作用,在求學(xué)階段學(xué)生可以培養(yǎng)良好的體育鍛煉的習(xí)慣,并且借助參加體育活動(dòng)或者觀賞體育比賽,達(dá)到豐富業(yè)余文化生活,休閑放松,培養(yǎng)愛運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣,在熱愛體育活動(dòng)的過程中發(fā)展了終身體育的觀點(diǎn)。

2終身體育的特點(diǎn)

2.1終身性

終身體育觀念旨在人出生到結(jié)束生命的過程中自愿參加的與體育相關(guān)的體育鍛煉、體育比賽、體育活動(dòng)等,強(qiáng)調(diào)的是時(shí)間的長(zhǎng)度,通過參與體育運(yùn)動(dòng),成就終身參與體育活動(dòng)的熱情,并合理地利用閑暇時(shí)間進(jìn)行鍛煉,緩解釋放壓力。

2.2受眾面廣泛性

終身體育觀念受眾面廣泛性指的是參與主體的廣泛性,終身體育參與的主體不單單是愛好體育的人,還要有整個(gè)社會(huì)的全民參與,孔子倡導(dǎo)“有教無類”,人人在教育面前都是平等的,學(xué)校體育屬于終身教育,所以終身體育也應(yīng)該普及,不論身份地位權(quán)力,也不論幼年、老年、中年、婦女、殘疾人等,都應(yīng)該參與其中,享受體育帶給人的快樂和放松,只有人人都普及終身體育的思想,都參與體育活動(dòng)觀賞體育比賽等,才真正的提高了全民身體素質(zhì),也達(dá)到了教育的目的。

2.3差異性

終身體育根據(jù)個(gè)人的身體、年齡等差異應(yīng)該區(qū)別對(duì)待,科學(xué)的安排體育活動(dòng),對(duì)于初等教育階段應(yīng)該激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣,在這一階段的學(xué)生還處于懵懂階段,多是體育游戲,應(yīng)多培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,教師的體育課堂設(shè)計(jì)應(yīng)充滿趣味性、簡(jiǎn)單性、讓學(xué)生在體育游戲中體驗(yàn)快樂,激發(fā)參與體育比賽的積極性。在中等教育階段課程設(shè)計(jì)、教學(xué)內(nèi)容方法等應(yīng)該多樣化,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,促進(jìn)身體發(fā)育,緩解學(xué)生因?yàn)榭荚嚿龑W(xué)而產(chǎn)生的壓力,發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)性,引領(lǐng)學(xué)生掌握一些體育技能,課內(nèi)外活動(dòng)結(jié)合,使學(xué)生在校內(nèi)外都有對(duì)體育的熱情激情和愛好參與體育活動(dòng)的習(xí)慣。高等體育階段應(yīng)注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力,在初等和中等體育運(yùn)動(dòng)階段的基礎(chǔ)上,學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力有所提高,應(yīng)該為學(xué)生傳授體育理論知識(shí),理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合,在高校中應(yīng)多開展體育比賽和體育社團(tuán)等,增加參與體育活動(dòng)的普及面,在體育互動(dòng)中增強(qiáng)自信和友誼,也對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣有一定的促進(jìn)作用,對(duì)于青少年體育應(yīng)該強(qiáng)調(diào)課程內(nèi)容的多樣化,有趣性,體育教師在課程安排、教學(xué)內(nèi)容、教育方法上都起到了重要的作用,設(shè)計(jì)的內(nèi)容應(yīng)具有可行性和有趣化。

3終身體育理念在學(xué)校體育中的指導(dǎo)執(zhí)行

3.1在學(xué)校體育中培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)

在學(xué)校體育中,要求學(xué)生掌握相關(guān)的體育知識(shí)原理、體育技能、體育方法,樹立對(duì)體育意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)終身體育起到重要的作用,終身體育在學(xué)生脫離學(xué)校進(jìn)入社會(huì)后多是沒有組織的科學(xué)鍛煉,內(nèi)容、時(shí)間、地點(diǎn)多是自主自發(fā)的,基于這一點(diǎn),終身體育要求在學(xué)校體育的教學(xué)中應(yīng)當(dāng)培育學(xué)生的自愿進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣和能力,體育意識(shí)的重要作用就是促使學(xué)生形成自覺鍛煉的習(xí)慣,并貫徹一生,學(xué)校體育習(xí)慣的培養(yǎng)多在于教師的課程設(shè)置,教師的體育課程設(shè)置多樣有趣,教師多激發(fā)學(xué)生的興趣和自信,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,使學(xué)生切實(shí)感受到通過體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自信,增加體質(zhì),教師應(yīng)該在體育課程中多激勵(lì)耐心,少批評(píng)懲罰,建立良好的師生關(guān)系,并為體育教師提供進(jìn)修學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì),提高教師的知識(shí)水平,并能及時(shí)的反饋給學(xué)生,讓學(xué)生接受新的體育知識(shí),并且熱愛體育課,有喜歡的體育活動(dòng),并貫徹一生,成為一種習(xí)慣,終身體育的思想也就因此形成。

3.2在不同年齡階段,傳授不同的體育內(nèi)容

根據(jù)不同的年齡階段,學(xué)校提供不同的體育場(chǎng)地、體育器材,體育教師的課程設(shè)置應(yīng)該更具有針對(duì)性,體育教師應(yīng)該積極的向?qū)W生傳授體育知識(shí)技能,理論與實(shí)踐相結(jié)合,并不斷應(yīng)用,結(jié)合年齡階段的不同應(yīng)該有差異性,此外還應(yīng)該選擇符合身體情況的健身內(nèi)容,讓學(xué)生了解相關(guān)的體育活動(dòng)規(guī)律,知道通過體育運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力、促進(jìn)身心發(fā)展的特點(diǎn),學(xué)生通過學(xué)校傳授的課程內(nèi)容,掌握科學(xué)的體育鍛煉的方法,增強(qiáng)身體素質(zhì)促進(jìn)身心發(fā)展,在學(xué)校體育中學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng),繼而在思想上認(rèn)識(shí)到終身體育的重要性。

3.3樹立終身體育的思想

學(xué)校體育教育應(yīng)該以加強(qiáng)學(xué)生的終身體育而不斷教育,教授學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和形成良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉參與體育活動(dòng)的習(xí)慣,在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中,體育教師不但要傳授正確的體育技能方法,還要將終身體育的思想貫徹到教學(xué)活動(dòng)過程中,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展是學(xué)校體育落實(shí)素質(zhì)教育的目標(biāo),從長(zhǎng)遠(yuǎn)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的自身鍛煉的能力、環(huán)境適應(yīng)的能力、組織的能力等,體育能力在不斷培養(yǎng)的過程中,使學(xué)生掌握正確的方法,意識(shí)到終身體育對(duì)現(xiàn)在和未來身心發(fā)展的重要性,從而在走出校門后依然有通過體育活動(dòng)促進(jìn)身心發(fā)展、緩解工作壓力的習(xí)慣,有目的的選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,自覺養(yǎng)成終身體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

3.4建設(shè)學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施,營(yíng)造良好的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境

學(xué)校應(yīng)該不斷的更新體育器材和建設(shè)體育場(chǎng)館,從而保障體育教師的教學(xué)和學(xué)生體育活動(dòng)的進(jìn)行,良好的體育環(huán)境也能夠激發(fā)學(xué)生熱愛體育參與體育活動(dòng)的熱情,保障有序的課堂教學(xué)和學(xué)生課外體育活動(dòng)的進(jìn)行,良好的室外環(huán)境能夠激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的心情,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣。

4結(jié)語(yǔ)

終身體育隸屬于終身教育,終身體育旨在人成長(zhǎng)的不同年齡階段進(jìn)行體育鍛煉,并培養(yǎng)成長(zhǎng)久的體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,鍛煉的方法在學(xué)校的過程中教師就應(yīng)該有教別類、因材施教,并符合學(xué)生的身心發(fā)展,初等教育階段培養(yǎng)小學(xué)生的體育興趣,中等教育階段培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,高等教育階段培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的能力,每一個(gè)階段都有鮮明的特點(diǎn),學(xué)校體育在此發(fā)揮了重要的作用,終身體育應(yīng)該持之以恒,貫徹終身,促進(jìn)身心的發(fā)展。

作者:李煒 單位:廣州大學(xué)松田學(xué)院社會(huì)體育系

參考文獻(xiàn)

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第7篇：體育鍛煉對(duì)幼兒的重要性范文

關(guān)鍵詞：幼兒；體育活動(dòng)；興趣；培養(yǎng)策略

一、端正幼兒對(duì)待體育的態(tài)度

對(duì)體育活動(dòng)興趣的培養(yǎng)作為體育課程教學(xué)的目標(biāo)之一，早在體育教材和體育大綱里均有明確的規(guī)定。由于在一日常活動(dòng)中的體育教學(xué)并未引起足夠的重視，特別是在農(nóng)村幼兒園，很多幼兒園在大班時(shí)只注重與小學(xué)的知識(shí)銜接，而忽視幼兒體育知識(shí)和技能教育；有少數(shù)幼兒園甚至把體育課取消而改上語(yǔ)言課或計(jì)算課，也有的是不少家長(zhǎng)對(duì)幼兒參與體育運(yùn)動(dòng)持不鼓勵(lì)的觀念，也有的是因?yàn)樵S多幼兒園的體育設(shè)施不完善，當(dāng)然也有幼兒怕摔傷自己等。在多種原因下，許多幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解可謂一無所知。不少幼兒認(rèn)為只要懂禮貌，會(huì)玩游戲、會(huì)講故事、會(huì)數(shù)數(shù)、會(huì)唱歌等就行了，參加體育鍛煉不小心會(huì)弄傷身體的，從而使許多幼兒對(duì)體育缺乏認(rèn)識(shí)，對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性不高，而且存在厭學(xué)思想，不喜歡上體育活動(dòng)和對(duì)體育活動(dòng)抱無所謂態(tài)度的幼兒占相當(dāng)大的比例。

因此，在體育教學(xué)中教師應(yīng)轉(zhuǎn)變幼兒思想，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，讓幼兒認(rèn)識(shí)到幼兒時(shí)期也是長(zhǎng)身體的時(shí)期，雖然人的生長(zhǎng)發(fā)育受多方面的影響，但適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)人體的生長(zhǎng)卻起著不可忽視的積極作用。讓幼兒認(rèn)識(shí)到體育的重要性，通過經(jīng)常的強(qiáng)化，不斷的教導(dǎo)，慢慢形成習(xí)慣后，興趣就會(huì)得到有效的提高。

二、教學(xué)手段多樣化

幼兒好動(dòng)、好奇心強(qiáng)，想象力也特別豐富，但是注意力容易分散?？菰锓ξ兜闹貜?fù)練習(xí)，容易使幼兒感到厭倦，所以作為幼教老師應(yīng)針對(duì)兒童的生理、心理、智力、年齡、性別、接受能力、興趣愛好、性格特點(diǎn)和成長(zhǎng)規(guī)律特點(diǎn)，結(jié)合教材內(nèi)容、教學(xué)要求采取不同的教學(xué)方法。教學(xué)手段的多樣化，不僅可以提高幼兒的體育興趣，而且可以推遲幼兒的疲勞。如：在教學(xué)中讓幼兒參加短跑，這是一項(xiàng)很枯燥的運(yùn)動(dòng)，很多幼兒跑兩趟就不跑了，針對(duì)這種情況可以采取競(jìng)賽的方式進(jìn)行，如采用距離跑的方法，讓幼兒根據(jù)自己的能力分別站在各自的起跑線上起跑，跑得快的同學(xué)有了追趕的目標(biāo)，跑得慢的幼兒為了不讓同伴追上，用力跑。同時(shí)也可以選擇一些游戲化的內(nèi)容穿插在里面，如男追女跑、抓尾巴跑、接力跑，這樣課堂就活躍了，練習(xí)起來就沒那么單調(diào)，幼兒的學(xué)習(xí)興趣就會(huì)高漲，積極主動(dòng)地進(jìn)行練習(xí)。同時(shí)，多安排些科學(xué)性、趣味性、挑戰(zhàn)性、實(shí)用性的教材，讓幼兒完成“要我學(xué)”到“我要學(xué)”，完成“學(xué)會(huì)”到“會(huì)學(xué)”。

三、提供幼兒喜愛的材料

1.材料的適宜性

在提供材料之前，教師必須考慮幼兒的年齡層次，然后根據(jù)幼兒的年齡層次提供不同的材料來滿足他們的需要。每一個(gè)年齡層次的幼兒對(duì)活動(dòng)材料有著不同的選擇，當(dāng)材料的適宜度不能和幼兒動(dòng)作練習(xí)的興趣和能力相匹配時(shí)，幼兒就不會(huì)選擇它。例如，中班體育活動(dòng)“從高處往下跳”的主要目標(biāo)是讓幼兒練習(xí)從30-35cm高處自然跳下，輕輕落地并保持身體平衡。但在具體活動(dòng)中，幼兒很少選擇30-35cm高度的材料，因?yàn)檫@個(gè)高度不能滿足他們的需要。因此，我對(duì)主要目標(biāo)做了調(diào)整，投放了20-30cm、30-35cm、35-45cm等不同高度的材料讓幼兒選擇，以適應(yīng)不同能力幼兒的需要。

2.材料的層次性

提供具有層次性的材料不僅有利于各層次的幼兒進(jìn)行練習(xí)，還有利于幼兒進(jìn)行各層次間的切換?？紤]到班上幼兒不同的發(fā)展水平，教師在教學(xué)中總是努力投放由簡(jiǎn)到繁、由易到難的不同層次體育材料。例如，在大班體育活動(dòng)“小螞蟻運(yùn)糖果”中，主要目的是讓幼兒練習(xí)手持物體目測(cè)前行。第一次提供好吃的糖果，要求幼兒手托糖果保持身體平衡；第二次在原有的材料上，提供湯匙要求幼兒用湯匙運(yùn)糖果，但對(duì)幼兒的挑戰(zhàn)似乎不夠。因此第三次我提供了筷子，幫助幼兒在行進(jìn)中鞏固用筷子的技巧，具有一定的挑戰(zhàn)性。

四、開展形式多樣的戶外活動(dòng)

戶外活動(dòng)也是體育教學(xué)的重要組織形式之一，是體育活動(dòng)的有效補(bǔ)充和延續(xù)，教學(xué)上的一些技能與技巧在課外活動(dòng)得到實(shí)踐應(yīng)用。作為幼兒園老師，在課后，可以結(jié)合幼兒園的實(shí)際情況，根據(jù)幼兒的興趣，合理地組織一些安全可行、有趣的課外體育活動(dòng)，如各種球類活動(dòng)、踢毽子、拔河、跳繩等，同時(shí)，老師應(yīng)全程在場(chǎng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，以提高幼兒的水平，通過豐富幼兒的戶外體育活動(dòng)，不僅可以消除幼兒一天學(xué)習(xí)的疲勞，而且有利于完成體育課堂任務(wù)，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒多種興趣和愛好，豐富幼兒的課外業(yè)余文化活動(dòng)。

總之，興趣是最好的老師，從心理學(xué)的角度講，一個(gè)人只有從內(nèi)心對(duì)某種東西產(chǎn)生需要時(shí)，它才能從內(nèi)心產(chǎn)生恒久的興趣。激發(fā)興趣，正如紅線串珠貫穿在整個(gè)體育教學(xué)中，每位教師應(yīng)時(shí)刻注意它，讓幼兒“動(dòng)起來”“玩起來”，積極主動(dòng)地參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉。

參考文獻(xiàn)：

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第8篇：體育鍛煉對(duì)幼兒的重要性范文

體育教學(xué) 學(xué)習(xí)興趣 趣味游戲

體育課堂，應(yīng)充分體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、訓(xùn)練為主線的教學(xué)原則，調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，教會(huì)他們體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和衛(wèi)健知識(shí)，發(fā)展他們的能力。作為教師，不僅要教授學(xué)生正確的體育知識(shí)、技術(shù)和技能，鍛煉好身體，而更重要的是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，用有感染力的語(yǔ)言去講述體有運(yùn)動(dòng)自身價(jià)值與文化科學(xué)的關(guān)系、對(duì)身體健康的作用等，促進(jìn)學(xué)生自我鍛煉自覺性的形成。

作為低年級(jí)的學(xué)生，由于年齡都還比較小，他們的注意力容易分散，對(duì)一個(gè)比較枯燥的教學(xué)內(nèi)容或動(dòng)作不會(huì)產(chǎn)生太大的興趣，只有加大對(duì)他們興趣的培養(yǎng)和提升，才能真正上好一節(jié)課。教師只有通過形式多樣的教學(xué)手段和方式方法才能將學(xué)生的注意力集中到你所構(gòu)想的教學(xué)內(nèi)容上來。此時(shí)，趣味游戲就在體育教學(xué)中彰顯了它的無限活力，如果將教學(xué)內(nèi)容和游戲有機(jī)地結(jié)合起來，將收到事半功倍的效果。

體育課堂是實(shí)施游戲體育的主戰(zhàn)場(chǎng)。游戲?qū)τ趯W(xué)生來說，是非常有誘惑力的一種運(yùn)動(dòng)形式，也非常符合少年兒童的年齡特點(diǎn)。它是由一定的情節(jié)、動(dòng)作、比賽規(guī)則和結(jié)果幾個(gè)部分組成的綜合性體育活動(dòng)。如果把趣味游戲引入體育課教學(xué)，開展教學(xué)活動(dòng)，會(huì)使體育課內(nèi)容豐富起來、形式多樣起來、氣氛活躍起來、學(xué)生樂于參與，讓學(xué)生在“動(dòng)中學(xué)、樂中學(xué)”。

一、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和積極性

人們常說興趣是人的“第一位老師”，是人對(duì)一定事物帶有趨向性的心理特征，是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能與技術(shù)的動(dòng)力。能使學(xué)生集中獲得知識(shí)，是學(xué)習(xí)活動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力。學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒高漲，就是興趣與積極性提高的具體反映。體育教師將技能訓(xùn)練與趣味游戲結(jié)合起來，課堂游戲尤其要以適合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)為主導(dǎo)，不同學(xué)段的學(xué)生要設(shè)計(jì)不同趣味游戲，給課堂注入新鮮活力，使學(xué)生能夠真正體會(huì)到游戲的樂趣。

二、對(duì)學(xué)生的基本活動(dòng)能力有促進(jìn)作用

大家都知道，人體的活動(dòng)無外乎“走、跑、跳、投、支撐、攀爬、搬運(yùn)”等。另外，小學(xué)生的心理特點(diǎn)是：喜歡游戲性強(qiáng)、有競(jìng)爭(zhēng)、有比賽性的活動(dòng)，所以可以采用內(nèi)容豐富多樣、形式生動(dòng)活潑的體育游戲來進(jìn)行教學(xué)。游戲可以培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助、積極進(jìn)取的精神和機(jī)智、果斷、勇敢、頑強(qiáng)等優(yōu)良品質(zhì)。同時(shí)，游戲能促進(jìn)學(xué)生的思維活動(dòng)和智力發(fā)展，使體育教學(xué)這一過程達(dá)到最佳心意交流和信息傳遞，發(fā)揮學(xué)生的身心潛力，有利于促進(jìn)學(xué)生的生理與心理的協(xié)調(diào)健康發(fā)展。

三、讓學(xué)生開動(dòng)腦筋，有利于學(xué)生的智力開發(fā)

新課標(biāo)明確規(guī)定把受教育者培養(yǎng)成德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì)主義的建設(shè)者。要培養(yǎng)全面發(fā)展的建設(shè)者，教師就必須重視學(xué)生智力的發(fā)展。現(xiàn)代生理學(xué)研究表明，人的大腦左右兩半球功能不同，文化課學(xué)習(xí)只能發(fā)展大腦左半球，而體育鍛煉能使兩半球均衡發(fā)展，對(duì)提高大腦思維起著決定作用。

例如，在進(jìn)行中長(zhǎng)跑耐力訓(xùn)練的時(shí)候，采用蛇形跑，穿越障礙跑，相互追逐比快等形式，學(xué)生在游戲中得到了鍛煉，還提高了興趣，不再厭煩和退縮了；在發(fā)展上肢力量練習(xí)時(shí)，采用了“實(shí)心球投準(zhǔn)”和“小球趕大球”趣味游戲。通過趣味游戲進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中達(dá)到提高素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)的效果。教師經(jīng)常改變體育游戲的條件和環(huán)境，對(duì)于發(fā)展學(xué)生的智力，發(fā)揮游戲參與者的主動(dòng)性，增進(jìn)學(xué)生的身體健康有積極的意義。

四、能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、積極向上的良好品質(zhì)

大家都清楚，現(xiàn)在的學(xué)生多為家里的“獨(dú)苗”，養(yǎng)尊處優(yōu)慣了，和別人相處的能力更差，更不用說和別人進(jìn)行合作了，這樣成長(zhǎng)起來的孩子，將來到了社會(huì)中，就很難與別人溝通了，更受不得半點(diǎn)打擊。體育教學(xué)成為對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德品質(zhì)教育的主陣地的重要性也日益彰顯。另外，學(xué)科間知識(shí)和能力的相互滲透，也是非常重要的，學(xué)生通過體育教學(xué)培養(yǎng)起來的吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)，同樣可以反作用于學(xué)生對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)過程中。所以教師要通過發(fā)掘和構(gòu)思設(shè)計(jì)，使學(xué)生在體育游戲的過程中改變對(duì)待同學(xué)的態(tài)度，遵守游戲的規(guī)則，提高思想首先品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神的公平、合理競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。

五、輔助教學(xué)對(duì)學(xué)生身心健康有很大的益處

在體育課上，單調(diào)的練習(xí)形式或方法，容易使學(xué)生的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)陷入抑制狀態(tài)，機(jī)體容易產(chǎn)生疲勞。而游戲能提高學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使大腦處于良好的機(jī)能狀態(tài)，人最易學(xué)會(huì)各種運(yùn)動(dòng)技能。因此，體育游戲可以起到使學(xué)生集中注意力，減少身心疲勞，掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，提高興奮性的積極作用。小學(xué)生正處生長(zhǎng)發(fā)育初期，此時(shí)，我們?cè)隗w育課上緊密結(jié)合體育流游戲來發(fā)展學(xué)生的身體基本活動(dòng)能力，有助于使學(xué)生的關(guān)節(jié)牢固性和靈活性增強(qiáng)，進(jìn)而提高學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育水平。

總之，作為一名體育教育工作者，不但要將教學(xué)的知識(shí)點(diǎn)準(zhǔn)確無誤地傳授給學(xué)生，更應(yīng)該在體育教學(xué)中，培養(yǎng)好學(xué)生的各種能力，使每個(gè)接受教育的孩子都能健康快樂地成長(zhǎng)。

（上接第147頁(yè)）

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第9篇：體育鍛煉對(duì)幼兒的重要性范文

關(guān)鍵詞：幼兒；健康問題；教學(xué)措施；改革

《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》對(duì)學(xué)齡前幼兒的健康領(lǐng)域發(fā)展目標(biāo)作出具體的要求，這充分說明了幼兒健康教育的重要性。然而時(shí)隔幾年之后，幼兒的現(xiàn)狀如何呢？筆者發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前幼兒的健康教育仍存在不少問題。

一、問題呈現(xiàn)

1.鍛煉時(shí)間主要在園內(nèi)

不少家長(zhǎng)告訴筆者，孩子放學(xué)后回到家已接近晚飯時(shí)間，晚飯后看會(huì)兒電視，孩子玩會(huì)兒玩具就該睡覺了。因此，玩玩具、看電視就成為不少孩子的“運(yùn)動(dòng)”方式，幼兒的鍛煉時(shí)間非常有限。因而，在院內(nèi)的戶外活動(dòng)則幾乎成了孩子唯一的運(yùn)動(dòng)。

另外，由于私家車普及，幼兒基本由家長(zhǎng)車接車送，平時(shí)很少鍛煉，加上家長(zhǎng)舍不得孩子大汗淋漓，怕累著曬著，因此，幼兒的運(yùn)動(dòng)量普遍不足。

2.睡眠時(shí)間普遍不足

幼兒的健康成長(zhǎng)離不開充足的睡眠?？茖W(xué)表明，三四歲的孩子每天需要保證11～12小時(shí)的睡眠，并有2個(gè)小時(shí)左右的午睡時(shí)間。而在調(diào)查了解中，筆者發(fā)現(xiàn)睡眠是影響幼兒健康的最大問題。

城里的幼兒每日晚飯結(jié)束通常已過八點(diǎn)，飯后稍微玩會(huì)兒玩具，看會(huì)兒電視，等洗漱收拾結(jié)束到睡覺已是晚上十點(diǎn)之后。第二天家長(zhǎng)上班早，幼兒也早早便被叫醒。這樣算起來，幼兒的睡眠只有七八個(gè)小時(shí)的時(shí)間。

3.電視迷、網(wǎng)絡(luò)迷現(xiàn)象嚴(yán)重

長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品不僅會(huì)影響幼兒的視力水平，對(duì)他們的人際交往能力、表達(dá)能力的發(fā)展也會(huì)造成不良影響。而如今電視或電腦早已滲入幼兒的生活，成了幼兒“最好的伙伴”。

有家長(zhǎng)告訴筆者，自己孩子最喜歡的就是看電視，每天回到家，大概會(huì)看半小時(shí)左右的動(dòng)畫片，晚飯后也會(huì)看一些電視節(jié)目或兒童節(jié)目，每天看電視的時(shí)間最少要兩小時(shí)。而孩子連續(xù)看電視、玩電腦20分鐘以上，就會(huì)對(duì)健康構(gòu)成危害。

4.心理健康存在隱患

心理健康也是幼兒健康的重要組成部分。當(dāng)前多數(shù)家庭中四二一的家庭模式讓這些獨(dú)苗們變成了家里的小霸王、小皇帝。在生活和與人相處中，他們自私、霸道，不懂得分享，以自我為中心。

筆者所在班里甚至有家長(zhǎng)表示，家長(zhǎng)全心為孩子付出，孩子卻一點(diǎn)兒不懂得關(guān)心父母、體諒父母。筆者認(rèn)為，如果不及時(shí)調(diào)整幼兒自私、霸道的心理態(tài)勢(shì)，將會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后續(xù)問題。因此，教師要及時(shí)引導(dǎo)，消除各種心理健康隱患。

二、解決措施

針對(duì)我院幼兒健康領(lǐng)域存在的問題，筆者嘗試從以下幾個(gè)方面入手，探索解決的方法。

1.開展形式多樣、內(nèi)容豐富的園內(nèi)體育鍛煉活動(dòng)

（1）文化底蘊(yùn)下的傳統(tǒng)游戲

我院毗臨自然生態(tài)環(huán)境優(yōu)美的體育公園，幼兒園所在地又是著名的奧運(yùn)冠軍之鄉(xiāng)，這為幼兒創(chuàng)設(shè)了富有底蘊(yùn)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。借著這一背景，我們精心改編了一批質(zhì)樸、活潑的傳統(tǒng)游戲，如，跳格子、丟沙包、踢毽子等，確保幼兒有足夠的運(yùn)動(dòng)興趣。

（2）樹立男教師的“運(yùn)動(dòng)榜樣”作用

我院三名專職男性體育教師主要負(fù)責(zé)全院戶外活動(dòng)的組織和相關(guān)技能的培訓(xùn)，這是我院的優(yōu)勢(shì)所在。相對(duì)于女教師而言，男教師有更好的體能和耐力，在戶外活動(dòng)中有更敏銳的觀察力，也有更系統(tǒng)、更科學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能技巧。結(jié)合這一特點(diǎn)，我院設(shè)計(jì)了“我是特種兵”“西游記”等主題性戶外區(qū)域活動(dòng)。通過幼兒熟悉的故事，有目的地設(shè)置四到五個(gè)半自主的運(yùn)動(dòng)區(qū)，在男教師“運(yùn)動(dòng)榜樣”的帶領(lǐng)下不斷激發(fā)幼兒喜歡鍛煉、會(huì)鍛煉的能力和習(xí)慣，取得了良好的效果。

（3）針對(duì)不同年齡設(shè)計(jì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

不同年齡段幼兒的身體情況、心理特點(diǎn)、能力水平不盡相同，需要配合不同的活動(dòng)方式。根據(jù)這一特點(diǎn)，我院劃分層級(jí)教學(xué)活動(dòng)，在小班年段開展體育集中教學(xué)活動(dòng)，將基本的運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)用集中體育活動(dòng)的形式教授給小班的幼兒。大中班的幼兒隨著年齡的增長(zhǎng)和心理的變化，有更多的精力參與跑、跳、攀爬活動(dòng)。因此，我院在中大班開展晨間“戶外運(yùn)動(dòng)性主題區(qū)域活動(dòng)”，增加中大班幼兒的活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容。

2.家院配合

幼兒的健康成長(zhǎng)離不開家長(zhǎng)的積極配合。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我院開展一系列活動(dòng)，希望通過家園共同努力，讓幼兒健康快樂地成長(zhǎng)。

（1）開展“幼兒健步走”活動(dòng)

我院結(jié)合本園實(shí)際情況，選取“健步走”項(xiàng)目作為將活動(dòng)融入日常教學(xué)的措施之一。

我院每周開展一次“大手拉小手，健康一起走”親子活動(dòng)：大班幼兒在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，自行設(shè)計(jì)較長(zhǎng)路線的“健步走”，中班幼兒和家長(zhǎng)圍繞幼兒園走一小圈，小班幼兒則量力而行，和家長(zhǎng)在幼兒園內(nèi)活動(dòng)。

（2）動(dòng)員家長(zhǎng)配合工作

幼兒的睡眠時(shí)間主要在家庭中進(jìn)行，因此，需要家長(zhǎng)的積極努力。筆者曾召開“為了幼兒健康，確保充足睡眠”的主題家長(zhǎng)會(huì)，會(huì)上播放幼兒因缺乏睡眠以致患病、身體虛弱的視頻。并通過大量數(shù)據(jù)、案例分析晚睡的后果，同時(shí)將長(zhǎng)時(shí)間缺乏充足睡眠的孩子和確保充足睡眠的孩子的生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行對(duì)比，讓家長(zhǎng)明白充足睡眠的重要意義。通過科學(xué)知識(shí)的普及，讓家長(zhǎng)自發(fā)、自動(dòng)地監(jiān)管幼兒的睡眠，保證幼兒健康。

3.體育鍛煉輔以飲食、心理健康教育，全面培養(yǎng)健康快樂的幼兒

（1）健康飲食的配合

幼兒能否健康成長(zhǎng)，和健康的飲食息息相關(guān)。好的飲食習(xí)慣、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的飲食才能養(yǎng)育出健康的幼兒。

我院提前一周制作科學(xué)的食譜，確保幼兒成長(zhǎng)必須的營(yíng)養(yǎng)。除此之外，我院還結(jié)合季節(jié)不同，對(duì)飲食安排作出調(diào)整。如春季幼兒生長(zhǎng)迅速，我院在飲食中加入充足的牛奶、骨頭湯、豆制品等，為幼兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)鈣質(zhì)；冬季幼兒活動(dòng)量相對(duì)減少，我院在飲食中安排雜糧、粗糧，防止幼兒便秘。

（2）心理健康教育的輔助