五一勞動節(jié)文字內(nèi)容精選(九篇)

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第1篇：五一勞動節(jié)文字內(nèi)容范文

李朵朵 

有人說：一個好班主任就是一個好班集體。如果說每個孩子都是一顆小星星，我愿用真誠、熱情為他們撐起一片摯愛的晴空，讓他們各自閃爍出最燦爛、最動人的光輝！為了讓班級充滿活力與創(chuàng)新，為了能更好地塑造孩子們的心靈，讓他們得到全面的發(fā)展，也為了使新學(xué)期班級上能有更新的氣息，特制定班主任計劃如下： 

一、指導(dǎo)思想 

認(rèn)真貫徹《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神。結(jié)合校本教育工作體系，以學(xué)生自我發(fā)展為本，以愉快的兒童教育為格局，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生德育工作的實(shí)效性，努力建設(shè)“團(tuán)結(jié)、活潑、嚴(yán)謹(jǐn)、求學(xué)”的班風(fēng)。 

二、管理目標(biāo)及主要措施： 

（一）常規(guī)教育方面 

剛踏入一年級的小學(xué)生，對于學(xué)校的日常生活和學(xué)習(xí)還不太適應(yīng)，每一項(xiàng)規(guī)章制度對于他們來說是極其陌生的。為了使學(xué)生能夠及早進(jìn)入角色，適應(yīng)學(xué)校的生活，這就要班主任在日常生活中能有序的引導(dǎo)，并且內(nèi)容要近一點(diǎn)、小一點(diǎn)、實(shí)一點(diǎn)，時時處處向?qū)W生進(jìn)行有針對性的常規(guī)教育。因此，我決定從以下幾點(diǎn)入手： 

1、充分利用班隊(duì)會及晨檢的時間讓學(xué)生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。我將在班級設(shè)立“小小監(jiān)督崗”，專門負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查學(xué)生的日常行為，并在每周五進(jìn)行一周總結(jié)，通過監(jiān)督崗的匯報，評出“最佳拇指獎”。對表現(xiàn)不夠好的學(xué)生，及時進(jìn)行點(diǎn)撥、指導(dǎo)，加強(qiáng)教育。 

2、合理利用升旗儀式、重大節(jié)日，加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。這學(xué)期利用三八婦女節(jié)、五一勞動節(jié)、六一兒童節(jié)和四月革命傳統(tǒng)教育等重大活動舉行一些有意義的主題班隊(duì)會，使學(xué)生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛國主義情感。同時，讓學(xué)生在各種活動和勞動中學(xué)會合作，學(xué)會生活。 

3、充分發(fā)揮各項(xiàng)活動中的教育陣地的作用，增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，使學(xué)生心中有他人、有集體。另外，還要充分發(fā)揮教室內(nèi)外的展版的教育作用，采用“自理小屋”、“衛(wèi)生小天使”和“禮儀花園”等欄目進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣。對于學(xué)生的書寫讀的姿勢，我將采用“誰的小樹長得最直”的活動進(jìn)行監(jiān)督，并在課堂上隨時提醒與幫助。 

（二）、班級紀(jì)律方面 

一個班級，要想有良好的班風(fēng)，必須要有良好的紀(jì)律才行。因而，我從以下幾點(diǎn)入手： 

1、課堂紀(jì)律 

首先師生共同制定班規(guī)班紀(jì)，并制定相應(yīng)的獎懲辦法。這樣學(xué)生既感到有趣，又有動力，而且可以在不知不覺中遵守紀(jì)律。由于是孩子們自己制定的，這樣變被動的各種要求為主動的行為，有助于學(xué)生將文字內(nèi)化為行為。我們班的宗旨是“說到就要做到?！?nbsp;

2、課間紀(jì)律 

課間是學(xué)生輕松休息的時間，良好的課間紀(jì)律將會給整個校園帶來活躍而輕松的氣氛。然而，豐富多彩的課間活動，就是解決課間紀(jì)律亂的法寶。我將針對學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用各種學(xué)生喜歡的形式組織課間活動，使學(xué)生既健體又受教育，還能增進(jìn)師生之間的感情，擴(kuò)大交流的空間。 

3、路隊(duì)紀(jì)律 

為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，適應(yīng)集體生活，將在班級開展“路隊(duì)小標(biāo)兵”評比活動，使學(xué)生不僅做到快、齊、靜，而且能夠進(jìn)行自主管理。每一個路隊(duì)將分別設(shè)立一個小隊(duì)長，每天定時向班級匯報路隊(duì)情況，及時監(jiān)督，及時管理。 

（三）、衛(wèi)生方面 

講究衛(wèi)生很重要。俗話說，病從口入。收拾好衛(wèi)生，既能使身體健康，又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能創(chuàng)設(shè)一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。  

1、個人衛(wèi)生：要求衣著整潔，做好“三勤”，桌箱勤清，物品勤擺，兩操勤做。 

2、班級衛(wèi)生：設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，進(jìn)行檢查與監(jiān)督。對于環(huán)境衛(wèi)生保持好的的同學(xué)或小組，進(jìn)行獎勵。 

（四）、班干部的培養(yǎng)方面 

班級管理光靠班主任一人來管理是不夠的，而班干部卻是班級管理的小助手。這學(xué)期我將采取班干部輪流制（包括班長和組長），使班級管理再上新臺階，讓每個孩子的潛能都得到充分的挖掘，培養(yǎng)有個性的人,使孩子們學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會合作和學(xué)會管理。 

（五）、其他方面 

班級管理中還應(yīng)注重個體的發(fā)展，在各項(xiàng)活動中挖掘各種人才及學(xué)生的潛力，使班上的每個同學(xué)都能在某一方面得到進(jìn)一步的發(fā)展。因此，在班級繼續(xù)開展各種活動。如：文明小標(biāo)兵評選、小書法家、小發(fā)明家、小詩人、數(shù)學(xué)小博士和愛書人等各種評比活動。在這些活動中，大力推出新人、新作，讓每個孩子都敢于面對大家展示自我，充分鍛煉自己，提高學(xué)生的自信心。另外，充分利用班級板報中的德育陣地，加強(qiáng)管理。 

三、各月安排 

2、3月： 

1、新生報到、座位安排、班干部任用、和學(xué)生一起制定管理及獎懲制度等開學(xué)適宜。 

2、全面開展常規(guī)教育，規(guī)范學(xué)生行為習(xí)慣，開始運(yùn)行本學(xué)期周評比制度。并評選出每周之星。 

3、結(jié)合三八婦女節(jié)，開展尊老愛幼思想教育，從關(guān)心媽媽開始教育學(xué)生關(guān)愛他人。 

4月： 

1、革命傳統(tǒng)教育。 

2、班級寫字比賽 

3、配合學(xué)校作業(yè)班，幫助學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的同時發(fā)展業(yè)余愛好。 

5月： 

1、結(jié)合五一勞動節(jié)，在班級開展“我愛勞動”宣傳教育活動，評比勞動明星，獎勵愛勞動的好孩子。 

2、古詩文背誦比賽及學(xué)校、年級開展的學(xué)期中各種語言文字類活動。 

3、抓緊安全教育。 

6月： 

1、各項(xiàng)分項(xiàng)測試、考評。 

2、復(fù)習(xí)備考。 

3、期末各項(xiàng)評比總結(jié)。 

7月： 

1、幫助學(xué)生圓滿結(jié)束期末考試，取得滿意成績。 

2、完成期末各項(xiàng)工作適宜。 

第2篇：五一勞動節(jié)文字內(nèi)容范文

三年級下期班主任工作計劃【1】　　一、指導(dǎo)思想：

以學(xué)生的發(fā)展為本，以創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以課堂教學(xué)和教育活動為載體，從本班學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，樹立良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，培養(yǎng)一個團(tuán)結(jié)向上的班集體。

二、班級基本情況和目標(biāo):

我班共有學(xué)生40人，本班半數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)努力，進(jìn)取心強(qiáng)。班級的基本目標(biāo)是：建立一支有進(jìn)取心、能力較強(qiáng)的班干部隊(duì)伍，全體同學(xué)都能樹立明確的學(xué)習(xí)目的，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣；培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范，弘揚(yáng)正氣，逐步形成守紀(jì)、進(jìn)取、勤奮的班風(fēng)，爭創(chuàng)“五星班級”。

三、具體措施:

（一）因材施教，做好培優(yōu)轉(zhuǎn)后的工作

1、重視尖子生的培養(yǎng)

（1）對尖子生加強(qiáng)培養(yǎng)，發(fā)掘其潛力，設(shè)計更多的彈性問題，讓心有余力的優(yōu)秀生留有擴(kuò)展延伸知識的機(jī)會，積極引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考，主動探索，尋求解決問題的途徑。

（2）多方面了解學(xué)生的興趣特長，因勢利導(dǎo)，鼓勵學(xué)生參加校興趣小組，課余時間勤學(xué)苦練。

（3）從語文、數(shù)學(xué)、書法、體育、美術(shù)、音樂等多方面，多培養(yǎng)這些方面的有特長的學(xué)生，在全面進(jìn)行素質(zhì)教育同時，注入特長教育，在語數(shù)科教學(xué)中注重優(yōu)秀生的培養(yǎng)和輔導(dǎo)。

2、重視后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化

（1）對后進(jìn)生，教師要多傾注些關(guān)心和愛心，耐心輔導(dǎo)，諄諄善誘。給他們創(chuàng)造表現(xiàn)機(jī)會，鼓勵他們的信心和勇氣。采取“一幫一”，“眾幫一”等措施，給后進(jìn)生創(chuàng)造一個溫暖的集體氛圍。

（2）對后進(jìn)生進(jìn)行經(jīng)常不定時地家訪，目的是取得家長的配合和支持把學(xué)生的在校表現(xiàn)告訴家長，同時了解學(xué)生的在家表現(xiàn)。

（二）做好勞動、衛(wèi)生和安全教育

1、要求學(xué)生積極參加家庭中的自我服務(wù)性勞動，讓學(xué)生真正做到自己能做到的事自己做。

2、教育學(xué)生做好個人衛(wèi)生工作，要勤洗頭，勤洗澡，保持衣服整潔，講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，教育學(xué)生認(rèn)真做好值日生工作，保持班級的整潔。

3、加強(qiáng)安全教育增強(qiáng)安全意識，提高自我防范能力，利用晨會，班會，組織學(xué)生學(xué)習(xí)《中小學(xué)安全須知》和《中小學(xué)自我防范安全常識》。利用板報刊出有關(guān)安全、防火有關(guān)知識，增強(qiáng)安全意識，提高自我防范能力。

4、教育學(xué)生不玩火，不放鞭炮，不做危險游戲，回家和返校途中注意交通安全。

(三)狠抓班集體建設(shè)。

1、培養(yǎng)—支守紀(jì)、責(zé)任感強(qiáng)、素質(zhì)高的班干隊(duì)伍。

（1）進(jìn)—步完善班干部的組織隊(duì)伍，選拔品學(xué)兼優(yōu)者充實(shí)班級，培養(yǎng)自我管理和管理他人的能力，形成表率，當(dāng)好班主任的好幫手。

（2）每兩星期召開班干部會議一次，嚴(yán)格要求。做到及時了解情況及時反饋處理。

2、創(chuàng)建班級窗口工作，開展讀書、讀報活動。選舉圖書管理員，制定好圖書管理體制，讓學(xué)生在有序的借閱中，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，做到“有借有還，有損必賠”。

四、每月班工作安排

二、三月份：

1、做好開學(xué)工作；

2、做好班級文化布置，成立并規(guī)范班級圖書角；

3、加強(qiáng)期初的行為規(guī)范教育，開展“行為規(guī)范我能行”主題班會；

4、眼保健操的培訓(xùn)；

5、開展“學(xué)雷鋒、樹新風(fēng)”主題教育活動；

6、進(jìn)行愛國主義教育；

7、慶?！叭恕眿D女節(jié)，教育學(xué)生關(guān)心孝順母親；

四月份：

1、對學(xué)生進(jìn)行安全法制教育，并開展“安全教育---珍愛生命”主題班會；

2、組織學(xué)生進(jìn)行春游；

3、學(xué)習(xí)水平測試；

4、學(xué)生身體素質(zhì)測試；

5、做好期中考試工作，并作好總結(jié)；

五月份：

1、慶祝五一勞動節(jié)；

2、展開學(xué)習(xí)水平提高訓(xùn)練，迎接測試；

3、開展“我與好書交朋友”主題；

4、組織好學(xué)生參加學(xué)校達(dá)人秀活動；

六月份：

1、慶祝六一兒童節(jié)；

2、開展學(xué)生朗讀經(jīng)典活動；

3、期終考試工作；

4、做好學(xué)期結(jié)束工作。

三年級下期班主任工作計劃【2】

又是一個學(xué)期開始了，為了讓班級充滿活力與創(chuàng)新，為了能更好地塑造孩子們的心靈，讓他們得到全面的發(fā)展，也為了使新學(xué)期班級上能有更新的氣息，特制定工作計劃如下：

一、學(xué)情分析

新學(xué)期我班共有55名學(xué)生。行為習(xí)慣方面：學(xué)生能按照一定行為規(guī)范自己，但自覺性還有待提高，尤其是男孩子在這方面的養(yǎng)成習(xí)慣做得還不夠，下課奔跑,,不佩戴紅領(lǐng)巾現(xiàn)象嚴(yán)重，經(jīng)常要老師提醒。少數(shù)學(xué)生有尊師敬長的行為,大部分學(xué)生未養(yǎng)成良好習(xí)慣。學(xué)習(xí)興趣濃厚，但大部分學(xué)生思維一般，作業(yè)能按時完成,但也有少數(shù)學(xué)生沒有很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、基本目標(biāo)、本學(xué)期工作

本學(xué)期我班的基本目標(biāo)是：建立一支有進(jìn)取心、能力較強(qiáng)的班干部隊(duì)伍，全體同學(xué)都能樹立明確的學(xué)習(xí)目的，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣；培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范，逐步形成守紀(jì)、進(jìn)取、勤奮的班風(fēng)。

三、具體措施：

當(dāng)班主任,我覺得就應(yīng)該多貼近學(xué)生,用一顆童心去了解孩子們的所需所想,不僅要抓班機(jī)班風(fēng),更要抓學(xué)生的做人和安全,所以我從以下幾點(diǎn)采取具體管理措施:

（一）、常規(guī)教育方面：

三年級的學(xué)生，對于學(xué)校的日常生活和學(xué)習(xí)已經(jīng)比較適應(yīng)，每一項(xiàng)規(guī)章制度對于他們來說也是比較熟悉的。但是他們正處在由低年級向高年級轉(zhuǎn)化的階段，許多地方還需要班主任在日常生活中能有序的引導(dǎo)，并且內(nèi)容要近一點(diǎn)、小一點(diǎn)、實(shí)一點(diǎn)，時時處處向?qū)W生進(jìn)行有針對性的常規(guī)教育。因此，我決定從以下幾點(diǎn)入手：

1、充分利用班隊(duì)會及晨會的時間學(xué)習(xí)《一日常規(guī)》、《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。并對表現(xiàn)不夠好的學(xué)生，及時進(jìn)行點(diǎn)撥、指導(dǎo)，加強(qiáng)教育。

2、在小學(xué)德育工作計劃中重點(diǎn)說明合理利用升旗儀式、班會，加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。通過國旗下講話、主題班會，使學(xué)生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛國主義情感。同時，讓學(xué)生在各種活動和勞動中學(xué)會合作，學(xué)會生活。

3、充分發(fā)揮各項(xiàng)活動中的教育陣地的作用，增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，使學(xué)生心中有他人、有集體。如：對于學(xué)生的書寫讀的姿勢，我將采用"誰的小樹長得最直"的活動進(jìn)行監(jiān)督，并在課堂上隨時提醒與幫助。

（二）、班級紀(jì)律方面

一個班級，要想有良好的班風(fēng)，必須要有良好的紀(jì)律才行。因而，我從以下幾點(diǎn)入手：

1、課堂紀(jì)律

首先，師生共同制定班規(guī)班紀(jì)，并制定相應(yīng)的獎懲辦法。這樣學(xué)生既感到有趣，又有動力，而且可以在不知不覺中遵守紀(jì)律。由于是孩子們自己制定的，這樣變被動的各種要求為主動的行為，有助于學(xué)生將文字內(nèi)化為行為。我們班的宗旨是"說到就要做到。"

2、課間紀(jì)律

課間是學(xué)生輕松休息的時間，良好的課間紀(jì)律將會給整個校園帶來活躍而輕松的氣氛。然而，豐富多彩的課間活動，就是解決課間紀(jì)律亂的法寶。我將針對學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用師生共同參與的方式，開展"跳繩、做游戲、踢毽子"等活動，使學(xué)生既健體又受教育，還能增進(jìn)師生之間的感情，擴(kuò)大交流的空間。同時，隨時提醒學(xué)生要注意的危險活動和場地，寓教于樂。

3、路隊(duì)紀(jì)律

為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，適應(yīng)集體生活，將在班級開展"路隊(duì)小標(biāo)兵"評比活動，使學(xué)生不僅做到快、齊、靜，而且能夠進(jìn)行自主管理。每一個路隊(duì)將分別設(shè)立一個小隊(duì)長，每天定時向班級匯報路隊(duì)情況，及時監(jiān)督，及時管理。

（三）、衛(wèi)生方面

講究衛(wèi)生很重要。俗話說，病從口入。整理好衛(wèi)生，既能使身體健康，又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能創(chuàng)設(shè)一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

1、個人衛(wèi)生：要求衣著整潔，做好"三勤"，桌洞勤清，物品勤擺，兩操勤做。

2、班級衛(wèi)生：每天早、中、晚分派值日生清掃，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，進(jìn)行檢查與監(jiān)督。對于主動、及時打掃衛(wèi)生的同學(xué)或小組，進(jìn)行獎勵。同時利用花草美化環(huán)境，并進(jìn)行愛護(hù)環(huán)境和花草的教育。

（四）、班干部的培養(yǎng)方面

班級管理光靠班主任一人來管理是不夠的，而班干部卻是班級管理的小助手。這學(xué)期我將采取班干部輪流制（包括班長和組長），使班級管理再上新臺階，讓每個孩子的潛能都得到充分的挖掘，培養(yǎng)有個性的人,使孩子們學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會合作和學(xué)會管理。

（五）、其他方面

班級管理中還應(yīng)注重個體的發(fā)展，在各項(xiàng)活動中挖掘各種人才及學(xué)生的潛力，使班上的每個同學(xué)都能在某一方面得到進(jìn)一步的發(fā)展。因此，在班級繼續(xù)開展各種活動。如：文明小標(biāo)兵評選、小書法家、小發(fā)明家、小詩人、數(shù)學(xué)小博士和愛書人等各種評比活動。在這些活動中，大力推出新人、新作，讓每個孩子都敢于面對大家展示自我，充分鍛煉自己，提高學(xué)生的自信心。另外，充分利用班級板報中的德育陣地，加強(qiáng)管理。

四、每月班工作安排

二月份：

1、做好開學(xué)工作；

2、做好班級文化布置，成立并規(guī)范班級圖書角；

三月份：

3、加強(qiáng)期初的行為規(guī)范教育，開展“行為規(guī)范我能行”主題班會；

4、眼保健操的培訓(xùn)；

5、開展“學(xué)雷鋒、樹新風(fēng)”主題教育活動；

6、進(jìn)行愛國主義教育；

7、慶祝“三八”婦女節(jié)，教育學(xué)生關(guān)心孝順母親；

四月份：

1、對學(xué)生進(jìn)行安全法制教育，并開展“安全教育---珍愛生命”主題班會；

2、組織學(xué)生進(jìn)行春游；

3、寫字水平測試；

4、學(xué)生身體素質(zhì)測試；

5、做好期中考試工作；

五月份：

1、慶祝五一勞動節(jié)；

2、期中考試總結(jié)；

3、開展“我與好書交朋友”主題；

4、班報刊出；

六月份：

1、慶祝六一兒童節(jié)；

2、開展學(xué)生朗讀經(jīng)典活動；

3、期終考試工作；

4、做好學(xué)期結(jié)束工作。

第3篇：五一勞動節(jié)文字內(nèi)容范文

商場五一促銷活動方案【一】活動背景分析：

五一節(jié)日期間，各商家比著打折讓利銷售的行為讓人擔(dān)憂，認(rèn)為從表面上看起來紅紅火火的假日銷售，只是消費(fèi)者將昨天、明天或下個月的消費(fèi)集中在幾天內(nèi)進(jìn)行。為了引導(dǎo)消費(fèi)，激發(fā)節(jié)日沖動性消費(fèi)，并且要想在五一期間取得較好的銷售業(yè)績和較有影響力的社會效應(yīng)，提升某商城的企業(yè)形象及以文經(jīng)商的特點(diǎn)，商場應(yīng)該舉辦與節(jié)日相應(yīng)的各種活動，推出文化營銷，使?fàn)I銷過程與文化享受有機(jī)結(jié)合起來，使消費(fèi)者在享受多元化服務(wù)的同時，增加隨機(jī)消費(fèi)的欲望。從本質(zhì)上區(qū)別與其他商家大同小異的一味讓利打折手段來帶動假日消費(fèi)，真正意義上從社會角度提升銀座的形象，樹立高層次的文化消費(fèi)來吸引消費(fèi)者，籠絡(luò)高層次的消費(fèi)群體，展現(xiàn)名店風(fēng)范。擬策劃以下“繁花似錦五月天，歡樂假期樂無限”五一節(jié)日主題系列活動，活動方案如下：

一. 系列活動主題：

1. 五月購物贈大禮，歡樂假期全家游

2. 心系千千結(jié)，十萬愛情大展示

3. 迎五一旅游大禮回饋會員

4. 春季時裝周

5. 打折促銷活動

6. 印制某商城《精品購物指南》春季版一期

二. 活動時間：

1. 五月購物贈大禮，歡樂假期全家游：5月1日——5月5日

2. 心系千千結(jié)，十萬愛情大展示：5月1日——5月5日

3. 迎五一旅游大禮回饋會員：5月1日——5月7日

4. 春季時裝周：5月1日——5月5日

5. 打折促銷活動：5月1日——5月7日

三. 系列活動范圍：

某商城及八一店、某購物廣場及某分店

四. 系列活動內(nèi)容：

(一)五月購物贈大禮，歡樂假期全家游

活動內(nèi)容：

為在五一黃金周提升某商城人氣，創(chuàng)造銷售佳績，特舉辦“五月購物贈大禮，歡樂假期全家游”即購物贈五一情侶、全家旅游套票活動。

實(shí)施細(xì)則：

① 5月1日——5月5日，凡當(dāng)日累計消費(fèi)正價商品滿3000元憑發(fā)票及有效證件登記即可獲得五一旅游兩人情侶套票一張。(不累計贈送)

② 凡當(dāng)日累計消費(fèi)正價商品滿4000元憑發(fā)票及有效證件登記即可獲得五一全家旅游標(biāo)準(zhǔn)套票(限三人)一張。(不累計贈送)

③ 凡當(dāng)日累計消費(fèi)正價商品滿5000元憑發(fā)票及有效證件在相應(yīng)品牌專柜登記即可獲得五一全家旅游套票(限四人)一張。(不累計贈送)

④ 凡當(dāng)日累計消費(fèi)正價商品滿120xx元憑發(fā)票及有效證件登記即可獲得豪華旅游兩人情侶套票一張。(不累計贈送)

⑤ 凡當(dāng)日累計消費(fèi)正價商品滿20xx0元以上憑發(fā)票及有效證件登記即可獲得豪華港澳旅游兩人情侶套票一張。(不累計贈送)

注：此次活動僅限于服裝品牌(會員卡只積分不打折)，廠家自愿參加，不參加廠家需參加打折促銷活動，銀座不承擔(dān)費(fèi)用。顧客旅游費(fèi)用在購物3000——20xx0元消費(fèi)金額前提下產(chǎn)生，廠家承擔(dān)費(fèi)用僅相當(dāng)于商品打折額度8.5折，較通常節(jié)日打折促銷活動費(fèi)用少且促銷效果顯著。(附：旅游價格表一份)

(二)心系千千結(jié)，十萬愛情大展示

活動內(nèi)容：愛情專線 盡顯溫馨

五一期間，推出獨(dú)具特色的愛情專題活動，以“心系千千結(jié)，十萬愛情大展示”為響亮口號，抓住現(xiàn)代年輕人趨于真情表露的開放心態(tài)，積極調(diào)動熱戀中情侶們自我表白的參與熱情，將寫有每對情侶愛情誓言、姓名、祝福等內(nèi)容的手絹相互連接，這五彩繽紛、心心相結(jié)的“愛之物語”在春風(fēng)吹拂之下自然形成一道亮麗的風(fēng)景線，而形形的愛情誓言則向每位顧客敞開心扉，與人們共同感受摯愛的甜蜜與溫馨。

實(shí)施細(xì)則：

① 五一期間，活動在商城前廣場舉辦“心系千千結(jié)，十萬愛情大展示”活動，用紅色軟繩連接用于懸掛手絹，每對男女顧客可現(xiàn)場領(lǐng)取手絹一塊，提供油性馬克筆供顧客撰寫愛情誓言、真實(shí)姓名(用于抽取幸運(yùn)顧客)、祝福等內(nèi)容，凡經(jīng)顧客同意的手絹由顧客親手系在繩上，后一對顧客接著前一對顧客用手絹打結(jié)連接，以次類推，掛滿為止。

② 每日抽取一對幸運(yùn)情侶，可獲贈五一期間濟(jì)南近郊旅游兩人情侶套票一張。每日幸運(yùn)顧客名單在網(wǎng)站公布，次日憑有效證件領(lǐng)取贈票。

注：此活動需營運(yùn)部管理人員協(xié)助進(jìn)行，手絹初步預(yù)算5000塊，0.5元/塊×5000=2500元;紅色尼龍繩：50m×5元/m=250元;情侶旅游套票價值200×5=1000元;宣傳活動X展架，總計3750元，由商城承擔(dān)活動費(fèi)用。

商場五一促銷活動方案【二】一、時間、目的

時間:4月19日至5月18日

目的:提升客流、促進(jìn)銷售、提高知名度

二、活動主題

時尚四重奏-周年慶典時尚盛宴

明星@時尚主題周4月19日-4月25日

搭配@潮流主題周4月26日--5月2日

淘寶@戀人主題周5月3日-5月9日

瘋狂@折扣周年慶5月10日-5月18日

三、活動內(nèi)容

1、明星時尚主題周:

想知道《時尚裝苑》、《魅力前線》等眾多時尚節(jié)目主持人的穿衣秘籍么?想知道眾多明星的穿衣經(jīng)么?時尚不等于高價，星時尚主題周為您揭秘時尚攻略。

(1)4月19日，20日時尚模特走秀

(2)100換500:4月19日至25日，購物滿100元，抽取50-500不等現(xiàn)金券;

(3)主持人、明星淘貨精品店展示

(4)明星物品拍賣

(5)明星就餐地體驗(yàn)消費(fèi)(泰餐活動期間低折扣優(yōu)惠)

(6)北京衛(wèi)視《爭霸王中王》總決賽現(xiàn)場錄播，主持人、明星零距離。

2、搭配潮流主題周

每個人都渴望尋找到自己最佳的形象狀態(tài)，變得更得體，讓形象為自己加分，但是如何找到自己適合的服飾，提升形象的品位，讓自己變得與眾不同?了解個人服飾風(fēng)格、秀出個性風(fēng)采，來佳億天地做個時尚搭配達(dá)人吧!

(1)視覺饕餮盛宴08主題搭配秀4月26日5月1日

(2)服裝服飾搭配技巧講座;

(3)100換1000:4月26日-5月2日，購物滿100元，抽取50-1000元代替券;

(4)搭配達(dá)人真人秀:活動期間購物的顧客，可參加現(xiàn)場拍攝，放在店內(nèi)和佳億天地網(wǎng)站進(jìn)行投票，持續(xù)至5月18日，一等獎一名，獲3000元現(xiàn)金券;二等獎3名，獲500元現(xiàn)金券;三等獎10名，獲100元代金券;紀(jì)念獎50名，獲精美禮品。

3、淘寶戀人主題周

陪女人逛街的男人，總是那么疲憊;你的bf、lg多久沒有陪你逛街了?陪女人逛街是男人的義務(wù)。他陪女人逛街的時候，你問他:逛累了吧?他笑笑說:不累，沒事。這個時刻他疲憊的眼神，寫著深深的愛，感動的你一塌糊涂。

(1)活動期間，男女朋友一起逛佳億天地的人，可以獲贈免費(fèi)飲料券和優(yōu)惠餐券;

(2)5月4日，情侶裝模特秀

(3)100換1500:購物滿100元抽獎一次，可抽取50至1500元現(xiàn)金券;登記的戀人一起抽獎的，抽中可獲得雙倍現(xiàn)金券;

(4)淘寶戀人合影:活動期間一起進(jìn)店消費(fèi)的顧客，可以免費(fèi)獲得情侶照一張，并可上穿至佳億天地網(wǎng)站(或愛墻)，作為愛情見證;

(5)淘寶戀人可同時參加搭配達(dá)人真人秀活動;

(6)5月8日，世界紅十字日特別活動:凡當(dāng)日購物滿百元，憑有效醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)有效證件，獲贈精美禮品一份或多抽獎一次。

4、瘋狂折扣周年慶

(1)400家時尚精品店聯(lián)合促銷，折扣優(yōu)惠，部分商品一折起;

(2)100換XX:購物滿100元抽獎一次，可抽取50至XX元現(xiàn)金券;

(3)5月17、18日，模特走秀和周年慶典文藝演出;

(4)“搭配達(dá)人真人秀”繼續(xù)舉辦，5月18日公布結(jié)果，一等獎一名，獲3000元現(xiàn)金券;二等獎3名，獲500元現(xiàn)金券;三等獎10名，獲100元代金券;紀(jì)念獎50名，獲精美禮品;

(5)母親節(jié)特別活動:獻(xiàn)給世界上最美麗的女人-我們的母親。5月10日，11日，購物滿200元，送一束康乃馨，數(shù)量有限，送完為止;

(6)5月15日，國際家庭日特別活動:當(dāng)天家庭(2-3以上)購物滿300元，獲贈家庭禮包:優(yōu)惠套餐禮券和美發(fā)、美甲優(yōu)惠券、商品折扣券等;

5、4月19日至5月18日期間，針對我愛打折網(wǎng)70萬北京會員，進(jìn)行專向促銷。一是網(wǎng)流量效果，即電子dm的閱讀次數(shù);二是來就送活動，憑我愛打折網(wǎng)的會員id和手機(jī)號碼，活動期間來店可獲精美禮品有一份。

四、活動傳播：

1、店面?zhèn)鞑ィ?/p>

a、背景版：可提前把活動內(nèi)容進(jìn)行公示，影響顧客的同時提高商戶信心。

b、門口條幅

c、西側(cè)玻璃內(nèi)噴繪廣告;

d、西南角玻璃內(nèi)廣告;

e、氣球

f、后門西北角廣告

h、店內(nèi)x展架、海報、吊旗廣告;

2、電子dm：

(1)制作電子dm廣告頁，置網(wǎng)站公司網(wǎng)站首頁，和單獨(dú)的活動頁面;

(2)針對我愛打折網(wǎng)，做首頁廣告，鏈接至我們的活動頁面;

(3)通過網(wǎng)絡(luò)聯(lián)盟，針對女性、購物類網(wǎng)站投放文字或圖片廣告，先購買5萬流量;

(4)同時針對百度和google開始搜索推廣，增加我們的網(wǎng)站流量;

(5)看情況決定是否在新浪投放電子雜志;

3、論壇廣告：具體論壇及標(biāo)題另附;

4、短信廣告：用手機(jī)給我們的會員發(fā)送活動廣告;

5、視情況在信報投放一次硬廣，現(xiàn)在信報在地鐵免費(fèi)發(fā)放，反響不錯;

6、針對主流平面媒體、主要網(wǎng)站，做軟文發(fā)稿20篇次;

第4篇：五一勞動節(jié)文字內(nèi)容范文

教師可以怎樣喚起學(xué)生想說敢說的興趣呢？現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為：教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用的最佳結(jié)合是完成教學(xué)任務(wù)的最有效途徑，而這種最佳結(jié)合往往取決于和諧、密切的師生關(guān)系，這種關(guān)系使得教師樂于教，學(xué)生樂于學(xué)，這種“移情效應(yīng)”會激勵學(xué)生“親其師，信其道”。教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行口語交際訓(xùn)練也是如此。調(diào)動學(xué)生的積極性，給他們盡可能多的訓(xùn)練機(jī)會，結(jié)合語文教學(xué)實(shí)際，創(chuàng)設(shè)各種說話訓(xùn)練的情境，拓寬說話訓(xùn)練的范圍，可使更多的學(xué)生形成較高的口語交際能力。

目前口語交際教學(xué)雖有過去的“聽話說話”的痕跡，但無論是表象還是內(nèi)質(zhì)都有了根本性的變化。《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》在總目標(biāo)中指出，口語交際要使學(xué)生“具有日?？谡Z交際的基本能力，在各種交際活動中，學(xué)會傾聽、表達(dá)與交流；初步學(xué)會文明地進(jìn)行人際溝通和社會交往，發(fā)展合作精神”。同時強(qiáng)調(diào)了“口語交際能力是現(xiàn)代公民的必備能力”。要達(dá)成這一目標(biāo)，我認(rèn)為責(zé)任首先在于教師?，F(xiàn)在談?wù)勎以诙啻温犝n和實(shí)踐操作中獲得的一些體會。

一、激發(fā)興趣，讓每個學(xué)生都肯“開口”說話。

《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)：“學(xué)生是語文學(xué)習(xí)的主人。”以學(xué)生為本是教育的出發(fā)點(diǎn)，也是口語交際教學(xué)的立足點(diǎn)，口語交際必須突出學(xué)生的主體地位。語文課程不是面向“少數(shù)尖子”，也不是面向“大多數(shù)學(xué)生”，而是必須面向全體學(xué)生。因此，教師在進(jìn)行教學(xué)時要運(yùn)用各種方式激發(fā)學(xué)生興趣，讓每個學(xué)生都享有說話的機(jī)會。具體做法如下。

1.創(chuàng)設(shè)合適的交際情境。語文學(xué)習(xí)的外延和生活的外延相等。口語交際的內(nèi)容源于生活，貼近學(xué)生生活。生活就是口語交際的內(nèi)容，豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活為口語交際教學(xué)提供了源頭活水。在口語交際的教學(xué)過程中，教師要善于捕捉現(xiàn)實(shí)生活中的精彩畫面，積極創(chuàng)設(shè)口語交際情境，觸發(fā)學(xué)生思維的“引爆點(diǎn)”，激發(fā)其表達(dá)的愿望，讓學(xué)生進(jìn)行口語交際訓(xùn)練，在情境中練習(xí)，在情境中發(fā)展。比如五一勞動節(jié)旅游歸來，你看到了什么？想到了什么？今天是母親節(jié)或父親節(jié)，你想對父母說些什么？你家剛搬進(jìn)了新樓，向大家介紹一下你家周圍的樣子。創(chuàng)設(shè)交際情境的方法很多：語言的渲染、場景的設(shè)計、課件的展示……要根據(jù)內(nèi)容和學(xué)生的特點(diǎn)恰當(dāng)?shù)丶右赃x擇。只有這樣才能真正起到激發(fā)學(xué)生興趣的作用，增強(qiáng)口語交際課的實(shí)效性。

2.營造愉快民主的交際氛圍。我們要求每一位學(xué)生學(xué)會文明和諧地與人交流，所以教師不僅自身要做表率，提高自身涵養(yǎng)，形成健康向上的語言交際觀念，還要重視對學(xué)生交際態(tài)度和說話語氣的引導(dǎo)，對明顯的語病、用詞不當(dāng)?shù)儒e誤，應(yīng)適時地糾正。但這些指導(dǎo)要在愉快民主的氛圍中進(jìn)行，因?yàn)閷捤珊椭C的氛圍中，每一個孩子都是詩人，每一個孩子都是天才。教師既要學(xué)會欣賞學(xué)生的“奇談怪論”，使學(xué)生敢說、愛說，又要對學(xué)生的心理狀態(tài)、認(rèn)知水平、判斷能力等做好宏觀調(diào)控，避免偏離正軌，影響口語交際訓(xùn)練目標(biāo)的達(dá)成。

3.開展多種形式的交際活動。生活豐富多彩，交際情景千變?nèi)f化。我們現(xiàn)在使用的中技通用教材語文課本中每一單元都有口語交際訓(xùn)練的內(nèi)容，在平時訓(xùn)練中，教師要采用多種交際形式以適應(yīng)實(shí)際需要，教師利用課余時間可讓學(xué)生進(jìn)行演講，同時，還可借助于學(xué)校的活動，如辯論賽、朗誦會、課本劇表演、同桌交流、小組交流等。讓他們的口語表達(dá)能力、聯(lián)想想象能力、創(chuàng)新概括能力都得到集中的訓(xùn)練，這將全面提高學(xué)生口語交際水平。如在第四單元口語交際訓(xùn)練中，教師可引導(dǎo)學(xué)生在小組內(nèi)以“推銷員”、“顧客”等不同的身份參與交際。在交際之后，評出“最佳推銷員”、“優(yōu)秀顧客”等。

二、激勵信心，倡導(dǎo)積極肯定的評價方式

學(xué)生愿說、會說了，教師還要讓他們樂于說，使他們保持交際的熱情。學(xué)生是活生生的人，是發(fā)展中的人，是發(fā)展不平衡的人；學(xué)生有智力的差異，有性格的差異，有品行的差異等。教師要尊重差異性，尊重多樣性，尊重創(chuàng)造性，要針對不同的學(xué)生采取不同的方法進(jìn)行口語交際評價。這就要求教師運(yùn)用積極的評價方式，增強(qiáng)學(xué)生交際的信心，具體做到以下幾點(diǎn)。

1.讓能力強(qiáng)的學(xué)生體驗(yàn)成功。對于表達(dá)能力和表達(dá)欲望強(qiáng)的學(xué)生，教師要及時對他們的發(fā)言表示贊賞，讓他們體驗(yàn)成功的快樂。當(dāng)成功被同學(xué)們所欣賞時，他們會感到巨大的成就感，也會看到自身的價值。

2.對沮喪的學(xué)生給予鼓勵。在課堂交際訓(xùn)練中，我們常常遇到這樣的情況：學(xué)生不知道要說什么或想說卻找不到適當(dāng)?shù)恼Z言，只能用一些膚淺的、沒有個性的語言來表達(dá)，有時甚至答非所問。這樣也許會遭到同學(xué)們的嘲笑，在無形中他們的身心會受到傷害。出現(xiàn)這種情況，教師要微笑面對這個學(xué)生，給他以鼓勵：“你回答問題很積極，老師相信你下一次一定可以回答得很完美！”這樣，他不至于因一次回答失誤而喪失交際的積極性。相反，他會力爭下一次表現(xiàn)更積極，回答更完美。

3.讓自卑的學(xué)生充滿自信?？傆幸徊糠謱W(xué)生喜歡獨(dú)處，沉默寡言，常常陷入自我封閉的境地。針對這部分學(xué)生，教師要多為他們創(chuàng)造表達(dá)的機(jī)會，讓他們感覺到老師并沒有遺忘自己。教師要選擇直觀形象的內(nèi)容、生動活潑的教法，使學(xué)生饒有興趣地主動地投入到說話訓(xùn)練中去。這樣他們的語言才會如涓涓細(xì)流般流出心田。即使回答并不完美，哪怕答非所問，也要及時給予鼓勵，如：“別著急，吸一口氣，再慢慢說。”“你講得很對，能不能說得再響亮些？”并不失時機(jī)地講述一些演講大師的成長故事，他一定會從中受到啟發(fā)，從而走出自卑，信心倍增，轉(zhuǎn)自卑為自信。

第5篇：五一勞動節(jié)文字內(nèi)容范文

為確保事情或工作順利開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎?下面是小編收集整理的美容院活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

 

 

美容院活動方案一

活動目的

1、把握春節(jié)促銷商機(jī)，通過活動內(nèi)容和活動對象創(chuàng)新避開“價格比拼”和“客源爭搶“的惡性競爭，并給予顧客新鮮感，刺激其消費(fèi)欲望。

2、提升美容院銷售業(yè)績，吸納新客源。

3、打造美容院的品牌形象和知名度（美譽(yù)度），提升顧客忠誠度。

活動時間

20xx年2月1號至6日（建議活動時間一個星期）

活動主題

喜迎新春XX美容院特惠活動

促銷活動形式（活動分前，中，后三個階段進(jìn)行）

（一）在活動前一個星期為第一階段：在活動前一個星期通過報紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)、DM等媒體上刊登廣告，大力度宣傳，告知消費(fèi)者活動日期，參與形式及參與范圍。通過電話，電子郵件、傳真，會員短信等形式獲取目標(biāo)顧客資料。

（二）活動期間為第二階段：活動廣告之后，工作人員將所有的顧客資料進(jìn)行評估，分為A，B，C類顧客分析后，邀約體驗(yàn)（體驗(yàn)流程見內(nèi)部培訓(xùn)資料）

（三）活動開始為第三階段：通過前面顧客的體驗(yàn)，這時候店內(nèi)有了一定的人氣，此時利用這些體驗(yàn)人看的見的效果，再次加大宣傳，提高品牌知名度。然后挖掘B，C類及有潛力的顧客。

活動內(nèi)容

活動期間，從即日起憑廣告顧客只需1元就可以體驗(yàn)一次面部補(bǔ)水護(hù)理，顧客可在美容院購買“新春美麗心禮”特惠套餐（價值988元），美麗心意卡可享受特惠。

1、任選基礎(chǔ)護(hù)理項(xiàng)目十二次。

2、任選身體護(hù)理項(xiàng)目四次。

3、凡在活動期間消費(fèi)500元以上的顧客，即可獲得補(bǔ)水膜一盒。

4、凡在活動期間辦理會員卡的顧客，加一元，另可獲得一套補(bǔ)水產(chǎn)品。

促銷活動店面布置

（一）店堂設(shè)計布置：店堂布置有燈籠，中國結(jié)等裝飾品，營造春節(jié)氣氛，給消費(fèi)者一種聯(lián)想，在店堂，美容室、走廊、衛(wèi)生間、門口、窗戶等大量張貼海報，X展架，宣傳畫等，營造活動氛圍，給消費(fèi)者一種視覺沖擊，加強(qiáng)消費(fèi)者購買欲望。

（二）產(chǎn)品陳列：促銷產(chǎn)品主題清晰，補(bǔ)水產(chǎn)品為主，貨架大面積陳列補(bǔ)水產(chǎn)品，在店堂中央堆放陳列大量的補(bǔ)水產(chǎn)品，消費(fèi)者視覺沖擊，聯(lián)想到冬季皮膚缺水，需要補(bǔ)水。尤其是促銷產(chǎn)品名碼標(biāo)價陳列，引起消費(fèi)者對產(chǎn)品的關(guān)注。海報張貼到產(chǎn)品陳列一定給消費(fèi)者濃濃的促銷氛圍，對消費(fèi)者引起視覺沖擊，增加消費(fèi)者購買欲望。

一、活動思路：

2月14日是西方的情人節(jié)，由于國人越來越珍視民俗節(jié)日和西方文化，再加上商家每年大張旗鼓的宣傳炒作，情人節(jié)已經(jīng)成為情侶必過的節(jié)日之一。

珠寶行業(yè)作為情人節(jié)主力商品之一，借情人節(jié)的巨大商機(jī)給鉆飾節(jié)帶來一個好的開端。

二、活動時間：2月6號—2月14號

三、活動主題：愛你一世真愛相伴

四、活動內(nèi)容：

凡進(jìn)店購物者送玫瑰一支，成交顧客送一個紅包（價值X元的抵扣卷）

1、“愛你一世緣定今生”傾力為您打造不用您操心花錢的高雅且浪漫婚禮，

凡在本店購買情侶對戒第二件半價

凡在本店購買其它鉆石飾品3700元送價值***元定制婚紗一套

凡在本店購買其它鉆石飾品5700元送價值****元浪漫結(jié)婚照一套

凡在本店購買其它鉆石飾品17000元送價值****元蜜月雙人游（這是針對結(jié)婚的禮品，如果覺得不合適也可以把禮品換成傳統(tǒng)的送黃金，銀飾等等）

2、“愛我、你敢承諾多久?”見證你們的愛，讓愛保值、讓愛升華。

凡活動期間來店購買鉆石飾品，均可參與“愛的承諾”活動，寫下愛的誓言。并簽下雙方的真實(shí)姓名及蓋上手印。***珠寶公司承諾：四年后可憑相關(guān)證件我公司按原價回收所購產(chǎn)品，如不愿回收，可贈送一件價值***元飾品?？衫m(xù)簽承諾書，六年后來店，可得到原產(chǎn)品價格一半的鉆石飾品。（現(xiàn)在鉆石回購的機(jī)制隨著珠寶類越來越讓人們接受，現(xiàn)在很多珠寶店都有鉆石回購，若干年后鉆石回購絕對珠寶類發(fā)展的趨勢）

3、“浪漫佳節(jié)金玉良緣”

活動期間黃金冰點(diǎn)價0利潤惠動全城，

翡翠、銀飾品買***元送***元

4、“情人節(jié)搶購會”

活動期間，每天13點(diǎn)14分到下午2點(diǎn)14分舉辦一場特價金鑲玉搶購會，原價***元和***元的高檔千足金金鑲玉，只賣***元和***元，每場搶購會兩款各賣13件和14件，限時搶購，售完為止。

注：每逢到點(diǎn)搶購會時，提前15分鐘廣告宣傳，確保店內(nèi)和店外的朋友都能聽到。

注：同時活動期間一定要推出明星款，讓員工背好明星款的話術(shù)。

美容院活動方案二

教師，是辛勤的園丁，燃盡青春的耕耘者。轉(zhuǎn)眼又到九月份，一年一度的教師節(jié)也即將來臨。辛辛苦苦又是一年工作，老師常年批改著作業(yè)、伏案工作，眼睛、腿部、咽喉、肩頸都會有一些勞損疾病。而這個季節(jié)恰好又是回報、感恩自己老師最好的時節(jié)。

我們每個人都有自己的老師，面對天下辛勤工作的園丁，美容院這時不妨做一個針對關(guān)愛人民教師的促銷活動，下面愛己君也為美容院教師節(jié)促銷活動提供一些小小的建議，可供各位老板們參考

活動主題：感恩金秋，關(guān)懷教師

活動時間：XX.9.9~9.10

活動對象：全體教育工作者活動目的

美容院可以將教師們當(dāng)作是潛在顧客群體，合理利用此次活動資源為美容院做好宣傳工作，提高老師們對健康、美的新認(rèn)識。在此次傳統(tǒng)的活動中，可以進(jìn)入學(xué)校內(nèi)部，表達(dá)對全體教育工作者的感恩之情，讓老師們在美容院中體驗(yàn)愛的感恩。同時對于長期堅(jiān)守在教育崗位的教師們，享受美容院最大折扣的優(yōu)惠和讓利。讓教師們在活動當(dāng)日，感受由內(nèi)而外的舒適。

活動內(nèi)容

1、在活動期間，老師們憑借著教師資格證，到店即可獲贈面膜護(hù)理項(xiàng)目一次。當(dāng)天消費(fèi)護(hù)理可享受雙倍積分，并且享受夠產(chǎn)品5折優(yōu)惠。同時教師在活動期間購買588元，即可贈送歡樂谷門票兩張；消費(fèi)888元可贈送天然蠶絲被一床；1288元床上斜紋印花四件套。老師當(dāng)日消費(fèi)還可以享受抽獎活動，更有機(jī)會獲得XX年卡一張。

2、教師可在活動期間帶自己朋友享受特價優(yōu)惠活動。一次向消費(fèi)1488元，可享受雙人玫瑰補(bǔ)水美白護(hù)理一次、專業(yè)眼部護(hù)理一次、全身舒緩指壓一次、全身特效美白嫩膚一次、木桶浴一次、面部抗衰老儀一次、300元產(chǎn)品代金券以及生日護(hù)理一次。

3、凡是在活動期間進(jìn)店消費(fèi)的顧客，消費(fèi)達(dá)到500元可以獲得扎氣球減現(xiàn)金的機(jī)會，消費(fèi)超過1000元可獲得兩次扎氣球的機(jī)會，1500元可獲得三次，以此類推多買多減。

活動期間注意事項(xiàng)

1.美容院需要提前一個禮拜在周邊學(xué)校附近做好宣傳，貼好廣告或者海報。對內(nèi)認(rèn)真協(xié)調(diào)好各個部門的工作，前臺負(fù)責(zé)派送好禮，并對當(dāng)日消費(fèi)得顧客們做好登記。

2.凡是進(jìn)店消費(fèi)的教師，只要出示教師資格證，均可以免費(fèi)領(lǐng)取一份價值200元的禮品。美容院負(fù)責(zé)人也要對領(lǐng)取人做好登記，以免出現(xiàn)現(xiàn)場秩序混亂的情況。

美容院活動方案三

距離三八婦節(jié)不遠(yuǎn)了，而在這三八婦女節(jié)到之際，介紹一下三八婦女節(jié)美容院促銷活動方案：

一、活動時間

20xx年月6日——月8日

二、活動對象

廣大女性消費(fèi)者

三、活動目的

1、通過此次活動的舉行，吸引更多的顧客進(jìn)店消費(fèi)，提高美容院的知名度。

2、給更多愛美女性消費(fèi)者帶優(yōu)惠，同時也是在為美容院的制造店內(nèi)火熱氛圍。

3、回饋老顧客，提升老顧客對美容院的好感度，加深顧客對美容院的印象。

四、活動內(nèi)容

1、活動當(dāng)天，對進(jìn)店消費(fèi)的女性消費(fèi)者，不管是新老顧客，只要消費(fèi)了某一個套餐，就可以獲得有本店提供的精美禮品一份。

2、在活動期間，美容院店長可以店里面空出一小塊地方，裝飾成三八婦女節(jié)的氛圍，給每一位進(jìn)店的顧客，寫下對自己的節(jié)日祝福，并免費(fèi)拍攝一張精美照片，可以當(dāng)場拿。

3、為了給顧客制造一些噱頭，美容院店長可以在活動當(dāng)期間推出，只要是進(jìn)店消費(fèi)的顧客，在離開前均可到前臺免費(fèi)領(lǐng)取一套美容養(yǎng)顏的保養(yǎng)法。

4、活動期間，可以以優(yōu)惠的體驗(yàn)，護(hù)理為主，讓顧客在體驗(yàn)身體美容手法中，感受到顧客的美容院專業(yè)的服務(wù)，手法按摩，同樣也是在為美容院做宣傳。

5、同樣的一場促銷活動，想要吸引更多的顧客，怎么能夠少了抽獎環(huán)節(jié)呢。凡是在活動期間消費(fèi)滿一定金額，均可以參與抽獎活動。獎品可以是護(hù)理套盒，也可以是護(hù)膚品，還可以是優(yōu)惠券等等。

五、活動準(zhǔn)備

1、在活動開始前，我們需要做的是前期充分的活動宣傳，把該活動宣傳給更多的人，想要讓更多人知道本店的活動，那么宣傳是避免不了的，因此在宣傳上也要多花點(diǎn)心思，海報宣傳，派單宣傳，線上宣傳等這些都是有必要的。

2、物料的準(zhǔn)備。一個活動的舉行，需要前期的籌備，對于給顧客的獎品這些都需要前期進(jìn)行準(zhǔn)備，有詳細(xì)的數(shù)目是最好的。這樣也方便后期的統(tǒng)計。還有一些宣傳需要的物料最好都提前準(zhǔn)備好。

美容院活動方案四

活動促銷活動是美容行業(yè)一種新的促銷方式，能夠讓美容院在短期內(nèi)使銷售量激增。利用各種節(jié)假日，美容院可進(jìn)行此類大型的促銷活動。而現(xiàn)在一年一度的五一節(jié)假日馬上就要來臨，各家美容院都使出渾身解數(shù)，想借此機(jī)會來促銷本院的美容產(chǎn)品和項(xiàng)目。

一、提前做好宣傳工作

美容院在進(jìn)行五一勞動節(jié)促銷之前別忘了造勢，也就是大力宣傳，讓周圍的顧客都知道你的店在搞活動。具體的宣傳形式應(yīng)該根據(jù)每個店的實(shí)際情況來定，可以在店門口張貼五一促銷海報，也可以四處派發(fā)宣傳單，宣傳單可以放一些免費(fèi)體驗(yàn)的廣告，吸引顧客進(jìn)店

二、選擇適合的產(chǎn)品折扣促銷

打折一直是貿(mào)易促銷的一種重要手段，它有很強(qiáng)的吸引留意刺激購買欲的作用，而且具有即時的效果。而所謂的折扣促銷并不是盲目的，各家美容院一定要根據(jù)自身的因素。合理制定出促銷的產(chǎn)品和項(xiàng)目。例如，有些美容院剛剛開張，就要實(shí)行大規(guī)模的假日促銷，如果這家美容院面對的是平民消費(fèi)，這種方式是可行的；如果你的定位是高檔定位，那么這種促銷并不見得有很好的效果，反而會影響今后的經(jīng)營。

三、免費(fèi)試做促銷

免費(fèi)試做促銷是美容院為了吸引新的顧客群體，或在新項(xiàng)目開發(fā)上推出的，讓顧客先感受在消費(fèi)的一種促銷方式。

運(yùn)用方法：美容院將有某些需求的顧客集中起來，在即定的時間為顧客免費(fèi)試用，讓顧客首先體驗(yàn)效果在培養(yǎng)顧客成為主顧客。然后再進(jìn)行下一次的免費(fèi)試做，再進(jìn)進(jìn)下一個循環(huán)。

場合對接：適用于小型、中型美容院。

最后不妨送上一個消費(fèi)積分贈品促銷。消費(fèi)積分是美容院為顧客回饋老顧客而采取的一種方法，讓老顧客在消費(fèi)一定的金額后，就可以得到美容院贈予的一些禮 品，以促進(jìn)顧客繼續(xù)消費(fèi)，帶給顧客一種心靈上的慰寄。更是拉攏回頭客的好方法。

美容院活動方案四

活動主題："五一，讓您的美麗充分展示"

活動日期：4。29—5。5，一周的時間（注：活動一般不要做的太長）活動目的：

a。利用五一期間活動吸引更多的新顧客進(jìn)店消費(fèi)，從而擴(kuò)大顧客群，提高店鋪的整體營業(yè)額；

b。同時通過一系列的促銷活動適當(dāng)引導(dǎo)顧客向高附加值的項(xiàng)目消費(fèi)或多項(xiàng)目消費(fèi)，提高客單價及利潤；

c。讓顧客產(chǎn)生好感，提升品牌形象。

活動的具體施實(shí)方案：

美發(fā)店：

優(yōu)惠一：五一假七天中，每天前10名客戶，可以享受項(xiàng)目七折，產(chǎn)品八折的優(yōu)惠。

優(yōu)惠二：消費(fèi)滿 178 送面值為18元的代金卷 ，消費(fèi)滿480送58元代金卷。

優(yōu)惠三：加“51元”=“88 元”。

這七天內(nèi)，消費(fèi)到168以上的，就可以再加 51 元可購買原價88元的產(chǎn)品。

美容院

優(yōu)惠一：美容超值體驗(yàn)套餐：原價568元，體驗(yàn)價298元（一個僅限一次）

優(yōu)惠二：皇室spa松筋駐顏術(shù)（188元）+中醫(yī)經(jīng)絡(luò)祛黑眼圈（158元）+全息身體理療（148—188元）=258 元

優(yōu)惠三：洗護(hù)98元，活動期間體驗(yàn)價51元

活動的宣傳：

a。最簡單的方法：發(fā)送短信。如果您覺得用手機(jī)發(fā)短信很慢的話，可以用的短信功能。所以，還沒開通短信功能的朋友請迅速開通，量大從優(yōu)喲。b。宣傳單：提前一周，地點(diǎn)可以就在附近幾個地區(qū)，當(dāng)然，如果你的地段是當(dāng)?shù)氐姆比A大街，你也可以在遠(yuǎn)一點(diǎn)的`地方派發(fā)。

店里的準(zhǔn)備：橫幅，海報，以及彩帶這些必不可少。打造出一個溫馨，浪費(fèi)的節(jié)日氛圍。

要提醒員工，做好服務(wù)，保持微笑，讓客戶感到溫暖。并制定出一個獎懲。

活動結(jié)束：

1、不要認(rèn)為活動結(jié)束了，就完了。再進(jìn)行一次短信回訪，記錄下客戶對這次活動的評價，不足的地方加以改進(jìn)，以便下次活動做得更好。

2、一個一個電話進(jìn)行回訪，回訪可以增加親近感，但就是很多消費(fèi)者都不愿意接電話。

方案一：一天一塊錢美容，顧客只要繳納365元，就可以享受全年的美容護(hù)理，主要是利用低價位把顧客吸引進(jìn)來，再通過全年銷售來賺取其它利潤。方案二：年卡2400元，做滿xx次以上，年底返1000元。

說明：以上類似種種方案利用低價拓客，進(jìn)而再銷售，如轉(zhuǎn)卡或項(xiàng)目捆綁等。

美容院活動方案五

春節(jié)將至，又有一大波的促銷活動來襲。美容院作為一個人們消費(fèi)的大戶肯定是不會錯過這個時機(jī)，并且活動力度很大，讓消費(fèi)者感受到只要對美容院關(guān)注的群體就會有福。普麗緹莎認(rèn)為在這個活動期間，不光有很大的優(yōu)惠，還有多次的抽獎活動，可能不經(jīng)意間運(yùn)氣就上門了。春節(jié)是個中國人最重視的節(jié)日，這個節(jié)日的活動自然也就不能讓消費(fèi)者失望。

一、宣傳到位，前期準(zhǔn)備足

據(jù)春節(jié)還有一段時間，但美容院春節(jié)活動的大幕已經(jīng)開啟，宣傳作為第一步，如今已經(jīng)開始了全面的宣傳工作。就宣傳來說，一是要面廣二是要工作要細(xì)，所以宣傳工作也分為了三步：

1、店面的文字滾動式宣傳，這對于來往于店面附近的人會有很深的印象。

2、宣傳頁的發(fā)放，為了迎接節(jié)日的到來，店面雇傭了專門的彩頁發(fā)送員，保證彩頁能夠發(fā)放到戶。

3、電視廣告宣傳，這種宣傳最為快捷，也是人們更容易接受的，宣傳效果最好。

三種方式齊頭并進(jìn)，保證宣傳到位保證活動為人所熟知。

二、貨品充足，技師到位

做活動自然是要讓那些有需求的人滿意而歸，店面準(zhǔn)備了充足的美容產(chǎn)品，而且請來了知名的美容技師現(xiàn)場做示范。既保證人們在活動當(dāng)天買到價格低廉的美容產(chǎn)品也保證來的人不虛此行，見識到真正的美容技巧。為了保證活動順利進(jìn)行，本店全體員工取消休假，全部在店面待命，以應(yīng)對活動當(dāng)天激增的人流，保證來人能夠享受至高的服務(wù)，也保證有美容需求的顧客可以在當(dāng)天享受到美容服務(wù)。此外店面還準(zhǔn)備了預(yù)約專區(qū)，活動當(dāng)日進(jìn)店的顧客可以預(yù)約某一時間來做美容服務(wù)，價格與活動當(dāng)天相同。

三、搭大臺子唱大戲

活動當(dāng)天店面還準(zhǔn)備了精彩的節(jié)目供人們欣賞，在店面門口，會搭一個大的舞臺，請來專業(yè)的歌舞團(tuán)來做助興表演，請來的歌舞演員都有豐富的經(jīng)驗(yàn)，帶動氛圍能力強(qiáng)，此外在活動現(xiàn)場還有定期的抽獎，不管是不是來買東西或者做美容服務(wù)的都可以參與，真實(shí)顧客的話有更多的機(jī)會。

第6篇：五一勞動節(jié)文字內(nèi)容范文

大部分孩子活潑可愛，有著很強(qiáng)的上進(jìn)心和集體榮譽(yù)感。他們純潔善良，好奇心強(qiáng)，求知欲高。經(jīng)過上一學(xué)期的教育管理，大部分學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。為大家整理的小學(xué)第二學(xué)期工作計劃參考資料，提供參考，希望對你有所幫助，歡迎你的閱讀。

小學(xué)第二學(xué)期工作計劃參考一

一、學(xué)生情況分析

三年級有學(xué)生xx人，其中男生xx人，女生xx人。大部分孩子活潑可愛，有著很強(qiáng)的上進(jìn)心和集體榮譽(yù)感。他們純潔善良，好奇心強(qiáng)，求知欲高。經(jīng)過上一學(xué)期的教育管理，大部分學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣：課堂上能夠認(rèn)真聽講，積極回答問題，生活中尊敬師長，熱愛勞動，能夠主動幫助有困難的同學(xué)，為班級建設(shè)出自己的一份力。學(xué)生的養(yǎng)成教育已初見成效。由于年齡小,自制能力差，仍有少數(shù)學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，存在著上課時愛隨便說話或者做小動作,作業(yè)拖拉潦草,不按時完成等現(xiàn)象。這有待于在今后的班主任工作進(jìn)一步加強(qiáng)。本學(xué)期將采取合理的措施，使每個孩子都在原有基礎(chǔ)上有所進(jìn)步。

二、任務(wù)與目標(biāo)

1.做好學(xué)生開學(xué)的思想工作，使其把心收到學(xué)習(xí)上。

2.制定班規(guī)，明確班規(guī)要求，自覺遵守班規(guī)紀(jì)律。

3.成立新的班委，明確分工，各負(fù)其職。

4.開展比學(xué)、互助活動，形成濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。

5.增強(qiáng)衛(wèi)生意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

6.積極配合學(xué)校開展各項(xiàng)活動。

三、本學(xué)期班主任工作重點(diǎn)

1.通過各種途徑學(xué)習(xí)貫徹執(zhí)行《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，加強(qiáng)學(xué)生的養(yǎng)成教育和行為習(xí)慣教育。

2.以豐富多彩的少先隊(duì)活動以及班級活動，對學(xué)生進(jìn)行各種教育。例如結(jié)合三八、清明、五一、植樹節(jié)等各種節(jié)日，對學(xué)生進(jìn)行愛國主義、中華傳統(tǒng)美德、民族精神和尊敬父母等教育。

3.抓好班級的紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)、三操等常規(guī)工作，促進(jìn)良好班風(fēng)的形成，以班風(fēng)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高和思想道德水平的提升。重點(diǎn)要做好轉(zhuǎn)化后進(jìn)生特別是雙差生的教育工作，力爭做到班級全體學(xué)生的均衡、和諧發(fā)展

4.與學(xué)生建立平等的師生關(guān)系，提高學(xué)生的自我鼓勵、自我教育、自我管理能力。

5.加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，做到安全工作的經(jīng)常性、及時性，在班級中杜絕一切安全事故。

6.在學(xué)生中培養(yǎng)競爭意識，有“你追我趕”的比學(xué)風(fēng)格;成績及表現(xiàn)好的同學(xué)要經(jīng)常鼓勵，即要肯定成績，也要不斷督促，使他們不斷取得進(jìn)步;對學(xué)習(xí)成績以及表現(xiàn)差的學(xué)生也不要一棒子打死，要注意教育的方式方法，善于發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，多鼓勵表揚(yáng)，多加強(qiáng)教育，嚴(yán)格要求，使他們有信心、有勇氣跟上其他同學(xué)的步伐。

7.開展寫好字，讀好書，做好文的活動。在班級舉辦故事會，美文詩詞朗誦會等活動。

8.布置美化教室，按月更換優(yōu)秀作業(yè)，出墻報;豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生各方面的興趣。同時，在班級中開展有益、健康的課間活動;

四、促進(jìn)良好班風(fēng)班紀(jì)形成的具體措施

1.開學(xué)后及時對學(xué)生進(jìn)行思想教育，把心受到學(xué)校，全身心地投入到學(xué)習(xí)上，一如既往地搞好一日常規(guī)工作。

2.狠抓班級建設(shè)

(1)進(jìn)一步加強(qiáng)班委會建設(shè)，選拔品學(xué)兼優(yōu)者充實(shí)班級，培養(yǎng)自我管理和管理他人的能力，形成表率，當(dāng)好班主任的好幫手。充分樹立班長的威信，實(shí)現(xiàn)班級自主化管理，及時指導(dǎo)班長開展各項(xiàng)活動。班級里全面培養(yǎng)勤奮踏實(shí)、團(tuán)結(jié)向上的班風(fēng)。樹立有影響力的勤奮的孩子的形象，嚴(yán)厲制止違紀(jì)現(xiàn)象。放手讓班干部管理，如同學(xué)們發(fā)生的小摩擦向班長報告，由班長負(fù)責(zé)解決。不管上什么課，如果老師每來或者有事出去了，班長就應(yīng)該自動擔(dān)起管理義務(wù)簡單的布置一些課堂作業(yè)，使教室保持安靜。其他所有的班干部有事也直接向班長反映，由班長解決。

(2)堅(jiān)持每星期一次班會的召開，做到及時了解情況及時反饋處理。做到嚴(yán)格要求。

2.加強(qiáng)學(xué)生各方面習(xí)慣的培養(yǎng)。

(1)加強(qiáng)對學(xué)生行為規(guī)范的教育，力爭逐步做到：自我發(fā)現(xiàn)、自我管理、自我糾正、自我養(yǎng)成、自我監(jiān)督。從學(xué)生的日常行為習(xí)慣和文明禮貌教育入手，使學(xué)生在日常生活中，逐漸養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

(2)根據(jù)學(xué)校對班級量化評比標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合班上實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的班務(wù)制度。主要從思想，學(xué)習(xí)，紀(jì)律，衛(wèi)生等幾個方面，使每位學(xué)生明確班規(guī)要求，自覺遵守班規(guī)紀(jì)律。

(3)班上開展比學(xué)、互助活動。采用人與人，組與組比賽，采用優(yōu)包差互助學(xué)習(xí)，及時做好評比，使每位學(xué)生學(xué)有方向，趕有目標(biāo)。

3.針對上學(xué)期測試中存在的問題，大力培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣。

(1)開展讀書、讀報活動。選舉圖書管理員，制定好圖書管理體制，讓學(xué)生在有序的借閱中，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣做到"有借有還，有損必賠"。

(2)為學(xué)生定期選一些學(xué)生喜歡讀的書籍，供學(xué)生閱讀。

(3)指定時間進(jìn)行班級集體閱讀。召開讀書匯報會。鼓勵學(xué)生寫讀書感，摘抄優(yōu)美詞匯，辦閱讀小報等。

4.加強(qiáng)個別教育，注重學(xué)生中的差異。

多接近學(xué)生，了解不同學(xué)生的不同特點(diǎn)，針對差異采取不同的教育措施和教育方法。

5.做好家長工作。

做到及時聯(lián)系，有問題共同解決。開好家長會，積極引導(dǎo)家長參與到班級工作中來，努力使其成為教育教學(xué)的有益補(bǔ)充和助手。引導(dǎo)家長多關(guān)心子女的學(xué)習(xí)和心理健康，及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以求雙向了解，雙向教育，起到更好的教育效果。

6.重視各項(xiàng)活動的開展，有計劃，有落實(shí)，把各項(xiàng)工作落實(shí)在平時的班級管理中。

7.面對全體學(xué)生，要顧全大局，做到抓兩頭促中間;關(guān)心、愛護(hù)后進(jìn)生，及時捕捉他們身上的閃光點(diǎn)，多鼓勵，以增強(qiáng)他們的自信心。

五、各月份的工作安排

二月份

1、制定好班級計劃;

2、布置教室，成績的評比;

3、學(xué)生新學(xué)期的學(xué)習(xí)，對學(xué)生習(xí)慣的訓(xùn)練;

4、“學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流”活動;

5、班干部的改選;

6、更換墻報。

三月份

1、“我為母親送心意”的活動;

2、對后進(jìn)生的跟蹤工作;

3、開學(xué)初的習(xí)慣要求

四月份

1、舉辦寫字比賽、朗讀比賽;

2、舉辦“我愛大自然”的主題隊(duì)會

五月份

1、喜洋洋迎五一;

2、舉辦學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的交流;

3、著手準(zhǔn)備慶六一節(jié)目

六月份

1、輔導(dǎo)學(xué)生期末考試;

2、班主任寫學(xué)生操行評定;

總之，本學(xué)期我將在實(shí)、細(xì)、嚴(yán)(五年級班主任工作計劃)上下工夫，讓班級管理有序進(jìn)行，更上一個臺階，使學(xué)生各方面的素質(zhì)得到進(jìn)一步的發(fā)展，保證學(xué)生學(xué)習(xí)成績的穩(wěn)定或在原有基礎(chǔ)上的提高。

小學(xué)第二學(xué)期工作計劃參考二

一、指導(dǎo)思想

以學(xué)?？傮w工作計劃為指導(dǎo)，以深入開展素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育為目標(biāo)，圍繞學(xué)校主題教育活動，提高學(xué)生的思想素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)、以愛國主義教育為主線，以學(xué)生的行為習(xí)慣的養(yǎng)成為主要內(nèi)容，注意培養(yǎng)和提高學(xué)生的基本道德。上好每一堂課，規(guī)范班級日常管理工作，開展豐富而有意義的少先隊(duì)活動，實(shí)施切實(shí)有效的學(xué)生心理健康教育。努力探索班級工作的新特色。

二、學(xué)生概況：

本班共有54位學(xué)生，其中男生29人，女生25人，學(xué)生在紀(jì)律、勞動等方面表現(xiàn)較好，但在個別方面如團(tuán)結(jié)協(xié)助、展現(xiàn)自己的勇氣、敢于創(chuàng)新方面仍有待鍛煉和培養(yǎng)。

三、工作目標(biāo)：

本學(xué)期我班的基本目標(biāo)是：建立一支有進(jìn)取心、能力較強(qiáng)的班干部隊(duì)伍;全體同學(xué)都能樹立明確的學(xué)習(xí)目的，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣;培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范，弘揚(yáng)正氣，逐步形成守紀(jì)、進(jìn)取、勤奮的班風(fēng)，培養(yǎng)一個團(tuán)結(jié)、向上、文明的集體。

四、工作重點(diǎn)：

1、繼續(xù)抓學(xué)生的常規(guī)養(yǎng)成教育，培養(yǎng)良好行為。

2、搞好班級衛(wèi)生工作管理、學(xué)生的日常行為培養(yǎng)。

3.搞好每位學(xué)生的自我保護(hù)教育，增強(qiáng)安全意識，形成一定的能力。

五、具體工作：

(一)常規(guī)教育方面：

三年級的學(xué)生，對于學(xué)校的日常生活和學(xué)習(xí)已經(jīng)比較適應(yīng)，每一項(xiàng)規(guī)章制度對于他們來說也是比較熟悉的。但是他們正處在由低年級向高年級轉(zhuǎn)化的階段，許多地方還需要班主任在日常生活中能有序的引導(dǎo)，并且內(nèi)容要近一點(diǎn)、小一點(diǎn)、實(shí)一點(diǎn)，時時處處向?qū)W生進(jìn)行有針對性的常規(guī)教育。因此，我決定從以下幾點(diǎn)入手：

1、充分利用班隊(duì)會和晨會的時間學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。并對表現(xiàn)不夠好的學(xué)生，及時進(jìn)行點(diǎn)撥、指導(dǎo)，加強(qiáng)教育。

2、利用升旗儀式、班會，加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。通過主題班會，使學(xué)生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛國主義情感。同時，讓學(xué)生在各種活動和勞動中學(xué)會合作，學(xué)會生活。

3、充分發(fā)揮各項(xiàng)活動中的教育陣地的作用，增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，使學(xué)生心中有他人、有集體。如：對于學(xué)生的書寫姿勢，我將采用“誰的小樹長得最直”的活動進(jìn)行監(jiān)督，并在課堂上隨時提醒與幫助。

(二)班級紀(jì)律方面

一個班級，要想有良好的班風(fēng)，必須要有良好的紀(jì)律才行。因而，我從以下幾點(diǎn)入手：

1、課堂紀(jì)律

首先，師生共同制定班規(guī)班紀(jì)，并制定相應(yīng)的獎懲辦法。這樣學(xué)生既感到有趣，又有動力，而且可以在不知不覺中遵守紀(jì)律。由于是孩子們自己制定的，這樣變被動的各種要求為主動的行為，有助于學(xué)生將文字內(nèi)化為行為。我們班的宗旨是“說到就要做到。”

2、課間紀(jì)律

課間是學(xué)生輕松休息的時間，良好的課間紀(jì)律將會給整個校園帶來活躍而輕松的氣氛。然而，豐富多彩的課間活動，就是解決課間紀(jì)律亂的法寶。我將針對學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用師生共同參與的方式，開展“跳繩、做游戲、拍球”等活動，使學(xué)生既健體又受教育，還能增進(jìn)師生之間的感情，擴(kuò)大交流的空間。同時，隨時提醒學(xué)生要注意的危險活動和場地，寓教于樂。

3、午間紀(jì)律

中午學(xué)生來校有的比較早，為了安全，我讓學(xué)生輪流值日管理班級，每人帶一本課外書或字帖。學(xué)生有的看書，有的練字，有的討論問題。輪流值日既讓全體學(xué)生得到了鍛煉，又可讓調(diào)皮的學(xué)生感受到管理的不容易，從而認(rèn)識到自己的不足。

(三)衛(wèi)生方面

講究衛(wèi)生很重要。俗話說，病從口入。整理好衛(wèi)生，既能使身體健康，又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能創(chuàng)設(shè)一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

1、個人衛(wèi)生：要求衣著整潔，做好“三勤”，桌洞勤清，物品勤擺，兩操勤做。

2、班級衛(wèi)生：每天早、中、晚分派值日生清掃，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，進(jìn)行檢查與監(jiān)督。對于主動、及時打掃衛(wèi)生的同學(xué)或小組，進(jìn)行獎勵。同時利用黑板報，專欄美化班級環(huán)境。

(四)班干部的培養(yǎng)方面

班級管理光靠班主任一人來管理是不夠的，而班干部卻是班級管理的小助手。這學(xué)期我將采取班干部輪流制(包括班長和組長)，使班級管理再上新臺階，讓每個孩子的潛能都得到充分的挖掘，培養(yǎng)有個性的人，使孩子們學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會合作和學(xué)會管理。

(五)其他方面

班級管理中還應(yīng)注重個體的發(fā)展，在各項(xiàng)活動中挖掘各種人才及學(xué)生的潛力，使班上的每個同學(xué)都能在某一方面得到進(jìn)一步的發(fā)展。因此，在班級繼續(xù)開展各種活動。如：文明小標(biāo)兵評選、小書法家、小發(fā)明家、小詩人、數(shù)學(xué)小博士和愛書人等各種評比活動。在這些活動中，大力推出新人、新作，讓每個孩子都敢于面對大家展示自我，充分鍛煉自己，提高學(xué)生的自信心。另外，充分利用班級板報中的德育陣地，加強(qiáng)管理。

還給孩子們一個金色的童年。這學(xué)期，我將會蹲下身子和學(xué)生說話，用心去交流，用欣賞的眼光尋找孩子身上的每一處閃光點(diǎn)。我相信，只要關(guān)愛孩子，尊重孩子，寬容孩子，我們就能找到開啟學(xué)生心靈的鑰匙。上述措施只是我對班級本學(xué)期的初步打算，在今后的工作中，我將不斷地加以改進(jìn)。

(六)具體安排：

第一周：始業(yè)教育，提出新學(xué)期要求，做好新學(xué)期打算

第二周： 抓好學(xué)生常規(guī)，早日進(jìn)入正常秩序。進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成教育，形成良好行為習(xí)慣。 開展尊師好學(xué)及民族傳統(tǒng)的教育活動。出黑板報。

第三周：班容班貌布置，選舉班干部。

第四周：對學(xué)生進(jìn)行安全教育。

第五周：會對學(xué)生進(jìn)行愛國主義、集體主義的教育。

第六周： 召開班干部及不同層次學(xué)生會議，深入了解學(xué)生情況。

第七周：繼續(xù)抓好紀(jì)律和學(xué)習(xí)目的教育。

第八周：對學(xué)生進(jìn)行安全教育。

第九周：主題班會：特長展示(手工制作、表演、繪畫、書法等)。

第十周： 進(jìn)行勤儉節(jié)約教育。

第十一周：做好中測的學(xué)習(xí)動員和復(fù)習(xí)工作，考風(fēng)考紀(jì)教育。

第十二周：總結(jié)期中考試，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

第十三周：開展講文明、樹新風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、增長集體榮譽(yù)感的教育活動。

第十四周：對學(xué)生進(jìn)召開中下生會議，深入了解情況，鼓勵及指導(dǎo)學(xué)習(xí)。

第十五周：進(jìn)行愛護(hù)公物教育。

第十六周：再次進(jìn)行學(xué)習(xí)目的的教育，安全教育。

第十七周：組織學(xué)生開展主題班會：學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流

第十八周：加強(qiáng)安全教育，做好放假前的準(zhǔn)備工作。

第十九周：學(xué)習(xí)三好學(xué)生評選條件，準(zhǔn)備評比。

小學(xué)第二學(xué)期工作計劃參考三

一、班級情況：

本學(xué)期我們?nèi)?年級(1)班現(xiàn)在有學(xué)生61人，其中男生36人，女生25人。我班學(xué)生活潑、熱情,學(xué)習(xí)踏實(shí)，上進(jìn)心強(qiáng)，團(tuán)結(jié)守紀(jì)，上課能做到專心聽講，平時作業(yè)能認(rèn)真完成，學(xué)習(xí)成績好。能積極參加學(xué)校各項(xiàng)活動，表現(xiàn)突出。紀(jì)律、衛(wèi)生、兩操等方面評比中成績好。已逐漸形成良好班風(fēng)，學(xué)生能配合各科老師上好每一節(jié)課。但是班內(nèi)有個別同學(xué)由于種種原因?qū)W習(xí)、紀(jì)律方面還需要嚴(yán)格管理，在今后的工作中通過他們的努力相信一定能提高學(xué)習(xí)成績，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。

二、班級管理目標(biāo)：

1、思想： 對學(xué)生進(jìn)行五愛教育，做好身邊的每一件小上事，繼續(xù)培養(yǎng)良好的行為及學(xué)習(xí)習(xí)慣， 樹立我以實(shí)驗(yàn)小學(xué)為榮，實(shí)驗(yàn)小學(xué)以我為榮的思想。

2、學(xué)習(xí)：端正學(xué)習(xí)態(tài)度，積極主動學(xué)好各門功課，掌握學(xué)舉一反三 爭取更大進(jìn)步，

3、紀(jì)律： 早晨：各課代表安分工組織同學(xué)自覺讀書、值日、收作業(yè)本。 上課：積極發(fā)言。 課間：注意輕聲快步靠右行。兩操："快、靜、齊"，

4、衛(wèi)生： 熱愛勞動 自覺地保持自己的環(huán)境衛(wèi)生區(qū) ，積極認(rèn)真參加小組值日勞動，掌握基本勞動技能

三、采取的具體措施：

一思想方面：

1、充分利用晨檢等時間進(jìn)行各種思想教育。

2、每周四召開班隊(duì)會，做到日評，周總結(jié)，月總評。

3、繼續(xù)培養(yǎng)班級小干部，引導(dǎo)積極參與班級管理工作。

4、積極開展各項(xiàng)評比。積極參加各項(xiàng)活動。

二紀(jì)律方面：

設(shè)立班委會，試行班長輪流值日，設(shè)立評比臺，及時進(jìn)行星級評比，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神 評選紀(jì)律之星

三勞動方面：

1、由值日組長負(fù)責(zé)給值日生打分，周總結(jié)，期末總評分，評選優(yōu)秀值日生。 2 實(shí)行值日生崗位負(fù)責(zé)制。

四活動方面：

1、各項(xiàng)活動班干部負(fù)責(zé)組織，積極參與，獎勵積極分子。

2、老師和班干部共同制定活動計劃。

小學(xué)第二學(xué)期工作計劃參考四

一、指導(dǎo)思想：

以學(xué)生的發(fā)展為本，以創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以課堂教學(xué)和教育活動為載體，從本班學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，樹立良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，培養(yǎng)一個團(tuán)結(jié)向上的班集體。

二、班級基本情況和目標(biāo)：

我班共有學(xué)生40xx人，其中男生xx人(有x名學(xué)生轉(zhuǎn)出，xx名轉(zhuǎn)進(jìn))。本班學(xué)生學(xué)習(xí)努力，進(jìn)取心強(qiáng)。本學(xué)期我班的基本目標(biāo)是：建立一支有進(jìn)_取心、能力較強(qiáng)的班干部隊(duì)伍，全體同學(xué)都能樹立明確的學(xué)習(xí)目的，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣;培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范，弘揚(yáng)正氣，逐步形成守紀(jì)、進(jìn)取、勤奮的班風(fēng)。

三、具體措施：

(一)因材施教，做好培優(yōu)轉(zhuǎn)后的工作

1、重視尖子生的培養(yǎng)

(1)對尖子生加強(qiáng)培養(yǎng)，發(fā)掘其潛力，設(shè)計更多的彈性問題，讓心有余力的優(yōu)秀生留有擴(kuò)展延伸知識的機(jī)會，積極引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考，主動探索，尋求解決問題的途徑。

(2)多方面了解學(xué)生的興趣特長，因勢利導(dǎo)，鼓勵學(xué)生參加校興趣小組，課余時間勤學(xué)苦練。

(3)從語文、數(shù)學(xué)、書法_、體育、美術(shù)、音樂等多方面，多培養(yǎng)這些方面的有特長的學(xué)生，在全面進(jìn)行素質(zhì)教育同時，注入特長教育，在語數(shù)英科教學(xué)中注重優(yōu)秀生的培養(yǎng)和輔導(dǎo)。

2、重視后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化

(1)對后進(jìn)生，教師要多傾注些關(guān)心和愛心，耐心輔導(dǎo)，諄諄善誘。給他們創(chuàng)造表現(xiàn)機(jī)會，鼓勵他們的信心和勇氣。采取“一幫一”，“眾幫一”等措施，給后進(jìn)生創(chuàng)造一個溫暖的集體氛圍。

(2)對后進(jìn)生進(jìn)行經(jīng)常不定時地家訪，目的是取得家長的配合和支持把學(xué)生的在校表現(xiàn)告訴家長，同時了解學(xué)生的在家表現(xiàn)。

3、定期召開家長會，向家長匯報學(xué)生的全面情況，共同研究教育內(nèi)容和方法，密切家校配合，同步教育學(xué)生，促進(jìn)轉(zhuǎn)化工作的有效開展。

(二)做好勞動、衛(wèi)生和安全教育

1、要求學(xué)生積極參加家庭中的自我服務(wù)性勞動，讓學(xué)生真正做到自己能做到的事自己做。

2、教育學(xué)生做好個人衛(wèi)生工作，要_勤洗頭，勤洗澡，保持衣服整潔，講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，教育學(xué)生認(rèn)真做好值日生工作，保持班級的整潔。

3、加強(qiáng)安全教育增強(qiáng)安全意識，提高自我防范能力，利用早會，班會，組織學(xué)生學(xué)習(xí)《中小學(xué)安全須知》和《中小學(xué)自我防范安全常識》。利用班刊出有關(guān)安全、防火有關(guān)知識，增強(qiáng)安全意識，提高自我防范能力。

4、教育學(xué)生不玩火，不放鞭炮，不做危險游戲，回家和返校途中注意交通安全。

(三)狠抓班集體建設(shè)。

1、培養(yǎng)—支守紀(jì)、責(zé)任感強(qiáng)、素質(zhì)高的班干隊(duì)伍。

(1)進(jìn)—步完善班干部的組織隊(duì)伍，選拔品學(xué)兼優(yōu)者充實(shí)班級，培養(yǎng)自我管理和管理他人的能力，形成表率，當(dāng)好班主任的好幫手。

(2)每兩星期召開班干部會議一次，嚴(yán)格要求。做到及時了解情況及時反饋處理。

2、創(chuàng)建班級_窗口工作，開展讀書、讀報活動。選舉圖書管理員，制定好圖書管理體制，讓學(xué)生在有序的借閱中，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，做到“有借有還，有損必賠”。

四、每月班工作安排

三月份：

1、做好開學(xué)工作(報名、收取特長培訓(xùn)費(fèi));

2、做好班級文化布置，成立并規(guī)范班級圖書角;

3、加強(qiáng)期初的行為規(guī)范教育，開展“行為規(guī)范我能行”主題班會;

4、眼保健操的培訓(xùn);

5、開展“學(xué)雷鋒、樹新風(fēng)”主題教育活動;

6、進(jìn)行愛國主義教育;

7、慶祝“三八”婦女節(jié)，教育學(xué)生關(guān)心孝順母親;

8、開展三年級詩歌朗誦活動。

四月份：

1、對學(xué)生進(jìn)行安_全法制教育，并開展“安全教育---珍愛生命”主題班會;

2、組織學(xué)生進(jìn)行春游;

3、寫字水平測試;

4、學(xué)生身體素質(zhì)測試;

5、數(shù)學(xué)口算過關(guān);

6、做好期中考試工作;

7、班報刊出。

五月份：

1、慶祝五一勞動節(jié);

2、期中考試總結(jié);

3、開展“我與好書交朋友”主題;

4、英語口語比賽;

5、班報刊出;

6、組織學(xué)生進(jìn)行評比課外閱讀積極分子。

六月份：

1、慶祝六一兒童節(jié);

2、開展“爭當(dāng)微笑明星”、“吃苦能手”的主題班會;

3、開展學(xué)生朗讀經(jīng)典活動;

4、舉行“誠信在我身邊”的主題班會;

5、英語口語抽測;

6、期終考試工作;

第7篇：五一勞動節(jié)文字內(nèi)容范文

這些嘮叨的東西，大部分都是無效信息，郭偉平整理出的有用信息只有兩條：第一，她懷疑先生出軌，第二，出軌的證據(jù)只是一種推理――先生不愛和她說話，卻似乎和別人聊得火熱了。

無心交流是出軌的跡象，這也是很多中國夫妻的邏輯：如果不是外面有了人，夫妻倆怎么會無話可說？

郭偉平?jīng)]打算說服對方放棄這種邏輯，“那不是問題的癥結(jié)，癥結(jié)是她的家庭出現(xiàn)了疾病的前兆，該治病了，但她還在‘這是誰的問題’上糾結(jié)不放。”

大部分亞健康家庭在建立之初就有先天不足的缺陷，建立后也沒及時補(bǔ)充營養(yǎng)。這和中國人對家庭的重視程度太低，有必然關(guān)系。

中國人理想的婚姻狀態(tài)是什么樣的？郭偉平的答案很理智：“其他都不說，首先必須得是健康的?！?/p>

他對家庭健康的定義來自世界衛(wèi)生組織對人體健康設(shè)立的標(biāo)準(zhǔn)：一個人只有在生理健康、心理健康、道德健康和社會適應(yīng)性四方面都達(dá)到健康，才算完整的健康。一個健康的家庭，也要滿足以下條件：成員角色完整，身心健康，家庭經(jīng)濟(jì)和地位獨(dú)立，家庭成員間交流無礙，價值觀正確，有共同目標(biāo)，社交適應(yīng)性良好。他認(rèn)為難度不大，“都是只要努力一下就可以實(shí)現(xiàn)的。”

但他在北京、上海、長沙、武漢等幾個城市對近兩萬個家庭做了長達(dá)5年的跟蹤調(diào)查后，發(fā)現(xiàn)大部分被調(diào)查家庭――占到總量的74.27%――已經(jīng)問題頻頻卻沒引起重視，因?yàn)閱栴}沒嚴(yán)重到動搖家庭根基的程度。

套用個人健康的標(biāo)準(zhǔn)，這種狀態(tài)也可以稱為“家庭亞健康”：滿足感不多，但也沒大毛病。大多數(shù)人都記住了后半句，郭偉平著急的是前半句：“中國人的幸福標(biāo)準(zhǔn)太低了，如果放在國外，早就引起警惕了。何況哪怕只是身體不健康，也極可能會讓家庭跟著不健康的?！?/p>

不是所有婚姻咨詢師都認(rèn)同“家庭處于亞健康狀態(tài)”這種說法，因?yàn)樘\統(tǒng)，而且不容易引起咨詢者的重視。郭偉平厭煩了老用夸大“病情”的做法達(dá)到目的。2010年，他創(chuàng)立了“婚姻咨詢師網(wǎng)”，目的是讓更多人了解婚姻問題在萌發(fā)初期都有哪些跡象。他不想只針對重癥家庭，因?yàn)槟菚r成功挽救的幾率低于10%。就像癌癥，越早發(fā)現(xiàn)，治愈幾率越高。

馮曉琪就是被治愈的其中一例。

郭偉平在尋找亞健康家庭的形成原因時發(fā)現(xiàn)，它們中的大部分都有先天不足的原因，即新家庭成立時就埋下隱患；或者夫妻雙方因?yàn)槌砷L環(huán)境不健康導(dǎo)致心理發(fā)育不健全；或者情感基礎(chǔ)不牢靠，為了更現(xiàn)實(shí)目的才走到一起；或者情感基礎(chǔ)有了，但從沒認(rèn)真考慮過婚姻和戀愛的不同，各項(xiàng)準(zhǔn)備不足。

如果先天不足，就只能在后天使勁補(bǔ)足營養(yǎng)。缺愛的補(bǔ)愛，心理不健康的調(diào)整心態(tài)，該改變生活習(xí)慣的就得改，價值觀沖突的則趕緊磨合統(tǒng)一思想。如果這也跟不上，遲早玩完。

馮曉琪的小家庭兩樣都沒做好。她和先生是相親結(jié)婚的，那年她29歲，先生34歲?！澳挲g大了，老被催婚，相親都相成了面霸。而且越到后面，相親的貨色就越差?！眱扇艘灰娒妫瑔螒{眼神就判斷出對方是相親界的戰(zhàn)友，頓時有了共同語言。見面幾次，確定不討厭對方；再交往幾個月后發(fā)現(xiàn)也能湊合著過，就定下了婚事。

結(jié)婚第二年，問題一串接一串地出現(xiàn)了。馮曉琪不想要孩子，因?yàn)樗约壕褪莻€孩子，還想再玩幾年。先生急切想要孩子，但沒做好親自教養(yǎng)孩子的準(zhǔn)備，“他覺得孩子有孩兒他媽或者老人帶就行了，他朋友都這樣?！庇珊⒆拥姆制?，還引出消費(fèi)理念、家務(wù)分配、理財規(guī)劃等大大小小的矛盾。吵了幾個月后，馮曉琪開始問自己：這日子你還要不要過下去？

“最后的答案是，當(dāng)然得過下去?！彼抢硇耘傻?，在得出換個男人一樣會有類似矛盾的結(jié)論后，她選擇向?qū)I(yè)人士求助。

在郭偉平看來，馮曉琪的問題不算嚴(yán)重，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)和反省得及時。夫妻倆看似爭吵得厲害，但他們畢竟沒有停止交流，頂多是需要一起解決的問題多了點(diǎn)?！八麄兙蜎]在婚前想過組建家庭對自己意味著什么，所以要在婚后補(bǔ)上這課?！?/p>

中國人有家族觀，但沒有家庭觀。因?yàn)楹鲆暭彝サ闹匾裕褢賽?、婚姻、家庭三者混為一談，這是家庭一誕生就不健康的最大先天不足。而問題出現(xiàn)后只顧推卸責(zé)任，不愿思考改變，是最大的后天不補(bǔ)。

幸福的家庭建立在家庭成員都有健康體魄的基礎(chǔ)上。但越來越多的人不把自己的身體當(dāng)回事，甚至以不健康為榮。

也許是職業(yè)的關(guān)系，公共營養(yǎng)師謝琳琳更看重健康的身體對家庭健康的影響，“這是一切努力的前提?！苯鉀Q問題需要良好克制的心態(tài)，良好克制的心態(tài)來自健康的體魄。

身體健康也是一種家庭文化。兩年前，在某連鎖健身會所做營養(yǎng)顧問時她就發(fā)現(xiàn)，愿意鍛煉身體的，家庭檔比單身族多。曾經(jīng)有一位女顧客，企業(yè)高管，工作忙，辦了健身年卡后一年只來了不到5次，但第二年照樣來續(xù)卡。當(dāng)事人不可惜，謝琳琳倒替對方覺得不值，“平均下來，一次健身的費(fèi)用就超過2000元。太不劃算了?！?/p>

但買健身器材更不劃算，她見過太多買了跑步機(jī)閑置在家里蒙灰、只有到會所才能堅(jiān)持鍛煉的客戶。于是私下里向客人建議：您可以辦一張家庭卡，這樣督促丈夫和孩子一起鍛煉的責(zé)任感，能促使你堅(jiān)持下去；而且全家一起鍛煉的氣氛也比獨(dú)自鍛煉更活躍。

客戶聽取了她的建議，事實(shí)證明她的建議非常有效。

在謝琳琳看來，一個家健康與否，首先看他們是否熱愛運(yùn)動。因?yàn)閻圻\(yùn)動的人心態(tài)更積極，面對困難時解決問題的能動性更強(qiáng)。同時，他們也會主動改變其他家庭成員的生活狀態(tài)，從而形成良性循環(huán)。

但愛運(yùn)動的中國家庭不是主力軍，尤其在年輕人組建的家庭里，成員間的互相影響以消極面居多。家庭病的出現(xiàn)，就是不良生活習(xí)慣互相傳染所致。

兩個不愛運(yùn)動的人，會互相“鼓勵”對方宅在家里；一個邋遢的人，會讓其他家庭成員也變得懶惰，不斷刷新對生活要求的下限；一方愛亂花錢，另一方勸阻無效后也會賭氣加入胡亂消費(fèi)行列……

不愛運(yùn)動，不愛勞動，加上糟糕的生活習(xí)慣，不只讓身體素質(zhì)下降。“生理影響心理，不健康、愛生病的身體，在耐性、包容力、理解力、克制力等方面，都比體質(zhì)強(qiáng)的人欠缺許多。”謝琳琳說。

基于她的所見和理解，這位公眾營養(yǎng)師為亞健康家庭們開出的藥方是：鍛煉，堅(jiān)持鍛煉，全家一起鍛煉。

婚姻的不穩(wěn)定放大了不安全感，許多人因此強(qiáng)迫自己必須為未來做好充足準(zhǔn)備。但太操心必先累垮自己，繼而破壞家庭的平衡。

一個真實(shí)的故事。

年輕的妻子私信了一位著名情感專家：“最近我總是和老公吵架，他太貪玩，花錢總不考慮實(shí)際需求，我不得不一個人擔(dān)負(fù)起規(guī)劃整個家庭未來的重任，考慮怎么理財才能保證退休生活，該給孩子存多少教育基金……每天一想到未來需要這么多錢，就憂心忡忡，仿佛世界末日，身心俱疲。”

絞盡腦汁想給對方一個滿意答復(fù)，末了，情感專家的腦子里突然竄出一個問題：親愛的女士，請問你的年齡是？

“22歲，即將研究生畢業(yè)。”

這個答案立刻給了專家洶涌的靈感，“你才22歲啊，連學(xué)業(yè)都沒完成，為什么要操心這么多事？”

不只這位22歲的女研究生操心過度，無數(shù)中國妻子都曾經(jīng)為未來煩惱過。她們的內(nèi)心充滿各種不安全感，極力將家庭節(jié)奏控制在自己手中，但往往因?yàn)槭屡c愿違，與丈夫和其他家庭成員發(fā)生激烈爭執(zhí)。

在一所中學(xué)初二年級任班主任的梁虹，不久前被診斷出輕度躁狂抑郁癥。但首先發(fā)現(xiàn)她情緒出現(xiàn)問題的不是家里人，而是同年級的其他老師?！坝泻脦滋於伎吹剿阍谙词珠g哭，平時也很沒精神的樣子，以前對學(xué)生很溫和，但現(xiàn)在常常控制不住地吼學(xué)生，師生關(guān)系一度很緊張。”一位同事在接受采訪時說。

父母把梁虹患病的原因歸結(jié)為性格問題。敏感，較內(nèi)向，責(zé)任感非常強(qiáng)，強(qiáng)到有強(qiáng)迫癥嫌疑。丈夫認(rèn)同了這一推測，并補(bǔ)充了一點(diǎn)：家里的理財事宜多年來都是妻子一手打理，受2013年股市動蕩的影響，虧了不少，導(dǎo)致她內(nèi)心壓力太大。因?yàn)槌垂傻哪鞘嗳f元，本是打算存作孩子的留學(xué)金，“她覺得對不起我和孩子?！?/p>

郭偉平接待過不少類似梁虹的咨詢者，“共同特點(diǎn)都是強(qiáng)烈的不安，總覺得明天會發(fā)生不好的事，自己必須拼命給未來做好準(zhǔn)備?！边@些不安全感包括“萬一離婚了我該怎么辦”、“萬一父母重病了怎么辦”、“孩子教不好怎么辦”、“萬一失業(yè)找不到工作怎么辦”等無數(shù)個“怎么辦”。

造成不安全感的，有劇烈變化的生存環(huán)境帶來的巨大壓力，社會轉(zhuǎn)型期間，脆弱的家庭婚姻關(guān)系帶來的擔(dān)憂。和同樣面對生存壓力的男性不同，女性在考慮“未來”時，不只考慮自身，還會把整個家庭都納入保護(hù)范疇，“但這超出她們的能力范圍了。而發(fā)現(xiàn)自己力所不逮，放大了對未來的恐懼，就會將焦慮情緒傳遞給家庭其他成員；如果對方不能理解或提供解決方案，就會沖突不斷。從而破壞整個家庭的平衡?！?/p>

終日焦慮的心理成了亞健康家庭最大的地雷。正如那位情感專家最后的回答：“姑娘，你才22歲，為什么要把20年、30年后的事都考慮清楚才能安心呢？心操得太大了，你就不擔(dān)心先累垮自己再累垮家人嗎？”

最后壓垮家庭健康的是人格獨(dú)立問題。父母用不健康的情感方式愛子女，不健康的情感怎么培養(yǎng)出健全人格？

一個不健康的家庭，在孩子成長過程中，可能給他提供9種有毒的愛，導(dǎo)致他無法獲得獨(dú)立人格。這9種愛分別是：富余型、缺乏型、超前型、滯后型、游離型、固執(zhí)型、愚蠢型、索要型和恐懼型。

郭偉平印象最深、接觸最多的是富余型。2012年春天，他接待了一位男性咨詢者。咨詢過程中，對方的母親全程守著兒子。雖然有問題的是兒子――他才30歲，談了七八次戀愛，結(jié)了一次婚，最后卻都被女孩子甩了，于是對戀愛產(chǎn)生了心理陰影。

第一次咨詢結(jié)束后，郭偉平委婉地告訴母親：如果您不介意，能不能單獨(dú)和您聊聊？

“問題更大的應(yīng)該是母親?！边^程中，兒子說了一共不到10句話，其他的不是被母親打斷，就是被母親代為敘述了。郭偉平帶的一位實(shí)習(xí)生后來私下向?qū)熗虏郏盒液卯?dāng)兒子的沒再婚，否則還會因婆媳矛盾離婚的。他當(dāng)時就批評了實(shí)習(xí)生“不能帶著主觀情緒評價咨詢者”，但郭偉平也承認(rèn)，一旦這位年輕人再次組建家庭，問題會多得讓人想想就頭大。

他沒有獨(dú)立的人格。郭偉平最后評價，但要解決問題，必須從母親那方著手。而這將是更棘手的事，父母從不認(rèn)為自己的愛有錯，他們覺得孩子需要自己，無論他是屬于哪個家庭。

郭偉平用講童話故事的方式分析了這一類亞健康情感的家庭：

王子決定建立一個新王國，雖然它脫胎于一個舊王國，但畢竟是一個獨(dú)立國家了。奈何老國王和王后不放心，習(xí)慣了當(dāng)王子的兒子怎么能適應(yīng)國王的身份呢，他可從來沒做過國王啊。于是新王國自誕生那天起，就時刻處于父王母后的監(jiān)控和幫助下――他們恨不能幫新國王把一切事都做好，就像以前那樣。

結(jié)果新王面臨兩種尷尬的處境：或者他成為傀儡，但他的合伙人不干啊，于是新家庭里的矛盾隨時可能發(fā)生；或者他和合伙人都挺煩有人在身后指手劃腳的，于是新舊兩個家庭發(fā)生矛盾。

“不管哪樣都有隱患，有矛盾?！惫鶄テ絿@氣。

被這樣的國王王后養(yǎng)大的，是缺少獨(dú)立人格、無法適應(yīng)社會環(huán)境變化的王子公主。他們到了中國，誕生于1980年代，就是嬌氣、自我、眼高手低的80后90后們。這一群人激活了許多廠商的設(shè)計靈感，最典型的就是“家務(wù)骰子”。但除了家務(wù)，他們還有更多需要獨(dú)當(dāng)一面的事要解決。

只是每解決一個問題，就能讓家庭離病更遠(yuǎn)一步。

亞健康家庭的9項(xiàng)指征

小算盤綜合征

不管在經(jīng)濟(jì)利益上還是在人情關(guān)系上，都將自己和對方分離看待，唯恐自己吃虧。女方多抱著“我的是我的，你的還是我的”的想法，男方則從不共享收入、人際信息等。

產(chǎn)生該綜合征的最大原因是對婚姻關(guān)系不信任，寧可花時間為自己打造退路，也不想改善婚姻關(guān)系。最常見的做法包括存有各種名目的私房錢，朋友圈獨(dú)立無交集等。

治療方法：讓自己覺得無路可退、只能背水一戰(zhàn)好好經(jīng)營家庭。

碌碌無為綜合征

也叫“做一天和尚撞一天鐘綜合征”，指家庭成員缺乏共同的生活奮斗目標(biāo)，滿足于平庸的生活現(xiàn)狀；害怕改變，更不愿嘗試新的生活方式。

此綜合征的最大特點(diǎn)是家庭生活內(nèi)容貧瘠、單調(diào)，生活節(jié)奏相當(dāng)規(guī)律，但因?yàn)槿鄙偬魬?zhàn)的目標(biāo)，興奮度極低，容易對別的家庭產(chǎn)生羨慕情緒，進(jìn)而自我懷疑：這樣過日子有什么意思？

治療方法：每年年初召開家庭會議，制定新一年生活目標(biāo)，挖掘所有成員的潛力。并定期開會匯報進(jìn)展，互相鼓勵。

新交流障礙癥

和幾年前相比，夫妻雙方愿意交流的比例上升了。但有交流意愿，可惜總是無法在溝通方式上達(dá)成一致，導(dǎo)致交流屢屢不暢，不歡而散后情緒積壓，得不到釋放。

選擇錯誤的交流渠道也是新交流障礙癥的主要原因，“低頭族”習(xí)慣了網(wǎng)絡(luò)交流方式后，雙方對文字的不同理解會產(chǎn)生隔閡誤解。

治療方法：不做低頭族，約定回家無特殊情況不使用手機(jī)等網(wǎng)絡(luò)設(shè)備；也不要強(qiáng)求一交流就必須達(dá)成共識，有分歧的交流也是有效溝通。

豬隊(duì)友綜合征

又稱“拖后腿綜合征”，指家庭某成員專精于拖大家行動計劃的后腿。

這種情況通常出現(xiàn)在夫妻關(guān)系中，當(dāng)強(qiáng)勢的一方積極安排、鼓勵全家人嘗試新事物時，被動的一方拒絕合作甚至故意犯錯，試圖讓行動泡湯。

落后分子從主觀意識上墮落為豬隊(duì)友，多是因?yàn)榕侣闊?，不愿動，通過否定伴侶的想法讓對方和自己保持一致。這種消極心理將導(dǎo)致夫妻間分歧越來越大，最終淘汰掉無法一起進(jìn)步的豬隊(duì)友。

治療方法：把豬隊(duì)友放在一家之主的領(lǐng)導(dǎo)位置上，讓他也嘗嘗被拖后腿的辛酸無奈。

家庭社交恐懼癥

指那些喜歡宅或喜歡單獨(dú)活動的家庭。這樣的家庭夫妻倆性格多內(nèi)向，不愛和人打交道，沒有家庭朋友和家庭生活圈。常常用“太麻煩了”掩飾自己害怕與人交流的真實(shí)原因。即便答應(yīng)了某些社交活動，也容易食言。出爾反爾的原因包括突然變糟糕的天氣、家里有人不舒服等。

這種家庭常?；\罩著孤獨(dú)感，家庭幸福指數(shù)也不高。

治療方法：將社交活動主場設(shè)置在家中，從由自己組織一些親友圈里的小型主題活動開始，慢慢拓展到外面去。

代入綜合征

又稱“草木皆兵綜合征”，凡事皆代入，尤其容易接受負(fù)面信息的影響，導(dǎo)致疑神疑鬼。

代入綜合征分成兩類，一類是對情感的敏感，如懷疑經(jīng)常出差的伴侶有出軌嫌疑等；一類是對生活方式的提心吊膽，如每年準(zhǔn)時收看央視315晚會、曝光什么就堅(jiān)決拒絕什么。

代入綜合征是現(xiàn)代人的通病，也是不自信心理的反映。急劇變化的生存環(huán)境、對未來的無法把控，都容易讓人產(chǎn)生“自己也許就是下一個受害者”的悲觀想法。

治療方法：從養(yǎng)成健康的生活方式開始。健康的身體才能重塑自信，產(chǎn)生積極想法。

愛無力綜合征

絕不是鬧兩句“我再也不會愛了”這么膚淺的事。

愛無力患者也和情感冷漠癥患者不同，他們有充沛的情感，但首先不會愛自己，只會為家庭鞠躬盡瘁付出，永遠(yuǎn)把自己的需求放在最后一位；其次相當(dāng)忽略和其他家庭成員的情感交流，過的是無情趣的情感生活。

愛無力綜合征不能及時診治，最常見的后果是導(dǎo)致皮膚饑渴癥和親密焦慮癥，甚至將自己對擁抱、親吻等肢體接觸方面的極度渴望視作“不正常”。

治療方法：每天一個擁抱一個親吻，情感生活不感冒。

狂亂消費(fèi)綜合征

兩口子不但沒有理財計劃，消費(fèi)行為還全由心情決定，或習(xí)慣用消費(fèi)行為來表達(dá)情緒，在無節(jié)制的消費(fèi)中獲得短時。

綜合征的發(fā)作有規(guī)律可循。首先，逢XX日必發(fā)。可細(xì)分成1.有紀(jì)念意義的日子，如認(rèn)識1111天；2.和情感有關(guān)的節(jié)日，情人節(jié)、母親節(jié)、父親節(jié)、三八婦女節(jié)、五一勞動節(jié)、六一兒童節(jié)、九九重陽節(jié)均可；3.和消費(fèi)有關(guān)的節(jié)日，315、1111、1212等都是。其次，逢情緒激動必發(fā)。如：昨天和老公吵架了，為了安撫受傷的心，一定要刷爆他的信用卡。

此綜合征影響家庭的經(jīng)濟(jì)健康領(lǐng)域，久不治療必導(dǎo)致債臺高筑、經(jīng)濟(jì)崩潰、家庭解體等嚴(yán)重后果。

治療方法：家庭成員中至少要有一人有理財觀念，即使不懂得錢生錢，也要懂得存錢以備不時之需。

公主王子病

與彼得潘心理相似，都是拒絕長大、無法適應(yīng)新角色的表現(xiàn)。尤其獨(dú)生子女在組建新家庭后，依然將自己當(dāng)做公主/王子，不愿成長為新家庭頂梁柱，將自己保持在不曾獨(dú)立的孩子狀態(tài)。