高校健美操教學(xué)開展制因探析
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摘要：健美操是一項高雅的運動項目，其在國內(nèi)外都有著非常大的影響，對人們?nèi)粘Ｉ願蕵芳吧眢w健康都有著極為深刻的影響。健美操運動有利于強身健體、娛樂身心，而且健美操還具備一定的觀賞性，對時間、場地、空間要求小，便于開展。近年來，健美操深受高校體育課堂歡迎，很多大學(xué)都開設(shè)了健美操運動課程，但就現(xiàn)階段各高校健美操運動開展實際狀況來看，還存在一定問題制約著其進一步發(fā)展，所以要重視高職院校健美操教學(xué)開展的制因及對策研究。作者根據(jù)自身相關(guān)從業(yè)經(jīng)驗并結(jié)合廣泛的社會實踐調(diào)查研究，就高職院校健美操教學(xué)開展的制因及對策展開了相關(guān)的探討，望能提供借鑒。
關(guān)鍵詞：高職院校；健美操；教學(xué)；研究分析；探討
前言
健美操運動是一種集運動、美學(xué)以及強身健體于一體的新體育運動，特別受年輕群體的歡迎。就選擇運動角度而言，健美操運動有利于強身健體，能夠塑造比較完美的身形，而且練習(xí)健美操運動還能夠提升人們的審美能力，進而有利于其綜合素養(yǎng)的提升。現(xiàn)階段國內(nèi)各個高校紛紛在大學(xué)體育課堂中引入健美操課程，健美操課程非常受大學(xué)生的歡迎，基于健美操運動的項目成為高職院校體育課程中必不可少的部分，要重視高職院校健美操教學(xué)開展的制因與應(yīng)對對策展開了有關(guān)的探討，望為高職院校健美操課程的開設(shè)及持續(xù)發(fā)展提供參考性建議。
1、健美操運動的相關(guān)概述
健美操運動傳入我國比較晚，傳入我國時正值改革開放時期，人們思想意識還沒那么開放，對新事物接受能力還不強，甚至有些排外，而且那時人們更多的是考慮溫度問題，所以國內(nèi)對健美操運動的需求并不強烈，而且對健美操運動帶給人們的好處認(rèn)識并不深刻。在改革開放的初期階段，我國的教育制度開始和國際上接軌，美育教育開始受到教育界的關(guān)注，“美育”教育被提上日程。健美操運動是集音樂、舞蹈、娛樂休閑以及健身為一體的運動，其具備最為基礎(chǔ)的體育鍛煉性質(zhì)，無論什么年齡階段的人都可以跳健美操進行運動鍛煉。在1981年，健美操被編進《美，怎樣才算美》，女青年健美操等國家刊物或書籍中了。我國體育專業(yè)的高校最先開始對健美操進行編創(chuàng)，而1985年編創(chuàng)的健美操成為各大中小學(xué)的第六套健美操，健美操在學(xué)校的廣泛推廣，極大的極大了廣大人民群眾學(xué)習(xí)健美操的熱情。此后，健美操不斷發(fā)展，我國各類學(xué)校都開始將健美操納入到體育課堂教學(xué)中，并且根據(jù)課本內(nèi)容組織有關(guān)的教學(xué)活動，這也有利于擴大健美操的社會影響力?，F(xiàn)階段，健美操運動在我國普遍發(fā)展，各個群體都熱衷于通過健美操運動進行強身健體，健美操運動的形式也豐富多樣，參與人群迅速增長。健美操屬于有氧運動，健美操是體育和藝術(shù)的有效結(jié)合。健美操有著非常漫長的發(fā)展歷史，健美操在發(fā)展過程中不斷發(fā)展完善，現(xiàn)階段我國健美操發(fā)展已經(jīng)非常成熟，形成了較為完善的舞蹈體系，而且還衍生出了不同的派別。學(xué)習(xí)健美操的過程中，可以充分發(fā)揮健美操課程的優(yōu)勢，引導(dǎo)高職院校學(xué)生積極樂觀學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中收獲成長，而且學(xué)生健美操團隊建設(shè)有利于大學(xué)生身心健康的發(fā)展，有利于教育改革發(fā)展。健美操具備藝術(shù)的特征，其不受形式的限制，在體育課程外，學(xué)生還可以根據(jù)自身實際情況及課程安排，自主的選擇時間、地點進行訓(xùn)練，大學(xué)生可以選擇適合自己的、感興趣的健美操形式進行鍛煉，而且在這種形式下的鍛煉可以結(jié)交興趣相通的朋友，也能夠在鍛煉過程中取得較好的鍛煉效果。
2、高職院校健美操運動發(fā)展中存在的問題分析
2.1、健美操教材的可選擇性比較少
根據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，現(xiàn)階段我國各個高校開展健美操課堂，絕大多數(shù)學(xué)校并沒有配套的健美操教材，參加健美操課程也呈無課本狀態(tài)，靠跟著老師或教學(xué)視頻進行學(xué)習(xí)，有部分學(xué)校在健美操教學(xué)中有教材，只有非常少一部分高校的健美操教材比較齊全，所以現(xiàn)階段我國高職院校在健美操運動課程教學(xué)過程中存在的一個重要問題便是缺乏針對性強的教材，甚至根本沒有教材。因為健美操運動是一項綜合性運動，其是非常強調(diào)身體運動的體育課程，所以配套的圖文并茂的健美操教材非常關(guān)鍵，其有利于幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)健美操動作，還可以幫助學(xué)習(xí)健美操的同學(xué)了解動作的細(xì)節(jié)，進而有利于提升學(xué)習(xí)積極性及學(xué)習(xí)效率。而且有專業(yè)的健美操教材，健美操教學(xué)教師能夠更好地向?qū)W生顯示各個動作要領(lǐng)，有利于豐富課堂教學(xué)形式及內(nèi)容，進而有利于提升課堂教學(xué)效果。健美操運動的課堂教學(xué)要緊跟時展步伐，要不斷豐富其課堂教學(xué)內(nèi)容，要根據(jù)教學(xué)需求對教材內(nèi)容進行及時更新，并順應(yīng)現(xiàn)階段學(xué)生多氧化健美操學(xué)習(xí)的需求，所以健美操課堂教材的改革勢在必行，高職院校要重視根據(jù)學(xué)校健美操教學(xué)需求及學(xué)生個性發(fā)展實際，推動健美操教材內(nèi)容的改革發(fā)展，編寫出適合學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的教學(xué)教材。
2.2、健美操課程系列及教學(xué)內(nèi)容比較陳舊
隨意教學(xué)改革的不斷推進，我國各高校也大力推進課堂教學(xué)的改革，但因為教育體制的原因，以及學(xué)生升學(xué)壓力的影響以及應(yīng)試教育的特性影響等，高職院校在推進課程改革方面受限制比較大?，F(xiàn)階段我國各高職院校健美操教學(xué)內(nèi)容會隨著學(xué)習(xí)者對健美操更全面的認(rèn)識而不斷完善，但因為我國健美操起步較之西方先進國家，比較晚，發(fā)展時間比較短，所以相對比較落后。健美操課堂系列發(fā)展落后于體育課堂，而且健美操動作的創(chuàng)新性也不夠，導(dǎo)致健美操課程無法有效滿足廣大學(xué)生身體鍛煉需求，也不利于學(xué)生樹立終身鍛煉的意識。健美操課程體系是圍繞著健美操運動進行的，其將健美操運動內(nèi)容進行壓縮，以適應(yīng)高職院校的教學(xué)需求，但這有違人的認(rèn)知規(guī)律，而且健美操課程體系表面上系統(tǒng)性比較強，但實際目前高職院校健美操課程分科太細(xì)，學(xué)科之間的聯(lián)系比較分裂，導(dǎo)致健美操學(xué)習(xí)比較困難，不能充分發(fā)揮健美操的學(xué)習(xí)的作用，不利于學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展及體育鍛煉意識的提升。
2.3、教學(xué)手段比較落后
現(xiàn)階段高職院校健美操運動教學(xué)過程中，教學(xué)方式比較陳舊，依然沿用傳統(tǒng)的圍繞講臺上下、理論灌輸式教學(xué)模式，其會讓健美操理論教學(xué)課堂比較枯燥，久而久之，會讓學(xué)生喪失學(xué)習(xí)積極性。健美操理論課堂教學(xué)中不重視現(xiàn)代多媒體技術(shù)的應(yīng)用，健美操的實踐教學(xué)過程中也不注重現(xiàn)代教學(xué)理論的融入，這一定程度上會制約健美操課堂教學(xué)效益提升，也不利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動性，課堂教學(xué)效果非常不理想。另外，我國各個高校之間課堂教學(xué)師資力量比較懸殊，而且各個高校在教學(xué)經(jīng)費方面也存在一定的差距，這一定程度上會導(dǎo)致各個院校健美操教學(xué)效果上的差異。
2.4、教學(xué)方式不夠豐富
有關(guān)調(diào)查結(jié)果表明，絕大多數(shù)高職院校在健美操課程教學(xué)過程中，都是采用較為傳統(tǒng)的教師系統(tǒng)講授、示范以及練習(xí)，并沒有把現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)有效融入健美操教學(xué)過程中。而且較之傳統(tǒng)的體育課程，健美操課程比較隨意，其是比較強調(diào)學(xué)生主觀能動性及創(chuàng)造性的，但應(yīng)用傳統(tǒng)的教學(xué)手段及方式進行健美操教學(xué)，并不利于充分發(fā)揮健美操教學(xué)的優(yōu)越性，不利于學(xué)生學(xué)習(xí)積極主管能動性的提升，而且傳統(tǒng)的教學(xué)方式不利于學(xué)生積極主動的參與到健美操動作編排過程中去，學(xué)生對老師依賴度高，這不利于課堂教學(xué)中教師和學(xué)生良好互動發(fā)展，非常不利于健美操課程教學(xué)效益的提升。
3、高職院校健美操課程教學(xué)的優(yōu)化策略研究
3.1、要規(guī)范課程教材體系
高職院校的健美操教學(xué)教師可以積極參與到健美操教學(xué)教材的編寫中去，可以根據(jù)自身教學(xué)的經(jīng)驗，結(jié)合健美操的實際發(fā)展情況，緊跟時代潮流，編寫出圖文并茂適合學(xué)生學(xué)習(xí)的健美操教材，幫助學(xué)生更好地去理解健美操動作內(nèi)容及要領(lǐng)，幫助學(xué)生更好地了解健美操有關(guān)理論知識，進而不斷提升學(xué)生健美操課堂學(xué)習(xí)效果。所以高職院校要重視健美操教學(xué)發(fā)展，必要時可以加強和本地區(qū)高校的聯(lián)系合作，加強溝通，共同編寫出適合當(dāng)前教學(xué)的健美操教材，不斷規(guī)范健美操教學(xué)內(nèi)容，還可以學(xué)習(xí)借鑒國外編寫比較好的教材，不斷吸收經(jīng)驗，進而優(yōu)化健美操教材的編寫，還要重視提升健美操課堂教學(xué)效果，提升健美操課堂教學(xué)效益。
3.2、要重視優(yōu)化健美操教學(xué)課程體系
高職院校在健美操課程教學(xué)過程中，要堅持以人為本，重視根據(jù)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的實際情況，從學(xué)生的需求角度出發(fā)，不斷優(yōu)化健美操課程體系的設(shè)計，通過健美操課程體系設(shè)計來引導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣及自主學(xué)習(xí)能力。高職院校在健美操課程教學(xué)過程中，還要重視培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，在教學(xué)過程中要盡量避免出現(xiàn)傳統(tǒng)體育課程教學(xué)過程中過分強調(diào)理論知識的學(xué)習(xí)，而忽視了具體實踐教學(xué)，忽略了學(xué)生身體素質(zhì)的提升。高職院校健美操課程體系設(shè)計要注重通過循序漸進的課程安排以及教材內(nèi)容的科學(xué)合理安排，讓學(xué)生更好的了解健美操這一課程，進而不斷提升學(xué)習(xí)健美操課程學(xué)習(xí)效果，提升其健美操課程學(xué)習(xí)體驗，并在學(xué)習(xí)過程中形成良好的鍛煉喜歡，并通過健美操運動來強身健體。
3.3、健美操教學(xué)要重視現(xiàn)代信息技術(shù)的充分應(yīng)用
在健美操動作教學(xué)過程中，教師可以通過多媒體技術(shù)、現(xiàn)代信息技術(shù)將健美操動作要領(lǐng)投射屏幕上，通過計算機三維畫面營造出生動、立體的場景，進而不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生自主探索、自主學(xué)習(xí)興趣。在健美操課程教學(xué)過程中，教師的疑問設(shè)定要重視根據(jù)各個年級學(xué)生的實際情況設(shè)定，問題設(shè)置不能過于簡單，讓其失去挑戰(zhàn)性。但是問題難度也不能過大，不然過于復(fù)雜會讓學(xué)生在不斷挑戰(zhàn)失敗的過程中失去繼續(xù)探究的動力與興趣，所以健美操教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)置疑問，通過課堂上的積極討論，增強教師與學(xué)生之間的互動性，要讓學(xué)生在課堂答疑解惑的過程中體驗到學(xué)習(xí)的快樂，教師還要重視在課堂上引導(dǎo)學(xué)生自主思考、自主探索，不斷培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考能力，讓其在思考中體驗到學(xué)習(xí)的樂趣與價值，從而激發(fā)其學(xué)習(xí)積極性。此外，因為現(xiàn)代教育技術(shù)水平的不斷提升，教師在教學(xué)過程中可以充分引導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，在互聯(lián)網(wǎng)中搜索資料，而教師在教學(xué)過程中要綜合考慮到學(xué)生搜索信息的能力，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有疑惑不解的部分時，教師在解答的同時，也要引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變思考問題的模式，要以開放、創(chuàng)新的態(tài)度進行思考，要重視凸顯學(xué)生自身的主觀思維，并不能一味的借鑒別人的思考。
3.4、要引導(dǎo)學(xué)生自主探索學(xué)習(xí)
隨著教學(xué)改革的不斷推進，現(xiàn)代教育的進一步發(fā)展，教師在教學(xué)過程中要注重引導(dǎo)學(xué)生自主思考、自主探索、自覺學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)喜歡及思維模式。比如，教師在課堂教學(xué)過程中，可以通過播放音樂的方式，或投放視頻的方式，將國內(nèi)外比較有趣的健美操視頻分享給學(xué)生，營造積極輕松的課堂學(xué)習(xí)氛圍，進而讓學(xué)生在比較輕松的課堂環(huán)境中學(xué)習(xí)，并不是單純由教師主導(dǎo)課堂，教師要鼓勵、引導(dǎo)班級里每個學(xué)生都積極參與到課堂討論中來，讓學(xué)生在課堂上交流、討論，進而不斷提升課堂教學(xué)效益。
3.5、重視示范教學(xué)
高職院校在健美操教學(xué)過程中，要重視對學(xué)生進行示范教學(xué)。雖然以往在教學(xué)過程中，健美操教學(xué)教師也會在課堂中進行示范教學(xué)，但絕大多數(shù)教師的師范都比較單一，存在不夠全面的問題，而且不夠生動形象，進而導(dǎo)致健美操課堂教學(xué)效果并不理想。高職院校健美操教學(xué)教師在教學(xué)過程中，要重視通過示范教學(xué)模式，多方位的、其全面的進行教學(xué)展示，通過生動、影響的動作展示，讓學(xué)生有比較直觀的感受，形成一個客觀感知的印象。另外，在進行示范教學(xué)過程中，教師要注意分別從正面、背面、側(cè)面等多個方位進行教學(xué)示范，在示范過程中，要根據(jù)健美操課堂教學(xué)內(nèi)容，進行分階段示范教學(xué)，要留足時間給學(xué)生思考、學(xué)習(xí)新動作，直至其真正學(xué)會為止，這也有利于提升健美操課堂教學(xué)效果。
3.6、健美操團隊建設(shè)有利于提升大學(xué)生創(chuàng)新能力及合作意識
體育運動一定程度上有利于人的大腦的發(fā)育，健美操課堂教學(xué)中會有一些鍛煉學(xué)生體力以及耐力的動作，還有能夠鍛煉學(xué)生協(xié)作能力、平衡能力的動作，而且通過健美操訓(xùn)練，也可以促進人的大腦發(fā)育，有利于腦部血液的循環(huán)，并不斷提升呼吸系統(tǒng)機能，進而有利于人的記憶力以及思維能力的提升。在健美操課程學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生跟著音樂節(jié)奏的變化，以及音樂形式的轉(zhuǎn)變來更換健美操動作，一般成套的健美操動作比較復(fù)雜，學(xué)習(xí)難度大，其不僅對動作編排有很嚴(yán)格的要求，還要求動作的多樣化發(fā)展，在健美操學(xué)習(xí)過程中需要音樂、節(jié)奏以及動作性質(zhì)和表演者能力是一致的，學(xué)習(xí)健美操有利于提升學(xué)生創(chuàng)新能力，而且學(xué)習(xí)好復(fù)雜的健美操動作，有利于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成就感，可以增強學(xué)生的信心。在健美操課堂學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可以認(rèn)識到更多志趣相投的人，伴隨著音樂，在比較歡快的環(huán)境里，也能讓學(xué)生處于比較放松的狀態(tài)，積極主動的進行交友。另外，健美操項目分個人項目與集體項目，集體項目是要求團隊中所有人都必須學(xué)習(xí)的，而集體項目中的動作很有可能憑借個人力量很難完成，需要小伙伴們溝通協(xié)作，團結(jié)友愛的，積極與他人進行溝通，所以健美操學(xué)習(xí)還有利于增強大學(xué)生的合作意識與社會適應(yīng)能力，要重視健美操團隊建設(shè)的學(xué)習(xí)。
3.7、有利于增強音樂的節(jié)奏感
由于健美操學(xué)習(xí)需要在音樂伴奏下進行，音樂的播放會貫穿五健美操課堂學(xué)習(xí)的始終，這一定程度上有利于培養(yǎng)學(xué)生的律動感及節(jié)奏感。另外，健美操在練習(xí)過程中，要求學(xué)生展示美的一面，所以健美操課程中的形體練習(xí)，是有利于提升學(xué)生的氣質(zhì)的，健美操的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)廣大學(xué)生的對美的追求，可以提升學(xué)生的審美能力。而且健美操學(xué)習(xí)有利于提升高職學(xué)生自信心。在健美操訓(xùn)練過程中，教師會要求學(xué)生在完成動作的同時展現(xiàn)學(xué)生內(nèi)在精氣神，在健美操的學(xué)習(xí)及表演過程中，有助于學(xué)生克服不信心、害羞的心理狀態(tài)，進而更好的展示自己美的一面，而當(dāng)學(xué)生很好的完成動作后，會有成就感，有利于其自信心的提升。
4、結(jié)束語
綜上所述，健美操是一項有利于強身健體、提高身體素質(zhì)的運動，其在當(dāng)前大學(xué)體育課程中占據(jù)重要地位，健美操有利于讓學(xué)生形成較好的形體，通過健美課程的學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生認(rèn)識更多興趣相同的朋友，并積極溝通交流，認(rèn)識新朋友，有利于克服學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中不自信的問題。還要重視引導(dǎo)學(xué)生自主探索、自覺學(xué)習(xí)，教師也要重視作示范，對健美操動作細(xì)致的向?qū)W生師范，讓學(xué)生學(xué)習(xí)健美操動作要領(lǐng)，健美操課堂教學(xué)過程中教師要承擔(dān)好引導(dǎo)者的角色，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操，要讓每個學(xué)生都參與到課堂學(xué)習(xí)中來，進而不斷提升高職院校健美操教學(xué)效益。
作者:曾梅珍 單位:廣州東華職業(yè)學(xué)院
