繪畫療法在心理健康教育中的實(shí)用性

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一、繪畫療法的優(yōu)勢

繪畫療法是一種潛意識(shí)的投射行為，不受患者語言、年齡、認(rèn)知能力及繪畫技巧的限制，讓人們自由地、充分地表達(dá)自己，有利于真實(shí)信息的收集。繪畫心理治療過程包括心理治療與創(chuàng)造兩個(gè)平行的過程。除了心理治療之外，創(chuàng)造過程也為患者提供一種看待、自己所面臨問題的新方式，可以在一幅作品或系列作品上表現(xiàn)發(fā)生在不同地點(diǎn)、不同時(shí)間的事件，把不可調(diào)和的情感合成在一起。繪畫療法使心理治療常態(tài)化，即可以在人們的所有日常生活情境中開展。

二、繪畫療法在高校心理健康教育中的應(yīng)用

繪畫療法的易操作性和反映問題的真實(shí)性等優(yōu)勢，使得其在高校心理教育的發(fā)展過程中，越來越多地被應(yīng)用于心理咨詢和心理教育當(dāng)中。如何有效地結(jié)合繪畫療法的特點(diǎn)，使其更好地發(fā)揮效用，筆者運(yùn)用專業(yè)知識(shí)實(shí)踐結(jié)合對(duì)大學(xué)生做的繪畫輔導(dǎo)活動(dòng)，探索總結(jié)出繪畫療法的幾條應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)。

第一，繪畫療法需要建立舒適、安逸的環(huán)境，營造放松、藝術(shù)的氛圍。來訪的學(xué)生中，有一些本身對(duì)心理輔導(dǎo)與咨詢存在質(zhì)疑和抵抗，還有些學(xué)生不善于表達(dá)，不知如何描述自我，兩種情況都會(huì)使得學(xué)生無法表達(dá)出自己的真實(shí)感想。繪畫療法這一新的形式如何被學(xué)生所悅納，首先就要從環(huán)境入手。進(jìn)行繪畫療法的地方應(yīng)該是獨(dú)立的、封閉的，這樣會(huì)使學(xué)生有足夠的安全感；整體布置應(yīng)當(dāng)是放松的、安逸且溫馨的，讓學(xué)生在其中覺得舒適、不陌生，不會(huì)出現(xiàn)緊張感；雖然繪畫本身的形式比語言更加沒有局限性，但是出于學(xué)生羞于自我繪畫水平或在老師面前展示作畫過程這一顧慮，繪畫室在布置時(shí)就應(yīng)該在一個(gè)區(qū)域裝扮出五彩繽紛的繪畫專區(qū)，營造一種繪畫的欲望。可以以同學(xué)們的繪畫或者兒童簡筆畫等為主，讓來訪者感到繪畫與現(xiàn)實(shí)自我并無距離感，勾起他們繪畫的沖動(dòng)；繪畫工具應(yīng)準(zhǔn)備多種，畫紙、畫筆、水粉、油畫、馬克筆、剪刀、橡皮、橡皮泥，等等，盡可能種類繁多，滿足學(xué)生的工具依賴。良好的環(huán)境會(huì)使學(xué)生在繪畫過程中減低阻抗，也會(huì)更多地接近學(xué)生的問題核心。

第二，繪畫療法需要咨詢師循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。咨詢師在繪畫療法中起到穿針引線的作用。面對(duì)來訪學(xué)生不能生搬硬套，應(yīng)當(dāng)通過介紹繪畫療法或者營造繪畫氛圍來引導(dǎo)學(xué)生接受并主動(dòng)愿意去繪畫；在繪畫過程中，咨詢師可以同學(xué)生一起繪畫，這樣更能激發(fā)學(xué)生繪畫的深度；若不能一起繪畫，切勿過多關(guān)注或漠不關(guān)心學(xué)生的作畫過程，不要造成學(xué)生拘束或被輕視的錯(cuò)覺；繪畫結(jié)束后，不能迅速下結(jié)論，應(yīng)當(dāng)給學(xué)生足夠的緩沖時(shí)間，去贊美鼓勵(lì)學(xué)生，以此為契機(jī)根據(jù)繪畫表達(dá)出的個(gè)體特性與其進(jìn)行有針對(duì)性的談話。繪畫后的分享和分析有助于繪畫者的自我探索，咨詢師幫助學(xué)生能更好地對(duì)自己有一個(gè)新的思考和定位。

第三，繪畫療法的方式要靈活多變。繪畫療法并不是要求學(xué)生完整的創(chuàng)作，要根據(jù)學(xué)生的特質(zhì)靈活掌握。若學(xué)生性格活潑，對(duì)繪畫療法接受性強(qiáng)，便可采取主題式完整創(chuàng)作，此主題多為學(xué)生感到陌生的事件，陌生會(huì)讓學(xué)生沒有經(jīng)驗(yàn)可循，最能反映真我，完整的主題創(chuàng)作是他們想要展現(xiàn)的形式；對(duì)于性格內(nèi)向，對(duì)繪畫療法接受性較弱的學(xué)生，可以采用答題式繪畫，即限定具體的繪畫事物，讓其進(jìn)行描繪，學(xué)生會(huì)按照給出的思路按照自我的性格特征繪畫出具有個(gè)性的作品，同樣有一定投射性；對(duì)于自尊心過強(qiáng)、自信心較低，對(duì)繪畫療法近乎抵觸的學(xué)生，可以通過顏色、線條的單一涂鴉形式，讓學(xué)生省去組織、創(chuàng)作的過程，利用繪畫語言的象征性，去直接、單純地表達(dá)當(dāng)時(shí)的狀態(tài)和想法，有助于學(xué)生真實(shí)的自我表達(dá)；也可根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)指引學(xué)生欣賞繪畫作品，取代生硬的說教，在觀照和領(lǐng)悟中實(shí)現(xiàn)情操的陶冶和心靈的塑造。學(xué)生三種形式可以靈活運(yùn)用，使其有效認(rèn)識(shí)自我，促進(jìn)內(nèi)心和諧。

第四，繪畫對(duì)于大學(xué)生來說并不陌生，也是大學(xué)生容易接受的一種藝術(shù)方式。應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)用繪畫的方法寫日記；用圖畫反映自己最主要的問題；用圖畫表達(dá)自己的成長；用圖畫表達(dá)心聲，將繪畫看成是一位可靠的傾訴對(duì)象，減少心里消極情緒的積壓，促進(jìn)消極情緒的及時(shí)宣泄。

綜上所述，繪畫療法對(duì)大學(xué)生進(jìn)行個(gè)體和團(tuán)體的輔導(dǎo)與咨詢，能緩和學(xué)生情感沖突，達(dá)到情緒凈化效果的獨(dú)特作用。繪畫療法的形式是多種多樣的，需要咨詢師的靈活運(yùn)用，在學(xué)校情境下，繪畫治療既能作為一項(xiàng)單獨(dú)的心理健康教育方法應(yīng)用于咨詢，也可以作為管理學(xué)生的一種輔助手段，與傳統(tǒng)談話相整合，是一種針對(duì)大學(xué)生使用優(yōu)點(diǎn)頗多的心理健康教育方法，在進(jìn)一步的探索中繪畫療法會(huì)被廣泛地應(yīng)用到大學(xué)生的心理健康教育中，發(fā)揮優(yōu)勢幫助更多的高校學(xué)子以一種快樂的、藝術(shù)性的活動(dòng)方式塑造起完備的人格。

作者：孔麗娟 王素云 單位：中國礦業(yè)大學(xué)藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院