高校體育籃球訓練現狀與創(chuàng)新探析

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目前很多高校都開始注重培養(yǎng)學生的身體素質和專項能力，以適應我國現代化體育教學改革發(fā)展的需要。近年來，籃球被很多高校作為重要的體育運動形式來培養(yǎng)學生的體育興趣，同時，教師在實踐教學中也為學生安排了相關的訓練，致力于提高他們的綜合能力。本文主要分析了高?；@球訓練的意義及特點，簡要探討了實踐教學中存在的問題，并提出教學創(chuàng)新的建議，希望能為提升高?；@球訓練質量奠定基礎。近年來大學生的體測數據不斷下滑，給高校體育教學工作帶來了嚴峻的考驗。而高校在落實體育教學工作的過程中也意識到了群體運動項目對學校體育發(fā)展的重要性，籃球作為一項深受大學生喜愛的運動，已逐漸成為學校體育建設發(fā)展的著力點。所以，高校可以通過教學訓練讓學生掌握籃球運動技能，激發(fā)學生參與體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)學生自主鍛煉能力，從而全面提高其綜合素質，達到新時期教學改革全面發(fā)展的要求。

1重視高?；@球訓練的意義

目前籃球運動深受大眾的喜愛，高校在體育教學中就可利用籃球鍛煉學生的體魄，促進他們的全面發(fā)展?；@球作為一項團體運動，需要由幾個或十幾個人組成籃球團體，相互配合與對手進行集體對抗，所以高校體育教學中落實籃球訓練不僅可以提高學生的合作意識和綜合能力，還能提高他們的集體對抗能力，加強團隊成員之間的默契度。很多體育項目都體現出一定程度的競技特點，高校教師在指導學生開展籃球訓練時可讓學生在掌握籃球技巧的同時，注入集體凝聚力，強化拼搏精神，激發(fā)堅毅品質，這對提高學生的身體素質有積極的作用。在當前教學改革的過程中，籃球教學還能在確保其他學科高質量教學效果的同時糾正錯誤的體育運動理念，結合新時期的教學改革為學生的綜合發(fā)展提供推動力。

2籃球運動的訓練特點

高校學生在開展體育運動時多以對抗性較弱的項目為主，這種類型的體育訓練雖然可以在一定程度上鍛煉學生的體質，但還達不到體育訓練的強度要求。籃球運動具有攻守對抗性、團結性及強身健體的特點，體育教師在引導學生訓練時要充分體現這三點，進而提高籃球教學實效性。眾所周知，在籃球比賽中，運動員需要在規(guī)定時間內進行攻守對抗，這就需要在組織學生訓練的過程中重視個人對抗和團體對抗能力的強化。團結性特征在于學生要融入團體中，將自己作為團體中的一員，與對方球員相互對抗。所以，籃球運動不僅要求學生具備較強的個人技能，還需要與團隊成員齊心協力，在團隊中互幫互助，在體現個人價值的同時彰顯團隊之間相互依存的關系。絕大多數體育項目都具有強身健體的功能，籃球運動作為一項對力量和速度都要求較高的運動項目，可以讓學生在訓練過程中逐漸增強身體素質。此外，部分學生還會將籃球運動作為一種社會活動，在日常生活中積極加入籃球娛樂比賽中，教師平時也要營造輕松的氛圍組織學生參與訓練，讓學生將其作為一種休閑活動，促進學生之間的情感交流，鍛煉他們的應變能力。

3高校體育籃球訓練現狀

3.1訓練思想不全面

教師在組織學生開展籃球訓練時不僅能幫助學生形成正確的學習理念，還能使學生更好地融入學習環(huán)境中。在當前高校體育籃球訓練中，很多教師都存在訓練思想不全面的問題，通常會將籃球運動員的比賽成績作為訓練評估的標準，忽視了其他學生在健康、情感、社交等方面的需求。另外，部分教師擔心在籃球對抗中發(fā)生運動損傷，除了校隊訓練外，在日常訓練中沒有安排比賽。高校體育訓練旨在提高學生身體素質，但很多教師在組織學生訓練時過分強調學生的比賽成績，忽略了這項體育運動在培養(yǎng)學生身體素質方面的積極作用。還有很多高校教師受傳統訓練思想的影響，要求學生按照教師的要求落實每一項學習任務，難以體現學生在課堂學習中的主體性。這種片面的思想會影響學生的情緒和心理健康，無法通過籃球訓練促進學生的全面成長，導致最終的訓練效果受到了嚴重影響。

3.2訓練方法單一

訓練手段單一很容易讓學生產生厭學情緒，教師在指導高校學生進行籃球訓練時，通常是為了完成訓練任務和目標采取相應的手段，難以從本質上提高訓練效率和質量。雖然在新課程改革的過程中，部分高校教師采取了新的訓練形式來吸引學生注意力，但還是過于側重學生的身體練習，缺乏對學生興趣的激發(fā)及探究能力的培養(yǎng)。很多教師在應用訓練方法時，沒有站在學生的角度分析問題，忽略了學生的學習感受，影響了籃球教學效果，有時雖在手段表現形式上比較多樣化，但總體來說根本方法還是非常單一，難以提高籃球訓練質量。

3.3理論聯系實踐不足

體育運動雖以實踐為主，但仍要給學生講解相關的理論知識，讓學生可以利用專業(yè)的方法完成訓練。但在實際訓練中，高校教師在指導學生開展籃球訓練時，缺乏溝通交流，也沒有做好實戰(zhàn)案例，學生在沒有完全理解籃球技巧的情況下就直接投入訓練中，導致其積極性日漸消磨。還有部分教師沒有充分了解專業(yè)的籃球訓練知識，在組織學生參與訓練時一味地模仿專業(yè)運動員開展技能培訓，而且專業(yè)知識的講解和技巧細節(jié)的分析也存在較大缺陷。這種理論與實踐聯系不足的情況會給學生的籃球訓練帶來較大的阻礙，不符合籃球運動訓練的實質特點。

4高校體育籃球訓練創(chuàng)新措施

4.1創(chuàng)新訓練思想

新時期的高校體育籃球訓練需要以教學思想的創(chuàng)新作為基礎，讓教師和學生都能以新的理念融入籃球訓練中。首先，教師在訓練中要結合當代大學生存在的健康問題確定健康第一的教學思想，讓學生將籃球當成一種可以強身健體的運動項目。其次，教師還要強調學生在學習中的主體地位，在指導學生進行籃球訓練時明確學生的實際需求，尤其對于熱愛籃球運動的學生，教師要以專業(yè)的訓練手段培養(yǎng)學生的專業(yè)技能，鼓勵學生強化籃球訓練實效性。然后從長遠發(fā)展的角度將籃球訓練與學生的未來發(fā)展聯系起來，使其能體現社交、休閑娛樂等作用。最后，教師要了解籃球文化，在對學生進行技能戰(zhàn)術的訓練時，為學生講解籃球文化，提高籃球運動的傳播力。此外，很多高校學生在籃球訓練中還會凸顯自身的熱血性質，這時教師就可以結合籃球運動文化以新的思想激發(fā)學生的主觀能動性。

4.2創(chuàng)新訓練內容

創(chuàng)新訓練內容在籃球訓練中尤為重要，對提高學生的籃球訓練效果有積極的促進作用。高校教師在創(chuàng)新籃球訓練內容時，需要將理論與實踐結合起來，使學生掌握的專業(yè)籃球知識能在實踐中充分應用，凸顯自身優(yōu)勢。此外，在當前信息技術發(fā)展的過程中，教師還應充分利用網絡資源進行授課，比如教師可以在網絡上搜集籃球資料，將其作為課件內容拓展學生的籃球視野，并結合實踐訓練以圖片或視頻的形式加強學生對籃球運動的了解?；@球是一項對抗性較強的運動，在創(chuàng)新教學內容時，教師要將運動損傷預防知識、運動心理學以及運動營養(yǎng)等納入訓練內容中，優(yōu)化籃球訓練體系，為學生的全面發(fā)展打好基礎。

4.3創(chuàng)新訓練方法

對于實踐型課程來說，最重要的就是要確保訓練方法的科學性、合理性，減少實際訓練中產生的問題。高校體育教師在指導學生進行籃球訓練時，需要創(chuàng)新各類訓練方法，激發(fā)學生的學習興趣，同時培養(yǎng)學生的探究能力，促進學生的專項發(fā)展。在指導學生開展實踐操作時，要將游戲訓練法、比賽訓練法等多種方法相結合，營造活潑的教學氛圍，讓學生將體育運動作為一種娛樂活動，提高訓練積極性，進而使他們在緊張、激烈的實戰(zhàn)氛圍中積累訓練經驗，體現籃球運動項目的特點。此外，在考核方式上可以分層分級，通過技能和比賽等多種方式聯合考核，提高學生在體育鍛煉中的參與度。教師還可組建籃球俱樂部，組織優(yōu)秀學生進行教練員和裁判員知識的學習，并體驗其工作，培養(yǎng)籃球項目骨干，豐富高校體育運動項目形式。

4.4優(yōu)化訓練方案

籃球教學的目的是通過教育過程不斷提高學生的綜合素質和運動水平，促進學生身體形態(tài)、心理狀態(tài)以及技能的協調發(fā)展。高校教師在組織學生開展籃球訓練時，應結合訓練目標與學生的學習特點，制訂科學合理的訓練方案，在體能訓練上，從實戰(zhàn)出發(fā)，加強對抗性訓練，激發(fā)學生的競爭心理，提高運動員對比賽的適應力。在這個過程中需要注意區(qū)分不同位置與特點籃球運動員的訓練側重點，在技術訓練上要全面安排、突出重點，以戰(zhàn)術訓練作為背景確保戰(zhàn)術高質量地靈活運用。同時，還應重視學習和創(chuàng)新高難度動作，加大強度，增加次數，提高動作質量。在戰(zhàn)術訓練上注重基礎配合，在訓練中反復練習，在比賽中廣泛使用，最終才能靈活運用。

5結語

總之，高校籃球訓練要以培養(yǎng)學生的綜合能力為主，在實施專業(yè)技能訓練的同時幫助學生強身健體。教師要創(chuàng)新訓練思想和方法，優(yōu)化相關的訓練方案，指導學生掌握正確的籃球技巧，不斷提升高?；@球教學水平。

作者:楊濤 單位:西南科技大學城市學院