小學(xué)大課間游戲特征及優(yōu)化策略淺析
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摘要：當(dāng)前我國小學(xué)大課間活動主要包括廣播體操、徒手操、健美操、器械操等操類運動，傳統(tǒng)課間活動內(nèi)容與活動形式依然影響著小學(xué)大課間活動的設(shè)計思路，學(xué)校過度關(guān)注小學(xué)課間集體活動的隊形與整齊度，導(dǎo)致小學(xué)大課間運動量不足、表演性突出、趣味性缺失等問題依然存在，小學(xué)生的身心發(fā)展特點未能得到充分關(guān)注，小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力無法有效釋放，舒筋活絡(luò)、愉悅身心、健康成長目標(biāo)的實現(xiàn)依然舉步維艱。因此，本文從小學(xué)大課間游戲的特征入手，探究大課間活動設(shè)計的優(yōu)化策略，堅持以小學(xué)生身心發(fā)展需求為導(dǎo)向，引導(dǎo)小學(xué)生感受體育運動魅力并養(yǎng)成良好運動習(xí)慣，激活小學(xué)生的終身運動意識。
關(guān)鍵詞：大課間；小學(xué)體育；游戲；優(yōu)化策略
學(xué)校體育組織形式的發(fā)展催生了大課間體育活動，在原有課間操基礎(chǔ)上拓展延伸誕生的全新大課間給予了小學(xué)生更加充足的體育活動時間，學(xué)校通過體育活動的優(yōu)化設(shè)計培養(yǎng)小學(xué)生的體育技能并激發(fā)小學(xué)生的運動興趣，為小學(xué)生提供更多元的運動選擇。小學(xué)生面臨著與日俱增的學(xué)業(yè)壓力，社會環(huán)境的改變導(dǎo)致小學(xué)生參與體育鍛煉的機會越來越少，大課間成為小學(xué)生能夠穩(wěn)定參與體育活動的重要空間。優(yōu)質(zhì)大課間活動的構(gòu)建能為小學(xué)生提供更加新穎有趣的運動方式，有助于展示校園體育文化與校園生態(tài)環(huán)境，實現(xiàn)校園體育文化的全面覆蓋，激活小學(xué)生的體育運動觀念并促使小學(xué)生積極主動地參與體育鍛煉。體育游戲是廣大小學(xué)生最喜歡的運動方式，將體育游戲引入小學(xué)大課間活動準(zhǔn)確契合了小學(xué)生身體發(fā)育與心理感知需求，大課間游戲的設(shè)計要同時兼顧小學(xué)生體育鍛煉、健康運動、全面成長的現(xiàn)實要求，為小學(xué)生提供更多元選擇的同時引領(lǐng)小學(xué)生的健康成長。
1小學(xué)大課間游戲的特征
1.1科學(xué)性
小學(xué)大課間游戲活動的設(shè)計要遵循小學(xué)生成長發(fā)育規(guī)律，運動負(fù)荷控制要準(zhǔn)確依據(jù)小學(xué)生成長曲線循序漸進增長，保證運動量和運動強度由弱到強逐步提升，在達到頂峰后再逐漸減弱。小學(xué)生在游戲參與過程中心率變化將依據(jù)人體運動科學(xué)規(guī)律由低到高提升，得到充分鍛煉后在逐漸回歸到非運動的平靜狀態(tài)。游戲設(shè)計要保證小學(xué)生的四肢、軀干、心肺等實現(xiàn)均衡發(fā)展，有效提升小學(xué)生的耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)等，引導(dǎo)小學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，踐行“健康第一”的教育訓(xùn)練目標(biāo)，突出小學(xué)大課間游戲的科學(xué)性。
1.2安全性
大課間游戲以體育運動為核心，小學(xué)生在參與運動時不可避免地存在潛在安全風(fēng)險，器材、場地、項目等均可能導(dǎo)致風(fēng)險發(fā)生。教師在帶領(lǐng)小學(xué)生參與游戲前一定要注意引導(dǎo)小學(xué)生適度熱身，避免攜帶鑰匙、手表、手環(huán)等硬物，場地選擇與游戲設(shè)計要準(zhǔn)確匹配，保證小學(xué)生的運動安全。大課間活動的參與人數(shù)眾多，學(xué)校應(yīng)該做好充分的安全預(yù)案，將安全問題作為游戲設(shè)計與實施的重中之重。明確教職員工的職責(zé)和任務(wù)，避免大課間游戲散漫而缺少監(jiān)管。大課間游戲使用的器材要定期檢查，場地廣闊平坦，在擦傷、碰傷和扭傷等運動風(fēng)險發(fā)生時學(xué)校要能夠及時處理。此外體育教師要密切監(jiān)測課間游戲的運動強度和運動負(fù)荷，真正做到“防患于未然”，盡可能將安全問題消滅于萌芽狀態(tài)。
1.3趣味性
小學(xué)階段學(xué)生的身體與心理均處于發(fā)育初期，他們擁有充沛的精力和探索的欲望，基本的審美判斷能力催生了其強烈的好奇心。為了讓小學(xué)生更加有效地參與到大課間游戲中，體育教師在游戲內(nèi)容與形式設(shè)計方面要重點凸顯趣味性特征，兼顧小學(xué)生身心特點與運動環(huán)境。例如，在網(wǎng)球特色項目的課間游戲設(shè)計過程中，體育教師可以將網(wǎng)球與游戲有效整合，小學(xué)生可以以單人、雙人、小組形式參與不同的游戲活動，單人的“網(wǎng)球拍托球走”、雙人或多人的“網(wǎng)球傳接打”、小組的“趣味接力”等游戲為小學(xué)生提供游戲參與和自我展示的舞臺，小學(xué)生在不知不覺中提升了網(wǎng)球技巧與身體平衡性。小學(xué)生的天性及其生長環(huán)境使其對游戲具有較高要求，無拘無束的自由游戲能幫助小學(xué)生釋放壓力，心理與精神的愉悅感是促使小學(xué)生持續(xù)參與游戲活動的根本力量，因此體育教師在大課間游戲設(shè)計與應(yīng)用時要力爭讓所有小學(xué)生在每一個環(huán)節(jié)都收獲快樂。
1.4創(chuàng)新性
體育游戲引入小學(xué)大課間活動本身就是一種重要的創(chuàng)新嘗試。當(dāng)前大課間體育活動依然以傳統(tǒng)模式為主，可供借鑒和參考的成熟方案嚴(yán)重缺失，持之以恒地創(chuàng)新設(shè)計與實踐研究才能更好地發(fā)揮課間游戲的作用。在游戲器材的選擇方面，體育教師可以根據(jù)不同年齡段小學(xué)生的特點做出選擇，如低年級小學(xué)生可以選用健身球、跳繩、彈力球、玩具作為游戲設(shè)計的主要器材，中年級小學(xué)生則可以選用足球、籃球、乒乓球、呼啦圈等作為游戲器材，高年級小學(xué)生則可以選用拓展訓(xùn)練設(shè)備、自制器材及其他小學(xué)生熟悉的物品作為游戲器材。在組織形式方面可以引入“大集體+小團隊”的組織模式，改變?nèi)w小學(xué)生共同參與集體操的固有方式，根據(jù)小學(xué)生的基本特征與個性愛好組成不同游戲模塊，小學(xué)生可以在多個模塊中選擇自己喜歡的形式。在游戲環(huán)境氛圍創(chuàng)設(shè)過程中，教育者可以選擇小學(xué)生非常喜歡的流行音樂作為活躍氣氛的工具，如《少年》《小蘋果》等朗朗上口且積極向上的音樂，這既能吸引小學(xué)生的注意力，又能讓大課間游戲更富有韻律感和組織性。
2小學(xué)大課間游戲的優(yōu)化設(shè)計策略
2.1小學(xué)低年級大課間游戲設(shè)計
低年級小學(xué)生的游戲設(shè)計要更加凸顯趣味性，同時盡可能使用較為簡單的規(guī)則，使小學(xué)生能有效參與其中，引導(dǎo)小學(xué)生適度參與運動，為小學(xué)生身體發(fā)育提供有效支持。例如，筆者設(shè)計了以小網(wǎng)球拍和網(wǎng)球為主要道具的“趕鴨子”游戲，每一個班級小學(xué)生平均分為5個小組，每組小學(xué)生排成一列，各組的第1名小學(xué)生共同站在起跑線前面，小學(xué)生使用小網(wǎng)球拍推動網(wǎng)球向前，奔跑到5m外的終點線后再轉(zhuǎn)向?qū)⑶蛲苹亟K點，小組的下一名小學(xué)生接過球拍后繼續(xù)“趕鴨子”，最先完成所有成員接力的小組獲得勝利。另外，筆者還設(shè)計了“比比誰投得準(zhǔn)”游戲，小學(xué)生同樣使用網(wǎng)球作為主要游戲工具，小學(xué)生平均分為5個小組，在起點線2m遠(yuǎn)處設(shè)置了5個小籃子，小組成員依次向籃子內(nèi)投擲網(wǎng)球，比比看哪一個小組投入的網(wǎng)球最多，進球最多的小組獲得勝利。小學(xué)生在參與大課間游戲時要保持隊列整齊并嚴(yán)格按照規(guī)則操作，低年級游戲的優(yōu)化設(shè)計不僅僅能讓小學(xué)生感受到體育游戲的樂趣，同時也能夠培養(yǎng)低年級小學(xué)生的規(guī)則意識，在有效鍛煉小學(xué)生身體素質(zhì)的同時引導(dǎo)小學(xué)生融入集體，為小學(xué)生的成長提供有力支持。
2.2小學(xué)中年級大課間游戲設(shè)計
中年級學(xué)生已經(jīng)具備了較強的游戲意識，低年段的體育教學(xué)及課間活動使得小學(xué)生掌握了一定的運動技能，這個階段體育游戲應(yīng)該注意拓展和延伸，引導(dǎo)小學(xué)生更好地融入體育游戲，鼓勵小學(xué)生自由選擇自己喜歡的游戲活動，豐富小學(xué)生的體育游戲選擇空間。例如，筆者為中年級小學(xué)生設(shè)計了以籃球運動為基礎(chǔ)的“穿越火線”游戲，小學(xué)生在運球的同時穿過一個個“火圈”，保證不碰觸“火圈”的同時還能穩(wěn)定運球；以足球運動為基礎(chǔ)的“攻城略地”游戲，小學(xué)生分為2個隊，防守方負(fù)責(zé)守護自己的“城池”，進攻方則盡可能將足球踢入“城池”，設(shè)定勝利標(biāo)準(zhǔn)的進球數(shù)量；還設(shè)計了以跳繩運動為基礎(chǔ)的“你追我趕”游戲，小學(xué)生一邊跳繩一邊向前移動，看看哪一名小學(xué)生能夠更快完成100m跑，同時達到一定數(shù)量的跳繩要求。這些游戲活動的設(shè)計為小學(xué)生提供更加多樣的選擇，小學(xué)生在參與游戲的同時還能有效鞏固運動技能。此外教師在中年級小學(xué)生的游戲設(shè)計過程中還可以鼓勵小學(xué)生自主設(shè)計，引導(dǎo)小學(xué)生根據(jù)自己掌握的體育知識與喜歡的游戲相結(jié)合，設(shè)計出更加契合自身需求的大課間游戲，與其他同學(xué)分享自己的設(shè)計，這能進一步激發(fā)小學(xué)生的主動性，促使小學(xué)生積極參與課間游戲。
2.3小學(xué)高年級大課間游戲設(shè)計
高年級小學(xué)生的身體與心理發(fā)育已經(jīng)到達了小學(xué)階段的高峰，高年級小學(xué)生的自主意識更加凸顯，其游戲參與能力更強，體育教師在游戲設(shè)計過程中可以選擇更加復(fù)雜的游戲，同時注意引導(dǎo)小學(xué)生有效合作，通過團隊的努力贏得游戲的勝利，有意識地培養(yǎng)小學(xué)生的集體觀念，為小學(xué)生核心素養(yǎng)的全面發(fā)展提供有效支持。例如，筆者設(shè)計了“炸碉堡”的游戲，班級小學(xué)生分為多個小組，教師將籃筐作為碉堡，一方小學(xué)生作為進攻方向“碉堡”發(fā)起沖擊，另一方則走位防守方阻止對手的進攻。游戲規(guī)則與小籃球規(guī)則基本一致，小學(xué)生必須要通過團隊配合才可能獲得游戲的勝利。游戲的開展既提升和鞏固了小學(xué)生的籃球技能，又能夠有效提升小學(xué)生的團隊合作能力，促使小學(xué)生更好地體驗體育運動的真諦。高年級小學(xué)生的游戲設(shè)計同時也要注重小學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，使小學(xué)生能更好地適應(yīng)未來社會的發(fā)展需求，更好地發(fā)展自己的關(guān)鍵能力。
3結(jié)語
小學(xué)大課間游戲設(shè)計應(yīng)結(jié)合小學(xué)大課間游戲的特征，結(jié)合不同年齡段小學(xué)生的特點，充分發(fā)揮學(xué)校特色體育的優(yōu)勢，并積極鼓勵家長共同參與其中，鼓勵家長與小學(xué)生共同競技，進一步拉近家長與小學(xué)生間的距離，讓校園充滿濃厚的體育文化氛圍，進一步優(yōu)化小學(xué)大課間游戲的模式。
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作者:周升萍 單位:日照市莒縣棋山鎮(zhèn)中心小學(xué)
