小雪節(jié)氣的詩精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的小雪節(jié)氣的詩主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：小雪節(jié)氣的詩范文

1、節(jié)氣含義：小雪是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。起點(diǎn)于每年公歷11月22日或23日，太陽位于赤緯-20°16，到達(dá)黃經(jīng)240°。

2、《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！?/p>

3、“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！?/p>

4、詩云：“太行初雪帶寒風(fēng)，一路凋零下贛中。菊萎東籬梅暗動(dòng)，方知大地轉(zhuǎn)陽升?！保ㄗ蠛铀缎⊙罚?/p>

（來源：文章屋網(wǎng) ）

第2篇：小雪節(jié)氣的詩范文

一、在思想上，愛國愛黨，積極上進(jìn)。

我積極參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，認(rèn)真參加政治學(xué)習(xí)，為了提高自己的思想覺悟，每周我認(rèn)真學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德。我還深知要教育好學(xué)生，教師必須先以身作則，時(shí)時(shí)做到教書育人、言傳身教、為人師表，以自己的人格、行為去感染學(xué)生。

作為一名教師自身的師表形象要時(shí)刻注意，我在注意自身師表形象的同時(shí)非常重視對學(xué)生的全面培養(yǎng)。在工作中，我積極、主動(dòng)、勤懇、責(zé)任心較強(qiáng)，樂于接受學(xué)校布置的各項(xiàng)工作；任勞任怨。在不斷的學(xué)習(xí)中，努力使自己的思想覺悟、理論水平、業(yè)務(wù)能力都得到較快的提高。加快形成自己的上課風(fēng)格。

二、在教育教學(xué)上，敬業(yè)愛崗，嚴(yán)謹(jǐn)治教。

把學(xué)生教好，讓學(xué)生成功，是每位教師最大的心愿、最高的榮譽(yù)。作為一名普通的小學(xué)數(shù)學(xué)教師，最緊迫的問題是具有新的教學(xué)理念、刻苦鉆研如何把課上得深動(dòng)而有趣，才能夠抓住學(xué)生的興趣，從而顯現(xiàn)出獨(dú)特的上課風(fēng)格。教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的生命線，特別是現(xiàn)在四年級(jí)下學(xué)期，打好基礎(chǔ)為即將步入第二學(xué)段作好鋪墊，本人雖不擔(dān)任班主任工作，但很多工作不敢懈怠，唯恐有負(fù)家長和學(xué)生。

為此，我從以下幾個(gè)方面努力提高教學(xué)質(zhì)量。課前，我認(rèn)真仔細(xì)的進(jìn)行備課，制作課件，根據(jù)本班學(xué)生特點(diǎn)，對教案進(jìn)行認(rèn)真的修改，課后布置的作業(yè)力求少而精，努力做到既減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，又提高教學(xué)質(zhì)量。其次，教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷地結(jié)合學(xué)習(xí)目標(biāo)，更有的放失的進(jìn)行教學(xué)。如鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑，在教學(xué)中營造自主、合作、探究、民主平等的學(xué)習(xí)氛圍等。再次，在教學(xué)中滲透德育教育，使學(xué)生學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，更好的學(xué)會(huì)做人、做事，為社會(huì)和國家做出更大的貢獻(xiàn)。

三、在課余時(shí)，努力自學(xué)，勇攀高峰。

第3篇：小雪節(jié)氣的詩范文

“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個(gè)節(jié)氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”下面是小編整理的關(guān)于小雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)和飲食注意，歡迎閱讀!

小雪節(jié)氣生活飲食注意事項(xiàng)天氣冷，緊閉門戶——錯(cuò)!

經(jīng)常在室內(nèi)工作的市民別忘了適當(dāng)開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)的空氣流通和濕度，遠(yuǎn)離干燥和流感。在冬季，人們往往最關(guān)心室內(nèi)的溫度，而忽略了室內(nèi)的通風(fēng)和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會(huì)引起身體不適，極易發(fā)生疾病。冬季室內(nèi)保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地板以增加濕度外也可在散熱設(shè)施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，以保持室內(nèi)空氣濕潤。此外，在居室內(nèi)養(yǎng)幾盆花草或是購買加濕器，也可調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，使居室內(nèi)充滿清新空氣。

早睡早起身體好——錯(cuò)!

小雪前后的起居調(diào)養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”陽氣。專家強(qiáng)調(diào)，人們要適當(dāng)早睡，同時(shí)，早晨也不易起得太早，尤其老年人時(shí)間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發(fā)時(shí)再起床，以保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，蓄積。

秋冬必進(jìn)補(bǔ) 多吃有益——錯(cuò)!

小雪節(jié)氣的飲食保健至關(guān)重要，然而誤區(qū)卻不少。

1、進(jìn)補(bǔ)也需分寒熱。

秋冬進(jìn)補(bǔ)是民間固有觀念。事實(shí)上，小雪之后的飲食需要區(qū)分寒熱。臉紅血熱及臉絳色血粘稠的人不宜吃溫補(bǔ)食物;血熱的人應(yīng)吃偏涼性食物，血粘稠的人應(yīng)吃平性食物。涼性食物應(yīng)熱吃，如白菜、蘿卜不宜生吃，可熟吃。

腰背寒涼為腎陽虛，四肢寒涼為肝陽虛，肝腎陽虛且血不熱不稠者，可適當(dāng)吃溫補(bǔ)食物;肝腎陽虛且有飲酒習(xí)慣的人可適量飲酒，喝白酒、黃酒應(yīng)加熱。天冷時(shí)喝涼酒會(huì)傷血。

2、日常注意飲食清淡。

日常飲食一旦不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致疾病和人體早衰，更會(huì)使體質(zhì)變差。尤其是本身情緒就容易抑郁者，更應(yīng)該注意飲食調(diào)養(yǎng)。通常情況下，抑郁癥者進(jìn)食后不易消化，這會(huì)直接影響到脾臟的運(yùn)作和吸收。

而脾臟本身就是最怕思慮過重的臟器，在憂思過重的情況下攝取不當(dāng)飲食，自然就會(huì)傷脾。因此，情緒易抑郁者平時(shí)一定要吃些清淡、易消化的食物，如山楂、西紅柿、紅心蘿卜、黑木耳等，同時(shí)也要適當(dāng)吃些核桃、黑芝麻等能增強(qiáng)體質(zhì)、益氣補(bǔ)血的食物。

抗寒飲食 首選火鍋——錯(cuò)!

冬天天氣變得干燥，不少人會(huì)出現(xiàn)口干、皮膚干燥的癥狀，選擇清淡的飲食有助于應(yīng)對干燥。

冬季因?yàn)闅鉁乇容^低，所以很多人會(huì)喜歡吃一些溫補(bǔ)的東西去補(bǔ)充身體需要的能量。但是但人體常因室內(nèi)供暖、穿得嚴(yán)實(shí)，內(nèi)熱散不出去而上火，所以肉食不宜大量，葷素搭配的比例最好是1：5，多搭配些清火滋潤的食物。適時(shí)的吃一些清涼的小吃也是不錯(cuò)的冬季膳食選擇。

戶外寒冷 宅家溫存——錯(cuò)!

小雪節(jié)氣開始，由于夜間時(shí)間越來越長，白天時(shí)間越來越短，人們對于黑夜的感受也越來越明顯。因此，在這個(gè)時(shí)節(jié)，非常容易引起心理上的一些感傷。從而導(dǎo)致心情抑郁癥狀的發(fā)生。在小雪節(jié)氣里，要保持愉悅心態(tài)，可以經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽，多聽音樂，學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)自己。別再宅家做憂郁男女，動(dòng)起來!

戶外鍛煉 越早越好——錯(cuò)!

小雪節(jié)氣前后，這段時(shí)間，天氣常是陰冷晦暗的。從中醫(yī)角度來講，此時(shí)身體內(nèi)循環(huán)正處于陰盛陽衰的階段。

小雪節(jié)氣，天氣漸漸進(jìn)入真正的寒冷，室內(nèi)外溫差漸大。多穿衣服來御寒，注意保暖是必不可少的，而對于患有心腦血管疾病的人來說，最要保護(hù)的就是心臟。對于有晨練習(xí)慣的老年人來說，這段時(shí)間里，最好將鍛煉安排在日出后或者午后，而不是越早越好。由于這一階段室內(nèi)外溫差較大，到戶外活動(dòng)時(shí)，要注意提前做好熱身運(yùn)動(dòng)。

小雪節(jié)氣的人群養(yǎng)生法1.男士：

陽氣不足，凍瘡或至

凍瘡是寒冷所引起的局限性皮膚炎癥損害。小雪前后，許多地區(qū)的室外溫度已跌破冰點(diǎn)，因而此時(shí)是凍瘡的高發(fā)期，尤其是手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部等部位更易產(chǎn)生局部性凍瘡。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為凍瘡與氣血兩虛關(guān)聯(lián)很深，小雪前后，氣血運(yùn)行更加不暢，凍瘡自然會(huì)“不請自來”。另外，過度勞累、運(yùn)動(dòng)過少和御寒方法不當(dāng)也會(huì)引發(fā)凍瘡;手腳特別愛出汗的人往往體表散熱很快，因而他們患凍瘡的幾率比一般人要高。養(yǎng)生專家指出，在小雪節(jié)氣到來前后，陽氣不足和體質(zhì)虛弱者應(yīng)格外注意，盡早預(yù)防凍瘡的發(fā)生。

具體來說，陽虛者首先要注意保暖，保持衣物、鞋帽的干燥和舒適，在飲食上注意“取熱”，經(jīng)常伏案工作的人、久坐于電腦前的學(xué)生等還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，常起身活動(dòng)一下，以保證體內(nèi)的氣血暢通。假如手足患上凍瘡，應(yīng)常用45℃左右的溫水浸泡，如果其他部位患上凍瘡，可用毛巾熱敷。這樣做可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速凍瘡處復(fù)原。

2.女士：

溫水刷牙，保護(hù)口腔

人類的牙齒和牙齦只有在適宜的溫度下，才能正常完成新陳代謝。過冷或過熱的水溫均會(huì)刺激口腔，甚至引發(fā)各種牙齒、牙齦疾病，縮短牙齒的壽命。在小雪時(shí)節(jié)，氣溫已跌至0℃甚至更低，此時(shí)更應(yīng)注意保持口腔的恒溫，特別是牙齒過敏、齲齒、牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等口腔疾病患者須避免用過冷、過熱的水刷牙，否則很容易使病情加重。

具體來說，在這個(gè)季節(jié)里應(yīng)將刷牙水控制在35℃左右，這種溫水能讓人感到十分舒服，且能最大限度地清除附著在口腔內(nèi)的細(xì)菌和牙縫間的食物殘?jiān)榱烁玫乇Ｗo(hù)牙齒和牙齦，應(yīng)盡量避免進(jìn)食過冷或過燙的食物;在三餐后應(yīng)立即用溫水刷牙或者漱口，以保持口腔的清潔，不讓口腔疾病“有機(jī)可乘”。

3.老人：

小雪泡腳加中藥

熱水泡腳是許多人，特別是中老年人比較熱衷的養(yǎng)生方式，尤其是在天氣寒冷的小雪節(jié)氣前后。中醫(yī)認(rèn)為，腳作為人體的“第二個(gè)心臟”，與人體的健康息息相關(guān)。全身各個(gè)部位在足部都有與其相對應(yīng)的反射區(qū)，通過刺激這些反射區(qū)，不僅能夠舒經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理臟腑功能，還能使身體相應(yīng)部位發(fā)生生理變化，從而達(dá)到治病健身的所謂中藥足浴，就是將不同的中草藥與溫水混合在一起，中草藥被充分溶解后發(fā)揮出來的藥物成分通過足部的穴位直達(dá)五臟六腑，達(dá)到了“內(nèi)病外治”的效果。比如，氣虛者適合選用黨參、黃芪和白術(shù)來泡腳;血虛腎虛者適合選用當(dāng)歸、赤芍、紅匹練、川斷等泡腳。正在服用中藥湯劑治療某些慢性疾病的患者，可以選用對癥藥物來泡腳，如、枸杞子、桑葉枝等適合高血壓患者用來泡腳，田七和丹參適合中風(fēng)患者用來泡腳。此外，也可以用熬制中藥剩下來的中藥渣泡腳，從而達(dá)到雙管齊下治療疾病的效果。

小雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)是什么小雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)是：1、天氣寒冷;2、冷空氣頻繁南下;3、降雨稀少;4、并且是由雨變?yōu)檠?/p>

小雪節(jié)氣時(shí)，北方地區(qū)的溫度開始跌到零點(diǎn)，華北地區(qū)，開始降雪;東北地區(qū)初現(xiàn)凍土現(xiàn)象，應(yīng)了“小雪地封嚴(yán)”的場景。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，并且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強(qiáng)，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下雪。小雪節(jié)氣后，除了嶺南地區(qū)和沿海地區(qū)，其他城市都開始進(jìn)入冬季，出現(xiàn)“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。

下雪節(jié)氣的天氣變化

小雪是反映降水與氣溫的節(jié)氣，它是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。節(jié)氣的小雪與天氣的小雪無必然聯(lián)系，小雪節(jié)氣中說的“小雪”與日常天氣預(yù)報(bào)所說的“小雪”意義不同，小雪節(jié)氣是一個(gè)氣候概念，反映氣溫與降水量。而天氣預(yù)報(bào)中的小雪是指降雪強(qiáng)度較小的雪。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。氣象學(xué)上把下雪時(shí)水平能見距離等于或大于1000米，地面積雪深度在3厘米以下，24小時(shí)降雪量在0.1—2.4毫米之間的降雪稱為“小雪”。

第4篇：小雪節(jié)氣的詩范文

（新疆墨玉縣喀爾賽鄉(xiāng)中心小學(xué)　848100）

一、調(diào)動(dòng)學(xué)生積極

“激發(fā)興趣，”是指教師在帶領(lǐng)學(xué)生去接受嶄新學(xué)科對新鮮事物時(shí)，幫助學(xué)生消除學(xué)習(xí)的疑慮，樹立自信，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，激發(fā)學(xué)生的潛在動(dòng)力。興趣是最好的老師，只有當(dāng)學(xué)生的積極性調(diào)動(dòng)起來的時(shí)候，學(xué)生才樂意學(xué)，樂意接受新知識(shí)，所以當(dāng)漢語以其陌生的面孔，異樣地走進(jìn)少數(shù)民族學(xué)生當(dāng)中，他帶給學(xué)生全身的好奇感。學(xué)生為自己吐出的每詞，每句而興奮，激動(dòng)。當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣時(shí)，他總是積極主動(dòng)而且心情愉快地投入學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不是一種負(fù)擔(dān)。這在一年級(jí)開始教學(xué)漢語時(shí)我們都可以強(qiáng)烈地體會(huì)到。教材以其豐富的色彩，富于變化的節(jié)奏，教材所配的碟子的悅耳的音樂吸引著學(xué)生，學(xué)生在說說唱唱玩玩中通過角色表演，游戲活動(dòng)等形式習(xí)得大量言語。筆者認(rèn)為，根據(jù)教材的要求，要想培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)韓語的興趣，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

二、用各種方法豐富課堂教學(xué)

教師如果對教材的靈活性，意圖不能領(lǐng)悟到位，漢語課堂教學(xué)就會(huì)變得死板、枯燥。為了使小學(xué)漢語課堂教學(xué)豐富多彩，為了吸引學(xué)生的注意力，漢語教師應(yīng)該設(shè)計(jì)各種活動(dòng)輔助漢語課堂教學(xué)。如：動(dòng)手做賀卡。教師往往在還沒講完步驟，學(xué)生早自愉自樂地通過自己對圖示的理解動(dòng)手又動(dòng)口。課堂成了一典型的美術(shù)小制作，在制作的過程中，如果引導(dǎo)學(xué)生邊做邊說。既可以活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)漢語的興趣，又給學(xué)生創(chuàng)造了動(dòng)手動(dòng)口的機(jī)會(huì)除此之外，為了提高學(xué)生的口語能力，教師可以花些時(shí)間精心設(shè)計(jì)課堂內(nèi)容，設(shè)計(jì)一些兒歌，繞口令等內(nèi)，教師這才記得需打開課本問學(xué)內(nèi)容，這樣不但可以糾正學(xué)生的發(fā)音，鍛煉學(xué)生的口語能力，朗朗上口的兒歌還可以激發(fā)學(xué)生學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，活躍課堂氣。

三、立足課堂，向課堂要實(shí)效

在小學(xué)階段，小學(xué)生更多地是培養(yǎng)學(xué)生的各種習(xí)慣，興趣。如果在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生沒有成就感，學(xué)習(xí)沒有效果，就很難激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。在學(xué)習(xí)中獲得成就感也是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的一大手段。那么，漢語教師在課堂上就應(yīng)該在學(xué)習(xí)成效上下功夫，使學(xué)生的漢語學(xué)習(xí)有所收獲，有成就感，這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)才會(huì)長生良性循環(huán)，才會(huì)逐漸產(chǎn)生興趣。平時(shí)學(xué)科分配的時(shí)間都較緊，所以我們教師只能向課堂主戰(zhàn)場取成效。精心設(shè)計(jì)好每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，努力調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使課堂教學(xué)取得最大的成效。

四、創(chuàng)設(shè)自然情景，給學(xué)生提供發(fā)展空間，引導(dǎo)學(xué)生自主參與

由于語言來源于生活，每個(gè)人都在不同的交流環(huán)境中扮演不同角色，將真實(shí)生活情景引進(jìn)課堂，既縮短了課堂教學(xué)與實(shí)際生活的距離，又使學(xué)生似乎回到了活生生的現(xiàn)實(shí)。如我在教語言點(diǎn)“你叫什么名字？”時(shí)，要求學(xué)生相互采訪一天的生活，采訪本組，采訪鄰組，采訪朋友。學(xué)生們個(gè)個(gè)積極開口，人人踴躍表達(dá)，在很短時(shí)間內(nèi)，便掌握了語言，鞏固了短語，真實(shí)運(yùn)用了語言，使學(xué)生學(xué)在其中，樂在其中。

五、關(guān)注學(xué)習(xí)過程，遵循無意與有意相結(jié)合原則

心理學(xué)告訴我們，小學(xué)生的無意注意占優(yōu)勢，他們感覺的情緒性和無意性很明顯，對自己感興趣的知識(shí)能記得很牢，反之，則忘卻很快，他們的有意注意的時(shí)間很短，常常對學(xué)習(xí)過程，學(xué)習(xí)的外部活動(dòng)和學(xué)習(xí)的形式感興趣。因此，我在教學(xué)中充分利用現(xiàn)代化多媒體手段，設(shè)計(jì)一些誘人的片斷，使學(xué)生在無意間對所學(xué)內(nèi)容得到有意的認(rèn)識(shí)。如我在教學(xué)生學(xué)“比”“這個(gè)詞時(shí)，為了能使學(xué)生更加清楚的理解“比”這個(gè)生字的含義，我用多媒體在顯示了一些動(dòng)物，如：猴子，水牛，老虎，獅子，大象等動(dòng)物，讓學(xué)生通過大屏幕，對這些動(dòng)物進(jìn)行比較后，讓學(xué)生幫助它們找到適合自己居住的房屋。這一些活動(dòng)的設(shè)計(jì)，在一定程度上降底了非語言因素造成的理解難度，使學(xué)生體會(huì)到語言帶來的樂趣，又進(jìn)一步激發(fā)和保持了他們學(xué)習(xí)漢語的興趣。學(xué)生的注意、感知、想象、思維、記憶等能力得到了培養(yǎng)，效果很好。

第5篇：小雪節(jié)氣的詩范文

小學(xué)綜合實(shí)踐課"回歸生活和社會(huì)”是堅(jiān)持學(xué)生的自主選擇和主動(dòng)探究，為學(xué)生個(gè)性的充分發(fā)展創(chuàng)造空間；面向?qū)W生的生活世界和社會(huì)實(shí)踐，幫助學(xué)生體驗(yàn)生活并學(xué)以致用；推進(jìn)學(xué)生對自我、社會(huì)和自然之間內(nèi)在聯(lián)系的整體認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)，謀求自我、社會(huì)與自然的和諧發(fā)展。因此，讓小學(xué)綜合實(shí)踐課回歸生活和社會(huì)，才會(huì)有知行和諧統(tǒng)一的可能，才會(huì)使小學(xué)綜合實(shí)踐課成為學(xué)生喜歡的一門生活課程。那么，如何才能使小學(xué)綜合實(shí)踐課回歸生活和社會(huì)呢？

首先，要選取貼近生活的課題，培養(yǎng)學(xué)生豐富的情感。

小學(xué)綜合實(shí)踐課強(qiáng)調(diào)有意義的學(xué)習(xí)，注重知識(shí)的獲取和技能的掌握與情感教育相結(jié)合，陶冶情操，培養(yǎng)興趣。因此，學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容主要來源于兒童生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以日常生活中的問題選取學(xué)習(xí)課題，建立與生活目的的聯(lián)系，使學(xué)生產(chǎn)生情趣，這是維系學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。因此，選取學(xué)習(xí)課題時(shí)，就應(yīng)當(dāng)使課程和學(xué)生的生活和社會(huì)實(shí)際相關(guān)聯(lián)，縮小與學(xué)生的距離，為學(xué)生的知行統(tǒng)一搭起一座橋梁，使它們得以溝通。

第6篇：小雪節(jié)氣的詩范文

“小雪”節(jié)氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西，進(jìn)入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為?？?，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。

小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。11月22或23日，太陽到達(dá)黃經(jīng)240°，此時(shí)稱為小雪節(jié)氣。此時(shí)，太陽位于赤緯-20°16'，這天北京地區(qū)白晝時(shí)間僅9小時(shí)49分鐘，正午太陽高度僅29°50‘。

每晚20：00以后，您若到戶外觀星，可見北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔(dān)當(dāng)起尋找北極星的坐標(biāo)任務(wù)，為觀星的人們導(dǎo)航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標(biāo)識(shí)——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

第7篇：小雪節(jié)氣的詩范文

小雪，在二十四節(jié)氣中表示降雪的起始時(shí)間與程度，進(jìn)入小雪節(jié)氣，意味著氣溫持續(xù)走低，天氣寒冷，降水狀態(tài)由雨變成雪。小雪與雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是反映降水多少的節(jié)氣。下面是小編整理的關(guān)于小雪節(jié)氣的寓意和養(yǎng)生常識(shí)，歡迎閱讀!

小雪養(yǎng)生的小常識(shí)小雪紛飛，跳舞養(yǎng)心神

隨著小雪節(jié)氣的到來，中國北方的大部分地區(qū)寒氣逼人;而南方的天氣也很濕冷，因而感傷、落寞和惆悵等情緒很可能會(huì)隨之而來。按照傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論，心情的悲喜會(huì)在一定程度上影響身體健康;同樣，身體的好壞也會(huì)直接影響情緒的變化。因此在小雪時(shí)節(jié)，應(yīng)注意保持心情的樂觀開朗，并多參加一些體育活動(dòng)，如跳舞就是一種不錯(cuò)的選擇。

隨著美妙的音樂翩翩起舞，十分有益于人的身心健康。因?yàn)樘枘軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，使身體各個(gè)器官都得到充分的舒展和鍛煉，并能有效滋養(yǎng)肌肉組織;同時(shí)，在歡快和舒緩的樂曲中舞動(dòng)身體，能夠使人忘記疲勞和緊張，不僅感到輕松愉悅、無限愜意，更得到了一份美的享受。因此，跳舞對人的生理、心理所起到的雙重調(diào)節(jié)作用是其他運(yùn)動(dòng)所不能比擬的。

雖然跳舞這項(xiàng)活動(dòng)好處多多，但在氣溫寒冷的小雪時(shí)節(jié)，跳舞時(shí)應(yīng)注意幾個(gè)問題：

第一，在跳舞時(shí)，不要因?yàn)橄胍拜p裝上陣”而一次脫掉過多的衣服，而是應(yīng)在跳了一段時(shí)間后身體漸漸發(fā)熱時(shí)再逐漸脫衣。在出汗后要格外注意保暖，切莫穿著濕衣服待太長的時(shí)間，以防著涼感冒。

第二，盡量選擇人員較少、空氣循環(huán)暢通的場所跳舞，不宜去人擠人的地方“扎堆”，以防止因缺氧而賣到的身體不適。

第三，由于在天氣寒冷時(shí)人的血管彈性會(huì)變差，節(jié)奏過快的舞蹈會(huì)使人呼吸變急促、血壓驟然升高、心跳加快，容易誘發(fā)心血管類疾病，有相關(guān)病史的人還有可能因此加重病情。

第四，不要在吃得過飽后馬上跳舞。這是因?yàn)轱柛蛊鹞钑?huì)影響消化，容易誘發(fā)胃腸類疾病。

第五，跳舞的時(shí)間要適當(dāng)掌握，應(yīng)注意及時(shí)休息。如在跳舞過程中感覺頭暈、胸悶、呼吸急促或心跳過快時(shí)，應(yīng)馬上坐下來休息。

小雪時(shí)節(jié)為何人們?nèi)菀滓钟粜⊙┕?jié)氣前后，天氣時(shí)常是陰冷晦暗的，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別是那些患有抑郁癥的朋友更容易加重病情。對此，專家指出以下幾種可能的影響因素。

進(jìn)補(bǔ)過多人體燥熱

冬季因?yàn)闅鉁乇容^低，所以很多人會(huì)喜歡吃一些溫補(bǔ)的東西去補(bǔ)充身體需要的能量。但是如果熱燙的東西吃多了，體內(nèi)容易積聚過多的熱量，對于身體也是不好的。例如冬季吃烤肉或者火鍋多了，面部會(huì)容易出現(xiàn)潮紅發(fā)燙的情況，有時(shí)候身體也會(huì)有乏力的表現(xiàn)。

節(jié)氣變更，思憂甚

古人認(rèn)為從內(nèi)外兩個(gè)方面說明，對外，要順應(yīng)小雪節(jié)氣自然界變化和避免邪氣的侵襲;對內(nèi)，要謹(jǐn)守虛無，心神寧靜。即思想清凈，暢達(dá)情志，使精氣神內(nèi)守而不失散，保持人體形神合一的生理狀態(tài)，也是“靜者壽，躁者夭”的最好說明。

日照時(shí)短導(dǎo)致抑郁

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與抑郁相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)中，腦內(nèi)5-羥色胺系統(tǒng)與季節(jié)變化密切相關(guān)。春夏季，5-羥色胺系統(tǒng)功能最強(qiáng)，秋冬季節(jié)最弱，當(dāng)日照時(shí)間減少，引起了抑郁癥患者腦內(nèi)5-羥色胺的缺少，隨之出現(xiàn)失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列癥狀。

抗擊抑郁小建議

健康專家指出，小雪時(shí)節(jié)抗擊抑郁情緒，可吃些香蕉、牡蠣、黃豆等含有抗抑郁成分的食物，同時(shí)，也通過適量運(yùn)動(dòng)來緩解抑郁情緒，多曬曬太陽，聽聽音樂也有幫助。另外，小雪時(shí)節(jié)還要保持作息規(guī)律，經(jīng)常找朋友聊聊天也有幫助。當(dāng)然最重要的還是去尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

小雪節(jié)氣有什么寓意小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。11月22或23日，太陽到達(dá)黃經(jīng)240°，此時(shí)稱為小雪節(jié)氣。此時(shí)，太陽位于赤緯-20°16‘，這天北京地區(qū)白晝時(shí)間僅9小時(shí)49分鐘，正午太陽高度僅29°50’。

“小雪”節(jié)氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當(dāng)鐘面上的10點(diǎn)鐘)。每晚20:00以后，您若到戶外觀星，可見北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔(dān)當(dāng)起尋找北極星的坐標(biāo)任務(wù)，為觀星的人們導(dǎo)航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標(biāo)識(shí)——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。

進(jìn)入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時(shí)陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機(jī)，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。黃河以北地區(qū)會(huì)出現(xiàn)初雪，提醒人們該御寒保暖了。

小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。小雪節(jié)氣，南方地區(qū)北部開始進(jìn)入冬季?！昂杀M已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。因?yàn)楸泵嬗星貛X、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴(yán)威，致使華南“冬暖”顯著。

第8篇：小雪節(jié)氣的詩范文

著名教育學(xué)家烏申斯基說：“沒有任何興趣，而被迫進(jìn)行的學(xué)習(xí)，會(huì)扼殺學(xué)生掌握知識(shí)的意愿?！弊鳛橐幻⒄Z教師，我對利用英語課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要性感觸頗深。在此，愿將自己的點(diǎn)滴體會(huì)和做法介紹給同行，希望它能引起共鳴。

一、激發(fā)興趣

“激發(fā)興趣”是指教師在帶領(lǐng)學(xué)生去接受嶄新學(xué)科時(shí)，幫助學(xué)生消除學(xué)習(xí)疑慮，樹立自信，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的潛在動(dòng)力。

愛因斯坦講過：興趣是最好的老師。當(dāng)英語以其陌生的面孔異樣地走進(jìn)學(xué)生當(dāng)中，他帶給學(xué)生強(qiáng)烈的好奇感。學(xué)生為自己說出的每一個(gè)詞、每一句話而興奮、激動(dòng)。當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣時(shí)，總是積極主動(dòng)而且心情愉快地投入學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)部是一種負(fù)擔(dān)。這在三年級(jí)開始教育中出現(xiàn)“光練嘴皮，不看書”“動(dòng)中亂”等若干現(xiàn)象。起初感覺輕松，隨教學(xué)內(nèi)容深入，出現(xiàn)大量難題。針對如此情形，我們在學(xué)生入門時(shí)必須落實(shí)好這幾點(diǎn)。

1、讓學(xué)生了解現(xiàn)代語言的重要性。在引入課中教師要盡量多講一些常用的句子來說明英語的重要性。

2、注重學(xué)生在開始階段對基本發(fā)音，書寫的培養(yǎng)：不求速度，但求精、準(zhǔn)。

3、給予學(xué)生明確的期望值，激勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)取。

二、持久興趣

進(jìn)入了四年級(jí)，由于三年級(jí)認(rèn)讀中抓讀

課堂出現(xiàn)幾種時(shí)尚?。孩佟靶鴬Z主”②有問“逼”答 ③問而“避”答 ④照本死用。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：好的班中只有7%達(dá)到優(yōu)秀，60%為中等，33%為差學(xué)生。抽取部分學(xué)生談話了解：“我覺得英語課好玩，但太難懂了?！蔽覀冟l(xiāng)村小學(xué)因師資不足，采用一周三節(jié)授課，接觸頻率少，學(xué)習(xí)沒能及時(shí)鞏固。知識(shí)沒能螺旋上升，直接導(dǎo)致教學(xué)的畸形。

思考與對策：

1、立足課堂，向課堂要實(shí)效。

2、分層教學(xué)，減縮差距。在教學(xué)中，不可回避如何對待優(yōu)中差生。

3、建立新型的師生關(guān)系，是完成英語教學(xué)和培養(yǎng)興趣的根本保證。

4、英語課堂的延伸、拓寬。

第9篇：小雪節(jié)氣的詩范文

1 本學(xué)期我擔(dān)負(fù)的精讀課固然不是新課，但我并沒有因此馬虎。課前認(rèn)真?zhèn)湔n，鉆研課本，教授教化中能總結(jié)客歲的經(jīng)驗(yàn)，依據(jù)學(xué)生具體環(huán)境和需求力爭在教授教化內(nèi)容和措施上有所改進(jìn)和突破。97（1）班學(xué)生顛末3+x考試，詞匯和閱讀根基較好，但聽說才能差，語音也存在許多問題。這學(xué)期，講堂上我除了增強(qiáng)學(xué)生的詞匯、造句、翻譯等方面的基礎(chǔ)功訓(xùn)練，還采納課文復(fù)述，觀圖說話，講故事，角色表演等形式強(qiáng)化學(xué)生的白話程度。課外則通過每周的聽力訓(xùn)練和看觀教授教化錄象帶進(jìn)步聽力程度。每周按期抽查學(xué)生的語音作業(yè)，實(shí)時(shí)指出問題，攻破難點(diǎn)。這些措施取得了必然的后果。

2 為了了解學(xué)生的的英語程度和學(xué)習(xí)要求，開學(xué)初在97（2）（3）（4）班進(jìn)行查詢訪問，收集了學(xué)生看法。針對學(xué)生的年齡和知識(shí)特點(diǎn)在教授教化中主要采納對話表演，觀圖說話，以及針對課文設(shè)計(jì)的話題討論。這些方法激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，活潑了講堂氛圍，一些男生也開始喜歡說英語。除了白話表達(dá)，還注重抓學(xué)生筆頭的基礎(chǔ)功，通過短語、句子翻譯和其他大量演習(xí)鞏固進(jìn)步詞匯語法根基。顛末一學(xué)撇第檔練，學(xué)生的句子翻譯程度有明顯提高。

3 在兩門課中依據(jù)課本內(nèi)容適被選取"走向?qū)?quot;、"跟我學(xué)"等教授教化錄象片幫助教授教化。為學(xué)生提供了活躍的語言情況，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、活潑了講堂氛圍，收到了優(yōu)越的教授教化后果。

4 教授教化中盡力探索以學(xué)生為中心，教師為主導(dǎo)的教授教化模式。運(yùn)用視聽媒體，采納聽說法、討論法、表演等方法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。注意引導(dǎo)學(xué)生積極思考，注重知識(shí)的歸納和總結(jié)，增強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)。例如：如何記單詞，課文朗讀技術(shù)，對話、敘述原則等。學(xué)生的學(xué)習(xí)效率獲得了進(jìn)步。

二、在語言教授教化中注意文化知識(shí)的滲透。依據(jù)教授教化內(nèi)容介紹了英美國家的歷史地輿、風(fēng)情習(xí)俗和有關(guān)文學(xué)常識(shí)。

三、認(rèn)真使用電子課堂，探索盤算機(jī)幫助教授教化模式

1、 本學(xué)期我任教的四個(gè)班中有三個(gè)班使用電子課堂。我課前認(rèn)真?zhèn)湔n，花了大量光陰設(shè)計(jì)制作幻燈片。每堂課嚴(yán)格依照學(xué)校的要求進(jìn)行。電子課堂的使用加大了講堂教授教化容量和密度，進(jìn)步了教授教化效率。英語精讀課尤為明顯。教師可以在短光陰內(nèi)對學(xué)生進(jìn)行大量的高密度的語言訓(xùn)練。學(xué)生的語言技能獲得了進(jìn)步。

2、依據(jù)課題適當(dāng)使用電腦網(wǎng)絡(luò)幫助教授教化。例如：精讀課中關(guān)于美國詩人艾倫坡和俄國文學(xué)大師托而斯泰的生平及作品介紹；公共英語課學(xué)習(xí)關(guān)于倫敦、哥倫布和大西洋等課文時(shí)，則率領(lǐng)學(xué)生在網(wǎng)上游覽。富厚的圖片和翰墨材料擴(kuò)張了教授教化容量，富厚了學(xué)生視野和知識(shí)面，使教授教化加倍活躍生動(dòng)。但由于題材限制，網(wǎng)絡(luò)幫助教授教化使用面不敷廣。