寢室文化對(duì)大學(xué)生心理健康的影響淺析

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摘要：寢室是大學(xué)學(xué)生個(gè)人活動(dòng)的重要場(chǎng)所，寢室的許多方面隨時(shí)影響著個(gè)體或群體的心理健康，近年來寢室內(nèi)部矛盾問題發(fā)生概率逐年上升，不僅影響大學(xué)生正常的生活學(xué)習(xí)，而且在潛移默化地影響該群體的心理健康。優(yōu)秀的寢室文化不僅影響小群體（一個(gè)寢室），甚至可以發(fā)展為一種團(tuán)體精神，從而影響大群體（一個(gè)班級(jí)、一個(gè)年級(jí)等），因此，建設(shè)優(yōu)秀的寢室文化，加強(qiáng)寢室之間文化交流與合作，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展成為現(xiàn)代高等院校工作的一個(gè)趨勢(shì)。

關(guān)鍵詞：建設(shè)寢室文化；大學(xué)生；心理健康

1大學(xué)生寢室存在的問題

1.1寢室成員出現(xiàn)矛盾概率逐年上升

生活摩擦造成各類矛盾層出不窮，極端案例（如高校寢室投毒案、兇殺案等）發(fā)生數(shù)量逐年增加，甚至有眾多網(wǎng)友跟風(fēng)表示“謝室友不殺之恩”。從表面可以看出當(dāng)代大學(xué)生忽視寢室人際關(guān)系的態(tài)度，從深層挖掘，這種表象折射出的是大學(xué)生對(duì)環(huán)境的盲目信任，心智不穩(wěn)定，沒有危機(jī)意識(shí)的表現(xiàn)，而種種現(xiàn)象也都表明了高等院校寢室文化建設(shè)的不足和學(xué)生心理健康教育的匱乏。

1.2人際交往呈現(xiàn)“冷漠化”

現(xiàn)代智能手機(jī)的迅速發(fā)展為人際交往帶來了許多利與弊，從表面看拉近了人與人之間的虛擬世界的聯(lián)系，實(shí)際導(dǎo)致了現(xiàn)實(shí)中無話可說的現(xiàn)狀，人們慢慢習(xí)慣把虛擬世界當(dāng)作自己的保護(hù)膜，不愿意在現(xiàn)實(shí)中表現(xiàn)真實(shí)的自己?，F(xiàn)在在各類別學(xué)校當(dāng)中非常明顯存在此類問題，而大學(xué)寢室尤為明顯在大學(xué)生寢室中，每個(gè)人沉浸在手機(jī)世界中，寧愿和遠(yuǎn)在異地的人聊天也不愿意和室友交流，因此也常有人說“人和人之間隔了一面叫手機(jī)的墻”，在這一點(diǎn)上，男女寢室又有所不同：女生相比于男生更容易和室友交流，訴說心事，更加注意維持寢室和諧，寢室氛圍卻常常沒有男生寢室和諧。因?yàn)榕谒伎紗栴}的時(shí)候會(huì)相較男生會(huì)偏向感性思維，更容易陷入苦惱[2]。但是，男生寢室的問題在于會(huì)直接將寢室作為“第二網(wǎng)吧”沒有投入過多的情感。人際交往中的冷淡阻斷了寢室文化建設(shè)的第一步———建立最基礎(chǔ)的寢室人際關(guān)系。

1.3寢室問題處理“情緒化”

新世紀(jì)大學(xué)生從高中步入大學(xué)時(shí)，往往缺乏較好的處理問題的能力，因此，在與人交往中經(jīng)常出現(xiàn)“情緒化”，出現(xiàn)問題時(shí)選擇沉默、無視，或者“以怨報(bào)怨”等消極方式。在大學(xué)生中還會(huì)存在特殊例子，比如家境貧困，學(xué)習(xí)困難等學(xué)生，他們?cè)谏钪惺艿剿说钠蹓?，?nèi)心自卑，長(zhǎng)期的積壓情緒，更容易在某個(gè)時(shí)機(jī)爆發(fā)。這些細(xì)枝末節(jié)都在破壞優(yōu)秀寢室文化的培養(yǎng)。

2心理健康教育融合寢室文化建設(shè)的方式

該文中心理健康的教育理念與寢室文化相輔相成，旨在建設(shè)以“共創(chuàng)文明小家，構(gòu)建‘稱心、一心、交心’”為主題的寢室文化[1]。

2.1寢室精神文化建設(shè)第一階段：“稱心”

“稱心”作為寢室文化建設(shè)的第一階段，其要點(diǎn)又可分為兩點(diǎn)：第一，寢室環(huán)境舒適。建設(shè)讓大學(xué)生感到舒適的環(huán)境關(guān)鍵不僅在學(xué)生本身，對(duì)寢室管理者也做出了適當(dāng)?shù)囊?，如寢室基礎(chǔ)設(shè)施是否完整，整體設(shè)計(jì)是否符合大學(xué)生生活的要求等，學(xué)校作為寢室管理者也要適當(dāng)“放權(quán)”，將寢室的權(quán)利還給學(xué)生，而學(xué)生本身要學(xué)會(huì)充分利用自己的權(quán)利，將為數(shù)不多的個(gè)人區(qū)域打造成讓自己滿意的場(chǎng)所；第二，寢室生活基本和諧。室友相處包括方方面面，保持寢室和諧中更為重要的因素是室友關(guān)系。建立良好的人際關(guān)系需要考慮很多因素，我們不能強(qiáng)行要求所有寢室的人際關(guān)系都是良好的，但人際關(guān)系又是建設(shè)寢室文化的一大重點(diǎn)，因此，我們?cè)诘谝浑A段的要求是保持基本的人際關(guān)系，基本的人際關(guān)系是指寢室室友之間在一定的空間內(nèi)正常的生活學(xué)習(xí)，互不干涉，基本沒有爭(zhēng)吵或者親密交流的一種狀態(tài)。

2.2寢室精神文化建設(shè)第二階段：“一心”

“一心”相較于“稱心”是更進(jìn)一步的階段，“一心”的目的在于創(chuàng)造良好寢室氛圍，建立良好人際關(guān)系，致力于將零散的寢室人員打造成一個(gè)有凝聚力、積極向上的小團(tuán)體。從“一心”觀點(diǎn)出發(fā)，本文將從兩方面闡述實(shí)行措施：第一方面，寢室內(nèi)部嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹贫任幕?，制度文化顧名思義就是寢室的規(guī)章制度，包括寢室內(nèi)部成員協(xié)商擬定的日常準(zhǔn)則還有高校作為寢室管理者做出的統(tǒng)一規(guī)定。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶嬍抑贫瓤梢灾萍s學(xué)生的行為，培養(yǎng)良好的行為舉止以及自律能力，在瑣碎小事中慢慢轉(zhuǎn)化學(xué)生的生活習(xí)慣，同時(shí)建立“我是寢室一分子”的集體精神，也為生活問題的解決提供了標(biāo)準(zhǔn)化依據(jù)。讓學(xué)生意識(shí)到自己的行為破壞了寢室規(guī)范，影響了其他室友，只有嚴(yán)格按照寢室規(guī)定才能和平相處[3]。比如，寢室衛(wèi)生打掃問題，有合理安排表的寢室人際關(guān)系和衛(wèi)生狀況普遍比沒有安排表的寢室要好，該舉措應(yīng)該在男生寢室更加嚴(yán)格實(shí)行，有些男生寢室的衛(wèi)生狀況十分糟糕，始作俑者常常不會(huì)考慮他人感受，衛(wèi)生問題日益惡化，其他問題紛至沓來，對(duì)寢室內(nèi)部文化建設(shè)影響惡劣。除此以外，在生活作息、經(jīng)濟(jì)利益上也應(yīng)該有明確的規(guī)定，比如晚間熄燈時(shí)間寢室必須保持安靜，在水電費(fèi)上實(shí)行“一寢一交”，設(shè)立寢室公用金用于寢室的一切公共支出，實(shí)行“底線懲罰”明確浪費(fèi)水電者的懲罰制度等。第二方面是由學(xué)校組織的寢室的有關(guān)活動(dòng)，寢室中的各種矛盾究其原因是室友之間交流不足，小問題日益積壓成為大問題，既然室友之間不愿意主動(dòng)進(jìn)行過多交流，作為寢室管理者的學(xué)校就要扮演“建筑者”角色，讓學(xué)生通過多種多樣的活動(dòng)增多交流。寢室作為學(xué)生的休息場(chǎng)所，每個(gè)學(xué)生對(duì)其都有自主權(quán)，除了學(xué)校明令禁止條例之外，學(xué)生能盡情地改變自己的寢室，由此誕生了“寢室設(shè)計(jì)大賽”“最美寢室評(píng)比”“衛(wèi)生寢室評(píng)選”一系列活動(dòng)，寢室活動(dòng)中以課外學(xué)分為額外獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)所有寢室積極參與，在獎(jiǎng)勵(lì)物的吸引下讓每一個(gè)寢室人員投入比賽，在活動(dòng)的各種要求下寢室人員各司其位，配合協(xié)調(diào)，達(dá)到培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致的理念。以比賽的形式建立的關(guān)系還沒有達(dá)到真正精神交流的階段，穩(wěn)固的寢室精神文化需要來自心靈深處的撞擊，隨即開展的“你聽我的故事”“我想象中的寢室”“糗事大集合”等各種形式的談心會(huì)恰恰給了寢室許多機(jī)會(huì)互相了解，在每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷娓娓道來中，年齡相近的大學(xué)生總會(huì)在某個(gè)內(nèi)容上產(chǎn)生共鳴或爭(zhēng)議，在連續(xù)的思想碰撞中，將室友之間的感情升華到精神高度，才能保持健康、長(zhǎng)久、利于發(fā)展的寢室精神文化氛圍。

2.3寢室精神文化建設(shè)第三階段：“交心”

對(duì)于大學(xué)生來說環(huán)境因素對(duì)心理健康發(fā)展的影響至關(guān)重要，在前兩個(gè)階段解讀的更多的是寢室個(gè)體，寢室個(gè)體所處的大環(huán)境卻包括了寢室樓、寢室區(qū)域、學(xué)校，甚至整個(gè)社會(huì)，所以，當(dāng)我們?cè)谘芯繉嬍覍?duì)大學(xué)生心理健康的影響時(shí)，也應(yīng)當(dāng)將與寢室有關(guān)的大環(huán)境考慮在內(nèi)。第三階段最重要的內(nèi)容是寢室與寢室之間的“交心”、寢室與學(xué)校管理人員的“交心”。寢室與寢室之間的交流有各種各樣的活動(dòng)，如鄰近寢室的日常交流、學(xué)業(yè)合作，以及男女寢室之間的聯(lián)誼會(huì)，還有類似“寢室樓層裝飾節(jié)”“國(guó)慶朗誦日”“寢室名字合集”等集合一層樓或者一棟樓寢室的聯(lián)合型活動(dòng)，借此增加寢室間交流，減輕陌生感。寢室是一個(gè)個(gè)單獨(dú)的小群體，寢室樓是小群體的大集合，關(guān)注寢室文化，要建立寢室個(gè)體的特色文化，也要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寢室樓整體的環(huán)境，宿管阿姨要經(jīng)常性走訪寢室，在檢查衛(wèi)生安全之余，還可以關(guān)心和解決生活中的困擾，學(xué)校方面也應(yīng)該增加宿舍管理員的數(shù)量，實(shí)行“一層一管制度”，將關(guān)懷滲透到寢室和學(xué)生的方方面面，在宿舍單獨(dú)建立心理活動(dòng)中心、學(xué)習(xí)室、閱讀室等基本設(shè)施，讓學(xué)生感受到寢室樓“小家”的溫暖。寢室樓文化要靠寢室和管理人員一起建設(shè)，創(chuàng)造一個(gè)美麗、舒適、合心意、團(tuán)結(jié)一致的大環(huán)境氛圍來作用于每一個(gè)小寢室，是高校寢室文化的一個(gè)重要工作。雖然各種各樣的矛盾不可避免，總的來說，寢室活動(dòng)對(duì)于學(xué)生關(guān)系、師生關(guān)系的作用是利大于弊的。在建設(shè)寢室精神文化中所形成的意識(shí)形態(tài)，都能夠成為學(xué)生健康心理的構(gòu)建打下了良好的思想基礎(chǔ)[4]。

3結(jié)語

大學(xué)生雖然在法律效應(yīng)上已經(jīng)成年，但是在進(jìn)入大學(xué)之前由于學(xué)業(yè)限制并沒有過多的接觸各類地區(qū)的人，心理上也尚未成熟，步入大學(xué)后，他們直接或間接的開始接觸不同階層的人和事物，也開始承擔(dān)承認(rèn)的責(zé)任。因此，在日益增加的學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力下，他們需要情感的宣泄和精神上的放松，而寢室作為學(xué)校唯一的個(gè)人區(qū)域，寢室氛圍就直接影響了大學(xué)生的心理狀態(tài)。高校作為培養(yǎng)人才基地，更應(yīng)該注重寢室文化建設(shè)，借助優(yōu)秀生活文化推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育。寢室文化的和諧包容直接關(guān)系校園文明的建設(shè)，更關(guān)系著高校培養(yǎng)工作的合理開展和大學(xué)生的健康成才[5]。

參考文獻(xiàn)

[1]李曉煒,施玲珊.以寢室文化建設(shè)促進(jìn)大學(xué)生健康人格塑造的探索與實(shí)踐[J].齊齊哈爾師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào),2018(3)：91-93.

[2]孫文靜,羅俊.大學(xué)生寢室人際關(guān)系沖突的調(diào)查與心理學(xué)探究[J].教育觀察,2017,6(23)：1.

[3]周林.淺談社會(huì)心理學(xué)在高校學(xué)生寢室管理中的作用[J].才智,2018(17)：151.

[4]王偉,韓曉娟.自由與必然性視閾下當(dāng)代大學(xué)生寢室人際關(guān)系反思研究[J].順德職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2018,16(2)：80-85.

作者：申屠珍 貝宣毅 周厚余 單位：杭州師范大學(xué)教育學(xué)院