輔導(dǎo)員心理健康論文

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一、影響輔導(dǎo)員出現(xiàn)心理方面問題的因素

(一)工作壓力大

在大學(xué)校園里，輔導(dǎo)員的工作范圍是非常廣泛的，細(xì)化到學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的方方面面。同時(shí)，輔導(dǎo)員工作還存在許多隱性的內(nèi)容，比如獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定、宿舍衛(wèi)生管理、催繳學(xué)費(fèi)等。此外，輔導(dǎo)員還要常常處理一些突發(fā)事件，經(jīng)常是“兩眼一睜，忙到熄燈”。繁瑣的工作使得輔導(dǎo)員常常超負(fù)荷勞動(dòng)，從而使自己對(duì)工作的興趣和熱情降低了。

(二)認(rèn)同感低

部分高校的考評(píng)制度還很不健全，而輔導(dǎo)員的工作都是瑣碎的，工作成果都是無形的，難以量化。往往是輔導(dǎo)員的自我評(píng)價(jià)高于績(jī)效考評(píng)值，使輔導(dǎo)員產(chǎn)生“干多干少一個(gè)樣，干好干壞一個(gè)樣”的心理，失去對(duì)工作的興趣。

(三)收入分配不平衡

在大學(xué)校園里，輔導(dǎo)員往往充當(dāng)多重角色，管理者、服務(wù)者，同時(shí)還肩負(fù)著學(xué)生思想教育的工作。輔導(dǎo)員工作的付出往往比其他教師多很多，但是薪酬待遇卻經(jīng)常低于其他同級(jí)別的教師。同時(shí)，在職務(wù)的升遷方面也比其他教師的機(jī)會(huì)少，往往形成“多勞不多得”的情況。時(shí)間久了就會(huì)嚴(yán)重影響輔導(dǎo)員的工作積極性，產(chǎn)生心理不適。

(四)輔導(dǎo)員的自身心理素質(zhì)較差

現(xiàn)階段，高校輔導(dǎo)員大部分是剛剛畢業(yè)的本科生或研究生，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)比較少，心理承受能力也較低。而高校輔導(dǎo)員在工作過程中所要承擔(dān)的責(zé)任太重，遇到的突發(fā)事件太多，處理不好就容易產(chǎn)生挫敗心理。但是，目前高校輔導(dǎo)員并沒有經(jīng)過有效的心理技能培訓(xùn)，導(dǎo)致出現(xiàn)心理問題時(shí)不能自己消化，缺乏自我調(diào)節(jié)能力。

二、解決輔導(dǎo)員心理方面問題的措施

根據(jù)輔導(dǎo)員心理狀況的研究報(bào)告，將從以下三個(gè)階段入手，試圖解決輔導(dǎo)員心理現(xiàn)狀。第一階段:了解輔導(dǎo)員的心理現(xiàn)狀后，將本校的一線輔導(dǎo)員集中起來，采取現(xiàn)場(chǎng)討論的方式，充分認(rèn)識(shí)輔導(dǎo)員形成這種狀況的“癥結(jié)”，然后對(duì)癥下藥。積極制定方案以及有效措施，明確本次報(bào)告顯示出的主要問題之所在，開展綜合研究，最終解決輔導(dǎo)員的心理方面問題。第二階段:對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行心理培訓(xùn)，學(xué)習(xí)有效的解決輔導(dǎo)員心理問題的解決方法，開展相關(guān)工作。

(一)自身調(diào)適

1．要正確認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整心態(tài)。輔導(dǎo)員要想保持良好的心態(tài)，就應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，明確自己長(zhǎng)處和短處，全面了解自己的能力。同時(shí)對(duì)自己的工作有明確的目標(biāo)，減少和避免與他人的對(duì)比。在工作過程中遇到不愉快、不順心的事情，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，從另一個(gè)方面看問題。更要學(xué)會(huì)宣泄在工作中產(chǎn)生的不良情緒，通過正當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)、體育運(yùn)動(dòng)等方式排解不良的情緒。

2．要學(xué)會(huì)管理自己。一是時(shí)間管理。輔導(dǎo)員工作是復(fù)雜和繁瑣的，需要大量的時(shí)間去完成。但是輔導(dǎo)員的時(shí)間是有限的，因此就需要輔導(dǎo)員合理安排時(shí)間，分清輕重緩急，有條理地完成工作。二是生活方式的管理。輔導(dǎo)員的工作量大，往往是早上上班，晚上很晚才回家，幾乎將自己所有的時(shí)間都給了工作。因此輔導(dǎo)員就要在工作之余充分的享受生活，養(yǎng)成合理的生活方式，多休息、適當(dāng)?shù)芈糜?、回歸家庭等等，以此來緩解自身的心理問題。

3．要提高自身的心理素質(zhì)。作為一名高校輔導(dǎo)員心理健康很重要，它不僅能對(duì)輔導(dǎo)員德育工作的開展發(fā)揮重要作用，同時(shí)對(duì)輔導(dǎo)員自身也有著不可忽視的作用。因此，輔導(dǎo)員要接受一定的專業(yè)心理培訓(xùn)，多看心理健康方面的書籍，不斷提高自己的心理健康水平。

4．要提高自己的能力。輔導(dǎo)員在工作過程中要不斷學(xué)習(xí)文化知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)技能，不斷提高自己的工作能力和解決問題的能力。在遇到復(fù)雜問題的時(shí)候能夠順利地解決，提高自己的自信心。

(二)學(xué)校調(diào)適

1．學(xué)校為位輔導(dǎo)員創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，學(xué)校要合理減輕輔導(dǎo)員的工作壓力。學(xué)校要根據(jù)教育部的相關(guān)規(guī)定控制輔導(dǎo)員管理學(xué)生的數(shù)量在合理的范圍之內(nèi)。同時(shí)，學(xué)校要明確輔導(dǎo)員的工作職責(zé)，制定合理的工作條例，讓輔導(dǎo)員的工作有章可循，提高輔導(dǎo)員的工作效率，減輕輔導(dǎo)員的工作負(fù)擔(dān)。

2．學(xué)校制定科學(xué)的獎(jiǎng)懲機(jī)制。學(xué)校可以針對(duì)輔導(dǎo)員的工作內(nèi)容和工作性質(zhì)制定貼合輔導(dǎo)員工作實(shí)際的績(jī)效考核標(biāo)準(zhǔn)，盡量讓輔導(dǎo)員的付出得以回報(bào)。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)該在政策和待遇上予以傾斜，在輔導(dǎo)員職稱評(píng)定中予以幫助，盡量做到同工同酬、按勞分配，盡量解決在工作中分配不均的問題。

(三)家庭調(diào)適

輔導(dǎo)員的工作繁忙、復(fù)雜，往往忽視了對(duì)家庭的關(guān)心和照顧。這種情況就要求家庭成員對(duì)輔導(dǎo)員的理解和支持。給以更多的關(guān)心和更多家庭重?fù)?dān)的承擔(dān)，盡量減少輔導(dǎo)員的后顧之憂，減輕他們對(duì)家人的愧疚感，更全身心投入到工作中。

(四)社會(huì)調(diào)適

從社會(huì)角度看，要提高輔導(dǎo)員的社會(huì)地位，提高人們對(duì)輔導(dǎo)員的認(rèn)同感，從而減輕輔導(dǎo)員的心理負(fù)擔(dān)，為維護(hù)高校輔導(dǎo)員的心理健康提供良好的外部社會(huì)環(huán)境。第三階段:通過各項(xiàng)工作的開展，本校一線輔導(dǎo)員心理出現(xiàn)的多種問題基本得到解決，輔導(dǎo)員在工作中反映出的狀況較之前有了明顯的改善。主要的心理問題通過調(diào)試取得了初步的成果。但是，在工作的開展過程之中，還是會(huì)遇到一些突發(fā)的問題，又會(huì)出現(xiàn)一些新的心理問題，我們將不斷完善對(duì)此類問題的研究，以解決輔導(dǎo)員面對(duì)的新的心理問題。輔導(dǎo)員心理健康水平對(duì)其工作具有重要的作用。因此，促進(jìn)輔導(dǎo)員良好心理素質(zhì)的形成有著不可忽視的重要意義。希望各部門都能重視輔導(dǎo)員的心理健康，輔導(dǎo)員也能通過多種有效的途徑提高自身的心理健康水平，以飽滿的精神狀態(tài)全身心投入到學(xué)生工作中，為學(xué)生排憂解難，使學(xué)生能以愉快、輕松的狀態(tài)完成大學(xué)學(xué)業(yè)。

作者：劉文濤 單位：鐵嶺師范高等?？茖W(xué)校