大學(xué)生身心健康個(gè)人總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生身心健康個(gè)人總結(jié)范文

近年來(lái)，由于社會(huì)的不斷進(jìn)步和人們生活節(jié)奏的加快，人們?cè)谏砗托睦砩隙际艿搅饲八从械奶魬?zhàn)，健康成為了人們最關(guān)心的問(wèn)題。健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。而大學(xué)生作為一個(gè)巨大的社會(huì)群體，存在著許多的健康隱患。大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)的主力軍，所以大學(xué)生的健康問(wèn)題更應(yīng)該受到重視。研究表明，近年來(lái)大學(xué)生的健康狀況呈下降趨勢(shì)，特別是在身心健康方面。所以，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康是在校期間的重要任務(wù)。經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)外的體育專家、學(xué)者發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身心健康有積極促進(jìn)作用。然而，大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與身心健康之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)不足，忽視了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的重要性，為了更好地促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，本文希望通過(guò)研究，使大學(xué)生更全面、深刻的了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于身心健康的作用，提高大學(xué)生的體育興趣和參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性，使大學(xué)生學(xué)會(huì)自我提高、完善，取得不斷的進(jìn)步，從而更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

2.研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

本文以云南師范大學(xué)非體育專業(yè)的部分大學(xué)生為研究對(duì)象。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

查詢和翻閱相關(guān)的資料、書籍、雜志，了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身心健康的影響，收集有關(guān)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康作用的相關(guān)資料。

2.2.2訪談法

隨機(jī)選取了30名非體育專業(yè)大學(xué)生為訪談對(duì)象，詢問(wèn)關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康影響的知識(shí)，并做了歸納總結(jié)。

2.2.3觀察法

對(duì)經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的20名和不參加體育運(yùn)動(dòng)的20名非體育專業(yè)大學(xué)生進(jìn)行一個(gè)月的觀察，通過(guò)觀察他們平時(shí)的身體健康狀況、性格特點(diǎn)和人際交往的情況，總結(jié)出經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)和不參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生之間在身體素質(zhì)和心理上存在的差異。

2.2.4問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)了解相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)和心里健康的關(guān)系制定出相應(yīng)的問(wèn)卷，然后在學(xué)校范圍內(nèi)隨機(jī)抽取了非體育專業(yè)大學(xué)生200名作為調(diào)查對(duì)象，共發(fā)放問(wèn)卷100份，收回100份，其中有效問(wèn)卷97份，有效率為97%，并對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行歸納總結(jié)。

3.結(jié)果與分析

3.1大學(xué)生平時(shí)參加體育運(yùn)動(dòng)和相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)情況

3.1.1大學(xué)生在課余時(shí)間選擇參加體育運(yùn)動(dòng)的人很少，積極性很低。

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查我們可以得出在課余時(shí)間中27%的大學(xué)生經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，43%的大學(xué)生只是偶爾才會(huì)參加體育運(yùn)動(dòng)，30%的大學(xué)生平時(shí)從來(lái)不參加體育運(yùn)動(dòng)；在經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生中，男生占74.4%,女生占25.6%，男女比例嚴(yán)重失調(diào)。通過(guò)分析可以看出：大學(xué)生在課余時(shí)間選擇參加體育運(yùn)動(dòng)的人很少，積極性很低；男女比例嚴(yán)重失調(diào)。 造成這種現(xiàn)象的原因是：大學(xué)生不清楚參加體育運(yùn)動(dòng)能帶來(lái)益處，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與身心健康之間的關(guān)系不清楚，對(duì)相關(guān)知識(shí)不夠了解，再加上體育運(yùn)動(dòng)是一種體力活動(dòng)，大學(xué)生不愿意動(dòng)，所以很多人不選擇參加體育運(yùn)動(dòng)。由于平時(shí)參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生很少，沒有參加體育活動(dòng)的興趣和積極性，所以大學(xué)生也就不會(huì)刻意的去學(xué)習(xí)某種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 --!>

3.1.2大學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)與身心健康的相關(guān)知識(shí)掌握的并不多。

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查可以看出：在對(duì)心理的影響方面，44%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)智力發(fā)展；65.3%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以緩解人的壓力；51.8%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)人的心理狀態(tài)；40%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)人的某些優(yōu)秀品質(zhì)；34.9%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以改造人的氣質(zhì)；37.5%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展和完善人的個(gè)性；68%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人與人之間的情感交流；39.2%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以提高人的社會(huì)適應(yīng)能力。由此我們可以看出，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生的身心健康是有一定促進(jìn)作用的，它能夠?qū)Υ髮W(xué)生產(chǎn)生積極影響。在體育運(yùn)動(dòng)與身心健康之間相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)上，所有的大學(xué)生都有一定的認(rèn)識(shí)，但認(rèn)識(shí)都相當(dāng)膚淺，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與身心健康的相關(guān)知識(shí)掌握的不多。原因是：現(xiàn)在的大學(xué)生除了對(duì)自己本專業(yè)知識(shí)接觸較多外，其他學(xué)科則很少涉獵。由于對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與身心健康關(guān)系的認(rèn)識(shí)不足，所以就缺乏參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。沒有參加體育運(yùn)動(dòng)就無(wú)法切身體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)帶給人的各種益處。而體育專業(yè)的學(xué)生在這些方面比較精通，所以他們會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇參加適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到促進(jìn)自己身心健康的目的。

3.2經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)帶給大學(xué)生的身心變化

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，可以看出經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)和不參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生之間的明顯區(qū)別：在性格上，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生比較大方、活潑、熱情，而不參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生則表現(xiàn)的比較內(nèi)向、話少；在身體抵抗力上，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生的抵抗力強(qiáng)，精力充沛，而其他的各項(xiàng)身體素質(zhì)，都要比不參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生優(yōu)秀很多；在人際交往方面，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生人際圈子比較廣泛，為人熱情、豪爽，而不參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生則顯得比較孤獨(dú)。

3.3體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身心健康影響

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，可以看出：大學(xué)生對(duì)參加體育運(yùn)動(dòng)重要性的認(rèn)知不足；大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康有一定的促進(jìn)作用，但這些認(rèn)識(shí)都很膚淺，不夠全面。通過(guò)分析，造成這種現(xiàn)象的原因是：大學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)不夠了解是大學(xué)生對(duì)參加體育運(yùn)動(dòng)重要性認(rèn)識(shí)不足的主要原因；體育運(yùn)動(dòng)與身心健康之間相關(guān)知識(shí)接觸掌握的少，沒有機(jī)會(huì)更多地去進(jìn)一步了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身心健康的促進(jìn)作用。導(dǎo)致對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重要性認(rèn)知不足。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的身心健康具有重要的作用。參加體育運(yùn)動(dòng)可以鍛煉大學(xué)生的身體素質(zhì)，提高身體的抗病能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力，讓大學(xué)生保持充沛的精力投入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。體育運(yùn)動(dòng)具有調(diào)節(jié)大學(xué)生緊張情緒、緩解壓力、改善心境、陶冶情操的作用，使大學(xué)生保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性；體育運(yùn)動(dòng)可以使大學(xué)生在融洽的體育運(yùn)動(dòng)氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展，有利于培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、不怕失敗、勇于挑戰(zhàn)、等優(yōu)秀品質(zhì)；體育運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)大學(xué)生之間的情感交流，增進(jìn)友誼，提高大學(xué)生的人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力。體育運(yùn)動(dòng)還是一種良好的生活方式，相對(duì)于沉迷網(wǎng)絡(luò)、吃喝玩樂等不良的生活方式，體育運(yùn)動(dòng)更有利于培養(yǎng)大學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。

4.2建議

4.2.1大學(xué)生應(yīng)該把更多的課余時(shí)間投入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，這樣才能促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，有利于培養(yǎng)大學(xué)生的各項(xiàng)優(yōu)良品質(zhì)。

4.2.2大學(xué)生應(yīng)該了解更多體育運(yùn)動(dòng)與身心健康之間的知識(shí)，在原有相關(guān)知識(shí)的基礎(chǔ)上，不斷提高自己的認(rèn)知能力，從而培養(yǎng)參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣和提高參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

4.2.3參加體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循的原則：科學(xué)合理；循序漸進(jìn)；持之以恒。這樣在保持身心健康的同時(shí)，也起到強(qiáng)健體魄、減小壓力、增進(jìn)友誼、和諧和凈化校園文化風(fēng)氣的目的。（作者單位：1、3：云南師范大學(xué)體育學(xué)院；2：重慶市璧山縣大路中學(xué)校）

參考文獻(xiàn)

［1］ 季瀏 《體育鍛煉與心理健康》華東師范大學(xué)出版社 2006

［2］ 蘭自力《學(xué)校體育與心理健康教育》［J］北京體育大學(xué)出版社 2005

［3］ 閻長(zhǎng)安，張喜梅 《體育與健康》［J］ 中國(guó)勞動(dòng)社會(huì)保障出版社 2010-6-1

［4］ 錢建龍《體育運(yùn)動(dòng)與身心健康》 武漢大學(xué)出版社 2006年1月1日

第2篇：大學(xué)生身心健康個(gè)人總結(jié)范文

關(guān)鍵詞:心理健康教育;心理學(xué)

在21世紀(jì)的社會(huì)生活中，無(wú)論富貴與貧窮，無(wú)論生活好與壞，無(wú)論地位高與低，幾乎在每個(gè)人的心中都有一段故事，都有無(wú)法一段令人傷心的事，有的人會(huì)與人訴說(shuō)，有的人選擇埋藏在心中，當(dāng)我們自己默默地承受著這一切時(shí)，這就要告訴自己，要有一個(gè)積極健康的心態(tài)去自行化解心中的悲傷之事，防止它們影響到我們的生活。

一、產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的原因

要解決一個(gè)問(wèn)題就要找到其中的原因。然而產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的原因有很多種，下面分析了幾種重要的原因。1．社會(huì)心理因素壓力山大，已經(jīng)成為人們口中的常用詞匯。也正是，身邊人給我們的壓力讓我們產(chǎn)生了一些消極的思想，讓我們產(chǎn)生了“生無(wú)可戀”的情懷。如，當(dāng)我們是一個(gè)學(xué)生時(shí)，總有一個(gè)“別人家的孩子”讓我們苦惱，當(dāng)我們步入社會(huì)時(shí)總會(huì)有親戚朋友問(wèn)你，什么工作啊?業(yè)績(jī)?cè)趺礃印９ぷ鞣€(wěn)定后，又來(lái)了個(gè)催婚讓我們手足無(wú)措，長(zhǎng)此以往讓我們?cè)谛闹挟a(chǎn)生了對(duì)自己不自信甚至自卑的想法。2．自身的消極心態(tài)人們總說(shuō)心態(tài)很重要，一個(gè)好的心態(tài)能使你年輕幾歲，而一個(gè)壞的心態(tài)也會(huì)加速你老去的時(shí)間。在心中的怨氣不斷的堆積，長(zhǎng)此以往，會(huì)傷害我們的身體。所以，適當(dāng)?shù)呐沤庑闹械膲毫苤匾?/p>

二、建立積極健康心理的措施

建立積極健康的心理，不光自身要有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于一些文化水平偏低的人群，需要相應(yīng)的心理學(xué)引導(dǎo)。從社會(huì)水平上對(duì)一些悲觀主義者提供幫助，更有利于他們認(rèn)識(shí)自己，了解自己，做到良好的定位，以便采取相應(yīng)的措施。1．心理學(xué)的構(gòu)建所謂的心理學(xué)就是將教與學(xué)聯(lián)系起來(lái)的關(guān)于心理的一門學(xué)科，它旨在幫助人們從悲觀的心態(tài)中走出來(lái)，建立一個(gè)健康樂觀的心理，增加人們的幸福指數(shù)。(1)心理學(xué)的研究對(duì)象大學(xué)生:大學(xué)生是祖國(guó)的希望，祖國(guó)的明天。而一個(gè)大學(xué)生的成長(zhǎng)對(duì)他們的身心要求尤為重要，同時(shí)，大學(xué)生身處校園環(huán)境對(duì)心理學(xué)的教授提供了方便。文化水平低的人群:這類人群知識(shí)面少遇到事情可能不懂得如何排解，進(jìn)行相關(guān)的教育，有助于他們更深層次的看待一些事情。其實(shí)，心理學(xué)的教育不只針對(duì)以上兩種人群展開教育，如今國(guó)家已條例，對(duì)小學(xué)，中學(xué)更多的孩子實(shí)施素質(zhì)教育，讓他們從小從心里健康中獲益。(2)心理學(xué)講授范圍對(duì)于大學(xué)生而言，正處于面對(duì)步入社會(huì)和在學(xué)校之間的交接處，因此，一個(gè)良好的轉(zhuǎn)折至關(guān)重要，向平時(shí)學(xué)生上的課，如思想品德，原理都很重要，除此之外，還可以開設(shè)相關(guān)的課程，如人際溝通等教會(huì)大學(xué)生如何在社會(huì)上有禮貌的游刃有余的為人處世，減少與人溝通不和諧帶來(lái)的困擾。對(duì)于文化水平較低的人群，可以前往相關(guān)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)開設(shè)講座，開宣傳大會(huì)，帶動(dòng)群眾的熱情，讓他們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。2．利用媒體做一些公益廣告，宣傳積極心理的好處，以及消極心理的影響，使人們耳濡目染。潛移默化的在人們的思想中明白健康心理的重要性。3．自身的暗示自己明白一件事情才是真的明白，不斷告訴自己你很好，你很棒，每天早上對(duì)著鏡子給自己一個(gè)微笑，很重要，這個(gè)小小的舉動(dòng)不但可以為一天營(yíng)造一個(gè)好心情，還可以培養(yǎng)一個(gè)人的自信，讓一個(gè)人快樂的度過(guò)每一天。除此意外，我們還可以參加活動(dòng)，和同學(xué)，朋友一起去玩耍打鬧嬉戲，這樣的活動(dòng)有益我們培養(yǎng)語(yǔ)言能力，培養(yǎng)溝通能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，都有益我們身心健康的培養(yǎng)。

三、心理健康的重要性

心理健康教育是是一個(gè)人素質(zhì)教育的體現(xiàn)，是完善健全一個(gè)品格的途徑。心理健康教育不光對(duì)自身有益，對(duì)他人也有益。1．好心態(tài)贏得好身體保持一個(gè)樂觀積極向上的心理，具有及其重要的作用，可能影響一個(gè)人的一生。長(zhǎng)期抑郁寡歡會(huì)讓人神經(jīng)低落，精神萎靡，甚至?xí)a(chǎn)生疾病，丟失生命。每天早上醒來(lái)，用一個(gè)滿滿的微笑迎接新的一天，會(huì)讓自己看起來(lái)自信，對(duì)生活事業(yè)充滿熱情。長(zhǎng)此以往，他將成為一種習(xí)慣，對(duì)自己的健康有好處的習(xí)慣。2．好心態(tài)影響他人在一個(gè)團(tuán)體中，大家的情緒都是相互影響的。身心健康的人不但使自己快樂，也把快樂帶給他人，將好心情傳遞給他人，把正能量傳遞給他人，使他人變得陽(yáng)光，給他人一個(gè)積極向上快樂的心態(tài)。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，人人都能陽(yáng)光都快樂，又何愁團(tuán)隊(duì)不陽(yáng)光，何愁不贏呢!3．好心情影響社會(huì)的和諧如果每個(gè)人心中都有怨氣，發(fā)生些摩擦就會(huì)演變成一場(chǎng)硝煙戰(zhàn)火，最終會(huì)導(dǎo)致社會(huì)烏煙瘴氣。如果每個(gè)人都笑臉迎人，給他人溫暖，那么就多一種有效溝通的可能。他是產(chǎn)生和諧社會(huì)的基礎(chǔ)，一個(gè)社會(huì)秩序井然有序的必要條件。總而言之，實(shí)施心理學(xué)的教育已經(jīng)是我們刻不容緩面對(duì)的事情。不久的將來(lái)，素質(zhì)教育將是一個(gè)國(guó)家發(fā)展的生產(chǎn)力，素質(zhì)教育改變?nèi)说拿\(yùn)。前不久，歌手喬任梁不幸離世，警方調(diào)查原因稱患有抑郁癥。之后，媒體又報(bào)道了很多個(gè)因患有抑郁癥而自殺的明星，很讓人心痛，究其原因，不過(guò)是她們每天忙于工作，不能很好的開導(dǎo)自己，使自己身心疲憊。不堪重負(fù)，選擇逃避，離開人世，不知，當(dāng)她們離開的時(shí)候，會(huì)不會(huì)又那么一瞬間的后悔呢?這些已不得而知，但是，我相信，如果當(dāng)初知道自己病情的時(shí)候她們就能及時(shí)治療，應(yīng)該會(huì)有不一樣的后果。因此，說(shuō)有一個(gè)陽(yáng)光的身心健康多么重要。

總結(jié)語(yǔ)

心理健康教育是素質(zhì)教育的體現(xiàn)。本文主要闡述了如今為什么大多數(shù)人都有消極的思想，然后如何解決上述的問(wèn)題，由進(jìn)一步說(shuō)明身心健康的重要性，旨在告訴21世紀(jì)的每天微笑面對(duì)生活，保持心中一方凈土，提高人們心中的幸福度，提高社會(huì)的幸福指數(shù)。

參考文獻(xiàn)

［1］雷鳴，心理健康教育心理學(xué)的構(gòu)建:內(nèi)涵，研究對(duì)象與學(xué)科體系［J］四川理工學(xué)院(社會(huì)科學(xué)版)。2014．06．03．13:52

第3篇：大學(xué)生身心健康個(gè)人總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：體育新課程改革；運(yùn)動(dòng)參與；運(yùn)動(dòng)參與度

在新一輪的課程改革中，十分注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與度的提高。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中明確提出了學(xué)習(xí)的5個(gè)領(lǐng)域，分別是運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。運(yùn)動(dòng)參與作為課程改革的一個(gè)亮點(diǎn)。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與情況如何直接影響學(xué)生的身心健康發(fā)展水平。沒有學(xué)生的積極參與，學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)就不可能得到提高，沒有學(xué)生的積極參與，其心理水平也就得不到發(fā)展。

近些年來(lái)，學(xué)者們從不同的視角、運(yùn)用不同的方法對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與及運(yùn)動(dòng)參與度進(jìn)行了研究。

1、不同學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)參與及運(yùn)動(dòng)參與度的研究

1.1關(guān)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與度和運(yùn)動(dòng)參與情況的研究

朱曉峰和胡濤通過(guò)年級(jí)變量、性別變量和頻率變量三個(gè)方面對(duì)運(yùn)動(dòng)參與度的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。研究結(jié)果顯示：安徽省普通高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與度不高；女生的運(yùn)動(dòng)參與度低于男性；運(yùn)動(dòng)參與度最高的是二年級(jí)，其次是一年級(jí)和三年級(jí)，最后是四年級(jí)。韓鳳芝等人對(duì)大學(xué)生人格特征與體育運(yùn)動(dòng)程度關(guān)系的研究中從體育運(yùn)動(dòng)參與頻率和體育運(yùn)動(dòng)參與時(shí)間兩方面論證了不同特質(zhì)的人格特征對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與程度的不同影響，并得出外向性、低神經(jīng)質(zhì)的人相對(duì)于高神經(jīng)質(zhì)的人運(yùn)動(dòng)參與的程度高，同時(shí)指出運(yùn)動(dòng)參與程度的不同對(duì)大學(xué)生的人格特質(zhì)也有一定的影響。

羅勇在安順市初中生運(yùn)動(dòng)參與及發(fā)展一文中從學(xué)生對(duì)體育鍛煉目的和意識(shí)的認(rèn)識(shí)、參與體育的態(tài)度和行為、學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)性和學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量測(cè)試的方法的掌握程度四方面對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，指出了學(xué)生存在的不足并提出了相應(yīng)的意見和建議。李小剛從大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)參與的認(rèn)識(shí)、運(yùn)動(dòng)參與的態(tài)度、課外鍛煉情況三方面對(duì)四川大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與情況進(jìn)行了分析研究，得出：四川大學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與情況有很大改善的空間等結(jié)論。姚新從學(xué)生積極體育活動(dòng)的態(tài)度和行為與是否用科學(xué)方法參加體育鍛煉活動(dòng)進(jìn)行了關(guān)于學(xué)生“運(yùn)動(dòng)參與”目標(biāo)是否達(dá)成的研究。

1.2關(guān)于運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)參與度概念的研究

朱曉峰等人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)參與度，簡(jiǎn)言之，就是學(xué)生每周（包括體育課在內(nèi)）運(yùn)動(dòng)的次數(shù)和每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)參與度是高校體育教學(xué)一項(xiàng)最基本的衡量目標(biāo)，也是實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)其他目標(biāo)的基礎(chǔ)。劉海燕和于秀在通過(guò)對(duì)參與和運(yùn)動(dòng)參與的分析論證基礎(chǔ)上，對(duì)運(yùn)動(dòng)參與的概念進(jìn)行了界定：運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生在體育課堂和課外體育活動(dòng)中身體、心理等方面的投入。董愛明和劉春雪認(rèn)為運(yùn)動(dòng)參與度，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿熱情和興趣，積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，與教師形成互動(dòng)，并在其中起主體作用。

1.3關(guān)于如何促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的研究

張勇在提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的有效策略一文中提出三個(gè)策略，分別是創(chuàng)新課堂教學(xué)內(nèi)容、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)吃苦耐勞精神。楊云霞指出在體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的三個(gè)措施，其一，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。其二，從“重結(jié)果”轉(zhuǎn)向“重過(guò)程”。其三，成功更是成功之母。作者通過(guò)結(jié)合自己的實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)籃球等教學(xué)的實(shí)際例子分析了促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與程度的方式。姚新指出學(xué)校要更新觀念，打破競(jìng)技體育模式、牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，其認(rèn)為，競(jìng)技體育模式嚴(yán)重影響著學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與積極性。董愛明等人指出提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與度要從三方面努力——培養(yǎng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī);激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；促進(jìn)師生互動(dòng)。

1.4關(guān)于影響運(yùn)動(dòng)參與因素的研究

殷飛指出影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與共有6大因子，分別是體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法因子，教師因素，個(gè)人不太成功的運(yùn)動(dòng)史因子，自身身體素質(zhì)的限制因子，受中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響因子，素質(zhì)教育落后不利因子。孫超等人通過(guò)研究指出，學(xué)校、市場(chǎng)和父母的干預(yù)和指導(dǎo)對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與方面有重要的影響。

1.5關(guān)于運(yùn)動(dòng)參與層次的研究

劉海燕和于秀通過(guò)分析研究，總結(jié)出運(yùn)動(dòng)參與的三個(gè)層次——雛形層、發(fā)展層、成熟層三個(gè)層次，按其表現(xiàn)主要呈現(xiàn)出主體身體、心理投入方面的依次遞增特征，并闡述了各個(gè)參與層次的內(nèi)容。

2、目前針對(duì)運(yùn)動(dòng)參與及運(yùn)動(dòng)參與度尚未進(jìn)行的研究

2.1如何更全面地評(píng)價(jià)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與情況

關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度，關(guān)注學(xué)生課內(nèi)和課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀對(duì)于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要作用。教師通過(guò)發(fā)揮主導(dǎo)作用，對(duì)體育課程進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，注重教學(xué)方法的靈活運(yùn)用，通過(guò)多種手段和方式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，努力促進(jìn)學(xué)生積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，是教師義不容辭的責(zé)任。通過(guò)這樣的努力后，如何全面地評(píng)價(jià)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與情況顯得尤為重要，除了每周參與的次數(shù)和每次參與的時(shí)間外還有很多其他方面的因子，這就需要通過(guò)學(xué)者的不斷努力，去研制評(píng)價(jià)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與情況的量表，以求更好、更完善地評(píng)價(jià)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與情況。

2.2對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與及運(yùn)動(dòng)參與度進(jìn)行個(gè)案研究

2001開始的新一輪體育健康課程改革，提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，在體育課堂教學(xué)中，教師所有教學(xué)內(nèi)容的選擇最終都是為學(xué)生的身心健康全面發(fā)展服務(wù)。體育運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生身心健康全面發(fā)展這一觀念已成為大家普遍的共識(shí)。學(xué)生在努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，積極參與體育運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。各種以文化課作業(yè)多、課余時(shí)間少、缺少運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地等作為借口而不參加體育運(yùn)動(dòng)都是沒有理由的，因?yàn)閰⑴c體育運(yùn)動(dòng)與努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)兩者并不互相矛盾，而是相輔相成。但與此同時(shí)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與情況是受多方面因素影響的，其中包括學(xué)校、社區(qū)、教師和父母，當(dāng)然，學(xué)生個(gè)人是主要因素。因此，受種種因素影響后，如何針對(duì)學(xué)生的不同參與情況進(jìn)行個(gè)案研究或者是案例分析研究就顯得尤為重要。這樣可以使促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的方式和方法顯得更具有針對(duì)性和實(shí)效性，對(duì)于體育教師也更具有啟發(fā)性。

關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度是由多方面因素決定的。終身體育的思想呼吁學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度, 體育課程改革大力強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度, 學(xué)生身心健康發(fā)展需要不斷提高運(yùn)動(dòng)參與度，有效的體育教學(xué)設(shè)計(jì)有助于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度。隨著對(duì)運(yùn)動(dòng)參與及運(yùn)動(dòng)參與度研究的不斷深入，一系列的概念和調(diào)查運(yùn)動(dòng)參與及參與度的方式方法將會(huì)更加全面和具體。

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第4篇：大學(xué)生身心健康個(gè)人總結(jié)范文

一、拓展訓(xùn)練課程建設(shè)的理論依據(jù)

1、拓展訓(xùn)練引入高校的必要性

（1）拓展訓(xùn)練課程進(jìn)入高校是社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)。隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速變革，使得現(xiàn)代的大學(xué)生面臨了很多的壓力，從而引起很多的社會(huì)性的心理問(wèn)題，再加之現(xiàn)代的大學(xué)生都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)的驕縱和寵愛，使得大學(xué)生的價(jià)值趨向發(fā)生了變異，如犯罪問(wèn)題、學(xué)生自殺等等現(xiàn)狀。拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新性和挑戰(zhàn)極限能力方面具有無(wú)可比擬的優(yōu)勢(shì)，這也正是當(dāng)今社會(huì)中需要的教學(xué)模式，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)化方面有積極的作用。由于近年來(lái)拓展訓(xùn)練在我國(guó)企業(yè)培訓(xùn)的過(guò)程中，對(duì)參與人員的心理素質(zhì)及相關(guān)能力都有很大的提升，將其引入高校，是培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的重要課程。

（2）開展拓展訓(xùn)練是高校教育改革的需要。2002年8月，我國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指南將體育課程目標(biāo)可分為五個(gè)方面：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康目標(biāo)，心理健康，社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。同時(shí)強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育最為我國(guó)的教育主體，是培養(yǎng)我國(guó)高素質(zhì)、高能力人才的重要手段。而傳統(tǒng)的教學(xué)方式已經(jīng)無(wú)法滿足現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的需求，現(xiàn)代的新型的教學(xué)模式，不僅要提高學(xué)生的身心健康，同時(shí)還有發(fā)展學(xué)生的智力、社會(huì)適應(yīng)能力等。所以拓展訓(xùn)練是高校教學(xué)改革的需要。

（3）高校教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練是對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)教育的補(bǔ)充。傳統(tǒng)的教學(xué)模式忽視了對(duì)學(xué)生素質(zhì)的全面教育。而現(xiàn)代市場(chǎng)的需求就是要復(fù)合型的人才，雖然，近幾年我們進(jìn)行了教學(xué)內(nèi)容和手段的改革，但是效果不佳。

從表1可以看出，與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比較而言，傳統(tǒng)的教學(xué)注重理論知識(shí)的培養(yǎng)，而拓展訓(xùn)練更注重學(xué)生的實(shí)際能力的培養(yǎng)，更加注重對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力及個(gè)人價(jià)值觀念的培養(yǎng)，這也是現(xiàn)階段我國(guó)大學(xué)生最缺少的東西。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容豐富，形式新穎，是在讓學(xué)生體驗(yàn)過(guò)程中進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這是學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的有效手段和方法。

（4）當(dāng)代社會(huì)高素質(zhì)人才發(fā)展的需求。新疆高校體育教師大多都參加過(guò)拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)，所以對(duì)其功能有較全面的了解，在對(duì)“參加拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)意義”的選擇中：新疆高校的教師都認(rèn)為拓展旋律對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)有積極意義，但也有少數(shù)教師不確定，這說(shuō)明拓展訓(xùn)練在新疆開展的較少，沒有對(duì)其進(jìn)行全面的理解，所以應(yīng)該加強(qiáng)新疆拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)和了解，讓其更好的服務(wù)我區(qū)高校。

（5）大學(xué)生心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)的必要性?，F(xiàn)今的大學(xué)生缺乏堅(jiān)強(qiáng)的毅力，熱衷于網(wǎng)絡(luò)等惡習(xí)，體育意識(shí)淡化，導(dǎo)致體質(zhì)下降，同時(shí)心理的承受能力也在變?nèi)?。這些都將成為現(xiàn)代大學(xué)生在社會(huì)中發(fā)展的阻礙：不能積極的面對(duì)困難和挑戰(zhàn)、不能與他人和睦相處、不能適應(yīng)新的生活環(huán)境等等都是影響到大學(xué)生自身職業(yè)生涯的因素。

拓展訓(xùn)練以其新穎的活動(dòng)形式和組織方法，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)學(xué)生克服挫折和困難的能力，陶冶情操、磨練意志等方面也有積極的作用，這符合一名現(xiàn)代大學(xué)生的素質(zhì)要求，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)。

2、開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的可行性分析

（1）拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的原理相似。根據(jù)相對(duì)調(diào)查表明：體驗(yàn)式的教學(xué)方法能讓學(xué)生對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)有較為長(zhǎng)遠(yuǎn)的記憶。拓展訓(xùn)練就是通過(guò)學(xué)生在實(shí)際活動(dòng)中進(jìn)行學(xué)習(xí)的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐的游戲中感知自我，并得到相關(guān)的知識(shí)，這與我國(guó)傳統(tǒng)的體育教學(xué)非常的相似。與此同時(shí)拓展訓(xùn)練在對(duì)學(xué)生身心培養(yǎng)方面與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式也非常的相似，都是通過(guò)運(yùn)動(dòng)刺激來(lái)是學(xué)生身心得到穩(wěn)定。

（2）拓展訓(xùn)練的目標(biāo)和體育教學(xué)的目標(biāo)基本一致。高校體育課是以體育運(yùn)動(dòng)的形式進(jìn)行開展，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體質(zhì)，提升身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練是借助戶外運(yùn)動(dòng)技能在固定場(chǎng)地內(nèi)開展場(chǎng)景教學(xué)，其培養(yǎng)的目標(biāo)就是提高學(xué)生的身心素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作的能力。與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比較而言，兩者的教學(xué)主體都是學(xué)生，目的都是以體育活動(dòng)或游戲的形式，使學(xué)生達(dá)到身心健康的目標(biāo)，所以兩者在教學(xué)目標(biāo)上也非常相同。

（3）拓展訓(xùn)練課程和與體育教學(xué)過(guò)程的基本相同。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目源于體驗(yàn)教育。就是通過(guò)直接體驗(yàn)的方式，來(lái)使參與者的技能得到提高的過(guò)程，就是通過(guò)實(shí)踐來(lái)學(xué)習(xí)，讓參與者在真實(shí)或模擬的環(huán)境中，獲得經(jīng)驗(yàn)和感覺，從而達(dá)到鍛煉身心的效果。而體育教學(xué)過(guò)程也是學(xué)生通過(guò)確定目標(biāo)，進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容的學(xué)生，最后進(jìn)行聯(lián)系和評(píng)價(jià)。所以在教學(xué)過(guò)程方面拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)也基本相同。

二、拓展訓(xùn)練課程建設(shè)的現(xiàn)實(shí)依據(jù)分析

1、我國(guó)其它省份高校開展拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀

我國(guó)很多地區(qū)已經(jīng)將拓展訓(xùn)練課程實(shí)施于高校體育，并得到了很好的反響。自從2002年北京大學(xué)在體育課中開展了拓展訓(xùn)練課程以來(lái)，全國(guó)各地的高校也在陸續(xù)的進(jìn)行相關(guān)課程的開展和設(shè)計(jì)，并建立了相應(yīng)的培訓(xùn)基地。通過(guò)數(shù)據(jù)收集和實(shí)地考察，筆者將對(duì)我國(guó)多地區(qū)拓展訓(xùn)練在高校是實(shí)施情況進(jìn)行總結(jié)，由于調(diào)查的局限性，所以在這里提供的數(shù)據(jù)有限。但從表中可以看出，拓展訓(xùn)練課程化發(fā)展在我們快速的延伸，可以看出拓展訓(xùn)練課程將成為全國(guó)普遍開設(shè)的趨勢(shì)。新疆高校體育在拓展訓(xùn)練課程的引入方面目前還處于研究階段，發(fā)展空間很大，只要我們共同努力，拓展訓(xùn)練課程將在新疆高校開展起來(lái)。

2、高等院校開展拓展訓(xùn)練課程的安全因素

在高校由于場(chǎng)地和器材的有限，所以無(wú)法進(jìn)行空中單杠、斷橋、攀巖等活動(dòng)，所以只能進(jìn)行以地面為主的教學(xué)活動(dòng)，而針對(duì)地面的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，培訓(xùn)教師只要組織安排好學(xué)生，并加強(qiáng)對(duì)安全的教育工作，就能有效的剔除安全隱患，控制不安全因素，并使學(xué)生達(dá)到安全。

通過(guò)美國(guó)專業(yè)體驗(yàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)Project Adventure曾就體驗(yàn)式培訓(xùn)拓展訓(xùn)練的安全性進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，根據(jù)自己15年內(nèi)統(tǒng)計(jì)的受傷數(shù)，得到這樣一份統(tǒng)計(jì)表：

數(shù)據(jù)來(lái)源：美國(guó)專業(yè)體驗(yàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)Project Adventure

上述資料表明，拓展訓(xùn)練的安全性高于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)一步的提高拓展訓(xùn)練在新疆開展的可行性，它比負(fù)重行走的安全因素還高，說(shuō)明它是一項(xiàng)有安全性較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很適合在學(xué)校開展。

3、高校體育開展拓展訓(xùn)練是學(xué)生的自身需要

隨著科技文化的發(fā)展，信息化的普及，現(xiàn)代的大學(xué)生在接受和理解能力方面有了極大的提升，他們?cè)隗w育活動(dòng)不僅是滿足普通和簡(jiǎn)單的體育知識(shí)和技能，關(guān)注更多得是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，是個(gè)人性格培養(yǎng)的重要時(shí)期。而拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的作用，在增強(qiáng)學(xué)生身心方面的同時(shí)，對(duì)學(xué)生自我價(jià)值的體現(xiàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的培養(yǎng)，人際關(guān)系增強(qiáng)方面起到很重要的作用，所以拓展訓(xùn)練課程的開展，將對(duì)大學(xué)生形成正確的價(jià)值觀有積極的作用。調(diào)查顯示，高校開展拓展訓(xùn)練的課程，很多的學(xué)生都愿意參加，愿意參加的比例達(dá)到65.5%，可見現(xiàn)代的高校學(xué)生都很重視培養(yǎng)自己全面發(fā)展的意識(shí)。同時(shí)也反映出在新疆高校開展拓展訓(xùn)練課程的可行性。

4、新疆高校體育教師可以滿足拓展訓(xùn)練課程的師資要求

拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)在教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)過(guò)程中都是通過(guò)身體的活動(dòng)，使學(xué)生達(dá)到鍛煉身心的目的，而拓展訓(xùn)練在此基礎(chǔ)上，更加注重學(xué)生個(gè)人能力的培養(yǎng)，更加關(guān)注學(xué)生的主觀能動(dòng)性，教師也只是負(fù)責(zé)監(jiān)督和引導(dǎo)，是對(duì)學(xué)生心智的考驗(yàn)。由于大部分拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有一定的危險(xiǎn)性，所以不僅要有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)還要有對(duì)其他學(xué)科有相關(guān)的了解，如：心理學(xué)、管理學(xué)等，這就要求要有較高的學(xué)歷要求，這樣才能更好的保證學(xué)生的安全。調(diào)查結(jié)果顯示，新疆高校體育教學(xué)的學(xué)歷集中在碩士和學(xué)士，高校教師的學(xué)歷水平還應(yīng)該提高，由于新疆大部分的體育教師是年齡居中在青年和中年，所以只要對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，很多高校教師可以勝任學(xué)校拓展訓(xùn)練教學(xué)的工作。

5、拓展訓(xùn)練內(nèi)容豐富，有許多項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地器材要求不高

由于場(chǎng)地和器材的受限，所以很多高校在開展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，更多的是注重學(xué)生的安全為主，常進(jìn)行一些地面形式的危險(xiǎn)性較小的項(xiàng)目，以培養(yǎng)學(xué)生某一方面的能力，更加學(xué)生的需求，而設(shè)定不同的培養(yǎng)目標(biāo)，以一種靈活的方式進(jìn)行開展，培訓(xùn)的過(guò)程基本是學(xué)生自我完成，所以它在很短的時(shí)間內(nèi)，能讓學(xué)生參與其中，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到感悟，掌握知識(shí)。

拓展訓(xùn)練所需要的器材與其他體育項(xiàng)目所需要的器材有所不同，它對(duì)器材的要求比較簡(jiǎn)單而且安全，對(duì)場(chǎng)地也沒有很高的要求，很多器材在隨處的商店都可以購(gòu)買到，所以拓展訓(xùn)練對(duì)器材的要求不高，也為高校開展節(jié)省開支，為能在高校中順利開展奠定基礎(chǔ)。

三、拓展訓(xùn)練課程建設(shè)遵守的原則

1、因地制宜原則

由于我國(guó)西北地區(qū)的社會(huì)經(jīng)濟(jì)與沿海相比就較大的差距，屬于欠發(fā)達(dá)地區(qū)，新疆不同院校的教學(xué)資源和條件有限，所以項(xiàng)目的開展方面應(yīng)以學(xué)校的實(shí)際情況進(jìn)行著手，才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)的合理性。

2、循序漸進(jìn)原則

拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的教學(xué)模式一樣，都是要尊重學(xué)生的基本發(fā)展規(guī)律，項(xiàng)目選擇時(shí)也是由易到難，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)程進(jìn)行開展，只有遵循這些原則，才能使學(xué)生系統(tǒng)地掌握拓展訓(xùn)練基本知識(shí)和基本技能，才能使拓展訓(xùn)練在高校的發(fā)展中真正發(fā)揮應(yīng)有的價(jià)值。

3、理論與實(shí)踐相結(jié)合原則

隨著拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的不斷興起，有關(guān)拓展訓(xùn)練的理論研究也在不斷的增加，然而實(shí)踐才是拓展訓(xùn)練的硬道理，所以將理論與實(shí)踐相結(jié)合，進(jìn)行拓展訓(xùn)練課程教學(xué)工作，才能更好的解決問(wèn)題，才能更全面的認(rèn)識(shí)到理論在實(shí)際教學(xué)所的作用。

4、全面性原則

拓展訓(xùn)練與其他訓(xùn)練相同，都是針對(duì)不同性質(zhì)的教學(xué)活動(dòng)而達(dá)到共同的教學(xué)目標(biāo)，所以拓展訓(xùn)練在開展過(guò)程中，不僅能保證學(xué)生都能參與其中，更多的是讓學(xué)生全面性的提高，因此在知識(shí)結(jié)構(gòu)的選擇方面，則更加注重對(duì)學(xué)生全面性發(fā)展的基礎(chǔ)上進(jìn)行選擇，加強(qiáng)知識(shí)結(jié)構(gòu)的連貫性和整體性。

四、拓展訓(xùn)練課程建設(shè)的設(shè)計(jì)

1、開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的指導(dǎo)思想

拓展訓(xùn)練的指導(dǎo)思想是通過(guò)體育活動(dòng)的目標(biāo)和任務(wù)，而使學(xué)生產(chǎn)生認(rèn)識(shí)和感悟。拓展訓(xùn)練從以往注重培養(yǎng)學(xué)員心理素質(zhì)和生存技能，到后來(lái)應(yīng)用與企業(yè)管理領(lǐng)域，發(fā)展到現(xiàn)在，拓展訓(xùn)練已經(jīng)有了自己獨(dú)特的課程設(shè)計(jì)和教學(xué)思路，更加注重對(duì)學(xué)生人格和心理的培訓(xùn)。而當(dāng)今的大學(xué)生，基本上是以獨(dú)生子女為主，他們心理承受能力極差，缺乏相應(yīng)的溝通能力，缺少團(tuán)隊(duì)合作的精神等。而傳統(tǒng)的體育教學(xué)只能讓學(xué)生身體得到鍛煉，但對(duì)心理和社會(huì)適應(yīng)能方面的影響較少。而拓展訓(xùn)練則補(bǔ)充了傳統(tǒng)教學(xué)中的不足，更多的是注重學(xué)生心理和社會(huì)適應(yīng)能力，以及團(tuán)隊(duì)合作能力的影響。

2、開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)在教學(xué)過(guò)程中的作用非常重要，它是整個(gè)教學(xué)過(guò)程中的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，所以也決定了教學(xué)的發(fā)展方向。

拓展訓(xùn)練課程是根據(jù)特定的情景設(shè)計(jì)，以游戲和活動(dòng)的形式進(jìn)行。在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，都是依據(jù)基本目標(biāo)進(jìn)行的任務(wù)培訓(xùn)，不斷的提高學(xué)生的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力。如：挑戰(zhàn)的精神、個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)、合作能力及創(chuàng)新能力等。

3、開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容的選擇是根據(jù)學(xué)生的基本情況和實(shí)際的教學(xué)條件而設(shè)定的。整理調(diào)查結(jié)果，結(jié)合專家的意見和本人的實(shí)地考察，列出以下可選用的部分拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（僅供參考）。

（1）破冰項(xiàng)目：踩輪胎、尋人游戲、松鼠與大樹、面對(duì)面介紹等；

（2）溝通項(xiàng)目：瞎子摸號(hào)、信任行走、撕紙、數(shù)字傳遞、解手鏈等；

（3）團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：坐地起身、踩數(shù)字、眾志成城、連環(huán)手等；

（4）團(tuán)隊(duì)信任項(xiàng)目：信任百步行、信任背摔等；

由于新疆高校還未普及開設(shè)拓展訓(xùn)練課程，所以筆者建議新疆高校體育開展拓展訓(xùn)練應(yīng)以室內(nèi)項(xiàng)目和部分地面項(xiàng)目為主，相對(duì)而言較容易開展，而且有利于課堂組織和控制。對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、不斷探索的精神卻起到很重要的作用。

4、開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)組織形式

教學(xué)組織是教學(xué)活動(dòng)中重要的手段和方法。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目眾多，組織形式多樣，不同的課程需要不同的組織形式，這樣才能更好的完成教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)。學(xué)校體育教學(xué)中基本的組織形式有：以班級(jí)為單位、以專業(yè)為單位、以院系為單位、全校隨機(jī)組織。在以往的調(diào)查中，大多數(shù)的學(xué)生和教師都贊同全校的隨機(jī)組織，因?yàn)閷W(xué)生所在系別和專業(yè)不同，相互不熟悉，不僅可以提高學(xué)生的適應(yīng)能力，而且可以激發(fā)學(xué)生的興奮性，其次，讓不同專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行交流，可以提高學(xué)生的知識(shí)面。

第5篇：大學(xué)生身心健康個(gè)人總結(jié)范文

【關(guān)鍵詞】思想教育；品德教育；大學(xué)生

品德是評(píng)價(jià)一個(gè)人道德品性的重要標(biāo)準(zhǔn)，品德教育是高校大學(xué)生思想政治教育的重要內(nèi)容，它影響著大學(xué)生的身心發(fā)展。大學(xué)生是我國(guó)未來(lái)事業(yè)的建設(shè)者，其品德的高低直接影響我國(guó)事業(yè)的建設(shè)質(zhì)量。因此，高校必須要重視思想教育中的品德教育，幫助大學(xué)生形成良好的品德意識(shí)，從而為社會(huì)發(fā)展提供良好的人才保障。在高校中開展品德教育，可以從以下幾個(gè)方面著手解決。

一、實(shí)施情感教育

在大學(xué)生中開展品德教育，說(shuō)到底是對(duì)人的教育，每個(gè)人都有自己的情感。因此，在教育中，應(yīng)該注意運(yùn)用情感因素，做到以情感人。具體來(lái)講，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)著手解決。

1.以身作則

當(dāng)教育者對(duì)大學(xué)生進(jìn)行品德教育時(shí)，首先需要教育者自身?yè)碛辛己玫牡赖缕焚|(zhì)，要做到言傳身教。因此，教育者自身要注意自己的一言一行，給大學(xué)生中樹立良好榜樣。與此同時(shí)，教育者必須要擁有良好的心理素質(zhì)，比如對(duì)前途事業(yè)的自信樂觀、對(duì)真善美的推崇、對(duì)理想信念的堅(jiān)定不移等，從而讓學(xué)生耳濡目染，這些都是隱性的品德教育。

2.真誠(chéng)待人

教育者在開展品德教育時(shí)，運(yùn)用情感因素時(shí)，還需要以誠(chéng)待人，這樣便于教育者和大學(xué)生之間建立良好的溝通。在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活上，老師應(yīng)該多關(guān)心學(xué)生，以一種朋友的態(tài)度來(lái)予以幫助。當(dāng)大學(xué)生遇到困難時(shí)，教育者要善于運(yùn)用自己豐富的閱歷、真誠(chéng)的談吐來(lái)打動(dòng)學(xué)生，多多鼓勵(lì)學(xué)生。此外，教育者還要以一顆寬容的心來(lái)包容學(xué)生的錯(cuò)誤，不能一味地批評(píng)指責(zé)，而是應(yīng)該做到以情感人，讓學(xué)生自己意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，真正做到誠(chéng)心悔改，從而逐步培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良道德品質(zhì)。

二、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)

個(gè)體都是獨(dú)立的，每個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)。因此，老師在開展德育教育工作時(shí)，還需要結(jié)合每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，采取有力的措施，著力提高大學(xué)生的思想品德水平。

1.善于總結(jié)群體特點(diǎn)

現(xiàn)在的大學(xué)生都是90后，老師要善于發(fā)現(xiàn)90后學(xué)生的特點(diǎn)，比如追求時(shí)尚、個(gè)性比較強(qiáng)等。因此，教育者在開展德育教育工作時(shí)，就要認(rèn)真分析學(xué)生群體特點(diǎn)，了解學(xué)生德育教育的需求，幫助大學(xué)生解決情感危機(jī)，塑造良好的人格。比如現(xiàn)在90后學(xué)生都比較喜歡研究星座，那么老師就可以拓展星座知識(shí)，迎合學(xué)生的需要，這樣的教學(xué)方法可以有效保障教育效果，幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的道德情操。

2.善于發(fā)現(xiàn)個(gè)體差異

教育者在開展德育教育工作時(shí)，除了要總結(jié)大學(xué)生群體的特點(diǎn)外，還應(yīng)該在充分尊重共性的基礎(chǔ)上注重個(gè)性的發(fā)展，即結(jié)合每個(gè)大學(xué)生的特點(diǎn)，有針對(duì)性地開展德育教育工作。這就需要教育者平時(shí)多與學(xué)生溝通交流，了解學(xué)生的心理發(fā)展趨勢(shì)，分析每個(gè)大學(xué)生的性格特點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)不良的心理時(shí)，要提前預(yù)防，引導(dǎo)他們樹立良好的思想觀念，培養(yǎng)他們形成樂觀自信、活潑開朗的品質(zhì)，杜絕他們的思想向更壞的方向發(fā)展。

三、發(fā)揮學(xué)生自主性

受傳統(tǒng)教育方法的影響，很多的教育者在開展德育教育工作時(shí)，采取的是一種“我講你聽”的方法，學(xué)生的參與性不強(qiáng)，大多處在一種被動(dòng)的地位，嚴(yán)重降低了德育教育的工作效率。因此，教育者必須要轉(zhuǎn)變教育方法，注重發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生主動(dòng)參與到德育教育活動(dòng)中。一方面，教育者要轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立以學(xué)生為主體的觀念，重視學(xué)生的參與，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，堅(jiān)持以人文本的教育理念。因此，教育者在具體的教育活動(dòng)中，應(yīng)該轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者的角色，讓學(xué)生充當(dāng)學(xué)習(xí)的主體，自主接受教育、自主學(xué)習(xí)知識(shí)。另一方面，教育者要采取學(xué)生喜聞樂見的教育手段，激發(fā)學(xué)生接受教育的欲望。比如綜合運(yùn)用演講、辯論賽、參看視頻資料等手段，進(jìn)一步提高學(xué)生的思想道德境界，讓學(xué)生參與到教育活動(dòng)中，無(wú)形中接受教育。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，大學(xué)生思想教育的品德教育是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要教育者綜合分析各種影響因素，采取有力措施，比如實(shí)施情感教育、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)、發(fā)揮學(xué)生自主性，從而有效保證德育教育質(zhì)量，提高大學(xué)生思想品德境界，為我國(guó)社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)提供良好的保障。

參考文獻(xiàn)：

[1]蒲小飛.當(dāng)代大學(xué)生家庭品德教育探析[D].天津師范大學(xué)，2012

[2]王玲.加強(qiáng)大學(xué)生品德教育 落實(shí)以德為先育人理念[J].北京教育（德育），2012（12）

第6篇：大學(xué)生身心健康個(gè)人總結(jié)范文

【關(guān)鍵詞】體育專業(yè) 非體育專業(yè) 學(xué)生 生活方式 身心健康

【中圖分類號(hào)】 G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2014）03C-0152-03

健康有序的生活方式是大學(xué)生身心健康的基本要求?；诖?，本文以廣西部分高校體育專業(yè)學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生為研究對(duì)象，探討兩者的生活方式，通過(guò)對(duì)兩者的生活方式進(jìn)行對(duì)比，總結(jié)出結(jié)論，提出有利于改善學(xué)生生活方式的建議。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以廣西部分高校學(xué)生177名作為研究對(duì)象，包括體育專業(yè)和非體育專業(yè)的學(xué)生。體育專業(yè)79人，其中男生40人、女生39人；非體育專業(yè)98人，其中男生46人，女生52人。

（二）研究方法

一是文獻(xiàn)資料法。以“大學(xué)生不良生活方式”、“大學(xué)生體育的體育鍛煉”、“個(gè)人衛(wèi)生”為關(guān)鍵詞查詢相關(guān)資料，獲取該方面的研究狀況。文獻(xiàn)的來(lái)源途徑主要有中國(guó)知網(wǎng)；網(wǎng)絡(luò)搜索引擎；關(guān)于健康常識(shí)、生活方式和心理健康的研究專著。二是問(wèn)卷調(diào)查法。借鑒智翔《體育對(duì)高校保健班學(xué)生生活習(xí)慣的影響研究》中的學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查表，并請(qǐng)專家對(duì)問(wèn)卷內(nèi)容的效度和結(jié)構(gòu)效度逐條進(jìn)行檢驗(yàn)，確認(rèn)問(wèn)卷結(jié)構(gòu)合理，內(nèi)容貼切、全面，能夠反映問(wèn)卷的主題。調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行不記名調(diào)查、測(cè)量。共發(fā)放180份問(wèn)卷，回收180份，回收率100%。有效問(wèn)卷177份，有效率為98.33%。問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)情況見表1。三是數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。將問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果所得數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入、整理，統(tǒng)計(jì)分析。

（二）分析

1.對(duì)生活方式調(diào)查結(jié)果的分析。調(diào)查顯示，大部分學(xué)生飲食習(xí)慣良好。從表2可以看出，飲食不規(guī)律的非體育專業(yè)約占22.0%，約是體育專業(yè)的兩倍，可見體育專業(yè)學(xué)生的飲食規(guī)律較非體育專業(yè)的學(xué)生好。約有71.1%的學(xué)生比較注重營(yíng)養(yǎng)攝取，而在不注重營(yíng)養(yǎng)攝取的學(xué)生中，體育專業(yè)占26.5%，非體育專業(yè)占33.6%。這說(shuō)明體育專業(yè)學(xué)生比非體育專業(yè)學(xué)生注重營(yíng)養(yǎng)攝取。大部分學(xué)生有堅(jiān)持吃早餐的習(xí)慣，體育專業(yè)學(xué)生要比非體育專業(yè)學(xué)生保持得好。但是約有10.0%的學(xué)生幾乎不吃早餐。其中，非體育專業(yè)學(xué)生占了多數(shù)。有資料顯示：隨著生活水平的提高，大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生率已經(jīng)逐步下降，但不少學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如過(guò)量攝入高脂、高鹽、高糖飲食。高脂、高糖飲食易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多和脂代謝紊亂，高鹽飲食易引起高血壓等疾病。本研究發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)比例的學(xué)生在飲食習(xí)慣上存在問(wèn)題。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注重營(yíng)養(yǎng)全面、飲食科學(xué)是保證體質(zhì)健康的關(guān)鍵因素之一。

體育專業(yè)學(xué)生參加體育鍛煉的好習(xí)慣，在于其專業(yè)和興趣愛好。非體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)不足的原因主要有以下幾點(diǎn)：多數(shù)學(xué)生不重視運(yùn)動(dòng)，擔(dān)心占用學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間；部分學(xué)生完全不喜歡運(yùn)動(dòng)，僅僅為了應(yīng)付體育課程。有資料顯示：當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，與缺乏體育鍛煉有直接關(guān)系。這一方面反映出大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和自覺性不強(qiáng)，另一方面也反映出當(dāng)前體育教育體制缺乏對(duì)大學(xué)生參與和堅(jiān)持體育鍛煉在環(huán)境和制度上的支持。

非體育專業(yè)學(xué)生的睡眠習(xí)慣好于體育專業(yè)，這是體育專業(yè)學(xué)生上課缺勤率較高的原因之一。睡眠不足6小時(shí)的學(xué)生一般有熬夜習(xí)慣；熬夜的學(xué)生大部分有泡網(wǎng)的習(xí)慣，少數(shù)學(xué)生喜歡半夜聽廣播、音樂；偶爾熬夜的部分學(xué)生有看書的習(xí)慣；睡眠質(zhì)量差部分學(xué)生體育鍛煉不足，部分學(xué)生熱衷吸煙、喝酒，部分學(xué)生因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題。

由表5可知，體育專業(yè)學(xué)生吸煙情況比非體育專業(yè)嚴(yán)重，且男生居多。經(jīng)常喝酒的學(xué)生中，體育專業(yè)學(xué)生比例大，而非體育專業(yè)學(xué)生也有部分男生有喝酒習(xí)慣。從學(xué)生吸煙、飲酒的數(shù)據(jù)來(lái)看，學(xué)生對(duì)吸煙的控制比飲酒好。有煙、酒經(jīng)歷的學(xué)生中，男生比例高于女生，且絕大多數(shù)缺乏保健常識(shí)；有部分學(xué)生飲食不規(guī)律，吸煙、喝酒較頻繁。有一部分吸煙的學(xué)生對(duì)目前的學(xué)習(xí)、生活感到不滿意或非常不滿意。大學(xué)校園中出現(xiàn)學(xué)生吸煙這一現(xiàn)象應(yīng)引起重視。

2.對(duì)心理狀況調(diào)查結(jié)果的分析。部分體育專業(yè)學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生存在不良心理狀況。體育專業(yè)與非體育專業(yè)學(xué)生的生活方式總體良好，但仍有部分學(xué)生存在飲食無(wú)規(guī)律、運(yùn)動(dòng)不足、睡眠習(xí)慣差、閑暇時(shí)泡網(wǎng)為主等不良生活方式，由此引發(fā)面對(duì)壓力焦慮不安等不良情緒、人際關(guān)系不佳、對(duì)學(xué)習(xí)生活的現(xiàn)狀不滿等不良心理狀況。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，體育專業(yè)學(xué)生面對(duì)壓力時(shí)情緒比非體育專業(yè)學(xué)生穩(wěn)定。體育專業(yè)學(xué)生人際關(guān)系明顯好于非體育專業(yè)，生活滿意度明顯好于非體育專業(yè)學(xué)生。心理方面出問(wèn)題的學(xué)生，一般睡眠質(zhì)量較差，對(duì)目前生活滿意度偏低；人際方面偏差的學(xué)生，閑暇時(shí)經(jīng)常獨(dú)處；滿意度偏差的學(xué)生，面對(duì)壓力時(shí)，一般有低落、焦慮的情緒。

3.體育專業(yè)學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生生活方式的比較分析。從上述調(diào)查結(jié)果分析可知，體育專業(yè)學(xué)生的生活方式總體好于非體育專業(yè)學(xué)生；體育專業(yè)學(xué)生的心理狀態(tài)也優(yōu)于非體育專業(yè)學(xué)生。這可能與體育專業(yè)學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣不同有關(guān)。

本文調(diào)查結(jié)果顯示，體育專業(yè)學(xué)生較于非體育專業(yè)學(xué)生，能自覺保持良好的體育鍛煉習(xí)慣，這也是體育專業(yè)學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生在生活方式上的最大差異。體育運(yùn)動(dòng)能使人新陳代謝旺盛，機(jī)體各器官獲得更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，排除體內(nèi)代謝產(chǎn)物，使人體血供充盈，神經(jīng)、消化、呼吸等各器官系統(tǒng)機(jī)能增強(qiáng)，改善人體內(nèi)環(huán)境，使人在飲食、睡眠、精神等方面有明顯轉(zhuǎn)變。體育運(yùn)動(dòng)能使飲食存在問(wèn)題的學(xué)生會(huì)變得想吃、會(huì)吃、吃得法；使睡眠存在問(wèn)題的學(xué)生，由于機(jī)體疲勞會(huì)睡得很實(shí)，運(yùn)動(dòng)調(diào)整了人的生物鐘，迫使人遵守規(guī)律，按時(shí)就寢，不再出現(xiàn)睡不著、睡不好的情況。伴隨人的生理變化，人的心理活動(dòng)也隨之改變。很多學(xué)生的心理問(wèn)題是由生理問(wèn)題引起的，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，他們的生理機(jī)能逐步得到改善，機(jī)體活動(dòng)能力提高，精神面貌、思想、情感也得到調(diào)控，壓力減輕，心理問(wèn)題也逐步解決。體育運(yùn)動(dòng)在滿足學(xué)生最基本的生理、心理需要的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了對(duì)生活習(xí)慣的影響，即人要遵守最基本的生活規(guī)律，從而使他們建立良好的生活習(xí)慣。

本文研究顯示非體育專業(yè)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣不佳，這與多數(shù)研究結(jié)果相一致。缺乏體育鍛煉意識(shí)是非體育專業(yè)學(xué)生普遍存在的不良生活方式。已有的研究認(rèn)為，每周參加3次以上體育鍛煉才能有效促進(jìn)健康。而結(jié)合非體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重、實(shí)訓(xùn)任務(wù)緊，大部分時(shí)間處于靜坐或久站狀態(tài)等特點(diǎn)，能夠積極主動(dòng)參與鍛煉顯得尤為重要。

三、建議

針對(duì)上文調(diào)查分析得出的結(jié)論，筆者提出以下建議。一是加大保健知識(shí)的宣傳和教育。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生要真正認(rèn)識(shí)到生活習(xí)慣的重要性。保健知識(shí)的宣傳和教學(xué)能對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育引導(dǎo)，促使學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活習(xí)慣的重要性。學(xué)校應(yīng)加大保健知識(shí)宣傳和教育的投入，開設(shè)保健教學(xué)課程。二是樹立終身體育的教學(xué)觀。終身體育是貫徹人的一生的體育，是終身教育的一個(gè)部分。學(xué)校體育教學(xué)是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參與意識(shí)的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。在全面貫徹教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高學(xué)生身心素質(zhì)為根本宗旨的今天，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生終身體育的意識(shí)，是學(xué)校體育發(fā)展的趨勢(shì)。高校應(yīng)樹立學(xué)生體育整體戰(zhàn)略思想，即面向社會(huì)，以身心和諧為前提，以終身體育為方向，以快樂體育為主體，進(jìn)行健康教育，使學(xué)生全面發(fā)展，以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需要。三是將學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試工作落到實(shí)處。大學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)，社會(huì)主義事業(yè)的接班人，大學(xué)生的體質(zhì)關(guān)系到國(guó)家的可持續(xù)發(fā)展。高校應(yīng)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，加大對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作的投入，重視教育宣傳力度，將各項(xiàng)工作落到實(shí)處，讓學(xué)生真正重視并認(rèn)真對(duì)待體質(zhì)健康測(cè)試的全過(guò)程。此外，高校相關(guān)部門應(yīng)通力合作，采取措施提高測(cè)試者對(duì)測(cè)試工作的認(rèn)識(shí)和工作責(zé)任心，加強(qiáng)內(nèi)部管理，加大業(yè)務(wù)培訓(xùn)，培養(yǎng)一批專業(yè)素質(zhì)好、水平高的師資隊(duì)伍。

總之，廣西部分高校體育專業(yè)和非體育專業(yè)學(xué)生的生活方式總體良好，但仍存在一些不良的生活方式。對(duì)此，應(yīng)積極采取相關(guān)措施，糾正不良的生活方式，以更好地改善學(xué)生的生活方式。

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第7篇：大學(xué)生身心健康個(gè)人總結(jié)范文

1．召開班會(huì)，師生共同討論制訂健康教育計(jì)劃、《班級(jí)衛(wèi)生管理制度》等。

2．通過(guò)多種形式開展衛(wèi)生知識(shí)宣傳。打掃易，保持難，這是衛(wèi)生工作的常識(shí)。所以要搞好衛(wèi)生工作，必須從源頭著手，即提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成愛衛(wèi)生的良好習(xí)慣，這就是我們所說(shuō)的養(yǎng)成教育。為養(yǎng)成學(xué)生的衛(wèi)生習(xí)慣，充分利用櫥窗、黑板報(bào)、晨會(huì)等各種陣地，開展衛(wèi)生教育，號(hào)召?gòu)V大學(xué)生自覺遵守衛(wèi)生制度，自覺養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，人人爭(zhēng)做文明學(xué)生。

3．實(shí)行衛(wèi)生崗位責(zé)任制，搞好校園環(huán)境衛(wèi)生，營(yíng)造健康優(yōu)美的育人環(huán)境。

（1）劃分衛(wèi)生包干區(qū)，責(zé)任落實(shí)到人，值日生分為四個(gè)組，每個(gè)人干什么都分的清清楚楚，教室衛(wèi)生，掃地、拖地四個(gè)人，擦窗臺(tái)一個(gè)人，排桌子、抬水、倒垃圾、打掃走廊各一人。衛(wèi)生區(qū)是男廁所和垃圾車所在的部分校園，面積較大，教育學(xué)生不怕臟、不怕累，值日生廁所5人，地面3人，分工合作，每天及時(shí)打掃，隨時(shí)撿拾。每天早上，7點(diǎn)30到校，7點(diǎn)45干完回教室；每天中午1點(diǎn)30到校，1點(diǎn)45干完回教室，干完后組長(zhǎng)檢查效果，每天記錄，班會(huì)時(shí)間進(jìn)行總結(jié)，獎(jiǎng)優(yōu)罰劣，形成良好風(fēng)氣。

（2）制定“人人參與保潔”衛(wèi)生責(zé)任區(qū)，每周一大掃，保持校園環(huán)境潔美觀，教室衛(wèi)生責(zé)任落實(shí)到人，要求做到整潔美觀教室窗明幾凈。

（3）繼續(xù)做好班級(jí)綠化美化，學(xué)生認(rèn)養(yǎng)綠色植物，美化教室環(huán)境。

（5）衛(wèi)生檢查辦法：實(shí)行衛(wèi)生班長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，每天記錄各組值日情況,是不是按時(shí)完成，干的是不是干凈，班會(huì)時(shí)間進(jìn)行評(píng)比，進(jìn)行督促，形成組組爭(zhēng)優(yōu)秀的風(fēng)氣。課間及時(shí)到位打掃，保持較室內(nèi)和衛(wèi)生區(qū)的潔凈。教育學(xué)生不亂丟亂扔，主動(dòng)撿起每一片紙，形成人人講衛(wèi)生的良好局面。每周一在班會(huì)上公布衛(wèi)生檢查情況。

4．綠化校園，美化環(huán)境。要教育學(xué)生愛護(hù)花草樹木，愛護(hù)公共財(cái)物，愛護(hù)花壇等風(fēng)景建筑設(shè)施。

6．要培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，建立正確的世界觀，還要注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體格鍛煉，保證青少年的身心健康。

第8篇：大學(xué)生身心健康個(gè)人總結(jié)范文

[關(guān)鍵詞] 創(chuàng)新； 會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)； 課程體系； 實(shí)踐

doi ： 10 . 3969 / j . issn . 1673 - 0194 . 2012 . 22. 056

[中圖分類號(hào)] G642 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1673 - 0194（2012）22- 0097- 02

課程體系是實(shí)現(xiàn)大學(xué)人才培養(yǎng)目標(biāo)的一個(gè)知識(shí)框架結(jié)構(gòu)，它反映了當(dāng)前社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、科技以及文化等在大學(xué)教育中對(duì)于人才知識(shí)結(jié)構(gòu)的要求。會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，德、智、體全面發(fā)展，具備管理、經(jīng)濟(jì)、法律、會(huì)計(jì)和審計(jì)學(xué)等方面的知識(shí)和能力，具有一定的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力，具備基本的職業(yè)素質(zhì)，能在工商企業(yè)、金融企業(yè)、中介機(jī)構(gòu)、事業(yè)單位、政府部門從事會(huì)計(jì)、審計(jì)等實(shí)務(wù)工作的高級(jí)應(yīng)用型人才。所以，高校應(yīng)從培養(yǎng)應(yīng)用型人才出發(fā)，認(rèn)真構(gòu)建創(chuàng)新型會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)課程體系，切實(shí)提高學(xué)生的實(shí)踐創(chuàng)新能力和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

1 創(chuàng)新型會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)課程體系設(shè)計(jì)應(yīng)樹立的幾個(gè)理念

1.1 通才與專才的結(jié)合

通才教育與專才教育是高等教育中并存的兩種人才培養(yǎng)模式。通才教育與專才教育是任何社會(huì)發(fā)展階段都存在的人才培養(yǎng)模式和目標(biāo)，二者并不是對(duì)立，非此即彼的關(guān)系，而是并存且可以兼顧的。會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)課程設(shè)計(jì)應(yīng)樹立通專結(jié)合的理念。通專結(jié)合的人才培養(yǎng)模式能夠培養(yǎng)出厚基礎(chǔ)、強(qiáng)能力、高素質(zhì)的人才，其中專才教育使學(xué)生具備工作中所需要的技能，而通才教育為他們未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通才教育與專才教育是會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)課程設(shè)置中不可或缺應(yīng)把握的兩個(gè)方面，偏重一方或忽視一方都有失偏頗，兩者結(jié)合才是更好的人才培養(yǎng)模式。

1.2 理論與實(shí)踐的結(jié)合

會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)是實(shí)踐性很強(qiáng)的專業(yè)。會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)課程設(shè)置中，應(yīng)堅(jiān)持理論與實(shí)踐結(jié)合的理念。會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)課程設(shè)置中要通過(guò)實(shí)驗(yàn)課引導(dǎo)學(xué)生從實(shí)驗(yàn)中去發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)事物的客觀規(guī)律，運(yùn)用已學(xué)到的知識(shí)去進(jìn)行解釋、檢驗(yàn)和總結(jié)，有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。實(shí)驗(yàn)教學(xué)不僅從屬于理論教學(xué)，而且要用于驗(yàn)證理論知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該更能激發(fā)學(xué)生的探索和創(chuàng)新欲望，著眼于提高學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

1.3 專業(yè)教育與素質(zhì)教育相結(jié)合

會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)課程設(shè)計(jì)中要設(shè)置素質(zhì)教育課程，比如文化、音樂、哲學(xué)、理財(cái)、美學(xué)、禮儀、旅游等個(gè)性發(fā)展與人文素質(zhì)課程，學(xué)生可以修讀其中自己感興趣的課程，獲得相應(yīng)的學(xué)分。通過(guò)素質(zhì)教育，不但可以豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，增強(qiáng)理解、表達(dá)、應(yīng)變、組織和社會(huì)活動(dòng)能力。而且可以促進(jìn)畢業(yè)生就業(yè)，憑借素質(zhì)教育搭起的校企合作橋梁，及時(shí)了解社會(huì)對(duì)人才需求的信息，及時(shí)構(gòu)建和調(diào)整符合職業(yè)崗位需求的課程體系，不斷提高學(xué)生的人文素養(yǎng)，提升學(xué)生進(jìn)入社會(huì)的“軟實(shí)力”。

1.4 通識(shí)課程與專業(yè)課程之間的協(xié)調(diào)

在會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)課程設(shè)置中，通識(shí)教育課程要占到全部會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)總學(xué)分?jǐn)?shù)的1/3左右。通識(shí)課程一般包括“兩課”、計(jì)算機(jī)相關(guān)課程、外語(yǔ)、體育、經(jīng)濟(jì)數(shù)學(xué)等，這些課程是為專業(yè)課程打基礎(chǔ)和提高學(xué)生思想政治覺悟與身體素質(zhì)的，要保證課時(shí)與學(xué)分，妥善處理好通識(shí)課與專業(yè)課程之間的協(xié)調(diào)，做到扎實(shí)基礎(chǔ)，互相促進(jìn)，同時(shí)基于會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)的專業(yè)特點(diǎn)，在教學(xué)課程設(shè)計(jì)中增加會(huì)計(jì)法規(guī)與職業(yè)道德課程。

1.5 講究知識(shí)的邏輯與融合

會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)課程設(shè)計(jì)中應(yīng)盡可能地體現(xiàn)各門課程之間的關(guān)系，在教學(xué)中為后續(xù)課程打下基礎(chǔ)。注意學(xué)科的交叉與連續(xù)，有效地提高課時(shí)利用率，完成從基本知識(shí)與技能訓(xùn)練到跨學(xué)科綜合性實(shí)驗(yàn)，再到以問(wèn)題為導(dǎo)向的探索設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，大大提高學(xué)生的綜合分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。要從多學(xué)科的知識(shí)系統(tǒng)性和完備性方面設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和技能訓(xùn)練，在多學(xué)科知識(shí)綜合運(yùn)用、融會(huì)貫通方面進(jìn)行設(shè)計(jì)，重視學(xué)科交叉，有效地使學(xué)生將分散于各學(xué)科的知識(shí)轉(zhuǎn)化為綜合分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

1.6 關(guān)注大學(xué)生的身心健康課程建設(shè)

體育與心理健康教育課程是高校實(shí)施身心健康教育的有效途徑，身心健康教育課程的建設(shè)對(duì)于推動(dòng)高校身心健康教育工作、提高學(xué)生身心素質(zhì)具有重要的作用和意義。高校應(yīng)構(gòu)建科學(xué)的體育與心理健康教育課程目標(biāo)體系、完善的課程內(nèi)容體系、有效的課程實(shí)施體系和發(fā)展性的課程評(píng)價(jià)體系，使學(xué)生身心健康教育課程建設(shè)走上科學(xué)化、規(guī)范化、專業(yè)化的發(fā)展道路。使得畢業(yè)生達(dá)到國(guó)家規(guī)定的大學(xué)生體育和軍事訓(xùn)練合格標(biāo)準(zhǔn)，具備健全的心理、健康的體魄、正確的審美觀和高尚的情趣。

2 構(gòu)建創(chuàng)新型會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)課程體系的對(duì)策研究

2.1 總體優(yōu)化課程設(shè)置

會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)課程設(shè)計(jì)中要把每門課程的教學(xué)內(nèi)容作為課程體系中的一部分進(jìn)行整體優(yōu)化。專業(yè)課程設(shè)計(jì)中設(shè)置學(xué)科基礎(chǔ)課、專業(yè)主干課、專業(yè)選修課三大模塊。要整合、更新教學(xué)內(nèi)容，恰當(dāng)處理好基礎(chǔ)與發(fā)展、共性和個(gè)性、理論與應(yīng)用、重點(diǎn)內(nèi)容與知識(shí)面等關(guān)系，使基礎(chǔ)系列課程內(nèi)容體系更具有系統(tǒng)性、科學(xué)性、通融性，使專業(yè)課程體系更具先進(jìn)性、實(shí)用性和可選擇性，突出培養(yǎng)學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力和創(chuàng)業(yè)能力的主干課程和實(shí)踐環(huán)節(jié)，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的先進(jìn)性和時(shí)代氣息，增強(qiáng)教學(xué)活動(dòng)的針對(duì)性、實(shí)效性，培養(yǎng)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的能力，實(shí)現(xiàn)知識(shí)、能力與素質(zhì)一體化的人才培養(yǎng)模式。

2.2 構(gòu)建創(chuàng)新型實(shí)驗(yàn)教學(xué)課程體系

實(shí)驗(yàn)教學(xué)是人才培養(yǎng)的重要手段，是學(xué)校創(chuàng)新體系建設(shè)、創(chuàng)新能力提高、創(chuàng)新人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)。培養(yǎng)創(chuàng)新型人才，就要實(shí)施創(chuàng)新教育，重視實(shí)驗(yàn)教學(xué)，改變以教師為主導(dǎo)的教育模式，充分發(fā)揮實(shí)驗(yàn)教學(xué)的作用，使之成為引導(dǎo)學(xué)生從實(shí)踐來(lái)獲取和應(yīng)用理論知識(shí)的主要渠道。很多高校會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)開設(shè)的各科實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，大多是對(duì)理論教學(xué)的簡(jiǎn)單驗(yàn)證和基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)的技能訓(xùn)練，內(nèi)容老化，手段單一。所以，要構(gòu)建創(chuàng)新型實(shí)驗(yàn)教學(xué)課程體系，將實(shí)驗(yàn)技術(shù)相接近的學(xué)科的實(shí)驗(yàn)教學(xué)資源加以集中，對(duì)密切相關(guān)學(xué)科的實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了一些初步整合，形成部分形式上的獨(dú)立課程。充分利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的共享性、多功能性、靈活性等特點(diǎn)，建立一個(gè)滿足各種需求的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)條件下的會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)系統(tǒng)。采用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)/電子商務(wù)應(yīng)用系統(tǒng)的主流開發(fā)和運(yùn)行平臺(tái)，開發(fā)和運(yùn)行會(huì)計(jì)信息系統(tǒng)。打破傳統(tǒng)的課程和學(xué)科界限，構(gòu)建以企業(yè)經(jīng)營(yíng)為導(dǎo)向的立體式會(huì)計(jì)學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)大平臺(tái)課程體系。在建立立體式實(shí)驗(yàn)教學(xué)課程體系的同時(shí)，建立會(huì)計(jì)學(xué)實(shí)驗(yàn)技術(shù)大平臺(tái)，以問(wèn)題為中心設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容，在實(shí)驗(yàn)教學(xué)環(huán)節(jié)，進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的頂層設(shè)計(jì)、教學(xué)隊(duì)伍的跨建制組織和實(shí)驗(yàn)教學(xué)資源、經(jīng)費(fèi)的調(diào)配。在教育理念、教學(xué)方法和管理、實(shí)驗(yàn)室建設(shè)等方面全面推進(jìn)高等教育的深化改革，為創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式提供更廣闊的空間，全面提高會(huì)計(jì)學(xué)教育質(zhì)量。

2.3 實(shí)踐環(huán)節(jié)要重視手工實(shí)驗(yàn)與計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)的結(jié)合

會(huì)計(jì)學(xué)科是理論性和實(shí)務(wù)性并重的經(jīng)濟(jì)管理學(xué)科，實(shí)踐教學(xué)對(duì)學(xué)生會(huì)計(jì)職業(yè)能力的培養(yǎng)顯得尤為重要。當(dāng)前，高等院校的實(shí)驗(yàn)教學(xué)已成為培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和理解力的重要方式，對(duì)提高學(xué)生實(shí)際動(dòng)手操作能力、解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)新能力都有著不可替代的作用。會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)教學(xué)是教學(xué)環(huán)節(jié)中很重要的一環(huán)， 通過(guò)會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)教學(xué)可以促進(jìn)會(huì)計(jì)理論知識(shí)與實(shí)際工作的結(jié)合， 同時(shí)， 通過(guò)會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)教學(xué)還可以引導(dǎo)學(xué)生注重培養(yǎng)實(shí)際分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。會(huì)計(jì)實(shí)驗(yàn)可分為專項(xiàng)會(huì)計(jì)實(shí)驗(yàn)和畢業(yè)前的綜合會(huì)計(jì)實(shí)驗(yàn)。前者主要是針對(duì)會(huì)計(jì)教學(xué)中的某門理論課程的整體或局部所開設(shè)的實(shí)驗(yàn)。后者是在學(xué)生學(xué)完專業(yè)課程之后所開設(shè)的實(shí)驗(yàn)課。針對(duì)會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)學(xué)生動(dòng)手能力弱的特點(diǎn)，實(shí)踐環(huán)節(jié)要重視手工實(shí)驗(yàn)與計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)的結(jié)合，不要刻意強(qiáng)調(diào)手工實(shí)驗(yàn)被淘汰的意識(shí)，使得學(xué)生通過(guò)手工實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步理解理論課的基本知識(shí)與業(yè)務(wù)處理流程，通過(guò)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)再進(jìn)一步強(qiáng)化。只有這樣才能適應(yīng)市場(chǎng)對(duì)會(huì)計(jì)專業(yè)人才的要求，鍛煉學(xué)生實(shí)際操作技能和綜合分析能力。

2.4 課程設(shè)計(jì)中的技術(shù)支持的完善與利用

隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，利用網(wǎng)絡(luò)實(shí)施教學(xué)已經(jīng)成為現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革的內(nèi)在需求。進(jìn)行基于Internet/Intranet的會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)系統(tǒng)的設(shè)計(jì)與管理成為目前會(huì)計(jì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)所面臨的一個(gè)非常重要的問(wèn)題。教師可以建立課程網(wǎng)站、教師博客與微博，充分發(fā)揮現(xiàn)代教育技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能動(dòng)性。所有課程無(wú)論精品課程與否，都統(tǒng)一按照精品課程的要求，為學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資料。通過(guò)網(wǎng)站等先進(jìn)技術(shù)，可以為學(xué)生提供教師全部教學(xué)內(nèi)容的相關(guān)資料、參考文獻(xiàn)、網(wǎng)絡(luò)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，為學(xué)生的課前預(yù)習(xí)、課堂實(shí)驗(yàn)、課后總結(jié)和作業(yè)評(píng)閱創(chuàng)造條件。學(xué)生還可以在網(wǎng)上進(jìn)行虛擬實(shí)驗(yàn)解決實(shí)驗(yàn)室空間和時(shí)間有限的問(wèn)題，將課堂進(jìn)行有效的延伸。

2.5 設(shè)置培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)新能力的課程

在對(duì)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)上，加大綜合性、設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)課程的比重，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)技術(shù)的創(chuàng)新，使高年級(jí)的學(xué)生能夠利用專業(yè)課獲得的實(shí)驗(yàn)技能和創(chuàng)新思維，充分發(fā)揮個(gè)人的聰明才智，展現(xiàn)綜合性的專業(yè)高素質(zhì)高水平。對(duì)在學(xué)有余力、各科成績(jī)平均學(xué)分績(jī)點(diǎn)達(dá)到一定成績(jī)且未受過(guò)記過(guò)及以上處分的優(yōu)秀學(xué)生，在主修會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)的同時(shí)，可以按規(guī)定程序申請(qǐng)修讀其他科類專業(yè)，修滿雙學(xué)士學(xué)位教學(xué)計(jì)劃規(guī)定的學(xué)分并達(dá)到相關(guān)授予雙學(xué)士學(xué)位規(guī)定要求的，授予雙學(xué)士學(xué)位。

主要參考文獻(xiàn)

第9篇：大學(xué)生身心健康個(gè)人總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：高校體育;教學(xué)改革;終身體育

中圖分類號(hào)：G652 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2015）22-0023-02

當(dāng)今人類社會(huì)已經(jīng)步入知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，教育是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的核心部分，高校是我國(guó)高素質(zhì)人才培養(yǎng)的主要平臺(tái)。而高校體育不僅是我國(guó)高等教育和終身教育的重要組成部分，更是我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展中不可缺少的重要環(huán)節(jié)。發(fā)展與時(shí)俱進(jìn)的健康教育，培養(yǎng)體質(zhì)強(qiáng)健全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，已經(jīng)成為高校體育的新的發(fā)展方向和發(fā)展目標(biāo)。而目前傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)思想已經(jīng)很難適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展要求，無(wú)論是教學(xué)模式、教學(xué)手段，還是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式方法，都存在落后陳舊的問(wèn)題，教學(xué)改革勢(shì)在必行。因此，本文研究總結(jié)高校體育發(fā)展的歷史進(jìn)程，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，研究探討，對(duì)高校體育教學(xué)改革方向提出建議。

一、當(dāng)前高校體育教學(xué)存在的問(wèn)題

1. 教學(xué)觀念落后

傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)以“教師傳授知識(shí)，學(xué)生學(xué)會(huì)技能”的單一模式為主，教師和教材成為了課堂的主導(dǎo)，而大大阻礙了大學(xué)生主體能動(dòng)性的發(fā)展發(fā)揮，且不利于大學(xué)生創(chuàng)新能力和探索能力的發(fā)展和提高。而高校體育依舊和中學(xué)體育教學(xué)觀念等同，教師采用填鴨式的方法對(duì)大學(xué)生灌輸知識(shí)，而忽視對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，一味按照教材內(nèi)容，將技術(shù)動(dòng)作、課程內(nèi)容死板地教授給大學(xué)生，而不顧及大學(xué)生的興趣取向。在傳統(tǒng)教育思想的影響下，學(xué)生在體育中始終處于被動(dòng)地位，被動(dòng)接受知識(shí)，被動(dòng)學(xué)會(huì)技術(shù)，而不善于主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，導(dǎo)致體育的效果不太顯著。

2. 教學(xué)內(nèi)容單調(diào)

傳統(tǒng)的體育教學(xué)習(xí)慣參照統(tǒng)一的教學(xué)大綱，一致的教學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)致大學(xué)生像生產(chǎn)線上被重復(fù)生產(chǎn)的產(chǎn)品，大學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性被壓抑，無(wú)法從本質(zhì)上感受體育對(duì)人身心發(fā)展產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響和重要意義。現(xiàn)代體育教學(xué)以傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主題，有時(shí)導(dǎo)致體育課堂呆板單調(diào)，缺乏活力和趣味性。與此同時(shí)，大學(xué)生的互動(dòng)性和積極性也在下降，而體育精神中的競(jìng)爭(zhēng)性、合作性、協(xié)同性、表現(xiàn)性也在逐漸削弱，從而導(dǎo)致體育教學(xué)在大學(xué)生心目中的重視程度大大降低，甚至部分大學(xué)生對(duì)體育課堂感到“厭倦”。在高校體育課程中，球類、體操和田徑是主要項(xiàng)目，而受大學(xué)生歡迎的羽毛球、乒乓球、室外競(jìng)技活動(dòng)等項(xiàng)目很難大范圍開展。體育教學(xué)更多的是以增強(qiáng)體質(zhì)為主，與中學(xué)體育教學(xué)的目的如出一轍，無(wú)法體現(xiàn)高等教育中體育教學(xué)的重要作用。

3. 教學(xué)手段僵化

傳統(tǒng)體育教學(xué)的方法較為單一，基本包括講解法、重復(fù)練習(xí)法、游戲競(jìng)技法等方法，體育理論教學(xué)更為單薄，相當(dāng)一部分學(xué)校在進(jìn)行期末體育考核時(shí)，甚至在體育理論考核環(huán)節(jié)只做表面文章。多數(shù)教師在教學(xué)探討中只重視教學(xué)方法的交流，而忽視了大學(xué)生的理解思路和學(xué)習(xí)方式。大學(xué)生在課堂中只是單一地接受知識(shí)，反復(fù)練習(xí)，沒有時(shí)間和空間去感受體育教學(xué)本身的魅力和體驗(yàn)。教學(xué)手段缺乏靈活性，使得教學(xué)過(guò)程僵化機(jī)械。在缺乏生機(jī)的課堂教學(xué)中，學(xué)習(xí)思維和創(chuàng)新思維滯后，大學(xué)生難以得到根本進(jìn)步和飛躍。

4. 教學(xué)組織形式單一

當(dāng)前，高校普遍以專業(yè)班級(jí)為教學(xué)組織形式。在一個(gè)班級(jí)中，大學(xué)生的個(gè)人條件，包括體形體質(zhì)、心理素質(zhì)、健康狀況、運(yùn)動(dòng)能力、知識(shí)接受能力、學(xué)習(xí)方式等各不相同，存在個(gè)體差異。而他們所接受的教育形式和內(nèi)容是完全一致的，在統(tǒng)一的形式下進(jìn)行學(xué)習(xí)，忽視了個(gè)性的需求和發(fā)展，不符合素質(zhì)教育的發(fā)展要求，也不利于終身體育和健康第一的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。長(zhǎng)期來(lái)看，對(duì)體育教學(xué)的未來(lái)發(fā)展是弊大于利的。

5. 考核制度落后

現(xiàn)代高校體育課程的重要考核手段即為體育達(dá)標(biāo)考試或課堂期末測(cè)驗(yàn)，而此類考試或測(cè)驗(yàn)大都以體育專業(yè)中的體能測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，評(píng)測(cè)方法類似于評(píng)定專業(yè)運(yùn)動(dòng)競(jìng)技，這對(duì)素質(zhì)不等、發(fā)展水平不均的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是不利于學(xué)生身心健康發(fā)展的。專業(yè)運(yùn)動(dòng)競(jìng)技的目的在于發(fā)展人的運(yùn)動(dòng)技藝，挖掘運(yùn)動(dòng)潛能，而高校體育課程的目的在于增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展身心素質(zhì)，提高和鍛煉人的各種品質(zhì)。目前這種考核手段和評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，違背了素質(zhì)教育的發(fā)展方向。

二、高校體育教學(xué)改革的建議

1. 梳理改革思路，明確教學(xué)目標(biāo)

完成體育教學(xué)改革的關(guān)鍵在于明確教學(xué)目標(biāo)和人才培養(yǎng)目標(biāo)，這就要求必須確立科學(xué)先進(jìn)的教學(xué)思想，減少傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響，重視大學(xué)生能力的培養(yǎng)，提高大學(xué)生的主體地位。加強(qiáng)教師的“以人為本”的現(xiàn)代化教育理論的學(xué)習(xí)，逐漸實(shí)施并大力推廣個(gè)性化教育，充分給予學(xué)生發(fā)言權(quán)和主動(dòng)權(quán)，肯定學(xué)生的價(jià)值。在教學(xué)過(guò)程中，充分考慮學(xué)生的意愿和興趣愛好，積極鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造性地發(fā)展。充分認(rèn)識(shí)學(xué)生之間的差異性，讓不同水平和學(xué)習(xí)能力的學(xué)生，在平等的環(huán)境下共同學(xué)習(xí)和提高，形成一種師生平等、學(xué)生自主學(xué)習(xí)的新型教學(xué)模式。

2. 改善教學(xué)手段，豐富教學(xué)內(nèi)容

在充分尊重教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與并設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)情境，把教學(xué)互動(dòng)作為學(xué)習(xí)的重要途徑和手段，將個(gè)性化教學(xué)的意識(shí)植入心中。在教師傳授、學(xué)生接受的課堂模式基礎(chǔ)之上，教師應(yīng)主動(dòng)設(shè)計(jì)新穎的教學(xué)手段，并加入討論、游戲、競(jìng)技等各種形式的教學(xué)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)和提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、主動(dòng)接受能力、創(chuàng)新創(chuàng)造能力。將教學(xué)中的理論與實(shí)踐相結(jié)合，在掌握理論知識(shí)的同時(shí)，更要重視實(shí)踐活動(dòng)。要遵從教學(xué)大綱和教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，但不一味依賴，在充分學(xué)習(xí)和理解的基礎(chǔ)上，考慮教學(xué)實(shí)際，增加各項(xiàng)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，豐富教學(xué)內(nèi)容。要注重教學(xué)內(nèi)容的全面性、豐富性、娛樂性、科學(xué)性、實(shí)用性和終身性，加深學(xué)生的學(xué)習(xí)體會(huì)，培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)。

3. 改善評(píng)價(jià)方式，改革考核手段

樹立“學(xué)生第一”“以人為本”的教學(xué)理念和改革思想，教學(xué)以發(fā)展大學(xué)生身心素質(zhì)為目標(biāo)，注重教學(xué)的實(shí)用性。在教學(xué)評(píng)價(jià)過(guò)程中，盡量減少期末考試評(píng)價(jià)比重，重視大學(xué)生平時(shí)教學(xué)中的課堂表現(xiàn)。要針對(duì)大學(xué)生不同的條件和素質(zhì)特征，選擇不同的評(píng)價(jià)手段，使教學(xué)評(píng)價(jià)有利于檢驗(yàn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，同時(shí)，能夠幫助大學(xué)生激發(fā)學(xué)習(xí)積極性，主動(dòng)認(rèn)識(shí)自身不足，有針對(duì)性地鍛煉和提高。注重考核方法的多元性和提高性，注重考核大學(xué)生的語(yǔ)言表述能力、行為平衡能力、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力、實(shí)踐活動(dòng)能力等多種能力。要對(duì)大學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、個(gè)性品質(zhì)進(jìn)行綜合測(cè)評(píng)，形成對(duì)大學(xué)生體育方面的全方位評(píng)價(jià)。

4. 完善課程設(shè)置，發(fā)展終身體育

改變長(zhǎng)期以來(lái)單調(diào)的體育教學(xué)內(nèi)容，適當(dāng)調(diào)整體育專業(yè)設(shè)置和課程設(shè)置。加強(qiáng)對(duì)體育專業(yè)的管理和建設(shè)，重視基礎(chǔ)學(xué)科和實(shí)用學(xué)科的同向發(fā)展，擴(kuò)寬體育教學(xué)內(nèi)容的半徑。例如，加強(qiáng)課程設(shè)置的靈活性，增加體育專業(yè)課的內(nèi)容和體育選修課的比例，積極調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，擴(kuò)寬大學(xué)生的知識(shí)層面，充分挖掘大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能。體育應(yīng)該伴隨人的一生，學(xué)校和教師要將終身體育的思想貫徹到體育教學(xué)和日常教學(xué)當(dāng)中。終身體育的教育思想，不僅對(duì)體育教學(xué)、體育事業(yè)的發(fā)展，更對(duì)大學(xué)生身心素質(zhì)的提高，對(duì)社會(huì)健康事業(yè)發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。之所以格外重視高校體育教學(xué)，是因?yàn)楦咝ｓw育教學(xué)是學(xué)生在學(xué)生階段能夠進(jìn)行系統(tǒng)的、統(tǒng)一的、科學(xué)的體育鍛煉的最后一個(gè)階段，也是學(xué)生體育的最有效率階段。因此，要求學(xué)校與教師在重視提高和培養(yǎng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技藝、興趣愛好的同時(shí)，還要促進(jìn)大學(xué)生體育能力和品質(zhì)素質(zhì)的發(fā)展，鼓勵(lì)大學(xué)生走向社會(huì)之后能夠自覺主動(dòng)地堅(jiān)持體育鍛煉，熟練掌握健康知識(shí)和健身方法，提高保健意識(shí)和養(yǎng)生意識(shí)，形成健康的生活習(xí)慣和生活方式，為終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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