注冊會(huì)計(jì)師復(fù)習(xí)計(jì)劃精選(九篇)

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第1篇：注冊會(huì)計(jì)師復(fù)習(xí)計(jì)劃范文

【摘要】本文是針對一名女性在復(fù)習(xí)CPA（注冊會(huì)計(jì)師考試）過程中所遇到的考試焦慮心理問題所進(jìn)行分析矯正。在分析產(chǎn)生考試心理焦慮癥狀原因的基礎(chǔ)上，找出治療的對策，最終解決問題。

【關(guān)鍵詞】心理咨詢；行為療法；理性療法

1 求助者一般資料

姓名：張楠 ，女，24歲， 大學(xué)本科 ， 審計(jì)師 未婚 。

2 求助者自述

自訴現(xiàn)在就職于一家跨國會(huì)計(jì)事務(wù)所，從事審計(jì)工作?，F(xiàn)面臨CPA（注冊會(huì)計(jì)師考試）的考試，雖然并未覺得考試壓力有多大，但是就是無法集中精力看書復(fù)習(xí)，反而靠電腦游戲或者武俠小說來逃避備考。自從上了大學(xué)，考試多是臨時(shí)突擊，分?jǐn)?shù)與以前差距也不大，總是可以及格的，于是，每次備考期間就逃避看書學(xué)習(xí)。備考期間會(huì)有一定的頭痛、失眠、食欲不振等癥狀。這次參加CPA考試，覺得自己舊病復(fù)發(fā)了，缺少積極備考的目標(biāo)和動(dòng)力，為此心理非常焦急。

3 咨詢師觀察和了解到的情況

來訪者對于考前放棄備考的行為和消極逃避式的備考方式其實(shí)起始于進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)后。來訪者講述自己在復(fù)習(xí)期間的學(xué)習(xí)效率很低，隨著考試期限的臨近，失眠頭痛等問題會(huì)有所加劇。但是逃避考試行為有所緩解，在考前兩天左右的時(shí)間仍然會(huì)全神貫注與復(fù)習(xí)備考。但是，心理障礙及行為障礙仍然會(huì)隨著考試來臨的時(shí)間長短而變化。并且自己也擔(dān)心，對于有些難度較高的考試，臨考前幾天復(fù)習(xí)肯定來不及，故前來尋求心理咨詢。

4 評估與診斷

4．1 心理評估：采用抑郁自評量表SDS：總粗分48分，總分60分，超過標(biāo)準(zhǔn)分7分；

SAS：總粗分69分，標(biāo)準(zhǔn)分86分，超過標(biāo)準(zhǔn)分36分；

4．2 鑒別診斷

(1)根據(jù)病與非病的三原則，精神病的特點(diǎn)是患者的知情意不統(tǒng)一，沒有自知力，一般也不主動(dòng)就醫(yī)，常常表現(xiàn)出幻覺、妄想、邏輯思維紊亂及行為異常等。而該求助者的知情意協(xié)調(diào)一致，有自知力、無妄想、幻想等精神病的癥狀，因此可以排除精神病。

⑵從嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)看，該來訪者雖然是以焦慮為主要癥狀，但未嚴(yán)重影響社會(huì)功能和邏輯思維，沒有泛化和回避。從病程標(biāo)準(zhǔn)看，病程只有一個(gè)多月。從社會(huì)功能來看，來訪者社會(huì)功能未受到嚴(yán)重影響，因此可以排除神經(jīng)癥和嚴(yán)重心理問題。

根據(jù)求助者的狀況和主要擔(dān)心的問題診斷診斷其有輕微抑郁癥狀；屬于由于考試引起的應(yīng)激性焦慮癥。

5 原因分析

(1)生物方面：來訪者家族無精神病遺傳史；因?yàn)橛蓄^痛癥狀，故兩次前往醫(yī)院檢查并未發(fā)現(xiàn)異常。排除生理方面對其行為、情緒的病因性影響。

(2)心理方面：

人格特質(zhì)：爭強(qiáng)好勝、自尊心強(qiáng)；對考試存在認(rèn)知偏差，認(rèn)為是自己的頭腦不夠聰明，能力不如別人；由此，自尊心受損，有自暴自棄的想法和行為。

(3)社會(huì)原因：

父母及爺爺奶奶的管教方式與對其的關(guān)系表達(dá)方式存在一定問題。一味強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)，并沒有向其解釋考試與學(xué)習(xí)究竟是為了什么。

6 咨詢目標(biāo)的制定與方案實(shí)施

考慮到求助者的問題和需要，依據(jù)心理咨詢理論，經(jīng)與求助者協(xié)商，制定如下目標(biāo)：

6. 1 具體目標(biāo)：

(1)幫助來訪者改變對于考試的認(rèn)知偏差、明確其考試目的，矯正其備考學(xué)習(xí)階段的散漫與逃避的行為。

(2)掌握一種放松技巧。

(3)準(zhǔn)備好明年的CPA考試。

6. 2 終極目標(biāo)：

(1)提高自我意識(shí)水平，使求助者認(rèn)識(shí)到考試成績與自己的能力并無必然、直接關(guān)系，其自我是連續(xù)的、完整而統(tǒng)一的。自己仍舊是大學(xué)以前那個(gè)聰明、能干、上進(jìn)的自己。提高其發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。

(2)培養(yǎng)自己健康的興趣愛好，而非熱衷于電腦游戲與武俠小說。學(xué)會(huì)與家人有效的溝通，并用適當(dāng)?shù)胤绞较蚣胰吮磉_(dá)自己對于他們的情感。

6. 3 所依據(jù)的理論：

(1)行為療法：經(jīng)典條件作用于原理。學(xué)習(xí)概念是行為療法的核心。行為主義認(rèn)為，除了遺傳和成熟的有限作用外，學(xué)習(xí)是獲得行為和改變行為的主要途徑。擬運(yùn)用自我管理來實(shí)施考試復(fù)習(xí)計(jì)劃。

(2)理性療法：人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價(jià)、解釋或者學(xué)習(xí)觀點(diǎn)，而非來自事情本身。情緒和行動(dòng)受制于認(rèn)知，認(rèn)知是人心理活動(dòng)的掌舵手，認(rèn)知如果正確了，情緒和行為的困擾就會(huì)在很大程度上改善。改變了來訪者對于學(xué)習(xí)、考試、以及考試成績的認(rèn)知，才能消除其考前的焦慮與緊張情緒，對于考試也不會(huì)采取這種消極的逃避行為。

6. 4 雙方權(quán)利和義務(wù)：

（1） 求助者的權(quán)力和義務(wù)．

1）求助者可以根椐個(gè)人意愿選擇咨詢師；

2) 對咨詢進(jìn)程不滿意可要求更換咨詢師；

3）對咨詢方案、咨詢收費(fèi)、咨詢時(shí)間的知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)；

4)遵守咨詢行業(yè)的有關(guān)規(guī)定；

5)遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案、咨詢時(shí)間等方面的規(guī)則；

6)求助者應(yīng)尊重咨詢師，按照預(yù)約時(shí)間不失約、不遲到，如有特殊情況提前通知咨詢師。

（2） 咨詢師的權(quán)利和義務(wù)：

1）遵守國家法律法規(guī)，與求助者建立平等友好的咨詢關(guān)系。

2)心理咨詢師不得因求助者的性別、年齡、職業(yè)、民族、國籍、、價(jià)值觀等任何方面的因素歧視求助者。

3）讓求助者了解心理咨詢工作的性質(zhì)、特點(diǎn)、這一工作可能的局限以及求助者自身的權(quán)力和義務(wù)。

4)心理咨詢師在對求助者進(jìn)行工作時(shí)，應(yīng)與求助者對工作的重點(diǎn)進(jìn)行討論并達(dá)成一致意見，必要時(shí)(如采用某些療法)應(yīng)與求助者達(dá)成書面協(xié)議。

5)心理咨詢師與求助者之間不得產(chǎn)生和建立咨詢以外的任何關(guān)系，不得利用求助者對咨詢師的信任謀取私利。

6)當(dāng)心理咨詢師認(rèn)為自己不適合對某個(gè)求助者進(jìn)行咨詢時(shí)，應(yīng)向求助者明確說明，并且轉(zhuǎn)介給其他心理咨詢師。

7)心理咨詢師始終嚴(yán)格遵守保密原則。

7 咨詢過程

(1)調(diào)整來訪者的認(rèn)知并提高其自信心，以減輕考試焦慮程度。

(2)重點(diǎn)放在認(rèn)知改變上，幫助來訪者認(rèn)識(shí)到成績并不是評價(jià)一個(gè)人聰明或能力高低的唯一方法。

(3)幫助來訪者進(jìn)行自信訓(xùn)練，促進(jìn)心理的平衡。

(4)指導(dǎo)來訪者從思維的狹窄性和惰性中掙脫出來，根據(jù)自己的能力、興趣等特點(diǎn)，選擇適合自己的復(fù)習(xí)策略和學(xué)習(xí)方法。

(5)針對來訪者對于考試沒有目標(biāo)，因此沒有復(fù)習(xí)動(dòng)力的問題，令其努力想象考試通過與考試沒通過后的各種可能出現(xiàn)的情況，指導(dǎo)其認(rèn)識(shí)到考試對于其生活與人生的重要性和意義。

8 咨詢效果評價(jià)

（1）來訪者的主觀感受：已經(jīng)不是很在意考試結(jié)果了，自信心有較大幅度提高，認(rèn)識(shí)到考試提早準(zhǔn)備復(fù)習(xí)是應(yīng)該的，能主動(dòng)與同事交流復(fù)習(xí)問題與進(jìn)度，知道了一些別人的學(xué)習(xí)方法。逐漸意識(shí)到原來別人并不是沒有學(xué)習(xí)才取得了好成績，對于考試沒有先前那么害怕了。

（2）心理測查結(jié)果的對比：通過測查SAS、SDS，均已恢復(fù)到正常標(biāo)準(zhǔn)。

（3）咨詢師的評價(jià)：咨詢的具體目標(biāo)、近期目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，來訪者注意力不集中、消極準(zhǔn)備考試、學(xué)習(xí)效率不高、睡眠不好等問題現(xiàn)在看來是解決了，但是由于距離考試時(shí)間還很長，可能隨著考試的臨近會(huì)反復(fù)出現(xiàn)并加重，遠(yuǎn)期效果需要追蹤關(guān)注。

參考文獻(xiàn)