淺談中學(xué)生的心理健康教育精選(九篇)
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第1篇：淺談中學(xué)生的心理健康教育范文
【關(guān)鍵詞】學(xué)生管理，心理健康，情感教育
思想政治輔導(dǎo)員工作在學(xué)生管理工作的第一線，直接面對(duì)學(xué)生，所涉及的是一個(gè)個(gè)細(xì)致微妙的內(nèi)心世界。內(nèi)心世界也許很小很小，而心的領(lǐng)域卻很大很大。走入學(xué)生的心靈世界中去，以心交心，以情導(dǎo)情，以誠(chéng)對(duì)誠(chéng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那是一個(gè)廣闊而迷人的新天地，許多百思不得其解的教育管理難題，都將會(huì)在那里找到答案。因此學(xué)生管理工作更是做學(xué)生“心”的工作。思想政治輔導(dǎo)員應(yīng)設(shè)身處地、換位思考、將心比心，更應(yīng)尊重、理解學(xué)生，給其適當(dāng)鞭策的同時(shí)，予以更多的鼓勵(lì)和支持。因?yàn)槲覀兊倪m度的情感付出會(huì)給學(xué)生成長(zhǎng)中的心理健康帶來無限的動(dòng)力。
情感是心理健康的動(dòng)力因素，是以個(gè)人的需要是否得到滿足和對(duì)客觀事物表示愛憎好惡的內(nèi)心體驗(yàn)。人的情感是在人類社會(huì)歷史發(fā)展過程中形成的高級(jí)心理因素，具有社會(huì)的本質(zhì)屬性，它包含著人類所特有的社會(huì)意義。
積極的情感可以使人際交往變得深入、豐富、細(xì)膩，它是打開心扉的鑰匙，是溝通心靈的橋梁，也是德育成功的前提；健康的情感可以舒展情懷，凈化心靈、催人奮進(jìn)、形成較強(qiáng)的意志。情感是人類最偉大的力量，情感是半軍事化細(xì)節(jié)管理的客觀條件，情感是聯(lián)系師生關(guān)系的精神紐帶，情感是每一個(gè)學(xué)生管理干部對(duì)全院學(xué)生最真誠(chéng)的付出。
我們學(xué)院是一所半軍事化管理的學(xué)校，在這里整齊的隊(duì)列，潔凈的內(nèi)務(wù)，威武的正裝，認(rèn)真的學(xué)習(xí)構(gòu)成了同學(xué)們的一天。 每一位同學(xué)都在半軍事化管理的制度下愉快的生活，而我們學(xué)生管理干部也在這樣愉悅的環(huán)境里履行自己的職責(zé)，踐行自己的誓言“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生一切?！?/p>
強(qiáng)化半軍事化的細(xì)節(jié)管理就是要求半軍事化管理的每一個(gè)步驟都要精心，每一個(gè)環(huán)節(jié)都要精細(xì)，每一項(xiàng)工作都是精品。精心是態(tài)度、精細(xì)是過程、精品是成果。在半軍事化管理的推進(jìn)過程中，要把小事做細(xì)，要把細(xì)事做透，這一切動(dòng)力都源自于學(xué)生管理干部對(duì)全院同學(xué)的一片真情，這份情感促使我們把細(xì)節(jié)管理繼續(xù)深化，這份情感也讓所有同學(xué)更加輕松的達(dá)到半軍事化管理的要求。在半軍事化管理這個(gè)問題上，可以說細(xì)節(jié)決定成敗，情感成就完美。
在半軍事化管理中，細(xì)節(jié)是看得見的，感受得到的，同時(shí)也是最容易被模仿、被評(píng)論的。這就要求我們學(xué)生管理干部，言行舉止的細(xì)節(jié)，作風(fēng)和人格魅力要經(jīng)得起同學(xué)們的推敲。為了更好的起到示范作用，每年的暑假專職學(xué)生管理干部都要進(jìn)入部隊(duì)訓(xùn)練，加強(qiáng)自己的軍事素養(yǎng)，更好的為半軍事化管理提供有力保證。訓(xùn)練中有的同志受了傷，部隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)勸其休息，而他們卻說：“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)，讓同學(xué)做到的我們先要做到。要求學(xué)生有毅力，我們就更加要有毅力，我們受了傷，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不能再讓學(xué)生受傷?！闭沁@種腳踏實(shí)地、以學(xué)生為重的工作姿態(tài)，才塑造了他們寵辱不驚、虛懷若谷的心胸；正是這種樸實(shí)而勤勉的工作作風(fēng)，才將“職業(yè)道德”的內(nèi)涵詮釋得如此飽滿、鮮亮！
嚴(yán)格的管理制度是剛性的手段，真誠(chéng)的情感教育是柔性的呵護(hù)，在嚴(yán)格的半軍事化管理制度下，每一位學(xué)生管理干部都用深情呵護(hù)著學(xué)生。要想管理學(xué)生，先要融入學(xué)生，我們“進(jìn)操場(chǎng)，進(jìn)課堂，進(jìn)宿舍，進(jìn)網(wǎng)絡(luò)”，了解同學(xué)們的真情實(shí)感，用理性去說服學(xué)生，用情感去感召學(xué)生，啟發(fā)同學(xué)思考，引導(dǎo)同學(xué)們實(shí)現(xiàn)自我教育和自我管理。為了能夠融入學(xué)生，更好的實(shí)施半軍事化管理細(xì)則，學(xué)生管理干部無論酷暑嚴(yán)寒，風(fēng)霜雪雨，早出晚歸，為的就是更多的了解同學(xué)，為同學(xué)們解決更多生活困擾。
現(xiàn)代偉大的人民教育家陶行知先生一生以“愛滿天下”為座右銘。他說：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的饑笑中有愛迪生?！闭菫榱俗鎳?guó)未來無數(shù)的瓦特、牛頓、愛迪生，我們將滿腔的愛盡情地賦予學(xué)生，論財(cái)產(chǎn)，兩袖清風(fēng)，一無所有，但是同學(xué)們能夠在半軍事化的管理的制度下茁壯成長(zhǎng)，再多的付出，我們都無怨無悔。同時(shí)我們也是富有的，我們擁有無數(shù)同學(xué)愛的回報(bào)。每年教師節(jié)那一束束美麗的鮮花和紛紛揚(yáng)揚(yáng)的明信片就是最好的證明，這筆無價(jià)之寶，又哪里是金錢所能買到的呢？作為一名輔導(dǎo)員我為有同學(xué)們這樣一支半軍事化管理制度鍛造出來的打不垮，托不爛的威武之師而感到自豪，由衷的自豪，無比的驕傲。
“ 我在學(xué)生之中，學(xué)生在我心中，我為學(xué)生服務(wù)，學(xué)生向我看齊”短短的幾句話時(shí)刻提醒我們要把情感融入到學(xué)生管理之中。要讓每個(gè)同學(xué)在嚴(yán)格的制度下都能感受到真誠(chéng)的情感教育，具備健康的心態(tài)。
第2篇：淺談中學(xué)生的心理健康教育范文
關(guān)鍵詞: 中學(xué)生心理問題個(gè)案分析教育感悟
中學(xué)生產(chǎn)生心理問題(或行為問題),如嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、交往困難、逆反心理等,是一個(gè)常見的問題。雖然相當(dāng)多的學(xué)生或多或少地有著某些不健康的心理,但這些僅屬于心理素質(zhì)不高和心理失衡問題。因此,作為教師,責(zé)無旁貸,幫助學(xué)生防微杜漸,把可能出現(xiàn)的不良現(xiàn)象遏制在萌芽之中。
我是0705班的班主任?；菀环己腿類蹣s都是0507班的班干部,剛進(jìn)中專時(shí),學(xué)習(xí)成績(jī)不相上下,都處于中等偏上一點(diǎn)。因?yàn)橐粋€(gè)是無錫本地人,是走讀生,一個(gè)是外地句容人,是寄宿生。惠一芳由于組織管理能力和交際能力較強(qiáng),做事雷厲風(fēng)行被選為團(tuán)支部書記。阮愛榮樸實(shí)、勤奮、踏實(shí),被選為班長(zhǎng)。這兩個(gè)學(xué)生都是屬于比較成熟型的學(xué)生。兩個(gè)人的關(guān)系也一直不錯(cuò),在班里都有一定的威信。但是到了二年級(jí),班長(zhǎng)的進(jìn)步很大,班里的工作不僅沒有影響到她的學(xué)習(xí),反而使得她更刻苦,更努力,成績(jī)一天天地進(jìn)步,記賬、珠算技能比賽成績(jī)都很好,各科成績(jī)都名列班級(jí)前一、二名。因此經(jīng)常受到老師們的表揚(yáng),同時(shí)也遭到同學(xué)的嫉妒。但我始終教育她,要她坦然處置,不驕不躁。而惠一芳的成績(jī)一直保持在中等偏上的水平狀況,成績(jī)一直上不去,技能也上不去,心里很不是滋味。與班長(zhǎng)相比,她有點(diǎn)失落感。但至少她的活動(dòng)能力勝過班長(zhǎng),這是她的優(yōu)勢(shì)。但后來為舉行班級(jí)活動(dòng),她發(fā)了一趟無名火。從此她與班長(zhǎng)之間的關(guān)系發(fā)生了微妙的變化。
在一次勞動(dòng)中,她居然公開把矛頭指向我這個(gè)班主任,大聲嚷道:“都叫我們走讀生干,寄宿生干什么?”在她的心里我這個(gè)班主任偏愛寄宿生,但我明白她實(shí)際上指的是我偏愛班長(zhǎng)。但是其他學(xué)生心里明白,事實(shí)相反,我是照顧走讀生的。我考慮到,走讀生早晨來校值日較辛苦,尤其是冬天。我只要求他們分組做好中午的值日。因此,沒有人附和她。我忍不住地批評(píng)了她,為此她感到?jīng)]面子,便大發(fā)雷霆說不要當(dāng)這個(gè)班干部了。
其實(shí)她平時(shí)并不計(jì)較干多干少,在我同她的家長(zhǎng)聯(lián)系后才知道,家長(zhǎng)平時(shí)對(duì)她的期望太高,父親要求過嚴(yán),近日情緒不佳,因?yàn)榧议L(zhǎng)要求她既要考會(huì)計(jì)上崗證,又要參加成人高考,這使她壓力過大。一時(shí),焦慮、嫉妒、自卑感一齊向她襲來,她終于無法控制自己,做出對(duì)同學(xué)和老師非禮的舉止。
為了維護(hù)她的自尊,在聽取家長(zhǎng)意見的時(shí)候,我是先肯定她在校表現(xiàn)好的一面,后指出她的缺點(diǎn)。她的家長(zhǎng)比較明辨是非,配合我一起教育開導(dǎo)她。第二天她主動(dòng)來找我,對(duì)自己的行為表示歉意。我非常理解她,更沒有為難她。
從這件事后,我在安排和處理學(xué)生關(guān)系方面,也更加謹(jǐn)慎。我建議他們開了“擦亮青春迎接未來”的主題班會(huì),讓她和班長(zhǎng)一起合作。此后,她們之間的誤會(huì)也就煙消云散了。
類似因心理壓力過重而產(chǎn)生自卑和嫉妒心理引起的人際關(guān)系緊張的現(xiàn)象是很普遍的。我時(shí)常告誡自己,要理智地看待這些中專生,讓每個(gè)學(xué)生生活在希望里才是最主要的?？燎笏麄冎粫?huì)給他們的心理造成傷害。因此,為了遏制學(xué)生的嫉妒心理和自卑心理,在教育學(xué)生的過程中,我更多地從正面引導(dǎo)他們。我曾專門對(duì)全班學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),針對(duì)畢業(yè)、就業(yè),引導(dǎo)他們從“如何正確認(rèn)識(shí)自己”入手,從提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)水平和道德修養(yǎng)做起。
后來,班長(zhǎng)既考上大專又獲得會(huì)計(jì)上崗證,成為中專畢業(yè)生中的佼佼者。而這位團(tuán)支部書記,在三年級(jí)的時(shí)候,第一批踏上社會(huì)參加實(shí)習(xí)。在實(shí)習(xí)崗位上她同樣顯示出工作能力,得到實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)。在畢業(yè)典禮上,我讓她作為學(xué)生代表發(fā)言而沒有讓班長(zhǎng)上去發(fā)言,她感到很意外。我想,中專班的學(xué)生大多數(shù)是以就業(yè)為目的的,如果我讓班長(zhǎng)作為代表發(fā)言,她在就讀大專,無形中會(huì)給更多的學(xué)生造成心理壓力。
我常跟學(xué)生說:“在學(xué)校,你們有時(shí)可以任性,義氣用事,那同學(xué)們有沒有想過如果在工作上,你也這樣結(jié)果會(huì)怎么樣呢?”
學(xué)生成長(zhǎng)是快樂的,也必然有煩惱。如花的歲月正是多雨的季節(jié),青春的困惑如青草般叢生,剪不斷,理還亂,歡欣的歲月,黃金的年華,幾多欣慰,幾多憂愁。時(shí)代鏗鏘的腳步,激起無限的遐想,現(xiàn)實(shí)生活引起諸多的困惑。嫉妒心理帶給一個(gè)人往往是莫名的對(duì)他人產(chǎn)生的仇視和挑釁,如果一個(gè)人一直在嫉妒和自卑心理控制之下,往往就會(huì)做出很多極為危險(xiǎn)和傷害他人的行為。所以,老師教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)尤為重要。
通過相關(guān)理論的學(xué)習(xí)和多年的實(shí)踐,下面我就如何遏制嫉妒心理和自卑心理簡(jiǎn)要地談一些自己的看法:
一是要教育學(xué)生變“事事與人比”為“事事向人學(xué)”,要抱著一種時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)別人優(yōu)點(diǎn)的態(tài)度,不但可以消除嫉妒,還可以不斷完善自我。
二是要教育學(xué)生保持比上不足比下有余的心態(tài)。不要總是和比自己強(qiáng)的人比。如果只看到別人優(yōu)于自己的一面,你就會(huì)傷心苦惱,而要學(xué)會(huì)與以前那個(gè)不如現(xiàn)在的你比,以體驗(yàn)成功的感覺。抱著“只要努力我也行”的信念,不斷鼓勵(lì)自己。如果你覺得你現(xiàn)在還不如以前,那么,你可以考慮和你身邊不如你的人比,以緩解心理的壓力。
三是要教育學(xué)生,人需要有多個(gè)價(jià)值支柱,就如同一座房子需要多個(gè)柱子支撐一樣,就算其中一個(gè)倒塌了,還有其他支撐。這就是說,學(xué)生要有廣泛的興趣愛好,不要把視野僅僅盯在一個(gè)目標(biāo)上。
四是要教育學(xué)生,想要成功,首先要搞好學(xué)習(xí);其次要積極參加各項(xiàng)活動(dòng),在各項(xiàng)活動(dòng)中當(dāng)你能發(fā)揮自己的特長(zhǎng),并且被周圍的人所肯定時(shí),就會(huì)感覺自己是成功的。當(dāng)你被成功的喜悅圍繞時(shí),就能克服嫉妒和自卑的心理。
參考文獻(xiàn):
[1]肖永春,齊亞麗主編.成功心理素質(zhì)訓(xùn)練.復(fù)旦大學(xué)出版社,2005.
第3篇：淺談中學(xué)生的心理健康教育范文
關(guān)鍵詞：小學(xué)生；作文教學(xué)；心理健康；教育發(fā)展
中圖分類號(hào)：G623.24 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2014）21-0275-02
我們都知道，寫作是作者頭腦中對(duì)客觀生活的具體反映，是作者反映內(nèi)心思想情感的一面鏡子。因此，寫作的這一特征決定了作文在心理健康教育方面具有其得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。
面對(duì)當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的巨大變革，國(guó)際21世紀(jì)教育委員會(huì)提出了未來教育的“四大支柱”：即“學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)發(fā)展”。其中“學(xué)會(huì)發(fā)展”就是要學(xué)會(huì)做人和學(xué)會(huì)生存，這是我們教育和學(xué)習(xí)的根本目標(biāo)和任務(wù)。21世紀(jì)教育所關(guān)注的核心目標(biāo)是做一個(gè)全面和諧發(fā)展的人。即做一個(gè)“獨(dú)立自主、勇于開拓創(chuàng)新、有責(zé)任感、人格完善”的人。
因此，“以人為本”的作文教學(xué)觀點(diǎn)的提出，既著眼于當(dāng)今學(xué)生的現(xiàn)狀，又著眼于學(xué)生的未來發(fā)展，對(duì)學(xué)生“學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共處，學(xué)會(huì)發(fā)展”起到了積極的引領(lǐng)作用。作文教學(xué)，要引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)社會(huì)生活，從生活中獲取素材，使學(xué)生寫作文能夠“有話可說”；還要激發(fā)學(xué)生的思想、情感和靈性，使學(xué)生內(nèi)心“有話要說”；更要關(guān)注學(xué)生內(nèi)心世界，拓寬學(xué)生視野，體現(xiàn)“使生活成為作文的內(nèi)容，使作文成為生活的載體”這一作文理念，讓學(xué)生通過學(xué)寫作文塑造學(xué)生健全的人格，使學(xué)生成為一個(gè)社會(huì)需要的合格人才。
一、小學(xué)生作文教育可以促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展
葉圣陶曾經(jīng)說過：“生活猶如泉源，文章猶如溪水，泉源豐盛而不枯竭，溪水自然活潑地流個(gè)不停?！边@段話形象地說明了作文與生活的關(guān)系。我們要抓好作文訓(xùn)練這個(gè)“流”就必須首先抓住生活這個(gè)“源”。這里所說的“生活”包括的面是非常廣泛的。我們教師平時(shí)讓學(xué)生觀察大自然是觀察“生活”；帶領(lǐng)學(xué)生參加各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)是參與“生活”；讓學(xué)生接觸社會(huì)，與各種各樣的人打交道是接觸“生活”。
在生活中，我們教師倡導(dǎo)學(xué)生要“真實(shí)地做人，真實(shí)地思想”。在寫作過程中，我們提倡學(xué)生要隨心所欲，想寫什么，就寫什么，只要是健康向上、積極奮進(jìn)的，都可以寫。春風(fēng)輕拂、陽光明媚可以寫；風(fēng)雨交加、電閃雷鳴也可以寫；一草一木，一顰一笑，凡人軼事都可以寫。在整個(gè)寫作過程中，學(xué)生要積極參與自身的感情體驗(yàn)，撞擊出心靈的火花?？傊獙懗鏊麅?nèi)心的自然而然的那些蓬勃而出的生活感受。
教師教育學(xué)生要寫好作文，就必須首先要求學(xué)生把人做好。在作文教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)習(xí)良好的道德品質(zhì)是不可忽視的內(nèi)容。把國(guó)情教育和養(yǎng)成教育同作文訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生從小樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。
二、小學(xué)生作文訓(xùn)練可以發(fā)展學(xué)生的健康心理
學(xué)生健康心理與其他事物是一樣的，其不斷發(fā)展的根本原因在事物的內(nèi)部而不在事物的外部。學(xué)生健康心理的發(fā)展在于學(xué)生心理的內(nèi)部矛盾，這個(gè)內(nèi)部矛盾就是學(xué)生心理不斷向前發(fā)展的根本動(dòng)力。在學(xué)生作文心理的內(nèi)部矛盾中，那些比較穩(wěn)定的舊有的作文心理結(jié)構(gòu)和水平是一個(gè)十分復(fù)雜的系統(tǒng)，它是包含復(fù)雜構(gòu)造的多種心理因素的總和。其主要包括下列組成部分：（1）觀察力、思維力、記憶力、想象力等作文心理能力的發(fā)展?fàn)顩r；（2）愛好、興趣、習(xí)慣、情感、意志等非智力因素的狀況；（3）語文知識(shí)和寫作知識(shí)的能力，語言理解和表達(dá)能力的狀況；（4）心理、生理發(fā)展的年齡特征及表現(xiàn)狀況；等等。這些原有的作文心理結(jié)構(gòu)與水平既有積極的一面，又存在著一定的不足或有待進(jìn)一步發(fā)展的一面。
學(xué)生作文心理內(nèi)部矛盾的另一個(gè)方面，也就是在生活實(shí)踐中不斷產(chǎn)生的種種需要用作文來表達(dá)的新需要，它在學(xué)生的心理發(fā)展中，經(jīng)常代表著新的、比較活躍的那一面。學(xué)生的這些新的作文需要是由社會(huì)和教育對(duì)兒童的要求逐步轉(zhuǎn)化而來的。這種需要也是多層面的，其中主要有完成學(xué)習(xí)任務(wù)、避免作文不合格的內(nèi)心需要；完成父母、老師或集體交給自己來調(diào)查、總結(jié)、匯報(bào)等任務(wù)的內(nèi)心需要；渴望同伙伴、父母、老師等交流感受的內(nèi)心需要；希望自己的作文優(yōu)秀，自己的才能能夠得到他人稱贊，獲得大家尊敬的內(nèi)心需要等。
三、小學(xué)生作文教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生健康的意志品質(zhì)
心理學(xué)家研究表明：人的意志品質(zhì)可以調(diào)節(jié)人的內(nèi)心及其外部活動(dòng)，從而推動(dòng)一個(gè)人去實(shí)現(xiàn)一定的目的或者排除與其追求目標(biāo)相矛盾的那種愿望和行動(dòng)。在作文教學(xué)中，教師要注重培養(yǎng)小學(xué)生的專心和恒心。要讓學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)到自己寫作水平的提高，不是一蹴而就的，要通過自己認(rèn)真觀察、長(zhǎng)期練筆，特別是要反復(fù)修改自己的文章，不斷克服困難、不斷進(jìn)步、增強(qiáng)耐挫力，才能提高自己的寫作水平。
第4篇：淺談中學(xué)生的心理健康教育范文
[關(guān)鍵詞]體育教學(xué)；心理健康；培養(yǎng)方法
一、學(xué)生心理健康問題癥結(jié)所在
如今的孩子生活在世界穩(wěn)定和平、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)和諧的小康社會(huì)，物質(zhì)資源豐富，相對(duì)于60、70、80后都經(jīng)歷了不同類型的艱難困苦時(shí)期，如今的90后、00后乃至新生的10后真可以說是“溫室的花朵”。這也就造成了當(dāng)代學(xué)生存在的一些問題，家長(zhǎng)只能以不斷的物質(zhì)滿足來彌補(bǔ)對(duì)孩子的缺少關(guān)愛，殊不知，這樣的做法很可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)各種心理健康問題。
二、體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的作用
1.堅(jiān)持不懈精神
很多體育活動(dòng)項(xiàng)目都需要學(xué)生有很強(qiáng)的毅力，努力堅(jiān)持到最后。例如：長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等。從長(zhǎng)跑這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來看，長(zhǎng)跑的關(guān)鍵在于堅(jiān)持不懈，不到最后終點(diǎn)不能停止腳步。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還同時(shí)考驗(yàn)了學(xué)生對(duì)自我體能的支配能力，不能在剛開始就將力氣全部用完，這樣很可能因?yàn)樘撁撾y以堅(jiān)持到最后。因此，在進(jìn)行此類體育項(xiàng)目時(shí)，不但達(dá)到了鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的作用，而且培養(yǎng)了學(xué)生堅(jiān)持不懈的精神和對(duì)自身的掌控能力。
2.團(tuán)隊(duì)合作能力
團(tuán)隊(duì)合作能力是今后參加工作所必須具備的素質(zhì)，所謂“眾人拾柴火焰高”，良好的團(tuán)隊(duì)合作往往能使工作完成得更加高效、更加出色。而體育活動(dòng)中的團(tuán)體項(xiàng)目正是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力的最佳方法。例如：4×100接力賽、4×250接力賽等。這要求學(xué)生之間配合默契，眾人齊心，共同商討如何能加快速度，節(jié)省交接接力棒所花費(fèi)的時(shí)間，將不夠完善的想法和計(jì)劃排除，共同選擇最佳方案，最后，眾人朝著同一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)努力。這無形中培養(yǎng)了學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作能力。
3.學(xué)習(xí)能力、反應(yīng)能力、行動(dòng)能力
很多人忽略了體育活動(dòng)所能培養(yǎng)的學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、反應(yīng)能力和行動(dòng)能力。例如：當(dāng)體育教師教授學(xué)生如何投球時(shí)，首先由教師對(duì)動(dòng)作、規(guī)則進(jìn)行分析與講解，然后對(duì)投籃的步法、抱球動(dòng)作、投球動(dòng)作等進(jìn)行演示，最后由學(xué)生進(jìn)行演練。這要求學(xué)生通過教師的講解和演示對(duì)動(dòng)作進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)；在與教師互投時(shí)學(xué)生會(huì)集中注意力，當(dāng)球投出時(shí)迅速判斷接球位置和接球方式；最后以正確的方法將球準(zhǔn)確接住。一個(gè)簡(jiǎn)單的投球教學(xué)課程便鍛煉了學(xué)生三種必備能力，體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的培育可見一斑。
4.良好的心理素質(zhì)
參加體育活動(dòng)特別是競(jìng)賽，需要學(xué)生有良好的心理素質(zhì)，面對(duì)陌生的環(huán)境從容不迫，以最快的速度適應(yīng)，并以最佳狀態(tài)進(jìn)行競(jìng)賽。同時(shí)，競(jìng)賽結(jié)果也需要學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，體育競(jìng)賽結(jié)果受多方面因素影響，與天氣、周圍環(huán)境、選手狀態(tài)、突發(fā)狀況等有很大關(guān)聯(lián)，因此，競(jìng)賽結(jié)果有很大的不確定性。這要求學(xué)生在競(jìng)賽全程都保持良好的心態(tài)，不因成功而驕傲，尤其不因一次失敗便一蹶不振，完全喪失自信。
5.身體素質(zhì)影響心理健康
身心健康所指的是身體和心理健康兼?zhèn)?。身體與心理是相互聯(lián)系相互影響的。提高自身身體素質(zhì)，能夠無形中使自身心情愉快，身體的各種機(jī)制將會(huì)更加良好的運(yùn)行，各種激素如腎上腺激素、甲狀腺激素等將產(chǎn)生更加活躍，而有害物質(zhì)的產(chǎn)生將得到抑制，人體的抵抗力也將得到提升，兩者相互促進(jìn)相互融合。因此，多進(jìn)行體育活動(dòng)，在提升身體素質(zhì)的同時(shí)，也使自身擁有了健康的心理。
三、培養(yǎng)學(xué)生心理健康攻略
1.保證體育教學(xué)內(nèi)容的多樣化
為培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，應(yīng)從多個(gè)方面努力，因此，教師應(yīng)保證其教學(xué)內(nèi)容的豐富多彩。利用長(zhǎng)跑、游泳等使學(xué)生學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈，祛除沒恒心沒毅力的缺點(diǎn)；組織學(xué)生分組進(jìn)行接力競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體合作能力，并在合作交流中增進(jìn)與同學(xué)的感情，學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)珍惜友誼；在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目新知識(shí)的同時(shí)，充分鍛煉學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、反應(yīng)能力和行動(dòng)力；在競(jìng)賽的眾多不確定性中學(xué)會(huì)平靜內(nèi)心，迅速適應(yīng)新環(huán)境，形成良好的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力等。教學(xué)內(nèi)容的多樣化，可以豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，并在學(xué)習(xí)中找到樂趣，培養(yǎng)健康的心理。
2.密切關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)向
作為一名體育教師，在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的同時(shí)，應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，對(duì)學(xué)生心理的微小動(dòng)向也應(yīng)該了如指掌。不同的學(xué)生面對(duì)同一體育項(xiàng)目會(huì)有不同的心理，教師應(yīng)因材施教，使每個(gè)學(xué)生都能在體育課堂上得到樂趣，得到發(fā)展和提升。
結(jié)語
綜上所述，體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的培養(yǎng)的作用非常巨大。各級(jí)體育教師應(yīng)秉持促進(jìn)學(xué)生身體與心理同步健康的教學(xué)理念，保證體育教學(xué)內(nèi)容的多元化；密切關(guān)注學(xué)生的心理活動(dòng)，使學(xué)生兼?zhèn)渖眢w健康和心理健康，更好地發(fā)展自我，完善自我。
參考文獻(xiàn)：
[1]賴世汪.體育教學(xué)對(duì)學(xué)生課外體育活動(dòng)的促進(jìn)作用[J]. 當(dāng)代體育科技. 2013年01期.
第5篇：淺談中學(xué)生的心理健康教育范文
方式的新的教育模式。開展賞識(shí)教育不僅是實(shí)施素質(zhì)教育的要求，而且是開啟學(xué)生心靈的鑰匙，有利于增
強(qiáng)學(xué)生信心，培養(yǎng)學(xué)生興趣，形成頑強(qiáng)的意志，充分激發(fā)潛力，形成和諧的師生關(guān)系。
【關(guān)鍵詞】培養(yǎng)賞識(shí)教育教育心理學(xué)心理健康教育
心理學(xué)家威廉·詹姆斯說："人性最深切的渴望就是獲得他人的贊賞，這也是人類之所以有別于動(dòng)物的地
方。"花蕾渴望陽光，嫩芽渴望雨露，學(xué)生心靈的成長(zhǎng)更需要賞識(shí)。賞識(shí)就是人類精神生命的陽光、雨露
。賞，含欣賞贊美之意；識(shí)，是肯定認(rèn)可。所謂賞識(shí)，就是充分肯定，通過心理的暗示，不斷培養(yǎng)被賞識(shí)
人的自尊心和自信心，從而使其不僅有更強(qiáng)的進(jìn)取心和自信心，也能有不斷進(jìn)取的動(dòng)力，賞識(shí)教育是能把
愛轉(zhuǎn)化為具體有效的言行，讓孩子切切實(shí)實(shí)感受到愛，充分地喚起自信，激發(fā)潛能，主動(dòng)發(fā)展，快樂成長(zhǎng)
的教育。賞識(shí)教育的本質(zhì)是生命的教育，是愛的教育，是充滿人情味、富有生命力的教育。人性中最本質(zhì)
的需求就是渴望得到賞識(shí)、尊重、理解和愛，就精神生命而言，每個(gè)孩子都是為得到賞識(shí)而來到人世間，
賞識(shí)教育的特點(diǎn)是注重孩子的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，逐步形成燎原之勢(shì)，讓孩子在"我是好孩子"的心態(tài)中覺醒；而
抱怨教育的特點(diǎn)是注重孩子的弱點(diǎn)和短處--小題大做、無限夸張，使孩子自暴自棄，在"我是壞孩子"的意
念中沉淪。不是好孩子需要賞識(shí)，而賞識(shí)使他們變得越來越好；不是壞孩子需要抱怨，而是抱怨使壞孩子
越來越壞。
（一）賞識(shí)教育可以增強(qiáng)學(xué)生自信心
蘇霍姆林斯基認(rèn)為，自信心是人性的頂峰，激發(fā)學(xué)生的自信心是"教育工作的頭一條金科玉律"，而且他
還十分形象地指出：對(duì)待自信心"要小心得像對(duì)待一朵玫瑰花上顫動(dòng)欲墜的露珠"。這些論述給我們以極大
的啟示：只要教師能夠尊重學(xué)生、相信學(xué)生、熱愛學(xué)生，學(xué)生就會(huì)增強(qiáng)自信心，向著好的方向去努力，最
后定會(huì)成功的?，F(xiàn)實(shí)生活中，中職學(xué)生大多是由于中考成績(jī)不佳，在初中時(shí)基本上是學(xué)習(xí)中等或中等偏下
的學(xué)生，許多中職學(xué)生的身上都存在自信心不足的情況，心中充滿了自卑。如果他們能夠得到老師的賞識(shí)
、表揚(yáng)等積極肯定的評(píng)價(jià)，那么他們就會(huì)認(rèn)為自己是一個(gè)有能力的人，是一個(gè)"我能行"的人，對(duì)自己充滿
信心。反之，如果他們經(jīng)常不被人理睬、可能從此一蹶不振。賞識(shí)能夠改變一個(gè)人，能夠改變一個(gè)人的前
途。
(二) 賞識(shí)教育能激發(fā)學(xué)生的興趣
興趣是最好的老師。我們往往會(huì)遇到學(xué)生由于良好的興趣在"滿足"時(shí)出現(xiàn)失誤和意外后，教師不滿意，同
學(xué)譏笑而使學(xué)生因此失去了興趣的現(xiàn)象，而恰恰是這樣的做法或看法使得學(xué)生美好的興趣給掩埋了。
因此，教師要根據(jù)學(xué)生的需要，要善于用賞識(shí)來培養(yǎng)學(xué)生的美好興趣。有效運(yùn)用賞識(shí)，就是要學(xué)會(huì)用贊美
的眼光來培養(yǎng)學(xué)生，就是要承認(rèn)學(xué)生的成功，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的"閃光點(diǎn)"，并不失時(shí)機(jī)地給予肯定和鼓勵(lì)，
要善于運(yùn)用鼓勵(lì)性的語言，如"你朗讀的真有感情"、"你做得真棒"；就是要學(xué)會(huì)用善意的批評(píng)來培養(yǎng)學(xué)生
，就是"允許犯錯(cuò)誤"，不以一次"錯(cuò)誤"否定學(xué)生，注重在犯錯(cuò)中及時(shí)肯定他們的優(yōu)點(diǎn)，幫助他們改正自己
的缺點(diǎn)，從而使他們的這種美好興趣得以保持，并為學(xué)生不斷成功積累經(jīng)驗(yàn)，為不斷展示自己，提高自己
提供機(jī)會(huì)；就是要"承認(rèn)差異"，面向全體，因材施教，分類指導(dǎo)，以寬容之心對(duì)待學(xué)生，對(duì)多次教育屢次
不改的學(xué)生不灰心，不放棄，并用他們其它方面良好興趣的滿足和實(shí)現(xiàn)，來幫助他們克服和改進(jìn)不良興趣
，培養(yǎng)良好的興趣，搭建平臺(tái)，寓各種有益興趣培養(yǎng)于各種有益活動(dòng)中，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中各方面的美好興
趣都得到保持，并在興趣實(shí)現(xiàn)的滿足感中發(fā)展自己，提高自己。
(三)賞識(shí)教育培養(yǎng)出來的學(xué)生更能經(jīng)受挫折
一九九二年，中日學(xué)生夏令營(yíng)較量以中國(guó)孩子的失敗而告終，引發(fā)了全國(guó)上下對(duì)未來一代的憂思。事實(shí)上
，我們的學(xué)生在教育中并不是沒有挫折，而是挫折錯(cuò)位，應(yīng)該給的物質(zhì)上的挫折沒有，而不該給的精神生
命的挫折太多。對(duì)于孩子的有形生命，舍不得讓孩子吃一點(diǎn)苦受一點(diǎn)罪；對(duì)于孩子的無形生命，就是另一
番景象了，學(xué)習(xí)好，也不能多表揚(yáng)，要防止翹尾巴；學(xué)習(xí)不好就更不要說了，苛刻指責(zé)是家常便飯，讓孩
子的心靈累累傷痕。該有的挫折沒有，不該有的挫折卻太多。
賞識(shí)教育在把做人權(quán)利還給孩子的同時(shí)，把做人的責(zé)任也讓他承擔(dān)起來，也就是讓孩子無形生命升華的同
時(shí)，讓他們的有形生命也經(jīng)得起風(fēng)雨的磨難。在生長(zhǎng)之初，它接受的賞識(shí)多，所得到的養(yǎng)份就充足，成長(zhǎng)
就快，等到長(zhǎng)成一棵參天大樹時(shí)，就能接受風(fēng)雨的洗禮了。反之，若它接受的批評(píng)指責(zé)多，那它弱小的身
軀就無法抵擋風(fēng)雨了。中職學(xué)生所受的批評(píng)指責(zé)就更多。因此，賞識(shí)教育培養(yǎng)出來的孩子更能經(jīng)受挫折，
它不是溫室中的花朵。
（四）賞識(shí)教育能激發(fā)學(xué)生無限潛力
賞識(shí)教育是承認(rèn)差異，允許失敗的教育。其特點(diǎn)是注重學(xué)生優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，不斷正面強(qiáng)化學(xué)生閃光的點(diǎn)點(diǎn)滴
滴，并逐步形成燎原之勢(shì)，讓學(xué)生在"我能行"的心態(tài)中覺醒，激發(fā)其內(nèi)在自我的強(qiáng)大力量，達(dá)到生命的自
我認(rèn)識(shí)。中職學(xué)生往抽象思維能力相比差一點(diǎn)，但動(dòng)手能力比較強(qiáng)，要充分考慮學(xué)生的差異性。德國(guó)心理
學(xué)家阿德勒說他在念書時(shí)，認(rèn)為自己完全缺乏數(shù)學(xué)才能，毫無數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，因此考試經(jīng)常不及格。后
來偶爾發(fā)生的一件事，讓他的潛能迸發(fā)出來。那天，他出乎意料地解出了一道連老師也不會(huì)做的數(shù)學(xué)難題
。這次成功改變了他對(duì)數(shù)學(xué)的態(tài)度，找到了數(shù)學(xué)天才的感覺，結(jié)果他成了學(xué)校里的數(shù)學(xué)尖子。賞識(shí)教育的
奧秘就是讓學(xué)生覺醒，推掉壓在無形生命上自卑的巨石，讓學(xué)生的潛能像火山一樣爆發(fā)。孩子的潛能需要
星星之火的點(diǎn)燃。賞識(shí)教育的奧秘就是讓孩子覺醒，推掉壓在無形生命上自卑的巨石，于是孩子的潛能像
火山一樣爆發(fā)了，排山倒海，勢(shì)不可擋。所有的學(xué)習(xí)障礙在孩子巨大的潛能面前，都是微不足道的。
（五）賞識(shí)教育有利于建立和諧的師生關(guān)系教學(xué)實(shí)踐使我深深的感到：你心中有學(xué)生，學(xué)生的心中就有你。老師只有以飽滿的精神、欣
賞的眼光、贊美的話語對(duì)待學(xué)生，才能縮短與學(xué)生的心理距離，學(xué)生才會(huì)親近你、佩服你，才能贏得學(xué)生
的愛，使他們向你敞開心扉，把心里話坦白的說給你聽，這對(duì)我們做好學(xué)生的工作有極大的幫助的。在課
堂上，我常常會(huì)發(fā)自內(nèi)心地表揚(yáng)、鼓勵(lì)學(xué)生："Very good"、"you are clever" 一些簡(jiǎn)單的話語，一個(gè)予
以肯定的眼神，讓我們師生關(guān)系變得很融洽，課堂上學(xué)生們積極參與、課堂氣氛活躍，因?yàn)樗麄儾槐負(fù)?dān)心
說錯(cuò)了會(huì)挨批評(píng)、會(huì)受恥笑。魯迅先生說過一句話："小的時(shí)候不把他當(dāng)人，大了以后他也做不了人。"
所以我們應(yīng)該多表揚(yáng)、多賞識(shí)，讓學(xué)生體會(huì)到受教育的快樂，建立和諧的師生關(guān)系，從而激起學(xué)生更大的
學(xué)習(xí)熱情。
每個(gè)孩子都是為了賞識(shí)來到人間。賞識(shí)引向成功，抱怨導(dǎo)致失敗。賞識(shí)是一種理解，更是一種激勵(lì)。賞識(shí)
教育，是在承認(rèn)差異、尊重差異的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種良好的教育方法；是幫助學(xué)生獲得自我價(jià)值感、發(fā)展
自尊、自信的動(dòng)力基礎(chǔ)；是使學(xué)生積極向上，走向成功的有效途徑。只要我們能夠真正理解他們，尊重他
們，賞識(shí)他們，就能使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)賞識(shí)。
參考文獻(xiàn)
［1］ 林崇德《教育的智慧》 開明出版社 2000年版
［2］《班主任工作藝術(shù)》哈爾濱工業(yè)大學(xué)出版社 2001年9月
第6篇：淺談中學(xué)生的心理健康教育范文
一、音樂療法在心理健康領(lǐng)域的應(yīng)用簡(jiǎn)述
在有關(guān)音樂療法的含義的解讀方面，我國(guó)音樂療法奠基人，中國(guó)音樂學(xué)院博士生導(dǎo)師張鴻懿教授指出：“音樂療法是構(gòu)建在心理診療理論上的教法，利用音樂所形成的生理、心理反應(yīng)，在音樂理療師的干預(yù)下，通過既定的音樂互動(dòng)，憑借音樂感悟所形成的影響，來讓患者重獲健康心理的治療方法。”這種闡釋說明了音樂療法是基于心理診療理論的。
當(dāng)前，全球有一定號(hào)召力的音樂療法流派通常包含心理動(dòng)力音樂療法、認(rèn)知音樂療法、行為音樂療法、引導(dǎo)想象音樂療法等。除開上述療法，還包含超個(gè)人音樂療法、人格取向音樂療法等。繁復(fù)的音樂療法流派以及諸多的音樂治療模式，為大學(xué)生心理健康教育提供了模型或范本。
二、音樂療法在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用狀況
中國(guó)音樂學(xué)院1998年設(shè)立了我國(guó)首個(gè)音樂療法科目，通過20多年的摸索與實(shí)踐，雖然中國(guó)當(dāng)前已有16所高校創(chuàng)辦了音樂治療科目，并且大約有20所高等學(xué)府設(shè)立了音樂療法教程，然而將音樂療法與心理健康教育相融合的先例還屬鳳毛菱角。音樂療法在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用還并未普及，其應(yīng)用狀況是：
（一）缺少理性認(rèn)知，學(xué)識(shí)推廣不夠均衡
筆者2014年9月和課題組成員對(duì)幾所高校制定了調(diào)查問卷，在250位被調(diào)查的高校學(xué)生中，當(dāng)被詢問在心理出現(xiàn)問題時(shí)是不是需要音樂療法，僅有32%的高校學(xué)生情愿嘗試這種治療模式。該項(xiàng)數(shù)據(jù)表明：因?yàn)樾v不到位，大部分學(xué)生對(duì)音樂療法一知半解，大部分學(xué)生將音樂教育與音樂療法等同，表示樂曲欣賞就是音樂治療，對(duì)音樂療法的療效不甚明了，甚至以為聆聽樂曲舒緩壓力就是音樂療法。
而目前在全球范圍內(nèi)，對(duì)音樂療法的認(rèn)知程度不夠的情況屢見不鮮，即便在音樂療法最為盛行的美國(guó)，大部分民眾對(duì)其還感到極為陌生。在中國(guó)尤其如此，不但高校學(xué)生知道的少，社會(huì)上了解的人群也屬少數(shù)。所以，只有讓高校學(xué)生理解并接納音樂療法，才能讓音樂療法與大學(xué)生心理健康教育相聯(lián)系。
（二）缺少資質(zhì)認(rèn)證，療法普及遇到阻礙
當(dāng)前，中國(guó)以音樂療法為主的培訓(xùn)公司還太少，但是中國(guó)商業(yè)企業(yè)管理協(xié)會(huì)等三個(gè)公司都能夠出具音樂治療師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所下發(fā)的音樂治療師證書，這都是音樂診療領(lǐng)域規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的標(biāo)志。
然而，因?yàn)槲覈?guó)還缺少法制認(rèn)同的音樂治療師資格認(rèn)證，大多數(shù)有著音樂診療能力的人員在社會(huì)上找不到自身的定位，也讓音樂療法的普及遇到阻礙。
而在高等學(xué)府使用音樂療法的教師，因?yàn)槿鄙賹I(yè)的音樂治療師資質(zhì)證書，在音樂診療過程中，往往會(huì)遇到一定的阻礙。而為了化解這一困局，有兩個(gè)層面的措施：
1、教師應(yīng)踴躍地向高校心理教育管理者推介音樂療法，闡述音樂療法的效果，獲得其認(rèn)同以及幫助。
2、使用音樂療法的教師應(yīng)夯實(shí)音樂理論基礎(chǔ)，加強(qiáng)臨床運(yùn)用研發(fā)，向社會(huì)展示音樂療法的研討成果，為其在高等學(xué)府的心理健康教育中的運(yùn)用做好鋪墊。
（三）專業(yè)能力單一，診療質(zhì)量缺少科學(xué)評(píng)價(jià)
有關(guān)心理取向音樂診療的應(yīng)用技術(shù)的類別的劃分，美國(guó)音樂治療學(xué)家惠勒依照伍博格發(fā)明的心理診療分類綱要，將音樂診療分成支持性音樂療法、再教育性音樂療法以及重建構(gòu)性音樂療法等三類診療方法。
我國(guó)高校心理健康教育中用到的音樂療法大部分均為支持性音樂療法。因?yàn)楦叩葘W(xué)府中，針對(duì)高校學(xué)生的音樂診療活動(dòng)通常持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)、模式單一，其診療效果大多數(shù)為陪伴與感情交流，并未牽涉到認(rèn)知、人格方面的診療與引導(dǎo)，而且診療效果也缺少恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)辦法。
所以，這樣的音樂療法于學(xué)生的心理障礙的疏導(dǎo)幫助不大。這就表明使用音樂療法的教師不能光看表明，而忽略實(shí)際診療質(zhì)量，應(yīng)學(xué)習(xí)音樂療法的核心干預(yù)技巧，以疏導(dǎo)學(xué)生心理的實(shí)踐情況為切入點(diǎn)開展音樂診療互動(dòng)。
三、音樂療法在高校學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用
音樂療法在高校學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用，通常應(yīng)以支持音樂療法與再教育音樂療法以及重建構(gòu)音樂療法為主，通過相異的音樂診療干預(yù)對(duì)策，運(yùn)用音樂來加強(qiáng)與患者的聯(lián)系，憑借音樂互動(dòng)所誘發(fā)的情緒、心理以及認(rèn)知方面的感悟，來對(duì)高校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
（一）支持方面的音樂療法的運(yùn)用
支持性音樂療法所倡導(dǎo)的是心緒、行為的轉(zhuǎn)變以及技巧的提高。這種音樂療法通常針對(duì)的是高校學(xué)生中的亞健康群體以及有著情緒障礙的群體。其治療分成兩步：
1、針對(duì)高校學(xué)生預(yù)防心理疾病的需要，通過誘導(dǎo)大學(xué)生使用音樂保健模式保持身心健康，協(xié)助其形成陽光、開朗的情緒；
2、利用音樂的互動(dòng)形成心理層面的感悟，幫助產(chǎn)生焦躁、緊張、壓抑、畏懼等心理障礙的高校學(xué)生來發(fā)泄負(fù)面情緒，協(xié)助其重獲健康的心理狀態(tài)。比如：通過讓患者唱出自身偏愛的曲子、挑選所喜愛的樂器進(jìn)行演奏、伴隨音樂起舞等形式，來釋放情感、發(fā)泄負(fù)面情緒；通過讓患者參與有著結(jié)構(gòu)性的集體演唱、器樂演奏、集體舞蹈演出、戲劇演繹等模式，來提升患者的語言表述技巧、情緒表述技能、平衡感、行為適應(yīng)技能以及社會(huì)交際技能。
（二）再教育方面的音樂療法的運(yùn)用
再教育音樂療法，傾向于探尋與探討患者的潛意識(shí)的感受，通過音樂來干預(yù)并協(xié)助患者提升認(rèn)知領(lǐng)悟能力。除開音樂自身外，音樂治療師的參與亦是再教育方面音樂療法的關(guān)鍵干預(yù)方式，音樂治療師通過與患者間的音樂互動(dòng)，在討論人際關(guān)系的階段，讓患者明白交際受阻的原因以及自身應(yīng)擔(dān)負(fù)的職責(zé)。教育類音樂療法通常會(huì)牽涉到認(rèn)知音樂療法、人本音樂療法等流派的診療模式。
比如：通過樂器演奏、音樂同步傾聽、音樂傾聽回憶等模式，讓音樂與患者在心理情緒方面達(dá)成一致，音樂與患者形成共鳴后，應(yīng)逐漸將音樂格調(diào)向快樂、充滿正能量的方向過渡，進(jìn)而讓音樂的情緒、心理來變更患者的情緒、心理；通過音樂心理劇、曲子探討、詞曲創(chuàng)編等模式來進(jìn)行診療效果也較為理想，音樂治療師與患者在探討音樂活動(dòng)的感悟時(shí)，應(yīng)誘導(dǎo)患者復(fù)原正常的認(rèn)知以及行為能力。
（三）重建構(gòu)方面的音樂療法的運(yùn)用
重建構(gòu)方面的音樂療法是一類較為繁復(fù)的心理診療干預(yù)技術(shù)，此種音樂療法參考了音樂想象中的圖像以及感受，誘導(dǎo)患者意識(shí)到自身的扭曲的認(rèn)知以及舉止，這種音樂療法不但需要音樂治療師對(duì)患者實(shí)施長(zhǎng)時(shí)間的診療干預(yù)，并且對(duì)音樂治療師的從業(yè)資質(zhì)的要求也極為嚴(yán)苛，音樂治療師需要進(jìn)行過精神動(dòng)力學(xué)以及精神病理學(xué)方面的培訓(xùn)方可對(duì)學(xué)生進(jìn)行診療。
重建構(gòu)音樂療法中，應(yīng)用最為普遍的療法是音樂動(dòng)力學(xué)療法、音樂引導(dǎo)現(xiàn)象療法等，通過樂器即興演奏、即興跳舞、即興唱歌、音樂現(xiàn)象、音樂繪圖、音樂閱覽等診療模式，通過解析音樂映射的潛意識(shí)問題，用音樂、話語等來闡釋或明確患者紊亂的認(rèn)知或舉止，進(jìn)而誘導(dǎo)患者逐漸戰(zhàn)勝心魔，疏導(dǎo)心理問題，從而重建患者的人格系統(tǒng)，并且健全患者的心智，讓其意識(shí)到自身的行為是荒謬的、乖張的，從而通過重新定位找到失去的健康心理。重建構(gòu)音樂療法在實(shí)踐中的運(yùn)用證明，錯(cuò)亂的精神行為是能夠被糾正的，而且，高校學(xué)生的心理健康教育與其是密不可分的，需要教師以及相關(guān)教育工作者在此方面付諸行動(dòng)。
第7篇：淺談中學(xué)生的心理健康教育范文
關(guān)鍵詞：民辦高校；心理健康教育；安全管理
改革民辦高校安全教育方式，把心理健康教育納入民辦高校安全教育管理模式。民辦高校大學(xué)生管理工作隨著民辦高校日益發(fā)展，其地位和作用也越來越突出，不容忽視。隨著當(dāng)前國(guó)內(nèi)外形式的不斷發(fā)展，對(duì)高校安全教育工作也提出了新的要求。民辦高校如何進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全管理工作，如何改革安全管理工作的安全教育方式，發(fā)揮心理健康教育在安全管理工作中的重要作用，創(chuàng)建和諧校園環(huán)境，是我們需要研究的新課題。
隨著我國(guó)高校教育體制改革的不斷深入和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的日益加劇，受高等教育體制改革力度和競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的影響，使越來越多的民辦高校大學(xué)生感到心理壓力越來越大。影響因素相當(dāng)復(fù)雜，高校應(yīng)從影響因素入手，高度重視、齊抓共管，改革民辦高校安全管理工作傳統(tǒng)的教育方法，把心理健康教育作為安全管理工作的重要組成部分和重要安全教育之一，促成心理健康教育與安全教育的有機(jī)結(jié)合，并多渠道，切實(shí)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。在高校安全管理工作中，把心理健康教育內(nèi)容引入到安全管理工作中去，使其成為安全管理工作中不可缺少的重要部分，以發(fā)揮其重要作用。
做好學(xué)校安全穩(wěn)定工作，確保廣大師生安全是高等教育的頭等大事，更是高校的頭等大事，是高校實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和有力保障，是辦好人民滿意的學(xué)校的基本前提，是落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的必然要求，也是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要內(nèi)涵。《教育規(guī)劃綱要》指出，要加強(qiáng)師生安全教育和學(xué)校安全管理，提高預(yù)防災(zāi)害、應(yīng)當(dāng)避險(xiǎn)和防范違法犯罪活動(dòng)的能力。加強(qiáng)校園和周邊環(huán)境治安綜合治理，為師生創(chuàng)造安寧有序、和諧融合、充滿活力的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，切實(shí)維護(hù)教育系統(tǒng)的和諧穩(wěn)定。
一、民辦高校安全管理和大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
大學(xué)生是高校安全穩(wěn)定和心理健康工作的重要主體。民辦高校大學(xué)生管理工作中，學(xué)生思想政治工作顯得尤為重要，新時(shí)期，民辦高校大學(xué)生心理健康教育工作成為大學(xué)生思政工作的重中之重，對(duì)民辦高校安全穩(wěn)定工作起著至關(guān)重要的作用。
校園安全問題是一個(gè)永恒的話題，隨著社會(huì)的進(jìn)步，民辦高校校園安全和大學(xué)生心理健康也面臨著嚴(yán)峻的形勢(shì)和新的挑戰(zhàn)，近年來，我國(guó)高等教育事業(yè)的迅速發(fā)展，打破了傳統(tǒng)的辦學(xué)和管理模式，高校的擴(kuò)招和合并，這些都給高校帶來了生機(jī)和活力，也給安全管理工作帶來了新的問題，在新形勢(shì)下如何加強(qiáng)高校的安全教育工作，防范和處理突發(fā)事件是高校的重中之重，是迫切需要解決的問題。
當(dāng)前民辦大學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了心理健康教育的必要性。當(dāng)前，大學(xué)生的心理問題日趨復(fù)雜化，思想政治教育工作面臨新的挑戰(zhàn)，傳統(tǒng)的思想政治教育顯然不能適應(yīng)大學(xué)生教育，只有加強(qiáng)心理健康教育，把心理健康教育和思想政治教育相結(jié)合，充分發(fā)揮心理健康教育在民辦高校安全管理工作中的重要作用，提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效。為民辦高校安全管理工作提供理論基層。
心理問題是伴隨大學(xué)生成長(zhǎng)過程中必然產(chǎn)生的現(xiàn)實(shí)問題，準(zhǔn)確把握大學(xué)生心理問題的特點(diǎn)，有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生的心理問題教育，有利于提升大學(xué)生的心理健康水平。只有正確對(duì)大學(xué)生心理問題進(jìn)行評(píng)價(jià)和分類，正確把握了大學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，并在此基礎(chǔ)上針對(duì)性地進(jìn)行思想政治教育，如此展開的工作才會(huì)更具有實(shí)效性和針對(duì)性，才會(huì)根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)更好的做好學(xué)生的思想工作，達(dá)到事半功倍的效果，使高校學(xué)生管理工作和安全管理工作能夠上一個(gè)全新的臺(tái)階，為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)成才，為高校的安全穩(wěn)定打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng)，是高校校園安全管理工作的基石。重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針，與時(shí)俱進(jìn)地進(jìn)行心理健康教育的必然要求，也是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的一項(xiàng)重要舉措。
目前，我國(guó)民辦高校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀不容樂觀，特別是民辦高校大學(xué)生心理健康教育工作離社會(huì)發(fā)展的要求和科教興國(guó)的戰(zhàn)略目標(biāo)還有很大的差距。由于對(duì)大學(xué)生心理健康教育的理解不透切，致使高校心理健康教育的對(duì)象和范圍受到很大局限，嚴(yán)重影響了心理健康教育的作用和內(nèi)涵，使心理健康教育無法發(fā)揮其應(yīng)有的作用，使學(xué)生本來可以通過心理輔導(dǎo)解決的問題，因得不到及時(shí)輔導(dǎo)，而成了心理問題，甚至退休、自殺。由此可見，大學(xué)生心理健康問題已成為高校安全管理的難點(diǎn)和重點(diǎn)之一。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，發(fā)揮心理健康教育在高校安全管理中的重要作用，為大學(xué)生提供一個(gè)安全和諧的成長(zhǎng)環(huán)境，已成當(dāng)務(wù)之急。
加強(qiáng)心理健康教育，構(gòu)建民辦高校大學(xué)生心理健康教育長(zhǎng)效機(jī)制的方法途徑研究，發(fā)揮其在民辦高校安全管理中的重要作用，不僅為民辦高校大學(xué)生心理健康教育提供了可靠的保障體系，而且也是民辦高校大學(xué)生思想政治教育的主要內(nèi)容。對(duì)提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)，促進(jìn)高校大學(xué)生心理健康教育朝著正常的方向發(fā)展，促使高校心理健康教育水平得到全面提高，更好地發(fā)揮心理健康教育在高校德育工作中的整體效應(yīng)，有著巨大的現(xiàn)實(shí)意義。
民辦高校大學(xué)生心理健康教育的核心是大學(xué)生的心理成長(zhǎng)和發(fā)展，其主要目的在于提高大學(xué)生心理健康水平和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格。因此，了解和把握大學(xué)生的心理規(guī)律，找出構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的方法途徑，具有深遠(yuǎn)的意義，是高校安全管理工作的體制保障。
把握好心理健康教育和安全教育之間的關(guān)系。把心理健康教育和安全教育相結(jié)合，發(fā)揮心理健康教育在安全管理中的重要作用。大學(xué)生心理健康教育的最終目的是營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，建立和諧的人際關(guān)系等，如此必然帶來學(xué)校環(huán)境的安全穩(wěn)定。安全工作的深入和開展，離不開心理健康教育的支撐，一味的強(qiáng)調(diào)安全制度，用剛性約束人，而不做軟性的心理疏導(dǎo)，力度再大，也達(dá)不到安全管理的效果。所以，將大學(xué)生心理健康教育溶于到安全管理工作中去，把心理健康教育作為安全管理的重要手段之一，并發(fā)揮其積極作用，把二者緊密相連，相輔相成。在很大程度上可以防止心理性安全事故的發(fā)生，從而對(duì)高校的安全穩(wěn)定起到了保障作用。
心理健康教育已成為民辦高校安全管理工作的重要組成部分，并發(fā)揮著重要作用，在高校安全管理工作中，要充分利用心理健康教育平臺(tái)，大力加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，有效提高大學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，有效提高大學(xué)生的安全意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生的人格全面發(fā)展，充分發(fā)揮心理健康教育在高校安全管理中的作用，為高校的安全穩(wěn)定工作奠定基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
[1]葉一舵。我國(guó)大陸學(xué)校心理健康教育二十年。福建師范大學(xué)學(xué)報(bào)：哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版，2008（6）
第8篇：淺談中學(xué)生的心理健康教育范文
高校輔導(dǎo)員作為學(xué)生德育工作的中堅(jiān)力量，應(yīng)積極參與到大學(xué)生心理健康教育的活動(dòng)中來，要不斷探索并掌握適合學(xué)生實(shí)際的心理健康教育的方法，不斷提升自我素質(zhì)，作好大學(xué)生身心發(fā)展的引導(dǎo)者和疏導(dǎo)者，引導(dǎo)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)與全面發(fā)展。
[關(guān)鍵詞]輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康教育；方法
大學(xué)生是社會(huì)生活中的一個(gè)特殊群體，現(xiàn)今大學(xué)面臨著很多的心理問題，高校輔導(dǎo)員要全面了解大學(xué)生心理健康問題的成因，這樣才便于增強(qiáng)工作的針對(duì)性和實(shí)效性。大學(xué)生由于正處于青年往成年過渡的轉(zhuǎn)折期，他們的求知欲和自我意識(shí)強(qiáng)，個(gè)性正逐漸形成和定型，但由于缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，心理發(fā)展也尚未成熟，因此在一些復(fù)雜問題面前，還是會(huì)表現(xiàn)出幼稚和片面，產(chǎn)生一些矛盾心理和心理障礙，如果不能及時(shí)排解，最終會(huì)導(dǎo)致心理疾病。這些問題直接關(guān)系到高校能否培養(yǎng)合格的高素質(zhì)人才。因而，加強(qiáng)心理健康教育是新時(shí)期教育對(duì)人才培養(yǎng)的必然要求。
一、提高高校輔導(dǎo)員自身素質(zhì)，要學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的正確方法和渠道
根據(jù)國(guó)家的教育方針，明確學(xué)生的教育培養(yǎng)目標(biāo)，要熱愛輔導(dǎo)員工作，責(zé)任心強(qiáng)，工作作風(fēng)好，嚴(yán)于律己，是輔導(dǎo)員教育學(xué)生的立身之本，只有不斷加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷在工作中積累和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能正確分析工作中所遇到的學(xué)生心理障礙問題，對(duì)癥下藥，成功幫助學(xué)生解決心理問題。輔導(dǎo)員加強(qiáng)心理素質(zhì)修養(yǎng)的同時(shí)也要具備高尚的情感，努力追求心理美，要熱愛每個(gè)學(xué)生，始終保持良好的精神狀態(tài)和樂觀向上的心境，輔導(dǎo)員的心理品質(zhì)是對(duì)大學(xué)生最好的影響。作為最基層的學(xué)生工作者，在知識(shí)結(jié)構(gòu)上，除要懂得社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、美學(xué)、哲學(xué)等方面的知識(shí)，同時(shí)也要接受對(duì)自身的心理健康輔導(dǎo)，了解心理學(xué)的基本原理，并將其運(yùn)用到具體的工作中去。其次，要了解學(xué)生的家庭背景、性格、興趣、專業(yè)能力等方面的個(gè)體差異性。這樣，輔導(dǎo)員可以對(duì)不同的事情做出相應(yīng)的反應(yīng)，從而使輔導(dǎo)員的思想教育、心理疏導(dǎo)工作更有針對(duì)性。
二、要了解學(xué)生，建立學(xué)生心理健康檔案
做好心理健康教育工作，了解學(xué)生是關(guān)鍵。如果不了解學(xué)生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學(xué)生，心理健康教育便無從談起。了解學(xué)生，首先要對(duì)學(xué)生整體有一個(gè)全面把握，對(duì)學(xué)生的共性問題有清晰的認(rèn)識(shí)，如對(duì)大學(xué)生活的適應(yīng)問題、學(xué)業(yè)問題、過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)的問題、對(duì)感情的困惑問題、對(duì)人際關(guān)系相處問題、就業(yè)問題等。把握好共性問題的同時(shí)，還要重點(diǎn)排查有特殊心理問題學(xué)生。在新生入學(xué)之時(shí)，輔導(dǎo)員就要認(rèn)真了解學(xué)生，可以通過新生軍訓(xùn)、學(xué)校體檢結(jié)果、和學(xué)生逐一談心、可以通過學(xué)生干部及宿舍長(zhǎng)了解每位學(xué)生的基本情況等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實(shí)，要結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)及談心情況，對(duì)特殊學(xué)生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。
三、制訂心理健康教育計(jì)劃，利用共性問題分類進(jìn)行心理輔導(dǎo)
當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應(yīng)問題、大學(xué)生感情困惑問題、就業(yè)壓力問題等，針對(duì)不同專業(yè)不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計(jì)劃，使同學(xué)們能夠正確認(rèn)識(shí)心理壓力，正確面對(duì)挫折，防患于未然。
四、進(jìn)行多種形式的情感交流
1.與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面談心。輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育的一個(gè)便利條件是平時(shí)和學(xué)生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。通過談心，拉近和學(xué)生之間的距離，使學(xué)生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導(dǎo)員通過學(xué)生的傾訴也能更進(jìn)一步了解學(xué)生心理癥結(jié)所在，對(duì)癥下藥，也可以從學(xué)生的言談舉止把握學(xué)生性格及心理現(xiàn)狀，對(duì)學(xué)生的問題把握較為真實(shí)，并能立即感知談心效果。面對(duì)面的談心可以選擇不同的地點(diǎn)。選擇的地點(diǎn)要盡可能地使學(xué)生放松和輔導(dǎo)員產(chǎn)生親近感。
2.網(wǎng)絡(luò)也是做學(xué)生的心理輔導(dǎo)一種便捷的方法。有些學(xué)生不愿和輔導(dǎo)員面對(duì)面的交流，面對(duì)面談心的時(shí)候并不會(huì)將心中所想真實(shí)地告知輔導(dǎo)員，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了一個(gè)學(xué)生和輔導(dǎo)員老師對(duì)等交流的平臺(tái)。輔導(dǎo)員可以利用QQ、短信、郵箱、博客等網(wǎng)絡(luò)工具和學(xué)生在網(wǎng)上匿名交流。這樣增強(qiáng)了學(xué)生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實(shí)地告知老師。在這里學(xué)生可以責(zé)問輔導(dǎo)員，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對(duì)這樣一個(gè)完全暴露的心靈，是輔導(dǎo)員進(jìn)行心理輔導(dǎo)和思想教育的大好時(shí)機(jī)。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐心引導(dǎo)的同時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)注意堅(jiān)持正確的價(jià)值導(dǎo)向，可以借機(jī)向?qū)W生灌輸在日常教育中學(xué)生聽不進(jìn)甚至抵觸的教育內(nèi)容。
五、加強(qiáng)與心理問題學(xué)生家長(zhǎng)的溝通
家是溫馨的港灣，學(xué)生出現(xiàn)不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關(guān)。有些家長(zhǎng)比較熟悉學(xué)生，但有些家長(zhǎng)由于孩子從中學(xué)到大學(xué)一直不在身邊，學(xué)生有什么心理問題也不愿與家長(zhǎng)深談，以至不了解自己孩子現(xiàn)狀，學(xué)生已出現(xiàn)心理問題家長(zhǎng)卻還一無所知。加強(qiáng)和學(xué)生家長(zhǎng)的溝通，可以和家長(zhǎng)聯(lián)起手來做學(xué)生工作，如果學(xué)生的心理誘因在家庭，家長(zhǎng)了解學(xué)生現(xiàn)狀，進(jìn)行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。
六、建立信息員制度，及時(shí)處理突發(fā)事件
第9篇：淺談中學(xué)生的心理健康教育范文
【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 心理健康 影響因素 應(yīng)對(duì)措施
在應(yīng)試教育的模式下，重知識(shí)教育，輕能力培養(yǎng)，心理健康教育被長(zhǎng)期忽視，嚴(yán)重阻礙了素質(zhì)教育的實(shí)施。素質(zhì)教育的實(shí)施是中華民族騰飛的關(guān)鍵，而心理健康教育是素質(zhì)教育中的重要一環(huán)。中學(xué)生處于生理、心理各方面成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，不僅需要學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，而且需要具備良好的心理素質(zhì)。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生的第二次成長(zhǎng)高峰，其心理、生理、認(rèn)知、情感、意志、自我意識(shí)等都在迅速發(fā)展，是人一生中發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時(shí)期。但這一階段也是中學(xué)生最容易出問題的階段。所以，無論對(duì)于家長(zhǎng)還是教師來說，了解這一階段影響中學(xué)生心理健康的因素及應(yīng)對(duì)措施對(duì)于中學(xué)生一生的身心健康成長(zhǎng)來說具有積極的意義。
一、影響中學(xué)生心理健康的因素
用自編的影響中學(xué)生心理健康因素的問卷，采用隨機(jī)取樣的方法，對(duì)某地區(qū)的1500名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，影響中學(xué)生心理健康較明顯的因素主要有學(xué)業(yè)成績(jī)、家長(zhǎng)、老師的高期望和同伴關(guān)系等。
（一）學(xué)業(yè)成績(jī)
中學(xué)生的自我意識(shí)日趨完善，有明確的奮斗目標(biāo)。處于升學(xué)壓力的情況下，面對(duì)眾多競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，只有加倍努力，才能凸顯自己，進(jìn)入理想的學(xué)校。當(dāng)然，這也是受教育制度的影響，中考、高考制度使中學(xué)生不得不通過考試這道門檻出人頭地。經(jīng)過努力后，學(xué)業(yè)成績(jī)好的學(xué)生，可以增強(qiáng)自信心，再接再厲；但是，經(jīng)過努力而學(xué)業(yè)成績(jī)依然沒有進(jìn)步的學(xué)生，會(huì)產(chǎn)生自卑心理，會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為是自己的智力有問題，從而導(dǎo)致抑郁情緒，嚴(yán)重影響心理健康。由此可見，在中學(xué)實(shí)施心理健康教育是非常重要的，實(shí)施心理健康教育可以達(dá)到對(duì)中學(xué)生心理問題的預(yù)防和控制。
（二）家長(zhǎng)、老師的高期望
家長(zhǎng)有望子成龍、望女成鳳的心愿，老師則希望學(xué)生的成績(jī)都是優(yōu)秀的。而對(duì)于部分學(xué)生來說，高期望可能是件好事，是自己奮斗的目標(biāo)，進(jìn)取的動(dòng)力。相反，有些學(xué)生自尊心特別強(qiáng)，取得的成績(jī)雖然也不錯(cuò)，但是沒有達(dá)到家長(zhǎng)、老師的期望，便會(huì)感覺自己很失敗，長(zhǎng)期下來，這些學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，沒有了家長(zhǎng)、老師的鼓勵(lì)，漸漸地失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，而且也影響了身心健康發(fā)展。
（三）同伴關(guān)系
大量研究表明，在學(xué)校被同伴拒絕的學(xué)生比有良好同伴關(guān)系的學(xué)生更容易輟學(xué)及參加不良行為活動(dòng)或犯罪，在青少年時(shí)期或成年早起也更容易出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙[4]。根據(jù)中學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，這一時(shí)期中學(xué)生傾向于和同伴交往，和同伴分享煩惱和快樂。但是同伴交往難免少不了沖突，意見不統(tǒng)一等問題。社會(huì)焦慮、抑郁、孤獨(dú)感、幸福感等情緒體驗(yàn)常常伴隨著同伴交往過程，遭遇同伴拒絕、被同伴孤立容易使中學(xué)生產(chǎn)生社會(huì)焦慮和孤獨(dú)感；受到同伴歡迎、被同伴接受則會(huì)使他們體驗(yàn)到自尊與幸福。友誼不僅使青少年有了群體歸屬感，而且也是社會(huì)支持的重要來源。所以，中學(xué)生能否順利的進(jìn)行同伴交往，和同伴建立友誼也是決定其心理健康的重要因素之一。
二、應(yīng)對(duì)措施
首先，對(duì)于中學(xué)生來說，要正確的看待學(xué)業(yè)成績(jī)，在自己竭盡全力后，無論結(jié)果如何，都應(yīng)該接納自己，鼓勵(lì)自己。當(dāng)取得好成績(jī)時(shí)，不驕不躁；當(dāng)成績(jī)不理想時(shí)，不要?dú)怵H，繼續(xù)努力。成績(jī)好的前提是有一個(gè)好的心態(tài)，心態(tài)是決定成敗的關(guān)鍵，對(duì)于中考、高考這種大型考試來說，學(xué)生拼的就是心態(tài)。中學(xué)生要合理調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己的狀態(tài)達(dá)到最佳水平。
其次，對(duì)于學(xué)校來說，要加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育措施。學(xué)校要調(diào)動(dòng)各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位的促進(jìn)心理健康教育。學(xué)?？梢蚤_設(shè)心理健康教育課程，建立正規(guī)的心理咨詢室、開展心理輔導(dǎo)，或者舉辦有關(guān)心理學(xué)知識(shí)的講座，達(dá)到宣傳心理知識(shí)的目的。一場(chǎng)精彩的心理健康講座，可以教會(huì)中學(xué)生合理調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解學(xué)習(xí)壓力，使中學(xué)生受益匪淺。
最后，對(duì)于家長(zhǎng)來說，要具備正確評(píng)價(jià)孩子的能力，給孩子一個(gè)合理的期望，當(dāng)孩子的成績(jī)下降時(shí)，要和孩子共同分析原因，多多鼓勵(lì)他們。家庭教育中的“期望效應(yīng)”應(yīng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況，期望應(yīng)制定在孩子“努力后就能達(dá)到”的水平。對(duì)于教師來說，“羅森塔爾效應(yīng)”確實(shí)證明了期望效應(yīng)對(duì)學(xué)生的益處，但是學(xué)生在智力、氣質(zhì)、個(gè)性特點(diǎn)、原有的知識(shí)水平等各個(gè)方面都有差異。所以，教師要因材施教，對(duì)學(xué)生提出恰如其分的期望與要求，保證期望的可行性，這樣才能增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，取得良好的學(xué)習(xí)效果。
中學(xué)生承載著父母的美好期望，擔(dān)負(fù)著建設(shè)祖國(guó)未來的使命。我們要重視中學(xué)生的全面發(fā)展，使中學(xué)生達(dá)到身心健康成長(zhǎng)。
【參考文獻(xiàn)】
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[2]黃俊麗.淺談中學(xué)生心理健康教育[J].青島日?qǐng)?bào)，2003.